သၾကၤန္ သမိုင္းေႀကာင္း

အီးေမးလ္က ရတဲ့သၾကၤန္သမိုင္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ သၾကၤန္ သမိုင္း …. ယခုလို ႏွစ္သစ္ကူးတဲ့ အခ်ိန္သမယမွာ ျမန္မာေတြအေနနဲ႔ ျမန္မာ ႐ိုးရာသၾကၤန္ပြဲေတာ္ရဲ႕ ျဖစ္ေပၚလာပံု သမိုင္းေၾကာင္း အစကို သိထားဖို႔လိုပါတယ္။ သၾကၤန္ မူလက သၾကၤန္ပြဲေတာ္ဟာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ က်င္းပခဲ့ ျခင္းမရွိပါဘူး။ ဒါဟာ ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္ေတြရဲ႕ ဘာသာေရးပြဲေတာ္ တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။

သိၾကားမင္း -ျဗဟၼာမင္း

တစ္ခါက (ဗရာမာလို႔ေခၚတဲ့) ျဗဟၼာမင္း အာစိ ဟာ ေဒ၀နတ္အေပါင္းတို႔ရဲ႕ ဘုရင္ သၾကားမင္းကို စစ္႐ံႈးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သိၾကားမင္းဟာ စစ္႐ံႈး ခဲ့တဲ့ ျဗဟၼာမင္း အာစိရဲ႕ ဦးေခါင္းကို ျဖတ္ျပီး ဆင္တစ္ေကာင္ရဲ႕ဦးေခါင္းကို ျဗဟၼာမင္းရဲ႕ ခႏၶကိုယ္မွာ ျပန္တပ္ေပးဖို႔ သိၾကားမင္းရဲ႕ ညိွႏိႈင္း မႈကို စစ္႐ံႈးတဲ့ ျဗဟၼာမင္းက သေဘာတူခဲ့ရပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ဆင္ဦးေခါင္းနဲ႕ ျဗဟၼာမင္းခႏၶာကိုယ္ေပါင္း စပ္တဲ့ ဟိႏၵဴဘုရား ဂေနဆာ ျဖစ္လာပါတယ္။

ဂေနဆာ

ဒါေပမဲ့ ျဗဟၼာမင္းဟာ အလြန္အင္မတန္ တန္ခိုးၾကီးလြန္းတဲ့အတြက္ ျပတ္သြားတဲ့သူေခါင္းကို ပင္လယ္ထဲ ေမွ်ာမိရင္ ပင္လယ္ေရေတြခန္းေျခာက္ သြားႏိုင္ပါတယ္။

ပထ၀ီ ေျမၾကီးေပၚတင္မယ္ဆိုယင္လည္း ေျမၾကီးဟာ အပိုင္းပိုင္းကြဲအက္ေၾကမြသြားႏုိင္ပါတယ္။

 အကယ္လို႔မ်ား မိုးေကာင္းကင္ထဲ ကို ပစ္လိုက္မယ္ဆိုယင္လဲ မိုးေကာင္းကင္တစ္ခုလံုး မီးေတာက္ေလာင္ၾကြမ္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကိုသိတဲ့ သိၾကားမင္း က အဲဒီျဗဟၼာၾကီးရဲ႔ေခါင္းကို အဲဒီလို မျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ နတ္သမီး တစ္ပါးစီကို တစ္ႏွစ္တစ္ခါ အလွည့္က်စီိကိုင္ထားရမယ္ ဆိုျပီး မိန္႕ေတာ္မူပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကုန္လို႔ ေနာက္တစ္ ႏွစ္ကို ကူးတဲ့အခါက်ယင္ အလွည့္ေျပာင္းတဲ့ အခ်ိန္ကို သၾကၤန္ပြဲေတာ္ဆင္ႏြဲခဲ့ၾကပါတယ္။

သၾကၤန္ပြဲေတာ္ကို တစ္ခ်ိန္က ဟိႏၵဴယဥ္ေက်းမႈ လႊမ္းမိုးခံခဲ့ရတဲ့ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ႏွစ္သစ္ကူး ပြဲေတာ္အျဖစ္က်င္းပ ခဲ့ပါတယ္။ ယခုအခ်ိန္မွာ ျမန္မာႏုိင္ငံအျပင္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ေလာႏိုင္ငံ နဲ႕ ကေမၻာဒီးယားႏုိင္ငံေတြမွာ ဆက္လက္က်င္းပဆဲျဖစ္တာကိုေတြရပါတယ္။

ပုဂံေခတ္ျမန္မာသၾကၤန္ အၾကိဳေန႔

သၾကၤန္အၾကိဳေန႔နဲ႔ပတ္သက္ျပီး ပထမဆံုးေတြ႕ရွိခ်က္က ဥေပါသဓ မင္းၾကီး ရဲ႕ ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳရာက စတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ဘုရင္မ်ားဟာ တစ္ႏွစ္မွာ တစ္ခါ ဦးေခါင္းေတာ္ေဆးတဲ့ မဂၤလာကို က်င္းပေလ့ရွိပါတယ္။ ျမန္မာမင္းမ်ားစြာ ကလည္း အဲဒီအခ်ိန္ေရာက္ရင္ ယခုေမာ္လျမိဳင္မွာ ရွိတဲ့ မုတၱမေကြ႕က ေခါင္းေဆးကၽြန္းမွာ ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳၾကပါတယ္။

ဒီေန႔မွာေတာ့ သိၾကားမင္းဟာ နတ္ျပည္ကေန လူ႔ျပည္ကို ဆင္းသက္ လာပါတယ္။ ဒီလိုဆင္းလာတဲ့အခ်ိန္ကို သိေစဖို႔ သၾကၤန္အေျမာက္ကို ေဖါက္ပါတယ္ ။ အဲဒီအခါ လူေတြဟာ အတာအိုးထဲေရထည့္ကာ သေျပခက္နဲ႔ ေျမၾကီးကို ေရျဖန္းလို႔ ရွိခိုးပူေဇာ္ၾကပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ဘုရင့္ ဆရာမ်ားျဖစ္တဲ့ အိႏၵိယကဇာတ္ျမင့္မ်ိဳးႏြယ္ ဗရာမန္ဇာတ္၀င္ ပုဏၰားက ေနာင္လာမဲ့ႏွစ္အတြက္ ေဟာကိန္းျဖစ္တဲ့ သၾကၤန္စာကို ရြတ္ဖတ္ ေၾကျငာပါေတာ့တယ္။ ဒီေဟာကိန္းကိုေတာ့ သိၾကားမင္း ဘာ တိရစၦာန္ကို စီးျပီး ဘာကိုင္လာသလဲဆိုတာကို အေျခခံျပီး ေဟာတာျဖစ္ပါတယ္။ ခေလးေတြကို ဒီအခ်ိန္မွာ လူၾကီးေတြေျပာေလ့ရွိတာက ေကာင္းတာလုပ္တဲ့သူေတြရဲ႕ အမည္စာရင္းကို သိၾကားမင္းက ေရြပုရပိုက္မွာ ေရးမွတ္ျပီး ဆိုးသြမ္းသူေတြရဲ႕ နံမယ္ကို ေခြးသားေရ ပုရပိုက္မွာ ေရးမွတ္တယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ သၾကၤန္ဟာ ဟိႏၵဴ ၀ါဒ ယံုၾကည္မႈ ထံုးတမ္းစဥ္လာတစ္ရပ္က ဆင္းသက္လာခဲ့တာပါ။ ဒါေပမဲ့ ေရွး ပညာရွင္က၀ိမ်ားက ဒါကို ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ႕ အဆံုးအမမ်ားနဲ႔ ျပဳျပင္ယူခဲ့ၾကျပီး ႏွစ္သစ္ကူးကစလို႔ ရွင္ျပဳျခင္းဓေလ့၊ ဘုရားေက်ာင္းကန္မ်ားမွာ ဥပုသ္သီလေစာင့္ျခင္း ဓေလ့၊ လူၾကီးသူမေတြကို ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္း ေျခသည္း လက္သည္းညွပ္ေပးျခင္း၊ သတၱ၀ါေတြကို ေဘးမဲ့လႊတ္ ေပးျခင္းဓေလ့ ေတြနဲ႔ေပါင္းစပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။

ျမန္မာ့သၾကၤန္ဟာ ယဥ္ေက်းမႈမ်ား ေပါင္းစံုျခင္းရဲ႕ အမွတ္သညာတစ္ခုပါ။ ႏိုင္ငံတကာရဲ႕ အာ႐ံုကို စြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ပြဲေတာ္ဆိုလဲမမွားပါဘူး။ ဒီလိုထူးျခားမႈေတြ အႏွစ္သာရေတြနဲ႔ ထံုမႊမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္အခါမွာ ျမန္မာေတြ ေမတၱာတရား မ်ားပြားႏိုင္ၾကျပီး လူလူျခင္း ႏိုင္ထက္စီးနင္းျပဳျခင္း ေဘးအႏၱရာယ္မွ ေနာင္ႏွစ္မ်ားမွာ ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစ သတၱ၀ါအေပါင္း က်န္းမာၾကပါေစ ခ်မ္းသာၾကပါေစ ေဘးကင္းရန္ကြာၾကပါေစ ရန္သူ မ်ိဳးငါးပါးရန္မွ ကင္းေ၀းၾကပါေစ ႏွလံုးစိတ္၀မ္းေအးခ်မ္းၾကပါေစလို႔ ႏွစ္သစ္မွာ ဆႏၵျပဳလိုက္ပါတယ္။

http://yinminkhine.multiply.com မွကူးယူေဖၚျပပါသည္.။

Read More

ငရဲျပည္အေတြ႔အႀကံဳ

မသိမျမင္သူတို႔ ထူး၍မေၾကာက္ၾကေသာ္လည္း၊ သိသူျမင္သူတို႔ကား ငရဲေဘးကို လြန္စြာေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကသည္။ အေလာင္းေတာ္ ေတမိမင္းသားသည္ ငရဲေဘးကိုျမင္၍ (၁၇)ႏွစ္တိုင္တိုင္ ဆြံ႔ထိုင္းအေယာင္ ေဆာင္ခဲ့သည္။ သူ႕မယားလိုခ်င္၍ သူ႔လင္ကိုသတ္မည္ တကဲကဲျဖစ္ေနေသာ ပေသနဒီေကာသလမင္းႀကီးသည္ ဒုသနေသာ အသံမ်ားၾကားရသည္မွစ၍ ဗုဒၶ၏အက်ယ္တဝင့္ေဟာျပမႈေၾကာင့္ ယုတ္မာေသာအႀကံဆိုးကို စြန္႔လႊတ္ခဲ့ဖူးသည္။ ယခုလည္း သက္ရွိဆိုလွ်င္ ျခင္၊ ပုရြက္ဆိတ္မွအစ ဘာေကာင္ကိုမွ် မသတ္ရဲေတာ့သူ၊ ငရဲေဘးကို ကိုယ္ေတြ႔ႀကံဳခဲ့ရဖူးသူတစ္ဦးႏွင့္ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ဆံုေတြ႔ခဲ့ရသည္။

------------------------------------------------------------------------------

က်ေနာ့္နာမည္ ေအာင္ႏိုင္ဦးပါ။ က်ေနာ္ (၇)ရက္တိုင္တိုင္ သတိလစ္ၿပီး ငရဲျပည္ကို ေရာက္သြားခဲ့တဲ့အေၾကာင္း တစ္ေန႔ကပဲ ဆရာေတာ္ကို ေလွ်ာက္ထားျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ခု ဆရာေတာ္နဲ႔ အမႈေဆာင္မ်ားရဲ႕ တိုက္တြန္းမႈေၾကာင့္ ေယာဂီမ်ား အားလံုးရဲ႕ေရွ႕မွာ က်ေနာ့္ကိုယ္ေတြ႔ ငရဲျပည္အေၾကာင္း ျပန္ေျပာျပမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်ေနာ့္အျဖစ္အပ်က္ေတြကို နားေထာင္ၿပီး ငရဲေဘးကလြတ္ေအာင္ မေကာင္းမႈေတြကိုေရွာင္၊ ေကာင္းမႈေတြကို ေဆာင္ႏိုင္ၾကေစဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

၂၀၀၂ ခုႏွစ္၊ ဂ်ဴလိုင္လ (၃)ရက္ေန႕၊ (၁၃၆၄ -ခု၊ နယုန္လျပည့္ေက်ာ္ (၈)ရက္) ေန႔က၊ က်ေနာ္ဟာ ဟုမၼလင္းၿမိဳ႕နယ္၊ မန္ေမာ္ရြာမွာ ေရာက္ရွိေနခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ေရခ်ိဳးမွားၿပီး (၇) ရက္တိုင္တိုင္ သတိလစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ သတိလစ္သြားတယ္ဆိုေပမယ့္ က်ေနာ္ကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိလစ္တယ္လို႔ မထင္မိပါဘူး။ ဧရာမ လူသန္ႀကီးႏွစ္ေယာက္က က်ေန႔လက္ေမာင္းကို ကိုင္မၿပီး က်ေနာ့္ကို ေခၚသြားခဲ့တာပါ။ က်ေနာ္ဟာ သူတို႔ေနာက္က ပါသြားခ်ိန္မွာ ငိုေနတဲ့ က်ေနာ့္မိဘႏွစ္ပါးနဲ႔ သတိလစ္ေနတဲ့ က်ေနာ့္ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ကို က်ေနာ္ အတိုင္းသား ျပန္ျမင္ေနခဲ့ရပါတယ္။

က်ေနာ့္ကို ေကာင္းကင္ကေန ဆြဲေခၚသြားခ်ိန္မွာ ေအာက္မွာ ေရျပင္ႀကီးကို ဦးစြာ ျမင္ေတြ႔ရပါတယ္။ ခ်င္းတြင္းျမစ္ေရျပင္ပါ။ ခဏၾကာေတာ့ ဘာကိုမွ မျမင္ရေတာ့ပဲ ဟင္းလင္းျပင္ႀကီးကိုသာ ေတြ႔ျမင္ရပါေတာ့တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူတို႔က က်ေနာ့္ကို တြန္းခ်လိုက္ၾကပါတယ္။ က်ေနာ္ျပဳတ္က်သြားခ်ိန္မွာပဲ ဧရာမေခြးႀကီးႏွစ္ေကာင္က က်ေနာ့္ေနာက္ကို ေျပးလိုက္လာၾကပါေတာ့တယ္။ က်ေနာ္ေျပးရင္ သူတို႔လိုက္တယ္၊ က်ေနာ္ရပ္ရင္ သူတို႔ရပ္ေနတယ္။ ေခြးႀကီးေတြရဲ႕ မ်က္လံုးေတြဟာ အနီေရာင္ တလက္လက္ေတာက္ေနပါတယ္။ က်ေနာ္လည္း ေၾကာက္အားလန္႔အားနဲ႔ ေျပးရင္း ဗိမာန္တစ္ခုကို သြားေတြ႔ပါတယ္။ အရမ္းလွတဲ့ဗိမာန္ႀကီးတစ္ခုပါ။ ဗိမာန္ႀကီးထဲကို ဝင္ေျပးမယ္လုပ္ေတာ့ အေစာင့္က ေပးမဝင္ပါဘူး။ ဗိမာန္ပိုင္ရွင္ဟာလည္း လူ႔ျပည္မွာပဲ ရွိေနေသးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ ေျပးရင္းလႊားရင္းကေန ငရဲမင္းလို႔ ေျပာရမလားမသိပါဘူး။ အဝတ္အစားၿပိဳးၿပိဳးေျပာင္ေျပာင္ဝတ္ထားတဲ့ ခန္႔ခန္႔ျငားျငား လူႀကီးတစ္ေယာက္ေရွ႕ကို ေရာက္သြားပါတယ္။ သူ႕လက္ထဲမွာ ေရႊေရာင္စာအုပ္ႀကီးတစ္အုပ္ကိုင္ထားၿပီး နာမည္ဘယ္လိုေခၚသလဲလို႔ က်ေနာ့္ကို လွမ္းေမးပါတယ္။ ေအာင္ႏိုင္ဦးပါဆိုေတာ့ က်ေနာ့္ကိုေခၚလာတဲ့သူေတြကို “မင္းတို႔လူမွားေခၚလာတယ္၊ သူ႕ကို ျပန္ပို႔ေပးလိုက္ပါ၊ ငရဲခန္းေတြကိုလည္း လိုက္ျပေပးလိုက္ဦး” ဆိုၿပီး ေျပာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ “ မင္းသူငယ္ခ်င္း ေအာင္ေက်ာ္ဦးကို ေျပာလိုက္ပါ၊ လကြယ္ေန႔၊ ေန႔လည္ မြန္းတည့္ခ်ိန္မွာ သူ႔ကို လာေခၚမယ္ လို႔ ေျပာလိုက္ပါ” ဆိုၿပီးမွာပါတယ္။

အဲဒီမွာ က်ေနာ္ကို ပထမဆံုးလိုက္ျပၾကတာက သန္းတုပ္ခဲ့တဲ့သူေတြ ခံစားေနရတဲ့ေနရာပါ။ ငရဲခံရသူေတြကို ဧရာမ ေက်ာက္ျပင္ႀကီးေပၚကို ပစ္တင္လိုက္ၾကၿပီးေတာ့ ဧရာမေက်ာက္လံုးႀကီးေတြနဲ႔ လွိမ့္ၿပီး ႀကိတ္ေနၾကတာပါ။ အရမ္းေၾကာက္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေနရာကေတာ့ ဒယ္အိုးလို႔ ေျပာရမလားမသိပါဘူး။ ဒယ္အိုးလို႔သာ ေျပာရတာပါ၊ က်ေနာ္ျမင္ခဲ့ရတာကေတာ့ ျမစ္ႀကီးတစ္ျမစ္လိုပါပဲ၊ အခိုးတေထာင္းေထာင္းထေနတဲ့ သံရည္ပူေတြၾကားထဲမွာ လူေတြ အျပည့္ပါပဲ၊ ေအာ္ဟစ္ညည္းတြားၿပီး ကူးခပ္ေနၾကရပါတယ္။ ကမ္းေပၚတက္လာသူေတြကို ကမ္းထိပ္က ေစာင့္ေနတဲ့ ငရဲထိန္းေတြက လွံနဲ႔ထိုးခ်၊ တင္းပုတ္ေတြနဲ႔ရိုက္ခ်ၾကေတာ့ ျပန္ၿပီးဆင္းေျပးၾက၊ ျပန္ၿပီးကူးခပ္ၾကနဲ႔ တကယ္ကို ေၾကာက္စရာႀကီးပါ။

ေနာက္တစ္ေနရာကေတာ့ လူေတြရဲ႕ ေျခေတြလက္ေတြ ေခါင္းေတြကို ျဖတ္လိုျဖတ္၊ ရင္ကိုခြဲၿပီး အူေတြကို ထုတ္လိုထုတ္၊ နားနဲ႔မနာ ဖဝါးနဲ႔နာပါ၊ အဂၤါဇာတ္ေတြကို ျဖတ္လိုျဖတ္နဲ႔  ပိုၿပီးေတာ့ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းပါတယ္၊ သူတို႔ဟာ လူ႕ဘဝတုန္းက ကာေမသုမိစၦာစာရကံကို က်ဴးလြန္ခဲ့သူေတြလို႔ သိရပါတယ္။  ေနာက္တစ္ေနရာမွာေတာ့ ဧရာမေျမျပင္က်ယ္ႀကီးမွာ လူေတြဟာ အတုန္းအရုန္းလူးလဲေအာ္ဟစ္ ေနၾကတာကို ေတြ႔ရပါတယ္၊ ငရဲထိန္းေတြက ဆူးခၽြန္ေတြတပ္ထားတဲ့ ဧရာမဒလိမ့္တုန္းႀကီးေတြနဲ႔ သူတို႔ကို ႀကိတ္ေခ်ေနၾကပါတယ္၊ ေသသြားလိုက္၊ ျပန္ရွင္လာလိုက္၊ ျပန္ခံရလိုက္နဲ႔ တကယ္ကို ေၾကာက္စရာႀကီးပါ။

ေနာက္ေတာ့ က်ေနာ့ကို ျပန္ေခၚလာၾကၿပီး တြန္းခ်လိုက္ၾကပါတယ္၊ က်ေနာ္လည္း သတိရလာၿပီး အေဖတို႔ဆီက ေရေတာင္းေသာက္ရပါတယ္။ အဲဒီေန႔မွာမွ သတိမရရင္ က်ေတာ့္ကို သၿဂၤိဳလ္ၾကေတာ့မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေအာ္.. ေမ့လို႔၊ ငရဲထိန္းႀကီးႏွစ္ေယာက္က က်ေနာ့္ကို လာေခၚၾကတုန္းမွာ အဝတ္ျဖဴဝတ္ သူေတာ္စင္ႀကီးတစ္ေယာက္ကို ေတြ႔ခဲ့ရပါေသးတယ္။ သူက “ေကာင္းေကာင္းလိုက္သြားပါ၊ မင့္လက္ေတြကို ငါလႈပ္ေပးထားမယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။ က်ေနာ္ သတိလစ္ေနစဥ္ ခုနစ္ရက္အတြင္း အသက္လည္းမရွဴ၊ ႏွလံုးလည္း မခုန္ေပမဲ့ က်ေနာ့္လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကေတာ့ ခုနစ္ရက္လံုးလံုး ေကြးလိုက္ျဖန္႔လိုက္ ျဖစ္ေနခဲ့တယ္လို႔ ဝိုင္းေျပာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ေသၿပီလို႔ မဆံုးျဖတ္ရဲတာနဲ႔ ခုလို (၇) ရက္တိုင္တိုင္ ေစာင့္ၾကည့္ေနခဲ့ၾကေၾကာင္း ေျပာျပၾကပါတယ္။ က်ေနာ့္အေမကဆို “လက္ေတြမေညာင္းဘူးလား သားရယ္” လို႔ေတာင္ ေမးပါေသးတယ္။

က်ေနာ္လည္း ခုနစ္ရက္တိုင္တိုင္ သတိလစ္ေမ့ေမ်ာေနခဲ့ေတာ့ ေလသံသဲ့သဲ့ေလးနဲ႔ပဲ ေျပာႏိုင္ပါေတာ့တယ္။ ေအာင္ေက်ာ္ဦးနဲ႔ လူမွားေခၚခံရတာျဖစ္ေၾကာင္း၊  လကြယ္ေန႔ မြန္းတည့္ခ်ိန္မွာ သူ႔ကိုလာေခၚမယ္လို႔ မွာလိုက္တဲ့အေၾကာင္း အေမတို႔ကို ေျပာျပေတာ့ အေမတို႔က ျပန္မေျပာဖို႔ ေျပာပါတယ္။ မေတာ္ရင္ တရားစြဲခံရႏိုင္တယ္လို႔လည္း ေျပာၾကတဲ့အတြက္ေရာ၊ က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း အားမရွိလို႔ ပင္ပန္းေနတဲ့အတြက္ေရာ၊ ေအာင္ေက်ာ္ဦးအေၾကာင္းကို ေနာက္ထပ္ မေျပာျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ပဲ သူတို႔ေျပာလိုက္တဲ့အတိုင္း လကြယ္ေန႔၊ မြန္းတည့္ခ်ိန္မွာ ေအာင္ေက်ာ္ဦးတစ္ေယာက္ ထမင္းစားေနရင္းကေန ေနာက္ျပန္လန္က်ၿပီး ဆံုးပါးသြားခဲ့ရွာပါတယ္။ က်ေနာ့္အျဖစ္အပ်က္ကေတာ့ ဒါပါပဲခင္ဗ်ာ။ အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ငရဲဆိုတာ တကယ္ရွိပါတယ္။ ငရဲေဘးကလြတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားႏိုင္ၾကပါေစ ခင္ဗ်ာ..။

------------------------------------------------------------------------

ေယာဂီတစ္ဦး။ ။ ေနပါဦးညီေလး၊ ညီေလးကို လာေခၚတဲ့သူေတြက ဘယ္လိုပံုစံေတြလဲ။

ေအာင္ႏိုင္ဦး။  ။ အဝတ္အစားေတြ ဝင္းဝင္းဝါဝါနဲ႔ ေျပာင္ေျပာင္လဲ့လဲ့ေတြပါ။ လူေကာင္ကေတာ့ အႀကီးႀကီးေတြပါ။

ေယာဂီတစ္ဦး။  ။ ငရဲမွာ ဗိမာန္လွလွႀကီး တစ္ခု ေတြခဲ့တယ္ဆိုတာကေရာ ဘယ္လိုျဖစ္မလဲ။

စာေရးသူ။   ။ ေထာင္မွဴး ေထာင္ပိုင္ေတြလို၊ ငရဲျပည္မွာ အုပ္ခ်ဳပ္ႀကီးၾကပ္သူတစ္ဦးဦးရဲ႕ ေနရာဗိမာန္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ေအာင္ႏိုင္ဦး။  ။ အရွင္ဘုရား၊ ငရဲျပည္ကိုေရာက္သြားတာက တပည့္ေတာ္ရဲ႕ဝိဉာဏ္ကေရာက္သြားတာလား၊ စိတ္ကထင္ျမင္ေနတာမ်ားလား ဘုရား။

စာေရးသူ။  ။ ဂတိနိမိတ္ထင္တာလို႔ ေျပာရမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ဂတိနိမိတ္ထင္ၿပီးမွ ကံအဟုန္ မကုန္ေသးတဲ့ အတြက္ ျပန္ရွင္လာတယ္လို႔ ေျပာရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ျပန္ရွင္လာသူေတြမွာလည္း အခ်ိဳ႕က နာရီပိုင္းေလာက္၊ အခ်ိဳ႕က ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီး ျပန္ရွင္လာသူေတြရယ္ဆိုၿပီး အစားစားရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဝိဉာဏ္ေကာင္၊ အသက္ေကာင္၊ လိပ္ျပာေကာင္မ်ိဳးရွိၿပီး အဲဒီဝိဉာဏ္၊ အသက္၊ လိပ္ျပာက ငရဲကို ေရာက္ခဲ့တယ္လို႔ မယူရပါဘူး။ ဗုဒၶအဘိဓမၼာအလိုအရ စိတ္ဟာ သိပ္ကိုဆန္းၾကယ္ၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အာရံုကိုယူႏိုင္စြမ္း၊ ထင္ျမင္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ မွတ္ရပါမယ္။

ေအာင္ႏိုင္ဦး။  ။ တပည့္ေတာ္လက္ေတြကို လွဳပ္ေပးေနမယ္လို႔ ေျပာခဲ့တဲ့သူေတာ္စင္ႀကီးကေရာ ဘယ္လိုပုဂၢိဳလ္မ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါမလဲဘုရား။

စာေရးသူ ။  ။ ဒကာေလးရဲ႕ ကိုယ္ေစာင့္နတ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

(မွတ္ခ်က္။ ။ မေလးရွားႏိုင္ငံ၊ ဂ်ိဳဟိုးဘာရုၿမိဳ႕၌ ၂၃-၁-၂၀၁၂ ေန႔တြင္ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ေသာ မိုးကုတ္ဝိပႆနာ တရားစခန္းဝင္၊ ေယာဂီ ကိုေအာင္ႏိုင္ဦး၏ ေျပာျပခ်က္မ်ားႏွင့္ အေမးအေျဖအခ်ိဳ႔ကို အစီအစဥ္က်အာင္ ျပန္လည္ေရးသားမွ်ေဝျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ငရဲခန္းပန္းခ်ီမ်ားမွာ မံုရြာၿမိဳ႕၊ ရပ္ေတာ္မူဘုရားႀကီး၏ အတြင္းနံရံမ်ား၌ေရးဆြဲထားေသာ ပန္းခ်ီကားမ်ားျဖစ္ပါသည္။)

ေမတၱာျဖင့္

အရွင္ဝိသာရဒ (ရမၼာဝတီ)

Read More

မည္းေနတဲ့ တံေတာင္ ဆစ္ေၾကာင္႕ စိတ္ မညစ္နဲ့

ကိုရီးယား ကားေတြ ေခတ္စား လာတာနဲ႔ အမွ် ကိုရီးယား ဖက္ရွင္ ေတြ ကိုရီးယား အလွကုန္ ေတြ ေခတ္စားလာၿပီး ေယာက်ာ္းေလးေတြ ေရာ မိန္းကေလးပါ ကိုရီးယားစ တိုင္လ္ေလးေတြျပင္ဆင္လာၾကပါ တယ္။ ဒီလိုျပင္ဆင္လာၾကရာမွာ မ်က္ႏွာေလးကို မိတ္ကပ္ေဖြးေန ေအာင္လိမ္းၿပီး ဖက္ရွင္က်ေအာင္ ဝတ္လိုက္ရင္ Perfect ျဖစ္သြားၿပီ လို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ထင္ေန ၾကတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အသားအေရ ကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ေမ့ေနၾကတယ္။ လူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တံေတာင္ ဆစ္နဲ႔ ဒူးေခါင္းမွာ မည္းညစ္ၿပီး အသားအေရာင္မညီမညာျဖစ္ေန ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စကတ္ တိုဝတ္တဲ့မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ေဘာင္းဘီတိုဝတ္တဲ့ေယာက်ာ္း ေလးေတြအတြက္ေတာ့ ျပႆနာ တစ္ရပ္ပဲေပါ႔။မ်က္ႏွာမွာ မိတ္ ကပ္ေဖြးေနေအာင္လိမ္း၊ ဖက္ရွင္ က်ေအာင္ဝတ္ထားေပမယ့္ တံ ေတာင္ဆစ္နဲ႔ ဒူးေခါင္းကမည္းညစ္ ေနေတာ့ ၾကည့္လို႔ေကာင္းပါ႔မ လား။
တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးေခါင္းမည္း ရျခင္းအေၾကာင္းရင္း
အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ တံ ေတာင္ဆစ္နဲ႔ဒူးေခါင္းကို အလြန္အ ကြ်ံအသံုးျပဳလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ စားပြဲခံု မွာ တံေတာင္ဆစ္နဲ႔ အၾကာႀကီး ေထာက္ထားတာတို႔၊ ဒူးအၾကာႀကီး ေထာက္တာတို႔ အဲဒီလို ကိုယ္႐ုတ္ တရက္သတိမထားမိလိုက္တဲ့အ ေၾကာင္းေလးေတြေၾကာင့္ေပါ႔။

ဒီတံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးေခါင္းက အမည္းကြက္ေတြေပ်ာက္ကင္းၿပီး လွပတဲ့အသားအေရကိုရရွိေစဖို႔ အ ခုေျပာျပမယ့္ ေငြအကုန္အက်သက္ သာၿပီး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ပံုမွန္သာ လုပ္ေပးသြားဖို႔လိုအပ္မယ့္နည္း လမ္းေလးေတြကို စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ လား။
ကုသမႈ(၁)
သံပရာရည္၊ ဆားနဲ႔ သၾကား ညိဳတို႔ကိုေရာစပ္ၿပီး မည္းညစ္ေန တဲ့ တံေတာင္နဲ႔ဒူးေခါင္းမွာ ျငင္ျငင္ သာသာေလးပြတ္ေပးပါ။ သံပရာ ရည္ဟာ သဘာဝေခ်းခြ်တ္ႏိုင္စြမ္း ရွိတဲ့အတြက္ အသားအေရကိုၾကည္ လင္ေစၿပီး အသားညိဳနဲ႔ဆားက ေတာ့ အစိုဓာတ္ကိုျပန္လည္ျဖည့္ တင္းေပးပါတယ္။ ဆားကလည္း အံဩစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ အသားအေရကိုသန္႔ရွင္းေစတဲ့သ ဘာဝေခ်းခြ်တ္ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ သၾကားညိဳက အေရျပားဆဲလ္အ ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အသား အေရကိုေတာက္ပေစတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ေသြးလည္ပတ္ျခင္းကို လည္းလံႈ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။ သ ၾကားရည္က မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္မွာ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ အေရးအေၾကာင္း ေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဒီ အဆင့္ေတြၿပီးသြားတဲ့ေနာက္ အုန္း ဆီအနည္းငယ္ကို တံေတာင္နဲ႔ဒူး ေခါင္းမွာပြတ္လိမ္းေပးပါ။ အုန္းဆီ က အေရျပားမွာကုန္ခမ္းသြားတဲ့ ဗီ တာမင္ေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္း ေပးၿပီး အေရျပားဆဲလ္ေတြကို လံႈ႕ ေဆာ္ေပးပါတယ္။ တစ္ပတ္ကိုႏွစ္ ႀကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္လုပ္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။
ကုသမႈ(၂)
အာလူးေဖ်ာ္ရည္က သဘာဝ အတိုင္း အမည္းစက္၊ အမည္းကြက္ ေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ေဈးႏႈန္းသက္ သာၿပီး ေနရာတိုင္းမွာ အလြယ္တ ကူရရွိႏိုင္တဲ့ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ အာလူးအရည္ကို မည္းညစ္ေျခာက္ ေသြ႕ေနတဲ့တံေတာင္ဆစ္နဲ႔ ဒူး ေခါင္းမွာ ပြတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အ မည္းကြက္ေတြကို သက္သာေစပါ တယ္။ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ပံုမွန္လုပ္ ေပးမယ္ဆိုရင္ သံုးလအတြင္း အ မည္းကြက္ေတြကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ကုသမႈ(၃)
အလွဆီ (Glycerine) စားပြဲ တင္ဇြန္းတစ္ဝက္၊ ႏြားႏို႔ႏွစ္ဇြန္း၊ န ႏြင္းမႈန္႔စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းရဲ႕ ေလးပံုတစ္ပံုကို ႏွံ႔ေအာင္ေမႊၿပီး တံ ေတာင္နဲ႔ဒူးေခါင္းမွာ ေန႔စဥ္ မိနစ္ (၂၀)ခန္႔ လိမ္းထားေပးပါ။ ထို႔ ေနာက္ေရျဖင့္ေဆးခ်ပါ။ အမည္း ကြက္ေတြကို တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ ကင္းေစၿပီး အေရျပားကို ႏူးညံ့ေစ ပါတယ္။
                                                                                            

     ခရစၥတယ္ဦး

Read More

ဗုဒၶျမတ္စြာအား ရိုင္းျပစြာ ေနာက္​ေျပာင္​ခဲ့​သည့္ NBC ရုပ္သံအစီအစဥ္

အေမရိကန္ ရုပ္သံလုိင္းၾကီး တစ္ခုျဖစ္သည့္ NBC ရုပ္သံတြင္ ယမန္ေန႔က ထုတ္လႊင့္ျပသခဲ့သည့္ အပတ္စဥ္ ဟာသအစီအစဥ္ ျဖစ္ သည့္ Saturday Night Live (SNL) တြင္ ဗုဒၶျမတ္စြာအား ေနာက္ေျပာင္ေစာ္ကားသည့္ Rude Buddha (ေဒါသႀကီးသည့္ ဗုဒၶ) ဟု အမည္ရသည့္ တစ္ခန္းရပ္ အစီအစဥ္တစ္ခုအား ယမန္ေန႔က ထုတ္လႊင့္သြားခဲ့သည္။
ယင္းအစီအစဥ္တြင္ SML သရုပ္ေဆာင္ Andy Samnberg က သကၤန္းရံုကာ ဗုဒၶအျဖစ္ သရုပ္ေဆာင္သြားခဲ့ၿပီး ဗုဒၶျမတ္စြာအား ရိုင္း ျပေသာ၊ ညစ္ညမ္းေသာ အသံုးအႏႈန္းမ်ား၊ အျပဳအမူမ်ားျဖင့္ ေနာက္ေျပာင္ၿပီး ပံုတူေဖာ္သြားခဲ့သည္။

ဦးစြာပထမအေနျဖင့္ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္က ဗုဒၶပြင့္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ေညာင္ပင္ေအာက္၌ ေနထိုင္ရင္း အလုံးစံုသိျမင္ေသာ ဉာဏ္အားရရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ လူအမ်ား၏ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းျပသူ၊ လြတ္ေျမာက္ရာအား ညႊန္ၾကားျပသသူ ျဖစ္လာခဲ့ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ လည္း ဗုဒၶအေနျဖင့္ လူအမ်ားမသိေသာ၊ အနီးကပ္တပည့္မ်ားသာသိေသာ အခ်က္မ်ားရွိေသးေၾကာင္း၊ ယခုျပသမည့္ ဗီဒီယိုသည့္ ေဒါသႀကီးေသာဗုဒၶ၏ အေၾကာင္းအရာမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း စာတမ္းထုိးသြားခဲ့သည္။

ထုိ႔ေနာက္တြင္ သကၤန္းရံုကာ ဗုဒၶအသြင္ဖန္တီးထားသည့္ Andy Samberg က ယင္းအား လူအမ်ားက လာေရာက္ေတြ႔ဆုံၿပီး ေမးခြန္းမ်ား ေမးျမန္းခဲ့သည္မ်ားကို တင္ဆက္ျပသသြားခဲ့သည္။

ပထမဦးစြာ လာေရာက္ခဲ့သည့္ ပုဂိၢဳလ္က "ဗုဒၶခင္ဗ်ား။ ကြ်န္ေတာ္ရဲ့စိတ္ေတြက အျမဲတမ္း ဂဏာမၿငိမ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ တရားရရွိေရးနဲ႔ စိတ္ေအးခ်မ္းေရးကို မည္သို႔ေဆာင္ရြက္ရပါမလဲ။" ဟု ေမးျမန္းခဲ့ရာ ဗုဒၶသရုပ္ေဆာင္ေနသည့္ Andy Samberg က တည္ၿငိမ္စြာျဖင့္ ပင္ "သင္ႀကိဳက္ေသာ္လည္း ပန္းပြင့္မွာ ေႂကြမည္ျဖစ္သလို၊ ေျမစာပင္မွာလည္း သင္မႀကိဳက္ေသာ္လည္း ေပါက္မည္သာျဖစ္မည္။" ဟု ေျဖၾကားခဲ့သည္။
အဆုိပါပုဂိၢဳလ္က ဆက္လက္ၿပီး "ဒါဆိုရင္ အရာအရာတိုင္းကို အရွိအတိုင္း လက္ခံရမည္လား။" ဟု ထပ္ေလာင္းေမးျမန္းရာ Samberg က "မိုင္ေထာင္ခ်ီ ရွည္လ်ားသည့္ ခရီးအားလည္း ပထမဆုံးေျခလွမ္းျဖင့္ပင့္ စတင္ရမည္ျဖစ္သည္။" ဟု ျပန္လည္​ေျဖ ၾကားခဲ့သည္။

ပုဂိၢဳလ္က ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားကာ ထြက္ခြာသြားၿပီးေနာက္ ဗုဒၶသရုပ္ေဆာင္ေနသည့္ Samberg က ယင္း၏ အနီးတြင္ ထိုင္ေနသည့္ တပည့္ ၂ ဦး ဘက္သို႔လွည့္ကာ "ဒီလူရဲ့ ပထမဆုံးေျခလွမ္းက ေတာင္ေစာင္းကပဲ ျဖစ္ရမယ္။ ဟားဟားဟား။ အရွိကို အရွိအတိုင္း လက္ခံရမယ္ဟုတ္လား။ အရွိအတိုင္းကေတာ့ ဒီလူဘယ္ေတာ့မွ မိန္းမနဲ႔မွ အိပ္ရမွာမဟုတ္ဘူး။ ဟားဟားဟား။" ဟု ေနာက္ေျပာင္ေျပာဆုိခဲ့သည္။

ထုိ႔ေနာက္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေရာက္ရွိလာခဲ့ျပီး "ကြ်န္မရဲ့ ေယာက္ခမနဲ႔ အဆင္မေျပရပါ။ စိတ္ဒုကၡ ေရာက္ရပါတယ္။ ဒီဘဝႀကီးမွာ မေနခ်င္ေတာ့ပါ။" ဟု ဆုိခဲ့ရာ Samberg က "တရားရဖုိ႔ နည္းလမ္းတစ္ခုထဲသာ ရွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေရခြက္တစ္ခုကို ေရတစ္​ေပါက္​ျခင္း ျဖည့္ရင္းနဲ႔ပဲ ျပည့္သြားရတာပါ။" ဟု ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ထုိအမ်ိဳးသမီး ထြက္သြားၿပီးေနာက္ တပည့္မ်ားဘက္သို႔လွည့္ကာ "ခြက္လုိ႔ေျပာလုိ႔၊ ဒီမိန္းကကိုယ္ေပၚက မုတ္ခြက္ေတြကို ေတြ႔လုိက္ လား။ မိုက္လိုက္တာ။ လိင္စိတ္ေတာင္ ႂကြလာၿပီေနာ္။ ဟားဟားဟား။ ဗုဒၶလည္း ဒါမ်ိဳးႀကိဳက္တတ္ပါတယ္။ ဟားဟားဟား။" ဟု ရိုင္းျပစြာ ဆုိသြားခဲ့သည္။

အဆိုးရြားဆုံးမွာ ေနာက္ဆုံးေရာက္ရွိလာသည့္ အမ်ိဳးသမီး (Lindsay Lohan) ႏွင့္ ေျပာၾကားခဲ့သည့္ စကားမ်ားပင္ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အမ်ိဳးသမီးက ယင္းအေနျဖင့္ တရားက်င့္ၾကံေနရာ ေအာင္ျမင္မႈ မရွိေၾကာင္း၊ နိဗၺာန္သုိ႔ေရာက္ရွိေရး တရားေပးပါဟု ေတာင္းဆုိခဲ့ရာ Samberg က တပည့္ထံသို႔ မသိမသာလွည့္ၿပီး ရယ္ခဲ့ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာအမူအရာ မပ်က္ေစပဲ အမ်ိဳးသမီးအား "ရွိတာေပါ့ သမီး ငယ္။ သမာဓိနည္းလမ္း (Zen) ကို ျပေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီည ၁၁ နာရီေလာက္ကို ျပန္လာခဲ့ေလ။ အတူတူ တရားအားထုတ္တာေပါ့။" ဟု ဆုိခဲ့သည္။

ထို႔ေနာက္ Lindsay Lohan က "ဒါဆို အရွင္ဘုရားထံမွာပဲ တရားရရွိမွာေပါ့ေနာ္။" ဟု ေမးခဲ့ရာ Samberg က ရယ္ေမာလ်က္ "ငါ​ေရာက္​မွာေတာ့ ေသခ်ာတာေပါ့။ ဟားဟားဟား။ သမီးအေနနဲ႔ကေတာ့ အခ်ိန္ပို လုပ္ရမယ္ထင္တယ္။" ဟု ဆုိခဲ့ရာ Lohan က ေက်းဇူးတင္စကားေျပာျပီး ထြက္ခြာသြားခဲ့သည္။
Lohan ထြက္သြားၿပီးေနာက္ ဗုဒၶအသြင္ဖမ္း Samberg က တပည့္မ်ားထံလွည့္ကာ "သမာဓိနည္း (zen) ဟုတ္လား။ ဟုတ္တာက​ေတာ့ ဒီေကာင္မေလးကို အိမ္ေခၚသြားမယ္။ ၿပီးရင္ အဝတ္ေတြခြ်တ္မယ္။ ေကာင္မေလး ဂ်ဴးလူမ်ိဳး မဟုတ္ေလာက္ဘူးထင္ပါတယ္။ သူ႔ကို ဝက္သားလုိ ၿမိန္ၿမိန္စားခ်င္လုိ႔ပါ။ ဟားဟားဟား။ ငါ့ရဲ့ (သစ္ပင္) သာ ေကာင္မေလးရဲ့ (ခ်ံဳပုတ္) ထဲ လဲက်မယ္ဆုိရင္ အိမ္နီး ခ်င္း​ေတြေတာင္ ၾကားရမွာကြ။ ဟားဟားဟား။" ဟု ရုိင္းျပသည့္ အသံုးအႏႈန္းမ်ားျဖင့္ ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္။



SNL အစီအစဥ္သည္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ နာမည္ေက်ာ္ေသာ ဟာသအစီအစဥ္ တစ္ခုျဖစ္ၿပီး အမ်ားသူငါအား ပြင့္လင္းစြာ ေလွာင္​ေျပာင္သည့္ (Spoofs) အသံုးအႏႈန္းမ်ား အစဥ္အျမဲ အသံုးျပဳေလ့ရွိသည္။ ယင္းတုိ႔အေနျဖင့္ ယခင္က ေယရႈအားလည္း ယခုကဲ့သို႔ပင္ ေနာက္ေျပာင္ခဲ့ဖူးသည္။

ဒီမိုကေရစီျပည့္ဝသည့္ ႏိုင္ငံတစ္ခုတြင္ လူတိုင္းလူတိုင္း လြတ္လပ္ပြင့္လင္းစြာ ေျပာဆုိေဆြးေႏြးခြင့္ ရွိသည္မွာ မွန္ေသာ္လည္း ယခု ကဲ့သို႔ ဘာသာတရားတစ္ခုအား ပ်က္ရယ္ျပဳျခင္း၊ ဗုဒၶျမတ္စြာအား အတုေယာင္ျပဳၿပီး၊ ညစ္ညမ္းေသာ အသံုးအႏႈန္းမ်ားျဖင့္ ေနာက္ ေျပာင္ေျပာဆိုုခဲ့ျခင္းတုိ႔မွာ လုံးဝဥႆုံ မလုပ္သင့္မလုပ္ထိုက္သည့္ အရာမ်ားျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ NBC ရုပ္သံလိုင္းႏွင့္ SNL အစီအစဥ္ အား ျပင္းထန္စြာ ႐ႈတ္ခ်လုိက္ပါသည္။

မွတ္ခ်က္ - SNL အစီအစဥ္မွ တာဝန္ရွိသူမ်ားအား ဆက္သြယ္ရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့ျခင္းမွာ ေအာင္ျမင္မႈ မရရွိခဲ့သလို အီးေမးလ္ေပးပို႔ ထား​ျခင္းအားလည္း ျပန္လည္ေျဖၾကားျခင္း မရွိေသးေပ။ ကမာၻတစ္ဝန္းမွ ဗုဒၶဘာသာဝင္မ်ားထံသို႔ ဤသတင္းအား မွ်ေဝပါရန္ တိုက္တြန္း အပ္ပါသည္။ ဤသတင္းအေပၚ စာဖတ္သူတုိ႔၏ တုန္႔ျပန္ေျပာဆုိမႈမ်ားအားလည္း NBC ရုပ္သံဌာနသို႔ ေပးပို႔သြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။

NBC FaceBook

Read More

တန္ဖိုး က်ပ္ ၂သိန္းေအာက္ GSM ဖုန္းမ်ား မတ္လ ၅ ရက္ေန႕တြင္ စတင္ေရာင္းခ်မည္

မတ္လ၅ရက္ေန႔မွစတင္ကာတန္ဖုိးနည္းGSMဖုန္းမ်ားကို ေရာင္းခ်ေပးသြားမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္း (MPT) မွ သိရသည္။

“လာမယ့္ မတ္လ ၅ ရက္ေန႔ကစၿပီး စတင္ခ်ေပးသြားမွာပါ။ အေရအတြက္ ကေတာ့ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္းအတိအက်မေျပာႏိုင္ေသးပါဘူး”ဟု ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္း (MPT)မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာသည္။

အဆိုပါဖုန္းမ်ားအားက်ပ္ေငြတစ္သိန္းရွစ္ေသာင္းျဖင့္ ေရာင္းခ်ေပးသြားမည္ဟု သိရသည္။ ထို႔ျပင္ ျမန္မာတစ္ႏုိင္ငံလံုးသို႔ ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ် ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ဦးစြာ ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္ ရန္ကုန္တို႔တြင္ ၅ ရက္ေန႔မွ စတင္ကာေရာင္းခ်ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

တန္ဖိုးနည္းဖုန္းမ်ားကိုOne stopservice ျဖင့္ေရာင္းခ်ေပး သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ တစ္ဆင့္ျပန္လည္ ေရာင္းခ်လိုေသာ ဆိုင္မ်ားအေနျဖင့္ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးႏွင့္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ထားေသာ ပုဂၢလိကကုမၼဏီ ၂၃ ခုတြင္ ခ်ိန္ဆက္ဝယ္ယူႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

“သံုးသိန္းတန္းဖုန္းေတြကို ျပည္သူအမ်ားစုက ေမွ်ာ္ေနၾကတာၾကာပါၿပီ။ အခုလို ႏွစ္သိန္းဝန္းက်င္နဲ႔ ခ်ေပးမယ္ဆိုေတာ့လည္း ဝမ္းသာရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အျခားပုဂၢလိက ကုမၸဏီတစ္ခု က်ပ္ ၅ ေထာင္တည္းနဲ႔ ေရာင္းခ်ေပးမယ္ဆိုေတာ့ ျပည္သူေတြမွာ ဇေဝဇဝါနဲ႔ ဝယ္ရမလို၊မဝယ္ဘဲထပ္ေစာင့္ရမလိုျဖစ္ေနၾကပါတယ္”ဟု အေသးစားစက္မႈလုပ္ငန္း ပိုင္ရွင္တစ္ဦးျဖစ္သူ ဦးသိန္းထိုက္က ေျပာသည္။

အဆိုပါ ဂ်ီအက္စ္အမ္ဖုန္းမ်ား၏ နံပါတ္ကို၀၉-၄၂နံပါတ္မ်ာျဖင့္ေရာင္းခ်ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ျပင္ ဖုန္းမ်ားကို စတင္ေရာင္းခ်ေပးသည့္အခ်ိန္မွ ေျခာက္လအတြင္း MMS (Multiamedia Serfvice) စနစ္ကိုအသံုးျပဳႏုိင္ေအာင္စီစဥ္ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

GSM ဖုန္းေျပာဆုိခမွာ ယခင္ႏႈန္းထား အတုိင္း တစ္မိနစ္ က်ပ္ ၅၀ ႏႈန္း ျဖစ္ၿပီး အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္ႏုိင္မည့္ ဧရိယာအတြင္း အဆုိပါ GSM ဖုန္းႏွင့္ တြဲဖက္၍ အင္တာနက္ ဝင္ေဆာင္မႈ ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အင္တာနက္ အသုံးျပဳရန္အတြက္ ထပ္မံ ေလွ်ာက္ထားပါက က်ပ္ ၁၀၀၀၀ က်သင့္မည္ျဖစ္ၿပီး အသုံးျပဳခမွာ တစ္မိနစ္လွ်င္ ေလးက်ပ္ႏႈန္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဓာတ္ပံုုႏွင့္သတင္း-ျမစ္မခမီဒီယာဂရုု

Read More

မေလးရွား 6P စီမံခ်က္ သတင္းမ်ား ( မေလးရွားေရာက္ျမန္မာအားလံုးဖတ္ပါရန္ )

 မဂၤလာပါ
မေလးရွားမွ ဧဒင္အဖြဲ႕ဝင္မ်ားသို႕ 6P သတင္းမ်ားမတင္ေပးခဲ့တာ အေတာ္ၾကာခဲ့ပါျပီ။ အေၾကာင္းက ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ ဒီစီမံခ်က္မွာ  စက္တင္ဘာလကုန္အထိ ပါဝင္ကူညီေပးခဲ့ပါတယ္ ။ 10 လပိုင္းမွစျပီး ကၽြန္ေတာ့္ အလုပ္ဝတၱရားမ်ားေၾကာင့္ 6P သာမကဧဒင္ဥယ်ာဥ္မွပါ 4 လတိတိ ကၽြန္ေတာ္ အနားယူထားခဲ့ရပါတယ္ ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုယ္ပိုင္ အလုပ္ေၾကာင့္  6P သတင္းမ်ားသာမက ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ကိုပါ စိတ္ခ်လက္ခ် လက္ေလွ်ာ့ ခဲ့ရတာ ယေန႕မွသာ ဧဒင္ကိုေရာက္ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ။
ဆက္လက္ျပီး ကၽြန္ေတာ္ ေရးသားမယ့္ မေလးရွား အိုဗာစေတးသမားမ်ားအတြက္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ 6P စီမံခ်က္သတင္းမ်ားကိုေသခ်ာဖတ္ရႈ႕ရင္းေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ားကို ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ဖို႕ ေရးသားေပးပါတယ္ ။
ယေန႕ အားလံုးသိတဲ့ 16.2.2012 မွာ 6P စီမံခ်က္ရဲ႕ ဒုတိယ  အဆင့္ျဖစ္တဲ့
Legalization - ပါမစ္ျပန္လည္ထုတ္ေပးျပီး တရားဝင္ဆက္လက္ေနထိုင္ခြင့္လုပ္ကိုင္ခြင့္နဲ႕
Amnesty - ပစ္ဒဏ္အားလံုးလြတ္ျငိမ္ျပီး တရားဝင္ျပန္လည္ထြက္ခြာခြင့္
ဆိုတဲ့ အဆင့္ 2 ဆင့္ျပီးဆံုးျပီလို႕ အမ်ားေျပာေနတာေတြ ရွိပါသည္ ။အမွန္လည္း ပထမပိုင္း Metro သတင္းစာ Thr Star သတင္းစာေတြမွာ 16.2.2012 မွာ တရားမဝင္ဆက္လက္ရွိေနတဲ့ အိုဗာစေတး ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမားမ်ားကို ဖမ္းဆီးျခင္းဆိုတ့ဲ  Enforcement Operation ( အဆင့္ ၅ ) စတင္ျပီလို႕ တရားဝင္ေၾကာ္ျငာသြားခဲ့တာ အမွန္ျဖစ္ပါတယ္ ။
သို႕ေသာ္ 15.2.2012 မနက္ 9 နာရီခန္႕မွာပဲ လက္ေဗြႏွိပ္ထားတဲ့ အိုဗာစေတး အလုပ္သမားမ်ား အလုပ္ရွင္ႏွင့္အတူ ဆက္လက္ မွတ္ပံုတင္သြားရန္ အခ်ိန္ကို 10.4.2012 (ျမန္မာသၾကၤန္မတိုင္မီ) အထိတိုးျမွင့္လိုက္ေၾကာင္း မေလးရွားတစ္ႏိုင္ငံလံုးရွိလူဝင္မႈ႕ ၾကီးၾကပ္ေရး ဌာနမ်ားမွာ တရားဝင္ထုတ္ျပန္သြားခဲ့ပါတယ္ ။ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးမရွိသူမ်ား (သို႕) Tiada Majakan ျဖင့္စာရြက္သာရွိေနသူမ်ား မိမိတို႕လက္ရွိလုပ္ေနေသာ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးမ်ားျဖင့္ ညွိႏိႈင္းျပီး အျမန္ဆံုးမွတ္ပုံတင္သြားရန္ အၾကံေပးရပါသည္ ။
ယခု 6P စီမံခ်က္မွာ ပါဝင္ေဆာင္ရြက္ထားတဲ့ ျမန္မာ အလုပ္သမားမ်ားသိရန္မွာ 6P စီမံခ်က္ရဲ႕ Enforcement အဆင့္ (5) မေဆာင္ရြက္မီအဆင့္ 3 ႏွင့္ 4 ျဖစ္တဲ့ ( Monitoring & Supervision ) အဆင့္မ်ားကို ေဆာင္ရြက္ေနျပီး ယေန႕အထိ တရားမဝင္စာရင္းသြင္းခံရေသာ အလုပ္သမား 12,287 ေယာက္ႏွင့္ အလုပ္ရွင္ 39 ဦးကို ဖမ္းဆီးထားျပီးျပီျဖစ္ပါတယ္ ။ ယေန႕အထိ တရားဝင္ျပဳလုပ္သြားတဲ့ ဖမ္းဆီးမႈ႕မ်ားမွာအၾကိမ္ 540 ရွိခဲ့ျပီး ႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာစီမံခ်က္ကိုေတာ့ လာမယ့္ ဧပရယ္လ 10 ရက္ေနာက္ပိုင္းမွာ ေဆာင္ရြက္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးပါတယ္ ။
ျမန္မာ အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ ယခု အခ်ိန္သည္ ေငြေၾကး ၊ အလုပ္ရွင္ႏွင့္ ေအးဂ်င့္ မ်ားကို အထူးဂရုစိုက္ရန္လိုသည့္အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ အလုပ္သမားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကိုယ္ပိုင္အလုပ္ရွင္ျဖင့္ 6P တြင္ ဝင္ေရာက္လက္ေဗြႏွိပ္ထားျပီး ယခု အခါမွ အလုပ္ရွင္ႏွင့္အဆင္မေျပပဲ သူေဌးေျပာင္းမည္ဆိုပါက အခက္ခဲရွိႏိုင္မည္ျဖစ္ပါတယ္ ။ ကၽြန္ေတာ္ ယေန႕အထိ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရတာက ထိုသုိ႕ေသာ သူအေတာ္မ်ားမ်ား ရွိေၾကာင္းေတြ႕ရျပီး အၾကပ္ရိုက္ေနတာကို သိရွိပါတယ္ ။
ထိုသို႕ျဖစ္ပါက ပထမ အလုပ္ရွင္ထံမွ ထြက္စာရရွိရန္ လိုအပ္ပါတယ္ ထိုမွသာ ေနာက္လုပ္ငန္ရွင္သူေဌး ကုမဏီ (သို႕) လိုင္စင္ျဖင့္ ေျပာင္းလဲႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရန္လိုအပ္ပါသည္  ။ တစ္ခ်ဳိ႕ေသာ အလုပ္ရွင္မ်ားမွာ ေၾကာက္ရြဲ႕ျပီး (သို႕) ညစ္ျပီး အလုပ္ထြက္စာ မေပးသူမ်ားအဖို႕ KL ၊ ပီနန္း ၊ Butter Worth ၊ Ipoh ၊ Johour စသျဖင့္နီးစပ္ရာ ဝန္ေဆာင္မႈ႕ေပးေသာ ျမန္မာ ေအဂ်င္စီမ်ားထံတြင္ အျမန္သြားေရာက္တိုင္ပင္ေဆာင္ရြက္ထားရန္ လိုအပ္ပါတယ္ ။ မဟုတ္ပါက ယခု  စီမံခ်က္မ်ား ျဖင့္ တိုးျပီး အေမးျမန္းမရွိ ေခၚေဆာင္စစ္ေဆးခံရပါက အလုပ္ရွင္မွ တာဝန္မယူလွ်င္ ဖမ္းဆီးခံရမည္ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ။ ထိုအခ်က္ကို သတိထားရန္ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္ ။
ထပ္မံျပီး ပထမဦးဆံုး လက္ေဗြႏွိပ္ကတည္းက Tiada Majikan ( သူေဌးမရွိ ) ျဖစ္ေနပါက မိမိယံုၾကည္စိတ္ခ်ေသာ သူေဌးတစ္ေယာက္ေယာက္ ျဖင့္ အျမန္ဆံုး သြားေရာက္ မွတ္ပံုတင္ရန္လိုပါသည္ ၊ သူေဌးမရွိပါကလည္း ေအးဂ်င္းမ်ားျဖင့္တိုင္ပင္ေဆာင္ရြက္ထားရန္ လိုအပ္ပါသည္ ။ ထိုသို႕မွတ္ပံုတင္မထားပါကယခု ဖမ္းဆီးေနသာ စီမံခ်က္ ( Operacy ) မ်ားတြင္  ထိန္းသိမ္းခံရပါလိမ့္မည္ ။
ေနာက္တစ္ခ်က္ ျမန္မာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ပတ္စပို႕စာအုပ္ရမွသာ ပါမစ္ေလွ်ာက္ရမည္ဟု အထင္လြဲမွားေနတာမ်ဳိးေတြ႕ရပါတယ္ ။ အမွန္က ပတ္စပို႕စာအုပ္မရွိေသးေသာ္ျငားလည္း 6P တြင္လက္ေဗြ ႏွိပ္ထားေသာ စာရြက္ျဖင့္မွတ္ပံုတင္ႏိုင္ျပီး ေနထိုင္ခြင့္သက္တမ္းတိုးထားႏိုင္ပါတယ္ ။ စာအုပ္ (သို႕) ယာယီပတ္စပို႕စာရြက္ ရွိေနေစကာမူ မွတ္ပံုတင္ထားျခင္းမရွိပါက ဖမ္းဆီးခံမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အထူးသတိျပဳရန္လိုအပ္ပါတယ္ ။ ယေန႕ အေရးၾကီးေသာ လုပ္ေဆာင္ရန္မွာ မိမိ ေဆာင္ရြက္ထားေသာ ေအးဂ်င္စီ ၊ (သို႕) သူေဌး စသျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ထားေသာ ေနရာမ်ားတြင္ မွတ္ပံုတင္ထားျခင္းရွိမရွိ စစ္ေဆးရန္အထူးအေရးၾကီးပါတယ္ ။ ထုိသို႕မွတ္ပံုတင္ျပီးပါက မေလးရွား လူဝင္မႈ႕ၾကီးၾကပ္ေရးဌာနမွ ဆက္လက္ထုတ္ေပးေသာ ID ေခၚ ေလွ်ာက္ထားဆဲျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္တမ္းစာရြက္ ရရွိမည္ျဖစ္ပါသည္ ။ ထိုစာရြက္မွာ အေရးၾကီးပါသည္ ။
ယေန႕ အားလံုး စိုးရိမ္ေနသာ ႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ အထူုးစီမံခ်က္ မွာ ဧပရယ္ လ 10 ရက္ေနာက္ပိုင္းမွ လာမည္ျဖစ္ပါသည္ ။သို႕ေသာ္ ကၽြန္ေတာ္ ေရးသားထားသလို ၾကားတြင္ စီစစ္ၾကီးၾကပ္ျခင္း ၊ ရွာေဖြဖမ္းဆီးျခင္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေနတာေၾကာင့္ ၾကားညွပ္ပါမသြားေစရန္  မိမိတို႕သူေဌး ၊ ေအးဂ်င္စီမ်ားျဖင့္ တိုင္ပင္ေဆာင္ရြက္ထားသင့္ေၾကာင္း အသိေပးပါတယ္ ခင္ဗ်ာ ။
ကၽြန္ေတာ္ ကူညီေပးခဲ့ေသာ 6P စီမံခ်က္အတြက္ ဧဒင္ဥယ်ာဥ္မွ အဖြဲ႕သားမ်ားသိရန္ ေျပာလိုသည္မွာ ။ ကၽြန္ေတာ္ယေန႕အထိ ယခုစီမံခ်က္အတြက္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သမွ်အားလံုး သည္ လစာ ၊ ဝန္ေဆာင္ခ ၊ စသျဖင့္ ေငြေၾကး မယူခဲ့သလို ကၽြန္ေတာ္ အဖြဲ႕သားမ်ားယံုၾကည္မႈ႕ျဖင့္ေဆာင္ရြက္ထားခဲ့သမွ် အတြက္ ဧဒင္ဥယ်ာဥ္မွ အက်ဳိးအျမတ္လံုးဝယူမသြားခဲ့ပါ ။
ထို႕အတူ ကၽြန္ေတာ္ အလုပ္ကိစၥ ၊ ဝတၱရားမ်ားေၾကာင့္ ဆက္လက္မလုပ္ကိုင္ႏုိင္ေတာ့ေပမယ့္ ၊ ယခင္အစမွ ယေန႕တိုင္ အားလံုး စနစ္တက် ဆက္လက္လည္ပတ္ေနေၾကာင္းသိရျပီး စိတ္ပူရန္မလိုေၾကာင္းအသိေပးပါတယ္ခင္ဗ်ာ ။
ဆက္လက္ျပီး မေလးရွားသတင္းမ်ား ၊ အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ မွန္ကန္ေသာ လမ္းညႊန္မႈ႕မ်ားရရွိရန္ ကၽြန္ေတာ္တို႕ တရားဝင္ခြင့္ျပဳခ်က္ရထားေသာ မေလးရွားကုမၼဏီမ်ား ၊ လဝက ဝန္ထမ္းမ်ားထံမွ စံုစမ္းရရွိသေလာက္ ဆက္လက္ တင္ဆက္ေပးသြားပါမည္ ။
6P စီမံခ်က္လက္ေဗြ ႏွိပ္ေနေသာ ကာလအတြင္း ကၽြန္ေတာ့္အားေဝဖန္ထားေသာ သူအားလံုးသိရန္မွာ ဧဒင္ဥယ်ာဥ္မွ ကၽြန္ေတာ္သာမက အဖြဲ႕ဝင္တစ္ခ်ဳိ႕ ပါဝင္ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့မႈ႕မ်ားသည္ ေငြေၾကးအတြက္ မဟုတ္ခဲ့ေၾကာင္း ယေန႕ မည္သူမဆိုစံုစမ္းႏိုင္သည္ ။  ကၽြန္ေတာ္ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့မႈ႕မ်ားအတြက္ တာဝန္အျပည့္ယူသည္ ။ ယေန႕အထိ မည္သည့္ ဝန္ေဆာင္ခ အခေၾကးေငြမွ ကၽြန္ေတာ္ မယူသြားခဲ့ပါ ။
ေလးစားလွ်က္
KOMYO (ဥယ်ာဥ္မွဴး)
014 3414 613
www.edinooyin.com
ခက္ခဲေနေသာ မည္သည့္အလုပ္သမားမ်ားမဆို ကၽြန္ေတာ့္ထံေမးျမန္း အကူညီေတာင္ယူႏိုင္ျပီး ၊ မည္သည့္လုပ္ငန္းရွင္မဆို  မိမိတို႕လက္ဝယ္ရွိ မွန္ကန္ေသာ အခြင့္လမ္းမ်ားျဖင့္ ျမန္မာ အိုဗာစေတးသမားမ်ားကို ဧဒင္ဥယ်ာဥ္တြင္ကူညီႏိုင္သည္

Read More

Android အသုံးပြုသူငါးသန်းခန့်သည် အန္တရာယ်ရှိသည့် app များကို download ပြုလုပ်နေဟုဆို

Android Market တွင်ရရှိနိုင်သည့် app 13 ခု၌ Android.Counterclank ဟုခေါ်သော Trojan horse ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးကိုတွေ့ရှိရကြောင်း လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီတစ်ခုက သတိပေးပြောကြားခဲ့သည်။ အဆိုပါ malware သည် မိုဘိုင်းဖုန်းများမှ အရေးကြီးသည့်အချက်အလက်များကို စုဆောင်းရယူနိုင်ပြီး

ယင်း malware ကို Android အသုံးပြုသူတစ်သန်းမှ ငါးသန်းခန့်အထိက ရင်ဆိုင်နေရပြီဖြစ်ကြောင်း Symantec ၏ အဆိုအရသိရသည်။ ၎င်း malware သည် ယခုနှစ်အတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည့် တိုက်ခိုက်မှုများတွင် အကြီးမားဆုံးဖြစ်ပြီး တချို့သော app များကို Android Market ၏စာရင်းမှ ဖယ်ရှားပေးခဲ့ပြီးဖြစ်ကာ အကယ်၍ Android အသုံးပြုသူများအနေဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော app များကို download ပြုလုပ်ထားမိပါက အလျင်အမြန်ပြန်လည် uninstall ပြုလုပ်သင့်ကြောင်း သတိပေးထားသည်။ အဆိုပါ app 13 ခုမှာ iApps7 Inc ၏ CounterElite Force, Counter Strike Ground Force, Counter Strike Hit Enemy, Heart Live Wallpaper, Hit Counter Terrorist, Stripper Touch girl, Orge Games ၏ Balloon Game, Deal Or Be Millionaire, Wild Man, redmicapps ၏ Pretty Women lingerie puzzle, Sexy Girls Photo Game, Sexy Girls Puzzle နှင့် Sexy Women Puzzle တို့ဖြစ်ကြသည်။ ၂၀၁၂ နှစ်ဆန်းပိုင်းမှစတင်၍ Android malware များ၏အန္တရာယ်မှာ မြင့်တက်လာခဲ့ပြီး အသုံးပြုသူများအနေဖြင့် နာမည်ဂုဏ်သတင်းကောင်းရှိသည့် publisher များ၏ app များကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး download ပြုလုပ်သင့်ကြောင်းသိရသည်။

Ref:http://www.myanmarinternetjournal.com

Read More

အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် နိုင်ငံခြားသို့ တရားဝင်ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပြီ

ဖေဖော်ဝါရီလ ၇ ရက်နေ့မှစတင်ပြီး အွန်လိုင်းအသုံးပြု၍ နိုင်ငံခြားသို့ တရားဝင်ဖုန်းခေါ်နိုင်တော့မည်ဟု အစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ခဲ့သည့် ရတနာပုံဝက်ဘ်ပေါ်တယ်မှ စီမံကိန်းမန်နေဂျာ ဦးအောင်စံမြတ်ကပြောသည်။ Y Talk အမည်ရှိ အဆိုပါအင်တာနက်ဖုန်းဝန်ဆောင်မှုကို မြန်မာ့ဆက်သွယ်ရေးလုပ်ငန်းနှင့် ရတနာပုံတယ်လီပို့ကုမ္ပဏီတို့က ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး

ပြည်တွင်း၌အသုံးပြုနေသည့် တရားမဝင် အင်တာနက်ဖုန်းလိုင်းခေါ်ဆိုမှုများဖြစ်သည့် Skype , Pfingo နှင့် တခြားသောအင်တာနက်ဖုန်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပပျောက်စေရန် ရည်ရွယ်ထားရှိကြောင်း သိရသည်။ “ဈေးက အရမ်းသက်သာ တယ်။ တစ်မိနစ်ကို ၁၅၀ ကျပ်၊ ဒါမှမဟုတ်အများဆုံး ၃၅၀ ကျပ်ပဲကျမှာပါ။ နိုင်ငံအလိုက်တော့ခွဲထားတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးက နိုင်ငံတွေကို ဖုန်းခေါ်လို့ရတယ်” ဟု ဦးအောင်စံမြတ်ကဆိုသည်။ အင်တာနက်အသုံးပြု၍ နိုင်ငံခြားသို့ တရားဝင်ဖုန်းခေါ်ဆိုလိုပါက ကိုယ်ပိုင် ID နံပါတ်တစ်ခုရှိရန်လိုအပ်ကြောင်း၊ အဆိုပါ ID နံပါတ်ကို ငွေကျပ်တစ်သောင်းဖြင့် ရောင်းချပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး အင်တာနက်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအတွက် ကျသင့်ငွေများကိုမှု ကြိုတင်ငွေဖြည့်ကတ်များမှတစ်ဆင့် ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ ကြိုတင်ငွေဖြည့်ကတ်များကို FEC 10 တန်၊ FEC 30 တန်နှင့် FEC 50 တန်ဟူ၍ သုံးမျိုးသတ်မှတ်ရောင်းချသွားမည်ဖြစ်ပြီး ကြိုတင်ငွေဖြည့်ကတ်များကို အင်တာနက်ဆိုင်များနှင့် တခြားသော ဈေးဝယ်စင်တာများ၌ ဝယ်ယူရရှိနိုင်စေရန် ဆောင်ရွက်ပေးသွားမည်ဟု ဦးအောင်စံမြတ်ကပြောသည်။ http://voip.yatanarpon.com.mm မှတစ်ဆင့် နိုင်ငံခြားသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်မည့်အစီအစဉ်ကို လက်ရှိကာလ၌ ID နံပါတ်ထည့်သွင်းထားသော အများပြည်သူသုံး အင်တာနက်ဆိုင်များတွင်သာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ပိုင်အနေဖြင့် အသုံးပြုခြင်းကိုမူ ခွင့်ပြုပေးသွားမည်မဟုတ်သေးကြောင်း၊ အင်တာနက်လိုင်းနှေးကွေးနေသော်လည်း Y Talk ၏ အင်တာနက်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှာ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ကောင်းမွန်နေမည်ဖြစ်ကြောင်း ရတနာပုံဝက်ဘ်ပေါ်တယ်မှ ပရောဂျက်မန်နေဂျာ ဦးအောင်သန်းစိုးကပြောသည်။ “ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့က PAC (အများပြည်သူသုံးအင်တာနက်ဆိုင်) လိုင်စင်ရှိတဲ့ဆိုင် အကုန်လုံးမှာလိုက်ပြီးတော့ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ထဲသွင်းပေးဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါတယ်။ PAC က ရန်ကုန်မှာဆိုရင် ၃၀၀ ကျော်လောက်ရှိပြီး တစ်နိုင်ငံလုံးမှာဆိုရင် ၇၀၀ ဝန်းကျင်လောက်အထိကို ရှိပါတယ်” ဟု ဦးအောင်သန်းစိုးကဆိုသည်။

 

Ref:  http://www.myanmarinternetjournal.com

Read More

Mobile Phone ႏွင့္က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္

Mobile Phone ႏွင့္က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ (မွ်ေ၀ေပးၾကပါ )


မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကေနထြက္တဲ့ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ Radiation ေတြက လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအေပၚ ဘယ္လို သက္ေရာက္ေစမႈရွိတယ္ဆိုတာဟာ လတ္တေလာ စိတ္၀င္စားမႈအေကာင္း ဆံုးနဲ႔ ေလ့လာစမ္း သပ္မႈေတြၿပဳ လုပ္ေနၾကတဲ့အရာတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ တိုးတက္လာတဲ့ နည္းပညာေခတ္ၾကီးထဲမွာ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးၿပဳမႈဟာ တကမၻာလံုး ( ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ဂၽြန္လအထိဆိုရင္ 4.3 billion ေတာင္ရွိပါတယ္ ) မ်ားၿပားလာတဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြဟာ ေသးငယ္တဲ့ လိႈင္းႏွုန္း Microwave မွာ Electromagnetic radiation ေတြကို အသံုးၿပဳပါတယ္ ။ တၿခား ၀ါယာ လက္ စနစ္ေတြၿဖစ္တဲ့ Data Communication networks ေတြမွာလည္း ဒီလိုအလားတူ radiation ေတြကို အသံုးၿပဳၾကပါတယ္ ။

WHO လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးက မိုဘုိင္းဖုန္း ကထြက္တဲ့ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ကို IARC scale ေပၚ မူတည္ၿပီးေတာ့ Group 2B ( ကင္ဆာၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိေသာ ) အဆင့္လို႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္ ။ ဘာကိုဆိုလိုသ လဲဆိုေတာ့ ကင္ဆာၿဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိၿခင္း Carcinogenicity ဟာ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကို အခ်ိန္ၾကာၿမင့္စြာ အသံုးၿပဳၿခင္း နဲ႔မ်ားမ်ား အသံုးၿပဳၿခင္းတို႔ဟာ ကင္ဆာ နဲ႔ဆက္ႏြယ္မႈရွိေနတယ္ဆိုတာပါပဲ ။ ဒါေၾကာင့္အခ်ိဳ႔ေသာ ႏိုင္ငံေတြမွာ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ အၾကံေပးအဖြဲ႔ေတြက ၿမိဳ႕ေနလူထုထဲမွာ ဒီအႏၱရာယ္ကိုေလ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ precautionary approach လို႔ေခၚတဲ့ မၿဖစ္ခင္ၾကိဳတင္ကာကြယ္သတိထားနည္းလမ္းကို စတင္က်င့္သံုးေနၾကၿပီၿဖစ္ပါတယ္ ။



မ်ားစြာေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြကေနၿပီး မိုဘိုင္းဖုန္းေတြရဲ႕ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ေတြကေန က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိသလဲဆိုတာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ဒီလိုေလ့လာစမ္း သပ္မႈေတြ ကို လည္း မ်ားစြာေသာ သိပၸံဆိုင္ရာ ေကာ္မတီေတြကေနၿပီး ၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိမႈအကုန္လံုး ကို ၿပန္ လည္ေလ့ လာဆန္းစစ္မႈေတြၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ လတ္တေလာ accessment တစ္ခုကေတာ့ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္မွာၿပဳ လုပ္ခဲ့တဲ့ European Commission Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks ( SCENIHR ) ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းကေနထုတ္လႊတ္လိုက္တဲ့ ေရဒီယို လႈိုင္းေတြရဲ႕ တခ်ိဳ႕ကို လူေတြရဲ႕ဦးေခါင္းကေန စုပ္ယူပါတယ္ ။ ေရဒီယိုေ၀့ဖ္ေတြဟာ GSM ဟမ္းဆက္မွာဆိုရင္ peak power - 2 watt ရွိၿပီး US analogue phone ေတြမွာေတာ့အၿမင့္ဆံုး ထုတ္လႊတ္တဲ့ စြမ္းအင္ဟာ 3.6 watt ေတာင္ ရွိပါတယ္ ။ တၿခား မိုဘိုင္းနည္းပညာေတြၿဖစ္တဲ့ CDMA2000 နဲ႔ D-AMPS ေတြကေတာ့ ဒီထက္ပိုနည္းတဲ့ စြမ္းအင္ကို အသံုးၿပဳၾကၿပီး 1 watt ေအာက္မွာပဲရွိပါတယ္ ။ အၿမင့္ဆံုးဘယ္ေလာက္ထိ စြမ္းအင္ထုတ္သလဲဆိုတာကေတာ့ တိုင္းၿပည္တစ္ၿပည္မွာသံုးစြဲေနတဲ့ mobile phone standard အေပၚမူတည္ေနပါတယ္ ။ USA မွာဆိုရင္ေတာ့ FCC လို႔ေခၚတဲ့ Federal Communications Commission ကေနၿပီး SAR သတ္မွတ္မႈကို 1.6 W/kg လို႔ သတ္ မွတ္ထားၿပီး ဦးေခါင္းထဲက တစ္ရွူးေတြထဲမွာ ပ်မ္းမွ် တစ္ရွူး ၁ ဂရမ္ကို လႊမ္းမိုး သက္ေရာက္မႈရွိေစပါတယ္ ။

SAR ဆိုတာကေတာ့ Specific Absorption Rate ၿဖစ္ၿပီး လူခႏၶာကိုယ္ကေန ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ကို ဘယ္ေလာက္ ထိ စုပ္ယူသလဲဆိုတာကို တိုင္းတာတဲ့စနစ္တစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဥေရာပရဲ႕ FCC ကေန သတ္မွတ္မႈကေတာ့ 2 W/kg ၿဖစ္ၿပီး တစ္ရွူးေတြရဲ႕ ၁၀ ဂရမ္ကို လႊမ္းမိုးမႈရွိပါတယ္ ။

အပူခ်ိန္ေၿပာင္းလဲမႈ ( Thermal Effects)

မိုကခရိုေ၀့ဖ္ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ေတြရဲ႕ ေကာင္းေကာင္းနားလည္ႏိုင္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ dielectric heating ၿဖစ္ၿပီး Dielectirc material ေတြၿဖစ္တဲ့ သက္ရွိတစ္ရွူးေတြဟာ Electromagnetic field ထဲမွာဆိုရင္ Polar molecules ေတြ လည့္ပတ္ေနၿခင္းေၾကာင့္ အပူေပးၿခင္းခံေနရပါတယ္ ။ ဆဲလ္ဖုန္းတစ္လံုးကိုသံုးေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ မွာဆိုရင္ ဒီလို heating effect ကို ဦးေခါင္းရဲ႕မ်က္ႏွာၿပင္မွာ ေတြ႔ႏုိင္ၿပီး အပူခ်ိန္ တက္လာၿခင္းကို ၿဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဦးေနာက္ထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ဟာ local blood flow မ်ားလာ တာေၾကာင့္ မလိုလားအပ္ပဲ အပူခ်ိန္ၿမင့္မားလာၿခင္းနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္ ။

Blood Brain Barrier Effects

Lund Univerisity မွ ဆြီဒင္ေလ့လာသူမ်ားၿဖစ္တဲ့ Salford, Brun, Persson , Edberhardt နဲ႔ Malmgren ဆိုသူတို႔က ၾကြက္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ဒီ မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ေတြကိုေလ့လာမႈၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ အဲဒီအခါ Blood - brain barrier ( ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ေသြး ၾကာ းသယ္ယူပို႔ေဆာင္ေပးသူ ) ေတြကေနတဆင့္ စိမ့္၀င္ပ်ံ႕ႏွ႔ံၿပီး albumin လို႔ေခၚတဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္ေတြ ထြက္ရွိေနၿခင္း (Leakage) ကို ရွာေတြ႔ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ဒါကို ထပ္မံသက္ေသၿပဖို႔အတြက္ Allan Frey, Oscar and Hawkins ,Albert နဲ႔ Kerns ဆိုုသူတို႔က Blood Brain Barrier ကို စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။

မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ

၂၀၀၆ ခုႏွစ္တုန္းက မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါရဲ႕ ဆက္ႏြယ္မႈကို သက္ေသၿပဖို႔အတြက္ Danish Study ဆိုၿပီးစမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ တၿခား ေလ့လာမႈေတြကေတာ့ 13 nation INTERPHONE Project လို႔အမည္တြင္ၿပီး မိုဘုိင္းဖုန္းနဲ႔ ဦးေႏွာက္က်ဴမာေတြရဲ႕ ဆက္သြယ္မႈကိုေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္း ဆက္သြယ္မႈ ၾကာၿမင့္လာခ်ိန္နဲ႔ မိုဘိုင္းဖုန္း အမ်ိဳးအစားေတြေၿပာင္းလဲလာမႈေၾကာင့္ လူငယ္လူရြယ္ေတြမွာ မိုဘိုင္းဖုန္းအသံုးၿပဳမႈနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကို ထပ္မံေလ့လာၾကဖို႔ ဆံုးၿဖတ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။

Genetoxic effects

2008 ခုႏွစ္ Meta-analysis က ဘာကိုေဖာ္ၿပထားသလဲဆိုရင္ အခ်ိဳ႕ေသာအေၿခအေနေတြမွာဆိုရင္ RF Radiation ေတြဟာ genotoxic ( မ်ိဳးဗီဇ အဆိပ္အေတာက္ၿဖစ္ေစၿခင္း ) ကိုေတြ႔ရပါတယ္တဲ့ ။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွာၿပဳ လုပ္ခဲ့တဲ့ Meta-study မွာဆိုရင္လည္း ၁၀၁ ေယာက္စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ ၄၂ ေယာက္က ပံုမွန္ၿဖစ္ၿပီး ၄၉ ေယာက္ မွာ Genotoxic effect ရွိတာကိုေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ RF- EMF ( Electormagnetic fields) ေတြဟာ မ်ိဴဗီဇ genetic material ေတြကို နည္းလမ္းတစ္ခုထက္ပိုၿပီး ေၿပာင္းလဲေစႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသေတြရွိေနပါၿပီလို႔ ေလ့လာစမ္းသပ္သူေတြက ေၿပာခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွာလည္း Jounal Bioelectomagnetics မွာ Henry Lai နဲ႔ Narenda P.Singh တို႔ေဖာ္ၿပခဲ့တာကေတာ့ U.S government standard အတိုင္း အႏၱရာယ္ကင္းအဆင့္လို႔သတ္မွတ္ထားတဲ့ microwave radiation ကို ၂ နာရီၾကာ ထိေတြ႔ၿပီးတဲ့အခါ DNA ပ်က္ဆီးသြားတာကို ေတြ႔ခဲ့ရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္တဲ့ ။ ဒီလိုအလားတူ DNA ကို ထိခိုက္ မႈရွိေၾကာင္းကိုလည္း ဥေရာပဖက္မွာလည္း သက္ေသၿပမႈေတြ စမ္းသပ္မႈေတြမ်ားစြာၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွာၿပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ၾသစေတးလ် ေလ့လာစမ္းသပ္မႈမွာေတာ့ လူရဲ႕ သုတ္ေကာင္ Spermatozoa ကို radio-frequency 1.8 GHz နဲ႔ Specific absorption rate SAR 0.4 to 27.5 W/kg အတြင္း စမ္းသပ္ေစခဲ့ပါတယ္ ။

အေၿဖကေတာ့ သုတ္ေကာင္ေတြရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ ႏွုန္း Motality နဲ႔ ရွင္သန္မႈႏွုန္း Vitality ကို ေလ်ာ့ က်ေစတာေတြ႔ခဲ့ရၿပီး Oxidative stress ကိုမ်ားေစတာလည္းေတြ႔ခဲ့ရတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္အမ်ိဳးသားေတြ အေနနဲ႔ ဖုန္းကို မ်ိဳးအဂါၤနဲ႔ နီးတဲ့ ခါးစပ္ေတြနဲ႔ ေဘာင္းဘီ အိပ္ကပ္ေတြထဲမထည့္ထားဖို႔ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ထြက္ေပၚ လာရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ 8-Oxo-2'-deoxyguanosiene markers ေတြမ်ားလာၿပီး ဒီအန္ေအ ပိုင္းၿပတ္ မႈႏွုန္း DNA fragmentation မ်ားလာတာကိုေတြ႔ခဲ့ရပါသတဲ့ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေန တဲ့အႏၱရယ္ေတြ ကို မီးေမာင္းထိုးၿပယံုပါပဲ ။

အၾကံေပးခ်က္မ်ား

၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ၾကီးကေန ၿပဳလုပ္ထားတဲ့ WHO International Agancy for Research on Cancer မွာ ေၾကၿငာထားတာကေတာ့ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကေနထြက္တဲ့ EMF ( Electromagnetic fields ) ေတြနဲ႔ တၿခားအရာေတြက လူေတြကို ကင္ဆာၿဖစ္ႏုိင္ေၿခ "possibly carcinogenic to humans" ရွိတယ္ လို႔ ေဖာ္ၿပထားပါတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ အၾကံေပးခ်က္တခ်ိဳ႕ကိုလည္းေရးသားထားပါေသးတယ္

- ဦးေခါင္းပိုင္းကို ဓါတ္ေရာင္ၿခည္တိုက္ရိုက္မသက္ေရာက္ေအာင္လို႔ Hands-free သံုးစြဲပါ ။
- ခႏၶာကိုယ္ကေန တတ္ႏိုင္သမွ် ဖုန္းကို ေ၀းေ၀းမွာထားပါ ။
- ၿပင္ပ အင္တာနာ မပါပဲနဲ႔ကားထဲမွာ တယ္လီဖုန္းအသံုးမၿပဳပါနဲ႔ ။

ကဲ ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ မုိဘုန္းဖုန္းကေနထြက္တဲ့ EMF နဲ႔ Micro wave ေတြရဲ႕ အႏၱရာယ္ကို ရွင္းရွင္းလင္း လင္းသိၾကၿပီလုိ႔ထင္ပါတယ္ ။ အားလံုးပဲ နီးစပ္ရာကို မွ်ေ၀ေပးၾကပါ ။ တတ္ႏုိင္သမွ် ကာကြယ္တဲ့ နည္း လမ္းေတြနဲ႔ အႏၱရာယ္ေတြကို ေရွာင္ရွားၾကပါစို႔ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ
6/1/2012

Ref : http://en.wikipedia.org/wiki/Mobile_phone_radiation_and_health
^ "Market Data Summary (Q2 2009)". GSM Association. Retrieved 2010-01-30.
^ a b IARC classifies radiofrequency electromagnetic fields as possibly carcinogenic to humans. (PDF). World Health Organization press release N° 208 (International Agency for Research on Cancer). 2011-05-31. Retrieved 2011-06-02.
^ a b "Information: Wie gefährlich sind Handystrahlen wirklich?" (in German). Marktgemeinde Pressbaum. Retrieved 2008-01-23.
^ "Conclusions on mobile phones and radio frequency fields". European Commission Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks (SCENIHR). Retrieved 2008-12-08.


စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

Ref: http://www.acmv.org

Read More

ဗုဒၶဘာသာဝင္ ျမန္မာတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဒါကို သိထားသင့္ပါတယ္

ႏွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူကုန္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားရွင္မ်ား ...

ဘုရားရွင္္တို႔သည္ အကုသိုလ္နည္းပါးေသာ (သို႔မဟုတ္) မထင္ရွားေသာ လူ.သက္တမ္း တစ္သိန္း၏ အထက္နွွင့္ကုသိုလ္နည္းပါးေသာ (သို႔မဟုတ္) မထင္ရွားလြန္းေသာ လူ႕သက္တမ္း တစ္ရာတမ္း၏ ေအာက္တြင္ မပြင့္ေတာ္မူၾကေပ။ အကုသိုလ္နွွင့္ ကုသိုလ္ ေရာေထြးေနေသာ တစ္သိန္းနွွင့္ တစ္ရာတမ္း ၾကားတြင္ ပြင့္ေတာ္မူၾကသည္။

၁။ ဤကမၻာမွ မေရတြက္ႏိုင္ေသာ ကမၻာ၌ …တဏွကၤရာျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ေမဓကၤရာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ သရဏကၤရာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ဒီပကၤရာျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း ထုိေလးဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔ သည္ တစ္ခုတည္းေသာ သာရမ႑ကမၻာ၌ ပြင့္ေတာ္မူကုန္၏။

၂။ ဒီပကၤရာျမတ္စြာဘုရား၏ ေနာက္အဖို႔၌ ေကာ႑ညမည္ေသာ ျမတ္စြာဘုရား သည္ တစ္ခုေသာ သာရကမၻာ၌ တစ္ဆူတည္းသာလွ်င္ ပြင့္ေတာ္မူ၍ မ်ားစြာေသာ သတၱ၀ါအေပါင္းကို (နိဗၺာန္သို႔) ကယ္တင္ေတာ္မူ၏။

၃။ ထုိဒီပကၤရာျမတ္စြာဘုရားႏွင့္ ေကာ႑ညျမတ္စြာဘုရားတို႔၏ အၾကား၌ ကမၻာ တို႔ကို ဂဏန္း (သခၤ်ာ)အားျဖင့္ မေရတြက္ႏိုင္ကုန္။

၄။ ေကာ႑ညျမတ္စြာဘုရား၏ ေနာက္အဖို႔၌ မဂၤလမည္ေသာ ျမတ္စြာဘုရား သည္ ပြင့္ေတာ္မူ၏၊ ထုိျမတ္စြာဘုရားတို႔၏ အၾကား၌လည္း ကမၻာတို႔ကို ဂဏန္း (သခၤ်ာ) အားျဖင့္ မေရတြက္ႏိုင္ကုန္။

၅။ မဂၤလျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ သုမနျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္း ေကာင္း၊ ေရ၀တျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ေသာဘိတျမတ္စြာ ဘုရား သည္ လည္းေကာင္း စကၡဳ (ငါးမ်ဳိး) ရွိေတာ္မူကုန္ေသာ အလင္းေရာင္ကို ျပဳေတာ္ မူတတ္ကုန္ေသာ ထုိျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္လည္း တစ္ခုေသာ သာရမ႑ကမၻာ၌ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၆။ ေသာဘိတျမတ္စြာဘုရား၏ ေနာက္အဖို႔၌ မ်ားေသာ အျခံအရံရွိေသာ အေနာမ ဒႆီ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ပြင့္ေတာ္မူ၏၊ ထုိျမတ္စြာဘုရားတို႔၏ အၾကား၌လည္း ကမၻာတို႔ကို ဂဏန္း (သခၤ်ာ) အားျဖင့္ မေရတြက္ႏိုင္ကုန္။

၇။ အေနာမဒႆီျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ပဒုမျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ နာရဒ ျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း သစၥာေလးပါးကို သိေတာ္မူၾကကုန္ေသာ အမိုက္ေမွာင္၏ အဆံုးကို ျပဳတတ္ကုန္ေသာ ထုိျမတ္စြာ ဘုရားတို႔သည္လည္း တစ္ခုေသာ ၀ရကမၻာ၌ ပြင့္ေတာ္မူကုန္၏။

၈။ နာရဒျမတ္စြာဘုရား၏ ေနာက္အဖို႔၌ ပဒုမုတၱရမည္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ တစ္ခုေသာ သာရကမၻာ၌ ပြင့္ေတာ္မူလ်က္ မ်ားစြာေသာ သတၱ၀ါအေပါင္းကို (နိဗၺာန္သို႔) ကယ္တင္ေတာ္မူ၏။

၉။ နာရဒျမတ္စြာဘုရားႏွင့္ ပဒုမုတၱရျမတ္စြာဘုရားတို႔၏ အၾကား၌လည္း ကမၻာတို႔ ကို ဂဏန္း (သခၤ်ာ)အားျဖင့္ မေရတြက္ႏိုင္ကုန္။

၁၀။ ကမၻာတစ္သိန္းထက္၌ ေလာကသံုးပါးကို သိေတာ္မူေသာ ေပးလွဴဖြယ္ပစၥည္း ၀တၳဳတို႔ကို ခံေတာ္မူထုိက္ေသာ ပဒုမုတၱရျမတ္စြာဘုရားသည္ တစ္ဆူတည္းသာ ပြင့္ေတာ္မူ၏။

၁၁။ ပဒုမုတၱရျမတ္စြာဘုရား၏ ဤမွာဘက္ျဖစ္ေသာ ကမၻာသံုးေသာင္းထက္၌ သုေမဓျမတ္စြာဘုရား သည္ လည္းေကာင္း၊ သုဇာတျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း ႏ်စ္ဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၁၂။ သုဇာတျမတ္စြာဘုရား၏ ဤမွာဘက္ျဖစ္ေသာ ကမၻာ တစ္ေထာင့္ရွစ္ရာထက္ ၌ (နိဗၺာန္သို႔) ပို႔ေဆာင္ေတာ္ မူတတ္ကုန္ေသာ ပိယဒႆီ အတၳဒႆီ ဓမၼဒႆီ အားျဖင့္ သံုးဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရား တို႔သည္ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၁၃။ သုဇာတျမတ္စြာဘုရား၏ ဤမွာဘက္၌ ကိုယ္တုိင္ သစၥာေလးပါးကို သိေတာ္ မူကုန္ေသာ ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းရွိသူ နတ္လူတို႔ထက္ ျမတ္ေတာ္မူကုန္ေသာ ေလာက၌ ၿပဳိင္ဘက္ပုဂၢိဳလ္ ရွိေတာ္ မမူကုန္ေသာ ထုိပိယဒႆီစေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္ တစ္ခုေသာ ၀ရကမၻာ၌ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၁၄။ ဤကမၻာမွ ကိုးဆယ့္ေလးကမၻာထက္၌ ေလာကသံုးပါးကို သိေတာ္မူေသာ (ကိေလသာ) ေျငာင့္ကို ႏုတ္ပယ္ေတာ္မူတတ္ေသာ အျမတ္ဆံုးပုဂၢိဳလ္ ျဖစ္ေတာ္မူ ေသာ သိဒၶတၳျမတ္စြာဘုရားသည္ တစ္ဆူတည္းသာ ပြင့္ေတာ္မူ၏။

၁၅။ ဤကမၻာမွ ကိုးဆယ့္ႏွစ္ကမၻာထက္၌ တူေသာသူ ရွိေတာ္ မမူကုန္ေသာ ၿပဳိင္ဘက္ပုဂၢိဳလ္ ရွိေတာ္ မမူကုန္ေသာ တိႆျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ဖုႆျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း ႏွစ္ဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၁၆။ ဤကမၻာမွ ကိုးဆယ့္တစ္ကမၻာထက္၌ ၀ိပႆီမည္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ပြင့္ေတာ္မူ၏၊ သနားျခင္း က႐ုဏာ ရွိေတာ္မူေသာ ထုိျမတ္စြာဘုရားသည္လည္း သတၱ၀ါတို႔ကို သံေယာဇဥ္အေႏွာင္အဖြဲ႕မွ လြတ္ေစေတာ္မူ၏။

၁၇။ ဤကမၻာမွ သံုးဆယ့္တစ္ကမၻာထက္၌ တူေသာပုဂၢိဳလ္ ရွိေတာ္မမူေသာ ၿပဳိင္ဘက္ပုဂၢိဳလ္ ရွိေတာ္ မမူကုန္ေသာ သိခီျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ေ၀ႆဘူျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း ႏွစ္ဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၁၈။ ဤဘဒၵကမၻာ၌ ကကုသန္ျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ေကာဏာဂံု ျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း၊ ကႆပျမတ္စြာဘုရားသည္ လည္းေကာင္း သံုးဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္ ပြင့္ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၁၉။ ယခုအခါ ငါသည္ ဘုရားျဖစ္ေတာ္မူ၏၊ ေမေတၱယ်ျမတ္စြာဘုရားသည္လည္း (ေနာက္၌) ပြင့္ေတာ္မူလတၱံ႕၊ ပညာရွိေတာ္မူကုန္ေသာ ေလာကကို အစဥ္ သနား ေစာင့္ေရွာက္ေတာ္ မူတတ္ကုန္ေသာ ဤငါးဆူေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္လည္း ဤဘဒၵကမၻာ၌ပင္ ပြင့္ ေတာ္မူၾကကုန္၏။

၂၀။ ဤတရားမင္း ျမတ္စြာဘုရားတို႔၏ လည္းေကာင္း၊ အကုေဋမကမ်ားစြာေသာ အျခား တစ္ပါးေသာ ျမတ္စြာဘုရားတို႔၏ လည္းေကာင္း ထုိဗုဒၶ၀င္ အက်င့္လမ္းကို ေဟာၾကားၿပီးလွ်င္ ထုိျမတ္စြာဘုရားတို႔သည္ တပည့္သာ၀ကႏွင့္တကြ ပရိနိဗၺာန္ ျပဳေတာ္မူၾကေလကုန္ၿပီ။
ႏွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူ

ေဂါတမ ဘုရားရွင္ ျဖစ္္လာမည့္ သုေမဓါ ရွင္ရေသ့အား ေနာင္ ဘဒၵကမၻာ တြင္ ေဂါတမ အမည္ျဖင့္ ဘုရားျဖစ္မည္ ဟု ဗ်ာဓိတ္ေပးေသာ “ ဒီပင္ကရာ” ဘုရားရွင္ ပြင့္ေတာ္မူေသာ သာရမ႑ကမၻာ တြင္ ပြင့္ေတာ္မူၾကေသာ ဘုရားရွင္မ်ား မွ ေဂါတမ ဘုရားရွင္အထိ ဘုရားရွင္ ၂၈ - ဆူ ရိွေလသည္။ ဤဘုရားရွင္မ်ားကို ႏွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူဘုရားမ်ား ဟုေခၚေ၀ၚ ပူေဇာ္ၾကပါသည္။

ေဂါတမ ဘုရားေလာင္း ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာ ကမာၻမွစ၍ ပြင့္ေတာ္မူေသာ ဘုရားရွင္မ်ား၏ အမည္ေတာ္တို႔ျဖစ္သည္။

(၁) တဏွကၤရာဘုရား - ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ စရီးပင္ (ေတာင္မ႐ိုးပင္) ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္တစ္သိန္း ေနေတာ္မူ၏။

(၂) ေမဓကၤရာဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၁၅-ရက္၊ ေပါက္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၃) သရဏကၤရာဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ တလ၊ သခြတ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ရွစ္ေသာင္း။

(၄) ဒီပကၤရာဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ ေညာင္ၾကပ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၅) ေကာ႑ညဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ဆယ္လ၊ ေၾကာင္လွ်ာပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၆) မဂၤလဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ ကံ့ေကာ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၇) သုမနဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ဆယ္လ၊ ကံ့ေကာ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၈) ေရ၀တဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-လ၊ ကံ့ေကာ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ေျခာက္ေသာင္း။

(၉) ေသာဘိတဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ ကံ့ေကာ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၁၀) အေနာမဒႆီဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ဆယ္လ၊ ေထာက္ၾကံ႕ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၁၁) ပဒုမဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ ေၾကာင္လ်ာပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၁၂) နာရဒဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ ေၾကာင္လ်ာပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၁၃) ပဒုမုတၱရဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ ထင္း႐ူးပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တသိန္း။

(၁၄) သုေမဓာဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၁၅-ရက္၊ ထိန္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၁၅) သုဇာတဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ကိုးလ ၊ ၀ါးပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၁၆) ပီယဒႆီဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ေျခာက္လ၊ ေရခတက္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၁၇)အတၱဒႆီဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ စကားပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၁၈) ဓမၼဒႆီဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ လိပ္ဆူးေရႊပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၁၉) သိဒၶတၳဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ဆယ္လ၊ မဟာေလွကားပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၂၀) တိႆဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ ပိေတာက္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ တစ္သိန္း။

(၂၁) ဖုႆဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ေျခာက္လ၊ သွ်ိသွ်ားပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ကိုးေသာင္း။

(၂၂)၀ိပႆီဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ သခြတ္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ရွစ္ေသာင္း။

(၂၃) သိခီဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ သရက္ျဖဴပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ခုနစ္ေသာင္း။

(၂၄) ေ၀ႆဘူဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ေျခာက္လ၊ အင္ၾကင္းပင္ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ေျခာက္ေသာင္း။

(၂၅) ကကုသန္ဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ရွစ္လ၊ ကုကၠိဳပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ေလးေသာင္း။

(၂၆) ေကာဏဂံုဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ေျခာက္လ၊ ေရသဖန္းပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ သံုးေသာင္း။

(၂၇) ကႆပဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ၇-ရက္၊ ပေညာင္ပင္ ေဗာဓိ၊ သက္ေတာ္ ႏွစ္ေသာင္း။

(၂၈) ေဂါတမဘုရား-ဒုကၠရစရိယာ ေျခာက္ႏွစ္ၾကာ၊ ေညာင္ဗုဒၶေဟပင္ရင္း၌ ပြင့္ေတာ္မူသည္၊ သက္ေတာ္ ရွစ္ဆယ္ ေနေတာ္မူသည္။
( ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားသခင္သည္ အကုသိုလ္ေပါမ်ား၊ ဆန္းျပားေသာ ဒိဠိအယူအဆမ်ိဳးစံုတို႔ ေပါမ်ားေသာ ကာလတြင္ ပြင့္ေတာ္မူရေသာ ဘုရားျဖစ္သည္။)

” ဘဒၵ ကမၻာ ” တြင္ ပြင့္ရန္ က်န္ေသးေသာ အရိေမေတၱယ်ဘုရားရွင္သည္ လူ႕သက္တမ္း တစ္သိန္းတြင္ ဒုကၠရစရိယာ ( ၆ ) ရက္သာက်င့္ကာ ေဗာဒိကံေကာ္ပင္ေအာက္တြင္ ဘုရားျဖစ္ေတာ္မူမည္။ ႏွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူ ဘုရားမ်ားတြင္ မပါ၀င္ပါ။

က်မ္းကိုး - (ဗုဒၶ၀ံသပါဠိေတာ္ႏွင္႔ ဆရာေတာ္ ရွင္ဥာဏိသာရ )၊ ( ဒီဃနိကယ္ ၊ ပါထိက၀ဂ္ - စကၠ၀တၱိသုတ္ေတာ္ )


ႏွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူ ဘုရားရွစ္ခိုး

တ ေမ သ ဒီ ေကာ မံ သု ေရ ၊ ေသာ အ ပ နာ ပ ၊ သု သု ပိ။
အ ဓံ သိ တိ ဖု ၀ိ သိ ေ၀ ၊ က ေကာ က ေဂါ နမာမဟံ ။

ထူးျခားခ်က္

ႏွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူေသာ ဘုရား ကိုယ္ေတာ္ျမတ္မ်ားသည္ တနဂၤေႏြသား (၄) ဆူ ၊တနလၤာသား(၄)ဆူ …(၇)ေန႔ မွာ ၄-ဆူစီ အတိအက် ျဖစ္ေနၾကသည္။

တနဂၤေႏြ သား (၄) ဆူ - ေမဓဂၤရာ ၊ ေသာဘိတ ၊ ပိယဒႆီ ၊ သိခီ ။

တနလၤာ သား (၄) ဆူ - သရဏွဂၤရာ ၊ အ ေနာမဒႆီ ၊ အတၳဒႆီ ၊ ေ၀ႆဘူ ။

အဂၤါ သား (၄) ဆူ - ဒီပကၤရာ ၊ ပဒုမုတၱရ ၊ ဓမၼဒႆီ ၊ ကကုသန္ ။

ဗုဒၶဟူး သား (၄) ဆူ - ေကာ႑ည ၊ နာရဒ ၊ သိဒၶတၳ ၊ ေကာဏဂံု ။

ၾကာသပေတး သား(၄) ဆူ - မဂၤလ ၊ ပဒုမုတၱရ ၊ တိႆ ၊ ကႆပ ။

ေသာၾကာ သား (၄) ဆူ - သုမန ၊ သုေမဓာ ၊ ဖုႆ ၊ ေဂါတမ ။

စေန သား (၄) ဆူ - တဏွကၤရာ ၊ ေရ၀တ ၊ သုဇာတာ ၊ ၀ိပႆီဘုရား ။

(၁)မာရ္ ငါးပါး ကို ေအာင္ျမင္ေတာ္မူျပီးေသာ (ေမဓဂၤရာ ျမတ္စြာဘုရား ၊ ေသာဘိတ ျမတ္စြာဘုရား ၊ ပိယဒႆီ ျမတ္စြာဘုရား ၊ သိခီ ျမတ္စြာဘုရား) တို႔သည္ (တနဂၤေႏြေန႔)တြင္ ဖြားျမင္ေတာ္မူခဲ႔ၾကကုန္၏ ။ ထို (တနဂၤေႏြေန႔ဖြား) ရွင္ေတာ္ျမတ္ ဘုရားတို႔ကို တပည္႔ ေတာ္သည္ ရုိေသစြာျဖင္႔ ဦးညြတ္ရွိခုိးပါ၏ အရွင္ဘုရား ။

(၂)ထိုသို႔ ဦးညြတ္ ရိုက်ိဳးရွိခုိးရျခင္းအေၾကာင္းေၾကာင္႔ ေရွးကစီမံ မေကာင္းကံသည္ အမွန္ကြယ္ေပ်ာက္ ေကာင္းက်ိဳးေရာက္ပါေစသတည္း ။ထိုေလးဆူကုန္ေသာ(တနဂၤေႏြေန႔ဖြား) ရွင္ေတာ္ျမတ္ ဘုရားတို႔၏ တန္ခိုးေတေဇာ္ အာႏုေဘာ္ေတာ္ေၾကာင္႔ တပည္႔.ေတာ္အား အခါခပ္သိမ္း ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာျခင္းစင္စစ္ ျဖစ္ပါေစ သတည္း ။

(က်န္ေန႔မ်ား ထို႔အတူ သင္႔ေတာ္သလိုေျပာင္းျပီးမွတ္ရန္)
ဘုရားရွင္တို႔၏ ဥာဏ္ေတာ္မ်ားႏွင္႔ အသံုးခ်ေတာ္မူပံု

(၁) အေၾကာင္းဟုတ္၊မဟုတ္ကို သိေသာ ဌာနာဌာန ေကာသလႅ ဥာဏ္ေတာ္ (သတၱ၀ါ တစ္စံုတစ္ေယာက္ အာသေ၀ါတရား ကုန္ႏိုင္၊မကုန္ႏိုင္(သို႔) ရဟႏၲာ ျဖစ္ႏိုင္၊မျဖစ္ႏိုင္ကို ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၂)ေကာင္းက်ိဳး ၊ မေကာင္းက်ိဳး ကို သိေသာ ၀ိပါက ဥာဏ္ေတာ္ (ပုဂိၢဳလ္တစ္ေယာက္တြင္ စ်ာန္၊မဂ္ဖိုလ္ရမႈ၌ အႏၱရာယ္ (အဟိတ္ ၊ ဒြိဟိတ္ပဋိသေႏၶေနမႈ ) ရွိ၊ မရွိကိုု ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၃)သတၱ၀ါတို႔လားရာ ၊ေရာက္ရာကို သိေသာ သဗၺတၳ ဂါမိနီပဋိပဒါ ဥာဏ္ (ပုဂိၢဳလ္တစ္ေယာက္တြင္ စ်ာန္၊မဂ္ဖိုလ္ရမႈ၌ ပဥၥာနႏၱိရိယကံ ရွိ၊ မရွိ ကို ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၄) အထူးထူးေသာ ဓာတ္သေဘာမ်ားကို သိေသာ အေနကဓာတု နာနာဓာတု ဥာဏ္ေတာ္ ( အထက္ပါ ဥာဏ္(၃)မ်ိဳးနဲ႔ ၾကည္႔ျပီး အႏၱရာယ္ကင္းပါမွ ကြ်တ္ႏိုင္ ခြ်တ္ႏိုင္ေသာ စရိုက္ႏွင္႔ ကိုက္ညီမည္႔ တရားေဟာ (၀ါ) ကမၼ႒ာန္းေပးရန္ ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၅) သတၱ၀ါတို႔၏ ဆႏၵအလိုကို သိေသာ နာနာဓိမုတိၱက ဥာဏ္ (သတၱ၀ါတို႔၏ ႏွလံုးသြင္းတတ္မႈ သေဘာထားကို သိျပီး သင္႔ေလ်ာ္ေသာတရားေဟာရန္ ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၆) လူတို႔၏ ဣေျႏၵအႏုအရင္႔ကို သိေသာ ဣျႏိၵယပေရာပရိယတၱဥာဏ္ (သတၱ၀ါတို႔၏ သဒၶါတရားေကာင္း၊မေကာင္း ကို ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၇) စ်ာန္၊၀ိေမာကၡ ၊ သမာဓိ ၊သမာပတ္ စသည္တို႔၏ ညစ္ညဴးေၾကာင္းကို သိေသာ စ်ာန၀ိေမာကၡ သမာဓိ သမာပတၱိဥာဏ္ ေတာ္ (ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ဆင္ျခင္ေတာ္မူျပီးမွ ခြ်တ္သင္႔ သည္ဆိုလွ်င္ ေသးကြာေသာ အရပ္သို႔ပင္ ၾကြေရာက္ ေတာ္မူပါသည္ ။)

(၈)ေရွးျဖစ္ေဟာင္း ၊ဘ၀ခႏၶာျဖစ္စဥ္ကို သိေသာ ပုေဗၺနိ၀ါသာႏုႆတိဥာဏ္ ( ေရွးဘ၀ျဖစ္စဥ္နွင္႔ အထံု ၊ပါဂမီစသည္တို႔ကို ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ၾကည္႔ရႈ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၉) သတၱ၀ါတို႔၏ ပဋိသေႏၶေနျခင္း ၊ စုေတျခင္း တို႔ကို သိေသာ စုတူပပါတ (၀ါ) ဒိဗၺစကၡဳ ဥာဏ္ေတာ္ ( သတၱ၀ါတို႔၏ လက္တေလာစိတ္ျဖစ္စဥ္ကိုလဲ ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ၾကည္႔ရႈ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)

(၁၀) အာသေ၀ါတရား ကုန္ရာျဖစ္ေသာ အာသ၀ကၡယ ဥာဏ္ေတာ္ (သတၱ၀ါတို႔ အား အရဟတၱမဂ္ တရားေပါက္ေအာင္ တရားေဟာရန္အလို႔ငွာ ဤဥာဏ္ျဖင္႔ ၾကည္႔ရႈ ဆင္ျခင္ေတာ္မူသည္ ။)
ဘုရားရွင္တို႔၏ တူေသာအခ်က္မ်ား

ဘုရားရွင္တို႔၏ တူေသာ အခ်က္မ်ား (၃၀) ရွိပါသည္ ။

(၁) အေလာင္းေတာ္သည္ ေနာက္ဆံုးေသာဘ၀၌ မိခင္၀မ္းၾကာတိုက္တြင္ ပဋိသေႏၶ ေနေတာ္မူသည္။ (ဒီမွာထူးျခားတာက နတ္ျပည္ကေန စုေတၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အေလာင္းေတာ္ေတြဟာ ျဗဟၼာျပည္ကေန စုေတျပီး ပဋိသေႏၶ ေနေတာ္မူတာမ်ိဳးမရွိပါဘူး..တဲ႔ ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ႔ ျဗဟၼာျပည္ကေန လာရင္ ကာမဂုဏ္ကို ရြံမုန္းတဲ႔စိတ္ အထံု လူ႔ျပည္ကို ပါလာမယ္ ။ အိမ္ေထာင္ျပဳမွာ မဟုတ္ဘူး ။ (တခ်ိဳ. အပ်ိဳၾကီး ၊ လူပ်ိဳၾကီး ေတြလဲ ျဗဟၼာျပည္က လာလို႔ အိမ္ေထာင္မျပဳတာလို႔ ေျပာတာပဲ…ဤကားစာၾကြင္း)

အေလာင္းေတာ္ေတြဟာ ဒီလို ေစာေစာစီးစီး ကတည္းက ကာမဂုဏ္ကို ရြံမုန္းေနရင္လည္း မဇၥိမပဋိပဋာ လမ္းစဥ္ကို ေတြ႔ဖို႔ခက္မယ္ လို႔ ဆိုပါသည္ ။

(၂) မယ္ေတာ္၀မ္း၌ ထက္၀ယ္ပလၻင္ဖြဲ႔ေခြ၍ အေရွ႕သို႔ မ်က္ႏွာမူျပီး ေနပါသည္ ။ (အေလာင္းေတာ္ေတြဟာ သာမန္လူ သေႏၶသားေတြလို အမိ၀မ္းမွာ ေျပာင္းျပန္မေနပါ။ အတည္႔ပဲေနပါသည္။ မယ္ေတာ္ရဲ. ၀မ္းဗိုက္ဟာလည္း ပူထြက္လာျခင္းမရွိပါ ။ မယ္ေတာ္ဟာ ကိုယ္႔သားကို ဗိုက္ကေန ေကာင္းေကာင္းျမင္ေနရပါသည္။ ခ်င္ျခင္းတပ္ျခင္း ၊ နာက်င္ေအာ႔အန္ျခင္း မရွိပါ ။ အေလာင္းေတာ္ေတြဟာ မယ္ေတာ္ေတြကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းဒုကၡ မေပးၾကပါ ။)

(၃) အေလာင္းေတာ္ကို မတ္တတ္ရပ္လ်က္ ဖြားသည္ ။ (ညစ္ေပမႈ မရွိပါ ၊ မိခင္လည္း က်န္းမာစြာ ရွိရပါသည္ ၊ ေနာက္ (၇) ရက္မွာေတာ႔ မိခင္ ကံေတာ္ကုန္ရပါသည္ ။ သက်သာကီ၀င္ ဆုိသည္မွာ ပင္ကိုယ္စြမ္းရည္ရွိသူဟု အဓိပၸာယ္ရသည့္အတုိင္း ေမြးေမြးျခင္း ကိုယ္႔ေျခေထာက္ေပၚ ကိုယ္ရပ္ပါသည္ ။ ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကေသာ နတ္၊ျဗဟၼာေတြေတာင္ မ်က္လံုးျပဴးကုန္ၾကသည္ဟု ဆိုသည္။(ဤကား။ အရွင္ ဥာဏိသာရ၏ အေဟာ)

(၄) ေတာအရပ္၌သာ ဖြားေတာ္မူပါတယ္။

(၅) ဖြားျပီးျပီးျခင္း ေျမာက္အရပ္သို႔ ေျခ (၇)လွမ္းၾကြကာ…“ဤေလာက၌ ငါသာ အျမတ္ဆံုးတည္း ၊ ငါ၏ ေနာက္ဆံုး ပဋိသေႏၶ ေနရျခင္းတည္း ၊ေနာက္ထပ္ ပဋိသေႏၶ ေနစရာ မလိုေတာ႔ျပီ ”ဟု ၾကံဳး၀ါးေတာ္မူပါသည္။ (ထိုကာလတြင္ အကိုးကြယ္ခံ ဘ၀သို႔ ေရာက္မွန္းမသိေရာက္ေနေသာ ျဗဟၼာေတြကို အသိေပးၾကံဳး၀ါးျခင္း ဟုဆို၏။ ေဂါတမ ဘုရားေလာင္းသည္ (၃) ဘ၀၌ ဖြားစမွာပင္ စကားေျပာ၏ ။ မေဟာသဓာ ၊ ေ၀ႆႏၱရာ ႏွင္႔ ေနာင္ဆံုးဘ၀ -(သုခမွတ္စု))

(၆) သူအို၊သူနာ၊သူေသ ၊ရဟန္း နိမိတ္ (၄)ပါးျမင္၍ သား(၁)ေယာက္ဖြားေသာ ညမွသာ ေတာထြက္ေတာ္မူၾကသည္။ (ထိုနိမိတ္ျပေသာ နတ္သားကို ဘုရားေလာင္း၏ ဆရာ ၅-ေယာက္ တြင္ ၁-ေယာက္ အပါအ၀င္ဟု သတ္မွတ္သည္။)

(၇) အရဟတၱဖိုလ္၏ တံခြန္ျဖစ္ေသာ ရဟန္းအျဖစ္ကို ရယူျပီးမွ ဒုကၠရစရိယက်င္႔သည္။ (အရဟတၱဖိုလ္၏ တန္ဖိုးသည္ ရဟန္းမွ မည္သည္႔ အမ်ိဳးႏွင္႔မွ် မတန္ဟုဆိုသည္။ လူ၀တ္ေၾကာင္ မွ အရဟတၱဖိုလ္ရလ်ွင္လည္း ရဟန္း၀တ္ခ်င္၀တ္၊ မ၀တ္ခ်င္လ်ွင္ ပရိနိဗၺာန္စံ၀င္ၾကရသည္။)

(၈) ဘုရားျဖစ္မည္႔ေန႔ ႏြားနို႔ဃနာဆြမ္း ဘုန္းေပးေတာ္မူၾကသည္။ (ထိုဆြမ္းတြင္ နတ္ၾသဇာပါတတ္ျပီး ဘုရားျဖစ္ျပီး (၇) ပတ္ ၊ (၄၉) ရက္စာ အာဟာရျဖစ္သည္။ ဘုရားရွင္၏ ၀မ္းထဲတြင္ အစာေျခလဲ မျမန္ ၊ ျမန္ျမန္လဲ မဆာေလာင္ပဲ သမာပတ္၀င္စားျခင္း ၊ တရားေတာ္မ်ားကို ဆင္ျခင္သံုးသပ္ျခင္းမ်ား အတြက္ ေကာင္းစြာ ေထာက္ပံ႔သည္။)

(၉) ျမက္အခင္းတြင္ ထိုင္ေတာ္မူလ်က္ ဘုရားျဖစ္သည္။

(၁၀) အာနပါန ကမၼဌာန္းကို စီးျဖန္းေတာ္မူၾကသည္။ (ဘုရားရွင္တို႔သည္ အာနပါန ကမၼဌာန္းျဖင္႔သာ သဗၺညဳတဥာဏ္ေတာ္ကို ရရွိၾကေသာေၾကာင္႔ ေဂါတမ ဘုရားရွင္သည္လည္း အာနပါန ကိုလြန္စြာ ခ်ီးမြမ္းေတာ္မူသည္။ မဟာသတိပဌာနသုတ္ ( ဒီ-၂ ၊ ၃၁ )၊ မဟာသတိပဌာနသုတ္ ( မ-၁ ၊ ၇၀ )၊ တတိယပါရာဇိက ပါဠိ ( ၀ိ-၁ ၊ ၈၉ )၊ အာနာပါနႆတိ သုတ္ ( မ-၃ ၊ ၁၂၂ )၊ မဟာရာဟုေလာ၀ါဒသုတ္ ( မ-၂ ၊ ၈၈ )၊ ကာယဂတာသတိသုတ္ ( မ-၃ ၊ ၁၃၀ ) တို႔၌ ေဟာေတာ္မူခဲ႔သည္။)

(၁၁) မာရ္စစ္သည္ကို ေအာင္ေတာ္မူသည္ ။

(၁၂) ေဗာဓိပလႅင္၌သာ ၀ိဇၨာ(၃)ပါးစေသာ ဆအသာဓာရဏ …အစရွိေသာ ေက်းဇူးတရားအေပါင္းကို ရေတာ္မူၾကပါသည္။

(၁၃) ေဗာဓိပင္ရဲ. ထက္၀န္းက်င္၌သာ သတၱ သတၱာယ(၇) ဌာန က်င္႔ေတာ္မူၾကသည္။

(၁၄) တရားဦးေဟာ စိမ္႔ေသာငွာ ျဗဟၼာမင္းက ေလ်ွာက္ရသည္ ။ ၇-သတၱဟ အျပီး ၅၀-ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ အဘယ္သူအား တရားေဟာရမည္နည္း ၊ အဘယ္သူသည္ ခက္ခဲနက္နဲေသာ ဤတရားမ်ားကို ေခတ္ကာလ၏ အယူ၀ါဒမ်ားမွ ခြဲထြက္၍ လ်င္ျမန္စြာ နားလည္ႏိုင္မည္နည္း ဟုဆင္ျခင္ ၾကည္႔ေတာ္မူပါသည္။ ဆင္ျခင္တဲ႔ ေနရာတြင္ ဘုရားရွင္မ်ားသည္ ပကတိမ်က္စိကိုပဲ သံုးေတာ္မူၾကတယ္္လို႔ ေဟာသည္။ ပကတိမ်က္စိႏွင့္ ၾကည္႔ေတာ႔ ပထမမွာ ဒီေလာက္ ခက္ခဲေနတဲ႔ တရားေတြကို နားလည္သေဘာေပါက္ျပီး ေစာေစာစီးစီး တရားထူးရမယ့္ သူကိုမေတြ႔ဘူးလို႔ ဆိုသည္။ ကိေလသာထူေျပာလြန္းတဲ႔ ေလာကကို တရားမေဟာ၊ တစ္ကိုယ္တည္း ဖိုလ္ ခ်မ္းသာနဲ႔ ေနေတာ႔မယ္ ဆိုတဲ႔ စိတ္အၾကံလည္း ျဖစ္လာသည္။ ထိုအခါ ျဗဟၼာမင္းက တရားဦးေဟာရန္ေလ်ွာက္ရသည္။ ေဂါတမဘုရားရွင္ကိုေတာ႔ မဟာသဟမၸတိ ျဗဟၼာမင္းက ေတာင္းပန္သည္ လို႔ဆိုပါသည္။ ဒီဃန္ိကယ္ မွာ ၀ိပႆီ ဘုရားရွင္လည္း ဒီလို ျဖစ္ခဲ႔သည္ဟု အတိအလင္း ေရးထားသည္။)

(၁၅) ဣတိပတနမိဂဒါ၀ုန္ေတာ ၌သာ ဓမၼစၾကာတရားဦးကို ေဟာေတာ္မူၾကသည္။

(၁၆) တပို႔တြဲလျပည္႔ေန႔ ၌သာ ပါတိေမာက္ ျပေတာ္မူၾကသည္။

(၁၇) ေဇတ၀န္မည္ေသာ ေက်ာင္းေတာ္၌သာ သီတင္းသံုးၾကသည္။ (ပိဋကတ္ေတာ္တြင္ (၁၄) ၀ါေျမာက္၊ ( ၂၁ ) ၀ါမွ ( ၄၄ ) ၀ါ အထိ (၂၅) ၀ါ ေဇတ၀န္ေက်ာင္းေတာ္မွာ သီတင္းသံုးပါသည္။ ဇာတိေျမ ကပိလ၀တ္မွ န္ိေျဂာဓာရံုေက်ာင္းမွာ(၁၅) ၀ါေျမာက္ တစ္၀ါသာ သီတင္းသံုးေတာ္မူပါသည္။)

(၁၈) သာ၀တၳိျမိဳ႕၌သာ ယမိုက္ျပာဋိဟာ ျပေတာ္မူပါသည္။ ( ယမိုက္+ျပာဋိဟာ = အစံုစံု + တန္ခိုး ။ ေရအစံု၊ မီးအစံု ဟုဆိုအပ္ေသာ အစံုလိုက္ အစံုလိုက္ ျဖစ္ေပၚေစေသာ တန္ခိုးေတာ္ )

(၁၉) တာ၀တိသာ၌သာ အဘိဓမၼာတရားေဟာသည္။

(၂၀) သကၤႆနဂိုရ္ျပည္၌သာ နတ္ျပည္မွ သက္ေတာ္မူပါသည္။

(၂၁) ဖလသမာပတ္ကို မျပတ္၀င္စားေတာ္မူပါသည္။

(၂၂) နံနက္အခါ ၊ ညဥ္႔အခါ တို႔၌ ကြ်တ္ထိုက္ေသာ ေ၀ေနယ်ကို ၾကည္႕ရႈေတာ္မူပါသည္။ (ေန႔ (၃) ခါ ၊ ည (၃)ခါ ..၆ ခါ ၾကည္႔ ပါသည္။)

(၂၃) အေၾကာင္းရွိမွ ၀ိနည္းတရားတို.ကို ပညတ္ေတာ္မူပါသည္။ ( ဒီ၀ိနည္းေတြကို ေစာေစာကတည္းက ၾကိဳထုတ္ထားရင္ ဘယ္သူမွ ရဟန္း၀တ္ရဲ/၀တ္ခ်င္မွာ မဟုတ္ဘူးဟု ဆိုသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္စဥ္ေပၚလာမွ စည္းကမ္းထုတ္ျခင္း ျဖစ္သည္။)

(၂၄) အတၳဳပၸတၱိ နဲ႔ တိုက္ဆိုင္မႈရွိလ်ွင္ အတိတ္မွ ဇာတ္တရားမ်ားကို ေဟာသည္။

(၂၅) ေဆြေတာ္ ၊ မ်ိဳးေတာ္တို႔၏ အစည္းအေ၀း တရားပြဲမ်ားတြင္ ဗုဒၶ၀င္ ကိုသာေဟာေတာ္မူၾကသည္။

(၂၆) ဧည္႔သည္ရဟန္းတို႔ႏွင္႔ တရားစကား ေျပာေတာ္မူၾကသည္။

(၂၇) ဒါယကာတို႔ ဖိတ္၍ ၀ါဆိုေတာ္မူေသာ္ ၊ ၀ါကြ်တ္လွ်င္ ဒါယကာတို႔ အားပန္ၾကားျပီးမွ သာ ထြက္ခြာၾကြသြားေတာ္မူၾကသည္။

(၂၈) ေန႔စဥ္ အခါခပ္သိမ္း ဗုဒၶကိစၥငါးပါး ကို ျပဳေတာ္မူသည္။

(၂၉) ပရိနိဗၺာန္ျပဳအ႔ံေသာေန႔၌ သားျပြမ္းဆြမ္းကို ဘုဥ္းေပးေတာ္မူသည္။ (ျမတ္စြာဘုရား ေနာက္ဆံုးဘုန္းေပးတဲ႔ဆြမ္းသည္ ၀က္သား (၀က္ပ်ိဳသား) ( မဟာအ႒ကထာ၊ PDS dictionary အရ ) နဲ႔ မႈိ ဆိုျပီး (၂)မ်ိဳး ရွိေနသည္။ ပါဠိလို “သူကရမကၱ၀” လို႔ေခၚတဲ႔ အရာ(ေဘာဇဥ္) ကို ဘုရားရွင္ ဘုန္းေပးျခင္းျဖစ္သည္။ ကမၻာေပၚမွာ ပါဠ္ိ-အဂၤလိပ္ အဘိဓာန္ ၁ ခုကလြဲရင္ အျခားေသာ ဘာသာျပန္ေတြမွာ မႈိ လို႔ပဲ အဓိပၸါယ္ ဖြင္႔ၾကသည္။ အားလံုး အဘိဓာန္ (၅)ခုက ဘာသာျပန္ထားသည္။ မႈိ ၊ ေဆးေပါင္းစံုဟင္း ၊နူးညံ႔လွစြာေသာ မၾကီးမငယ္ ၀က္သား၊ ၊မွ်စ္ (ဥဒါန္းအ႒ကထာအရ)၊ ႏြားႏို႔နဲ႔ ခ်က္ထားတဲ႔ ထမင္းစားဖြယ္ စသည္ (၅)မ်ိဳး ရွိေနပါသည္။ ျမန္မာဆရာေတာ္ေတြက ထိုရာသီမွာ မႈိ မပြင္႔ေသးလို႔ ၀က္သားကိုပဲ ယူသည္။ ႏိုင္ငံတကာမွာကေတာ႔ မႈိကို ယူၾကသည္။ အခါမဟုတ္မႈိကို ဘုန္းေပးျပီးေတာ႔ အဆိပ္သင္႔တာလို႔ ဆိုၾကသည္။ ထို႔ေၾကာင္႔ “သူကရမကၱ၀”ဟာ ဘာသာျပန္ကြဲလြဲမႈရွိေနသည္။ ဘုရားရွင္တို႔၏ တူရာ အခ်က္ (၃၀) အရ သားျပြမ္းဆြမ္း ဘုဥ္းေပးေတာ္မူရမယ္ဆိုေတာ႔ ၀က္သား ဟု ေျပာရမွာပါ။)

(၃၀) သမာပတ္၀င္စားျပီးမွ ပရိနိဗၺာန္ျပဳေတာ္မူသည္။

ဗုဒၥ၀င္အက်ဥ္း၊

ေဂါတမဘုရားရွင္ကိုယ္ေတာ္ျမတ္

( ၁ ) လူ႔အမည္ - သိဒၶတၳ

( ၂ ) ဘုရားဘြဲ႕ - ေဂါတမ

( ၃ ) မိဘအမည္ - သုေဒၶါဒနမင္းႏွင္႔ မာယာေဒ၀ီ

( ၄ ) ၾကင္ယာေတာ္ - ယေသာဓရာ ( ဘဒၵကဥၥနာ )

( ၅ ) ရင္ေသြးေတာ္ - ရာဟုလာ

( ၆ ) ေယာက္ဖေတာ္ - ေဒ၀ဒတ္

( ၇ ) မိေထြးေတာ္ - ေဂါတမီ

( ၈ ) ေနျပည္ေတာ္ - ကပိလ၀တ္ျပည္ ( သကၠတိုင္း၊ မဇၥ်ိမေဒသ )

( ၉ ) ဖြားရာဌာန - လုဗၺိနီဥယ်ာဥ္ ( ကပိလ၀တ္ႏွင္႔ ေဒ၀ဒဟအၾကား )

( ၁၀ ) နန္းစံႏွစ္ - ၁၃ ႏွစ္ ( သက္ေတာ္ ၁၆ ႏွစ္မွ ၂၉ ႏွစ္ )

( ၁၁ ) နိမိတ္ႀကီးမ်ား - သူအို ၊ သူနာ ၊ သူေသ ၊ ရဟန္း

( ၁၂ ) ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာဘ၀ - သုေမတာရေသ႔ဘ၀

( ၁၃ ) ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာေန႔ - ကဆုန္လျပည့္ေန႔

( ၁၄ ) ဗ်ာဒိတ္ေပးေသာဘုရား - ဒီပကၤရာျမတ္စြာဘုရား

( ၁၅ ) ပါရမီျဖည့္ဖက္ - သုမိတၱာအမ်ဳိးသမီး ( ယေသာဓရာအေလာင္း )

( ၁၆ ) ပါရမီျဖည့္ကာလ - ေလးသေခၤ်ႏွင္႔ ကမၻာတစ္သိန္း

( ၁၇ ) ပါရမီျဖည့္ရျခင္း၏ရည္ရြယ္ခ်က္ - သတၱ၀ါမ်ားအက်ိဳးေဆာင္ရြက္ရန္

( ၁၈ ) ဒုကၠရစရိယာက်င္႔ရေသာႏွစ္ - ၆ ႏွစ္ ( မဟာသကၠရာဇ္ ၉၇ ခုမွ ၁၀၃ ခုအထိ )

( ၁၉ ) ဒုကၠရစရိယာ က်င္႔သည့္ေနရာ - ဥရုေ၀႗ေတာ

( ၂၀ ) ဘုရားျဖစ္ခ်ိန္သက္ေတာ္ - ၃၅ ႏွစ္အရြယ္

( ၂၁ ) ဘုရားပြင္႔ရာလူသက္တမ္း - ႏွစ္ ၁၀၀ တမ္း

( ၂၂ ) အလုပ္အေကၽြး - ပဥၥ၀ဂၢီငါးဦး ( ဒုကၠရစရိယာက်င္႔ခိုက္ )

( ၂၃ ) တရားဦးေဟာသည့္ေနရာ - ဗာရာဏသီ မိဂဒါ၀ုန္ေတာ

( ၂၄ ) ပထမဆံုးသာ၀က - ပဥၥ၀ဂၢီငါးဦး

( ၂၅ ) ေနာက္ဆံုးသာ၀က - သုဘဒၵပရိဗိုဇ္

( ၂၆ ) လက္ယာရံအဂၢသာ၀က - အရွင္သာရိပုတၱရာ

( ၂၇ ) လက္၀ဲရံအဂၢသာ၀က - အရွင္ေမာဂၢလာန္

( ၂၈ ) အဆံုးအမသာသနာ - ပရိယတိၱ ၊ ပ႗ိပတၱိ ၊ ပ႗ိေ၀ဓ

( ၂၉ ) က်င္႔စဥ္သိကၡာ - သီလ ၊ သမာဓိ ၊ ပညာ

( ၃၀ ) ခ်မွတ္ေသာလမ္းစဥ္ - မဇၥ်ိမပ႗ိပဒါ ( မဂၢင္လမ္းစဥ္ )

( ၃၁ )သေႏၶယူေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၆၇ ) ခု၊ ၀ါဆိုလျပည့္ ၊ ၾကာသပေတးေန႔

( ၃၂ ) ဖြားျမင္ေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၆၈ ) ခု ၊ ကဆုန္လျပည့္ ၊ ေသာၾကာေန႔

( ၃၃ ) ေတာထြက္ေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၉၇ ) ခု ၊ ၀ါဆိုလျပည့္ ၊ တနလၤာေန႔

( ၃၄ ) ဘုရားျဖစ္ေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၁၀၃ ) ခု ၊ ကဆုန္လျပည့္ ၊ ဗုဒၶဟူးေန႔

( ၃၅ ) ဓမၼစၾကာေဟာေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၁၀၃ ) ခု ၊ ၀ါဆိုလျပည့္ေန႔ ၊ စေနေန႔

( ၃၆ ) ပရိနိဗၺာန္စံေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၁၄၈ ) ၊ ကဆုန္လဆုတ္ ( ၁၂ ) ရက္၊ အဂၤါေန႔

( ၃၇ ) ေတေဇာဓာတ္ေလာင္ေသာေန႔ - မဟာသကၠရာဇ္ ( ၁၄၈ ) ၊ ကဆုန္လဆုတ္ ( ၁၂ ) ရက္

ref:http://pakhan.weebly.com/

Read More

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေန႔တိုင္းစားေနၾကတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ေခၚ အႏၱရာယ္မွဳန္႔အေၾကာင္း

ျပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္းက ျပည္တြင္းက ဂ်ာနယ္စာမ်က္ႏွာေတြ၊ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီနဲ႔ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ (FDA) တို႔ ပူးေပါင္းျပီး အေၾကာ္လုပ္ငန္းေတြ အေၾကာ္မ်ိဳးစံု ေၾကာ္တဲ့ ေနရာမွာ ေရသန္႔ဘူးေတြ ဆီထဲ ထည့္ေၾကာ္မေၾကာ္ လိုက္စစ္ျပီး ေၾကာ္တာ စစ္ေဆးေတြ႔ရွိရင္ စည္ပင္သာယာဥပေဒနဲ႔ေရာ FDA ဥပေဒနဲ႔ပါ ႏွစ္မ်ိဳး အေရးယူသြားမယ္ လို႔ ဖတ္လိုက္ရလို႔ ၀မ္းသာမိပါတယ္။

ေရသန္႔ဘူးေတြဟာ ဓာတုနည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေပၚလီမာ ပလတ္စတစ္ ေတြျဖစ္လို႔ ဒါေတြကို အပူခ်ိန္ျမင့္မားတဲ့ ဆီပူပူထဲမွာ ထည့္ေၾကာ္မယ္ဆိုရင္ ပလတ္စတစ္ေတြထဲကBisphenol-A (BPA) အပါအ၀င္ အဆိပ္ျဒပ္ေပါင္းမ်ားစြာ ထြက္လာျပီး အေၾကာ္ေတြထဲ စိမ့္၀င္သြားပါတယ္။ ဒါေတြကို ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် စားမယ္ဆိုရင္ လူသားေတြရဲ့ အာရံုေၾကာစနစ္ နဲ႔ မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္ကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ႏိုင္ျပီး ဆီးအိမ္ကင္ဆာ အပါအ၀င္ ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒီလို အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ ေရသန္႔ဘူးေတြ အေၾကာ္စံုေတြထဲကို ဘာလို႔ ထည့္ေၾကာ္ၾကရတာလဲ ဆိုေတာ့ အဲလိုေရသန္႔ဘူး ထည့္ေၾကာ္ထားတဲ့ အေၾကာ္ဟာ အထူးၾကြပ္မြေနျပီး အဲလို ၾကြပ္ရြစားေကာင္းမွဳကလဲ အရမ္းကို တာရွည္ခံတယ္လို႔ အေၾကာ္လုပ္ငန္းအကူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက ေျပာျပခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲဒီလို လုပ္ရပ္ေတြကို အေၾကာ္ဖိုေတြနဲ႔ ႏွစ္ျပန္ေၾကာ္ လုပ္ငန္းအခ်ိဳ႕က လုပ္ကိုင္ေနတယ္လို႔ အတည္မျပဳႏိုင္ေသးတဲ့ သတင္းေတြအရ ၾကားသိေနရတာ ၾကာပါျပီ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို ၀ိသမေလာဘနဲ႔ စီးပြားရွာတဲ့ လုပ္ရပ္ကို လိုက္လံစစ္ေဆးျပီး အျပစ္ေပး တားဆီးႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္လွသလို ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးကို ဦးစားေပး ေစာင့္ေရွာက္တဲ့ အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးဆိုင္ရာ ဥပေဒေတြ ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ အခိုင္အမာ ရွိလာပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳလိုက္ပါတယ္။
ေရသန္႔ဘူး ကိစၥအတြက္ ၀မ္းသာရေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ ေနာက္ထပ္ ဘ၀င္မက်ျဖစ္ေနလို႔ တင္ျပခ်င္တဲ့ အခ်က္က အခ်ိဳမွဳန္႔ ပါပဲ။ ကြ်န္ေတာ္ သိသေလာက္ ကေတာ့ ယေန႔ကမၻာေပၚမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ႏိုင္ငံတဲ့အ၀ွမ္း တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ စားသံုးေနတဲ့ ႏိုင္ငံဆိုလို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံတည္း ရွိမလားပဲ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ထုတ္ျပီး ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံကို တင္သြင္းေနတဲ့ ႏိုင္ငံေတြကေတာ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ လံုး၀မစားၾကဘူးဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ ဒီလို ေဘးအႏၱရာယ္ ရွိတယ္လို႔ ႏိုင္ငံေတာ္က ေၾကျငာထားေပမယ့္ အခ်ိဳမွဳန္႔အရသာကို ျပည္သူေတြ စြဲေနလို႔ ဆက္သံုးေနၾကတာ မျဖစ္သင့္ေတာ့ပါဘူး။ ျဖတ္သင့္ပါျပီ။



အဆိုးဆံုးကေတာ့ သူ႔အရသာနဲ႔သူ ဆိမ့္ေမႊးၾကြပ္ရြေနတဲ့ ျမန္မာ့ရိုးရာ ႏွစ္ျပန္ေၾကာ္မ်ားထဲမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ေတြ အတံုးလိုက္အခဲလိုက္ ထည့္ေနတဲ့ ကိစၥပါပဲ။ ျပည္သူေတြဘက္က ေတာင္းဆိုတာလည္း မဟုတ္ဘဲနဲ႔၊ အဲဒီေလာက္လဲ ထည့္စရာ မလိုဘဲနဲ႔ကို ကိုယ့္အေၾကာ္စံု အေရာင္းသြက္ေရး အတြက္ ျပည္သူေတြ အခ်ိဳမွဳန္႔အႏၱရာယ္ မ်ားမ်ားေတြ႔ပေစ ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္ေနပါတယ္။ (တခ်ိဳ႔ဆို အခ်ိဳမွဳန္႔နဲ႔ မဆိုင္တဲ့ လက္ဖက္ရည္၊ ပူတင္း၊ ေရႊၾကည္ စတဲ့ စားစရာေတြမွာပါ ထည့္ေနၾကတာ အသိဥာဏ္ မဲ့ရာ ေရာက္ပါတယ္)

အခ်ိဳမွဳန္႔ ဆိုတာ ဘာလဲ။
ေရရွည္ မွန္မွန္ စားသြားရင္ ဒီေလာက္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္ ဆိုတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ Amino Acid တစ္မ်ိဳး ပါ၀င္ျပီး စားစရာထဲ ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate ေတြ အျဖစ္ကို ေျပာင္းလဲသြားကာ အစားအေသာက္ေတြရဲ့ အရသာကို ဓာတုနည္းနဲ႔ လွ်ာေပၚမွာ ဆပြားတိုးေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။



အခ်ိဳမွဳန္႔ဟာ ဟင္းခတ္ပစၥည္းတစ္ခု ဟုတ္ပါသလား
ပံုမွန္သံုးသင့္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္တစ္ခု လံုး၀မဟုတ္ပါ။ နည္းနည္းစားစား မ်ားမ်ားစားစား ေရရွည္ စားရင္ အႏၱရာယ္ကေတာ့ ရွိတာပါပဲလို႔ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားပါတယ္။ Good Manufacturing Practice (GMP) လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့အဆင့္ ထုတ္လုပ္မွဳ စနစ္ေကာင္း (GMP စနစ္) ရဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လံုး၀ မပါပါဘူး။

အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေရရွည္ပံုမွန္ စားသံုးသြားရင္ ဘာဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္မလဲ
(၁) ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း (Insulin) ရဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမွာ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ရပ္ ျဖစ္ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

(၂) အစာ အလြန္အကြ်ံ စားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားျဖစ္ေပၚေစသလို အ၀လြန္ျခင္းကို တားဆီးေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုပါ ပိတ္ဆို႔လို႔ အ၀လြန္ျခင္းကို ဖိတ္ေခၚပါတယ္။ အ၀လြန္ျခင္းေရာက္လာရင္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ စတဲ့ အေဖာ္အေပါင္းေတြပါ ပါလာပါလိမ့္မယ္။


(၃) ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို ျမန္ျမန္ ပ်က္စီးယိုယြင္း ေစပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ကို အရြယ္မတိုင္ခင္ ေပ်ာက္ဆံုးေစျပီး ေမ့တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစဖို႔ အလားအလာ အရမ္း မ်ားေစပါတယ္။ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေမြးကင္းစကတည္းကေန စျပီး စားတဲ့ ကေလးေတြမွာ ဥာဏ္ရည္ပိုင္း ယုတ္ေလ်ာ့မွဳ ရွိတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။


(၄) ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ သံုးစြဲမွဳကို လံုး၀ျဖတ္ေတာက္ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အမ်ိဳးသားအဆင့္ ေၾကျငာခ်က္ေတြ ဥပေဒေတြ အလန္႔တၾကား ထုတ္ခဲ့ရဖူးပါတယ္။ ဂ်ာမန္က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြ ဘာေတြ႔ရလို႔လဲ ဆိုတာ စာဖတ္သူတို႔ သိပါသလား။ အခ်ိဳမွဳန္႔ စားတဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း စြမ္းရည္က်ဆင္း၍ မတိုးေတာ့ျခင္း (Insulin-resistant) ေမြးရာပါ ျဖစ္လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကေလးေတြဟာ ၾကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ ဖြ႔ံျဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြရဲ့ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏွဳန္း ျမင့္မားေနတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခု အပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။


(၅) ေနာက္တစ္ခ်က္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ အခ်ိဳမွဳန္႔စားတဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြရဲ့ medulla oblongata, thalamus, or hypothalamus ဆိုတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ရွိတဲ့ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ အစားအေသာက္ စားခ်င္စိတ္ကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ဧရိယာေတြ ျဖစ္လို႔ ဒီလို ကေလးေတြဟာ ၾကီးလာရင္ အစားအေသာက္ အလြန္အကြ်ံစားတဲ့ အက်င့္ ရွိကာ အ၀လြန္ျပီး ေရာဂါေတြ ထူေစတတ္တာ ကမၻာတစ္၀န္း ေလ့လာေတြ႔ရွိ ထားပါတယ္။

(ဒါဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ကေပးတဲ့ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး/လူမွဳေရး ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး (National Health/Social Burden) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိဳမွဳန္႔ ၀ယ္ယူတင္သြင္းရတဲ့အတြက္ ႏိုင္ငံနဲ႔လူမ်ိဳး အက်ိဳးရွိေစမယ့္ တျခားအရာေတြ ၀ယ္ယူဖို႔ ႏိုင္ငံျခားေငြ ေလ်ာ့ေစလို႔ တိုင္းျပည္အတြက္လဲ နစ္နာပါတယ္)



(၆) မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္ က်ဆင္းျခင္း၊ သားသမီးရႏိုင္စြမ္း က်ဆင္းျခင္းေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Chinese Restaurant Syndrome ေခၚ တရုတ္စားေတာ္ဆက္ေရာဂါစုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါစုဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လြန္ကဲစြာ ပါတဲ့ အစားအေသာက္ စားျပီးျပီးခ်င္းမွာ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း နဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အနီစက္ေတြ ထြက္လာျခင္း၊ ေခါင္းအရမ္းထိုးကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ မ်က္ႏွာမွာ တင္းၾကပ္ေနတယ္လို႔ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေမးလွဳပ္ ပါးစပ္ဖြင့္ရတာ ေလးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြ ခံစားရတတ္တဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) ပန္ကရိယေခၚ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္ေရာဂါ အပါအ၀င္ ကိုယ္တြင္းကလီစာ တစ္ခုခု ေရာင္ယမ္းတဲ့ ေရာဂါ ရွိေနသူေတြ၊ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြ၊ စာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ အထူးေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါတယ္။

(၈) လူအမ်ားစုက ဆားကအငန္ အခ်ိဳမွဳန္႔က အေပါ့ ဆိုျပီး တလြဲမွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆားထည့္လြန္လို႔ ငန္သြားရင္ အခ်ိဳမွဳန္႔မ်ားမ်ား ထပ္ထည့္ ပါတယ္။ အမွန္က ဆားက Sodium chloride ၊ အခ်ိဳမွဳန္႔က Monosodium glutamate ျဖစ္လို႔ ႏွစ္ခုလံုး ဆိုဒီယမ္ (Sodium) ဆားဓာတ္ျဖစ္ကာ ႏွစ္ခု ျပိဳင္စားသံုးရင္ ေသြးတြင္းဆိုဒီယမ္ ျမင့္တက္မွဳ အရမ္းမ်ားလာေစကာ ေသြးတိုးေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ကာကြယ္လိုသူမ်ားနဲ႔ ရွိသူမ်ားဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

အခ်ိဳမွဳန္႔ စြဲလမ္းေနျခင္းကို ဘယ္လို ေလွ်ာ့ခ် အျမစ္ျဖတ္ၾကမလဲ

(၁) ေလွ်ာ့ခ်သံုးျခင္းျဖင့္ စတင္ပါ။ အခ်ိဳမွဳန္႔ဟာ အသားေတြရဲ့ အရသာကိုသာ ျမွင့္တင္ေပးတာ ျဖစ္လို႔ အသီးအႏွံေတြမွာ လံုး၀မသံုးပါနဲ႔။

(၂) ေယဘုယ်လမ္းညႊန္ (General Guideline) အရ ေျပာရရင္ အစားအေသာက္ တစ္ကီလို (၂.၂ေပါင္) ကို အခ်ိဳမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ တစ္ဇြန္းထက္ ပိုမသံုးပါနဲ႔။ဒါဆိုရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္ နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(၃) ရယ္ဒီမိတ္ အစားအေသာက္ေတြ အားလံုးနီးပါးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ ပါျပီးသားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အခ်ိဳမွဳန္႔ ထပ္မထည့္ပါနဲ႔။

(၄) ရယ္ဒီမိတ္ စားစရာေတြ ၀ယ္ရင္ ေလဘယ္လ္ ေပၚမွာ ပါတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ပါ၀င္မွဳ ပမာဏကို ရွာေဖြပါ။ အဆင့္အတန္းရွိတဲ့ အစားအေသာက္တံဆိပ္ေတြ အားလံုးရဲ့ ပါ၀င္ဖက္ပစၥည္းစာရင္း (Ingredient List) ရဲ့ ေအာက္ဆံုးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ တကယ္သံုးထားရင္ သံုးထားေၾကာင္း ပမာဏ အတိအက် ပါပါတယ္။



(၅) ရိုးရာ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ေတြ (ဥပမာ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငါးပိ စတာေတြ) ကို ျပန္လည္အစားထိုး သံုးသင့္ပါျပီ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ့ ေရွးအစဥ္အဆက္ ဘိုးဘြားမ်ားဟာ ထြားက်ိဳင္းသန္မာ ေရာဂါကင္းခဲ့တာ အခ်ိဳမွဳန္႔ မစားခဲ့ၾကတာလည္း ပါပါတယ္။

Ref:http://www.mmdailynews.com

Read More