11 Jul 2013
သင္ေသာက္ေနတဲ့ ကိုကာကိုလာ
ကိုကာကိုလာကို ပထမဆံုး တီထြင္ခဲ့သူကေတာ့ ေဆးပညာရွင္ John Pemberton ဆိုသူျဖစ္ၿပီး ေခါင္းကိုက္ေရာဂါကို ကုသဖို႕တီထြင္ခဲ့တာပါ။
9 Jul 2013
“ ကြမ္းယာကို ပါးေစာင္မွာ အၿမဲတမ္းငံုထားေလ့အက်င့္ရွိသူမ်ား ”
“ ကြမ္းယာကို ပါးေစာင္မွာ အၿမဲတမ္းငံုထားေလ့အက်င့္ရွိ
၆-၇-၂၀၁၃ ရက္ေန႕က အင္း၀ဘက္ကို ကြင္းဆင္း ေဆးကုထြက္တုန္းက ေတြ႔လုိက္ရတဲ့ လူနာတစ္ေယာက္ပါ။
သူကေတာ့ အဓိက ကြမ္းယာကို ပါးေစာင္မွာ အၿမဲတမ္း ငံုထားေလ့ အက်င့္ရွိတယ္လုိ႕ ယာယီအားျဖင့္ မွတ္ခ်က္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလုိနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္စိတ္ထဲ အႀကံတစ္ခုေပၚလာတာက ကၽြန္ေတာ္တို႕ ႏိုင္ငံမွာ ကြမ္းယာဆိုင္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားလာၿပီး၊ ေတာ္ေတာ္လည္း လူႀကီးလူငယ္ စားေနတာေတြ႕ရပါတယ္။
အစားအေသာက္ကြပ္ကဲဌာနတုိ႕လုိ
ေရွးကကြမ္းစားတာက မူရင္းအတိုင္း ျဖစ္ေပမဲ့ ယေန႕ေခတ္မွာ ကြမ္းယာဆုိင္ေတြက ထုံးေတြ ေဆးေတြ နဲ႕ ကြမ္းသီးေတြကို စာသံုးသူအႀကိဳက္ အမ်ဳိးမ်ဳိးျပဳျပင္ၾကတယ္လုိ
Credit to: Hlamyo Win
၆-၇-၂၀၁၃ ရက္ေန႕က အင္း၀ဘက္ကို ကြင္းဆင္း ေဆးကုထြက္တုန္းက ေတြ႔လုိက္ရတဲ့ လူနာတစ္ေယာက္ပါ။
သူကေတာ့ အဓိက ကြမ္းယာကို ပါးေစာင္မွာ အၿမဲတမ္း ငံုထားေလ့ အက်င့္ရွိတယ္လုိ႕ ယာယီအားျဖင့္ မွတ္ခ်က္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလုိနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္စိတ္ထဲ အႀကံတစ္ခုေပၚလာတာက ကၽြန္ေတာ္တို႕ ႏိုင္ငံမွာ ကြမ္းယာဆိုင္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားလာၿပီး၊ ေတာ္ေတာ္လည္း လူႀကီးလူငယ္ စားေနတာေတြ႕ရပါတယ္။
အစားအေသာက္ကြပ္ကဲဌာနတုိ႕လုိ
ေရွးကကြမ္းစားတာက မူရင္းအတိုင္း ျဖစ္ေပမဲ့ ယေန႕ေခတ္မွာ ကြမ္းယာဆုိင္ေတြက ထုံးေတြ ေဆးေတြ နဲ႕ ကြမ္းသီးေတြကို စာသံုးသူအႀကိဳက္ အမ်ဳိးမ်ဳိးျပဳျပင္ၾကတယ္လုိ
Credit to: Hlamyo Win
29 Jun 2013
26 May 2013
ဘ၀မွာ အခ်ိန္တစ္နာ၇ီေလာက္ပိုအိပ္ရင္ ဘာေတြေၿပာင္းလဲနုိင္သလဲ
ကြ်မ္းက်င္သူေတြကေတာ့
ဘဝ မွာအခိ်န္တစ္နာရီ ပိုအိပ္ရံုျဖင့္ ေျပာင္း လဲနိုင္တာေတြဟာ
အမ်ားျကီးပါလို့ ေျဖခဲ့ပါတယ္။ အခိ်န္တစ္နာရီပို၍ အိပ္စက္ရံုျဖင့္
သင့္ရဲ့က်န္းမာေရး၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္ ၊အိမ္ေထာင္ေရးသာ ယာမႈတို့အေပၚ
သက္ေရာက္မႈရိွပါ တယ္။ တကယ္လို့သင့္ရဲ့အခိ်န္ဟာ (၇)နာရီနဲ့
(၈)နာရီေအာက္ေရာက္ေန ရင္ေတာ့ေအာက္မွာ ကြန္ပူ်တာေစာ ေစာပိတ္ျပီး ေစာေစာအိပ္သင့္တဲ့အ ေျကာင္းျပခ်က္ (၉)မို်းကိုေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။
(၁) လံုေလာက္စြာ အိပ္စက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစတယ္
လံုေလာက္စြာမအိပ္သူေတြမွာ ေသြးတိုး၊ ဆီးခို်၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္တိုး ျခင္း နွလံုးေရာဂါစတဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ေရာ ဂါေတြ ပိုျဖစ္ေလ့ရိွတယ္လို့ ဆိုပါ တယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ေန့ဆိုင္း အလုပ္ဆင္းသူ က်န္းက်န္းမာမာ အလုပ္သမားလူငယ္ (၁ဝ)ဦးကို ည တိုင္းဆင္းခိုင္းျပီးရက္အနည
(၂) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက အိပ္ေထာင္ေရးသုခပိုရနိုင္
National Sleep Founda tion မွ ေျပာျပခ်က္အရ လူအားလံုးရဲ့ ၂၆%ဟာအိပ္ေရးမဝဘဲ ပင္ပန္းနြမ္း နယ္ေနမႈေျကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး သုခလံုေလာက္စြာမရေျကာင္း ေတြ့ရ တယ္။ အိပ္ခိ်န္လံုေလာက္စြာ မရ ေသာသူမ်ားတြင္ testosterone ဟုေခၚသည့္ လိင္နွင့္ပတ္သက္ေသာ hormone က်လာေျကာင္းလည္း သိရပါတယ္။
(၃) အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေစနိုင္
တကယ္လို့မ်ား သင့္မွာ လတ္ တေလာဒါမွမဟုတ္ ယခင္ရရိွခဲ့ေသာ ဒဏ္ရာတစ္ခုခုေျကာင့္ နာက်င္မႈ ေဝဒနာခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ အိပ္ ေပ်ာ္ေအာင္သာအိပ္လိုက္ပါ။ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာ ခံစားရမႈေလ်ာ့နည္းလာေျကာင္း
(၄) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက မေတာ္တဆထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈကိုလ
US Institute of Medicine မွ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ွ့ တြင္ ယာဥ္တိုက္မႈ(၅)မႈျဖစ္တိုင္း
(၅) အိပ္ေရးဝလွ်င္ တက္တက္ၾကြၾကြ ရိွေစပါတယ္။
အိပ္ေရးဝဝအိပ္တဲ့ေန့တိုင္း စိတ္ ခ်မ္းသာဖြယ္ရာ တက္တက္ၾကြၾကြ ရိွလိမ့္မယ္လို့ေတာ့ အာမခံနိုင္ေပမယ့္ အိပ္ေရးမဝလွ်င္ေတာ့ စိတ္တိုလြယ္၊ ေဒါသထြက္လြယ္တယ္ဆိုတာ သတိ ထားမိမွာပါ။ သင့္ရဲ့ သူေဌးကို စိတ္မ ထိန္းနိုင္ဘဲ နင္ပဲငဆျပန္ေျပာမိတာ မို်းေတြ၊ စိတ္ကိုထိန္းခု်ပ္ရခက္ခဲတာ မို်းေတြဟာ အိပ္ေရးမဝတဲ့ေန့ေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။
(၆) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျခင္းက ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ထိန္းနိုင္
အိပ္ေရးဝဝအိပ္လွ်င္ ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ ထိန္းနိုင္ပါတယ္။ အျပန္အ လွန္အားျဖင့္ေကာင္းေကာင္းမအ
(က) သင္ပင္ပန္းတဲ့ေန့ေတြမွာ ပင္ပန္း တာကိုေျပေပ်ာက္ေစရန္ အရသာရိွတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားျဖစ္ပါတယ္။
(ခ) Leptin ဆိုတဲ့ hormone က ကြ်န္ေတာ္တို့ရဲ့ အစာစားခ်င္စိတ္ကို တင္းတိမ္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါ တယ္။
တကယ္လို့အိပ္ေရးဝဝမအိပ္ ထားတဲ့ သူေတြမွာေတာ့ Leptin ပမာဏက်သြားပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ အိပ္ေရးမဝပင္ပန္းေနတဲ့လူေတြ
(၇) အေတြးအေခၚမ်ားကို ပိုျကည္ လင္ေစ
အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းက သင့္ရဲ့ အေတြးအေခၚ၊ သင္ယူနိုင္စြမ္း၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ရမႈတို့အေပၚမွာ
(၈) မွတ္ဉာဏ္ပိုေကာင္းေစနိုင္
သင္ခဏခဏေမ့တတ္ေနျပီး လား၊ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့အိပ္ ေရးပ်က္ခံတတ္တဲ့ အက်င့္ကို အရင္ ဆံုးအျပစ္တင္လိုက္ပါ။ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္မွာကြ
(၉) ခုခံအားစနစ္ကိုအားေပးပါတယ္
ေလ့လာမႈအေသးစားတစ္ခု တြင္ လူ(၁၅ဝ)ဦးအား နွစ္ပတ္ျကာ သူတို့ရဲ့ အိပ္စက္မႈကိုေစာင့္ျကည့္ျပီ
အဝင္း
WMD
(၁) လံုေလာက္စြာ အိပ္စက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစတယ္
လံုေလာက္စြာမအိပ္သူေတြမွာ ေသြးတိုး၊ ဆီးခို်၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္တိုး ျခင္း နွလံုးေရာဂါစတဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ေရာ ဂါေတြ ပိုျဖစ္ေလ့ရိွတယ္လို့ ဆိုပါ တယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ေန့ဆိုင္း အလုပ္ဆင္းသူ က်န္းက်န္းမာမာ အလုပ္သမားလူငယ္ (၁ဝ)ဦးကို ည တိုင္းဆင္းခိုင္းျပီးရက္အနည
(၂) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက အိပ္ေထာင္ေရးသုခပိုရနိုင္
National Sleep Founda tion မွ ေျပာျပခ်က္အရ လူအားလံုးရဲ့ ၂၆%ဟာအိပ္ေရးမဝဘဲ ပင္ပန္းနြမ္း နယ္ေနမႈေျကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး သုခလံုေလာက္စြာမရေျကာင္း ေတြ့ရ တယ္။ အိပ္ခိ်န္လံုေလာက္စြာ မရ ေသာသူမ်ားတြင္ testosterone ဟုေခၚသည့္ လိင္နွင့္ပတ္သက္ေသာ hormone က်လာေျကာင္းလည္း သိရပါတယ္။
(၃) အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေစနိုင္
တကယ္လို့မ်ား သင့္မွာ လတ္ တေလာဒါမွမဟုတ္ ယခင္ရရိွခဲ့ေသာ ဒဏ္ရာတစ္ခုခုေျကာင့္ နာက်င္မႈ ေဝဒနာခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ အိပ္ ေပ်ာ္ေအာင္သာအိပ္လိုက္ပါ။ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာ ခံစားရမႈေလ်ာ့နည္းလာေျကာင္း
(၄) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက မေတာ္တဆထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈကိုလ
US Institute of Medicine မွ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ွ့ တြင္ ယာဥ္တိုက္မႈ(၅)မႈျဖစ္တိုင္း
(၅) အိပ္ေရးဝလွ်င္ တက္တက္ၾကြၾကြ ရိွေစပါတယ္။
အိပ္ေရးဝဝအိပ္တဲ့ေန့တိုင္း စိတ္ ခ်မ္းသာဖြယ္ရာ တက္တက္ၾကြၾကြ ရိွလိမ့္မယ္လို့ေတာ့ အာမခံနိုင္ေပမယ့္ အိပ္ေရးမဝလွ်င္ေတာ့ စိတ္တိုလြယ္၊ ေဒါသထြက္လြယ္တယ္ဆိုတာ သတိ ထားမိမွာပါ။ သင့္ရဲ့ သူေဌးကို စိတ္မ ထိန္းနိုင္ဘဲ နင္ပဲငဆျပန္ေျပာမိတာ မို်းေတြ၊ စိတ္ကိုထိန္းခု်ပ္ရခက္ခဲတာ မို်းေတြဟာ အိပ္ေရးမဝတဲ့ေန့ေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။
(၆) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျခင္းက ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ထိန္းနိုင္
အိပ္ေရးဝဝအိပ္လွ်င္ ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ ထိန္းနိုင္ပါတယ္။ အျပန္အ လွန္အားျဖင့္ေကာင္းေကာင္းမအ
(က) သင္ပင္ပန္းတဲ့ေန့ေတြမွာ ပင္ပန္း တာကိုေျပေပ်ာက္ေစရန္ အရသာရိွတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားျဖစ္ပါတယ္။
(ခ) Leptin ဆိုတဲ့ hormone က ကြ်န္ေတာ္တို့ရဲ့ အစာစားခ်င္စိတ္ကို တင္းတိမ္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါ တယ္။
တကယ္လို့အိပ္ေရးဝဝမအိပ္ ထားတဲ့ သူေတြမွာေတာ့ Leptin ပမာဏက်သြားပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ အိပ္ေရးမဝပင္ပန္းေနတဲ့လူေတြ
(၇) အေတြးအေခၚမ်ားကို ပိုျကည္ လင္ေစ
အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းက သင့္ရဲ့ အေတြးအေခၚ၊ သင္ယူနိုင္စြမ္း၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ရမႈတို့အေပၚမွာ
(၈) မွတ္ဉာဏ္ပိုေကာင္းေစနိုင္
သင္ခဏခဏေမ့တတ္ေနျပီး လား၊ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့အိပ္ ေရးပ်က္ခံတတ္တဲ့ အက်င့္ကို အရင္ ဆံုးအျပစ္တင္လိုက္ပါ။ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္မွာကြ
(၉) ခုခံအားစနစ္ကိုအားေပးပါတယ္
ေလ့လာမႈအေသးစားတစ္ခု တြင္ လူ(၁၅ဝ)ဦးအား နွစ္ပတ္ျကာ သူတို့ရဲ့ အိပ္စက္မႈကိုေစာင့္ျကည့္ျပီ
အဝင္း
WMD
Ref: https://www.facebook.com/MyawadyNews
7 May 2013
အံၾသဖြယ္ရာ သခြားသီး အစြမ္းမ်ား
အံၾသဖြယ္ရာ သခြားသီး အစြမ္းမ်ား
### အံၾသဖြယ္ရာ သခြားသီး အစြမ္းမ်ား ###
၁။ သခြားသီးဟာ ေန႔တုိင္း လုိအပ္ေနတဲ့ ဗိတာမင္ေတြ အားလံုးကို ေပးစြမ္း ႏိုင္ပါတယ္။ သခြားသီး တစ္လံုးမွာ ဗီတာမင္ ဘီဝမ္း၊ ဘီတူး၊ ဘီသရီး၊ ဘီဖုိက္၊ ဘီဆစ္၊ ေဖာ္လစ္ အက္ဆစ္၊ ဗီတာမင္ စီ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ သံဓါတ္၊ မဂၢနီဆ
ီယမ္၊ ေဖာ့စဖရပ္၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ဇင့္ဓါတ္ေတြ ပါဝင္ ပါတယ္။
၂။ ေန႔လည္ ေန႔ခင္း ေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ေနရင္ ကဖင္းဓါတ္ ပါတဲ့၊ ဆုိဒါပါတဲ့ အရည္ေတြ မေသာက္ပါနဲ႔။ သခြားသီးဟာ ဘီတာမင္ ဘီနဲ႕ ကစီဓါတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ျမန္ျမန္ လန္းဆန္းမႈကို ရေစပါတယ္။
၃။ ေရခ်ဳိးခန္းထဲက ၾကည့္မွန္ဟာ မၾကည္လင္၊ ဖုန္တင္ေနပါသလား။ သခြားသီးကို ပါးပါးလီွးၿပီး ၾကည့္မွန္ ေပၚမွာ သုတ္ေပးပါ။ ဖုန္မႈန္႔ေတြ ကင္းစင္ သြားတဲ့အျပင္ ၾကည္လင္ၿပီး ေမႊးပ်ံ႕တဲ့ ရနံ႔တစ္မ်ဳိးကို ခံစားရေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ပိုးေကာင္ပိုးမႊား၊ ပက္က်ိေတြ ပန္းခင္းထဲမွာ ေလွ်ာက္ဖ်က္ဆီး ေနပါသလား။ ဒါဆုိရင္ေတာ့ သခြားသီး စိတ္ေလး ေတြကို သံဘူးထဲ ထည့္ၿပီး ပန္းျခံထဲမွာ ထားလိုက္ပါ။ သခြားသီးမွာပါတဲ့ ဓါတ္ပစၥည္းဟာ သံဘူးထဲမွာ ပါတဲ့ အလူမီနီယံနဲ႔ ဓါတ္ျပဳၿပီး လူသားတို႔ ခံစားသိရွိျခင္း မရွိႏုိင္ပဲ ပိုးမႊားမ်ားအား ထြက္ေျပးေစသည့္ ရနံ႔အား ထုတ္လႊတ္ ေပးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။
၅။ အေရျပား မွာရွိတဲ့ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖုိ႔ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ အျမန္နည္းကို လုိခ်င္ပါသလား။ သခြားသီး ကြင္းနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ ေနရာေတြကို မိနစ္ အနည္းငယ္ေလာက္ ၾကာၾကာ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ သခြားသီးမွာ ပါတဲ့ phyto ဓါတ္တုပစၥည္းဟာ အရည္ျပားကို တင္းရင္းေစၿပီး အေပၚယံလႊာကို က်စ္လစ္ေစကာ အဆီေတြကို ေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။ ပါးရည္ တြန္႔ျခင္းကိုလည္း ထိေရာက္စြာ ကုသေပးႏုိင္ ပါတယ္။
၆။ ဆုိးဝါးေသာ ေခါင္းကိုက္ ေဝဒနာကို သက္သာ လုိရင္ေတာ့ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ သခြားသီး အနည္းငယ္ကို စားၿပီးမွ အိပ္ယာဝင္ပါ။ အိပ္ယာထလာတဲ့ အခါမွာ ေခါင္းကိုက္ သက္သာၿပီး လန္းဆန္းမႈကို ခံစားရေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သခြားသီးမွာ သၾကားဓါတ္၊ ဗီတာမင္ ဘီ၊ လွ်ပ္လုိက္ရည္ စတာေတြ ေပါၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆံုး႐ံႈးသြားတဲ့ အဟာရ ဓါတ္ေတြကို ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းေပးကာ အားလံုးကို သမမွ်တ ေနေစၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာ ေစပါတယ္။
၇။ တံခါး ပတၲာက အသံ တကြၽိကြၽိ ျမည္ေနပါသလား ဒါဆုိရင္ေတာ့ သခြားသီးကို ကြင္းၿပီး အသံျမည္ေနတဲ့ ပတၲာကို ပြတ္ေပးပါ။ တကြၽိကြၽိျမည္သံ ေပ်ာက္သြား ပါလိမ့္မယ္။
၈။ သခြားသီးကို လွီးၿပီး ေရေႏြး ဆူဆူထဲ ထည့္လုိက္ပါ။ သခြားသီးမွာပါတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ၊ အဟာရေတြဟာ ေရေႏြးနဲ႔ ဓါတ္ျပဳၿပီး ထြက္လာတဲ့ ေရေႏြးေငြ႕ဟာ ပင္ပန္းမႈကို ေပ်ာက္ေစတဲ့ ရန႔ံျဖစ္ၿပီး မီးဖြားၿပီးစ မိခင္ေတြနဲ႔ အတန္းတင္ စာေမးပြဲကို ေျဖရမယ့္ ေကာလိပ္ ေက်ာင္းသားေတြကို စိတ္ပင္ပန္း ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့က် ေစပါတယ္။
၉။ အစားအစာ စားၿပီးလုိ႔ ခံတြင္းန႔႔ံေပ်ာက္ေအာင္ ဝါးစရာ ပီေက ဒါမွမဟုတ္ အျခားအရာေတြ မရွိဘူး ဆုိရင္ေတာ့ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး အာေခါင္မွာ လွ်ာနဲ႔ဖိၿပီး စကၠန္႔ ၃ဝ ေလာက္ ကပ္ထားလုိက္ပါ။ ပါးစပ္ထဲက ခံတြင္းနံ႕ဆုိးျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစေသာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသဆံုး သြားေစပါတယ္။
၁၀။ ဘံုပိုင္ေခါင္း၊ ေရဇလံု၊ စတီးပစၥည္း စတာေတြကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖုိ႔ အစိမ္းေရာင္ နည္းလမ္းကို ရွာေဖြ ေနပါသလား။ သခြားသီးနဲ႔ ပြတ္သပ္ ေပးလုိက္ပါ။ သန္႔ရွင္း ေတာက္ေျပာင္ေစႏုိင္ပါသည္္။ အစင္းရာေတြလည္း မက်န္ခဲ့ေစပါ။ လက္နဲ႔ လက္သည္း ေတြကိုလည္း မထိခိုက္ေစပါ။
၁၁။ ေဖာင္တိန္သံုးၿပီး အမွားေရးျခစ္ မိပါသလား။ သခြားသီး အသားေလး အနည္းငယ္နဲ႔ ျဖည္းျဖည္းေလး ပြတ္တုိက္ေပးပါ။ ေဖာင္တိန္မွင္ေတြကို ဖ်က္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ေရာင္စံုခဲတံ၊ မာဂါ စတာေတြကိုလည္း ဖ်က္လုိ႔ ရပါတယ္။
ပုိပုိေဇာ္
### အံၾသဖြယ္ရာ သခြားသီး အစြမ္းမ်ား ###
၁။ သခြားသီးဟာ ေန႔တုိင္း လုိအပ္ေနတဲ့ ဗိတာမင္ေတြ အားလံုးကို ေပးစြမ္း ႏိုင္ပါတယ္။ သခြားသီး တစ္လံုးမွာ ဗီတာမင္ ဘီဝမ္း၊ ဘီတူး၊ ဘီသရီး၊ ဘီဖုိက္၊ ဘီဆစ္၊ ေဖာ္လစ္ အက္ဆစ္၊ ဗီတာမင္ စီ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ သံဓါတ္၊ မဂၢနီဆ
ီယမ္၊ ေဖာ့စဖရပ္၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ဇင့္ဓါတ္ေတြ ပါဝင္ ပါတယ္။
၂။ ေန႔လည္ ေန႔ခင္း ေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ေနရင္ ကဖင္းဓါတ္ ပါတဲ့၊ ဆုိဒါပါတဲ့ အရည္ေတြ မေသာက္ပါနဲ႔။ သခြားသီးဟာ ဘီတာမင္ ဘီနဲ႕ ကစီဓါတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ျမန္ျမန္ လန္းဆန္းမႈကို ရေစပါတယ္။
၃။ ေရခ်ဳိးခန္းထဲက ၾကည့္မွန္ဟာ မၾကည္လင္၊ ဖုန္တင္ေနပါသလား။ သခြားသီးကို ပါးပါးလီွးၿပီး ၾကည့္မွန္ ေပၚမွာ သုတ္ေပးပါ။ ဖုန္မႈန္႔ေတြ ကင္းစင္ သြားတဲ့အျပင္ ၾကည္လင္ၿပီး ေမႊးပ်ံ႕တဲ့ ရနံ႔တစ္မ်ဳိးကို ခံစားရေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ပိုးေကာင္ပိုးမႊား၊ ပက္က်ိေတြ ပန္းခင္းထဲမွာ ေလွ်ာက္ဖ်က္ဆီး ေနပါသလား။ ဒါဆုိရင္ေတာ့ သခြားသီး စိတ္ေလး ေတြကို သံဘူးထဲ ထည့္ၿပီး ပန္းျခံထဲမွာ ထားလိုက္ပါ။ သခြားသီးမွာပါတဲ့ ဓါတ္ပစၥည္းဟာ သံဘူးထဲမွာ ပါတဲ့ အလူမီနီယံနဲ႔ ဓါတ္ျပဳၿပီး လူသားတို႔ ခံစားသိရွိျခင္း မရွိႏုိင္ပဲ ပိုးမႊားမ်ားအား ထြက္ေျပးေစသည့္ ရနံ႔အား ထုတ္လႊတ္ ေပးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။
၅။ အေရျပား မွာရွိတဲ့ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖုိ႔ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ အျမန္နည္းကို လုိခ်င္ပါသလား။ သခြားသီး ကြင္းနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ ေနရာေတြကို မိနစ္ အနည္းငယ္ေလာက္ ၾကာၾကာ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ သခြားသီးမွာ ပါတဲ့ phyto ဓါတ္တုပစၥည္းဟာ အရည္ျပားကို တင္းရင္းေစၿပီး အေပၚယံလႊာကို က်စ္လစ္ေစကာ အဆီေတြကို ေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။ ပါးရည္ တြန္႔ျခင္းကိုလည္း ထိေရာက္စြာ ကုသေပးႏုိင္ ပါတယ္။
၆။ ဆုိးဝါးေသာ ေခါင္းကိုက္ ေဝဒနာကို သက္သာ လုိရင္ေတာ့ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ သခြားသီး အနည္းငယ္ကို စားၿပီးမွ အိပ္ယာဝင္ပါ။ အိပ္ယာထလာတဲ့ အခါမွာ ေခါင္းကိုက္ သက္သာၿပီး လန္းဆန္းမႈကို ခံစားရေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သခြားသီးမွာ သၾကားဓါတ္၊ ဗီတာမင္ ဘီ၊ လွ်ပ္လုိက္ရည္ စတာေတြ ေပါၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆံုး႐ံႈးသြားတဲ့ အဟာရ ဓါတ္ေတြကို ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းေပးကာ အားလံုးကို သမမွ်တ ေနေစၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာ ေစပါတယ္။
၇။ တံခါး ပတၲာက အသံ တကြၽိကြၽိ ျမည္ေနပါသလား ဒါဆုိရင္ေတာ့ သခြားသီးကို ကြင္းၿပီး အသံျမည္ေနတဲ့ ပတၲာကို ပြတ္ေပးပါ။ တကြၽိကြၽိျမည္သံ ေပ်ာက္သြား ပါလိမ့္မယ္။
၈။ သခြားသီးကို လွီးၿပီး ေရေႏြး ဆူဆူထဲ ထည့္လုိက္ပါ။ သခြားသီးမွာပါတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ၊ အဟာရေတြဟာ ေရေႏြးနဲ႔ ဓါတ္ျပဳၿပီး ထြက္လာတဲ့ ေရေႏြးေငြ႕ဟာ ပင္ပန္းမႈကို ေပ်ာက္ေစတဲ့ ရန႔ံျဖစ္ၿပီး မီးဖြားၿပီးစ မိခင္ေတြနဲ႔ အတန္းတင္ စာေမးပြဲကို ေျဖရမယ့္ ေကာလိပ္ ေက်ာင္းသားေတြကို စိတ္ပင္ပန္း ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့က် ေစပါတယ္။
၉။ အစားအစာ စားၿပီးလုိ႔ ခံတြင္းန႔႔ံေပ်ာက္ေအာင္ ဝါးစရာ ပီေက ဒါမွမဟုတ္ အျခားအရာေတြ မရွိဘူး ဆုိရင္ေတာ့ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး အာေခါင္မွာ လွ်ာနဲ႔ဖိၿပီး စကၠန္႔ ၃ဝ ေလာက္ ကပ္ထားလုိက္ပါ။ ပါးစပ္ထဲက ခံတြင္းနံ႕ဆုိးျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစေသာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသဆံုး သြားေစပါတယ္။
၁၀။ ဘံုပိုင္ေခါင္း၊ ေရဇလံု၊ စတီးပစၥည္း စတာေတြကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖုိ႔ အစိမ္းေရာင္ နည္းလမ္းကို ရွာေဖြ ေနပါသလား။ သခြားသီးနဲ႔ ပြတ္သပ္ ေပးလုိက္ပါ။ သန္႔ရွင္း ေတာက္ေျပာင္ေစႏုိင္ပါသည္္။ အစင္းရာေတြလည္း မက်န္ခဲ့ေစပါ။ လက္နဲ႔ လက္သည္း ေတြကိုလည္း မထိခိုက္ေစပါ။
၁၁။ ေဖာင္တိန္သံုးၿပီး အမွားေရးျခစ္ မိပါသလား။ သခြားသီး အသားေလး အနည္းငယ္နဲ႔ ျဖည္းျဖည္းေလး ပြတ္တုိက္ေပးပါ။ ေဖာင္တိန္မွင္ေတြကို ဖ်က္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ေရာင္စံုခဲတံ၊ မာဂါ စတာေတြကိုလည္း ဖ်က္လုိ႔ ရပါတယ္။
ပုိပုိေဇာ္
Ref: https://www.facebook.com
6 May 2013
အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ လူတုိင္း ဖတ္သင္႔တဲ႔ ႏိုင္ငံတကာ စာအုပ္ (၃၀)
အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ လူတုိင္း ဖတ္သင္႔တဲ႔ ႏိုင္ငံတကာ စာအုပ္ (၃၀)
အင္တာနက္ႏွင္႔ ၀ဘ္ဆိုဒ္ေတြက ခမ္းနားႀကီးက်ယ္သေလာက္ လူတုိင္းေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ေနရာ ၀င္ယူလာသည္။ အင္ေဖာ္ေမးရွင္းေတြက ေဖာင္းပြလြန္းၿပီး၊ အြန္လိုင္းေပၚမွာ စာဖတ္ဖုိ႔၊ အလုပ္လုပ္ဖို႔၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆံုဖို႔ အခ်ိန္ေတြ ပိုေပးလာၾကရသည္။
သို႔ႏွင္႔တိုင္ ၀ဘ္ဆိုဒ္ေတြက မ်ဳိးဆက္တိုင္းအတြက္ ကမၻာလံုးခ်ီေလးနက္တဲ႔ အေတြးအျမင္ရသေပါင္းစံု ေပးခဲ႔တဲ႔ ဂႏၱ၀င္စာအုပ္ေတြကိုေတာ႔ျဖင္
ေအာက္မွာ ကမၻာ႔ပညာရတနာသိုက္အျဖစ္ တစိတ္တပိုင္း ရည္ညႊန္းႏိုင္မည့္ စာအုပ္စာရင္းကို ေဖာ္ျပထားပါသည္။ အသက္ ၃၀ ေမြးေန႔ရက္ မတိုင္မီ လူတိုင္း ဖတ္သင္႔တဲ႔ စာအုပ္ (၃၀) ဟု Foreign Policy ဂ်ာနယ္က ညႊန္းဆိုထားပါသည္။
1. Siddhartha by Hermann Hesse
ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရႏွင္႔ သေဘာကို လက္ေတြ႔နားလည္ဖို႔နဲ႔ ဥာဏ္အလင္းရရွိဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းရွာေဖြရာမွာ မိမိကုိယ္ကို အားကိုေရးသာ ပဓာနက်ေၾကာင္း တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဆြစ္လူမ်ဳိး ဂ်ာမန္ႏိုင္ငံသား ဟာမန္ဟစ္ ကေရးၿပီး၊ ဆရာပါရဂူ က 'သိဒၶတၳ' အမည္ျဖင္႔ ျမန္မာျပန္ခဲ႔သည္။
2. 1984 by George Orwell
၁၉၈၄ ခုႏွစ္မွာ ျဖစ္လာမယ္႔ အစိုးရမ်ားရဲ႕ ေၾကာက္မယ္ဖြယ္ သရုပ္သကန္ကို စာေရးသူက ၁၉၄၉ ခုႏွစ္မွာ ႀကိဳတင္ေရးသား သတိေပးခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ လူထုနဲ႔ ႏိုင္ငံသားမ်ားအေပၚ အမ်ဳိးမ်ဳိး လိမ္္လည္လွည့္စား ေထာက္လွမ္းေရးလုပ္တဲ႔ 'အားလံုးသိ-အစိုးရေတြ' ရဲ႕ အႏၱရာယ္ရွိတဲ႔ အျပဳအမူစရိုက္ေတြကို အေကာင္းဆံုး ေဖာ္ျပႏိုင္တာေၾကာင္႔ ယေန႔တိုင္ အၿမဲခ်ီးက်ဴးၾကရတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
အဂၤလိပ္ စာေရးဆရာႀကီး ေဂ်ာ္ ေအာ္၀ဲလ္ မွာ ကိုလိုနီေခတ္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ရဲအရာရွိအျဖစ္ အမွႈထမ္းခဲ႔ၿပီး၊ ၁၉၃၄ ခုႏွစ္တြင္ နာမည္ေက်ာ္ 'ျမန္မာျပည္ ေန႔ရက္မ်ား' စာအုပ္ကို ေရးသားခဲ႔သည္။
3. To Kill a Mockingbird by Harper Lee
၁၉၃၀ ျပည့္ႏွစ္ အေမရိကန္ ေတာင္ပိုင္းျပည္နယ္ေတြမွာ လူမ်ဳိးေရးနဲ႔ စီးပြားေရး ခြဲျခားဆက္ဆံခံရတဲ႔ အျငင္းပြားဖြယ္ ျပႆနာမ်ားကို တင္ျပထားသည္။ အဓမၼျပဳက်င္႔တယ္လို႔ စြပ္စြဲခဲ႔ရတဲ႔ လူမည္းတစ္ဦးႏွင္႔ အဓမၼျပဳက်င္႔ခံရသူ လူျဖဴအမ်ဳိးသမီးငယ္တို႔ရဲ႕ တရားရံုးေနာက္ခံအမွႈ ျဖစ္သည္။ တရားမွ်တမွႈအတြက္ တိုက္ပြဲ၀င္ရင္း အစြဲအာဃတေတြကို တိုက္ဖ်က္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ႔၊ အေတြးအေခၚမ်ားစြာေပးတဲ႔ ဇာတ္လမ္း ျဖစ္သည္။
4. A Clockwork Orange by Anthony Burgess
၂၀ ရာစု အေကာင္းဆံုး အဂၤလိပ္ ၀တၳဳ (၁၀၀)မွာ စာရင္းတင္ခံရတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ ရုပ္ရွင္လည္း ရိုက္ကူးခဲ႔သည္။ ရူးႏွမ္းတဲ႔ လူငယ္ယဥ္ေက်းမွႈ အိပ္မက္ဆိုး တစ္ခုက ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္တစ္ေယာက္ကို အၿမဲထိတ္လန္႔ ေၾကာက္ရြံေအာင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေႏွာက္ယွက္မွႈေပ
5. For Whom the Bell Tolls by Ernest Hemingway
မယံုၾကည္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ရက္စက္တဲ႔ စစ္ပြဲ၊ ေသျခင္းတရားနဲ႔ အိုင္ဒီအိုေလာ္ဂ်ီမ်ားအေပၚ အားေကာင္းစြာ စဥ္းစားေတြးေခၚ တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ အေမရိကန္ စာေရးဆရာ အားနက္စ္ ဟဲမင္းေ၀းရဲ႕ စာအုပ္မ်ားႏွင္႔ ၀တၳဳတိုမ်ားမွာ ျမန္မာဘာသာျပန္ ရွိေနၿပီး၊ ယခုစာအုပ္ကို စာေရးဆရာ 'ကိုကို' က 'ေခါင္းေလာင္းသံ' အမည္ျဖင္႔ ျမန္မာျပန္ဆိုခဲ႔သည္။
6. War and Peace by Leo Tolstoy
ရုရွားစာေရးဆရာႀကီး လီယိုေတာ္လ္စတြိဳင္း ေရးသားၿပီး၊ ၁၈၆၉ ခုႏွစ္မွာ ထုတ္ေ၀ခဲ႔တဲ႔ ကမၻာ႔ဂႏၱ၀င္စာအုပ္ ျဖစ္သည္။ ရုရွားကို ျပင္သစ္တုိ႔ က်ဴးေက်ာ္၀င္ေရာက္မွႈ၊ ဇာဘုရင္ လူ႔အဖြ႔ဲအစည္းအေပၚ နယိုလီယံေခတ္ရဲ႕ အက်ဳိးသက္ေရာက္မွႈ၊ ရုရွား မင္းမ်ဳိးစိုးႏြယ္ေတြရဲ႕ အမူအက်င္႔ေတြကို ဇာတ္ေကာင္စရိုက္မ်ား အားေကာင္းစြာျဖင္႔ တင္ျပထားတဲ႔ ဇာတ္လမ္းႀကီး ျဖစ္သည္။ ကမၻာ႔ထိပ္တန္း စာအုပ္ (၁၀၀) တြင္ ထိပ္ဆံုးမွာ ေနရာယူထားေသာ စာအုပ္ ျဖစ္သည္။
7. The Rights of Man by Tom Paine
ျပင္သစ္ေတာ္လွန္ေရး ကာလအတြင္း ေရးသားခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ ဒီမိုကေရစီ ရွႈေထာင္႔ကေန လူ႔အခြင္႔အေရး အယူအဆကို ပထမဆံုး စတင္မိတ္ဆက္ေပးတဲ႔ စာအုပ္တစ္အုပ္အျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကသည္။ ေသာမစ္ ပိန္း ကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု တည္ေထာင္ရာမွာ စာေပေရးသားမွႈျဖင္႔ ကူညီခဲ႔သူအျဖစ္ လူသိမ်ားသည္။
8. The Social Contract by Jean-Jacques Rousseau
ဒီစာအုပ္ကေန ေက်ာ္ၾကားတဲ႔ ကိုးကားစရာတစ္ခုက "လူဟာ လြတ္လပ္စြာ ေမြးဖြားခဲ႔ၿပီး၊ ေနရာတုိင္းက သူနဲ႔ ဆက္စပ္ပတ္သက္ေနတယ္" ဆိုတာ ျဖစ္သည္။ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းအတြင္း တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ အေရးပါမွႈ အခန္းက႑ကို တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ၁၇၆၂ ခုႏွစ္မွာ ေရးခဲ႔တဲ႔ ရူးဆိုး ရဲ႕ "လူမွႈ ပဋိညာဥ္' စာအုပ္က ျပင္သစ္နဲ႔ ဥေရာပမွာ ႏိုင္ငံေရးျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ
9. One Hundred Years of Solitude by Gabriel Garcia Marquez
သာမန္ ဇာတ္လမ္းဇာတ္ကြက္ ဆင္ထားတဲ႔ ၀တၳဳမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ၊ လူယဥ္ေက်းမွႈ သမိုင္းကို ျပန္လည္ အမွတ္ရျခင္းရဲ႕ အေရးႀကီးပံုကို အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ဇာတ္ေၾကာင္းေျပာပံုစံနဲ႔ လွလွပပဖြဲ႔ဆို တင္ျပထားတဲ႔ ၀တၳဳ ျဖစ္သည္။ ကိုလံဘီယာ စာေရးဆရာက ၁၉၆၇ ခုႏွစ္မွာ စပိန္ဘာသာနဲ႔ ပထမဆံုး ထုတ္ေ၀ခဲ႔ၿပီး၊ ေနာက္ပိုင္း ဘာသာစကား ၃၀ ေက်ာ္ျဖင္႔ ျပန္ဆိုခဲ႔ၾကသည္။
10. The Origin of Species by Charles Darwin
လူသားရဲ႕ မူလဇာတ္ျမစ္ႏွင္႔ သဘာ၀ေလာကႏွင္႔ ပတ္သက္ၿပီး၊ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းမ်ားရဲ႕ အေတြးအျမင္အေပၚ ထူးထူးျခားျခား ဂယက္ရိုက္ေစခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ၁၈၅၉ ခုႏွစ္မွာ ေရးသားခဲ႔ၿပီး၊ ခ်ားလ္စ္ ဒါ၀င္ က လူသားရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ကို ဇီ၀ဆင္႔ကဲတိုးတက္မွႈ လမ္းေၾကာင္းကေန စဥ္းစားျပခဲ႔သည္။
11. The Wisdom of the Desert by Thomas Merton
ဘ၀ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘ၀ကို သန္႔ရွင္းျမင္႔ျမတ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ၊ ဘ၀မွာ ႀကီးမားတဲ႔ စြမ္းအားေတြရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ ဆိုတာေတြအေပၚ၊ သံုးရာစုနဲ႔ ေလးရာစုမွာ အီဂ်စ္ သဲကႏၱာရထဲ က်င္လည္ခဲ႔ၾကတဲ႔ ပညာရွင္မ်ားရဲ႕ အေတြးအေခၚ အဆိုအမိန္႔မ်ားကို စုစည္းတင္ျပထားတဲ႔ အေမရိကန္ ခရစ္ယာန္ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ေသာမတ္စ္ မာတင္ ရဲ႕ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
12. The Tipping Point by Maclolm Gladwell
ေသးငယ္တဲ႔ စိတ္ကူးတစ္ခု၊ အယူအဆတစ္ခု၊ ထုပ္လုပ္မွႈတစ္ခုက ဗိုင္းယပ္စ္လို ျပန္႔ႏွံၿပီး၊ ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ ဂလိုဘယ္ လူမႈအေျပာင္းလဲေတြ ျဖစ္ေပၚခဲ႔တာ၊ ဆက္လက္ျဖစ္ေပၚဦးမွာကို တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္တြင္ ထုတ္ေ၀ခဲ႔ၿပီး၊ စာအုပ္ေကာ္ပီ ၁.၇ သန္းေက်ာ္ ေရာင္းခဲ႔ရသည္။
13. The Wind in the Willows by Kenneth Graham
အဂၤလန္ဘဏ္ အၿငိမ္းစား အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွႈးက ၁၉၀၈ ခုႏွစ္မွာ ေရးခဲ႔တဲ႔ ကေလးစာအုပ္ ျဖစ္သည္။ ကေလးစာေပထဲတြင္ အေကာင္းဆံုး ၀တၳဳဇာတ္လမ္းအျဖစ္ ရည္ညႊန္းခံရၿပီး၊ ဘ၀ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနတတ္ဖို
14. The Art of War by Sum Tzu
စစ္ေရးမဟာဗ်ဴဟာနဲ႔ နည္းဗ်ဴဟာမ်ားအတြက္ ေရွးအက်ဆံုး စာအုပ္တစ္အုပ္ ျဖစ္သည္။ စစ္ေရးသာမက၊ စီးပြားေရး၊ ႏိုင္ငံေရး၊ ဖြံ႔ၿဖိဳးေရးလုပ္ငန္းေတြအတြ
15. The Lord of the Rings by J.R.R. Tolkien
၂၀ ရာစု အဂၤလိပ္စာေပသမုိင္းမွာ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုးနဲ႔ ဩဇာအႀကီးဆံုး ၀တၳဳစာအုပ္တစ္အုပ္ ျဖစ္သည္။ စာအုပ္ကို ကိုင္ၾကည့္ရံုနဲ႔ တစ္အုပ္လံုး ၿပီးေအာင္ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ စြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
16. David Copperfield by Charles Dickens
အဂၤလိပ္စာေရးဆရာႀကီး ခ်ားလ္ ဒစ္ကင္းစ္ ရဲ႕ ရွစ္အုပ္ေျမာက္ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ ၁၈၅၀ ခုႏွစ္မွာ စတင္ ထုတ္ခဲ႔သည္။ ဒစ္ကင္းစ္ ကိုယ္တိုင္က "မိဘအမ်ားစုလိုပဲ၊ သားသမီးအမ်ားႀကီးထဲက တစ္ေယာက္ကို အခ်စ္ဆံုး ျဖစ္တတ္သလုိ၊ က်ေနာ္လည္း ေရးသမွ်ေတြထဲက ေဒးဗစ္ေကာ္ပါးဖီးလ္ ကို အႏွစ္သက္ဆံုးပဲ" ဟုဆိုသည္။ ေဒးဗစ္ေကာ္ပါးဖီးလ္ ရုပ္ရွင္၊ တီဗီ၊ ျပဇာတ္မ်ား မ်ားစြာရွိၿပီး၊ စာေရးဆရာ ဒစ္ကင္းက ဂဏွာမၿငိမ္တဲ႔ ႏွလုံုးသားကေန မွားယြင္းမွႈ ျဖစ္ေပၚလာျခင္းကို ေစာင္႔စည္း ထိန္းသိမ္းႏိုင္စြမ္းရွိဖို
17. Four Quartest by T.S Eliot
ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္း ေရးသားခဲ႔တဲ႔ ကဗ်ာစကားေျပ ေလးပုဒ္ကို စုေပါင္းထားျခင္းျဖစ္ၿပီး၊ ေမာ္ဒန္ေခတ္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး ကဗ်ာစကားေျပအျဖစ္ သတ္မွတ္ခံရသည္။
18. Catch-22 by Joseph Heller
၁၉၆၁ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကန္ သေရာ္စာေရး စာေရးဆရာ ဂ်ဳိးဇက္ ဟဲလ္လာ ေရးခဲ႔တဲ႔ ၂၀ ရာစု အေကာင္းဆံုး လက္ရာ စာရင္း၀င္ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဗ်ဴရိုကေရစီ စနစ္ကို သေရာ္ေ၀ဖန္တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ စာအုပ္နာမည္ Catch-22 မွာ အေနာက္ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေန႔စဥ္သံုး ဗန္းစကားတစ္ခုအထိ ျဖစ္လာခဲ႔သည္။
19. The Great Gatsby by F. Scott Fitzgerald
၁၉၂၀ ျပည့္ႏွစ္မ်ားမွ ဂ်က္ဇ္ ေတးဂီတေခတ္ကို ေနာက္ခံထားၿပီး၊ နာမည္ေက်ာ္ 'အေမရိကန္ အိပ္မက္' ကို တင္ျပထားတဲ႔ ဇာတ္လမ္းျဖစ္သည္။ ရင္းႏွီးတဲ႔ မိတ္ေဆြမ်ားစြာရွိတဲ႔အနက္၊ မိတ္ေဆြေကာင္း အနည္းငယ္က ပိုတန္ဖိုးရွိပံုမွာ စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ သင္ခန္းစာယူစရာ ျဖစ္သည္။ ေနာက္ၿပီး၊ ဘ၀မွာ ကိုယ္တန္ဖိုးထားတဲ႔ အရာကို ထေျမာက္ေအာင္လုပ္ဖို႔ တြန္းအားေပးတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
20. The Catcher in the Rye by J.D Salinger
အေမရိကန္ စာေရးဆရာ ေဂ်ဒီ ဆလင္းဂ်ာ က ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ေရးတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဆယ္ေက်ာ္တို႔ရဲ႕ အေၾကာက္၊ စိုးရိမ္ေသာက၊ အာခံပုန္ကန္လိုစိတ္တို႔ရဲ႕ အတက္အက်ကို ေဖာ္ျပတဲ႔ ဇာတ္လမ္းျဖစ္သည္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို ကြက္ကြက္ကြင္းကြင္း ေဖာ္ျပႏိုင္တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
21. Crime and Punishment by Fyodor Dostoyevsky
ကာရာမာေဇာ႔ဗ္ ညီအစ္ကိုမ်ား စာအုပ္ေရးသူ၊ ရုရုားစာေရးဆရာ ေဒါ႔စတိုယဗ္စကီး က ဆာဘီးယားမွာ ျပည္ေျပး ၅ ႏွစ္ေနၿပီးေနာက္ ရုရွားကိုအျပန္၊ ၁၈၆၆ ခုႏွစ္မွာ ေရးခဲ႔တဲ႔ နာမည္ႀကီးစာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဆင္းရဲမြဲေတတဲ႔ လူငယ္တစ္ဦးရဲ႕ စိတ္ေဒါသ၊ ကိုယ္႔က်င္႔တရား ျပႆနာနဲ႔ ေငြအတြက္ လူသတ္လိုမွႈေတြကို ေဖာ္ျပတဲ႔ ၀တၳဳေကာင္း ျဖစ္သည္။
22. The Prince by Niccolo Machiavelli
အာဏာႏွင္႔ ႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္မွႈရဲ႕ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပတဲ႔ နာမည္ႀကီး စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ႏိုင္ငံေရးအာဏာမွသည္ ေကာ္ပိုေရးရွင္းေလာကအထိ ရာထူး၊ ဩဇာ၊ ေနရာ ရရွိဖို႔ ရုန္းကန္ႀကိဳးစားရာမွာ၊ အီတလီ သမုိင္းနဲ႔ ဒႆနပညာရွင္ရဲ႕ ၁၅၁၃ ခုႏွစ္မွာ စတင္ျဖန္႔ခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ကို ေလ႔လာဖို႔ လိုအပ္ေနဆဲပင္ ျဖစ္သည္။
23. Walden by Henry David Thorean
ဟင္နရီ ေဒးဗစ္ ေသာ္ရိုးက ဒီစာအုပ္ကို ေရးဖို႔အတြက္ အေမရိကန္၊ မက္ဆာခ်ဴးဆတ္စ္ ျပည္နယ္ ကြန္ေကာ႔ဒ္ၿမိဳ႕ရွိ ၀ဲလ္ဒန္ ကန္ေဘာင္ေပၚမွာ ရြက္ဖ်င္တဲထိုးၿပီး ႏွစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္လနဲ႔ ႏွစ္ရက္ အခ်ိန္ယူ ေရးခဲ႔သည္။ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းရဲ႕ ဖိအားေတြကေန အမွန္တကယ္ လြတ္ေျမာက္ႏိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေတြကို တင္ျပထားတဲ႔ ဇာတ္လမ္း ျဖစ္သည္။
ဒီစာအုပ္မွ ေက်ာ္ၾကားတဲ႔ စာသားတစ္ခုကေတာ႔ "လြတ္လပ္စြာ အသက္ရွင္လိုတဲ႔ ဆႏၵနဲ႔ ဘ၀ရဲ႕ အေရးပါတဲ႔ အခ်က္ေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ ငါ ေတာထဲကို သြားခဲ႔တယ္။ ဘာေတြ သင္ယူႏိုင္မလဲဆိုတာ ငါၾကည့္ခဲ႔တယ္။ ဘာမွ သင္ယူစရာ မေတြ႔ဘူးဆိုရင္ေတာ႔၊ ငါေသခါနီးမွာ ငါရဲ႕ ဘ၀ကို ေကာင္းေကာင္း မရွင္သန္ မေနထုိင္ခဲ႔ဘူး ဆိုတာ ေတြ႔ရလိမ္႔မယ္"
24. The Republic by Plato
ဘ၀ကို ဘယ္လိုေနထုိင္သင္႔သလဲ၊ တရားမွ်တမွႈကို ဘယ္လိုေဆာင္ရြက္သင္႔လဲ၊ သူရသတိၱဆိုတာ ဘာလဲ၊ ေခါင္းေဆာင္ေတြက ဘယ္လိုဦးေဆာင္မႈေပးသင္႔သလဲ စတဲ႔ အေခ်အတင္ ေဆြးေႏြးထားခ်က္မ်ားကို ဂရိဒႆနပညာရွင္ ပေလတို က တင္ျပထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ပေလတိုက သူ႔ဆရာ ေဆာ႔ခရတၱိ ကို ေခါင္းေဆာင္တင္ ေရးသားထားၿပီး၊ အေနာက္တုိင္း နိုင္ငံေရးသီအိုရီကို နားလည္ဖု႔ိအတြက္ အေျခခံျဖစ္သည္။ ဆရာေဇာ္ဂ်ီ က ပေလးတိုးနဒါန္း အျဖစ္ မိတ္ဆက္ေပးခဲ႔သည္။
25. Lolita by Vladimir Nabokov
ရုရွားစာေရးဆရာ နဘိုေကာ႔ဗ္ က ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ ျပင္သစ္မွာ အဂၤလိပ္လို ေရးခဲ႔ဲ႔ၿပီး၊ ေနာက္မွ ရုရွားဘာသာကို ျပန္ခဲ႔သည္။ အခ်စ္၊ ကိုယ္က်င္႔တရား ေဖာက္ျပန္မွႈႏွင္႔ ဘ၀ခံစားခ်က္မ်ားအေပၚ ပဋိပကၡျဖစ္မွႈကို အျမင္က်ယ္က်ယ္ ေဖာ္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
26. Getting Things Done by David Allen
အေမရိကန္ စာေရးဆရာ ေဒးဗစ္ဒ္ အလန္ က သူ႔စာအုပ္နာမည္အတိုင္း Getting Things Done (GTD) ဆိုတဲ႔ အတိုင္ပင္ခံ (consultant) အဖြဲ႔တစ္ဖြဲ႔ကိုလည္း ေထာင္ထားသည္။ သူ႔အယူအဆတက လူတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ထဲမွာ မွတ္သားထားတဲ႔ အရာရာကို ဖယ္ရွားၿပီးမွသာ အလုပ္စတင္ဖို႔လိုတယ္။ လုပ္ဖို႔လိုအပ္တယ္ဆိုၿပီး ဖိစီးေနတဲ႔ အရာရာကို စိတ္ထဲက ဖယ္ထုတ္ပစ္မွာသာ၊ ေအာင္ျမင္တဲ႔လုပ္ငန္းအတြက္ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း တင္ျပထားသည္။
27. How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie
ေအာင္ျမင္ေရး တက္က်မ္းစာအုပ္မ်ားထဲတြင္ေတ
28. Lord of the Flies by William Golding
၄င္းစာအုပ္နာမည္ႏွင္႔ပင္ ၁၉၆၁ ခုႏွစ္တြင္ ရုပ္ရွင္အျဖစ္ ရိုက္ကူးခဲ႔သည္။ လူသားရဲ႕ အၾကင္နာတရားနဲ႔ ဆင္ျခင္တံုတရားေနရာတြင္ မင္းမဲ႔စရိုက္နဲ႔ တိရိစာၦန္စိတ္မ်ား ၀င္လာၿပီး၊ ဥပေဒမဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ ျဖစ္သြားတဲ႔အခါ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳပ္မွႈနဲ႔ ေၾကာက္မယ္ဖြယ္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ေတြကို တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
29. The Grapes of Warth by John Steinbeck
ဆရာေမာင္ထြန္းသူက 'ေဒါသမာန္' အမည္ျဖင္႔ ျပန္ဆိုခဲ႔သည္။ ၁၉၃၀ အေမရိကန္ စီးပြားေရး အက်ပ္အတည္း ကာလမွာ ျပည္တြင္းေရႊ႕ေျပာင္းမိသားစ
30. The Master and Margarita by Mikhail Bulgakov
ေကာင္းမွႈနဲ႔ မေကာင္းမွႈၾကား ပဋိပကၡလြန္ဆြဲမွႈကို ေဖာ္ျပရင္း ကြန္ျမဴနစ္ဆန္႔က်င္ေရး တင္ျပထားတဲ႔ ရုရွား ၀တၳဳျဖစ္သည္။ ေလာဘ၊ အဂတိလုိက္စားမွႈနဲ႔ လိမ္လည္လွည့္စားမွႈမ်ားမွာ လူ႔သဘာ၀ႏွင္႔ ဆက္ႏြယ္ေနေၾကာင္း တင္ျပတဲ႔ စာအုပ္လည္း ျဖစ္သည္။ ဆုိဗီယက္ေခတ္ကို သေရာ္တဲ႔ဇာတ္လမ္းျဖစ္ၿပီး လန္ဒန္တိုင္းမ္း သတင္းစာက ၂၀ ရာစုရဲ႕ အေကာင္းဆံုး၀တၳဳတစ္အုပ္ျဖစ္
ေရးမိေရးရာေလးမ်ား
အင္တာနက္ႏွင္႔ ၀ဘ္ဆိုဒ္ေတြက ခမ္းနားႀကီးက်ယ္သေလာက္ လူတုိင္းေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ေနရာ ၀င္ယူလာသည္။ အင္ေဖာ္ေမးရွင္းေတြက ေဖာင္းပြလြန္းၿပီး၊ အြန္လိုင္းေပၚမွာ စာဖတ္ဖုိ႔၊ အလုပ္လုပ္ဖို႔၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆံုဖို႔ အခ်ိန္ေတြ ပိုေပးလာၾကရသည္။
သို႔ႏွင္႔တိုင္ ၀ဘ္ဆိုဒ္ေတြက မ်ဳိးဆက္တိုင္းအတြက္ ကမၻာလံုးခ်ီေလးနက္တဲ႔ အေတြးအျမင္ရသေပါင္းစံု ေပးခဲ႔တဲ႔ ဂႏၱ၀င္စာအုပ္ေတြကိုေတာ႔ျဖင္
ေအာက္မွာ ကမၻာ႔ပညာရတနာသိုက္အျဖစ္ တစိတ္တပိုင္း ရည္ညႊန္းႏိုင္မည့္ စာအုပ္စာရင္းကို ေဖာ္ျပထားပါသည္။ အသက္ ၃၀ ေမြးေန႔ရက္ မတိုင္မီ လူတိုင္း ဖတ္သင္႔တဲ႔ စာအုပ္ (၃၀) ဟု Foreign Policy ဂ်ာနယ္က ညႊန္းဆိုထားပါသည္။
1. Siddhartha by Hermann Hesse
ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရႏွင္႔ သေဘာကို လက္ေတြ႔နားလည္ဖို႔နဲ႔ ဥာဏ္အလင္းရရွိဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းရွာေဖြရာမွာ မိမိကုိယ္ကို အားကိုေရးသာ ပဓာနက်ေၾကာင္း တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဆြစ္လူမ်ဳိး ဂ်ာမန္ႏိုင္ငံသား ဟာမန္ဟစ္ ကေရးၿပီး၊ ဆရာပါရဂူ က 'သိဒၶတၳ' အမည္ျဖင္႔ ျမန္မာျပန္ခဲ႔သည္။
2. 1984 by George Orwell
၁၉၈၄ ခုႏွစ္မွာ ျဖစ္လာမယ္႔ အစိုးရမ်ားရဲ႕ ေၾကာက္မယ္ဖြယ္ သရုပ္သကန္ကို စာေရးသူက ၁၉၄၉ ခုႏွစ္မွာ ႀကိဳတင္ေရးသား သတိေပးခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ လူထုနဲ႔ ႏိုင္ငံသားမ်ားအေပၚ အမ်ဳိးမ်ဳိး လိမ္္လည္လွည့္စား ေထာက္လွမ္းေရးလုပ္တဲ႔ 'အားလံုးသိ-အစိုးရေတြ' ရဲ႕ အႏၱရာယ္ရွိတဲ႔ အျပဳအမူစရိုက္ေတြကို အေကာင္းဆံုး ေဖာ္ျပႏိုင္တာေၾကာင္႔ ယေန႔တိုင္ အၿမဲခ်ီးက်ဴးၾကရတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
အဂၤလိပ္ စာေရးဆရာႀကီး ေဂ်ာ္ ေအာ္၀ဲလ္ မွာ ကိုလိုနီေခတ္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ရဲအရာရွိအျဖစ္ အမွႈထမ္းခဲ႔ၿပီး၊ ၁၉၃၄ ခုႏွစ္တြင္ နာမည္ေက်ာ္ 'ျမန္မာျပည္ ေန႔ရက္မ်ား' စာအုပ္ကို ေရးသားခဲ႔သည္။
3. To Kill a Mockingbird by Harper Lee
၁၉၃၀ ျပည့္ႏွစ္ အေမရိကန္ ေတာင္ပိုင္းျပည္နယ္ေတြမွာ လူမ်ဳိးေရးနဲ႔ စီးပြားေရး ခြဲျခားဆက္ဆံခံရတဲ႔ အျငင္းပြားဖြယ္ ျပႆနာမ်ားကို တင္ျပထားသည္။ အဓမၼျပဳက်င္႔တယ္လို႔ စြပ္စြဲခဲ႔ရတဲ႔ လူမည္းတစ္ဦးႏွင္႔ အဓမၼျပဳက်င္႔ခံရသူ လူျဖဴအမ်ဳိးသမီးငယ္တို႔ရဲ႕ တရားရံုးေနာက္ခံအမွႈ ျဖစ္သည္။ တရားမွ်တမွႈအတြက္ တိုက္ပြဲ၀င္ရင္း အစြဲအာဃတေတြကို တိုက္ဖ်က္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ႔၊ အေတြးအေခၚမ်ားစြာေပးတဲ႔ ဇာတ္လမ္း ျဖစ္သည္။
4. A Clockwork Orange by Anthony Burgess
၂၀ ရာစု အေကာင္းဆံုး အဂၤလိပ္ ၀တၳဳ (၁၀၀)မွာ စာရင္းတင္ခံရတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ ရုပ္ရွင္လည္း ရိုက္ကူးခဲ႔သည္။ ရူးႏွမ္းတဲ႔ လူငယ္ယဥ္ေက်းမွႈ အိပ္မက္ဆိုး တစ္ခုက ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္တစ္ေယာက္ကို အၿမဲထိတ္လန္႔ ေၾကာက္ရြံေအာင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေႏွာက္ယွက္မွႈေပ
5. For Whom the Bell Tolls by Ernest Hemingway
မယံုၾကည္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ရက္စက္တဲ႔ စစ္ပြဲ၊ ေသျခင္းတရားနဲ႔ အိုင္ဒီအိုေလာ္ဂ်ီမ်ားအေပၚ အားေကာင္းစြာ စဥ္းစားေတြးေခၚ တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ အေမရိကန္ စာေရးဆရာ အားနက္စ္ ဟဲမင္းေ၀းရဲ႕ စာအုပ္မ်ားႏွင္႔ ၀တၳဳတိုမ်ားမွာ ျမန္မာဘာသာျပန္ ရွိေနၿပီး၊ ယခုစာအုပ္ကို စာေရးဆရာ 'ကိုကို' က 'ေခါင္းေလာင္းသံ' အမည္ျဖင္႔ ျမန္မာျပန္ဆိုခဲ႔သည္။
6. War and Peace by Leo Tolstoy
ရုရွားစာေရးဆရာႀကီး လီယိုေတာ္လ္စတြိဳင္း ေရးသားၿပီး၊ ၁၈၆၉ ခုႏွစ္မွာ ထုတ္ေ၀ခဲ႔တဲ႔ ကမၻာ႔ဂႏၱ၀င္စာအုပ္ ျဖစ္သည္။ ရုရွားကို ျပင္သစ္တုိ႔ က်ဴးေက်ာ္၀င္ေရာက္မွႈ၊ ဇာဘုရင္ လူ႔အဖြ႔ဲအစည္းအေပၚ နယိုလီယံေခတ္ရဲ႕ အက်ဳိးသက္ေရာက္မွႈ၊ ရုရွား မင္းမ်ဳိးစိုးႏြယ္ေတြရဲ႕ အမူအက်င္႔ေတြကို ဇာတ္ေကာင္စရိုက္မ်ား အားေကာင္းစြာျဖင္႔ တင္ျပထားတဲ႔ ဇာတ္လမ္းႀကီး ျဖစ္သည္။ ကမၻာ႔ထိပ္တန္း စာအုပ္ (၁၀၀) တြင္ ထိပ္ဆံုးမွာ ေနရာယူထားေသာ စာအုပ္ ျဖစ္သည္။
7. The Rights of Man by Tom Paine
ျပင္သစ္ေတာ္လွန္ေရး ကာလအတြင္း ေရးသားခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ ဒီမိုကေရစီ ရွႈေထာင္႔ကေန လူ႔အခြင္႔အေရး အယူအဆကို ပထမဆံုး စတင္မိတ္ဆက္ေပးတဲ႔ စာအုပ္တစ္အုပ္အျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကသည္။ ေသာမစ္ ပိန္း ကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု တည္ေထာင္ရာမွာ စာေပေရးသားမွႈျဖင္႔ ကူညီခဲ႔သူအျဖစ္ လူသိမ်ားသည္။
8. The Social Contract by Jean-Jacques Rousseau
ဒီစာအုပ္ကေန ေက်ာ္ၾကားတဲ႔ ကိုးကားစရာတစ္ခုက "လူဟာ လြတ္လပ္စြာ ေမြးဖြားခဲ႔ၿပီး၊ ေနရာတုိင္းက သူနဲ႔ ဆက္စပ္ပတ္သက္ေနတယ္" ဆိုတာ ျဖစ္သည္။ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းအတြင္း တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ အေရးပါမွႈ အခန္းက႑ကို တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ၁၇၆၂ ခုႏွစ္မွာ ေရးခဲ႔တဲ႔ ရူးဆိုး ရဲ႕ "လူမွႈ ပဋိညာဥ္' စာအုပ္က ျပင္သစ္နဲ႔ ဥေရာပမွာ ႏိုင္ငံေရးျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ
9. One Hundred Years of Solitude by Gabriel Garcia Marquez
သာမန္ ဇာတ္လမ္းဇာတ္ကြက္ ဆင္ထားတဲ႔ ၀တၳဳမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ၊ လူယဥ္ေက်းမွႈ သမိုင္းကို ျပန္လည္ အမွတ္ရျခင္းရဲ႕ အေရးႀကီးပံုကို အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ဇာတ္ေၾကာင္းေျပာပံုစံနဲ႔ လွလွပပဖြဲ႔ဆို တင္ျပထားတဲ႔ ၀တၳဳ ျဖစ္သည္။ ကိုလံဘီယာ စာေရးဆရာက ၁၉၆၇ ခုႏွစ္မွာ စပိန္ဘာသာနဲ႔ ပထမဆံုး ထုတ္ေ၀ခဲ႔ၿပီး၊ ေနာက္ပိုင္း ဘာသာစကား ၃၀ ေက်ာ္ျဖင္႔ ျပန္ဆိုခဲ႔ၾကသည္။
10. The Origin of Species by Charles Darwin
လူသားရဲ႕ မူလဇာတ္ျမစ္ႏွင္႔ သဘာ၀ေလာကႏွင္႔ ပတ္သက္ၿပီး၊ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းမ်ားရဲ႕ အေတြးအျမင္အေပၚ ထူးထူးျခားျခား ဂယက္ရိုက္ေစခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ၁၈၅၉ ခုႏွစ္မွာ ေရးသားခဲ႔ၿပီး၊ ခ်ားလ္စ္ ဒါ၀င္ က လူသားရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ကို ဇီ၀ဆင္႔ကဲတိုးတက္မွႈ လမ္းေၾကာင္းကေန စဥ္းစားျပခဲ႔သည္။
11. The Wisdom of the Desert by Thomas Merton
ဘ၀ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘ၀ကို သန္႔ရွင္းျမင္႔ျမတ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ၊ ဘ၀မွာ ႀကီးမားတဲ႔ စြမ္းအားေတြရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ ဆိုတာေတြအေပၚ၊ သံုးရာစုနဲ႔ ေလးရာစုမွာ အီဂ်စ္ သဲကႏၱာရထဲ က်င္လည္ခဲ႔ၾကတဲ႔ ပညာရွင္မ်ားရဲ႕ အေတြးအေခၚ အဆိုအမိန္႔မ်ားကို စုစည္းတင္ျပထားတဲ႔ အေမရိကန္ ခရစ္ယာန္ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ေသာမတ္စ္ မာတင္ ရဲ႕ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
12. The Tipping Point by Maclolm Gladwell
ေသးငယ္တဲ႔ စိတ္ကူးတစ္ခု၊ အယူအဆတစ္ခု၊ ထုပ္လုပ္မွႈတစ္ခုက ဗိုင္းယပ္စ္လို ျပန္႔ႏွံၿပီး၊ ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ ဂလိုဘယ္ လူမႈအေျပာင္းလဲေတြ ျဖစ္ေပၚခဲ႔တာ၊ ဆက္လက္ျဖစ္ေပၚဦးမွာကို တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္တြင္ ထုတ္ေ၀ခဲ႔ၿပီး၊ စာအုပ္ေကာ္ပီ ၁.၇ သန္းေက်ာ္ ေရာင္းခဲ႔ရသည္။
13. The Wind in the Willows by Kenneth Graham
အဂၤလန္ဘဏ္ အၿငိမ္းစား အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွႈးက ၁၉၀၈ ခုႏွစ္မွာ ေရးခဲ႔တဲ႔ ကေလးစာအုပ္ ျဖစ္သည္။ ကေလးစာေပထဲတြင္ အေကာင္းဆံုး ၀တၳဳဇာတ္လမ္းအျဖစ္ ရည္ညႊန္းခံရၿပီး၊ ဘ၀ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနတတ္ဖို
14. The Art of War by Sum Tzu
စစ္ေရးမဟာဗ်ဴဟာနဲ႔ နည္းဗ်ဴဟာမ်ားအတြက္ ေရွးအက်ဆံုး စာအုပ္တစ္အုပ္ ျဖစ္သည္။ စစ္ေရးသာမက၊ စီးပြားေရး၊ ႏိုင္ငံေရး၊ ဖြံ႔ၿဖိဳးေရးလုပ္ငန္းေတြအတြ
15. The Lord of the Rings by J.R.R. Tolkien
၂၀ ရာစု အဂၤလိပ္စာေပသမုိင္းမွာ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုးနဲ႔ ဩဇာအႀကီးဆံုး ၀တၳဳစာအုပ္တစ္အုပ္ ျဖစ္သည္။ စာအုပ္ကို ကိုင္ၾကည့္ရံုနဲ႔ တစ္အုပ္လံုး ၿပီးေအာင္ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ စြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
16. David Copperfield by Charles Dickens
အဂၤလိပ္စာေရးဆရာႀကီး ခ်ားလ္ ဒစ္ကင္းစ္ ရဲ႕ ရွစ္အုပ္ေျမာက္ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ ၁၈၅၀ ခုႏွစ္မွာ စတင္ ထုတ္ခဲ႔သည္။ ဒစ္ကင္းစ္ ကိုယ္တိုင္က "မိဘအမ်ားစုလိုပဲ၊ သားသမီးအမ်ားႀကီးထဲက တစ္ေယာက္ကို အခ်စ္ဆံုး ျဖစ္တတ္သလုိ၊ က်ေနာ္လည္း ေရးသမွ်ေတြထဲက ေဒးဗစ္ေကာ္ပါးဖီးလ္ ကို အႏွစ္သက္ဆံုးပဲ" ဟုဆိုသည္။ ေဒးဗစ္ေကာ္ပါးဖီးလ္ ရုပ္ရွင္၊ တီဗီ၊ ျပဇာတ္မ်ား မ်ားစြာရွိၿပီး၊ စာေရးဆရာ ဒစ္ကင္းက ဂဏွာမၿငိမ္တဲ႔ ႏွလုံုးသားကေန မွားယြင္းမွႈ ျဖစ္ေပၚလာျခင္းကို ေစာင္႔စည္း ထိန္းသိမ္းႏိုင္စြမ္းရွိဖို
17. Four Quartest by T.S Eliot
ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္း ေရးသားခဲ႔တဲ႔ ကဗ်ာစကားေျပ ေလးပုဒ္ကို စုေပါင္းထားျခင္းျဖစ္ၿပီး၊ ေမာ္ဒန္ေခတ္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး ကဗ်ာစကားေျပအျဖစ္ သတ္မွတ္ခံရသည္။
18. Catch-22 by Joseph Heller
၁၉၆၁ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကန္ သေရာ္စာေရး စာေရးဆရာ ဂ်ဳိးဇက္ ဟဲလ္လာ ေရးခဲ႔တဲ႔ ၂၀ ရာစု အေကာင္းဆံုး လက္ရာ စာရင္း၀င္ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဗ်ဴရိုကေရစီ စနစ္ကို သေရာ္ေ၀ဖန္တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္ၿပီး၊ စာအုပ္နာမည္ Catch-22 မွာ အေနာက္ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေန႔စဥ္သံုး ဗန္းစကားတစ္ခုအထိ ျဖစ္လာခဲ႔သည္။
19. The Great Gatsby by F. Scott Fitzgerald
၁၉၂၀ ျပည့္ႏွစ္မ်ားမွ ဂ်က္ဇ္ ေတးဂီတေခတ္ကို ေနာက္ခံထားၿပီး၊ နာမည္ေက်ာ္ 'အေမရိကန္ အိပ္မက္' ကို တင္ျပထားတဲ႔ ဇာတ္လမ္းျဖစ္သည္။ ရင္းႏွီးတဲ႔ မိတ္ေဆြမ်ားစြာရွိတဲ႔အနက္၊ မိတ္ေဆြေကာင္း အနည္းငယ္က ပိုတန္ဖိုးရွိပံုမွာ စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ သင္ခန္းစာယူစရာ ျဖစ္သည္။ ေနာက္ၿပီး၊ ဘ၀မွာ ကိုယ္တန္ဖိုးထားတဲ႔ အရာကို ထေျမာက္ေအာင္လုပ္ဖို႔ တြန္းအားေပးတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
20. The Catcher in the Rye by J.D Salinger
အေမရိကန္ စာေရးဆရာ ေဂ်ဒီ ဆလင္းဂ်ာ က ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ေရးတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဆယ္ေက်ာ္တို႔ရဲ႕ အေၾကာက္၊ စိုးရိမ္ေသာက၊ အာခံပုန္ကန္လိုစိတ္တို႔ရဲ႕ အတက္အက်ကို ေဖာ္ျပတဲ႔ ဇာတ္လမ္းျဖစ္သည္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို ကြက္ကြက္ကြင္းကြင္း ေဖာ္ျပႏိုင္တဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
21. Crime and Punishment by Fyodor Dostoyevsky
ကာရာမာေဇာ႔ဗ္ ညီအစ္ကိုမ်ား စာအုပ္ေရးသူ၊ ရုရုားစာေရးဆရာ ေဒါ႔စတိုယဗ္စကီး က ဆာဘီးယားမွာ ျပည္ေျပး ၅ ႏွစ္ေနၿပီးေနာက္ ရုရွားကိုအျပန္၊ ၁၈၆၆ ခုႏွစ္မွာ ေရးခဲ႔တဲ႔ နာမည္ႀကီးစာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဆင္းရဲမြဲေတတဲ႔ လူငယ္တစ္ဦးရဲ႕ စိတ္ေဒါသ၊ ကိုယ္႔က်င္႔တရား ျပႆနာနဲ႔ ေငြအတြက္ လူသတ္လိုမွႈေတြကို ေဖာ္ျပတဲ႔ ၀တၳဳေကာင္း ျဖစ္သည္။
22. The Prince by Niccolo Machiavelli
အာဏာႏွင္႔ ႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္မွႈရဲ႕ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပတဲ႔ နာမည္ႀကီး စာအုပ္ျဖစ္သည္။ ႏိုင္ငံေရးအာဏာမွသည္ ေကာ္ပိုေရးရွင္းေလာကအထိ ရာထူး၊ ဩဇာ၊ ေနရာ ရရွိဖို႔ ရုန္းကန္ႀကိဳးစားရာမွာ၊ အီတလီ သမုိင္းနဲ႔ ဒႆနပညာရွင္ရဲ႕ ၁၅၁၃ ခုႏွစ္မွာ စတင္ျဖန္႔ခဲ႔တဲ႔ စာအုပ္ကို ေလ႔လာဖို႔ လိုအပ္ေနဆဲပင္ ျဖစ္သည္။
23. Walden by Henry David Thorean
ဟင္နရီ ေဒးဗစ္ ေသာ္ရိုးက ဒီစာအုပ္ကို ေရးဖို႔အတြက္ အေမရိကန္၊ မက္ဆာခ်ဴးဆတ္စ္ ျပည္နယ္ ကြန္ေကာ႔ဒ္ၿမိဳ႕ရွိ ၀ဲလ္ဒန္ ကန္ေဘာင္ေပၚမွာ ရြက္ဖ်င္တဲထိုးၿပီး ႏွစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္လနဲ႔ ႏွစ္ရက္ အခ်ိန္ယူ ေရးခဲ႔သည္။ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းရဲ႕ ဖိအားေတြကေန အမွန္တကယ္ လြတ္ေျမာက္ႏိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေတြကို တင္ျပထားတဲ႔ ဇာတ္လမ္း ျဖစ္သည္။
ဒီစာအုပ္မွ ေက်ာ္ၾကားတဲ႔ စာသားတစ္ခုကေတာ႔ "လြတ္လပ္စြာ အသက္ရွင္လိုတဲ႔ ဆႏၵနဲ႔ ဘ၀ရဲ႕ အေရးပါတဲ႔ အခ်က္ေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ ငါ ေတာထဲကို သြားခဲ႔တယ္။ ဘာေတြ သင္ယူႏိုင္မလဲဆိုတာ ငါၾကည့္ခဲ႔တယ္။ ဘာမွ သင္ယူစရာ မေတြ႔ဘူးဆိုရင္ေတာ႔၊ ငါေသခါနီးမွာ ငါရဲ႕ ဘ၀ကို ေကာင္းေကာင္း မရွင္သန္ မေနထုိင္ခဲ႔ဘူး ဆိုတာ ေတြ႔ရလိမ္႔မယ္"
24. The Republic by Plato
ဘ၀ကို ဘယ္လိုေနထုိင္သင္႔သလဲ၊ တရားမွ်တမွႈကို ဘယ္လိုေဆာင္ရြက္သင္႔လဲ၊ သူရသတိၱဆိုတာ ဘာလဲ၊ ေခါင္းေဆာင္ေတြက ဘယ္လိုဦးေဆာင္မႈေပးသင္႔သလဲ စတဲ႔ အေခ်အတင္ ေဆြးေႏြးထားခ်က္မ်ားကို ဂရိဒႆနပညာရွင္ ပေလတို က တင္ျပထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ပေလတိုက သူ႔ဆရာ ေဆာ႔ခရတၱိ ကို ေခါင္းေဆာင္တင္ ေရးသားထားၿပီး၊ အေနာက္တုိင္း နိုင္ငံေရးသီအိုရီကို နားလည္ဖု႔ိအတြက္ အေျခခံျဖစ္သည္။ ဆရာေဇာ္ဂ်ီ က ပေလးတိုးနဒါန္း အျဖစ္ မိတ္ဆက္ေပးခဲ႔သည္။
25. Lolita by Vladimir Nabokov
ရုရွားစာေရးဆရာ နဘိုေကာ႔ဗ္ က ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ ျပင္သစ္မွာ အဂၤလိပ္လို ေရးခဲ႔ဲ႔ၿပီး၊ ေနာက္မွ ရုရွားဘာသာကို ျပန္ခဲ႔သည္။ အခ်စ္၊ ကိုယ္က်င္႔တရား ေဖာက္ျပန္မွႈႏွင္႔ ဘ၀ခံစားခ်က္မ်ားအေပၚ ပဋိပကၡျဖစ္မွႈကို အျမင္က်ယ္က်ယ္ ေဖာ္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
26. Getting Things Done by David Allen
အေမရိကန္ စာေရးဆရာ ေဒးဗစ္ဒ္ အလန္ က သူ႔စာအုပ္နာမည္အတိုင္း Getting Things Done (GTD) ဆိုတဲ႔ အတိုင္ပင္ခံ (consultant) အဖြဲ႔တစ္ဖြဲ႔ကိုလည္း ေထာင္ထားသည္။ သူ႔အယူအဆတက လူတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ထဲမွာ မွတ္သားထားတဲ႔ အရာရာကို ဖယ္ရွားၿပီးမွသာ အလုပ္စတင္ဖို႔လိုတယ္။ လုပ္ဖို႔လိုအပ္တယ္ဆိုၿပီး ဖိစီးေနတဲ႔ အရာရာကို စိတ္ထဲက ဖယ္ထုတ္ပစ္မွာသာ၊ ေအာင္ျမင္တဲ႔လုပ္ငန္းအတြက္ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း တင္ျပထားသည္။
27. How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie
ေအာင္ျမင္ေရး တက္က်မ္းစာအုပ္မ်ားထဲတြင္ေတ
28. Lord of the Flies by William Golding
၄င္းစာအုပ္နာမည္ႏွင္႔ပင္ ၁၉၆၁ ခုႏွစ္တြင္ ရုပ္ရွင္အျဖစ္ ရိုက္ကူးခဲ႔သည္။ လူသားရဲ႕ အၾကင္နာတရားနဲ႔ ဆင္ျခင္တံုတရားေနရာတြင္ မင္းမဲ႔စရိုက္နဲ႔ တိရိစာၦန္စိတ္မ်ား ၀င္လာၿပီး၊ ဥပေဒမဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ ျဖစ္သြားတဲ႔အခါ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳပ္မွႈနဲ႔ ေၾကာက္မယ္ဖြယ္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ေတြကို တင္ျပထားတဲ႔ စာအုပ္ျဖစ္သည္။
29. The Grapes of Warth by John Steinbeck
ဆရာေမာင္ထြန္းသူက 'ေဒါသမာန္' အမည္ျဖင္႔ ျပန္ဆိုခဲ႔သည္။ ၁၉၃၀ အေမရိကန္ စီးပြားေရး အက်ပ္အတည္း ကာလမွာ ျပည္တြင္းေရႊ႕ေျပာင္းမိသားစ
30. The Master and Margarita by Mikhail Bulgakov
ေကာင္းမွႈနဲ႔ မေကာင္းမွႈၾကား ပဋိပကၡလြန္ဆြဲမွႈကို ေဖာ္ျပရင္း ကြန္ျမဴနစ္ဆန္႔က်င္ေရး တင္ျပထားတဲ႔ ရုရွား ၀တၳဳျဖစ္သည္။ ေလာဘ၊ အဂတိလုိက္စားမွႈနဲ႔ လိမ္လည္လွည့္စားမွႈမ်ားမွာ လူ႔သဘာ၀ႏွင္႔ ဆက္ႏြယ္ေနေၾကာင္း တင္ျပတဲ႔ စာအုပ္လည္း ျဖစ္သည္။ ဆုိဗီယက္ေခတ္ကို သေရာ္တဲ႔ဇာတ္လမ္းျဖစ္ၿပီး လန္ဒန္တိုင္းမ္း သတင္းစာက ၂၀ ရာစုရဲ႕ အေကာင္းဆံုး၀တၳဳတစ္အုပ္ျဖစ္
ေရးမိေရးရာေလးမ်ား
Ref: https://www.facebook.com/pages/Aureum-Online-Media/273531939444587
ငရဲႀကီး ရွစ္ထပ္ကား ဤသို႔တည္း....
"သင္ေရာက္ခဲ.ဖူးေသာ ေဒသမ်ား"
ငရဲႀကီး ရွစ္ထပ္ကား ဤသို႔တည္း။
၁။ သိဥၨိဳးငရဲႀကီး ႏွစ္(၅၀၀)
လူႏွစ္ ၉-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၂၇၀-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၃၃၄၀-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ၁၆၂၀၀-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) အမ်က္ေစာင္းမာန္၊ ရက္စက္ျပန္၊ ေရာက္ရန္ သိဥၨိဳးမွာ။
၂။ ကာလသုတ္ငရဲႀကီး ႏွစ္(၁၀၀၀)
လူႏွစ္ ၃-ကုေဋ ၆-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၁၀၀-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၂၆၆-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ၁၂၉၆၀၀၀၀-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) သူေတာ္ရဟန္း၊ ေျပာညႇဥ္းပန္း၊ ဆဲခန္း ကာဠမွာ။
၃။ သဃၤာတငရဲႀကီး ႏွစ္(၂၀၀၀)
လူႏွစ္ ၁၄-ကုေဋ ၄-သန္း သဃၤာတငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၄၃၂-ကုေဋ ၄-သန္း သဃၤာတငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၅၁၈၄-ကုေဋ ၄-သန္း သဃၤာတငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၁၀-ကုေဋ ၃၆၀၀၀၀-သန္း သဃၤတာငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) သတၱဝါအား၊ ေလးႏွင့္မွ်ား၊ သတ္ျငား ဃာတမွာ။
၄။ စူဠေရာရုဝငရဲႀကီး ႏွစ္(၄၀၀၀)
လူႏွစ္ ၅၇-ကုေဋ ၆-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၁၅၄၈-ကုေဋ ၆-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၈၅၇၆-ကုေဋ ၆-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၁၇-ကုေဋ, ၄၃၀၄၀၀၀-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ဒါးခုတ္-ကပ္ဖိ၊ ေသေသာက္မိ၊ ေရာက္ရွိေရာရုဝ။
သူ႔မယား-လင္၊ ျပစ္မွားခ်င္၊ ေရာက္လွ်င္ ေရာရုဝ။
၅။ မဟာေရာရုဝငရဲႀကီး ႏွစ္(၈၀၀၀)
လူႏွစ္ ၂၉၁-ကုေဋ ၄-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၉၆၂၄-ကုေဋ ၄-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၁၅၇၀၄-ကုေဋ ၄-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၉၃-ကုေဋ ၅၆၃၂-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ခိုးတိုက္ေကာက္က်သ္၊ ပစၥည္းညႇစ္၊ ေရာက္လစ္ ေရာမဟာ။
၆။ စူဠတာပႏၷငရဲႀကီး ႏွစ္(၁၆၀၀၀)
လူႏွစ္ ၉၁၃-ကုေဋ ၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၂၇၆၄၂-ကုေဋ ၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၃၃၁၇၀၄-ကုေဋ ၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၅၃၀-ကုေဋ ၈၈၆၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ျပည္ရြာ-ျမိဳ႔ျပ၊ ဖ်က္ဆီးၾက၊ အဓမၼ တာပႏၷာ။
၇။ မဟာတာပႏၷငရဲႀကီး ႏွစ္(၃၂၀၀၀)
လူႏွစ္ ၃၉၈၅-ကုေ႑ ၆-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၁၁၀၅၆၈-ကုေဋ ၆-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၃၂၆၈၁၆-ကုေဋ ၆-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၄၂၄၅-ကုေဋ ၈၁၁၂-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) သဒၶါ ေစတနာ၊ မပါတိုက္ဖ်က္၊ တရားပ်က္၊
ေရာက္ခ်က္ မဟာတာ။
၈။ အဝီစိငရဲႀကီး အႏၲရကပ္ တကပ္ ခံရ၏။
လူႏွစ္ ၁၄၇၄၂-ကုေဋ ၄-သန္း အဝီစိငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၄၄၉၂၂၇-ကုေဋ ၄-သန္း အဝီစိငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၅၃၉၁၂၆၄-ကုေဋ ၄-သန္း အဝီစိငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၃၃၅၀၄-ကုေဋ ၇၉၆၀၀-သန္း အဝီစိငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ပြဲၾကည့္-ပြဲက၊ ဤႏွစ္ဝ၊ ေရာက္ရ ဝီစိသာ။
ကံမွာပဥၥိ၊ နိဒိ႒ိႏွင့္၊ အရိယူကံ၊ အာဏာလွန္၊ ေရာက္ရန္ ဝီစိမွာ။
အထက္ပါဌာနမ်ားကို ျပန္သြားလွ်င္ လြယ္ကူပါ၏
(အိပ္ျပီးစား - စားျပီးအိပ္ - အိပ္ စား ကာမ) အဝိဇၨာႏွင့္ အႏၶပုထုဇဥ္ဘဝက ဘယ္ေတာ့မွမလြတ္။
(ငရဲ-တိရစၧာန္-ျပိတၱာ-အသူရက
ဝိပႆနာ တစ္ရက္က ေျဖရွင္းပါလိမ့္မည္။
ကိုယ္တိုင္ နာၾကား ပြားမ်ား အားထုတ္ၾကကုန္ေလာ့
သူေတာ္ေကာင္း-သူျမတ္ေလာင္း အေပါင္းတို႔။
ငရဲႀကီး ရွစ္ထပ္ကား ဤသို႔တည္း။
၁။ သိဥၨိဳးငရဲႀကီး ႏွစ္(၅၀၀)
လူႏွစ္ ၉-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၂၇၀-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၃၃၄၀-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ၁၆၂၀၀-သန္း သိဥၨိဳးငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) အမ်က္ေစာင္းမာန္၊ ရက္စက္ျပန္၊ ေရာက္ရန္ သိဥၨိဳးမွာ။
၂။ ကာလသုတ္ငရဲႀကီး ႏွစ္(၁၀၀၀)
လူႏွစ္ ၃-ကုေဋ ၆-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၁၀၀-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၂၆၆-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ၁၂၉၆၀၀၀၀-သန္း ကာလသုတ္ငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) သူေတာ္ရဟန္း၊ ေျပာညႇဥ္းပန္း၊ ဆဲခန္း ကာဠမွာ။
၃။ သဃၤာတငရဲႀကီး ႏွစ္(၂၀၀၀)
လူႏွစ္ ၁၄-ကုေဋ ၄-သန္း သဃၤာတငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၄၃၂-ကုေဋ ၄-သန္း သဃၤာတငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၅၁၈၄-ကုေဋ ၄-သန္း သဃၤာတငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၁၀-ကုေဋ ၃၆၀၀၀၀-သန္း သဃၤတာငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) သတၱဝါအား၊ ေလးႏွင့္မွ်ား၊ သတ္ျငား ဃာတမွာ။
၄။ စူဠေရာရုဝငရဲႀကီး ႏွစ္(၄၀၀၀)
လူႏွစ္ ၅၇-ကုေဋ ၆-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၁၅၄၈-ကုေဋ ၆-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၈၅၇၆-ကုေဋ ၆-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၁၇-ကုေဋ, ၄၃၀၄၀၀၀-သန္း စူဠေရာရုဝငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ဒါးခုတ္-ကပ္ဖိ၊ ေသေသာက္မိ၊ ေရာက္ရွိေရာရုဝ။
သူ႔မယား-လင္၊ ျပစ္မွားခ်င္၊ ေရာက္လွ်င္ ေရာရုဝ။
၅။ မဟာေရာရုဝငရဲႀကီး ႏွစ္(၈၀၀၀)
လူႏွစ္ ၂၉၁-ကုေဋ ၄-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၉၆၂၄-ကုေဋ ၄-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၁၅၇၀၄-ကုေဋ ၄-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၉၃-ကုေဋ ၅၆၃၂-သန္း မဟာေရာရုဝငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ခိုးတိုက္ေကာက္က်သ္၊ ပစၥည္းညႇစ္၊ ေရာက္လစ္ ေရာမဟာ။
၆။ စူဠတာပႏၷငရဲႀကီး ႏွစ္(၁၆၀၀၀)
လူႏွစ္ ၉၁၃-ကုေဋ ၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၂၇၆၄၂-ကုေဋ ၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၃၃၁၇၀၄-ကုေဋ ၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၅၃၀-ကုေဋ ၈၈၆၄-သန္း စူဠတာပႏၷငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ျပည္ရြာ-ျမိဳ႔ျပ၊ ဖ်က္ဆီးၾက၊ အဓမၼ တာပႏၷာ။
၇။ မဟာတာပႏၷငရဲႀကီး ႏွစ္(၃၂၀၀၀)
လူႏွစ္ ၃၉၈၅-ကုေ႑ ၆-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၁၁၀၅၆၈-ကုေဋ ၆-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၁၃၂၆၈၁၆-ကုေဋ ၆-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၄၂၄၅-ကုေဋ ၈၁၁၂-သန္း မဟာတာပႏၷငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) သဒၶါ ေစတနာ၊ မပါတိုက္ဖ်က္၊ တရားပ်က္၊
ေရာက္ခ်က္ မဟာတာ။
၈။ အဝီစိငရဲႀကီး အႏၲရကပ္ တကပ္ ခံရ၏။
လူႏွစ္ ၁၄၇၄၂-ကုေဋ ၄-သန္း အဝီစိငရဲ တရက္
လူႏွစ္ ၄၄၉၂၂၇-ကုေဋ ၄-သန္း အဝီစိငရဲ တလ
လူႏွစ္ ၅၃၉၁၂၆၄-ကုေဋ ၄-သန္း အဝီစိငရဲ တႏွစ္
လူႏွစ္ ပေကာဋိ ၃၃၅၀၄-ကုေဋ ၇၉၆၀၀-သန္း အဝီစိငရဲ တဘဝ။
(ေဆာင္) ပြဲၾကည့္-ပြဲက၊ ဤႏွစ္ဝ၊ ေရာက္ရ ဝီစိသာ။
ကံမွာပဥၥိ၊ နိဒိ႒ိႏွင့္၊ အရိယူကံ၊ အာဏာလွန္၊ ေရာက္ရန္ ဝီစိမွာ။
အထက္ပါဌာနမ်ားကို ျပန္သြားလွ်င္ လြယ္ကူပါ၏
(အိပ္ျပီးစား - စားျပီးအိပ္ - အိပ္ စား ကာမ) အဝိဇၨာႏွင့္ အႏၶပုထုဇဥ္ဘဝက ဘယ္ေတာ့မွမလြတ္။
(ငရဲ-တိရစၧာန္-ျပိတၱာ-အသူရက
ဝိပႆနာ တစ္ရက္က ေျဖရွင္းပါလိမ့္မည္။
ကိုယ္တိုင္ နာၾကား ပြားမ်ား အားထုတ္ၾကကုန္ေလာ့
သူေတာ္ေကာင္း-သူျမတ္ေလာင္း အေပါင္းတို႔။
credit to mingala
မဂၤလာသတင္းစဥ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
မဂၤလာသတင္းစဥ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
Ref:https://www.facebook.com
5 May 2013
သင္အရိုးအဆစ္အကိုက္ခဲေ၀သနာမ်ားခံစားေနရပါသလား
သင္အရိုးအဆစ္အကိုက္ခဲေ၀သနာမ
စားသင္႔တဲ႔အစားမ်ားပံုမွန္စ
အရိုးအဆစ္မ်ားကိုက္ခဲျခင္းမ
အစားစာ 8 မ်ိဳးကိုစားသံုးေပးပါ။
1။ Ginger
ဂ်င္းကိုဟင္းထဲထည္႔ခ်က္တာမ်
2။ Cookies
ကြတ္ကီးမုန္႔ေတြကိုစားသံုးႏ
3။ Olive Oil
သံလြင္ဆီျဖင္႔ဟင္းလွ်ာမ်ားက
4။ Salmon
ကေတာ့ကၽႊန္ေတာ္တို႔ျမန္မာမွ
သူေဖာ္ျပေပးထားတဲ႔အတိုင္းျပ
တို႔စားသံုးတာမ်ားပါတယ္။အသာ
5။ Red Grapes
အနီေရာင္စပ်စ္သီးမ်ားကိုစား
6။ Thyme
လို႔ေခၚတဲ႔ဟင္းခပ္အေမြးၾကိဳ
7။ fish oil
ငါးၾကီးဆီ ကိုစားသံုးေပးပါ။
8။ Tart Cherries
ခ်ယ္ရီသီးကိုစားသံုးေပးပါ။
အဲ့ဒါေလးေတြဟင္းလွ်ာအေနနဲ႔ပ
အရိုးအဆစ္အကိုက္ခဲမ်ားကိုကင
==========================
Ref; positive med
စားသင္႔တဲ႔အစားမ်ားပံုမွန္စ
အရိုးအဆစ္မ်ားကိုက္ခဲျခင္းမ
အစားစာ 8 မ်ိဳးကိုစားသံုးေပးပါ။
1။ Ginger
ဂ်င္းကိုဟင္းထဲထည္႔ခ်က္တာမ်
2။ Cookies
ကြတ္ကီးမုန္႔ေတြကိုစားသံုးႏ
3။ Olive Oil
သံလြင္ဆီျဖင္႔ဟင္းလွ်ာမ်ားက
4။ Salmon
ကေတာ့ကၽႊန္ေတာ္တို႔ျမန္မာမွ
သူေဖာ္ျပေပးထားတဲ႔အတိုင္းျပ
တို႔စားသံုးတာမ်ားပါတယ္။အသာ
5။ Red Grapes
အနီေရာင္စပ်စ္သီးမ်ားကိုစား
6။ Thyme
လို႔ေခၚတဲ႔ဟင္းခပ္အေမြးၾကိဳ
7။ fish oil
ငါးၾကီးဆီ ကိုစားသံုးေပးပါ။
8။ Tart Cherries
ခ်ယ္ရီသီးကိုစားသံုးေပးပါ။
အဲ့ဒါေလးေတြဟင္းလွ်ာအေနနဲ႔ပ
အရိုးအဆစ္အကိုက္ခဲမ်ားကိုကင
==========================
Ref; positive med
Ref : https://www.facebook.com/
24 Apr 2013
လွ်ပ္စစ္မီးေတြ မရွိပဲ ေရခဲေသတၱာ အျဖစ္ အသံုးျပဳတဲ့ နည္းပညာ
လွ်ပ္စစ္မီးေတြ မရွိပဲ ေရခဲေသတၱာ အျဖစ္ အသံုးျပဳတဲ့ နည္းပညာကို ႏုိက္ဂ်ီးရီးယား ႏိုင္ငံသား အင္ဂ်င္နီယာ တဦးျဖစ္သူ မစၥတာ မုိဟာမက္ ဘာအက္ဘာက တီထြင္ ဆန္းသစ္ ခဲ့ပါတယ္။
အဂၤလိပ္လုိ The pot-in-pot refrigerator
သို႔မဟုတ္ အာေရဗစ္ ဘာသာစကား အသံထြက္နဲ႔ ေျပာရရင္ zeer လုိ႔ ေခၚတဲ့ ေျမအုိး ၂
ခုကို သစ္သီး ၀လံေတြ ၾကာၾကာခံေအာင္ ေရခဲေသတၱာ လုိ သံုးတဲ့ အသံုးအေဆာင္
တခုကို အိုးထိန္းသည္္ မိသားစုက ဆင္းသက္ခဲ့သူ မုိဟာမက္ ဘက္အက္ ဘာကက
တီထြင္းဆန္းသစ္လုိက္လို႔ ဆုေတြ တေလွႀကီး ရခဲ့ပါတယ္။
၂၀၀၀ ခုႏွစ္က $75,000 Rolex Award for
Enterprise ေခၚတဲ့ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၇၅၀၀၀ ပါ၀င္တဲ့ ဆုလည္း ရခဲ့ တယ္။ ၂၀၀၁
ခုႏွစ္မွာ ကမာၻ႔ Shell Award for Sustainable Development ဆုလည္း ရျပန္တယ္။
သမုိင္းေၾကာင္းကို ျပန္ေကာက္ ေျပာရရင္
သိပၸံပညာ မထြန္းကားခင္ ကတည္းက မပုပ္မသိုးတဲ့ နည္းပညာနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္
ေရွးအီဂ်စ္ ႏိုင္ငံက အေစာဆံုး ထြန္းကား ခဲ့တာပါ။
မာမီရုပ္ အေလာင္းေတြက အေတာ္ထင္ရွားတဲ့
သက္ေသလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ခရစ္မေပၚမီ ဘီစီ ၂၅၀၀ ေလာက္က အီဂ်စ္ႏုိင္ငံ Old
Kingdom မွာတုန္းက အလားတူ ေရခရားေတြကို စားစရာ ေတြကို အေအးခံ အသံုးျပဳတဲ့
Zeer လုိ႔ ေခၚတဲ့ ပစၥည္းေတြ သံုးခဲ့ဖူးပါတယ္။
သမုိင္းပညာရွင္ တခ်ိဳ႕လည္း ဘီစီ ၃၀၀၀
ေလာက္က ေျမထည္ အသံုး အေဆာင္ေတြ ေဖာ္ထုတ္ေတြ႔ ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ အေအးခံ
သံုးတဲ့ ေျမထည္ ပစၥည္းေတြကို အိႏၵိယ၊ ပါကစၥတန္ ႏိုင္ငံေတြမွာ အသံုးျပဳတဲ့
Ghara ( ဂါရာ)၊ Matki ( မတ္ကီ) တုိ႔လုိ ေျမထည္ ပစၥည္းေတြပါ။
ဒါေတြကို အေျခခံၿပီး ႏုိက္ဂ်ီးရီယား ႏုိင္ငံသား မုိဟာမက္ ဘာအက္ဘာက တီထြင္ဆန္း သစ္လုိက္တဲ့ ေျမအုိး ေရခဲေသတၱာ ျဖစ္ပါတယ္။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့…
စဥ့္ရည္ မသုတ္ထားတဲ့ အရြယ္အနယ္ငယ္
ကြာျခားတဲ့ ေအာက္ေျခက အေပါက္ပါတဲ့ ေျမအုိး ၂ လံုးကို ပထမ ရွာေဖြရပါမယ္။
ၿပီးရင္ ေျမအုိး ေအာက္ေျခက အေပါက္ကို ရြႊံ႕နဲ႔ ပိတ္ထား ရပါမယ္။
ပထမ ေအာက္ခံ အုိးအႀကီးထဲကို ဒုတိယ အုိးေသး
ထည့္လုိက္ရင္ အုိး ၂ လံုး ႏုတ္ခမ္း တညီတည္း ရွိသည္ အထိ ေျမအုိး အႀကီးထဲမွာ
သဲအနည္းငယ္ ထည့္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ အုိး ၂ ခုအၾကားမွာ သဲကို ျဖည့္လိုက္ပါ။
အဲဒီသဲထဲ ကို ေရ လံုး၀ ထပ္ၿပီး
မစုပ္ေတာ့တဲ့ အထိ ထည့္လုိက္ပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ အတြင္း အုိးေသး ထဲကို
သစ္သီး၀လံေတြ ထည့္လိုက္ၿပီး အ၀ကို ေရစုိ အ၀တ္နဲ႔ အုပ္ထားလုိက္ပါ။
ဒါဆုိ ေျမအုိး ေရခဲ ေသတၱာရဲ႕ အစြမ္းကို
သိရပါ ေတာ့မယ္။ အဲဒီ ေျမအုိး ေရခဲေသတၱာကို ေနရိပ္ၿပီး အေအးဓာတ္ရွိတဲ့ ေနရာ
မွာထားရပါမယ္။ အဖံုး အုပ္ထားတဲ့ ေရစုိ၀တ္ကိုလည္း ေရအၿမဲ စို ေနေအာင္
ထားရပါမယ္။
၂ နာရီေက်ာ္ ၾကာၿပီ ဆုိတာနဲ႔ အတြင္းက
အုိးေသးထဲမွာ ရွိတဲ့ အပူခ်ိန္ဟာ အျပင္အခန္း အပူခ်ိန္ထက္ ဖာရင္ဟိုက္ ၄၀
ေက်ာ္ ေလ်ာ့က်ၿပီး ေအးေနတာကို ေတြ႔ရပါမယ္။ ဒါက သဲအစုိ ကို အေငြ႔ ပ်ံၿပီး
အပူဓာတ္ေတြ ေလွ်ာ့ခ်တဲ့ နည္းလမ္းကို အသံုးျပဳ ျခင္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
တီထြင္ဆန္းသစ္ လုိက္တဲ့ မုိဟာမက္ ဘာအက္ဘာကေတာ့ အသင့္ လုပ္ထားတဲ့ ေျမအုိး ေရခဲ ေသတၱာ ေလးေတြကို ေရာင္းစား လာတာ အခုထိ ပါပဲ။
၂၀၀၁ ခုႏွစ္တုန္းက တစံုကို
ႏိုက္ဂ်ီးရီးယား ေငြေၾကး ၁၅၀ ႏိုက္ရာ ( အေမရိကန္ ၁ ေဒၚလာ) ေလာက္ပဲ
ကုန္က်ၿပီး သူကေတာ့ ၁၈၀- ၂၀၀ ႏိုက္ရာေလာက္နဲ႔ ေရာင္းခ်ပါတယ္။ သူဟာ တႏွစ္
ကို ေျမအုိးေရခဲ ေသတၱာ ၃ ေသာင္းေလာက္ ေရာင္းခ် ေပးေနပါတယ္။
ဒီအေၾကာင္း အျပည့္အစံု ကိုလည္း ၀ီကီပီဒီယားမွာ ရွိတဲ့ Pot-in-pot refrigerator ဆုိတဲ့ အေၾကာင္း မွာ ေလ့လာ သိရွိႏိုင္ ပါတယ္။
လွ်ပ္စစ္မီး မလံုေလာက္ ေသးတဲ့
ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ သစ္သီး၀လံ၊ စားစရာေတြကို ဒီနည္းနဲ႔ မပုပ္မ သိုးပဲ
လတ္ဆတ္ေအာင္ ဖန္တီး အသံုးျပဳဖုိ႔ ေကာင္းမယ္ ထင္ပါတယ္။
အိမ့္သံစဥ္
ဧရာဝတီ
ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာသည္မ်ားဝမ္းေျမာက္ဖြယ္
ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာသည္မ်ား၀မ္းေ
ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်
ခ်မ္းသာေသာသူပင္ ေဒ၀ါလီ ခံ ရေသာ ေရာဂါ ပါ ။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းနာ ေငြလဲကုန္လွပါသည္။အခ်ိန္အခိ
ထိန္းထားႏိုင္ျပီး မရဏမင္းထံ သြားရသည္သာမ်ားပါသည္။
လဲလွယ္ႏိုင္မွသာ အသက္ဆက္ႏိုင္ပါသည္။ လဲဖို့စားရိတ္ကလည္း သိန္းေထာင္ေက်ာ္ ကုန္က်ပါသည္။
ထို့ေႀကာင္႕ေက်ာက္ကပ္ ေ၀ဒနာသည္မ်ား ေအာက္ပါအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ႀကည့္ပါ။ ျဖစ္ခါစတြင္ေပ်ာက္ကင္း၍ နာတာရွည္ ခံစားေနရသူ
မ်ားသက္သာျပီး ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ား အႀကိမ္ေရ ေလ်ာ့ပါးလာေစရပါမည္ဟု လုံး၀အာမခံပါသည္။
က်ြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ လြန္ခဲ့ေသာ သုံးႏွစ္က ခံစားခဲ့ဖူးပါသည္။သိသိျခင္း
စရိတ္သက္သာ အကုန္အက်နည္း၍ လုံး၀အထင္မေသးပါႏွင္႕။ ကမၻာေပၚတြင္ နံမည္ႀကီးေနျပီျဖစ္သည္႕ HERBAL MEDICINE ကုသနည္းပါ။အေနာက္
ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ပင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားျပားလာ
ထုတ္ယူေသာေဆးမ်ားကို ေျပာင္းလဲသုံးစြဲေနပါျပီ။
ျမန္မာျပည္တြင္ ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္ ထုတ္လုပ္သည့္ fame ေဆးတိုက္မွေဆးမ်ား ကမၻာတြင္ နံမည္ရေနပါျပီ။ယခုတင္ျပေသာေ
က်ြန္ေတာ္တို႕မိသားစု ဘိုးစဥ္ေဘာင္ဆက္ သုံးစြဲခဲ့ေသာနည္းပါ။
၁။ေက်ာက္ဖရုံသီးဟင္းခ်ိဳကို
ပီသေစပါသည္)
၂။တရုပ္နံနံပင္ငါးရြက္ကို ေရေႏြးျဖူထဲတြင္ ထည့္စိမ္ပါ။လဖက္ေျခာက္ခပ္၍ေ
ျခားျပီးမွေသာက္ပါ။ အိပ္ခ်ိန္ႏွင့္ေ၀းပါေစ။ေသြး
၃။ေက်ာက္ကပ္ေႀကာင့္ အသည္းအသန္ေအာင့္ေနသူမ်ား ေက်ာက္ဖရုံသီးကို ခြဲ အူတိုင္ထုတ္ျပီး ေက်ာက္ကပ္ေနရာသို့ အတြင္းသားျဖင့္ကပ္၍ စည္းထားပါ။
ေျဖးေျဖးသက္သာလာပါမည္။
၄။ေရပူစမ္းႏွင့္နီးပါက တပါတ္တစ္ႀကိမ္ခ်ိဳးပါ၊မနီးပ
သုံးလအနည္းဆုံးထားျပီး ေဆာင္ရြက္ပါ။ေက်ာက္ကပ္ေဆးေန
ေပ်ာက္ကင္းသက္သာပါက လူတိုင္းအားျဖန့္ေ၀ပါ ။ မသက္သာပါက က်ြန္ေတာ့္အား စိတ္ဆိုးႀကပါ။ယေန့အခ်ိန္အထိ
credit to Sandar Laynyuntmg
Ref: https://www.facebook.com/MyawadyNews
21 Apr 2013
နားထဲမွာ နားဖာေခ်း ဘာေၾကာင့္ရွိရသလဲ
" နားထဲမွာ နားဖာေခ်း ဘာေၾကာင့္ရွိရသလဲ "
ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ နားေတြမွာ အျပင္နား၊ အလယ္နားနဲ႔ အတြင္းနားဆိုၿပီး အပုိင္းသံုးပုိင္း ရွိတဲ့အနက္ အျပင္နားရဲ႕ ႁပြန္မွာ နားဖာေခ်းေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးေနတဲ့ အထူးဂလင္းေပါင္း ၄၀၀၀ ေက်ာ္ တည္ရွိေနပါတယ္။ နားဖာေခ်းဟာ ေစးကပ္ကပ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဖုန္မႈန္႔၊ အညစ္အေၾကး၊ ပိုးမႊားနဲ႔ တျခားအရာေတြ နားအတြင္း မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အစာ၀ါးစားတဲ့အခါနဲ႔ စကားေျပာတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ မ်က္ႏွာရွိ ႂကြက္သားလႈပ္ရွားရတာေၾကာင့္
တခ်ိဳ႕လူေတြမွာေတာ့ နားဖာေခ်းေတြက လိုတာထက္ ပိုထြက္ေနတတ္ၿပီး နားပိတ္ဆို႔မႈေတြျဖစ္ကာ အၾကားအာ႐ံုကို ထိခုိက္ေစပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္ရင္ေတာ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာ၀န္ေတြထံမွာ ျပသၿပီး ပိတ္ေနတဲ့ နားဖာေခ်းေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ နားေတြမွာ အျပင္နား၊ အလယ္နားနဲ႔ အတြင္းနားဆိုၿပီး အပုိင္းသံုးပုိင္း ရွိတဲ့အနက္ အျပင္နားရဲ႕ ႁပြန္မွာ နားဖာေခ်းေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးေနတဲ့ အထူးဂလင္းေပါင္း ၄၀၀၀ ေက်ာ္ တည္ရွိေနပါတယ္။ နားဖာေခ်းဟာ ေစးကပ္ကပ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဖုန္မႈန္႔၊ အညစ္အေၾကး၊ ပိုးမႊားနဲ႔ တျခားအရာေတြ နားအတြင္း မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အစာ၀ါးစားတဲ့အခါနဲ႔ စကားေျပာတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ မ်က္ႏွာရွိ ႂကြက္သားလႈပ္ရွားရတာေၾကာင့္
တခ်ိဳ႕လူေတြမွာေတာ့ နားဖာေခ်းေတြက လိုတာထက္ ပိုထြက္ေနတတ္ၿပီး နားပိတ္ဆို႔မႈေတြျဖစ္ကာ အၾကားအာ႐ံုကို ထိခုိက္ေစပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္ရင္ေတာ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာ၀န္ေတြထံမွာ ျပသၿပီး ပိတ္ေနတဲ့ နားဖာေခ်းေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
[Good Health, No.421, Page.7 မွ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။]
MTHN(UNIM) ref; by စာအုပ္စာေပ ဒို႔ မိတ္ေဆြ
Ref: www.facebook.com
19 Apr 2013
တံုးအ,တဲ့မိန္းမ နဲ႔ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမ....
တံုးအတဲ့မိန္းမ နဲ႔ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမ....
( ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္ )
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားနဲ႔အတိုက္အခံျပဳတယ္
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို အားေပးကူညီတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕ခၽြတ္ယြင္းခ်က္က
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အားသာခ်က္ကိုပဲၾ
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေနရာ၊ အေျခအေနမခဲြဘဲ ေယာက္်ားနဲ႔ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက လူေတြၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုမ်က္ႏွာသာေပးတယ္
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို သိမ္ငယ္ေအာင္လုပ္တယ္။ ေယာက္်ားကိုသိမ္ငယ္ေစတာဟာ ကိုယ့္ကိုသိမ္ငယ္ေစတယ္ဆိုတာ
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို တန္ဖိုးထားေလးစားတယ္။ ေယာက္်ားကို ေလးစားတာဟာ ကိုယ့္ကိုပိုေပၚလြင္ေစေၾကာင
တံုးအတဲ့မိန္းမက အတိတ္ေဟာင္းကို ခဏခဏထုတ္ၿပီး ေယာက္်ားကို တဗ်စ္ေတာက္ေတာက္ေျပာတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားနဲ႔အတူ လွပတဲ့အနာဂတ္ေရာက္ဖို႔ ဦးတည္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အမွားကို မလြတ္တမ္းဆုပ္ကိုင္ၿပီး ေယာက္်ားအေၾကာင္းအကုန္သိသူလ
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အမွားကိုခြင့္လႊ
တံုးအတဲ့မိန္းမက "နင္ ထြက္သြား!" လို႔ ေအာ္ဟစ္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက "ငါ့အနားက မခြာနဲ႔"လုိ႔ဆိုတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ျမားတစ္စင္းလို တင္းတင္းဆဲြတယ္။ တင္းတင္းဆဲြေလ ေဝးေဝးကိုေရာက္ေလပါပဲ။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ေလတံခြန္လို လႊတ္တယ္။ လက္ထဲက ႀကိဳးကို စိတ္ေအးလက္ေအးကိုင္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ကိုယ္ေတာ္၊ ကိုယ္တတ္ေၾကာင္းကို ပိုအေရးစိုက္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေထာက္ပံ့၊ မွီခိုအားထားဖို႔ကို ပိုနားလည္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားအနား တဖဝါးမွမခြာ ထိန္းေက်ာင္းတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားအနား ခြာလိုက္၊ ကပ္လိုက္လုပ္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာ္ဖြပ္တာကို သိေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မျပဳျပင္၊ မဖီးလိမ္းခ်င္ဘူး။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာ္ဖြပ္တာကို သိသလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ ဖီးလိမ္းျပဳျပင္ဖို႔ မေမ့ဘူး။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ဖိအားနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေပးတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို စိတ္အားထက္သန္မႈနဲ႔ လႈပ္ရွားမႈကိုေပးတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက သူ႔မ်က္ရည္ၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုက်ရႈံးေစတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက သူ႔အရယ္အၿပံဳးၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုေအာင္ျမင္ေစတယ္။
ႏိုင္းႏိုင္း စေန
( ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္ )
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားနဲ႔အတိုက္အခံျပဳတယ္
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို အားေပးကူညီတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕ခၽြတ္ယြင္းခ်က္က
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အားသာခ်က္ကိုပဲၾ
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေနရာ၊ အေျခအေနမခဲြဘဲ ေယာက္်ားနဲ႔ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက လူေတြၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုမ်က္ႏွာသာေပးတယ္
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို သိမ္ငယ္ေအာင္လုပ္တယ္။ ေယာက္်ားကိုသိမ္ငယ္ေစတာဟာ ကိုယ့္ကိုသိမ္ငယ္ေစတယ္ဆိုတာ
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို တန္ဖိုးထားေလးစားတယ္။ ေယာက္်ားကို ေလးစားတာဟာ ကိုယ့္ကိုပိုေပၚလြင္ေစေၾကာင
တံုးအတဲ့မိန္းမက အတိတ္ေဟာင္းကို ခဏခဏထုတ္ၿပီး ေယာက္်ားကို တဗ်စ္ေတာက္ေတာက္ေျပာတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားနဲ႔အတူ လွပတဲ့အနာဂတ္ေရာက္ဖို႔ ဦးတည္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အမွားကို မလြတ္တမ္းဆုပ္ကိုင္ၿပီး ေယာက္်ားအေၾကာင္းအကုန္သိသူလ
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အမွားကိုခြင့္လႊ
တံုးအတဲ့မိန္းမက "နင္ ထြက္သြား!" လို႔ ေအာ္ဟစ္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက "ငါ့အနားက မခြာနဲ႔"လုိ႔ဆိုတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ျမားတစ္စင္းလို တင္းတင္းဆဲြတယ္။ တင္းတင္းဆဲြေလ ေဝးေဝးကိုေရာက္ေလပါပဲ။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ေလတံခြန္လို လႊတ္တယ္။ လက္ထဲက ႀကိဳးကို စိတ္ေအးလက္ေအးကိုင္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ကိုယ္ေတာ္၊ ကိုယ္တတ္ေၾကာင္းကို ပိုအေရးစိုက္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေထာက္ပံ့၊ မွီခိုအားထားဖို႔ကို ပိုနားလည္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားအနား တဖဝါးမွမခြာ ထိန္းေက်ာင္းတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားအနား ခြာလိုက္၊ ကပ္လိုက္လုပ္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာ္ဖြပ္တာကို သိေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မျပဳျပင္၊ မဖီးလိမ္းခ်င္ဘူး။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာ္ဖြပ္တာကို သိသလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ ဖီးလိမ္းျပဳျပင္ဖို႔ မေမ့ဘူး။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ဖိအားနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေပးတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို စိတ္အားထက္သန္မႈနဲ႔ လႈပ္ရွားမႈကိုေပးတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက သူ႔မ်က္ရည္ၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုက်ရႈံးေစတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက သူ႔အရယ္အၿပံဳးၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုေအာင္ျမင္ေစတယ္။
ႏိုင္းႏိုင္း စေန
Ref: www.facebook.com
18 Apr 2013
မူဆလင္ေတြ ဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေက်ာ္ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိခဲ့တဲ့ အင္ဒိုနီးရွားကို အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းခဲ့
မူဆလင္ေတြ
ဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေက်ာ္ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိခဲ့တဲ့
အင္ဒိုနီးရွားကို အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းခဲ့၊ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့
ဗုဒၶဘာသာက်မ္းဂန္ေတြ ၊ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြကို
မီးရိႈ႕ဖ်က္ဆီးခဲ့ မူလအင္ဒိုဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို ႏိုင္ငံ့လူဦးေရရဲ့ ၀.၈%
ပဲက်န္ေတာ့ တဲ့အထိ ဗ်င္းထားရံုတင္ အားမရဘူး။ အခု ေနာက္ဆံုး (
မူလအင္ဒိုဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြရဲ့ ေရႊတိဂံုေစတီၾကီးသဖြယ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ )
ေရွးေဟာင္း ေစတီ အေဟာင္း အပ်က္ၾကီးသဖြယ္သာ က်န္ရွိေတာ့တဲ့ Borobudur
ေစတီၾကီးကို ပါဖ်က္ဆီးဖို႔ ၾကံေနပါျပီ။ အရင္တစ္ခါလည္း Borobudur
ေစတီၾကီးကို မူဆလင္ေတြ 
ဗံုးတက္ခြဲခဲ့ျပီးပါျပီ။
ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။ မူဆလင္ေတြဟာ ဗုဒၶဘာသာအာဖဂန္နစၥတန္ ႏိုင္ငံက
မူလဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြနဲ႔ ဗုဒၶသာသနာကို စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးခဲ့ရံုတင္
အားမရေသးပါဘူး။ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္
Buddhas_of_Bamiyan ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ကို ပါ
မိုက္မိုက္ရိုင္းရိုင္းဖ်က္ဆီးခဲ့ တဲ့ မူဆလင္ေတြရဲ့ ဦးေဏွာက္ထဲကို
ရိုက္သြင္းခံထားရတဲ့ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြပါ။ အင္ဒိုနီးရွားမွာ
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ရွိခဲ့ မယ္ ထင္ပါသလဲ။ အင္ဒိုနီးရွား က
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ ဟာ ပုဂံ၊ ေျမာက္ဦးတို႔ က ေစတီပုထိုးေတြ ထက္ ေတာ့
ေလွ်ာ့နည္းမွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ အခု ေတြ႕ရွိရတဲ့ ရင္သပ္ရႈေမာဖြယ္
ေစတီေတာ္ၾကီးကို ေတြ႕ရင္ သိႏိုင္ပါတယ္။ အင္ဒိုနီးရွားတစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာ
ဗုဒၶဘာသာအင္ဒိုလူမ်ိဳးေတြတည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့ၾကတဲ့ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ အခု ဘယ္ေရာက္ကုန္ျပီလဲ။
အင္ဒိုနီးရွားတစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ ဟာ
အစအနေလးေတြ ေတာင္ မက်န္ေတာ့ ေအာင္ ဘယ္လို ဘယ္ပံုေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ၾကတာလဲ။
ေျမလွ်ိဳးသြားၾကတာလား။ မိုးပ်ံသြားၾကတာလား။ ဒါမွ မဟုတ္ မူဆလင္ေတြ က
သူမ်ားဘာသာတရားကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားလြန္းျပီး
မီးရိႈ႕ဖ်က္ဆီးလိုက္ၾကလို႔ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ
ေပ်ာက္ကြယ္ကုန္တာလား။ အင္ဒိုနီးရွားမွာ - Borobudur ေစတီၾကီး
အာဖဂန္နစၥတန္မွာ - Buddhas_of_Bamiyan ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ ျမန္မာႏိုင္ငံ -
ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ၾကီး ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။ ဗုဒၶသာသနာ ကို ဗုဒၶ
ဖြားျမင္ရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ တြင္ လံုး၀ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္
ဖ်က္ဆီးလိုက္ျခင္း….. ဗုဒၶတကၠသိုလ္ ျဖစ္တဲ့ နာလႏၵာ Nalanda Buddha
University သံဃတကၠသိုလ္ ျကီး ဟာ ထိုေခတ္ထို အခါ က အာရွတိုက္ဧ။္ အၾကီးမား
ဆံုး ဂုဏ္ယူဖြယ္ တကၠသိုလ္ ၾကီးျဖစ္ ပါတယ္။ အိႏိၵယ မွာ ေနလို ၊ လလို
ထြန္းေတာက္ခဲ့တဲ ့ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ အနွစ္သာရ အုတ္ျမစ္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ ဗုဒၶ
တကၠသိုလ္ ျဖစ္တဲ့ နာလႏၵာ Nalanda Buddha University သံဃ တကၠသိုလ္ ၾကီး မွာ
ကမာၻ အရပ္ရပ္ က ကိုရီးယား၊ ဂ်ပန္၊တိဘက္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ပါရွား(အီရန္)၊
တူရကီ၊ မေလးရွား၊ထိုင္း၊ အာဖဂန္နစၥတန္ စသည့္နိင္ငံမ်ားမွ စာသင္သား
ရဟန္းသံဃာမ်ားလာေရာက္ ကာ ဗုဒၶ အေမြအနွစ္ က်မ္းဂန္ ပညာ
မ်ားကို္ေလ့လာဆည္းပူးတဲ့ ၊ ဗုဒၶတရားေတာ္ကို က်င့္ၾကံေနၾကတဲ့ သူေတာ္စင္ေတြရဲ
့ သီတင္းသံုးေပ်ာ္ေမြ ့ရာကမာၻ ေက်ာ္ ေနရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ နွစ္ေပါင္းေထာင္နဲ
့ခ်ီတည္တံ့လာ ခဲ့တဲ့ ထို နာလႏၵာ ဗုဒၶဘာသာ တကၠသိုလ္ ၾကီး ဟာ ၁၁၉၃ ခုနွစ္မွာ
မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္ေတြရဲ့ ့ က်ဴးေက်ာ္သတ္ျဖတ္ ဖ်က္ဆီးမီးရွို
့ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံခဲ့ရပါတယ္။ ၁၁၉၃ မွာတူရကီ မြတ္ဆလင္အစၥလာမ္မစ္ Bakhtiyar
Khalji ဦးေဆာင္လာတဲ့ မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္စစ္တပ္ၾကီး ဟာ အိႏိၵယ ကို
က်ဴးေက်ာ္တိုက္ခိုက္ရင္း ၊ လူသတ္မုဒိန္းက်င့္ တဲ့ အစၥလာမ္ ဘာသာနဲ ့ ဆန္
့က်င္ဘက္ျဖစ္တဲ့ သူေတာ္ေကာင္းလမ္းစဥ္( သူတပါးအသက္မသတ္ရ၊
သူတပါးသားပ်ိဳသမီးပ်ိဳ မဖ်က္ဆီးရ၊ တစ္လင္တစ္မယား) ျဖစ္တဲ့ ဗုဒၶ သာသနာ ကို
အစၥလာမ္ ဘာသာ ရဲ ့ ရန္သူ ( ထံုးစံအတိုင္း မြတ္ဆလင္မဟုတ္တဲ့ တျခားဘာသာ၀င္
အားလံုးကို သတ္ရမယ္ဆို တဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းခ်က္အရ ) ဆိုျပီး
ရက္ရက္စက္စက္ေခ်မွုန္း သတ္ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ Bakhtiyar Khalji ဦးေဆာင္လာတဲ့
မြတ္ဆလင္အစၥလာမ္မစ္စစ္တပ္ၾကီး က နာလႏၵာ ဗုဒၶသံဃတကၠသိုလ္ ၾကီး မွာ သူတို
့ရဲ့ အစၥလာမ္ ကုရ္အာန္က်မ္းစာအုပ္ကို သင္ျပရမယ္ ဆိုျပီး ျခိမ္းေျခာက္ပါတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ျကီးေတြ ဟာ နာလႏၵာ ဗုဒၶသံဃတကၠသိုလ္ ၾကီး မွာ သူတို ့ရဲ့
အစၥလာမ္ ကိုရမ္ စာအုပ္ကို မထားနိုင္ဘူး လို ့ျငင္း ကာ ရဲ ၀ံ့စြာ ပဲ အေသခံ၊
အသက္ေတြ စြန္႔လႊတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ကမာၻ႔ ဂုဏ္ေဆာင္ ၊ ဗုဒၶဘာသာ ဧ။္ အထြတ္ အျမတ္
နာလႏၵာ ဗုဒၶ တကၠသိုလ္ ၾကီး ဟာ မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္ ေတြရဲ ့မီးရွို
့ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံရကာ ဗုဒၶသာသနာ ဟာ ဗုဒၶ ဖြားျမင္ရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ မွာ
အဆံုးတိုင္ ဖ်က္ဆီး ေခ်မွုန္းျခင္း Annihilatedအလုပ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာ
ဧ။္ အထြတ္ အျမတ္ အဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ ဗုဒၶက်မ္းဂန္မ်ားကို မြတ္ဆလင္ေတြ
ကမီးတင္ရွို ့ရာ မွာ လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာ တဲ့အေၾကာငး္၊ ဗုဒၶက်မ္းဂန္မ်ားကို
မြတ္ဆလင္ေတြ ကမီးတင္ရွို ့ရာ မွ ထြက္လာတဲ့ မီးခိုးလံုးေတြ ေၾကာင့္
ေကာင္းကင္တစ္ခုလံုး ဟာ မီးခိုးေတြနဲ ့ ပိန္းပိတ္ေအာင္ ေမွာင္သြားခဲ့တယ္လို
့မွတ္တမ္းတင္ထားပါတယ္။ အင္မတန္မွ နွေျမာဖို ့ေကာင္းတဲ့ ယဥ္ေက်းမွု
အေမြအနွစ္ ဗုဒၶက်မ္းဂန္ ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပဲ၊ မည္သူ တစ္ဦး တစ္ေယာက္
ကို မွ ဒုကၡ မေပး ပဲ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း တရားဘာ၀နာ အားထုတ္ေနတဲ့ သိန္းနဲ
့ခ်ီေသာ ဗုဒၶဘာသာ ရဟန္း သံဃာ ေတြဟာ ( ျပန္လည္ခုခံ တိုက္ခိုက္မွု မရွိ ပဲ)
မြတ္ဆလင္ေတြရဲ ့ အရွင္လတ္လတ္ လည္လွီး ေခါင္းျဖတ္သတ္ျခင္း၊ အရွင္လတ္လတ္
မီးရွို ့ သတ္ျခင္း ခံခဲ့ရပါတယ္။ အိႏိၵယ ဗုဒၶဘာသာ သံဃာေတာ္ ေပါင္း သိန္းနဲ
့ခ်ီ ရက္ရက္စက္စက္ အသတ္ခံရ ကာ အိႏိၵယ ဗုဒၶဘာသာ ၀င္ေပါင္း ၁၀ သန္းေက်ာ္ ဟာ
မြတ္ဆလင္တို ့ရဲ ့ ရက္ရက္စက္စက္ သတ္ျဖတ္သုတ္သင္ ေခ်မွုန္း ျခင္း ကို ခံ ခဲ့
ရပါတယ္။ ထို အခ်ိန္ ကစလို ့ ဗုဒၶဘာသာ ဟာ ဗုဒၶ ဖြားျမင္ရာ မူရင္းေဒသျဖစ္တဲ့
အိႏိၵယ မွာ မြတ္ဆလင္တို ့ရဲ ့ ရက္ရက္စက္စက္ သတ္ျဖတ္သုတ္သင္ ေခ်မႈန္း ျခင္း
ကို ခံ ရကာ အျပီးတိုင္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါေတာ့တယ္။ နွစ္ေပါင္း ၁၅၀၀ ေက်ာ္
အိႏၵိယတြင္ ခမ္းနားထည္၀ါစြာ တည္တံ့ခဲ့ေသာ ဗုဒၶဘာသာ သည္ မူဆလင္မ်ားဧ။္
အျမစ္ျပတ္ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံခဲ့ရကာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ တြင္ လံုး၀
ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့သည္။ မြတ္ဆလင္ေတြ က ဗုဒၶဘာသာနိုင္ငံေတြျဖစ္တဲ့
ပါဂစၥတန္၊အာဖဂန္၊ မေလးရွား၊ အင္ဒိုနီးရွား ေတြကိ္ု ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ
အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းျပီးျပီ။ ဟိႏၵဴ ၊ခရစ္ယာန္ေတြကို လည္း ဒီထက္မေလ်ာ့တဲ့
ရက္စက္မႈေတြနဲ ့ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ
ရစရာမရွိေအာင္ဖ်က္ဆီးခဲ့ျပီးျပီ။
ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားေမြးဖြားရာ
အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသရဲ့ ဗုဒၶသာသနာအထြတ္အျမတ္ေဒသ ကိုလည္း ခင္ဗ်ားတို
့မြတ္ဆလင္ေတြ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ရစရာမရွိေအာင္ဖ်က္ဆီး၊ ဗုဒၶဘာသာ
ဘုန္းၾကီးေတြကို မြတ္ဆလင္ေတြ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ လည္လွီးသတ္၊
တန္ဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ ဗုဒၶသာသနာ့က်မ္းဂန္ေတြကို ့မြတ္ဆလင္ေတြမီးတင္ရိႈ့ ၊
ဗုဒၶဘာသာကို ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားေမြးဖြားရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ မွာ
လံုး၀ေပ်ာက္ကြယ္ခ်ဳပ္ျငိမ္းသြားေအာင္ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ဖ်က္ဆီးခဲ့ျပီးျပီ ဒါလည္း ျပီးခဲ့တာေတြ
ျပီးပါေစေတာ့ ထားလိုက္တယ္။ မရဘူး။ အခုေနာက္ဆံုး လက္က်န္ ယဲ့ယဲ့ေလးပဲ
က်န္ေတာ့တဲ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ့ ေနာက္ဆံုးခံတပ္ ၂ နိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့ ျမန္မာနဲ
့ထိုင္းနိုင္ငံကိုလည္း ခ်မ္းသာမေပးဘူး။ အမ်ိဳးမ်ိဳး မူဆလင္လူေဖါက္ဗလီေဆာက္
အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္း ေနတယ္။ "ပို ့မဲ့ပို ့..ကူးတို ့ေရာက္ေအာင္ပို ့"
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ဗုဒၶဘာသာကို မြတ္ဆလင္ေတြ ဖ်က္ဆီးမဲ့ ဖ်က္ဆီးေတာ့
အစ၊အန မက်န္ေအာင္ ဖ်က္ဆီးေပါ့၊ ဟုတ္လား။ အခုေနာက္ဆံုး လက္က်န္ ယဲ့ယဲ့ေလးပဲ
က်န္ေတာ့တဲ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ့ ေနာက္ဆံုးခံတပ္ ၂ နိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့ ျမန္မာနဲ
့ထိုင္းနိုင္ငံကိုလည္း ခ်မ္းသာမေပးဘူး။ အမ်ိဳးမ်ိဳး မူဆလင္လူေဖါက္ဗလီေဆာက္
အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းေနတယ္။ မြတ္ဆလင္ေတြ ထိုင္းေတာင္ပိုင္းကေနထိုးေဖါက္တယ္၊
မြတ္ဆလင္ေတြ ျမန္မာ အေနာက္ဖက္ တံခါးက ေန ထိုးေဖါက္တယ္၊ ျပည္တြင္းမွာ ဗလီေတြ
ေထာင္ခ်ီေဆာက္တယ္၊ မြတ္ဆလင္သားေဖါက္တယ္။မြတ္ဆလင္ေတြ ထိုင္းနိုင္ငံမွာေန၊
ထိုင္းေရေသာက္၊ ထိုင္းဆန္စားျပီး အိမ္ရွင္ထိုင္းဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ လည္လွီးသတ္တယ္။ မြတ္ဆလင္လူေဖါက္၊ ျမိဳ ့ရြာ
ျပည္နယ္ေတြမွာ ရသေလာက္ မြတ္ဆလင္လူဦးေရ ၉၀%ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ေဒသခံေတြ
မေနရဲေအာင္ျဖဲေျခာက္၊ မြတ္ဆလင္ေတြ ျမန္မာနိုင္ငံမွာေန၊ ျမန္မာ့ေရေသာက္၊
ျမန္မာ့ဆန္စားျပီး အိမ္ရွင္ျမန္မာဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ လည္လွီးသတ္တယ္ မြတ္ဆလင္လူေဖါက္၊ ျမိဳ ့ရြာ
ျပည္နယ္ေတြမွာ ရသေလာက္ မြတ္ဆလင္လူဦးေရ ၉၀%ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ေဒသခံေတြ
မေနရဲေအာင္ျဖဲေျခာက္၊ ဒီကမာၻၾကီးေပၚမွာ ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ
အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ ေက်နပ္မွာလား။
ဗုဒၶဘာသာနိုင္ငံေတြျဖစ္တဲ့ ပါဂစၥတန္၊အာဖဂန္၊ မေလးရွား၊ အင္ဒိုနီးရွား စတဲ့
ဗုဒၶဘာသာနိုင္ငံေတြကိုလည္း မြတ္ဆလင္နိုင္ငံေတြျဖစ္သြားေအာင္ ဗုဒၶဘာသာကို
စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးျပီး ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္း
ျပီးျပီ။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားေမြးဖြားရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသရဲ့
ဗုဒၶသာသနာအထြတ္အျမတ္ေဒသ ကိုလည္း ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ရစရာမရွိေအာင္ဖ်က္ဆီးျပီးျပီ။ ဒါလည္း မြတ္ဆလင္ေတြ
အားမရေသးဘူးလား။ အခုေနာက္ဆံုး လက္က်န္ ယဲ့ယဲ့ေလးပဲ က်န္ေတာ့တဲ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ့
ေနာက္ဆံုးခံတပ္ ၂ နိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့ ျမန္မာနဲ ့ထိုင္းနိုင္ငံကိုလည္း
မြတ္ဆလင္နိုင္ငံျဖစ္ေအာင္ အဘက္ဘက္ က ေအာက္တန္းက်တဲ့ နည္းလမ္းေတြ
အသံုးျပဳျပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး မူဆလင္လူေဖါက္ဗလီေဆာက္ အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းေနတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ ကို ကမာၻေပၚကေန အလံုးစံုဖ်က္ဆီးျပီး အစအန မက်န္ေအာင္
အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွ ၊ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ ေက်နပ္မွာလား။
ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ နဲ ့ ဟိႏၵဴ ၊ခရစ္ယာန္ ၊ ဂ်ဴး၊ ဆစ္၊ စတဲ့ ကမာၻေပၚက
ရွိရွိသမွ် ဘာသာေတြ အားလံုးကို ဖ်က္ဆီးျပီး ကမာၻေပၚက လူသားအားလံုးဟာ
အစၥလမ္အလႅာဟ္ကို ကိုးကြယ္မွ ခင္ဗ်ားတို ့ ဂ်ီဟတ္ ကရပ္တန္ ့မွာလား။
ဒါေတြအားလံုးတစ္ခုမွ မမွားဘူး။ မိုဟာမက္ လုပ္ခိုင္းတာမွန္သမွ်ဟာ
အမွန္တရားပဲဆိုရင္ေတာ့ မိုဟာမက္ဟာ မေကာင္းဆိုး၀ါးမိစာၦအလႅာဟ္ ဆီက လာတဲ့
ကမာၻဖ်က္မိစာၦတမန္ေတာ္မိုဟာမက္ပါပဲ။ ဒါေတြအားလံုးဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ၊
တူရကီမွာ အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္း ခဲ့ျပီးတဲ့အခါ မူဆလင္ ၉၉% ရွိျပီး မူလ
ခရစ္ယာန္တူရကီေတြဟာ ၁% ေတာင္မရွိေတာ့ပါဘူး။ ၀.၈% ေသာ
မူလအင္ဒိုနီးရွားဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြဟာ မထင္မရွား ပုန္းရႈိးကြယ္ရႈိး နဲ႔
သင့္ေတာ္ရာေခ်ာင္ေလးတစ္ေနရာမွာ dhimmis ဘ၀ျဖင့္သာ ေနေနရေတာ့သည္။ ယခု
ဘူးသီးေတာင္၊ ေမာင္ေတာမွ 4% ၄ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ဗုဒၶဘာသာ ၀င္မ်ားသည္ လည္း ၉၆%
ေသာ မူဆလင္မ်ားကို အန္တုမယွဥ္နိုင္ေသာ ေၾကာင့္ မထင္မရွား
ပုန္းရႈိးကြယ္ရႈိး နဲ႔ သင့္ေတာ္ရာေခ်ာင္ေလးတစ္ေနရာမွာ
ေၾကာက္ေၾကာက္လန္႔လန္႔ျဖင့္ dhimmis ဘ၀ျဖင့္သာ ေနေနရသည္မွာ အင္ဒိုနီးရွား
ပံုစံမ်ိဳး ျမန္မာျပည္တြင္ စတင္ေနျပီဆိုတဲ့ အခ်က္ကို သက္ေသျပေနပါျပီ။
ဒါထက္မက ျမန္မာတစ္နိုင္ငံလံုးမွာ ေဆာက္ထားျပီးတဲ့ ေထာင္နဲ႔ခ်ီေသာ ဗလီမ်ား
ကလည္း သက္ေသျပေနပါျပီ။ အစၥလာမ္ အယူ၀ါဒ စစ္ပြဲေတြမွာ စုတ္ျပတ္သတ္ျပီး
ဆံုးရံႈးခဲ့ရတဲ့ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံေတြ ရဲ့ နယ္ေျမတစ္လက္မကို ေတာင္ ျပန္လည္
သိမ္းပိုက္ႏိုင္ခဲ့သလား။ မူဆလင္ေတြရဲ့ နယ္ေျမ တစ္လက္မ ကို ျပန္လည္
သိမ္းပိုက္ျပီး ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံျပန္ညလ္ ထူေထာင္ႏိုင္ခဲ့ျပီလား။
မူဆလင္ေတြရဲ့ နယ္ေျမတစ္လက္မ ကိုေတာင္ ထိလို႔ မရပဲ ၊ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံေတြဟာ
အစၥလာမ္ အယူ၀ါဒ စစ္ပြဲေတြမွာ အၾကီးအက်ယ္ က်ဆံုးခဲ့ျပီး မူဆလင္ေတြ တရစပ္
သြပ္ေနတဲ့ ဒဏ္ကို ပဲ စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ ခံေနၾကရတယ္ အင္ဒိုနီးရွား ၊
မေလးရွား၊ အာဖဂန္နစၥတန္ ၊ ပါကစၥတန္ စတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ နိုင္ငံ ေတြ က
ရဟန္းသံဃာေတြကို လည္ လွီး ေခါင္းျဖတ္သတ္ျဖတ္ေခ်မွုန္း ျပီး အစၥလာမ္ နိုင္
ငံ အတြင္း သို ့သြတ္သြင္းလာခဲ့ေသာ မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္ေတြဟာ အခုဆိုရင္
အင္ဒိုနီးရွား ၊ မေလးရွား၊ အာဖဂန္နစၥတန္ စတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ နိုင္ငံ ေတြ ကို
တစ္နိုင္ငံျပီး တစ္နိုင္ငံ ေခ်မွုန္းျပီး …… ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ
ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့ကို
ျခိမ္းေျခာက္လာေနပါျပီ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့
ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့ ကို သာ အစၥလာမ္ နိုင္ ငံ ျဖစ္သြားေအာင္
မြတ္ဆလင္ေတြ လုပ္နိုင္ခဲ့ရင္ ဤ ကမာၻ ေျမေပၚမွာ ဗုဒၶဘာသာ ဟာ အျပီးတိုင္ေအာင္
ေပ်ာက္ကြယ္ သြား ျပီ လို ့ ဆိုနိုင္ ပါတယ္။ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ
့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့
ကို သာ အစၥလာမ္ နိုင္ ငံ ျဖစ္ ေအာင္လုပ္ နိုင္ ရင္ ၊ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ
ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ ကို ကမာၻ ေျမေပၚမွ အျပီးတိုင္ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္
ေခ်မႈန္းဖ်က္ဆီးနိုင္ခဲ့ျပီလို ့ဆို နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ ထပ္ေျပာမယ္…..။
ျမန္မာနဲ ့ထိုင္းနိုင္ငံဟာ မြတ္ဆလင္ေတြဖ်က္ဆီးခဲ့လို ့ကမာၻ႔
ေျမေပၚကေပ်ာက္ကြယ္ေတာ့မဲ့ ဗုဒၶသာသနာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံဆို
တာ ဘယ္ေတာ့မွမေမ့ပါနဲ ့။ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္
(၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့ ကို သာ အစၥလာမ္ နိုင္
ငံ ျဖစ္ ေအာင္လုပ္ နိုင္ ရင္ ၊ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ ကို
ကမာၻ ေျမေပၚမွ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ အျပီး တိုင္ ဖ်က္ဆီးနိုင္ခဲ့ျပီလို ့ဆို
နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ားတို ့ကၽြန္ေတာ္ တို ့ဟာ ဗုဒၶ သာသနာရဲ
့ေနာက္ဆံုး ေသာခံတပ္ၾကီးျဖစ္တယ္ဆိုတာ ကိုဘယ္ေတာ့မွမေမ့ပါနဲ ့။ ဒါေတြအားလံုက
ျဖစ္ျပီးခဲ့တဲ့ဟာေတြပါ။ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို ျဖစ္ခဲ့တဲ့
ရာဇ၀င္သမိုင္းေၾကာင္းေတြကိုေလ့လာျပီး သင္ခန္းစာယူရပါမယ္။ ေနာက္ဆံုး
ဗုဒၶဘာသာနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ၊ သေကၤတမွန္သမွ် တစ္ခုမက်န္
စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးခဲ့ ၊ ဖ်က္ဆီးဖို႔ ၾကိဳးစားေနတဲ့ မူဆလင္ေတြရဲ့
ဦးေဏွာက္ထဲကို ရိုက္သြင္းထားတဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းက ဘာသာျခား၊ ဘာသာမဲ့ေတြ အေပၚ
ထားရွိတဲ့ အမုန္းတရားေတြကို မွန္းဆႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။
ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလုံးမွာ ဗလီေပါင္း ၂၇၀၀ ေက်ာ္ေဆာက္ျပီးျပီ။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ျမိဳ႕ေပါင္း စုစုေပါင္း ဘယ္ႏွစ္ျမိဳ႕ရွိသလဲ။ အဲဒီ
ျမန္မာႏိုင္ငံကျမိဳ႕ေတြ အားလံုးထဲမွာ... " ဘယ္္ျမိဳ႕မွာ ဗလီရွိသလဲ " လို႔
ေမးလို႔မရေတာ့ဘူး။ " ဘယ္္ျမိဳ႕မွာ ဗလီ မရွိေသးဘူးလဲ " လို႔ သာေမးရေတာ့မယ္။
အေျခအေနက ေတာ့ သိပ္မေကာင္းဘူး။ သိသေလာက္ေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကျမိဳ႕ေတြ ထဲမွာ
ဗလီမရွိတဲ့ျမိဳ႕ဆိုလို႔ ေတာင္ကုတ္နဲ႔ ေက်ာက္ပန္းေတာင္း ႏွစ္ျမိဳ႕ပဲ
က်န္ေတာ့တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံကျမိဳ႕ေတြ အားလံုးလိုလိုရဲ့ အခ်က္အခ်ာက်တဲ့
အဓိကေနရာေတြမွာ ဗလီၾကီးေတြ ေဆာက္ျပီး အခိုင္အမာေျခကုတ္ယူျပီးေနျပီ။
ဘာအတြက္လဲ?? လြတ္လပ္စြာကိုးကြယ္ခြင့္အတြက္လား။ ရန္သူ႕ႏိုင္ငံတစ္ခု ကို
သိမ္းပိုက္ေခ်မႈန္းဖို႔ အခ်က္အခ်ာက်တဲ့ ျမိဳ႕ရြာျပည္နယ္၊ ေဒသတိုင္းမွာ
အေျခစိုက္ အမာခံစခန္းေတြ ေထာင္နဲ႔ခ်ီေဆာက္ထားတာလား။ ေနာက္ထပ္လည္း
ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလုံးက အခ်က္အခ်ာ က်တဲ့ေနရာေတြမွာ ဗလီေတြ အလံုး
၅ေထာင္ေလာက္ေဆာက္အုန္းမယ္၊ ျပီးရင္ ျမန္မာလူမ်ိဳးဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ
လူဦးေရနည္းျပီး တိမ္ေကာသြားမယ္၊ မူဆလင္ေတြက ၾကိဳတင္ ( ပူးသတ္ဖို႔ )
ယူထားတဲ့ ျမန္မာမူဆလင္ဆိုတဲ့ နာမည္တုနဲ႔ ၊ ( မွတ္ခ်က္။ ။ ျမန္မာမူဆလင္
လူမ်ိဳး ဆိုတာ ရွိကုိ မရွိပါဘူး။ ျမန္မာနိုင္ငံသား ဘဂၤလီလူမ်ဳိး
အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ဆိုတာပဲရွိပါတယ္။ ) ေနာက္ပိုင္း ျမန္မာ=မူဆလင္ဆိုတဲ့ သေဘာကို
သြတ္သြင္းမယ္၊ ျမန္မာမူဆလင္၊ ျမန္မာ=မူဆလင္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ =
ျမန္မာမူဆလင္ႏိုင္ငံ သေဘာျဖစ္လာမယ္၊ ျမန္မာမူဆလင္ျပည္ ျဖစ္လာျပီးရင္
ျမန္မာႏိုင္ငံက မူလဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးနဲ႔၊ ဗုဒၶသာသနာကို
အလံုးစံုစုတ္ျပတ္သတ္သြားေအာင္ေခ်မႈန္းအုန္းမယ္။ ေနာက္ဆံုး ျမန္မာႏိုင္ငံက
မူလဗုဒၶဘာသာ ရဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ၊ သေကၤတေတြျဖစ္တဲ့ ( ေရႊတိဂံုဘုရား၊
က်ိဳက္ထီရိုးဘုရား၊ ဆူးေလဘုရား) စသည္တို႔ ကို လံုး၀လံုး၀
မျမင္ခ်င္ဘူးဆိုျပီး ဗုဒၶဘာသာနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ၊ သေကၤတမွန္သမွ်
တစ္ခုမက်န္ စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးအုန္းမွာပဲ။ Qur'an:8:7 ~"Allah
wished to confirm the truth by His words: 'Wipe the infidels out to the
last.'" ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။ ႏိုင္ငံအသီးသီး၊ ျမိဳ႕ရြာေဒသ၊ ျပည္နယ္
စတဲ့ ေနရာတိုင္းမွာ ရရင္ ရသလို အစၥလာမ္မဟုတ္တဲ့ ဘာသာျခား၊ ဘာသာမဲ့ေတြ
အားလံုးကို ေခ်မႈန္းဖ်က္ဆီးပစ္ရမယ္ဆိုတဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းကို
ရိုက္သြင္းထားတဲ့ မူဆလင္ေတြရဲ့ ဦးေဏွာက္၊ စိတ္ဓာတ္၊ အေတြးအေခၚ၊ ခံယူခ်က္ေတြ
ဟာ တစ္ပံုစံတည္းျဖစ္ေနတာ ဘာမွ မဆန္းေတာ့ပါဘူး။ http://www.thejakartaglobe.com/news/indonesian-military-warn-of-thr...
[ ေဆာင္းပါးမ်ားကို တစ္စုတစ္စည္းတည္း ဆက္လက္ဖတ္ရႈလိုပါက....
ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာ ၁၈၂၆ မတိုင္ခင္တုန္းက ရန္ကုန္ျမိဳ႕တစ္ျမိဳ႕လုံုးမွာ
ဗလီတစ္လံုးမွ မရွိပါဘူး https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239991262794056&l=64eff... အစြန္းေရာက္ မူဆလင္ဆိုတာ၊ အလယ္အလတ္ မူဆလင္ဆိုတာ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=234532136673302&l=89b1b... အစၥလာမ္ဂ်ီဟဒ္ ဘယ္ေတာ့ျပီးမွာလဲ၊ ဘယ္ေတာ့ ျငိမ္းခ်မ္းမွာလဲ၊ အစၥလာမ္မစ္နယ္ေျမေတြ ေပးလုိက္ရင္ေကာျငိမ္းခ်မ္းမွာလား။ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=242527392540443&l=1ac11... အစၥလာမ္ ရဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုတာ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=242463115880204&l=f972b... ရခိုင္ေသြးခ်င္းကို ကာကြယ္ပါ။ ျမန္မာလည္းရခိုင္၊ ရခိုင္လည္းျမန္မာ၊ တို႔ေသြးခ်င္းထဲမွာ မူဆလင္မပါ။ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=241358275990688&l=2a70a... အစၥလာမ္ သည္ ျငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘာသာ ဟုတ္လား၊ မဟုတ္လား ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေဆြးေႏြးၾကမလဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238772289582620&l=f383e... ဗုဒၶဘာသာရဲ့ ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ေတြကို အဆံုးစြန္ကာကြယ္ပါ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=235082109951638&l=45bd5... မူဆလင္ ၁ေယာက္၊ မယား ၄ေယာက္ ၊ မူဆလင္ သားေဖါက္စနစ္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=234152536711262&l=c1d4c... အစၥလာမ္မစ္ေတြကို ခါးပိုက္ မပိုက္ပါနဲ႔၊ Trojan ကို သတိရပါ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=236086816517834&l=a7139... အစၥလာမ္အိုင္ဒီယုိေလာ္ဂ်ီ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239912842801898&l=1ae50... Command Center https://www.facebook.com/photo.php?fbid=232806196845896&l=e1a14... အဂၤလိပ္ေခတ္က်မွ ေဆာက္လိုက္ေသာ ဆူးေလဗလီ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=231661126960403&l=34887... အင္ဒိုနီးရွား ကို နမူနာယူပါ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=228990040560845&l=696bc... ေဆာ္ဒီတြင္ မည္သည့္ဘာသာမွ သာသာနာျပဳခြင့္မရွိျခင္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=230239433769239&l=37368... အသက္ ၅၄ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ၉ႏွစ္ကေလး နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံခဲ့ေသာ မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=232439350215914&l=a6be4... တဏွာရူး မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=231963376930178&l=366e3... ရံဖန္ရံခါ မိန္းမစိတ္ေပါက္တတ္ေသာ မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=229025003890682&l=0a59e... ဂုဏ္သေရရွိ ထိမ္းျမားလက္ထပ္ျခင္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238109726315543&l=c949a... မူဆလင္ ၉၉% ေသခ်ာေပါက္ ငရဲက်မည္ / ပံု-မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=237227033070479&l=1d3ae... မူဆလင္မ်ိဳးပြားႏႈန္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238009549658894&l=dd046... မူဆလင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေပၚလာပံု အဆင့္ဆင့္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=240631219396727&l=189de... ဒီအခ်ိန္ဟာ ျမန္မာေတြ ရဲ့ ေသေရးရွင္ေရး အခ်ိန္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=244078769051972&l=ac362... အစၥလာမ္မစ္မ်ားကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ လူသားမ်ိဳးႏြယ္ အားလံုး စုစည္းညီညြတ္ျခင္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=242961039163745&l=1b117... ေရွ႕ႏြားသြားတဲ့ ေနာက္ ..ေနာက္ႏြားတစ္သိုက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=243431445783371&l=f4437... ဟသၤာကိုးေသာင္းျမန္မာ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239619699497879&l=e3ca1... မြတ္ဆလင္ေတြဆိုတာ အစၥလာမ္အယူ၀ါဒအက်ဥ္းေထာင္ၾကီးမွာ ပိတ္မိေနတဲ့သူေတြပါပဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=234954356631080&l=cb39b... ပူတဲ့လူေတြ က ေတာ့ ပူရမွာပဲ၊ အူတဲ့ သူေတြ က ေတာ့ အူၾကမွာပဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=233145000145349&l=4d21b... ေရွ႕ေနာက္ မညီ တဲ့ မိုဟာမက္ အမိန္႔ေတြ နဲ႔ Twisted ကုရ္အာန္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=231345990325250&l=0aba3... ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားကို မူဆလင္ေတြ က ဘာေၾကာင့္ အသလြတ္မုန္းေနရတာလဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=230886367037879&l=d918e... ဘာသာျခားေတြ ကို လွည့္စားဖုိ႔ ေရးထားတဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းခ်က္မ်ား https://www.facebook.com/photo.php?fbid=229758787150637&l=baf7a... မိုဟာမက္ မေမြးခင္ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ ေလာက္ ကတည္းက အာရဗ္ေတြ ကိုးကြယ္ခဲ့တဲ့ အာရပ္ရိုးရာလျခမ္းနတ္ဘုရား အလႅာဟ္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=220991171360732&l=3134e...
] ဤကမာၻကို ေစာင့္ေရွာက္လ်ွက္ရွိေသာ ေလာကပါလတရား ၊ ဓမၼတရား ၊ ျဗဟၼာဏတရား ၊
သမၼာတရား တို ့အားျဖင့္ မေကာင္းဆိုး၀ါးအလႅာဟ္ဧ။္ အစၥလာမ္မိစာၦအယူ၀ါဒ
ဧကန္မုခ် က်ဆံုးရမည္ ။ မူဆလင္ေတြ ဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေက်ာ္
ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိခဲ့တဲ့ အင္ဒိုနီးရွားကို အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းခဲ့၊
တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ ဗုဒၶဘာသာက်မ္းဂန္ေတြ ၊ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြကို မီးရိႈ႕ဖ်က္ဆီးခဲ့
မူလအင္ဒိုဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို ႏိုင္ငံ့လူဦးေရရဲ့ ၀.၈% ပဲက်န္ေတာ့ တဲ့အထိ
ဗ်င္းထားရံုတင္ အားမရဘူး။ အခု ေနာက္ဆံုး ( မူလအင္ဒိုဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြရဲ့
ေရႊတိဂံုေစတီၾကီးသဖြယ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ) ေရွးေဟာင္း ေစတီ အေဟာင္း
အပ်က္ၾကီးသဖြယ္သာ က်န္ရွိေတာ့တဲ့ Borobudur ေစတီၾကီးကို ပါဖ်က္ဆီးဖို႔
ၾကံေနပါျပီ။ အရင္တစ္ခါလည္း Borobudur ေစတီၾကီးကို မူဆလင္ေတြ
ဗံုးတက္ခြဲခဲ့ျပီးပါျပီ။ ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။ မူဆလင္ေတြဟာ
ဗုဒၶဘာသာအာဖဂန္နစၥတန္ ႏိုင္ငံက မူလဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြနဲ႔ ဗုဒၶသာသနာကို
စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးခဲ့ရံုတင္ အားမရေသးပါဘူး။ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့
ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ Buddhas_of_Bamiyan ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ကို ပါ
မိုက္မိုက္ရိုင္းရိုင္းဖ်က္ဆီးခဲ့ တဲ့ မူဆလင္ေတြရဲ့ ဦးေဏွာက္ထဲကို
ရိုက္သြင္းခံထားရတဲ့ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြပါ။ အင္ဒိုနီးရွားမွာ
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ရွိခဲ့ မယ္ ထင္ပါသလဲ။ အင္ဒိုနီးရွား က
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ ဟာ ပုဂံ၊ ေျမာက္ဦးတို႔ က ေစတီပုထိုးေတြ ထက္ ေတာ့
ေလွ်ာ့နည္းမွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ အခု ေတြ႕ရွိရတဲ့ ရင္သပ္ရႈေမာဖြယ္
ေစတီေတာ္ၾကီးကို ေတြ႕ရင္ သိႏိုင္ပါတယ္။ အင္ဒိုနီးရွားတစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာ
ဗုဒၶဘာသာအင္ဒိုလူမ်ိဳးေတြတည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့ၾကတဲ့ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့
ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ အခု ဘယ္ေရာက္ကုန္ျပီလဲ။
အင္ဒိုနီးရွားတစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ ဟာ
အစအနေလးေတြ ေတာင္ မက်န္ေတာ့ ေအာင္ ဘယ္လို ဘယ္ပံုေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ၾကတာလဲ။
ေျမလွ်ိဳးသြားၾကတာလား။ မိုးပ်ံသြားၾကတာလား။ ဒါမွ မဟုတ္ မူဆလင္ေတြ က
သူမ်ားဘာသာတရားကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားလြန္းျပီး
မီးရိႈ႕ဖ်က္ဆီးလိုက္ၾကလို႔ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြ
ေပ်ာက္ကြယ္ကုန္တာလား။ အင္ဒိုနီးရွားမွာ - Borobudur ေစတီၾကီး
အာဖဂန္နစၥတန္မွာ - Buddhas_of_Bamiyan ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ ျမန္မာႏိုင္ငံ -
ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ၾကီး ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။ ဗုဒၶသာသနာ ကို ဗုဒၶ
ဖြားျမင္ရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ တြင္ လံုး၀ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္
ဖ်က္ဆီးလိုက္ျခင္း….. ဗုဒၶတကၠသိုလ္ ျဖစ္တဲ့ နာလႏၵာ Nalanda Buddha
University သံဃတကၠသိုလ္ ျကီး ဟာ ထိုေခတ္ထို အခါ က အာရွတိုက္ဧ။္ အၾကီးမား
ဆံုး ဂုဏ္ယူဖြယ္ တကၠသိုလ္ ၾကီးျဖစ္ ပါတယ္။ အိႏိၵယ မွာ ေနလို ၊ လလို
ထြန္းေတာက္ခဲ့တဲ ့ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ အနွစ္သာရ အုတ္ျမစ္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ ဗုဒၶ
တကၠသိုလ္ ျဖစ္တဲ့ နာလႏၵာ Nalanda Buddha University သံဃ တကၠသိုလ္ ၾကီး မွာ
ကမာၻ အရပ္ရပ္ က ကိုရီးယား၊ ဂ်ပန္၊တိဘက္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ပါရွား(အီရန္)၊
တူရကီ၊ မေလးရွား၊ထိုင္း၊ အာဖဂန္နစၥတန္ စသည့္နိင္ငံမ်ားမွ စာသင္သား
ရဟန္းသံဃာမ်ားလာေရာက္ ကာ ဗုဒၶ အေမြအနွစ္ က်မ္းဂန္ ပညာ
မ်ားကို္ေလ့လာဆည္းပူးတဲ့ ၊ ဗုဒၶတရားေတာ္ကို က်င့္ၾကံေနၾကတဲ့ သူေတာ္စင္ေတြရဲ
့ သီတင္းသံုးေပ်ာ္ေမြ ့ရာကမာၻ ေက်ာ္ ေနရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ နွစ္ေပါင္းေထာင္နဲ
့ခ်ီတည္တံ့လာ ခဲ့တဲ့ ထို နာလႏၵာ ဗုဒၶဘာသာ တကၠသိုလ္ ၾကီး ဟာ ၁၁၉၃ ခုနွစ္မွာ
မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္ေတြရဲ့ ့ က်ဴးေက်ာ္သတ္ျဖတ္ ဖ်က္ဆီးမီးရွို
့ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံခဲ့ရပါတယ္။ ၁၁၉၃ မွာတူရကီ မြတ္ဆလင္အစၥလာမ္မစ္ Bakhtiyar
Khalji ဦးေဆာင္လာတဲ့ မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္စစ္တပ္ၾကီး ဟာ အိႏိၵယ ကို
က်ဴးေက်ာ္တိုက္ခိုက္ရင္း ၊ လူသတ္မုဒိန္းက်င့္ တဲ့ အစၥလာမ္ ဘာသာနဲ ့ ဆန္
့က်င္ဘက္ျဖစ္တဲ့ သူေတာ္ေကာင္းလမ္းစဥ္( သူတပါးအသက္မသတ္ရ၊
သူတပါးသားပ်ိဳသမီးပ်ိဳ မဖ်က္ဆီးရ၊ တစ္လင္တစ္မယား) ျဖစ္တဲ့ ဗုဒၶ သာသနာ ကို
အစၥလာမ္ ဘာသာ ရဲ ့ ရန္သူ ( ထံုးစံအတိုင္း မြတ္ဆလင္မဟုတ္တဲ့ တျခားဘာသာ၀င္
အားလံုးကို သတ္ရမယ္ဆို တဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းခ်က္အရ ) ဆိုျပီး
ရက္ရက္စက္စက္ေခ်မွုန္း သတ္ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ Bakhtiyar Khalji ဦးေဆာင္လာတဲ့
မြတ္ဆလင္အစၥလာမ္မစ္စစ္တပ္ၾကီး က နာလႏၵာ ဗုဒၶသံဃတကၠသိုလ္ ၾကီး မွာ သူတို
့ရဲ့ အစၥလာမ္ ကုရ္အာန္က်မ္းစာအုပ္ကို သင္ျပရမယ္ ဆိုျပီး ျခိမ္းေျခာက္ပါတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ျကီးေတြ ဟာ နာလႏၵာ ဗုဒၶသံဃတကၠသိုလ္ ၾကီး မွာ သူတို ့ရဲ့
အစၥလာမ္ ကိုရမ္ စာအုပ္ကို မထားနိုင္ဘူး လို ့ျငင္း ကာ ရဲ ၀ံ့စြာ ပဲ အေသခံ၊
အသက္ေတြ စြန္႔လႊတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ကမာၻ႔ ဂုဏ္ေဆာင္ ၊ ဗုဒၶဘာသာ ဧ။္ အထြတ္ အျမတ္
နာလႏၵာ ဗုဒၶ တကၠသိုလ္ ၾကီး ဟာ မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္ ေတြရဲ ့မီးရွို
့ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံရကာ ဗုဒၶသာသနာ ဟာ ဗုဒၶ ဖြားျမင္ရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ မွာ
အဆံုးတိုင္ ဖ်က္ဆီး ေခ်မွုန္းျခင္း Annihilatedအလုပ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာ
ဧ။္ အထြတ္ အျမတ္ အဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ ဗုဒၶက်မ္းဂန္မ်ားကို မြတ္ဆလင္ေတြ
ကမီးတင္ရွို ့ရာ မွာ လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာ တဲ့အေၾကာငး္၊ ဗုဒၶက်မ္းဂန္မ်ားကို
မြတ္ဆလင္ေတြ ကမီးတင္ရွို ့ရာ မွ ထြက္လာတဲ့ မီးခိုးလံုးေတြ ေၾကာင့္
ေကာင္းကင္တစ္ခုလံုး ဟာ မီးခိုးေတြနဲ ့ ပိန္းပိတ္ေအာင္ ေမွာင္သြားခဲ့တယ္လို
့မွတ္တမ္းတင္ထားပါတယ္။ အင္မတန္မွ နွေျမာဖို ့ေကာင္းတဲ့ ယဥ္ေက်းမွု
အေမြအနွစ္ ဗုဒၶက်မ္းဂန္ ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပဲ၊ မည္သူ တစ္ဦး တစ္ေယာက္
ကို မွ ဒုကၡ မေပး ပဲ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း တရားဘာ၀နာ အားထုတ္ေနတဲ့ သိန္းနဲ
့ခ်ီေသာ ဗုဒၶဘာသာ ရဟန္း သံဃာ ေတြဟာ ( ျပန္လည္ခုခံ တိုက္ခိုက္မွု မရွိ ပဲ)
မြတ္ဆလင္ေတြရဲ ့ အရွင္လတ္လတ္ လည္လွီး ေခါင္းျဖတ္သတ္ျခင္း၊ အရွင္လတ္လတ္
မီးရွို ့ သတ္ျခင္း ခံခဲ့ရပါတယ္။ အိႏိၵယ ဗုဒၶဘာသာ သံဃာေတာ္ ေပါင္း သိန္းနဲ
့ခ်ီ ရက္ရက္စက္စက္ အသတ္ခံရ ကာ အိႏိၵယ ဗုဒၶဘာသာ ၀င္ေပါင္း ၁၀ သန္းေက်ာ္ ဟာ
မြတ္ဆလင္တို ့ရဲ ့ ရက္ရက္စက္စက္ သတ္ျဖတ္သုတ္သင္ ေခ်မွုန္း ျခင္း ကို ခံ ခဲ့
ရပါတယ္။ ထို အခ်ိန္ ကစလို ့ ဗုဒၶဘာသာ ဟာ ဗုဒၶ ဖြားျမင္ရာ မူရင္းေဒသျဖစ္တဲ့
အိႏိၵယ မွာ မြတ္ဆလင္တို ့ရဲ ့ ရက္ရက္စက္စက္ သတ္ျဖတ္သုတ္သင္ ေခ်မႈန္း ျခင္း
ကို ခံ ရကာ အျပီးတိုင္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါေတာ့တယ္။ နွစ္ေပါင္း ၁၅၀၀ ေက်ာ္
အိႏၵိယတြင္ ခမ္းနားထည္၀ါစြာ တည္တံ့ခဲ့ေသာ ဗုဒၶဘာသာ သည္ မူဆလင္မ်ားဧ။္
အျမစ္ျပတ္ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံခဲ့ရကာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ တြင္ လံုး၀
ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့သည္။ မြတ္ဆလင္ေတြ က ဗုဒၶဘာသာနိုင္ငံေတြျဖစ္တဲ့
ပါဂစၥတန္၊အာဖဂန္၊ မေလးရွား၊ အင္ဒိုနီးရွား ေတြကိ္ု ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ
အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းျပီးျပီ။ ဟိႏၵဴ ၊ခရစ္ယာန္ေတြကို လည္း ဒီထက္မေလ်ာ့တဲ့
ရက္စက္မႈေတြနဲ ့ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ
ရစရာမရွိေအာင္ဖ်က္ဆီးခဲ့ျပီးျပီ။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားေမြးဖြားရာ
အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသရဲ့ ဗုဒၶသာသနာအထြတ္အျမတ္ေဒသ ကိုလည္း ခင္ဗ်ားတို
့မြတ္ဆလင္ေတြ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ရစရာမရွိေအာင္ဖ်က္ဆီး၊ ဗုဒၶဘာသာ
ဘုန္းၾကီးေတြကို မြတ္ဆလင္ေတြ ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ လည္လွီးသတ္၊
တန္ဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ ဗုဒၶသာသနာ့က်မ္းဂန္ေတြကို ့မြတ္ဆလင္ေတြမီးတင္ရိႈ့ ၊
ဗုဒၶဘာသာကို ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားေမြးဖြားရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသ မွာ
လံုး၀ေပ်ာက္ကြယ္ခ်ဳပ္ျငိမ္းသြားေအာင္ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ဖ်က္ဆီးခဲ့ျပီးျပီ ဒါလည္း ျပီးခဲ့တာေတြ
ျပီးပါေစေတာ့ ထားလိုက္တယ္။ မရဘူး။ အခုေနာက္ဆံုး လက္က်န္ ယဲ့ယဲ့ေလးပဲ
က်န္ေတာ့တဲ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ့ ေနာက္ဆံုးခံတပ္ ၂ နိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့ ျမန္မာနဲ
့ထိုင္းနိုင္ငံကိုလည္း ခ်မ္းသာမေပးဘူး။ အမ်ိဳးမ်ိဳး မူဆလင္လူေဖါက္ဗလီေဆာက္
အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္း ေနတယ္။ "ပို ့မဲ့ပို ့..ကူးတို ့ေရာက္ေအာင္ပို ့"
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ဗုဒၶဘာသာကို မြတ္ဆလင္ေတြ ဖ်က္ဆီးမဲ့ ဖ်က္ဆီးေတာ့
အစ၊အန မက်န္ေအာင္ ဖ်က္ဆီးေပါ့၊ ဟုတ္လား။ အခုေနာက္ဆံုး လက္က်န္ ယဲ့ယဲ့ေလးပဲ
က်န္ေတာ့တဲ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ့ ေနာက္ဆံုးခံတပ္ ၂ နိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့ ျမန္မာနဲ
့ထိုင္းနိုင္ငံကိုလည္း ခ်မ္းသာမေပးဘူး။ အမ်ိဳးမ်ိဳး မူဆလင္လူေဖါက္ဗလီေဆာက္
အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းေနတယ္။ မြတ္ဆလင္ေတြ ထိုင္းေတာင္ပိုင္းကေနထိုးေဖါက္တယ္၊
မြတ္ဆလင္ေတြ ျမန္မာ အေနာက္ဖက္ တံခါးက ေန ထိုးေဖါက္တယ္၊ ျပည္တြင္းမွာ ဗလီေတြ
ေထာင္ခ်ီေဆာက္တယ္၊ မြတ္ဆလင္သားေဖါက္တယ္။မြတ္ဆလင္ေတြ ထိုင္းနိုင္ငံမွာေန၊
ထိုင္းေရေသာက္၊ ထိုင္းဆန္စားျပီး အိမ္ရွင္ထိုင္းဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ လည္လွီးသတ္တယ္။ မြတ္ဆလင္လူေဖါက္၊ ျမိဳ ့ရြာ
ျပည္နယ္ေတြမွာ ရသေလာက္ မြတ္ဆလင္လူဦးေရ ၉၀%ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ေဒသခံေတြ
မေနရဲေအာင္ျဖဲေျခာက္၊ မြတ္ဆလင္ေတြ ျမန္မာနိုင္ငံမွာေန၊ ျမန္မာ့ေရေသာက္၊
ျမန္မာ့ဆန္စားျပီး အိမ္ရွင္ျမန္မာဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ လည္လွီးသတ္တယ္ မြတ္ဆလင္လူေဖါက္၊ ျမိဳ ့ရြာ
ျပည္နယ္ေတြမွာ ရသေလာက္ မြတ္ဆလင္လူဦးေရ ၉၀%ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ေဒသခံေတြ
မေနရဲေအာင္ျဖဲေျခာက္၊ ဒီကမာၻၾကီးေပၚမွာ ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ
အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ ေက်နပ္မွာလား။
ဗုဒၶဘာသာနိုင္ငံေတြျဖစ္တဲ့ ပါဂစၥတန္၊အာဖဂန္၊ မေလးရွား၊ အင္ဒိုနီးရွား စတဲ့
ဗုဒၶဘာသာနိုင္ငံေတြကိုလည္း မြတ္ဆလင္နိုင္ငံေတြျဖစ္သြားေအာင္ ဗုဒၶဘာသာကို
စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးျပီး ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္း
ျပီးျပီ။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားေမြးဖြားရာ အိႏၵိယမဇၥ်ိမေဒသရဲ့
ဗုဒၶသာသနာအထြတ္အျမတ္ေဒသ ကိုလည္း ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ
ကုရ္အာန္ညႊန္ၾကားခ်က္အရ ရစရာမရွိေအာင္ဖ်က္ဆီးျပီးျပီ။ ဒါလည္း မြတ္ဆလင္ေတြ
အားမရေသးဘူးလား။ အခုေနာက္ဆံုး လက္က်န္ ယဲ့ယဲ့ေလးပဲ က်န္ေတာ့တဲ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ့
ေနာက္ဆံုးခံတပ္ ၂ နိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့ ျမန္မာနဲ ့ထိုင္းနိုင္ငံကိုလည္း
မြတ္ဆလင္နိုင္ငံျဖစ္ေအာင္ အဘက္ဘက္ က ေအာက္တန္းက်တဲ့ နည္းလမ္းေတြ
အသံုးျပဳျပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး မူဆလင္လူေဖါက္ဗလီေဆာက္ အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းေနတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ ကို ကမာၻေပၚကေန အလံုးစံုဖ်က္ဆီးျပီး အစအန မက်န္ေအာင္
အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွ ၊ ခင္ဗ်ားတို ့မြတ္ဆလင္ေတြ ေက်နပ္မွာလား။
ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ နဲ ့ ဟိႏၵဴ ၊ခရစ္ယာန္ ၊ ဂ်ဴး၊ ဆစ္၊ စတဲ့ ကမာၻေပၚက
ရွိရွိသမွ် ဘာသာေတြ အားလံုးကို ဖ်က္ဆီးျပီး ကမာၻေပၚက လူသားအားလံုးဟာ
အစၥလမ္အလႅာဟ္ကို ကိုးကြယ္မွ ခင္ဗ်ားတို ့ ဂ်ီဟတ္ ကရပ္တန္ ့မွာလား။
ဒါေတြအားလံုးတစ္ခုမွ မမွားဘူး။ မိုဟာမက္ လုပ္ခိုင္းတာမွန္သမွ်ဟာ
အမွန္တရားပဲဆိုရင္ေတာ့ မိုဟာမက္ဟာ မေကာင္းဆိုး၀ါးမိစာၦအလႅာဟ္ ဆီက လာတဲ့
ကမာၻဖ်က္မိစာၦတမန္ေတာ္မိုဟာမက္ပါပဲ။ ဒါေတြအားလံုးဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ၊
တူရကီမွာ အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္း ခဲ့ျပီးတဲ့အခါ မူဆလင္ ၉၉% ရွိျပီး မူလ
ခရစ္ယာန္တူရကီေတြဟာ ၁% ေတာင္မရွိေတာ့ပါဘူး။ ၀.၈% ေသာ
မူလအင္ဒိုနီးရွားဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြဟာ မထင္မရွား ပုန္းရႈိးကြယ္ရႈိး နဲ႔
သင့္ေတာ္ရာေခ်ာင္ေလးတစ္ေနရာမွာ dhimmis ဘ၀ျဖင့္သာ ေနေနရေတာ့သည္။ ယခု
ဘူးသီးေတာင္၊ ေမာင္ေတာမွ 4% ၄ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ဗုဒၶဘာသာ ၀င္မ်ားသည္ လည္း ၉၆%
ေသာ မူဆလင္မ်ားကို အန္တုမယွဥ္နိုင္ေသာ ေၾကာင့္ မထင္မရွား
ပုန္းရႈိးကြယ္ရႈိး နဲ႔ သင့္ေတာ္ရာေခ်ာင္ေလးတစ္ေနရာမွာ
ေၾကာက္ေၾကာက္လန္႔လန္႔ျဖင့္ dhimmis ဘ၀ျဖင့္သာ ေနေနရသည္မွာ အင္ဒိုနီးရွား
ပံုစံမ်ိဳး ျမန္မာျပည္တြင္ စတင္ေနျပီဆိုတဲ့ အခ်က္ကို သက္ေသျပေနပါျပီ။
ဒါထက္မက ျမန္မာတစ္နိုင္ငံလံုးမွာ ေဆာက္ထားျပီးတဲ့ ေထာင္နဲ႔ခ်ီေသာ ဗလီမ်ား
ကလည္း သက္ေသျပေနပါျပီ။ အစၥလာမ္ အယူ၀ါဒ စစ္ပြဲေတြမွာ စုတ္ျပတ္သတ္ျပီး
ဆံုးရံႈးခဲ့ရတဲ့ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံေတြ ရဲ့ နယ္ေျမတစ္လက္မကို ေတာင္ ျပန္လည္
သိမ္းပိုက္ႏိုင္ခဲ့သလား။ မူဆလင္ေတြရဲ့ နယ္ေျမ တစ္လက္မ ကို ျပန္လည္
သိမ္းပိုက္ျပီး ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံျပန္ညလ္ ထူေထာင္ႏိုင္ခဲ့ျပီလား။
မူဆလင္ေတြရဲ့ နယ္ေျမတစ္လက္မ ကိုေတာင္ ထိလို႔ မရပဲ ၊ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံေတြဟာ
အစၥလာမ္ အယူ၀ါဒ စစ္ပြဲေတြမွာ အၾကီးအက်ယ္ က်ဆံုးခဲ့ျပီး မူဆလင္ေတြ တရစပ္
သြပ္ေနတဲ့ ဒဏ္ကို ပဲ စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ ခံေနၾကရတယ္ အင္ဒိုနီးရွား ၊
မေလးရွား၊ အာဖဂန္နစၥတန္ ၊ ပါကစၥတန္ စတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ နိုင္ငံ ေတြ က
ရဟန္းသံဃာေတြကို လည္ လွီး ေခါင္းျဖတ္သတ္ျဖတ္ေခ်မွုန္း ျပီး အစၥလာမ္ နိုင္
ငံ အတြင္း သို ့သြတ္သြင္းလာခဲ့ေသာ မြတ္ဆလင္အစၥလမ္မစ္ေတြဟာ အခုဆိုရင္
အင္ဒိုနီးရွား ၊ မေလးရွား၊ အာဖဂန္နစၥတန္ စတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ နိုင္ငံ ေတြ ကို
တစ္နိုင္ငံျပီး တစ္နိုင္ငံ ေခ်မွုန္းျပီး …… ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ
ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့ကို
ျခိမ္းေျခာက္လာေနပါျပီ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့
ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့ ကို သာ အစၥလာမ္ နိုင္ ငံ ျဖစ္သြားေအာင္
မြတ္ဆလင္ေတြ လုပ္နိုင္ခဲ့ရင္ ဤ ကမာၻ ေျမေပၚမွာ ဗုဒၶဘာသာ ဟာ အျပီးတိုင္ေအာင္
ေပ်ာက္ကြယ္ သြား ျပီ လို ့ ဆိုနိုင္ ပါတယ္။ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ
့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့
ကို သာ အစၥလာမ္ နိုင္ ငံ ျဖစ္ ေအာင္လုပ္ နိုင္ ရင္ ၊ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ
ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ ကို ကမာၻ ေျမေပၚမွ အျပီးတိုင္ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္
ေခ်မႈန္းဖ်က္ဆီးနိုင္ခဲ့ျပီလို ့ဆို နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ ထပ္ေျပာမယ္…..။
ျမန္မာနဲ ့ထိုင္းနိုင္ငံဟာ မြတ္ဆလင္ေတြဖ်က္ဆီးခဲ့လို ့ကမာၻ႔
ေျမေပၚကေပ်ာက္ကြယ္ေတာ့မဲ့ ဗုဒၶသာသနာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ (၂) နိုင္ငံဆို
တာ ဘယ္ေတာ့မွမေမ့ပါနဲ ့။ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ရဲ ့ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္
(၂) နိုင္ငံျဖစ္တဲ့ ျမန္မာ နဲ ့ ထိုင္း နိုင္ငံတို ့ ကို သာ အစၥလာမ္ နိုင္
ငံ ျဖစ္ ေအာင္လုပ္ နိုင္ ရင္ ၊ မြတ္ဆလင္ေတြ ဟာ ဗုဒၶဘာသာ၊ ဗုဒၶသာသနာ ကို
ကမာၻ ေျမေပၚမွ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ အျပီး တိုင္ ဖ်က္ဆီးနိုင္ခဲ့ျပီလို ့ဆို
နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ားတို ့ကၽြန္ေတာ္ တို ့ဟာ ဗုဒၶ သာသနာရဲ
့ေနာက္ဆံုး ေသာခံတပ္ၾကီးျဖစ္တယ္ဆိုတာ ကိုဘယ္ေတာ့မွမေမ့ပါနဲ ့။ ဒါေတြအားလံုက
ျဖစ္ျပီးခဲ့တဲ့ဟာေတြပါ။ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို ျဖစ္ခဲ့တဲ့
ရာဇ၀င္သမိုင္းေၾကာင္းေတြကိုေလ့လာျပီး သင္ခန္းစာယူရပါမယ္။ ေနာက္ဆံုး
ဗုဒၶဘာသာနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ၊ သေကၤတမွန္သမွ် တစ္ခုမက်န္
စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးခဲ့ ၊ ဖ်က္ဆီးဖို႔ ၾကိဳးစားေနတဲ့ မူဆလင္ေတြရဲ့
ဦးေဏွာက္ထဲကို ရိုက္သြင္းထားတဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းက ဘာသာျခား၊ ဘာသာမဲ့ေတြ အေပၚ
ထားရွိတဲ့ အမုန္းတရားေတြကို မွန္းဆႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။
ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလုံးမွာ ဗလီေပါင္း ၂၇၀၀ ေက်ာ္ေဆာက္ျပီးျပီ။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ျမိဳ႕ေပါင္း စုစုေပါင္း ဘယ္ႏွစ္ျမိဳ႕ရွိသလဲ။ အဲဒီ
ျမန္မာႏိုင္ငံကျမိဳ႕ေတြ အားလံုးထဲမွာ... " ဘယ္္ျမိဳ႕မွာ ဗလီရွိသလဲ " လို႔
ေမးလို႔မရေတာ့ဘူး။ " ဘယ္္ျမိဳ႕မွာ ဗလီ မရွိေသးဘူးလဲ " လို႔ သာေမးရေတာ့မယ္။
အေျခအေနက ေတာ့ သိပ္မေကာင္းဘူး။ သိသေလာက္ေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကျမိဳ႕ေတြ ထဲမွာ
ဗလီမရွိတဲ့ျမိဳ႕ဆိုလို႔ ေတာင္ကုတ္နဲ႔ ေက်ာက္ပန္းေတာင္း ႏွစ္ျမိဳ႕ပဲ
က်န္ေတာ့တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံကျမိဳ႕ေတြ အားလံုးလိုလိုရဲ့ အခ်က္အခ်ာက်တဲ့
အဓိကေနရာေတြမွာ ဗလီၾကီးေတြ ေဆာက္ျပီး အခိုင္အမာေျခကုတ္ယူျပီးေနျပီ။
ဘာအတြက္လဲ?? လြတ္လပ္စြာကိုးကြယ္ခြင့္အတြက္လား။ ရန္သူ႕ႏိုင္ငံတစ္ခု ကို
သိမ္းပိုက္ေခ်မႈန္းဖို႔ အခ်က္အခ်ာက်တဲ့ ျမိဳ႕ရြာျပည္နယ္၊ ေဒသတိုင္းမွာ
အေျခစိုက္ အမာခံစခန္းေတြ ေထာင္နဲ႔ခ်ီေဆာက္ထားတာလား။ ေနာက္ထပ္လည္း
ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလုံးက အခ်က္အခ်ာ က်တဲ့ေနရာေတြမွာ ဗလီေတြ အလံုး
၅ေထာင္ေလာက္ေဆာက္အုန္းမယ္၊ ျပီးရင္ ျမန္မာလူမ်ိဳးဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ
လူဦးေရနည္းျပီး တိမ္ေကာသြားမယ္၊ မူဆလင္ေတြက ၾကိဳတင္ ( ပူးသတ္ဖို႔ )
ယူထားတဲ့ ျမန္မာမူဆလင္ဆိုတဲ့ နာမည္တုနဲ႔ ၊ ( မွတ္ခ်က္။ ။ ျမန္မာမူဆလင္
လူမ်ိဳး ဆိုတာ ရွိကုိ မရွိပါဘူး။ ျမန္မာနိုင္ငံသား ဘဂၤလီလူမ်ဳိး
အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ဆိုတာပဲရွိပါတယ္။ ) ေနာက္ပိုင္း ျမန္မာ=မူဆလင္ဆိုတဲ့ သေဘာကို
သြတ္သြင္းမယ္၊ ျမန္မာမူဆလင္၊ ျမန္မာ=မူဆလင္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ =
ျမန္မာမူဆလင္ႏိုင္ငံ သေဘာျဖစ္လာမယ္၊ ျမန္မာမူဆလင္ျပည္ ျဖစ္လာျပီးရင္
ျမန္မာႏိုင္ငံက မူလဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးနဲ႔၊ ဗုဒၶသာသနာကို
အလံုးစံုစုတ္ျပတ္သတ္သြားေအာင္ေခ်မႈန္းအုန္းမယ္။ ေနာက္ဆံုး ျမန္မာႏိုင္ငံက
မူလဗုဒၶဘာသာ ရဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ၊ သေကၤတေတြျဖစ္တဲ့ ( ေရႊတိဂံုဘုရား၊
က်ိဳက္ထီရိုးဘုရား၊ ဆူးေလဘုရား) စသည္တို႔ ကို လံုး၀လံုး၀
မျမင္ခ်င္ဘူးဆိုျပီး ဗုဒၶဘာသာနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ၊ သေကၤတမွန္သမွ်
တစ္ခုမက်န္ စုတ္ျပတ္သတ္ေနေအာင္ဖ်က္ဆီးအုန္းမွာပဲ။ Qur'an:8:7 ~"Allah
wished to confirm the truth by His words: 'Wipe the infidels out to the
last.'" ဒါေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းပါပဲ။ ႏိုင္ငံအသီးသီး၊ ျမိဳ႕ရြာေဒသ၊ ျပည္နယ္
စတဲ့ ေနရာတိုင္းမွာ ရရင္ ရသလို အစၥလာမ္မဟုတ္တဲ့ ဘာသာျခား၊ ဘာသာမဲ့ေတြ
အားလံုးကို ေခ်မႈန္းဖ်က္ဆီးပစ္ရမယ္ဆိုတဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းကို
ရိုက္သြင္းထားတဲ့ မူဆလင္ေတြရဲ့ ဦးေဏွာက္၊ စိတ္ဓာတ္၊ အေတြးအေခၚ၊ ခံယူခ်က္ေတြ
ဟာ တစ္ပံုစံတည္းျဖစ္ေနတာ ဘာမွ မဆန္းေတာ့ပါဘူး။ http://www.thejakartaglobe.com/news/indonesian-military-warn-of-thr...
[ ေဆာင္းပါးမ်ားကို တစ္စုတစ္စည္းတည္း ဆက္လက္ဖတ္ရႈလိုပါက....
ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာ ၁၈၂၆ မတိုင္ခင္တုန္းက ရန္ကုန္ျမိဳ႕တစ္ျမိဳ႕လုံုးမွာ
ဗလီတစ္လံုးမွ မရွိပါဘူး https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239991262794056&l=64eff... အစြန္းေရာက္ မူဆလင္ဆိုတာ၊ အလယ္အလတ္ မူဆလင္ဆိုတာ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=234532136673302&l=89b1b... အစၥလာမ္ဂ်ီဟဒ္ ဘယ္ေတာ့ျပီးမွာလဲ၊ ဘယ္ေတာ့ ျငိမ္းခ်မ္းမွာလဲ၊ အစၥလာမ္မစ္နယ္ေျမေတြ ေပးလုိက္ရင္ေကာျငိမ္းခ်မ္းမွာလား။ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=242527392540443&l=1ac11... အစၥလာမ္ ရဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုတာ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=242463115880204&l=f972b... ရခိုင္ေသြးခ်င္းကို ကာကြယ္ပါ။ ျမန္မာလည္းရခိုင္၊ ရခိုင္လည္းျမန္မာ၊ တို႔ေသြးခ်င္းထဲမွာ မူဆလင္မပါ။ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=241358275990688&l=2a70a... အစၥလာမ္ သည္ ျငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘာသာ ဟုတ္လား၊ မဟုတ္လား ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေဆြးေႏြးၾကမလဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238772289582620&l=f383e... ဗုဒၶဘာသာရဲ့ ေနာက္ဆံုးေသာ ခံတပ္ေတြကို အဆံုးစြန္ကာကြယ္ပါ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=235082109951638&l=45bd5... မူဆလင္ ၁ေယာက္၊ မယား ၄ေယာက္ ၊ မူဆလင္ သားေဖါက္စနစ္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=234152536711262&l=c1d4c... အစၥလာမ္မစ္ေတြကို ခါးပိုက္ မပိုက္ပါနဲ႔၊ Trojan ကို သတိရပါ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=236086816517834&l=a7139... အစၥလာမ္အိုင္ဒီယုိေလာ္ဂ်ီ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239912842801898&l=1ae50... Command Center https://www.facebook.com/photo.php?fbid=232806196845896&l=e1a14... အဂၤလိပ္ေခတ္က်မွ ေဆာက္လိုက္ေသာ ဆူးေလဗလီ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=231661126960403&l=34887... အင္ဒိုနီးရွား ကို နမူနာယူပါ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=228990040560845&l=696bc... ေဆာ္ဒီတြင္ မည္သည့္ဘာသာမွ သာသာနာျပဳခြင့္မရွိျခင္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=230239433769239&l=37368... အသက္ ၅၄ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ၉ႏွစ္ကေလး နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံခဲ့ေသာ မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=232439350215914&l=a6be4... တဏွာရူး မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=231963376930178&l=366e3... ရံဖန္ရံခါ မိန္းမစိတ္ေပါက္တတ္ေသာ မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=229025003890682&l=0a59e... ဂုဏ္သေရရွိ ထိမ္းျမားလက္ထပ္ျခင္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238109726315543&l=c949a... မူဆလင္ ၉၉% ေသခ်ာေပါက္ ငရဲက်မည္ / ပံု-မိုဟာမက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=237227033070479&l=1d3ae... မူဆလင္မ်ိဳးပြားႏႈန္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238009549658894&l=dd046... မူဆလင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေပၚလာပံု အဆင့္ဆင့္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=240631219396727&l=189de... ဒီအခ်ိန္ဟာ ျမန္မာေတြ ရဲ့ ေသေရးရွင္ေရး အခ်ိန္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=244078769051972&l=ac362... အစၥလာမ္မစ္မ်ားကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ လူသားမ်ိဳးႏြယ္ အားလံုး စုစည္းညီညြတ္ျခင္း https://www.facebook.com/photo.php?fbid=242961039163745&l=1b117... ေရွ႕ႏြားသြားတဲ့ ေနာက္ ..ေနာက္ႏြားတစ္သိုက္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=243431445783371&l=f4437... ဟသၤာကိုးေသာင္းျမန္မာ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239619699497879&l=e3ca1... မြတ္ဆလင္ေတြဆိုတာ အစၥလာမ္အယူ၀ါဒအက်ဥ္းေထာင္ၾကီးမွာ ပိတ္မိေနတဲ့သူေတြပါပဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=234954356631080&l=cb39b... ပူတဲ့လူေတြ က ေတာ့ ပူရမွာပဲ၊ အူတဲ့ သူေတြ က ေတာ့ အူၾကမွာပဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=233145000145349&l=4d21b... ေရွ႕ေနာက္ မညီ တဲ့ မိုဟာမက္ အမိန္႔ေတြ နဲ႔ Twisted ကုရ္အာန္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=231345990325250&l=0aba3... ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားကို မူဆလင္ေတြ က ဘာေၾကာင့္ အသလြတ္မုန္းေနရတာလဲ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=230886367037879&l=d918e... ဘာသာျခားေတြ ကို လွည့္စားဖုိ႔ ေရးထားတဲ့ ကုရ္အာန္က်မ္းခ်က္မ်ား https://www.facebook.com/photo.php?fbid=229758787150637&l=baf7a... မိုဟာမက္ မေမြးခင္ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ ေလာက္ ကတည္းက အာရဗ္ေတြ ကိုးကြယ္ခဲ့တဲ့ အာရပ္ရိုးရာလျခမ္းနတ္ဘုရား အလႅာဟ္ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=220991171360732&l=3134e...
] ဤကမာၻကို ေစာင့္ေရွာက္လ်ွက္ရွိေသာ ေလာကပါလတရား ၊ ဓမၼတရား ၊ ျဗဟၼာဏတရား ၊
သမၼာတရား တို ့အားျဖင့္ မေကာင္းဆိုး၀ါးအလႅာဟ္ဧ။္ အစၥလာမ္မိစာၦအယူ၀ါဒ
ဧကန္မုခ် က်ဆံုးရမည္ ။
Ref:http://dmoethar.blogspot.com/2013/04/blog-post_6408.html
