2 May 2014

တင္းတိပ္ကို ဘယ္လိုေဖ်ာက္ရမလဲ ?



အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ပို၍ တင္းတိပ္ေပါက္ တတ္ၾကျပီး၊ မ်က္ႏွာ အလွအပကို ဖ်က္ဆီးသည့္ တင္းတိပ္ေပါက္မွာကို စိုး ထိတ္ေနၾကရပါတယ္။

တင္းတိပ္ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့၊ မ်က္ႏွာသန္ ့ရွင္းမႈမရွိျခင္း၊ မသန္ု ့ ရွင္းေသာမ်က္ႏွာသုပ္ပု၀ါ(သို ့မဟုတ္)တို ့ဖတ္ ပု၀ါ(သို ့မဟုတ္)ကရင္မ္ပပ္ဖ္ေရျမွံဳ ့တို ့ ကိုသံုးစြဲျခင္း၊ မသန္ ့ရွင္းေသာလက္ျဖင့္ ပြတ္သပ္ကိုင္တြယ္ျခင္း၊ မိမိနဲ ့ဓာတ္မတည့္ သည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားပါ၀င္ေသာ မိတ္ကပ္မ်ားလိမ္းက်ံျခင္း၊ ေနေလာင္ျခင္း၊ ဓမၼတာမ မွန္ဘဲ ေသြးပုပ္ေသြးညစ္မ်ားၾကြင္းက်န္ျခင္း၊ နံ ့ သာျဖဴလိမ္းျခင္း စသည္တို ့ေၾကာင့္ တင္း တိပ္ စြဲနိုင္ပါတယ္။ ပင္ကိုယ္မ်က္ႏွာအသားအေရေျခာက္ေသြ ့သူမ်ားမွာ တင္း တိပ္ေပါက္ ဖို ့ ရာႏႈန္းျပည့္နီးပါးေသခ်ာေနပါျပီ္။ ခႏၶာကိုယ္အပူဓာတ္မ်ားသည့္ အမ်ိဳး သမီး မ်ား ေသြးမဆံုးခင္ ႏွင့္ ေသြးဆံုးျပီးစအခ်ိန္ေတြမွာ တင္းတိပ္ေပါက္ေလ့ ရွိျပီး၊ ေသြးဆံုးျပီးႏွစ္ အတန္ငယ္ၾကာတဲ့အခါမွာေတာ့ သူ ့အလိုလိုေပ်ာက္သြားတတ္္ ပါတယ္။

တင္းတိပ္ေဖ်ာက္နည္း။

လက္တကမ္းမွာ အလြယ္တကူရရွိနိုင္တဲ့ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ သဘာ၀ကုထံုးေလးေတြက ဓာတုပစၥညး္မပါရွိတာေၾကာင့္ ေဘးထြက္ ဆိုးကိ်ဳးမရွိဘဲ တင္းတိပ္ေပ်ာက္ေစနိုင္ပါ တယ္။ သို ့ေသာ္ ဘယ္နည္းကိုဘဲသံုးသံုး ဇြဲရွိဖို ့ေတာ့လုိအပ္ပါတယ္။

(၁) ဒႏၱသုခအရြက္စိမ္းရည္(သတၱဳရည္)ႏွင့္ သနပ္ခါးေရာစပ္၍ အိပ္ရာ၀င္တိုင္းလူးအိပ္ ပါ။ ညစဥ္လိမ္းက်ံျခင္းျဖင့္ ရက္ပိုင္းအ တြင္း တင္းတိပ္ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

(၂) သန္ ့ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာထားေသာ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ မနုမရင့္ လက္ဆစ္ ဆုပ္ စာခန္ ့ကို ထန္းလ်က္ (၇)လံုးခန္ ့ႏွင့္ သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍၊ ဆူလာတဲ့အခါ အိုးထဲကိုဆားအနည္းငယ္ခပ္ထည့္ပါ။ ခ်ိဳခ်ဥ္ခ်ဥ္အရသာအရည္ကို မနက္တစ္ၾကိမ္၊ ညတစ္ၾကိမ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ တင္းတိပ္မ်ားပါးလႊာျပီး မၾကာခင္ေပ်ာက္သြားပါ လိမ့္မယ္။

(၃) မ်က္ႏွာကို သန္ ့ရွင္းစြာေဆးေၾကာ၍ ေရသုပ္ျပီးေနာက္၊ သန္ ့ရွင္းေသာ အုန္းမႈတ္ ခြက္အခြံကို ေက်ာက္ပ်ဥ္သန္ ့သန္ ့ေပၚ မွာ ေရအစား သံပုရာရည္ျဖင့္ေသြး၍ သနပ္ခါး လိမ္း သကဲ့သို ့လိမ္းပါ။ တင္းတိပ္ ႏွင့္ ၄င္းေဆးရည္တို ့ထိေတြ ့တဲ့အခါ၊ အနည္း ငယ္ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံစားရပါလိမ့္မယ္။ အေရာင္က၀ါလြန္းတာေၾကာင့္ ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးမွာ လိမ္း ၍အိပ္ပါ။ (စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ခံစားမႈကို သီးခံ၍ တစ္လခန ့္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ ကင္းနိုင္ပါတယ္)

(၄) ၾကက္သြန္နီကိုေထာင္း၍ ရလာတဲ့့အရည္ကို ရွာလကာရည္ ေရာစပ္ျပီး ညင္သာ စြာလိမ္းပါ။

(၅) ေထာပတ္သီး အမွည့္ထဲက၊ အေစ့၀ိုင္း၀ိုင္းၾကီးကို အရိပ္ထဲမွာအေျခာက္လွန္း ပါ(ေနပူထဲမလွန္းရ)။ ေျခာက္ေသြ ့သြားတဲ့အခါ ညအိပ္ယာ ၀င္ခါနီးတိုင္းေသြး၍၊ မ်က္ႏွာကိုစင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာသုတ္သင္ျပီးေနာက္ သနပ္ခါးလိမ္းသကဲ့သို ့လိမ္း အိပ္ပါ။ တင္းတိပ္ေတြ ေပ်ာက္ရံုသာမက၊ မ်က္ႏွာအသားအရည္ နုေခ်ာလာပါလိမ့္မယ္။

(၆) မ်က္ႏွာကိုသန္ ့စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာျပီးေနာက္ ဖရဲသီးေအာက္ခံအျဖဴသားကို ဓား(သို ့မဟုတ္)ဇြန္းျဖင့္ ပါးပါးလွီး၍ မ်က္ႏွာ ေပမွာ နာရီ၀က္ခန္ ့ၾကာေအာင္ တင္ ထားေပးပါ။

(၇) သနပ္ခါးေသြးၿပီးေနာက္ သိေႏၶာဆားကို စပါးေစ့တစ္ေစ့ခန္႔ေရာစပ္ၿပီး တင္းတိပ္ ရွိေသာေနရာကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ေန႔စဥ္ လိမ္းေပးပါ။

(၈) သနပ္ခါးေသြးတဲ့အခါ၊ ပင္လယ္ေရျမွပ္ကုိ အနည္းငယ္ထည့္ေသြး၍ ရရွိတဲ့သနပ္ခါး ရည္ျဖင့္ တင္းတိပ္ရွိေသာ ေနရာတဝုိက္ ကုိ တစ္ေန႔သုံးႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (ပင္ လယ္ေရျမွပ္ ကုိ ပရေဆးဆုိင္မ်ားတြင္ ဝယ္ယူရရွိႏုိင္ပါတယ္)

(၉) မ်က္ႏွာကို စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးေၾကာျပီးေနာက္၊ သနပ္ခါးေသြးတဲ့အ ခါ ေက်ာက္ ခ်ဥ္ ကုိ မုန္႔ညွင္းေစ့ တစ္ေစ့ခန္႔ထည့္ေသြး ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ နံနက္တစ္ႀကိမ္၊ ည တစ္ႀကိမ္ တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။(မ်က္ႏွာေပၚရွိ တင္းတိပ္မ်ားသာမက၊ အစက္္ အေျပာက္မ်ား ႏွင့္ မ်က္ႏွာအေရျပား ၾကမ္းတမ္းမႈကိုပါ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစနိုင္ပါတယ္)

(၁၀) သန္႔စင္လတ္ဆတ္ေသာ နႏြင္းတစ္တက္ကုိ ေရအစား ႏြားႏုိ႔အနည္းငယ္ႏွင့္ေသြး ၍၊ ရရွိေသာေဆးရည္ကုိ တင္းတိပ္ရွိ ေသာ ေနရာတစ္ဝုိက္မွာ လိမ္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ သုံးႀကိမ္ လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

(၁၁) ကြမ္းရြက္ကုိ ပါးပါးလွီးျဖတ္ေတာက္၍ ေရအနည္းငယ္ႏွင့္ျပဳတ္ပါ။ အေအး ခံျပီးေနာက္ ကြမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ ၂-ဆ၊ ပ်ားရည္ ၁-ဆ ေရာစပ္၍ ပုလင္းႏွင့္ထည့္ပါ။ ထိုကြမ္းရြက္ေပါင္းေဆးရည္ကုိ နံက္တစ္ႀကိမ္၊ ညေနတစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းခါနီးတိုင္း၊ မ်က္ႏွာကို သန္ ့စင္စြာ ေဆးေၾကာ၍ ပုလင္းကုိလႈပ္ၿပီးမွ လိမ္းပါ။

(၁၂) နံနံေစ့ကုိျပဳတ္၍ ရလာတဲ့ေဆးရည္ကိုအေအးခံကာ ညအိပ္ယာဝင္တုိင္း မ်က္ႏွာကုိလိမ္းေပးပါ။ (တင္းတိပ္သာမက၊ မွဲ႔ ေျခာက္ ႏွင့္ ဆားဝက္ၿခံမ်ားကုိ သိသိသာသာ ေလ်ာ့ပါးသြားေစပါတယ္)

(၁၃) နန္းလုံးႀကိဳင္ အသီး ၁-ဆ၊ ဂုံမင္းသီး ၁-ဆတုိ႔ကုိ ကၽြမ္းေအာင္မီးဖုတ္၍ အမႈန္႔ျပဳလုပ္ပါ။ ျပီးရင္ ထိုအမႈန္ ့ေတြ ျမဳပ္သြားတဲ့ အထိ၊ ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ ႏွင့္ ေရာစပ္၍ ပုလင္းထဲထည့္ထားပါ။ အသုံးျပဳခါနီးတိုင္း ပုလင္းကုိလႈပ္ၿပီး တင္းတိပ္ရွိေသာ ေနရာေတြ ေပၚလူးေပးပါ။


MyawadyNews


ကန္ေတာ့ျခင္းႏွင့္ ကန္ေတာ့ရေသာေၾကာင့္ ကင္းလြတ္ေသာအျပစ္မ်ား

     

 
 
အျပစ္ရွိက ခြင့္လႊတ္ေတာ္မူပါဟု ဝန္ခ်ေတာင္းပန္ျခင္းကုိ ကန္ေတာ့သည္ဟုေခၚသည္။
အျပစ္ရွိ၍ ကန္ေတာ့ျခင္း၊ကုသုိလ္ရလုိ၍ ကန္ေတာ့ျခင္း ဟုႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္။
(ကန္ေတာ့ဆုိသည္မွာ အကုသုိလ္ကုိ ကန္ ေက်ာက္၍ ကုသုိလ္ကုိ ေတာ့ယူျခင္းကုိ ဆုိလိုပါသည္။)

"ကန္ေတာ့ရေသာေၾကာင့္ ကင္းလြတ္ေသာအျပစ္မ်ားမွာ"
(က) အပါယ္ေလးပါး
အပါယ္ဟူသည္မွာ ခ်မ္းသာကင္း၍ ကုသုိလ္ေကာင္းမႈျပဳခြင့္မရေသာ
အရပ္ကုိ အပါယ္ဘုံဟုေခၚသည္။
အပါယ္ဘုံသည္ ငရဲဘုံ၊ တိရစၧာန္ဘုံ၊ ၿပိတၱာဘုံ၊ အသူရကာယ္ဘုံဟု (၄)မ်ိဳးရွိသည္။
 
(ခ)ကပ္သုံးပါး
၁။ သတၴႏၲရကပ္- လက္နက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ေသေၾကပ်က္စီးရေသာ ေခတ္ကာလ။
၂။ ေရာဂႏၲရကပ္- အနာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ေသေၾကပ်က္စီးရေသာ ေခတ္ကာလ။
၃။ ဒုဗၻိကၡႏၲရကပ္- အစာအာဟာရ ငတ္မြတ္ေခါင္းပါး ရွားပါး ငတ္ျပတ္ သျဖင့္ေသေၾကပ်က္စီးရေသာ ေခတ္ကာလ။
( သတၴ ၊ ေရာဂ ၊ ဒုဗၻိကၡ၊ မွတ္ၾက ကပ္သုံးပါး)
 
(ဂ) ရပ္ျပစ္ရွစ္ပါး
၁။ ဘုရားပြင့္ဆဲကာလ ငရဲ၌ ျဖစ္ရျခင္း
၂။ တိရစၧာန္ဘဝ ျဖစ္ရျခင္း
၃။ ၿပိတၱာ အသူရကာယ္ဘဝ ျဖစ္ရျခင္း
၄။ ႐ုပ္တရားသာရွိ၍ နာမ္တရားမရွိေသာ အသညသတ္ျဗဟၼာ၊
နာမ္တရားသာရွိ၍ ႐ုပ္တရားမရွိေသာ အ႐ူပျဗဟၼာဘုံ၌ ျဖစ္ရျခင္း
၅။ ပစၥႏၲရာဇ္ တိုင္းစြန္နယ္ဖ်ား ဇနပုဒ္၌ ျဖစ္ရျခင္း
၆။ မိစၧာဒိ႒ိဝါဒရွိေနသူျဖစ္ျခင္း(ဗုဒၶဝါဒမွတပါးအျခားအယူကုိယူေနျခင္း)
၇။ တရားေတာ္ကုိ နားလည္ႏုိင္ေသာÓဏ္မရွိသူျဖစ္ျခင္း
၈။ ဘုရားမပြင့္ေသာအခါ လူျဖစ္ရျခင္း။
 
(ဃ) ရန္သူမ်ိဳး ငါးပါး
(၁) ေရ (၂) မီး (၃) သူခုိး (၄) အေမြခံ သားဆုိး သမီးဆုိး (၅) မင္းဆုိး
 
(င) ဝိပတၱိတရား ေလးပါး
၁။ ကာလဝိပတၱိ- လူအမ်ား အက်င့္စာရိတၱ ေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးေသာ အခ်ိန္အခါျဖစ္ျခင္း
၂။ ဂတိဝိပတၱိ- အပါယ္ေလးပါးတုိ႕၌ ျဖစ္ရျခင္း
၃။ ဥပဓိဝိပတၱိ- ႐ုပ္ဆင္းအဂၤါ ခ်ိဳ႕ယြင္းပ်က္စီးျခင္း
၄။ ပေယာဂဝိပတၱိ- ကုိယ္မႈ ႏႈတ္မႈကုိ ပေယာဂဟုဆုိ၏။ အသိအလိမၼာမရွိ, သတိ ဝီရိယလည္းမရွိဘဲ ျပဳမႈ၊ေျပာမႈ ႀကံစည္မႈကုိ ပေယာဂဝိပတၱိဟုေခၚပါသည္။
 
(စ) ဗ်သနတရား ငါးပါး
၁။ ဉာတိဗ်သန- ေဆြမ်ိဳးမ်ား ေသေၾကပ်က္စီးျခင္း
၂။ ေဘာဂဗ်သန- စည္းစိမ္ဥစၥာ ပ်က္စီးျခင္း
၃။ ေရာဂဗ်သန- အနာေရာဂါျဖစ္ျခင္း
၄။ ဒိ႒ိဗ်သန- မိစၧာအယူကုိ ယူျခင္း
၅။ သီလဗ်သန- အက်င့္သီလ ပ်က္စီးျခင္း
 
(အရွင္စႏၵေဇာတိ (သာသနာႏြယ္)
ႏွလံုးသားအာဟာရ
 
MyawadyNews


တပ္မိသားစုမ်ားပင္ တပ္ပိုင္ေျမက်ဴးေက်ာ္မႈျဖင့္ တရားစြဲခံေနရ


မ်ဳိးမင္းထြန္း-ဧရာဝတီတုိင္း (ျမစ္မခ) ၊ ပုသိမ္၊

ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး ပုသိမ္ ၿမိဳ႕နယ္ ရြာသစ္ကုန္းရြာတြင္ ေနထုိင္ သည့္ အၿငိမ္းစားတပ္မိသားစုငါးစုႏွင့္ လက္ရွိတပ္မေတာ္တြင္ တာဝန္ထမ္း ေဆာင္ေနဆဲ မိသားစုတစ္စုကုိ အမွတ္ ၃ဝ၈ ေျခလ်င္တပ္ရင္းပုိင္ေျမအတြင္း က်ဴးေက်ာ္ေနထိုင္သည္ဟုဆုိကာ ပု သိမ္ၿမိဳ႕အမွတ္(၂) ရဲစခန္း၌ အမႈဖြင့္ တရားစြဲဆိုထားေၾကာင္း သိရသည္။

ရြာသစ္ကုန္းေက်းရြာသည္ အ မွတ္ ၃ဝ၈ ေျချမန္တပ္ရင္း၏ ေရွ႕ ကားလမ္းတစ္ဖက္တြင္ရွိၿပီး ေက်းရြာ တြင္ အိမ္ေျခ ၁၈ဝ ခန္႔ရွိရာမွ တပ္ ပုိင္ေျမအတြင္း က်ေရာက္ေနသည္ဆုိ သည့္ ေနအိမ္သံုးလုံးႏွင့္ ဥယ်ာဥ္သံုးခု အတြင္းရွိ ၿခံေျမအခ်ဳိ႕ႏွင့္ လယ္ေျမ မ်ားကို က်ဴးေက်ာ္သည္ဟုဆုိကာ ပုဒ္မ- ၄၄၇ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သက္ဆိုင္ရာရဲစခန္းမွ သိရသည္။

''ခလရ ၃ဝ၈ က တပ္ေထာက္ ဗုိလ္ႀကီးေဘာ္နီစုိးက တရားလိုလုပ္ၿပီး ပိုင္နက္က်ဴးလြန္မႈနဲ႔ အမႈဖြင့္ထားတာ ပါ။ အခုက စစ္ေဆးၿပီး ဥပေဒအႀကံ ေပးကို ဧၿပီ ၂၆ ရက္မွာ တင္ေပးရမွာ ပါ''ဟု ပုသိမ္ၿမိဳ႕ အမွတ္(၂) ရဲစခန္းမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာသည္။

အမႈဖြင့္ထားခံရသည့္ ေနအိမ္ အားလုံးသည္ ယခင္တပ္မေတာ္တြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္၍ အၿငိမ္းစားယူ ခဲ့သူမ်ား၊ ေရွ႕တန္းတြင္ တာဝန္ထမ္း ေဆာင္၍ တိုက္ပြဲက်ခဲ့သူမ်ား၏ မိသား စုမ်ား၊ ေရွ႕တန္းတြင္ မုိင္းေၾကာင့္ ေျခ တစ္ဖက္ဆုံး႐ႈံးခဲ့သူ၏ မိသားစုမ်ားႏွင့္ လက္ရွိတပ္မေတာ္တြင္ တာဝန္ထမ္း ေဆာင္ဆဲ စစ္သည္မိသားစုမ်ားပါဝင္ ေၾကာင္း သိရသည္။

၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလလယ္ ခန္႔မွစတင္၍ အဆုိပါေျမေနရာမ်ား အား တပ္ပုိင္ေျမမ်ားဟုဆုိကာ ဖယ္ ရွားခုိင္းခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ယင္းေျမယာမ်ား ေပၚတြင္ တပ္ပုိင္ေျမဆုိသည့္ ေက်ာက္ စာတုိင္မ်ားအား လာေရာက္စုိက္ထူခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္ဟု အမႈဖြင့္ခံထားရသူ မ်ားထံမွ သိရသည္။

''မတ္ ၃၁ရက္ ေန႔လယ္ပိုင္းက သံတူရြင္းေတြ၊ ရဲတင္းေတြ၊ ဓားေတြ၊ လႊေတြအစုံနဲ႔ အင္အားသံုးၿပီး အိမ္ေတြ ကုိ စဖ်က္ေနတုန္း ဘာေၾကာင့္လဲမသိ ဘူး။ မဖ်က္ေတာ့ဘဲ သူတုိ႔စုိက္ထားတဲ့ ေက်ာက္တုိင္ေတြကုိ တစ္တုိင္နဲ႔တစ္ တုိင္ ႀကိဳးေတြဆြဲၿပီးျပန္သြားတယ္။ ကြၽန္ ေတာ္တုိ႔အိမ္ေတြကို ဖ်က္တာနဲ႔ပတ္ သက္ၿပီး ရဲစခန္းမွာအမႈသြားဖြင့္တယ္။ ရဲက မွတ္တမ္းပဲယူထားတယ္။ အမႈဖြင့္ မေပးဘူး''ဟု ပုဒ္မ-၄၄၇ ျဖင့္ တရား စြဲခံထားရသူ တပ္ၾကပ္သိန္းလွေအာင္ က ေျပာသည္။

အဆိုပါဖ်က္သိမ္းေစရန္ အမႈဖြင့္ ခံထားရသူ အိမ္ေထာင္စုမ်ားမွာ ဆင္းရဲ ခ်ဳိ႕တဲ့ေသာ အိမ္ေထာင္စုမ်ားျဖစ္ၿပီး ¤င္း တို႔ဘက္မွ ေနအိမ္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးရန္ ႀကိဳးစားသျဖင့္ ျပန္လည္အမႈဖြင့္ရန္ ျပင္ဆင္ရာတြင္လည္း တပ္မွအရာရွိ ႀကီးမ်ားက ေခၚယူၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္သျဖင့္ ဒုတိယသမၼတ ဦးÓဏ္ ထြန္းထံသို႔ တိုင္ၾကားစာမ်ား ပို႔ထား ေၾကာင္း ¤င္းတို႔က ဆိုသည္။

အဆုိပါ မိသားစုေျခာက္ဦးအ နက္ ငါးဦးအား ပုသိမ္ၿမဳိ႕အမွတ္(၂) ရဲစခန္းတြင္ (ပ) ၅၃/ ၂ဝ၁၄၊ ပုဒ္မ ၄၄၇ ပုိင္နက္က်ဴးေက်ာ္မႈျဖင့္ အမႈ ဖြင့္ထားၿပီး အမႈစစ္အရာရွိ ဒုရဲအုပ္ သိန္းမင္းဦးက တရားစြဲဆုိခံထားရသူ မ်ားအား စစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္းသိ ရသည္။

Yangon Times Journal 
 အတြဲ ၁၀ ၊ အမွတ္ ၁၆


"ျပည္သူေတြရင္ထဲက ေမ့မရႏိုင္တဲ့ ဒဏ္ရာ" မၾကာမီ ထုတ္လႊင့္ျပသသြားပါမည္


"ျပည္သူေတြရင္ထဲက ေမ့မရႏိုင္တဲ့ ဒဏ္ရာ" မၾကာမီ ထုတ္လႊင့္ျပသသြားပါမည္။


Eleven Media Group 


MAI ေလေၾကာင္းလိုင္း ၀န္ထမ္းႏွစ္ဦးႏွင့္ ဖုန္းကုမၸဏီ ဒါ႐ိုက္တာကို ေမွာင္ခိုမႈျဖင့္ စသံုးလံုးက အမႈဖြင့္


ေဇာ္ေဇာ္ေထြး၊ ၿဖိဳးေ၀လင္း

ဖုန္းကုမၸဏီမန္ေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာတစ္ဦးႏွင့္ MAI ေလေၾကာင္းလုိင္းမွ ဌာနခြဲမန္ေနဂ်ာအဆင့္ရွိ ၀န္ထမ္းႏွစ္ ဦးပါ စုစုေပါင္းေလးဦးကို တရားမ၀င္ကုန္ပစၥည္းတင္သြင္းမႈျဖင့္ အထူးစံုစမ္းစစ္ေဆးေရးဌာန (စသံုးလံုး) က အမႈဖြင့္တုိင္ၾကားထားရာ မဂၤလာဒံုရဲစခန္းက ဧၿပီ ၂၉ ရက္တြင္ အမႈဖြင့္စစ္ေဆးေနသည္ဟု တုိင္းရဲ တပ္ဖြဲ႔က သတင္းထုတ္ျပန္လိုက္သည္။

မႏၱေလးၿမိဳ႕၊ ေအာင္ေျမသာစံၿမိဳ႕နယ္တြင္ ဖြင့္လွစ္ထားသည့္ Mobile Mother ကုမၸဏီ မန္ေနဂ်င္း ဒါ႐ိုက္ တာ ဦးသက္ပုိင္ၿဖိဳး၊ Custom Agent ကိုေဇယ်ာမိုးႏွင့္ MAI ေလေၾကာင္းလိုင္းမွ Cargo ဌာနခြဲမန္ေနဂ်ာ ကိုေဇာ္မ်ဳိးေအာင္၊ လံုၿခံဳေရးမန္ေနဂ်ာ ကိုေဇာ္မင္းလတ္တုိ႔အျပင္ ကယ္ရီသမား ကိုျမတ္ေအာင္ခိုင္ ဆိုသူ တို႔ကို အေရးယူေပးရန္ စြပ္စြဲတုိင္တန္းထားျခင္း ျဖစ္သည္။

အမႈတြင္ ဦးသက္ပိုင္ၿဖိဳးသည္ အထက္ပါ သံုးဦးႏွင့္ ပူးေပါင္းသေဘာတူညီခ်က္ျဖင့္ ၂၀၁၃ ဇြန္လခန္႔မွစ၍ တစ္လလွ်င္ သံုးႀကိမ္နႈန္းျဖင့္ မိုဘိုင္းဖုန္းဟန္းဆက္မ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ားကို တရားမ၀င္တင္ သြင္းခဲ့ သည္ဟု မႈခင္းမွတ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

စင္ကာပူႏိုင္ငံမွ ရန္ကုန္ေလဆိပ္သို႔ ၂၀၁၄ခုႏွစ္၊ ဇန္န၀ါရီ ၁၅ ရက္က ဆိုက္ေရာက္လာသည့္ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ ျမန္မာ့ေလေၾကာင္း MAI ခရီးစဥ္အမွတ္ 8M -232 ေလယာဥ္တြင္ က်ပ္သိန္းေပါင္း ၃,၀၀၀ တန္ဖိုး ရွိ မိုဘိုင္းဟန္းဆက္ ၆၂၅ လံုး၊ 16GB မန္မိုရီကတ္ ၂၇၃ ခု၊ 8GB မန္မိုရီကတ္ ၁,၀၀၀ခု၊ Blue tooth နား ၾကပ္ ၅၀ ခုတုိ႔ကို စစ္ေဆးေတြ႔ရွိထားသည္။
အဆုိပါ ပစၥည္းမ်ားကို ကယ္ရီသမားျဖစ္သူ ျမတ္ေအာင္ခုိင္မွ ခရီးေဆာင္အိတ္မ်ား၊ စကၠဴပံုးမ်ားတြင္ ထည့္၊၍တင္သြင္းခဲ့သည္ကို စစ္ေဆးေတြ႔ရွိခဲ့သျဖင့္ အထက္ပါ လူငါးဦးတို႔ကို စသံုးလံုးမွ ဦးစီးအရာရွိျဖစ္သူ ဦးစိုး လြင္က တရားလိုျပဳလုပ္တုိင္တန္းထားျခင္း ျဖစ္သည္။

ယင္းတုိင္တန္းမႈကို ရဲစခန္းက (ပ) ၁၈၈/၂၀၁၄ျဖင့္ အမႈဖြင့္ၿပီး ပို႔ကုန္/သြင္းကုန္ ဥပေဒပုဒ္မ ၈/၁၀ ျဖင့္ အေရးယူရန္ တရားလိုျဖစ္သူ ဦးစိုးလြင္ကပင္ စစ္ေဆးေဆာင္ရြက္ေနသည္ဟု သတင္းထုတ္ျပန္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။

အဆိုပါကိစၥျဖင့္ပတ္သက္၍ MAI ေလေၾကာင္းလိုင္းမွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးျဖစ္သည့္ ေဒၚေအးမရသာက “ဒီကိစၥျဖစ္ခဲ့တာေတာ့ ဟုတ္ပါတယ္။ အဓိကေတာ့ ဟိုဘက္က သြင္းလာတဲ့အခ်ိန္မွာ တာ၀န္က်ေနတဲ့ ေလေၾကာင္း၀န္ထမ္းေတြကို ထိတာပါ။ ဒီ ကိစၥျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းမွာပဲ ကၽြန္မတို႔ေလေၾကာင္းလိုင္း ၀န္ထမ္းေတြ ကို ေခၚယူစစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ေနတာပါ”ဟု ဆိုခဲ့သည္။
ထုိ႔ျပင္ MAI ေလေၾကာင္းလိုင္းအေနျဖင့္ ယင္းတုိ႔ေလေၾကာင္းလိုင္းကို အသံုးျပဳ၍ တရားမ၀င္ပစၥည္းမ်ား တင္သြင္းႏိုင္ျခင္း မရွိေစရန္ ေလေၾကာင္းလိုင္း၀န္ထမ္းမ်ားကို သင္တန္းပို႔ခ်မႈမ်ား ျပဳလုပ္သြားမည္ဟု ဆိုခဲ့သည္။
 
Mizzima


အမ်ိဳးသားမ်ား ၀တ္ရန္ သီးသန္႔ ဘရာစီယာ ထုတ္လုပ္၊ ၀တ္ဆင္ရတာ အရသာ အလြန္ေကာင္းေၾကာင္းဆို


ဂ်ပန္ ကုမၸဏီ တစ္ခု ဟာ အမ်ဳိး သား ေတြ ၀တ္ဆင္ ဖို႔ ဘရာ စီယာ နဲ႔ အ တြင္း ခံ ေဘာင္း ဘီ ေတြ သီးသန္႔ ထုတ္ လုပ္ လိုက္ တာမို႔ အျငင္းပြား ဖြယ္ ရာျဖစ္ခဲ့ ေၾကာင္း သိရ ပါ တယ္။ အမ်ဳိး သား ေတြ၀တ္ဆင္ဖို႔ ထုတ္လုပ္ လိုက္ တဲ့ ဘရာစီယာ နဲ႔ အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီ ဟာ အမ်ဳိး သမီး ေတြ ၀တ္ဆင္ တဲ့ ဒီဇိုင္း ပံုစံအတိုင္း ျပဳလုပ္ ထား တာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ဒီပစၥည္း ကုိ Wish Room ကုမၸဏီ က စတင္ မိတ္ ဆက္ ေရာင္းခ် ျခင္းျဖစ္ ၿပီး ဂ်ပန္ ႏိုင္ငံ က စတိုး ဆိုင္ ေတြ မွာ ၀ယ္ ယူ ရရွိ ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ ၿပီး၊ ဘရာ စီယာ နဲ႔ အ တြင္း ခံေဘာင္း ဘီ တစ္စံု ရဲ႕ တန္ဖိုး က ေပါင္ (၁၁ ဒသမ ၅၀) က ေန ေပါင္ (၁၈) အ ထိ ရွိ မွာ ျဖစ္ ပါ တယ္။ အမ်ဳိးသား ေတြ ဘရာ စီယာ ၀တ္ ဆင္ တာ ျဖစ္႐ိုး ျဖစ္စဥ္ မဟုတ္ ေပမယ့္ အမ်ဳိး သမီး ေတြ လို ထူး ျခား တဲ့ အေတြ႕ အႀကံဳ ရ ေစဖို႔ ထုတ္လုပ္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ ပါ တယ္။ ဒီ ကုမၸဏီ ဟာ ၂၀၀၈ မွာ အမ်ဳိး သား အတြင္း ခံ ေဘာင္း ဘီ ေတြ ထုတ္ လုပ္ ခဲ့ၿပီး အမ်ဳိး သမီး အတြင္း ခံ ေဘာင္း ဘီ ေတြ ကုိ လည္း ေရာင္း ခ် ခဲ့ ဖူးတယ္လို႔ သိရပါ တယ္။ Wish Room ကုမၸဏီ ရဲ႕ တာ၀န္ ရွိသူ တစ္ဦး က ဘရာ စီယာ ၀တ္ ဆင္ ထား တဲ့ ခံစား မႈ မ်ဳိး က ဘယ္ အရာ နဲ႔မွ မတူ ေၾကာင္း၊ ဒီ အရသာ ဟာ အလြန္ ေကာင္း ေၾကာင္း ေျပာ ၾကား သြား ခဲ့ ပါ တယ္။ အ မ်ဳိး သား ေတြ အတြက္ သီးသန္႔ ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ ဘရာ စီယာ အေပၚ စိတ္၀င္ စား မႈ ပိုမို လာ လိမ့္ မယ္ လို႔ ကုမၸဏီ က ေမွ်ာ္လင့္ ထား ပါ တယ္။
 
The Messenger


ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး အင္တာနက္သုံးစြဲမႈ ျမင့္မားရန္ Bandwidth (၁ဝဝ) အထိ တိုးခ်ဲ႕ေဆာင္ရြက္မည္ဟု ဆို



ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အင္တာနက္သုံးစြဲမႈ ေကာင္းမြန္တိုးတက္ေရးအတြက္ အင္တာနက္ Bandwidth ပမာဏကို ၁ဝဝ အထိေရာက္ေအာင္ ေဆာင္ ရြက္သြားမည္ဟု ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းမွ သိရသည္။

''လတ္တေလာအေနနဲ႔ Bandwidth တိုးခ်ဲ႕ဖို႔ အတြက္ ေဆာင္ရြက္ရ မယ့္အပိုင္းေတြကို လုပ္ေနပါတယ္။ ေဆာင္ရြက္ရမယ့္ အပိုင္းေတြ ၿပီးသြားရင္တိုးခ်ဲ႕မယ့္အပိုင္းကို လုပ္သြားမွာပါ''ဟု ျမန္မာ့ဆက္ သြယ္ေရး လုပ္ငန္း အေဝးဆက္ ေၾကာင္းဌာနမွ အရာရွိတစ္ဦးကေျပာသည္။

Bandwidth တိုးခ်ဲ႕မည့္အပိုင္းတြင္ လုပ္ေဆာင္မည့္ပမာဏကို အဆင့္ လိုက္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တစ္ၿပိဳင္နက္ တည္းေဆာင္ ရြက္သြားမည္မဟုတ္ ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ေျပာသည္။

''ရႏိုင္သေလာက္ေတာ့ တိုးခ်ဲ႕သြားမွာပါ။ Bandwidth တိုးမယ့္အပိုင္းမွာ လည္း လက္ရွိဆက္သြယ္ေရး ေအာ္ပေရတာေတြ တိုးခ်ဲ႕ယူတာမ်ဳိးမဟုတ္ ဘဲ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ ေရးသီးသန္႔အေနနဲ႔ တိုးခ်ဲ႕မွာပါ''ဟု ၎က ဆက္ေျပာသည္။

တိုးခ်ဲ႕မည့္ပမာဏကို လက္ရွိအဓိကခ်ိတ္ဆက္ထားသည့္ SEA-ME-WE 3 အျပင္ ကုန္းတြင္းဆက္ေၾကာင္းမ်ား၊ အျခားဆက္ေၾကာင္းမ်ားမွ ယူေဆာင္သြား မည္ျဖစ္ၿပီး ဆက္ေၾကာင္းသစ္မ်ားကိုအေကာင္ အထည္ ေဖာ္ေဆာင္ရြက္ကာ တိုးခ်ဲ႕ေဆာင္ရြက္မႈမ်ားၿပီးေျမာက္ပါက ထုတ္ျပန္ေၾကညာေပးမည္ဟု သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ လက္ရွိအင္တာနက္ Bandwidth ပမာဏမွာ ၂၇.၃၆ ဝန္းက်င္ရွိၿပီး က်င္းပၿပီးစီးခဲ့သည့္ (၂၇) ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းအၿပီးတြင္ အဆိုပါပမာဏ ကို တိုးခ်ဲ႕ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

လက္ရွိတြင္ ျမန္မာ့ဆက္ သြယ္ေရး လုပ္ငန္းအေနျဖင့္
အင္တာနက္စနစ္အတြက္ ဖိုင္ဘာဆက္ေၾကာင္း SEA-ME-WE 3 အျပင္ စင္ကာပူမွ အဓိကထားလုပ္ ေဆာင္မည့္ ဖိုင္ဘာဆက္ေၾကာင္းသစ္ SEA-ME-WE 5 ဆက္ေၾကာင္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၈ ႏိုင္ငံႏွင့္ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ရန္ သေဘာတူညီထားသည္ဟု ဆက္သြယ္ေရးမွ သိရသည္။

ေအာင္ေဇာ္

Popular Myanmar News Journal


ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ သမားမ်ား စိတ္ပူရန္ မလိုေတာ့ပါ



တကယ္ကို ေကာင္းျပီး ေဆးစြမ္းထက္လို႔ ျပန္လည္ကာ မွ်ေဝေပးလိုက္ ရပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ရံုးပတီးျဖင့္ အရည္ျဖင့္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါကို ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသနိုင္ျခင္းပင္ ျဖစ္ပါတယ္။

အသံုးျပဳပံုေလးကို ရွင္းျပပါ့မယ္။ ရံုးပတီသီး ၄ ေထာင့္ (သို႔) ၅ ေထာင့္ကို ထိပ္ပိုင္းနွင့္ အရင္ပိုင္းကို ျဖတ္ လိုက္ပါ။ ျပီးေနာက္ ဖန္ခြက္တစ္ခုထဲသို႔ ထည့္လိုက္ပါ။ ညအိပ္ခါနီး အခ်ိန္ေရာက္တာနဲ႔ ထိုရံုးပတီး ကို ေရစိမ္လိုက္ပါ။ နံနက္မိုးလင္း မ်က္နွာသစ္ျပီးတာနဲ႔ ေသာက္ေပးပါ။

တစ္ၾကိမ္ နွစ္ၾကိမ္ ေသာက္လိုက္တာနဲ႔ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


1 May 2014

ဦးသိန္းစိန္အစိုးရ ႏႈတ္ထြက္ေပးဖုိ႕ ေတာင္းဆိုမည္

 
ေနျပည္ေတာ္၊ မဇၥၽိမ။ ။ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႕ကို အယုံအၾကည္မရွိဟုဆုိကာ အားလုံးႏႈတ္ထြက္ေပးရန္ ေမလ တတိယပတ္တြင္ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲျပဳလုပ္၍ ေတာင္းဆိုမည္ဟု မႏၱေလးၿမိဳ႕မွ ေရွ႕ေနႀကီး ဦးစိန္လွက မဇၥၽိမကုိ ေျပာသည္။

“ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၃ ဧၿပီလ ၃၀ ရက္တုန္းက သမၼတက စက္မႈ၊ စုိက္ပ်ိဳး၊ စီးပြားထူးခြ်န္ဆုေတြေပးခဲ့တဲ့အထဲမွာ လယ္ေျမဧက ေလးသိန္းမတရားသိမ္းၿပီး ေဒသခံေတာင္သူေတြကုိ ႏွိပ္စက္ေနတဲ့၊ တရားမ၀င္သစ္ေတြ ခိုးထုတ္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးလည္းပါတယ္။ အဲဒီလို သစ္ခုိးထုတ္ေနတာကုိ အခ်က္အလက္ အေထာက္အထားအျပည့္အစုံနဲ တိုင္ၾကားခဲ့ေပမယ့္ ကြင္းဆင္းစစ္ေဆးတာ၊ အေရးယူတာ မရွိပါဘူး။ မရွိတဲ့အျပင္ သူခုိးစား႐ုိးကမ္းသလို အဲဒီလုပ္ငန္းရွင္ကုိ ထူးခြ်န္ဆုခ်ီးျမႇင့္ခဲ့တာေၾကာင့္ ဒီအဆိုကို ကြ်န္ေတာ္တင္ျပသြားမွာ" ဟု ၎က ေျပာသည္။

ယမန္နွစ္က ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ၏ ထူးခြ်န္ဆုခ်ီးျမႇင့္ပြဲတြင္ စစ္ကုိင္းတိုင္းေဒသႀကီး၌ သစ္ခြဲစက္တည္ေထာင္ထားသူ ဂရိတ္ေ၀ါကုမၸဏီႏွင့္ ဟြန္ဒါျမန္မာကုမၸဏီပုိင္ရွင္ကို ဆုခ်ီးျမႇင့္ခဲ့ျခင္းကို ရည္ညႊန္းေျပာဆုိလုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။

သမၼတဦးသိန္းစိန္ႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႕ႏုတ္ထြက္ေပးရန္ ေမလ တတိယအပတ္၌ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေတာ္ဝင္ႏွင္းဆီခန္းမတြင္ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲလုပ္ရန္ စီစဥ္ထားသည္။ သုိ႔ေသာ္ ေတာ္ဝင္ႏွင္းဆီတြင္ အဆင္မေျပပါက အျခားေနရာတစ္ခုတြင္ ျပဳလုပ္ရန္ ေရြးခ်ယ္ေနဆဲျဖစ္ၿပီး သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲအတြက္ ေမလ ၁ရက္က ေနျပည္ေတာ္တြင္ ခြင့္ျပဳမိန္႔ လာေရာက္ေတာင္းခံခဲ့သည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ သမၼတအပါအဝင္ အစိုးရအဖြဲ႕ ႏုတ္ထြက္ရန္ ေရွ႕ေနႀကီး ဦးစိန္လွက သမၼတဦးသိန္းစိန္အပါအဝင္ အစိုးရအဖြဲ႕ ႏႈတ္ထြက္ေပးရန္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခြင့္ကို ၂၀၁၃ခုႏွစ္ကတည္းကပင္ သံုးႀကိမ္တုိင္တုိင္ ႀကိဳးစားခဲ့ေသာ္လည္း ခြင့္ျပဳမိန္႔ မရရွိခဲ့ေပ။

“၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ကုိးလပုိင္းမွာ ဒီအဆိုလုပ္ဖုိ႕ ထီးခ်ိဳင့္ၿမိဳ႕နယ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊ ေနျပည္ေတာ္မွာ တစ္ႀကိမ္ခြင့္ျပဳခ်က္ ေတာင္းခဲ့တယ္။ မရခဲ့ပါဘူး" ဟု ေရွ႕ေနႀကီး ဦးစိန္လွက ေျပာသည္။

ေရွ႕ေနႀကီး ဦးစိန္လွသည္ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ မႏၱေလးတုိင္းေဒသႀကီး၊ ခ်မ္းေအးသာဇံၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ မဟာေအာင္ေျမၿမိဳ႕နယ္တုိ႔တြင္ တစ္သီးပုဂၢလအမတ္အျဖစ္ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့သည္။ ၁၉၈၉ခုုႏွစ္၌ ပုဒ္မ ၅(ည)ျဖင့္ ေရွ႕ေနလုိင္စင္အသိမ္းခံခဲ့ရၿပီး ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၈ရက္တြင္ လိုင္စင္ ျပန္လည္ရရွိခဲ့သည္။

စိုးသန္းလင္း
Mizzima - News in Burmese


တစ္ေန႔တာမွာ ႏွလံုးေရာဂါ အျဖစ္ပြားဆံုးအခ်ိန္


 
ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းေတြ တစ္ေန႔တာမွာ အျဖစ္ပြားဆံုးအခ်ိန္ကို သုေတသနပညာရွင္ေတြက ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာမွာ အျဖစ္ပြားဆံုးအခ်ိန္ကေတာ့ မနက္ ၆နာရီခြဲ အခ်ိန္ျဖစ္တယ္လို႔ သိရွိရပါတယ္။ သုေတသနကို ဦးေဆာင္ခဲ့တဲ့ Oregon Health and Science University မွ သုေတသီေတြကေတာ့ ဒီအခ်ိန္မွာ ေသြးတြင္းပ႐ိုတင္းပမာဏေတြ အျမင့္ဆံုးေရာက္ရွိႏိုင္ၿပီး ေသြးခဲေတြကို ေပ်ာ္ေစတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာျဖစ္စဥ္ေတြဟာလည္း အေႏွးေကြးဆံုး ျဖစ္ေနလို႔ပဲျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းလင္းေျပာၾကားထားပါတယ္။

““ဒီသုေတသနမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈစနစ္၊ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ဇီ၀နာရီေတြရဲ႕ ဆက္စပ္မႈဟာ ႏွလံုးေရာဂါအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိေနတယ္ဆိုတာ ေဖာ္ ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ 


မနက္ခင္းမွာ ျမင့္တက္လာတဲ့ ေသြးတြင္းပ႐ိုတင္း ပမာဏကို ပူးေပါင္းပါ၀င္သူေတြမွာ တိုင္းတာႏိုင္ခဲ့ၿပီး ရလဒ္မ်ားအရ အခု လိုေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္”” လို႔ သုေတသီ ေခါင္းေဆာင္ Frank Scheer က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ ေသြးထဲမွ Plasminogen activator inhibitor-1(PAI-1)ဆိုတဲ့ ပ႐ိုတင္းဟာ မနက္၆နာရီခြဲအခ်ိန္မွာ အျမင့္ဆံုးျဖစ္ၿပီး အဲဒီပ႐ိုတင္းဟာ ေသြးေၾကာတြင္းမွာ ေသြးခဲပိတ္ဆို႔ျခင္းကို တားဆီးႏိုင္မႈေတြကို ပိတ္ပင္တဲ့ ပ႐ိုတင္းျဖစ္ပါတယ္။

PAI-1 ဟာ အ၀လြန္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ အခံရွိသူေတြမွာ ျမင့္တက္လာမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းကို ခံစားရဖို႔ ၈၀%ေသခ်ာေၾကာင္း Frank Scheer က ရွင္းျပထားပါတယ္။ ဒီသုေတသနကို Journal of Blood မွာ ေဖာ္ျပထားတာျဖစ္ပါတယ္။
 
သက္ကို
 
ref;ANI

MyawadyNews



သူဘာလို႕ ငါ့ထက္သာေနရတာလဲ ?

 
 (အရမ္းေကာင္းတဲ့ မွတ္သားစရာ ပညာေပးစကားျဖစ္ပါတယ္)

တစ္ခါက ေမာင္ျဖဴနဲ႔ ေမာင္မဲ ဟာ ဘြဲ႕ရၿပီးေနာက္ ကုမၸဏီႀကီးတစ္ခုမွာ အလုပ္ဝင္လုပ္ၾကပါသတဲ႔။ ႏွစ္ေယာက္စလုံးဟာ အလုပ္ကို ႀကိဳးစားလုပ္ၾကပါတယ္။ ႏွစ္အနည္းငယ္္ၾကာတဲ႔အခါ သူေ႒းက ေမာင္ျဖဴကို အေရာင္းမန္ေနဂ်ာ အျဖစ္ရာထူးတိုးေပးလိုက္ၿပီး ေမာင္မဲကေတာ့ အေရာင္းသမားအျဖစ္နဲ႔ပဲ လုပ္ေနရပါတယ္ ။
ေမာင္မဲဟာ ဆက္ၿပီးသည္းမခံႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အလုပ္ထြက္စာေရးၿပီး သူေဌးဆီသြားတယ္။

" ဒီမွာသူေဌး ့ ့ ့ခင္ဗ်ားက အလုပ္ႀကိဳးစားတဲ႔သူကိုတန္ဖိုးမထားဘဲ ဖားတဲ႔သူကိုမွ ခင္ဗ်ားက ပ,စားေပး ရာထူးတိုးေပးတာ မဟုတ္လား ။ ဒီေတာ့ က်ဳပ္အလုပ္ထြက္တယ္ ့ ့" လို႔ ခပ္ျပတ္ျပတ္ပဲ ေျပာလိုက္ပါတယ္။
သူေဌးက ေမာင္မဲ အလုပ္ႀကိဳးစားတာ သိပါတယ္ ။ဒါေၾကာင့္ သူ႕သယ္ရင္းနဲ႔ သူ႕အၾကားကြာျခားခ်က္ကို သူသိေစခ်င္တာနဲ႔ "မင္းအလုပ္မထြက္ခင္ ေစ်းထဲသြားၿပီး ဖရဲသီးသည္ရွာေပးနိုင္မလား " လုိ႕ ေမးပါတယ္။ ေမာင္မည္း ေခါင္းညိတ္ေတာ့ " ေအး ့ ့ ့ဖရဲသီး တစ္ကီလိုကို ဘယ္ေစ်းလဲ ေမးခဲ႔စမ္းကြာ " လို႕ခိုင္းတယ္။ ေမာင္မဲလည္းထြက္သြားၿပီး မၾကာခင္ျပန္ေရာက္လာပါတယ္။

" တစ္ကီလို ၁၂ ေဒၚလာပါဆရာ"

သူေဌးက "ေအး ့ ့ ့ဒီေမးခြန္းကိုပဲ မင္းသူငယ္ခ်င္းေမာင္ျဖဴကိုလည္း ငါေမးဦးမကြာ " ဆိုၿပီး ေမာင္ျဖဴကို ေခၚပါတယ္။ ေစာေစာကလိုပဲ ခိုင္းပါတယ္။

ေမာင္ျဖဴျပန္လာေတာ့ " သူေဌးခင္ဗ်ား ့ ့ဖရဲသီးသည္ တစ္သည္ပဲ ေတြ႕ခဲ႔ပါတယ္ ့ ့တစ္ကီလိုကိုေတာ့ ၁၂ ေဒၚလာပါ ့ ့ ့၁ဝ ကီလိုယူရင္ ေဒၚလာ၁ဝဝ နဲ႔ ရပါမယ္ ႔ ႔ ႔ေလာေလာဆယ္သူ႕မွာ ဖရဲသီးအလုံး ၃၄ဝ ရွိပါတယ္ ႔ ႔ဆိုင္မွာခင္းထားတာက ၅၈လုံးပါ ႔႔ ႔ ႔တစ္လုံးကို ၁၅ ကီလိုေလာက္ရွိပါတယ္ ႔ ႔ ႔မေန႔ကမွ ေတာင္အရပ္က ဝယ္လာတာပါ ့ ့ ့အားလုံး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ေတြ ခ်ည္းပါပဲ ႔ ႔ ႔ဖုန္းဆက္ခ်င္ရင္ ဒီမွာသူ႕ ဖုန္နံပါတ္ပါ ့ ့ ့"

ေမာင္မဲဟာ သူ႕သယ္ရင္းနဲ႔ သူရဲ႕ျခားနားခ်က္ကို သိသြားၿပီး သူ႕သယ္ရင္းကို အရမ္း အထင္ႀကီးေလးစားသြားပါသတဲ႔ ။ အလုပ္မထြက္ေတာ့ပါဘူး ။
 
သယ္ရင္းဆီက ေလ့လာသင္ယူစရာေတြရွိေသးတယ္ေလ ့ ့ ့
ပိုၿပီးေအာင္ျမင္ေနသူေတြဟာ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကိုပဲ အမ်ားနဲ႔မတူ ပိုၿပီး ျမင္တတ္ ေတြးတတ္ နက္နက္ရွိဳင္းရွိဳင္း နားလည္တတ္တဲ႔သူေတြပါ ။ မနက္ျဖန္အတြက္မင္းေတြးေနခ်ိန္မွာ သူကနွစ္နဲ႕ခ်ီၿပီးေတြးၿပီးသြားၿပီ ။ ရက္နဲ႔ႏွစ္ဆိုတာ ၃၆၅ဆ ၁ ဆ ကြ။
ကဲ ႔ ႔သယ္ရင္း မင္းေရာ မင္းဘဝအတြက္ ေရွ႕ကိုဘယ္ေလာက္မ်ား ႀကိဳစဥ္းစားထားၿပီလဲ ။ မင္းဘယ္ေလာက္မ်ား နက္နက္ရွိဳင္းရွိဳင္း ေတြထားၿပီလဲ ႔ ႔ ႔


 
MyawadyNews



ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ခါးေအာက္ေလ်ာက်၀တ္ဆင္တက္ တဲ့ ေယာက်ာ္းေလးမ်ား၊မိန္းကေလးမ်ား သိေစဖို႕

Myawady News's photo.

ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ခါးေအာက္ေလ်ာက်၀တ္ဆင္တက္ တဲ့ ေယာက်ာ္းေလးမ်ား၊မိန္းကေလးမ်ား သိေစဖို႕

ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ခါးေအာက္ခ် ဝတ္ဆင္ျခင္းရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈ ဇစ္ျမစ္ဟာ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံမွ စတင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

တိတိက်က်ညြန္းဆိုရေသာ္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံရွိ ေထာင္မ်ားမွ အက်ဥ္းသားတုိ႔ စတင္ဝတ္ ဆင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္းသို႔
ဝတ္ဆင္ျခင္းမွာ အဓိပၸါယ္တစ္မ်ိဳးရွိသည္။အမ်ိဳးသားခ်ည္းသက္သက္ ဖမ္းဆီးထားေသာ အက်ဥ္းေထာင္မ်ားတြင္ တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ အေပ်ာ္တမ္း ေဖာ္ခြ်တ္
ဆက္ဆံလိုသူမ်ား (အမ်ားအားျဖင့္ အေျခာက္မ်ား) သည္ ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို တင္ေပၚတင္ရံုမွ်သာ ဝတ္ဆင္ပါသည္။

ယင္းသို႔ဝတ္ဆင္မႈမွာ အက်ဥ္းသားေထာင္လံုျခံဳေရးရဲမ်ားမွလြဲ၍ အျခား ေတြ႕ျမင္သူ အက်ဥ္းသားမ်ားမွာလည္း
သေဘာေပါက္ျပီး အျပန္အလွန္ လိင္တူဆက္ဆံျခင္းမ်ား ရွိၾကတယ္လို႕ သိရိွၾကသည္။ ထို႔ေနာက္ လူမသိ သူမသိေတြ႕ဆံုမႈမ်ားျပဳလုပ္ကာ မသင့္ေတာ္ေသာအမူကိစၥတို႔ကို ျပဳလုပ္ပါသည္။

ေဘာင္းဘီတင္ပါးေလ်ာ ဝတ္ဆင္ျခင္းမွာ My Butt Available To Be Penetrated By Other Inmates ဟူေသာ အဓိပၸါယ္ရေၾကာင္း သိရသည္။

ယေန႔ေခတ္အခ်ိန္ခါ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ခါးေအာက္ေလ်ာက်ဝတ္ဆင္သူ လူငယ္ အမ်ိဳးသမီး၊အမ်ိဳးသားတို႔ အား
ဗဟုသုတရရွိေစရန္ ရည္ရြယ္ပါသည္။ကဲ သူငယ္ခ်င္းေတြ အားလံုး အဲ့လို ၀တ္ဆင္လို႕ေကာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ လွတယ္လို႕ ထင္ေနပါသလား.......?။
 
 
Ref : http://drshweeaimsi.blogspot.com
 

ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းတြင္ ပထမဆုံးအႀကိမ္ အကြၽတ္အလြတ္ဒါနပြဲ ျပဳလုပ္မည္

Photo: ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းတြင္ ပထမဆုံးအႀကိမ္ အကြၽတ္အလြတ္ဒါနပြဲ ျပဳလုပ္မည္
Written by  သန္းေဖသား

မႏၲေလး၊ ဧၿပီ ၃၀

ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ မ်ားေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ ျမင့္တက္ေနေသာ ရန္ကုန္- မႏၲေလး အျမန္လမ္းတြင္ အကြၽတ္အလြတ္ ဒါနပြဲ ျပဳလုပ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းပြဲ ျဖစ္ေျမာက္ေရး ဦးေဆာင္စီစဥ္သူ ေဒါက္တာမိုးမိုးခိုင္က The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ ဒါနပြဲကို ေမလ ၁၀ ရက္ေန႔ ႏွင့္ ၁၁ ရက္ေန႔တို႔တြင္ အျမန္လမ္း (ျဖဴးၿမဳိ႕နယ္) မိုင္တိုင္အမွတ္ ၁၁၆ အနီးတြင္ ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ပင့္သံဃာေတာ္ ငါးပါးက ယင္းေနရာ တစ္ဝိုက္ရွိ ေတာေစာင့္နတ္၊ ေတာင္ေစာင့္နတ္မ်ားကို ဆုေတာင္းအမွ်ေဝျခင္း ျပဳလုပ္ေပးရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။

“ဒီအျမန္လမ္းဟာ ပဲခူး႐ိုးမကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ေဖာက္လုပ္ထားတာေၾကာင့္ သစ္ပင္ႀကီးေတြ ခုတ္လဲပစ္လိုက္လို႔ သူတို႔တစ္ေတြ ေနစရာ မရွိတာနဲ႔ အခုလို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးေနသလား ေတြးမိတယ္။ သူတို႔တစ္ေတြ မကြၽတ္မလြတ္ ဘဝနဲ႔ ရွိေနၾကလိမ့္မယ္ ယုံၾကည္လို႔ ဒီအမွ်ေဝပြဲေတာ္ က်င္းပရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ေဒါက္တာမိုးမိုးခိုင္က ရွင္းျပသည္။

ယင္းပြဲအစီအစဥ္အျဖစ္ ေမလ ၁၀ ရက္ေန႔ ည၈ နာရီအခ်ိန္တြင္ အစားအစာ ေကြၽးေမြးျခင္း၊ ေတာေစာင့္နတ္၊ ေတာင္ေစာင့္နတ္ အေပါင္းတို႔အား ေတာင္းပန္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ကာ ေမလ ၁၁ ရက္ေန႔ နံနက္ေစာေစာအခ်ိန္တြင္ အမွ်ေပးေဝျခင္း၊ သစ္ပင္အစားထိုး စိုက္ပ်ဳိးျခင္းမ်ား ဝိုင္းဝန္း ေဆာင္႐ြက္သြားရန္ စီစဥ္ထားၿပီး အဆိုပါ အကြၽတ္အလြတ္ ဒါနပြဲသို႔ လိုက္ပါျပဳလုပ္လိုသူ၊ ပါဝင္လွဴဒါန္း လိုသူမ်ားအေနႏွင့္ ေဒါက္တာ မိုးမိုးခိုင္ ဖုန္း ၀၂-၇၅၁၁၄၊ ၀၉-၂၀၅၁၁ ၂၂ ၊ မမိုးေလး ၀၉-၄၀၂၅၄၆၀၇၅ တို႔ထံ ဆက္သြယ္ႏိုင္ၿပီး ေမလ ၁၀ ရက္ေန႔ မြန္းလြဲ ၃ နာရီတြင္ မႏၲေလးၿမဳိ႕ေတာ္မွ စတင္ထြက္ခြာမည္ျဖစ္ရာ စိတ္ပါ ဝင္စားသူတိုင္း ေမလ ၁ ရက္ေန႔မွ ၁၀ ရက္ေန႔အထိ ႀကဳိတင္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ယင္းပြဲစီစဥ္သူမ်ားထံမွ ထပ္မံသိရသည္။

ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းမႀကီးတြင္ ၿပီးခဲ့ေသာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္က ယာဥ္တိုက္မႈေပါင္း ၉၅ ႀကိမ္ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး လူ ၆၀၀ ေက်ာ္ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ကာ ၁၁၃ ဦး ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ ၁ ရက္ေန႔မွ ဧၿပီလ ၁၇ ရက္ေန႔အထိ ရက္ေပါင္း ၁၀၇ ရက္အတြင္း ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ ၁၄၇ မႈျဖစ္ပြားၿပီး စုစုေပါင္း ၅၇ ဦး ေသဆုံးကာ ၂၆၂ ဦး ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့ေၾကာင္း အျမန္လမ္း ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံး၏ စာရင္းမ်ားအရ သိရွိရသည္။

Aye Chan Mon# Credit To : THE VOICE WEEKLY> ျပန္လည္ မ်ေ၀ျခင္း ျဖစ္ပါသည္

မႏၲေလး၊ ဧၿပီ ၃၀

ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ မ်ားေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ ျမင့္တက္ေနေသာ ရန္ကုန္- မႏၲေလး အျမန္လမ္းတြင္ အကြၽတ္အလြတ္ ဒါနပြဲ ျပဳလုပ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းပြဲ ျဖစ္ေျမာက္ေရး ဦးေဆာင္စီစဥ္သူ ေဒါက္တာမိုးမိုးခိုင္က The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ ဒါနပြဲကို ေမလ ၁၀ ရက္ေန႔ ႏွင့္ ၁၁ ရက္ေန႔တို႔တြင္ အျမန္လမ္း (ျဖဴးၿမဳိ႕နယ္) မိုင္တိုင္အမွတ္ ၁၁၆ အနီးတြင္ ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ပင့္သံဃာေတာ္ ငါးပါးက ယင္းေနရာ တစ္ဝိုက္ရွိ ေတာေစာင့္နတ္၊ ေတာင္ေစာင့္နတ္မ်ားကို ဆုေတာင္းအမွ်ေဝျခင္း ျပဳလုပ္ေပးရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။

“ဒီအျမန္လမ္းဟာ ပဲခူး႐ိုးမကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ေဖာက္လုပ္ထားတာေၾကာင့္ သစ္ပင္ႀကီးေတြ ခုတ္လဲပစ္လိုက္လို႔ သူတို႔တစ္ေတြ ေနစရာ မရွိတာနဲ႔ အခုလို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးေနသလား ေတြးမိတယ္။ သူတို႔တစ္ေတြ မကြၽတ္မလြတ္ ဘဝနဲ႔ ရွိေနၾကလိမ့္မယ္ ယုံၾကည္လို႔ ဒီအမွ်ေဝပြဲေတာ္ က်င္းပရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ေဒါက္တာမိုးမိုးခိုင္က ရွင္းျပသည္။

ယင္းပြဲအစီအစဥ္အျဖစ္ ေမလ ၁၀ ရက္ေန႔ ည၈ နာရီအခ်ိန္တြင္ အစားအစာ ေကြၽးေမြးျခင္း၊ ေတာေစာင့္နတ္၊ ေတာင္ေစာင့္နတ္ အေပါင္းတို႔အား ေတာင္းပန္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ကာ ေမလ ၁၁ ရက္ေန႔ နံနက္ေစာေစာအခ်ိန္တြင္ အမွ်ေပးေဝျခင္း၊ သစ္ပင္အစားထိုး စိုက္ပ်ဳိးျခင္းမ်ား ဝိုင္းဝန္း ေဆာင္႐ြက္သြားရန္ စီစဥ္ထားၿပီး အဆိုပါ အကြၽတ္အလြတ္ ဒါနပြဲသို႔ လိုက္ပါျပဳလုပ္လိုသူ၊ ပါဝင္လွဴဒါန္း လိုသူမ်ားအေနႏွင့္ ေဒါက္တာ မိုးမိုးခိုင္ ဖုန္း ၀၂-၇၅၁၁၄၊ ၀၉-၂၀၅၁၁ ၂၂ ၊ မမိုးေလး ၀၉-၄၀၂၅၄၆၀၇၅ တို႔ထံ ဆက္သြယ္ႏိုင္ၿပီး ေမလ ၁၀ ရက္ေန႔ မြန္းလြဲ ၃ နာရီတြင္ မႏၲေလးၿမဳိ႕ေတာ္မွ စတင္ထြက္ခြာမည္ျဖစ္ရာ စိတ္ပါ ဝင္စားသူတိုင္း ေမလ ၁ ရက္ေန႔မွ ၁၀ ရက္ေန႔အထိ ႀကဳိတင္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ယင္းပြဲစီစဥ္သူမ်ားထံမွ ထပ္မံသိရသည္။

ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းမႀကီးတြင္ ၿပီးခဲ့ေသာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္က ယာဥ္တိုက္မႈေပါင္း ၉၅ ႀကိမ္ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး လူ ၆၀၀ ေက်ာ္ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ကာ ၁၁၃ ဦး ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ ၁ ရက္ေန႔မွ ဧၿပီလ ၁၇ ရက္ေန႔အထိ ရက္ေပါင္း ၁၀၇ ရက္အတြင္း ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ ၁၄၇ မႈျဖစ္ပြားၿပီး စုစုေပါင္း ၅၇ ဦး ေသဆုံးကာ ၂၆၂ ဦး ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့ေၾကာင္း အျမန္လမ္း ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံး၏ စာရင္းမ်ားအရ သိရွိရသည္။

THE VOICE WEEKLY

Facebook ေပၚတြင္ အျငင္းပြားၾကၿပီးေနာက္ သူငယ္ခ်င္းကို ဓားျဖင့္ ၆၅ ခ်က္ထိုးသတ္



အသက္ ၁၆ ႏွစ္အ႐ြယ္ရွိ အီရန္ဒီ အဲလီဇဘတ္ ဂူတီရက္ဇ္ဆိုသူသည္ ကမၻာေက်ာ္ဆိုရွယ္ကြန္ရက္ Website တစ္ခုျဖစ္သည့္ Facebook ေပၚတြင္ သူမ၏ အခ်စ္ဆုံးသူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူက မေတာ္တေရာ္ပုံ မ်ားႏွင့္ စာမ်ားတင္လိုက္သျဖင့္ စိတ္ဆိုး ေဒါသထြက္ကာ ယင္းသူငယ္ခ်င္းအား ဓားျဖင့္ မေသမခ်င္း ၆၅ ခ်က္ထိုးသတ္ခဲ့ေၾကာင္း ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံထုတ္ Metro သတင္း တြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

ဂူတီရက္ဇ္၏ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ အသက္ ၁၆ ႏွစ္အ႐ြယ္ရွိ ေအနဲလ္ေဘ့ဇ္သည္ သူမ၏ ဝတ္လစ္စား လစ္ပုံမ်ားကို Facebook ေပၚတြင္ တင္ထား ေၾကာင္း သတင္းမ်ားရရွိၿပီးသည့္ေနာက္ အလြန္ေဒါသ ထြက္သြားေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ဂူတီရက္ဇ္က အျခားဆိုရွယ္ကြန္ရက္တစ္ခုျဖစ္ေသာ Twitter ေပၚမွ “ငါစိတ္ထိန္းဖို႔ ဘယ္ေလာက္ပဲႀကိဳးစားသည္ျဖစ္ေစ နင့္ကို သုံးခါျပန္ေလာက္သတ္ခ်င္စိတ္ေတြ ဝင္ေနမိ တယ္” ဟုတုံ႔ျပန္ေရးသားခဲ့ေၾကာင္း ယင္းသတင္းကဆိုသည္။

ေအနဲလ္ေဘ့ဇ္သည္ သူမသူငယ္ခ်င္းက ေနာက္ေျပာင္ေရးသည္ထင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ တစ္ပိုင္းတြင္ ေဘ့ဇ္သည္ ဂူတီရက္ဇ္ စိတ္ဆိုးေျပေလာက္သည္ထင္ၿပီး မကၠဆီကို၊ ဂူမာခ်ီရပ္ကြက္အတြင္းရွိ သူမ၏ေနအိမ္သို႔ အလည္ေခၚခဲ့ရာမွ အသတ္ခံ လိုက္ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း Metro သတင္းတြင္ေရးသားထားသည္။

ဂူတီရက္ဇ္က ေဘ့ဇ္၏ေနအိမ္ မီးဖိုးေခ်ာင္ထဲတြင္ ေဘ့ဇ္အားဓားျဖင့္ ၆၅ ခ်က္ထိုးသတ္ၿပီးေနာက္ ေသြးမ်ား ကိုသုတ္ကာ ျပန္ထြက္သြားခဲ့ေၾကာင္း၊ သူမသည္ ဟန္ေဆာင္ဖုံးကြယ္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ၏ အသုဘ သို႔တက္ေရာက္လာခ်ိန္တြင္ ရဲမ်ားက ဖမ္းဆီးလိုက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း မကၠဆီကို ရဲဌာနေျပာေရးဆိုခြင့္ ရွိသူက ေျပာၾကားသည္။

ေမာကၡပညာေရး Magazine


အစာအိမ္ ေအာင့္ျပီးနာလာလွ်င္ ဒါေတြ သတိထား



၁။ ေဆးလိပ္ေသာက္လွ်င္ ရပ္ပစ္ပါ။ ေဆးလိပ္အနံ့ မရေအာင္ ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္ေငြ ့သည္ အစာအိမ္မွ အက္စစ္ဓါတ္ထြက္မွဳကို ပိုမိုဆိုး၀ါးေစပါတယ္။

၂။ အရက္ေသာက္ပါက ေခတၱရပ္ထားပါ။ ကဖိန္းဓါတ္ပါေသာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္တို့ကို ေလွ်ာ့ေသာက္ ပါ။ ၄င္းတို့သည္ အက္စစ္ဓါတ္ကို ပိုမိုျမင့္တက္ေစျပီး အစာအိမ္ကို ပို၍ နာက်င္ေစပါသည္။

၃။ အစာကို တစ္ထိုင္တည္း အ၀မစားပဲ အဆာေျပရံုသာ စားပါ။ တစ္ေန့ကို ၅ၾကိမ္၊ ၆ ၾကိမ္ခန့္ စားေပးပါ။ အခ်ိန္ယူ၍ အစာေၾကေအာင္ ေအးေဆးစြာ စားပါ။

၄။ စိတ္ပူစရာ၊ ပူပန္စရာ ေသာကမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားလွ်င္ အစာအိမ္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေသာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစည္းမွဳနည္းေအာင္ ေနပါ။

၅။ ႏို့ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊ ေခ်ာကလက္မ်ား၊ အသားငါးတို့၏ အဆီမ်ား၊ အေၾကာ္မ်ား စတဲ့ အဆီပါေသာ အစားအစာမ်ားကို ေလွ်ာ့စားပါ။

၆။ အစာစားျပီးခ်ိန္၊ ညဖက္အနားယူ အိပ္စက္ခ်ိန္တို့မွာ အစာအိမ္နာလာပါက အႏၱရာယ္ၾကီးႏိုင္သည့္ အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ပါ။

လူတိုင္း က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား


ထုိင္း၌အလုပ္ရမည္ဟု ေျပာ၍ မေလးရွားတြင္ ျပည္႕တန္ဆာ အျဖစ္ခုိင္းေစခဲ့သူ မ်ားကို အမႈဖြင့္


ရွမ္းျပည္နယ္၊ ေက်ာက္မဲ ၿမိဳ႕နယ္မွ အသက္ ၁၇ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသမီး ငယ္တစ္ဦးကို ထုိင္းႏုိင္ငံရွိ စားေသာက္ဆုိင္တြင္ အလုပ္ရမည္ဟု လိမ္လည္စည္း႐ုံးၿပီး ထုိင္းႏုိင္ငံမွတစ္ ဆင့္ မေလးရွားႏုိင္ငံသို႔ ေခၚေဆာင္ကာ ျပည့္တန္ဆာ အျဖစ္ ခုိင္းေစခဲ့သျဖင့္ ေခၚေဆာင္သူႏွင့္ ခုိင္းေစသူမ်ားကုိ ဧၿပီ ၂၆ ရက္ေန႔က ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ လူကုန္ကူးမႈျဖင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူ ထားေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျဖစ္စဥ္မွာ ၂၀၁၄ခုႏွစ္ ဧၿပီ ၂ ရက္ေန႕တြင္ အမ်ဳိးသမီးငယ္အား ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕၊ ၂ ရပ္ကြက္ေန ေဒၚျမ ၀င္း၊ ၅၄ ႏွစ္(ဘ) ဦးေသာင္းေဖ ႏွင့္ေဒၚျမ၀င္း၏သမီး မေအးေနာင့္(ခ) ထားထား၀င္းတုိ႕မွ ထုိင္းႏုိင္ငံရွိ စား ေသာက္ဆုိင္၌အလုပ္ရမည္၊ တစ္လ လွ်င္ေငြက်ပ္ (၄/၅)သိန္းခန္႕ရမည္ဟု ေျပာဆုိစည္း႐ုံးကာ ေက်ာက္မဲမွ မႏ္ၱေလးသို႕ ကားျဖင့္ေခၚေဆာင္သြား ၿပီး မႏ္ၱေလးမွတာခ်ီလိတ္သို႕ ေလ ယာဥ္ျဖင့္တင္ေပးလုိက္ေၾကာင္း သိရ သည္။

တာခ်ီလိတ္ေလဆိပ္တြင္ ထားထား၀င္း ခ်ိန္းဆုိေျပာထားသည့္ အမည္မသိ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးမွ လာ ေရာက္ႀကိဳဆုိၿပီး ထုိင္းႏုိင္ငံအတြင္းသို႕ တရားမ၀င္ပုိ႕ေဆာင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ထုိင္း ႏုိင္ငံမွတစ္ဆင့္ မေလးရွားႏုိင္ငံ၊ ဖူခ်ီ ၿမိဳ႕သို႕ ဆက္လက္ေခၚေဆာင္သြားၿပီး မေအးတာလန္(ခ)ေအးစႏ္ၵာ(ယခင္ ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕တြင္ေနထုိင္ခဲ့ဖူးသူ) ဖူခ်ီ ၿမိဳ႕၊ မေလးရွားႏုိင္ငံေနသူမွ ျပည့္တန္ ဆာအႏွိပ္ခန္းမ်ားတြင္ ၀င္ေရာက္ လုပ္ကုိင္ေစခဲ့ၿပီး ရရွိေငြအား မေအး တာလန္မွထိန္းသိမ္းကာ လစာအျဖစ္ ျပန္ေပးမည္ဟု ေျပာဆုိခဲ့ေၾကာင္းကို လည္းသိရသည္။

ျပည့္တန္ဆာအလုပ္ မလုပ္လုိ၍ေနရပ္သုိ႕ ျပန္ပုိ႕ခုိင္းရာ မေအးတာလန္ကေခၚေဆာင္လာသည့္ စရိတ္ေငြ က်ပ္(၃၅)သိန္းေပးမွသာ ျပန္ပုိ႕ေပးႏုိင္မည္ဟု ေျပာဆုိသျဖင့္ ျပည့္တတန္ဆာအျဖစ္ခုိင္းေစခံရသည့္ အမ်ဳိးသမီးငယ္မွ ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕ရွိ ၄င္း ၏မိခင္ထံဖုန္း၊ အင္တာနက္မ်ားျဖင့္ ဆက္သြယ္ေျပာၾကားခ်က္မ်ားေၾကာင့္ မိခင္ျဖစ္သူက လူကုန္ကူးမႈတားဆီး ႏွိမ္နင္းေရးရဲတပ္ဖဲြ႕၊ တပ္ဖဲြ႕စု(လား႐ႈိး) ႏွင့္ဆက္သြယ္၍ ၄င္း၏သမီးကို ျပန္ လည္ကယ္တင္ေပးႏုိင္ေရးအကူအညီ ေတာင္းခံခဲ့့ေၾကာင္းသိရွိရသည္။

တပ္ဖဲြ႕စု(လား႐ႈိး)က အဆို ပါျဖစ္စဥ္အားစိစစ္ခဲ့ရာ လူကုန္ကူး မႈက်ဴးလြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးငယ္အား ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္ အလုပ္ရမည္ဟုစည္း႐ုံး၍ မေလးရွား ႏုိင္ငံ၊ ဖူခ်ီးၿမိဳ႕ရွိ ျပည့္တန္ဆာ/အႏွိပ္ ခန္းသို႔ပုိ႔ေဆာင္၍ျပည့္တန္ဆာအျဖစ္ လုပ္ကုိင္ေစၿပီး ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ခဲ့ ၾကေသာ ေဒၚျမ၀င္း၊ ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕၊ မေအးေနာင့္(ခ)မထားထား၀င္း၊ေက်ာက္ မဲၿမိဳ႕ႏွင့္ မေအးတာလန္(ခ) ေအးစႏ္ၵာ (ယခုမေလးရွားေန)တုိ႕အား အေရးယူ ေပးရန္ တပ္ဖဲြ႕စု(လား႐ႈိး)မွ တရား လိုျပဳလုပ္တုိင္တန္းသျဖင့္ ဧၿပီ ၂၆ ရက္ေန႕တြင္ ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕မရဲစခန္း မွ(ပ)၂၀/၂၀၁၄၊လူကုန္ပုဒ္မ ၂၈(က) ျဖင့္အမႈဖြင့္ အေရးယူထားေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျပစ္မႈက်ဴးလြန္းခံရသူ အမ်ဳိးသမီးငယ္အား ကယ္တင္ရရွိေရး မေလးရွားႏုိင္ငံရွိျမန္မာသံ႐ုံးႏွင့္ ဆက္ သြယ္ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိၿပီး မေအး တာလန္(ခ)ေအးစႏ္ၵာအားဖမ္းဆီးရမိ ေရးတပ္ဖဲြ႕စု(လား႐ႈိး)ႏွင့္ တပ္ဖဲြ႕စိတ္ (တာခ်ီလိတ္)တုိ႕မွပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

၁-၅-၂၀၁၄ ေန႔ထုတ္ First Weekly ဂ်ာနယ္မွ
 
The First Media Group

'ႏိုင္ငံေရး၊ ႏိုင္ငံ့အေရး' (သူရဦးေရႊမန္း ေရးသည္)


ႏိုင္ငံေရးလုပ္တာ - အမ်ားအတြက္၊ တိုင္းျပည္အတြက္ ျဖစ္တယ္။ ဒီလိုခံယူလုပ္ေဆာင္ ရင္း ႏိုင္ငံေရးလုပ္တာေကာင္းတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ သူတို႔ကိုႏိုင္ငံေရးမလုပ္ရ၊ လုပ္ခြင့္မျပဳဘူး ဆိုရင္ မတရားဘူး၊ မမွ်တဘူး။ သူတို႔လည္း ပါဝင္ခြင့္မရဘူးဆိုရင္ ေက်နပ္မွာမဟုတ္ဘူး။ ကန္႔သတ္ပိတ္ပင္တားဆီးေနလွ်င္ ခံမွာမဟုတ္ဘူး။ အာဏာနဲ႔တားဆီးလုပ္ေဆာင္ထားလွ်င္လည္း ဆန္႔က်င္ေနမွာပဲ။ ဥပေဒႏွင့္ပိတ္ပင္ထားလည္း လြတ္ေျမာက္ေအာင္႐ုန္းထြက္မွာပဲ။
ႏိုင္ငံသားေလ - ႏိုင္ငံသားတစ္ေယာက္၏ အေျခခံရပိုင္ခြင့္ အခြင့္အေရးေတြကုိ ေပးရ မယ္။ ေလးစားရမယ္။ သူ႔မွာလည္း ႏိုင္ငံေတာ္ကိုကာကြယ္ဖို႔၊ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးဖို႔၊ အက်ဳိးျပဳဖို႔တာဝန္ ေတြ ရွိတာပဲ။ ကိုယ္ပဲခ်စ္မယ္၊ ကိုယ္ပဲခ်စ္တယ္၊ ကိုယ္ပဲကာကြယ္ခြင့္ရွိတယ္လို႔ေျပာဖို႔ လုပ္ေဆာင္ ေနရင္ တရားမွ်တမႈမရွိဘူး။ မမွန္ကန္ဘူး။

တရားမွ်တမႈမရွိတဲ့ ေတြးေခၚ ေဆာင္ရြက္မႈေတြဟာ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းကို ဒုကၡျဖစ္ေစတယ္။ လြန္စြာမွ အက်ည္း တန္အ႐ုပ္ဆိုးတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒါေတြသင္ခန္းစာေတြရွိၿပီးျဖစ္တယ္။ မွားတဲ့လြဲတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကို မလိုက္မိဖို႔ လိုတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ၁၉၄၈ ခု ႏွစ္မွာ လြတ္လပ္ေရးရတယ္။ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္အထိ ပါလီမန္ဒီမိုကေရစီစနစ္နဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္တယ္။ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္မွ ၂ဝ၁ဝ/ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္အထိ အာဏာရွင္ဆန္ေသာ အုပ္ခ်ဳပ္မႈ (အမိန္႔ေပးအမိန္႔ခံအုပ္ခ်ဳပ္မႈ) မ်ားရွိခ့ဲတယ္လို႔ ကမၻာက ဆိုခဲ့ၾက တယ္။ ျမန္မာျပည္သူအခ်ဳိ႕လည္း ထုိ အထဲမွာ ပါၾကတယ္။

အမိန္႔ေပးႏိုင္ခဲ့ေသာ အႀကီးအကဲ ေဟာင္းမ်ားဟာ ႏိုင္ငံကိုခ်စ္တာအမွန္၊ ႏိုင္ငံကို ေကာင္းစားေစလိုတာအမွန္။ အရည္အခ်င္းလည္းရွိၾကတယ္။ အေတြ႕ အၾကံဳလည္းၾ<ြကယ္ဝတယ္။ အင္အား လည္းေတာင့္တင္းတယ္။ အုပ္စုလည္း ေကာင္းေကာင္းရွိတယ္။
ေစတနာေကာင္း၊ ရည္ရြယ္ခ်က္ ေကာင္း၊ အရည္အခ်င္းေကာင္းမ်ားရွိ ေသာ္လည္း ျပည္သူကေရြးေကာက္ ထားေသာ အစိုးရမဟုတ္၍ ျပည္သူ အမ်ားစုကလက္မခံ၊ ကမၻာက မႀကိဳက္ ေတာ့ ေစတနာႏွင့္ရည္ရြယ္ေမွ်ာ္မွန္း ခ်က္အတိုင္း ျဖစ္မလာဘဲ ဆင္းရဲတဲ့ ႏိုင္ငံ၊ ဒုကၡပင္လယ္ေဝတဲ့ႏိုင္ငံျဖစ္လာ တယ္။ တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးညီၫြတ္ ေရး၊ အမ်ဳိးသားညီၫြတ္ေရးမ်ား ဆံုး႐ႈံး ခဲ့ရတယ္။ နစ္နာေတာ့ တိုင္းရင္းသား ျပည္သူမ်ား၊ မိမိႏိုင္ငံသားမ်ား။ ဒါေၾကာင့္ ကမၻာမေျပာနဲ႔၊ အာရွ-အေရွ႕ေတာင္ အာရွတြင္ပင္ သူမ်ားႏွင့္တန္းတူရွိဖို႔ ႀကိဳးစားရဦးမယ္။
တို႔ျမန္မာေတြကေတာ့ အျမဲတမ္း ျမန္မာတို႔၏အမ်ဳိးဂုဏ္၊ ဇာတိဂုဏ္နဲ႔ ႏိုင္ငံဂုဏ္အတြက္ ေျပာၾက၊ လုပ္ၾက၊ ႀကိဳးစားၾကတယ္။ မေရာင္ရာဆီလူး၊ အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေအာင္မေပးႏိုင္၊ မအပ္စပ္တာေတြရွိေနေပမယ့္ အာဏာ ရွိသူႏွင့္ အခြင့္အေရးေပးႏိုင္သူမ်ား ေနာက္ပါေနၿပီး တိုင္းျပည္တိုးတက္ေရး လမ္းေၾကာင္းကိုပိတ္ဆို႔ေစသလို မႈန္ ဝါးဝါးလည္းျဖစ္ေစတယ္။

ဒီကိစၥေတြျပင္ဆင္ဖို႔၊ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ဟာ ဒီအခ်ိန္ပဲ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္ပိုင္းက အတိတ္သင္ခန္းစာေတြကို ရယူၿပီး လက္ငင္းအေျခအေနအရ ႏိုင္ငံေကာင္း ဖို႔၊ ျပည္သူအမ်ားအက်ဳိးရွိဖို႔အတြက္ အမွန္အတိုင္း ရဲရဲေတြး၊ ရဲရဲဆံုးျဖတ္ ၿပီး၊ ရဲရဲလုပ္ႏိုင္ၾကဖို႔ လိုပါတယ္။ ကုိယ္ ႏွင့္ကိုယ့္အဖြဲ႕ထဲက ယံုၾကည္ရသူ တစ္ ေယာက္စႏွစ္ေယာက္စ၏ အၾကံအစည္ ေလးနဲ႔လုပ္ေနတာထက္ ကိုယ္ႏွင့္ သေဘာထားတူတူ မတူတူ အမွန္ကို ေျပာဝံ့သူ၊ ပါတီတူ ပါတီကြဲထဲက အဓိကက်သူႏွင့္ ညႇိႏႈိင္းအေျဖရွာလွ်င္ ျမန္မာတို႔၏ပစၥဳပၸန္ႏွင့္အနာဂတ္အတြက္ လွပေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ေနရာရာမွာ အႀကီးအကဲတစ္ဦး က ေျပာခဲ့ပါတယ္။ အသိေခါက္ခက္ အဝင္မနက္ၾကဖို႔၊စကားကို စကားအျဖစ္ မထားဘဲ အလုပ္ႏွင့္လက္ေတြ႕နယ္ပယ္ မွာလုပ္ၾကဖို႔လိုပါတယ္။အလြန္ခ်စ္စရာ ေကာင္းတဲ့ ျပည္သူေတြ ယေန႔ အလြန္ တရာ သနားစရာေကာင္းလွပါတယ္။ ကိုယ္အာဏာရဖို႔အတြက္ ျပည္သူေတြ ကို ပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးႏွင့္သံုးခဲ့တယ္။ ကိုယ္ ၾသဇာသက္ေရာက္ဖို႔ အဖြဲ႕အစည္းေတြ ကို အမည္ခံၿပီးသံုးခဲ့ၾကတယ္။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ညီၫြတ္ရင္ ညီၫြတ္ သေလာက္ ျပည္သူေတြအက်ဳိးျဖစ္ထြန္း လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလြန္မွန္တဲ့ စကားျဖစ္လို႔ စကားေနာက္တရားပါဖုိ႔ ဆိုလွ်င္ ေဆြးေႏြးၾကရမယ္၊ တိုင္ပင္ၾက ရမယ္၊ ညႇိႏိႈင္းၾကရမယ္။

တကယ့္အခ်ိန္ေကာင္းပါ။ ေဆြးေႏြး မယ္၊ ညႇိႏႈိင္းမယ္ဆိုတာ ဘာေၾကာင့္ လက္မခံခ်င္တာလဲ။ ေစတနာမွန္ေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားရဲဲ႕ ေစတနာမွန္ေသာစကား ႏွင့္ လုပ္ရပ္ေတြ အလိုအပ္ဆံုးအခ်ိန္ပါ။ ဒီအလုပ္ေတြကို တျခားဘယ္သူကမွ လာလုပ္လို႔၊ ဝင္လုပ္လို႔မွမရဘူး။ ဘယ္ ႏုိင္ငံ၊ ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းမွ ဝင္လုပ္လို႔ မရဘူး။ တကယ့္သတၱိရွိရမယ့္အခ်ိန္။ ဤသို႔သာ ေဆာင္ရြက္မယ္ဆိုရင္ အလို ခ်င္ဆံုးေသာအရာ၊ အလိုခ်င္ဆံုးေသာ ဆုမ်ားရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ ၂ဝေက်ာ္က ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ စကားေလးတစ္ခုရွိ တယ္။''ညႇိတတ္ရင္ေျပလည္ပါတယ္ တဲ့'' ဒီေန႔ဒီအခ်ိန္မွာလည္း ဒီအတိုင္း ပါပဲ။ ေသးေသး ႀကီးႀကီး ငယ္ငယ္ ညႇိတတ္ရင္ ေျပလည္ပါတယ္။ မိမိႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံသာမက ကမၻာတြင္ မယ့္ကိစၥ။
ဒီမိုကေရစီက်င့္စဥ္ ရင့္ သန္ဖို႔ အခ်ိန္တစ္ခုလိုတာ မွန္တယ္။ လိုအပ္ခ်က္ကို အခ်ိန္ႏွင့္ပဲ တိုင္းတာရ မယ္။ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္သင့္တာ မလုပ္မိရင္လည္း မွားတာပဲ။ လုပ္ သင့္တာေတြရွိေနၿပီ၊ သိေနၿပီ၊ လုပ္ၾကဖို႔ လိုတယ္။

ဒီမိုကေရစီ မရင့္ သန္လွ်င္ ရင့္သန္ ေအာင္ လုပ္ရ မယ္။ ဒီမို ကေရစီက
က်င့္စဥ္မို႔လို႔ က်င့္စဥ္
အတြက္ ေလ့က်င့္ေပးရ မယ္။ ေလ့က်င့္ရဲရမယ္။ တာဝန္ယူရဲရမယ္။ လမ္း ေၾကာင္းက ေသြဖည္မယ္ ဆိုလွ်င္လည္း ေသြဖည္သူ ကိုစနစ္ကလည္းေကာင္း၊ ျပည္သူကလည္းေကာင္း ဒဏ္ခတ္ပါလိမ့္မယ္။
အေလ့အက်င့္ ေကာင္းေတြပ်ဳိးေထာင္ ဖို႔ လိုတယ္။ Practice make Perfect လို႔ လည္း မွတ္သားဖူးပါတယ္။ Practice became behavior, Behavior became character အက်င့္က အျပဳအမူျဖစ္လာ တယ္။ အျပဳအမူက အက်င့္စ႐ိုက္ျဖစ္ လာတယ္။အက်င့္စ႐ိုက္က ယဥ္ေက်းမႈ ျဖစ္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အက်င့္ေကာင္း ေတြ အစျပဳေပးဖို႔ လို တယ္။ ေကာင္း ေသာ လုပ္ငန္း အတြက္ အစျပဳ ျခင္းဟာေနာက္ က်ျခင္းမရွိသလို ေစာလြန္းျခင္း ျဖစ္ တယ္လို႔လည္း ဆို မရဘူး။

ဒါေၾကာင့္ လုပ္သင့္တာလုပ္ ၾကရလိမ့္မယ္။ လုပ္သင့္တာ ကို လုပ္ရမယ့္ အခ်ိန္မွာမလုပ္ မိလို႔ မွားခဲ့ရင္ တိုင္းျပည္နစ္နာ ဆံုး႐ံႈးမယ္။ ျပည္သူ မ်ား၏ဘဝ၊ျပည္သူမ်ား၏ဆႏၵ၊ျပည္သူ မ်ား၏ လိုအပ္ခ်က္ကို အမွန္တကယ္ ျဖည့္ဆည္းေပးမယ္ ဆိုလွ်င္ ျပည္သူ႕ ဆႏၵ၊ ျပည္သူ႕ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကို ျဖည့္ ဆည္းေပးရမယ္။
ဒီမိုကေရစီဆိုတာ Latin ဘာသာ အရဒီမို+ကရာတီးယား Demo- ျပည္သူ႕ Kratia ျပည္သူ႕အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ကို ျပည္သူမ်ားပါဝင္ဖို႔ ျပည္သူအားလံုး ပါဝင္ဖို႔လိုတယ္ဆိုတဲ့ သေဘာရတယ္။ ျပည္သူအားလံုး၏ဆႏၵ တညီတၫြတ္ တည္းျဖစ္ဖို႔ ခက္ခဲတယ္။ ကြဲျပားျခား နားတဲ့ အယူအဆ၊ ဆႏၵေတြကို ညိႇႏိႈင္း ေဆြးေႏြးၾကၿပီး အမ်ားစုလိုလားလက္ခံ တဲ့ အယူအဆႏွင့္ဆႏၵကိုလိုက္ပါေဆာင္ ရြက္ရတယ္။ အနည္းစု၏ ဆႏၵကို လည္း အေလးထားလက္ခံၿပီး ေဆြးေႏြး မႈ၊ အေခ်အတင္ေျပာဆိုမႈ၊ ေျပာဆို ထိန္းေက်ာင္းမႈေတြနဲ႔ ျပည္သူ႕အေရး၊ ႏိုင္ငံ့အေရးအတြက္ ေဆာင္ရြက္သြား ၾကရမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီမိုကေရစီစနစ္ ဆိုတာ အားလံုးပါဝင္ၾကရမယ္။ အႏုိင္ရ အဖြဲ႕အစည္း၊ အႏုိင္ရပါတီ၊ အႏုိင္ မရတဲ့ အဖြဲ႕အစည္း၊ အႏိုင္မရတဲ့ပါတီနဲ႔ ျပည္သူမ်ားပါဝင္ရမယ္။
 
 ႏုိင္ငံ့အေရး ကို ႏုိင္ငံသားအားလံုးပါဝင္ေဆာင္ရြက္ ျခင္းကို ႏုိင္ငံေရးလို႔ေခၚၿပီး ႏိုင္ငံ့ အေရးကို ႏုိင္ငံသားမ်ားနဲ႔ဖြဲ႕စည္း ထားတဲ့ ႏုိင္ငံေရးပါတီမ်ားက ဦး ေဆာင္ လုပ္ေဆာင္ၾကရတယ္။ အႏုိင္ရပါတီမ်ားသာ ႏုိင္ငံ့ အေရးကို ပိုမိုေဆာင္ရြက္ခြင့္ ရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အႏုိင္ မရတဲ့ ပါတီမ်ားကလည္း အႏုိင္ရပါတီ၏ ႏုိင္ငံ့ အေရး ေဆာင္ရြက္မႈ မ်ားအေပၚေဝဖန္ျခင္း၊ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း၊ေဆြးေႏြး ျခင္းမ်ားျဖင့္ ျပန္ လည္ထိန္းေက်ာင္း မႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ ေနျခင္းသည္ ေကာင္းမြန္ ေသာ ႏုိင္ငံ ေရး လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ႏွင့္ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ေဆာင္ ရြက္ေနျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

- ႏုိင္ငံေရးကို ႏုိင္ငံသားတိုင္း စိတ္ ဝင္စားၾကရမယ္။
- ႏုိင္ငံေရးပါတီတိုင္းသည္ အမ်ဳိး သားေရး ႏုိင္ငံေရးကိုပါ ထည့္ သြင္းေဆာင္ရြက္ၾကရမယ္။
- အာဏာရွင္ႏုိင္ငံဟု ေခၚဆိုသမုတ္ ၾကေသာ ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ပင္လွ်င္ ႏုိင္ငံေရးပါတီမ်ားက ဦးေဆာင္ေန ၾကတယ္။

- ပါတီစံုဒီမိုကေရစီစနစ္ႏွင့္ ေစ်း ကြက္စီးပြားေရးစနစ္တြင္ ႏုိင္ငံေရး ပါတီမ်ားကသာ ဦးေဆာင္ၾကရမွာ ျဖစ္တယ္။
- သင္သည္ ႏုိင္ငံသား၊ ႏုိင္ငံ့အေရး ကို စိတ္ဝင္စားပါ။

ႏိုင္ငံေရးကို စိတ္မဝင္စားဘူး။ စားဝတ္ေနေရး၊ လူမႈေရးကိုပဲ စိတ္ဝင္ စားတယ္။ ႏုိင္ငံတည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေရး ကိုပဲ လိုခ်င္တယ္ဆိုၾကသူမ်ားသည္ လည္း တကယ္ေတာ့ထိုကဲ့သို႔ လိုခ်င္ သည္ဆိုေသာ အေၾကာင္းအရာကိစၥမ်ား သည္ ႏုိင္ငံ့အေရး၊ ႏုိင္ငံေရးပင္ျဖစ္ပါ တယ္။ ႏုိင္ငံ့အေရး(သို႔မဟုတ္) အမ်ဳိး သားအေရးသည္ အေရးႀကီးသည္ဟု ဆိုလွ်င္ ႏုိင္ငံ့အေရးကို ေဆာင္ရြက္ၾကရ မယ္။ ႏုိင္ငံေရးကို စိတ္ဝင္စားၾကဖို႔ လိုတယ္။ ႏုိင္ငံ့အေရး၊ အမ်ဳိးသား အေရးကို ေကာင္းစြာေဆာင္ရြက္ႏုိင္ ပါမွ ႏုိင္ငံေရးကို စိတ္မဝင္စားၾကေသာ ႏုိင္ငံသားမ်ား၏ စားဝတ္ေနေရး၊ လူမႈ ေရးကို ေကာင္းေကာင္း ေဆာင္ရြက္ ေပးႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

သူရဦးေရႊမန္း ေရးသည္

The Union Daily