Ref: http://innewsmyanmar.blogspot.com/
...
16 Oct 2012
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေကာ္ဖီအက်ိဳးျပဳပံု
Harvard တကၠသိုလ္ရဲ ႔ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။
ေကာ္ဖီေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး မ်ားဟာ စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် နည္းပါတယ္။
စိတ္ဓာတ္က် ဆင္း ေနမွုမွုကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းလာေစပါတယ္။ ေကာ္ဖီပံုမွန္ေသာက္သံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးဟာ ေကာ္ဖီ လံုးဝ မေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ Depression ဝင္ႏိုင္ေခ် နည္းတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
Ref:http://innewsmyanmar.blogspot.com
...
ကုိကာကုိလာအခ်ိဳရည္၏ အသံုးဝင္ပံု
ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ဟာ အားျဖည့္အခ်ိဳ ရည္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အျခား အသံုးျပဳလို႔ရ တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။သံေခ်းမ်ား ဖယ္ရွားျခင္းကိုကာကုိလာအခ်ိရည္ကလည္း
အက္ဆစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သံေခ်းစား ထားတဲ့ ဝက္အူရစ္၊ ပလယ္ရာ အစရွိသျဖင့္
သံတုိတဆ အစိတ္အပိုင္းမ်ား အားလံုးကို ကိုကာကိုလာအရည္နဲ႔ ေဆးခ်ျပီး ေသခ်ာ
သုတ္ေပးရင္ သံေခ်း မ်ား ေျပာင္စင္သြားပါတယ္။ ဖိုက္ဘာ၊ေၾကြတို႔မွ အေပအၾကံမ်ား...
မုန္လာဥနီ၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳပံု
မုန္လာဥနီရဲ ႔က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳပံုကို စာဖတ္သူ အမ်ားစု သိရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ ၁၀၀ မီလီ ဂရမ္ မုန္လာဥနီ တစ္ေတာင့္ မွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္မ်ားကေတာ့ Vitamin A --93%Vitamin C --12%Vitamin DVitamin EVitamin K9.4 mcgThiamin --3%Riboflavin --3%Niacin --8%Vitamin B6 --8%Folate--5% အစရွိသျဖင့္တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ မုန္လာဥနီ
ေဖ်ာ္ရည္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးျခင္း ျဖင့္ အေအးမိ၊ ၾကက္ငွက္တို႔မွ
ကူးဆက္ေရာဂါ၊...
