တပ္မေတာ္သည္ ႏိုင္ငံေရးတြင္ ပါဝင္ပတ္သက္မႈ မရွိေၾကာင္း နယ္စပ္ေရးရာ ဒုဝန္ၾကီးဆို

တပ္မေတာ္သည္ ႏိုင္ငံေတာ္တည္ၿငိမ္ရန္ ႏွင့္ တိုးတက္ရန္အတြက္ အစိုးရအား အတတ္ႏိုင္ဆံုး လုံၿခံဳေရးကို ေဆာင္ရြက္ ေပးေနျခင္းသာ ျဖစ္ၿပီး ႏိုင္ငံေရးတြင္ ပါဝင္ပတ္သက္မူ မရွိေၾကာင္း နယ္စပ္ေရးရာ ဝန္ႀကီး ဌာနမွ ဒုတိယ ဝန္ႀကီးဗုိလ္ခ်ဳပ္ ေမာင္ေမာင္အုန္းက ေျပာသည္။ ယခုျပဳလုပ္ေသာ ပထမအႀကိမ္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဒသမ ပုံမွန္အစည္းအေဝး စတုတၱေျမာက္ေန႔ အစည္း အေဝး အျပီးတြင္ မီဒီယာမ်ားအား ၎က အထက္ပါအတုိင္း...

Read More

မၾကာခဏ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာ တတ္သူတို႔ စြမ္းအင္ တိုးေစမည့္ နည္းမ်ား

မၾကာခဏ ႏံုးခ်ည့္ ေညာင္းညာၿပီး ပင္ပန္း သလိုလို စြမ္းအင္ မရွိသလိုလို ျဖစ္ေန ပါသလား။ ႐ိုးစင္းတဲ့ ဘဝ ေနထိုင္မႈ ပံုစံကို ေျပာင္းလဲ ေပးလိုက္႐ံုနဲ႔ သင့္ဘဝမွာ စြမ္းအင္ေတြ ျပန္ရွိ လာပါ လိမ့္မယ္။ (၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္မႈ ျဖစ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ထိထိ ေရာက္ေရာက္ လုပ္ေဆာင္စြမ္း က်ေစတာေၾကာင့္ ႏံုးခ်ည့္ ပင္ပန္း ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏ...

Read More

Calcium (ကယ္လ္စီယမ္)

ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္မ်ားရင္ ေက်ာက္ကပ္ထိတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။ လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးေလးလေလာက္က allergic ျဖစ္လို႔ ေဆးခန္းသြားျပေတာ့ သမီးကို စီထရင္းလိုေဆးမ်ဳိးနဲ႔ Calcium J ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ေဆးဆိုင္က Calcium 500 နဲ႔အတူတူပဲဆိုၿပီး ေရာင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆရာဝန္ညႊန္တဲ့ Calcium J ကိုပဲ ဝယ္ေသာက္တယ္။ ေတာ္ၾကာ Calcium က လိုအပ္တာထက္ မ်ားသြားမွာ စိုးလို႔ပါ။ Hypercalcemia ေသြးထဲမွာ (ကယ္လ္စီယမ္)...

Read More

Blood sugar levels ဆီးခ်ိဳစစ္ျခင္း

ဆရာ မဂၤလာပါ။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါဟာ ဂလူကိုမီတာ အနည္းဆံုး ဘယ္ေလာက္သတ္မွတ္ခ်က္ရွိပါသလဲ ဆရာ။ ေမာ္လျမိဳင္ ကပါ ဆရာ။ ေ ေသြးထဲရွိသၾကား (ဂလူးကို႔စ္) ဓါတ္စစ္ေဆးျခင္း အေျဖမ်ား (၁) ပံုမွန္ ဘာမွမစားပဲစစ္ျခင္း Fasting Value = ၇ဝ မွ ၁ဝဝ။ အစာစားျပီးစစ္ျခင္း (စားျပီး ၂ နာရီေနာက္) Post Prandial = ၁၄ဝ ထက္နည္းရမည္။ (၂) ဆီးခ်ိဳအစအပိုင္း ဘာမွမစားပဲစစ္ျခင္း Fasting Value = ၁ဝ၁ mg / dl မွ ၁၂၆ mg /...

Read More

Piles Q and A လိပ္ေခါင္းေရာဂါ အေမး-အေျဖမ်ား

ဆရာ့့့လိပ္စာကို Medical Writings ေဆးပညာစုမ်ားကေန ရတာပါ။ ကြ်န္မ ရန္ကုန္ကပါ။ နာမည္က ႕႕႕႕႕ လို႔ေခၚပါတယ္။ အသက္ 23 ပါ။ ကြ်န္မၿဖစ္ေနတာက လိပ္ေခါင္းေရာဂါပါ။ စအိုအၿပင္မွာ အသားစႏွစ္ခုထြက္ေနတာ ခုဆိုရင္ ၄ ႏွစ္ေလာက္ ရွိေနၿပီဆရာ။ သူ အၿပင္မွာထြက္ေနေပမဲ့ ဘာမွသိပ္ထူးထူး ၿခားၿခားေဝဒနာ မခံစားရပါဘူး။ (ကန္ေတာ့) အိမ္သာ တက္ရင္ ေသြးလည္းမပါပါဘူးဆရာ။ စၿဖစ္တုန္းကေတာ့ အရမ္းနာတယ္ဆရာ။ ၿပီးေတာ့...

Read More

Piles (Hemorrhoids) Treatment လိပ္ေခါင္းကုနည္းမ်ား

လိပ္ေခါင္းကို ဆရာဝန္လို႔ အေခၚမခံရတဲ့ ေဆးကုသူမ်ား၊ အာယုေဗဒ၊ ဟိုမီယိုနည္းေတြရွိလို႔ ဆရာဝန္ေတြသံုးတာ သက္သက္ကိုသာ ေရးပါမယ္။ တျခားနည္းေတြနဲ႔ကုျပီးမွ ဆရာဝန္ဆီေရာက္လာသူေတြ မနည္းလွဘူး။ ဆရာဝန္ေတြ ကုတယ္ ဆိုတာလဲ ျဖစ္ေနတာကို သက္သာေစမယ္။ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အေျခခံေတြ မျပင္ရင္ ထပ္ျဖစ္ႏိုင္တာလဲ သတိျပဳရမယ္။ အရင္ဆံုး ဆရာဝန္ကညႊန္ျပီး ဆရာဝန္မလိုတဲ့နည္းေတြ ေျပာပါရေစ။ • ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္ဝယ္ရတဲ့...

Read More

ျပည့္တန္ဆာတန္း ပိတ္မည့္အစီအစဥ္ အင္ဒုိနီးရွားလိင္လုပ္သားမ်ား ဆန္႔က်င္ဆႏၵျပ

အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံ ဆူရာဘာယာၿမိဳ႕ ဒိုလီေဒသရွိ ျပည့္တန္ဆာတန္းပိတ္မည့္အစီအစဥ္ကို ဆန္႔က်င္သည့္ လိင္လုပ္သားမ်ား၏ ဆႏၵျပပြဲတြင္ ေဒသခံမ်ား ပါဝင္ဆႏၵျပေနသည္ကို ဇြန္လ ၅ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္ (Juni KRISWANTO/AFP) အေရွ႕ေတာင္အာရွ၏ အႀကီးဆံုးျပည့္တန္ဆာတန္းမ်ားအနက္ တစ္ခုပိတ္မည့္အစီအစဥ္ကုိ အင္ဒုိနီးရွား လိင္လုပ္သား ၁,၀၀၀ ေက်ာ္က ဇြန္လ ၅ ရက္တြင္ ဆန္႔က်င္ဆႏၵျပခဲ့ၾကသည္။ အေပၚပုိင္း လံုလံုၿခံဳၿခံဳဝတ္စားကာ...

Read More

လာဘ္ေပးလာဘ္ယူမႈက အၾကမ္းဖက္မႈထက္ ပုိမုိဆုိးရြားဟု သမၼတေျပာ

ေနျပည္ေတာ္၊ မဇၥၽိမ။ ။ ႏုိင္ငံေတာ္ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ေရး မေသမခ်ာျဖစ္ေစသည့္ လာဘ္ေပးလာဘ္ယူမႈသည္ အၾကမ္းဖက္မႈထက္ ပုိမုိဆုိးရြားၿပီး ပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈကိုလည္း ပ်က္စီးေစသည္ဟု သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ေျပာၾကားလုိက္သည္။ ၎က “ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ႏုိင္ငံမွာ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္မွာ လာဘ္ေပးလာဘ္ယူ တုိက္ဖ်က္ေရးေကာ္မတီကုိ ဖြဲ႕စည္းခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္” ဟု ဆုိသည္။ ေနျပည္ေတာ္ရွိ ျမန္မာအျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ...

Read More

ေခါင္းေတြ ညိတ္ခဲ့ၾကသည္

Written by ၿဖိဳးေဝျမင့္ (စက္မႈအင္ဂ်င္နီယာ) က်န္ေတာ္တို႔ သိတတ္စ အ႐ြယ္မွစၿပီး ယေန႔ထိတိုင္ အေၾကာင္းအရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ေခါင္းေတြ ညိတ္ခဲ့ ၾကပါသည္။ မိဘမ်ားက မုန္႔စားမလား ဆိုသည့္အခါ ေခါင္းညိတ္ ျပခဲ့သည္မွ စၿပီး ေက်ာင္းေနအ႐ြယ္ ဆရာမ်ားက စာနားလည္လား ဟူေသာေမးခြန္းအထိ ဟုတ္ကဲ့ဟု ဆိုကာ ေခါင္းညိတ္ျပခဲ့ၾကပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ ေခါင္းညိတ္ ျပခဲ့ၾကသည့္ အထဲတြင္ အမွန္တကယ္ သိနားလည္ေသာေၾကာင့္...

Read More

လူသား က်င့္ဝတ္

  Written by ေအာင္ေက်ာ္ညိဳ (ဆင္ခ်ဆိပ္) လူမႈနယ္ပယ္တြင္ တာဝန္တစ္ရပ္အျဖစ္ မျဖစ္မေနလုိက္နာၾကရေသာအရာကုိ စည္းကမ္းဟူ၍ေခၚဆုိ ၿပီးဓေလ့ထုံးတမ္းစဥ္လာမ်ားႏွင့္ က်င့္ဝတ္သိကၡာမ်ားကုိ ကုိယ္ပုိင္အသိႏွင့္ က်င့္ႀကံျခင္းသည္ ဝတၱရား ျဖစ္သည္။ တစ္နည္းစည္းကမ္းဟူသည္ ဦးေႏွာက္ပိုင္းဆုိင္ရာ သညာအသိျဖစ္ၿပီး၊ က်င့္ဝတ္ကားႏွလုံး သားထိတုိင္ စဲြၿမဲတည္ရွိေသာပညာအသိျဖစ္သည္။ ‘ေဆးလိပ္မေသာက္ရ၊ ကြမ္းတံေတြးမေထြးရ’...

Read More

ကမာၻႀကီး ပူေႏြးမႈကို တြက္ခ်က္ျခင္း

  ဟန္လင္းေအာင္ ကမာၻႀကီး ပူေႏြးမႈတြင္ လူသားေၾကာင့္ မည္မွ်ျဖစ္သည္၊ သဘာ၀တရားေၾကာင့္ မည္မွ်ျဖစ္သည္ကို ခြဲျခားတြက္ခ်က္ရေသာ အလုပ္သည္ အလြန္ ခက္ခဲေသာ ဟာက်ဴလီ အလုပ္ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္သည္။ လူသားမ်ားေၾကာင့္ႏွင့္ သဘာ၀တရားေၾကာင့္ ကမာၻႀကီး ပူေႏြးမႈ မည္မွ် ျဖစ္ပြားသည္ကို တြက္ခ်က္ ရသည္မွာ ခက္ခဲေသာ အလုပ္ျဖစ္ သည့္တိုင္ စိန္ေခၚမႈလည္း...

Read More

အေမရိကန္ုႏိုင္ငံ အေနာက္အလယ္ပိုင္းတြင္ ေဘ့စ္ေဘာလံုးအရြယ္မုိးသီးမ်ားေႂကြက်

အေမရိကန္ႏိုင္ငံ နက္ဘရာစကာျပည္နယ္တြင္ ႀကီးမားေသာမုိးသီးမ်ားေႂကြက်ခဲ့ၿပီး ကားမ်ားႏွင့္ လူေန အိမ္မ်ား ပ်က္စီးခဲ့သည္။ အုိင္အုိဝါျပည္နယ္၌ ေႂကြက်ခဲ့ေသာ မုိးသီးမ်ားသည္ နက္ဘရာစကာျပည္နယ္ ထက္ အပ်က္အစီးမ်ား ပိုမုိျဖစ္ေစခဲ့သည္ဟု အေမရိကန္သတင္းမ်ား ကေဖာ္ျပသည္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံအေနာက္အလယ္ပိုင္း ျပည္နယ္မ်ားတြင္ ေလဆင္ႏွာေမာင္း သတိေပးခ်က္မ်ားႏွင့္အတူ ရာသီဥတုအေျခအေနဆိုးရြားလ်က္ရွိသည္။...

Read More

ေဆးနဲ႔ တြဲဖက္ မစားသင့္တဲ့ အစာမ်ား

  လူေတြ အမ်ားစုက ေဆးကို ဘယ္အရည္နဲ႕ မဆို ေသာက္ရင္ ျပီးေရာ ဆိုျပီး ျဖစ္သလို ေနတတ္ ၾကပါ တယ္။ဒါေပမယ္႕ ေဆးေတြ မွာလည္း သူတို႕နဲ႕တြဲဖက္ စားမ သံုးသင္႕တာေတြ ရွိပါတယ္။အဲဒါ ေတြက ေတာ႕… ၁။Grape Fruit Juice က ေဆးေတြကို ေခ်ဖ်က္ ေစပါတယ္။ ၂။Orange , tomato Juice ပိုးသတ္ ေဆး ပိဋိဇီ၀ ေဆးကို ခႏၵာက စုပ္ယူျခင္းကို ေႏွာက္ယွက္ ေစပါ တယ္။ ၃။ အစိမ္း ေရာင္ရွိ ဟင္းသီိး ဟင္းရြက္ (ပန္းေဂၚဖီ၊...

Read More

ကုသိုလ္စိတ္ျဖင့္ စားၾကည့္ပါ

ခံတြင္းမေတြ ့တဲ့အခါမ်ိဳး(သုိ ့မဟုတ္)မိမိစိတ္ႏွင့္ အၾကိဳက္မေတြ ့တဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ထိုအစာ စားကို “ ဟြန္ ့ဘယ္လို လက္ရာၾကီး မွန္း မသိဘူး၊ ျမိဳခ်လို ့ကို မရဘူး၊ ေတာလက္ရာၾကီး၊ ဘာလိုေန မွနး္ကို မသိဘူး၊ စားဖူးသမွ်ထဲမွာေတာ့ အညံ့ဆံုးဘဲ ” စသည္ျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ေပးသူကို ျငိဳျငင္မိတာမ်ိဳး ၾကံဳဖူးေကာင္း ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ထို ့နည္းတူ မိမိအၾကိဳက္နဲ ့ ကိုက္ညီတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေ တာ့...

Read More

သမၼတႀကီး၏ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး စိတ္ပ်က္ဖြယ္အဆင့္သို႔ ေရာက္ေနဟုဆို

သမၼတႀကီး၏ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ေျပာေနေသာ စကားမွာ ယခုခ်ိန္ထိ ဘာမွ်ျဖစ္မလားေသးသည့္ အတြက္ အားမလုိအားမရ ျဖစ္ျခင္းမ်ားအျပင္ စိတ္ပ်က္ရေသာ အဆင့္သို႔ ေရာက္ရွိေနသည္ဟု ျပည္ေထာင္စု ဒီမိုကေရစီပါတီမွ အေထြေထြ အတြင္းေရးမွဴး ဦးေသာင္း၀င္းက ေျပာသည္။ “အခုလက္ရွိ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံမွာ ျဖစ္ေနတာကေတာ့ အစိုးရနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈေတြ သံုးစြဲတဲ့ အခါကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ယခင္ စစ္အစိုးရ လက္ထက္နဲ႔...

Read More

ဆရာ၀န္ဘြဲ႕ရထားသူမ်ားကုိ ဘြဲ႕ရနံပါတ္စဥ္အလုိက္ အလုပ္ခန့္ထားမည္မဟုတ္ဟု က်န္းမာေရးဒု၀န္ျကီးဆုိ

ေနၿပည္ေတာ္၊ ဇြန္ ၅ ဆရာဝန္ဘြဲ႔ရ ေက်ာင္းသားမ်ားကို ဘြဲ႔ရနံပါတ္စဥ္အလုိက္ အလုပ္ခန္႔ထားေပးရန္ အစီအစဥ္ မရွိဟု က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာနမွ ဒုတိယဝန္ၾကီး ေဒါက္တာသန္းေအာင္က ေၿပာသည္။ သုိ့ေသာ္ "က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာန၊ က်န္းမာေရးဦးစီးဌာနတို႔မွာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ လုိတဲ့ မည္သည့္အရာရွိဝန္ထမ္းမဆို ၿပည္ေထာင္စုရာထူးဝန္အဖြဲ႔မွတစ္ဆင့္ ေခၚယူေသာ ရာထူးေနရာမ်ားအတြက္ေၿဖဆုိေအာင္ၿမင္သူမ်ားကို သာခန္႔ထားပါတယ္”ဟု ၄င္းက...

Read More

အႏုပညာႏွင့္ႏိုင္ငံေရး

- ဇာဂနာ တစ္ခါက ႏိုင္ငံျခား သတင္းေထာက္ တစ္ဦးက ဇာဂနာဆိုတာ ႏိုင္ငံေရး သမားလား အႏုပညာ သမားလားဟု ေမးဖူးသည္။ ကြ်န္ေတာ္က မဆိုင္းမတြပင္ အေျဖေပးလိုက္ေတာ့ သူတို႔ သေဘာက်သြား၏။ “ႏိုင္ငံေရး အရသာကဲေသာ အႏုပညာသမား”လို႔။ တစ္ခ်ိဳ႕က ႏိုင္ငံေရးႏွင့္ အႏုပညာကို သပ္သပ္ခဲြ ထုတ္ေစခ်င္သည္ ႏိုင္ငံေရးႏွင့္ အႏုပညာ မတူပါဟု ဆိုၾက၏။ ၁၉၈၈ ခုႏွစ္ ေတာ္လွန္ေရး ကာလက သပိတ္ေမွာက္ ေကာ္မီတီေတြဖဲြ႔ေတာ့ ဆရာဦး၀င္းတင္က...

Read More

သီလရွိသူ၊ ပညာရွိသူ၊ သူေတာ္ေကာင္း၊ ဘုန္းက်က္သေရရွိသူ

သီလရွိသူ...        ကုိယ္၊ ႏုတ္၊ စိတ္တုိ႔ကုိ သတိနဲ႔ ေကာင္းစြာ ေစာင့္ေရွာက္ၿပီး မေကာင္းမႈကုိ မျပဳ။ မိမိစတဲ့အေၾကာင္းေၾကာင့္ လိမ္ညာ မေျပာဆုိ။ ထုိသုိ႔ေသာသူကုိ သီလရွိသူဟု ဘုရားစတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းမ်ားက ေခၚဆုိၾကပါတယ္။ ပညာရွိသူ....        နက္နဲတဲ့ ျပႆနာေတြကုိ စိတ္ျဖင့္ ၾကံရုံမွ်နဲ႔ ေျဖဆုိႏုိင္စြမ္းရွိတယ္။ အက်ိဳးမဲ့ျဖစ္တဲ့ ရုန္႔ရင္းတဲ့ အမႈမ်ိဳးကို...

Read More

အိႏၵိယသမုဒၵရာအတြင္း ရြက္လႊင့္ေနစဥ္ ေပ်ာက္ဆံုး မေလးရွားေလယာဥ္ကို ျမင္ေတြ႕ေၾကာင္း ၿဗိတိန္အမ်ဳိးသမီးေျပာ

ကက္သရင္းတီး အမည္ရွိ ၿဗိတိန္အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက ၎ရြက္လႊင့္ေနစဥ္ ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ မေလးရွားေလယာဥ္  MH 370 ဟု ယူဆရသည့္ ေလယာဥ္တစ္စီးကို ေတြ႕ျမင္ခဲ့သည္ဟုေျပာသည္။ ၎သည္ အဆိုပါေလယာဥ္ကို မတ္လဆန္းတြင္ ေတြ႕ျမင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေသာ္လည္း ၎၏မ်က္စိကို မယံုၾကည္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ယခုအခ်ိန္မွ ထုတ္ေျပာရျခင္းျဖစ္သည္ဟု အေၾကာင္းျပခ်က္ေပးသည္။ ကက္သရင္းတီးႏွင့္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ မာ့ခ္ဟြန္းတို႔သည္...

Read More

မိန္းကေလးေတြရဲ့စိတ္

၁) ေယာက်ာ္းေတြကို မုန္းတယ္လို႔ ခဏခဏ ထုတ္ေဖာ္ေျပာတတ္တဲ့ ေကာင္မေလးမွာ အရမ္းခ်စ္ခဲ့ရတဲ့ ေယာက်ာ္းတေယာက္ ရွိခဲ့ဖူးတယ္ … ၂) ခ်စ္တဲ့သူကို လြန္လြန္ကဲကဲ မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္မခံတြယ္တာတတ္ စကားတခြန္းေလးေတာင္ အမွားမခံ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲတတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ကေလးဆန္တာလို႔ ထင္ရေကာင္း ထင္ရေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ သူ႔ဘဝမွာ လူမသိသူမသိ ၾကိတ္ခံစားေနရတဲ့ ဆံုးရံႈးမႈေတြ အားငယ္မႈေတြ မျပည့္စံုမႈေတြ ရွိခဲ့ဖူးတတ္တယ္...

Read More

ႏွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ဆို ့ျခင္း ၏ ေရွ ့ေျပးလကၡဏာမ်ား

ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာထဲမွာ ကိုလက္စထေရာ ႏွင့္ အဆီမ်ားအနည္က်လာတဲ့အခါ ေသြးေၾကာ က်ဥ္း လာျပီး၊ ေသြးထဲရွိ ေအာက္စီ ဂ်င္ေတြက ႏွလံုးထံသို ့အခ်ိန္မွီ မေရာက္ရွိနိုင္ၾကေတာ့ပါဘူး။ ထိုအခါ ေသြး ႏွင့္ ေအာက္စီဂ်င္တို ့ျပတ္လပ္မႈေၾကာင့္ ႏွလံုးက ေကာင္းစြာ အလုပ္မလုပ္နိုင္ေ တာ့ဘဲ၊ ႏွလံုးေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ဖိစီးလာေစပါတယ္။ ေအာက္ပါေ၀ဒနာ (၅)ရပ္က ႏွလံုးေ သြးေ ၾကာ ပိတ္ဆို ့ျခင္း၏ ေရွ ့ေျပးလကၡဏာမ်ားျဖစ္တာေၾကာင့့္၊...

Read More

ကမၻာ့ဖလားအိမ္ရွင္ ဘရာဇီးလ္အသင္း ပနားမားကို ေလးဂိုးျပတ္ အႏိုင္ရ

ပနားမားေနာက္ခံလူမ်ားကို ေက်ာ္ျဖတ္၍ ဂိုးသြင္းယူရန္ ႀကိဳးပမ္းေနေသာ ဘရာဇီးလ္တိုက္စစ္မွဴး ေနမာ (Photo:AFP) ကမၻာ့ဖလားၿပိဳင္ပြဲ အႀကိဳျပင္ဆင္မႈအျဖစ္ ႏိုင္ငံတကာ ေျခစမ္းပြဲမ်ားကို ဇြန္ ၃ ရက္ႏွင့္ ၄ ရက္တြင္ ဆက္လက္ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားခဲ့ရာ ၂၀၁၄ ကမၻာ့ဖလားအိမ္ရွင္ ဘရာဇီးလ္အသင္းက ပနားမားအသင္းကို ေလးဂိုးျပတ္ အႏိုင္ရရိွခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ေျခစမ္းပြဲမ်ားတြင္ ရလဒ္ေကာင္းမ်ား ရရိွထားသည့္...

Read More

Height အရပ္ရွည္နည္း

1. က်ေနာ္သားအတြက္ အရပ္ရွည္ေစျခင္လို႔ လမ္းညႊန္မႈေလးေပးပါခင္ဗ်ား၊ ကေလးက အသက္ ၁ဝ ႏွစ္ ျပည့္ပါေတာ့မယ္၊ ေဆးအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအမ်ိဳးစားေတြနဲ႔ အေထာက္ကူျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲခင္ဗ်၊ စားေဆး၊ ထိုးေဆး ရွိတယ္လို႔ ၾကားလို႔ပါ။ ကေလးရဲ႕ ယခုအရပ္အျမင့္က ၄'-၂" ပါ၊ ဖခင္ 5'-၄"၊ မိခင္ 5'-၁" ရွိပါတယ္၊ မ်ိဳးရိုးကေတာ့ အရပ္အရမ္းမႏွိမ့္ပါ။ ကေလးရဲ႕ႏွစ္ဖက္အဖိုး၂ ေယာက္လံုး ဖခင္ထက္အရပ္ရွည္ၾကျပီး၊ အဖြား၂ေယာက္လံုးလဲ...

Read More

မိန္းကေလးမ်ား ခ်င့္ခ်ိန္ျပီးမွ ယံုၾကပါ

ဒီအျဖစ္အပ်က္ေလးကတကယ့္အျဖစ္အပ်က္ေလးပါ. သူငယ္ခ်င္းေတြအားလံုးသင္ခန္းစာယူသင့္တယ္ထင္လို ့မွ်ေ၀ေပးတာပါေက်ာင္းသင္ခန္းစာဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ကအခ်ိန္အကုန္ခံျပီး ေလ့လာသင္ယူက်က္မွတ္ရပါတယ္    ဘ၀နဲ ့ပက္သက္တဲ ့သင္ခန္းစာကိုေတာ့ မိမိပတ္၀န္းက်င္မွာ ေတြ ့ေန ျမင္ေနရတဲ ့အျဖစ္အပ်က္ကိုၾကည့္ျပီး ကိုယ္တိုင္က အဲ ့ဒီလိုအမွားမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ သတိနဲ ့ဆင္ျခင္နိဳင္ရင္ေတာ့..ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ အရင္းအႏွီး...

Read More

ဘုရင္ ၁ ပါး၊ လူ ၂၂ ေယာက္ႏွင့္ ကမာၻ႕အေသးငယ္ဆံုး ႏိုင္ငံ

ကိုယ္ပိုင္ဘုရင္ရွိသည္။ ကိုယ္ပိုင္အလံရွိသည္။ ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳကိုယ္ပိုင္အမွတ္ တံဆိပ္ရွိသည္။ ကိုယ္ပိုင္ေငြေၾကးယူနစ္ရွိသည္။ ကိုယ္ပိုင္ တံဆိပ္ေခါင္းမ်ား ရွိေန သည္။ ဆီးလန္းသည္ ႏုိင္ငံတစ္ခုအျဖစ္ လိုအပ္ေသာ အေျခခံ အေဆာင္အေယာင္ မ်ား ျပည့္စံုေနၿပီဟု ဆိုႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ ျပႆနာတစ္ခုရွိေနသည္။ ယင္းမွာ ဆီးလန္းတစ္ႏုိင္ငံလံုး လူ ၂၂ ဦးသာ ေနထိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။ အမွန္တကယ္အားျဖင့္...

Read More

အမ်ဳိးသားတိုင္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးနည္း (၅)မ်ဳိး

အမ်ဳိးသားအမ်ားစုက က်န္းမာေရး မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာေတြ ရွိေနေပမယ့္ လ်စ္လ်ဴ႐ႈ ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ေရာဂါရင့္လာတဲ့ အေျခအေနက်မွ ကုသရ ခက္ခဲတာမ်ဳိး ျဖစ္လာတတ္တာေၾကာင့္ အခုကစၿပီး မိမိဘာသာ အလြယ္တကူ စစ္ေဆးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို သိရွိလိုက္နာသင့္ပါတယ္။ စစ္ေဆးပါ - ဆံပင္ ဆံပင္အကြက္လိုက္ ကၽြတ္ေနလွ်င္ ဆံပင္ေတြက ဦးေရျပား တစ္ေနရာတည္းကေန အေထြးလိုက္ ကၽြတ္ေနရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္...

Read More