1 Oct 2014

ဘြဲ႔ဆိုတာ နိဂုံးလား၊ အဆုံးအျဖတ္လား


 
“ဘြဲ႔ရလို႔ အလုပ္ရရင္ ကံေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာၾကပါ တယ္။ အဲဒီ အလုပ္ရရင္ ကံေကာင္း လိုက္တာလို႔ ေျပာတဲ့ သီအိုရီက မွားေနတယ္။ တကယ္ဆိုရင္ ကံတရားဆိုတာ ကိုယ္တိုင္စီမံမွ ရတာ။ ေလာကမွာ ကံတရားကို ေတာင္းဆိုေနတဲ့ သူေတြအတြက္ ေနရာမရွိဘူး။ ကံတရားကို ေဖာ္ထုတ္ျပေနသူေတြ အတြက္ပဲ ေနရာရွိတယ္”


အဲဒီ အထက္က စကားကို ေျပာသြားတဲ့သူဟာ Steve Blank ဆိုသူျဖစ္ပါတယ္။ ကံတရားကို ေစာင့္ၿပီး ေဗဒင္ ေတြတြက္၊ ယၾတာေတြေခ်ၿပီး အလုပ္ကို ထိုင္ေစာင့္ေနသူေတြအတြက္ မွတ္သားသင့္တဲ့ စကားျဖစ္ပါတယ္။


ဆယ္တန္းေအာင္ၿပီးသူေတြ ေက်ာင္းဆက္တက္ဖို႔ ေစာင့္စားေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဆိုၾကမယ္ ေပ်ာ္ၾကမယ္ အစီအစဥ္က ကိုေမတၱာ ထင္ပါတယ္ သီခ်င္းလာဆိုတဲ့သူကို ပညာအရည္အခ်င္း ေမးလိုက္ေတာ့ အဲဒီကေလးက ဆယ္တန္း ေအာင္ထားပါတယ္လို႔ ေျပာလိုက္တယ္။ အမွတ္မထင္ “ေၾသာ္ ေက်ာင္းၿပီးသြားၿပီေပါ့ေနာ္” လို႔ ေနာက္လိုက္လို႔ ဒုကၡ ေရာက္သြားခဲ့ရဖူးတယ္။ စစ္အစိုးရ လက္ထက္ တကၠသိုလ္ ခဏခဏပိတ္ေတာ့ ေက်ာင္းဆက္တက္ခြင့္ မရၾကတာကို ထိမိတဲ့ သေရာ္ခ်က္ ျဖစ္ေပမယ့္ အာဏာရွင္ေတြက သူတို႔ကို ေလွာင္တာ မႀကဳိက္ေတာ့ သူ႔ကို အႏုပညာ လုပ္ခြင့္ေတြေတာင္ ရပ္ဆိုင္းခံရတဲ့အထိ ျဖစ္သြားခဲ့တယ္။


အဲဒီသေဘာတရားကို Catherine Pulsifer ဆိုသူကလည္း ေျပာသြားဖူးပါတယ္။ “ဘြဲ႔ရတယ္ဆိုတာ ေက်ာင္းၿပီး သြားတာ မဟုတ္ဘူး။ ေနာက္ထပ္ ပညာရွာဖို႔ ခုမွစတင္တာ” ဆိုတဲ့ စကားေလးကို သေဘာက်မိတယ္။ ဘြဲ႔ရရင္ ပညာတတ္ ျဖစ္မသြားဘူး။ ဘြဲ႔ရလိုက္တာဟာ နယ္ပယ္တစ္ခုထဲကို ဝင္ဖို႔ အသိတရားတစ္ခု ရလိုက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအသိတရားကို ကိုင္စြဲၿပီးေတာ့ တိုက္ပြဲဝင္ရေတာ့မွာ ပါလားလို႔ စဥ္းစားထားသင့္တယ္။


Tom Brokaw ဆိုသူကလည္း “မင္းတို႔ ပညာတတ္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္သြားၿပီ။ မင္းတို႔ ခုရထားတဲ့ လက္မွတ္ဟာ မင္းတို႔ရဲ႕ အဆင့္အတန္းကို ျပဆိုတဲ့ အေဆာင္အေယာင္တစ္ခု ျဖစ္တယ္။ အဲဒီလက္မွတ္ဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ဘဝ တစ္ခုထဲကို ဝင္သြားဖို႔ ခရီးသြားလက္မွတ္ လို႔လည္း ဆိုႏိုင္တယ္။ အဲဒီလက္မွတ္နဲ႔ ကမာၻႀကီးကို ေျပာင္းလဲႏိုင္ရ မယ္လို႔ ခံယူထားႏိုင္ရမယ္” တဲ့။


ဘြဲ႔ရၿပီးေတာ့ ဘြဲ႔လက္မွတ္တန္ဖိုး ရွိတယ္၊ မရွိဘူးဆိုတာ ကိုယ္ပိုင္သတ္မွတ္ခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဘြဲ႔ရၿပီး အလုပ္မရလို႔ ဘြဲ႔လက္မွတ္ တန္ဖိုးမရွိဘူး ဆိုတာလည္း ကိုယ္ပိုင္သတ္မွတ္ခ်က္၊ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း ဘြဲ႔ရလိုက္တာကို လမ္းဆုံးၿပီလို႔ သေဘာထားလိုက္တဲ့ သူေတြအတြက္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘြဲ႔ရတာဟာ ခုမွေျခလွမ္းအစလို႔ ယူဆထားသူေတြ အတြက္ကေတာ့ Brokaw ေျပာသလို လက္မွတ္တစ္ခုေတာ့ လက္ထဲ ကိုင္ထားၿပီးၿပီ၊ ဘာဆက္လုပ္မလဲလို႔ ဆုံးျဖတ္ရမယ့္ အခ်ိန္ေရာက္ပါၿပီ။ ေရွ႕တိုးမလား၊ ေနာက္ဆုတ္မလားေပါ့။


“ဘြဲ႔ယူတယ္ဆိုတာ အခမ္းအနား၊ အေဆာင္အေယာင္၊ အလကား အလုပ္လို႔ ယူဆခ်င္လည္း ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘြဲ႔ယူတယ္ဆိုတာ သတ္မွတ္ခ်က္၊ အတိုင္းအတာတစ္ခု ၿပီးေျမာက္ျခင္းလို႔ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။ လူတိုင္းဟာ ေန႔စဥ္ ကိုယ့္သတ္မွတ္ခ်က္ အတိုင္းအတာေတြကို ေက်ာ္လႊားျဖတ္သန္း ေနရတာဆိုေတာ့ ေန႔တိုင္းမလုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေတြကို လုပ္ေနရတာပဲလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၿပီးေျမာက္ရင္ ဘြဲ႔ရတယ္။ မၿပီးေျမာက္ေသးရင္ ဘြဲ႔မရေသးဘူးေပါ့။ လူတိုင္းမရႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုကို ရေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာလို႔ တန္ဖိုးထားႏိုင္ရင္ေတာ့ ဘြဲ႔ရတာ တန္ဖိုးရွိတာေပါ့။ ဘာမွလည္း သုံးစားမရဘူး။ ငါလည္း ဘာမွ လုပ္စားမွာ မဟုတ္ဘူး။ အလကားဘြဲ႔လို႔ တန္ဖိုး သတ္မွတ္သူေတြ အတြက္ကေတာ့ ဘြဲ႔ဆိုတာ အလကား အလုပ္တစ္ခု ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္” ဆိုတဲ့ စကားကို ေျပာသြားသူကေတာ့ Arie Pencovici ျဖစ္ပါတယ္။ သူက တန္ဖိုးဆိုတာ ထားသူအတြက္ ရွိတယ္၊ မထားသူအတြက္ မရွိဘူးလို႔ ရွင္းရွင္းပဲ ဖြင့္ဆိုသြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။


“လူငယ္ေတြဟာ ငယ္႐ြယ္ေသးခ်ိန္ ဆိုေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ က်ည္ဒဏ္ၿပီးတဲ့သူေတြ၊ အႏိုင္မခံ အ႐ႈံးမေပး ရဲရဲေတာက္ေတြလို႔ ထင္တတ္ၾကတာ မဆန္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးရဲ႕ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုး တန္ဖိုးထားမႈေတြ၊ သူတစ္ပါးရဲ႕ ဆုေတာင္းေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ အထင္ႀကီး ေလးစားရေကာင္းမွန္း မသိၾကဘူး” ဆိုတာကိုေတာ့ Tony Show ဆိုသူက ေျပာသြားတာပါ။ ဘာကိုမဆို မွ်တတဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ အဘက္ဘက္က စဥ္းစားေတြးေခၚ ဆုံးျဖတ္ႏိုင္မွ လူေတာ္လို႔ဆို လိုက္တာပါ။ ယေန႔လူငယ္၊ ေနာင္ဝယ္လူႀကီး ဆိုတဲ့ စကားတစ္ခု ရွိပါတယ္။ လူငယ္ေတြး၊ ေတြးႏိုင္ခြင့္ ရွိသလို၊ လူႀကီးေတြးလည္း ေတြးႏိုင္စြမ္း ရွိရမယ္။ လူႀကီးေတြကလည္း ငါလူႀကီးပဲဆိုၿပီး တစ္ဖက္သတ္ အေတြးကို စြဲကိုင္ထားရင္လည္း လူငယ္ေတြနဲ႔ ေဝးသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေတြးမွန္ဖို႔ ဆိုတာ အမွန္ေတြးတတ္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။


ကမာၻေက်ာ္ မိုက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္ ကုမၸဏီရဲ႕ သူေဌးႀကီး တီထြင္သူ၊ ကမာၻ႔အခ်မ္းသာဆုံး လူသား ဘီလ္ဂိတ္စ္ဟာ ဘြဲ႔မရမီ ေက်ာင္းထြက္သြားၿပီးေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာမွာသုံးတဲ့ စက္လည္ပတ္ေရး စနစ္ကို တီထြင္ၿပီး သူေဌးျဖစ္သြား ပါတယ္။ သူဟာ ဘြဲ႔ရခဲ့တာ မဟုတ္ေပမယ့္ တကၠသိုလ္ဆိုတဲ့ ေနရာကို ေရာက္ခဲ့တယ္။ အေပါင္းအသင္း ေကာင္းေတြနဲ႔ ဆုံေတြ႔ခဲ့ရတယ္။ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္မႈေတြ၊ ေတြးေခၚႀကံစည္ အားထုတ္မႈေတြ၊ တီထြင္ေဖာ္ထုတ္ မႈေတြကို အဲဒီ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း အသိုင္းအဝိုင္းေတြနဲ႔ ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့လို႔ ေက်ာင္းထြက္ၿပီး လုပ္ငန္းထူေထာင္၊ စြန္႔ဦးတီထြင္ ပညာရွင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေအာင္ ႀကဳိးစားရင္းက ကမာၻ႔အခ်မ္းသာဆုံး စာရင္းဝင္ သူေဌးႀကီးျဖစ္ခဲ့တယ္။ သူနဲ႔ ဘြဲ႔ဟာ ဘာမွမဆိုင္ဘူးလို႔ ေျပာႏိုင္ေပမယ့္ တစ္ေန႔မွာ သူတက္ခဲ့တဲ့ တကၠသိုလ္က သူ႔ကို ဘြဲ႔ျပန္ၿပီး ေခၚေပးေတာ့ သူက “ကြၽန္ေတာ္ ဒီစကားေျပာခြင့္ရဖို႔ ႏွစ္သုံးဆယ္ေလာက္ ေစာင့္ခဲ့ရတယ္။ အေဖ … ကြၽန္ေတာ္ ခုေတာ့ ေက်ာင္းကို ျပန္လာၿပီး ဘြဲ႔ယူခဲ့ပါၿပီ။ ဒီလို ကြၽန္ေတာ့္ကို ဂုဏ္ျပဳခ်ီးျမႇင့္ ဘြဲ႔ေပးခဲ့တဲ့ ဟားဗတ္ ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေနာက္ႏွစ္မွာ ကြၽန္ေတာ့္ အလုပ္ေတြကို ေျပာင္းပါေတာ့မယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ အစြမ္းအစနဲ႔ ေကာလိပ္က ေပးတဲ့ဘြဲ႔ကိုရေအာင္ ေက်ာင္းျပန္တက္ၿပီး ႀကဳိးစားပါ့မယ္” လို႔ ေျပာသြားပါတယ္။


ဘီလ္ဂိတ္စ္လို လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘြဲ႔ကို အထင္မႀကီးဘူးဆိုရင္ ဒီလို စကားေျပာမယ္ မထင္ပါဘူး။ သူဟာ ဘြဲ႔မရဘဲ ေက်ာင္းကထြက္ၿပီး အခ်မ္းသာဆုံး သူေဌးႀကီးဘြဲ႔ကို ရခဲ့တာေတာင္ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ဘြဲ႔ ဆိုတာထက္၊ ကိုယ္တိုင္ ေက်ာင္းတက္ၿပီး ဘြဲ႔ယူမယ္လို႔ ေျပာသြားတာပါ။ ပညာနဲ႔ဘြဲ႔ကို တန္ဖိုးမထားရင္ သူ႔လို လူတစ္ေယာက္ ပါးစပ္က ဒီစကားမ်ဳိး ထြက္လာမယ္ မထင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ သူေက်ာင္းၿပီးေအာင္ ဆက္တက္ေနရင္ ခုလို သူေဌးႀကီး လည္း ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ အခြင့္အေရးဆိုတာ ႏွစ္ခါမရတတ္မွန္း သိသူေတြဟာ ကိုယ္ပိုင္အေတြးနဲ႔ ကိုယ့္ဘဝကိုကိုယ္ အေကာင္းဆုံး ေ႐ြးခ်ယ္တတ္ပါတယ္။


၂၉.၉.၂၀၁၄
ေမာကၡပညာေရးမဂၢဇင္း

ေယာက္်ား ပီသခ်င္သူတို ့စိတ္ဓါတ္ က်ေသာအခါ…


အမ်ိဳးသားမွန္ရင္ ေယာက္်ား ပီသခ်င္ ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားလည္း လူပဲမို ့ ရံဖန္ရံခါမွာ စိတ္ဓါတ္ က်တတ္ ၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ဓါတ္က်က် လူေတြ ေမးရင္ေတာ့ ဟန္ၾကီး တစ္ခြဲသားနဲ ့ ဘာမွမျဖစ္ သေယာင္ ေနျပတတ္ၾကျပီး တစ္ေယာက္ ေယာက္ကို ဖြင့္ဟေျပာဆိုျပီး အကူအညီ ေတာင္းလိုက္ရင္ကိုပဲ ကိုယ့္မွာ ေယာက္်ား မ ပီသေတာ့မွာကို ေတြးပူတတ္ ၾကသူေတြပါ။

ေယာက္်ား ပီသတာ ေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္ေျခေပၚ ကိုယ္ရပ္တည္မယ္။ အမွီသဟဲ ကင္းမဲ့စြာ ရွင္သန္မယ္။ ဒါဘ၀ အတြက္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ စိတ္ဓါတ္ေတြပါ။ ဒါေပမယ့္ ေယာက္်ား ပီသလိုစိတ္ လြန္ကဲလာမယ္ ဆိုရင္ကိုက ကိုယ္ဟာ ေယာက္်ား မပီသေတာ့ဘူး ဆိုတာကို သတိျပဳရပါမယ္။ သတိျပဳမိသည္ျဖစ္ေစ၊ မျပဳမိသည္ျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသားေတြ ဟာလည္း လူထဲကလူပဲမို ့ စိတ္က်ေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။

စိတ္က်ေ၀ဒနာဆိုတာ စကားေျပာ ကုထံုးနဲ ့ ကနဦးကုသရမွာျဖစ္ျပီး လိုအပ္မွသာ ေဆး၀ါးကုထံုးကို ဆက္ေပး ရတာပါ။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ္စိတ္က်ေ၀ဒနာ ခံစားေနရတာကုိ ေျပာလိုက္ရင္ ေယာက္်ား မပီသရာေရာက္မွာစိုးလို ့ မေျပာဘဲေနမယ္ဆိုရင္ စကားေျပာကုထံုးကို မရႏုိင္ေတာ့ဘူးေပါ့။

ဒီေတာ့ ေယာက္်ား ပီသမႈဆိုတဲ့ သံမဏိ၀တ္စံုကို မခၽြတ္တမ္း ၀တ္ထားမယ္ဆိုရင္ နားလည္တတ္ကၽြမ္း သူေတြ ဆီက ေန ကုထံုးကိုလည္းမရႏိုင္သလို စိတ္ဓါတ္က်တာကို ၾကိတ္မွိတ္ျမိဳသိပ္ထားရင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အႏၱရယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြကို ေလ့က်င့္မိျပီးသားျဖစ္သြားမွာမို ့ အားလံုးအျမင္မွာ ေယာက္်ားပီသတာထက္ ခပ္ ေၾကာင္ေၾကာင္လူတစ္ေယာက္လို ့ပဲ ျမင္ၾကမွာပါ။

ဥပမာအားျဖင့္ ေဘာလံုး၊ ေဂါက္သီးလိုအားကစားေတြမွာ ကိုယ္ကႏိုင္လိုက္လို ့ အားပါးတရၾကြားလိုက္ရရင္ ေယာက္်ားပီ သတယ္ လို ့ခံစားရေပမယ့္ ရွံဳးလိုက္တဲ့ေန ့မွာ ရင္ထဲတနုံ ့နုံ ့ခံစားေနရမယ္ဆိုရင္၊ အဲဒီခံစားခ်က္ နဲ ့ ဆက္ကစားေနမယ္ ဆိုရင္၊ ကစားဖို ့ထက္ ႏိုင္ဖို ့ပဲအာရံုစိုက္လာမယ္ဆိုရင္ ေရရွည္မွာ အက်ိဳးထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ေယာက္်ားပီသမႈကိုလည္း မယိမ္းယိုင္ေစဘဲ လိုအပ္တဲ့အကူအညီေတြကိုလည္း ရလာေအာင္ လုပ္ သင့္ပါတယ္။


ပထမဆံုးလုပ္သင့္တာကေတာ့ ေယာက္်ားပီသမႈဆိုတဲ့ သံမဏိ၀တ္စံုကို ခၽြတ္လိုက္ပါ။ အကူအညီ ေတာင္းရ တာ ဟာ လက္သင့္ခံႏိုင္စရာမရွိတဲ့ကိစၥလို ့ျမင္မယ့္အစား တာ၀န္ယူတတ္ျခင္း၊ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္တတ္ ျခင္း၊ လက္ေတြ ့ဆန္ျခင္းတို ့ကို သရုပ္ျပေနတာလို ့ ယူဆလိုက္ပါ။ လူေတြကလည္း သင့္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ သင္ကိုယ္တိုင္တာ၀န္ယူၾကိဳးစားေနတာကို အသိအမွတ္ျပဳပါလိမ့္မယ္။


သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ စိတ္ဓါတ္ က်တာကို လူေတြမသိေအာင္ ၾကိတ္မွိတ္ျမိဳသိပ္ျပီး သင့္စြမ္း ရည္ ေတြ တျဖည္းျဖည္းက်လာတာက ေယာက္်ားပီသမလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္စိတ္ဓါတ္ က်ေနတာကို အမ်ား သိေအာင္ ေျပာျပျပီး လိုအပ္သလို ေဆးကုျပျပီးေတာ့ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္တဲ့ ေယာက္်ားေကာင္း တစ္ေယာက္ျပန္ျဖစ္ လာျပတာက ေယာက္်ားပီသသလား။


တစ္ခါတုန္းက စစ္ပြဲအလီလီႏိုင္လာတဲ့ သူရဲေကာင္းတစ္ေယာက္ကို သာမန္ရဲေဘာ္ေလးတစ္ဦးက ေမးဖူးပါတယ္။ ‘အရွင္၊ ဘယ္လိုလုပ္သူရဲေကာင္းျဖစ္လာတာလဲ’ ဆိုေတာ့ သူရဲေကာင္းကလည္း ‘ကၽြႏ္ုပ္ေၾကာက္လို ့သူရဲေကာင္း ျဖစ္လာတာပါ’ လို ့ျပန္ေျဖပါတယ္။ ‘ရွံဳးရမွာကိုေၾကာက္တဲ့စိတ္နဲ ့ ကၽြန္ေတာ္သူရဲေကာင္းျဖစ္လာတာပါ’ လို ့ ဆက္ ရွင္းျပေတာ့မွ ရဲေဘာ္ေလးက သေဘာေပါက္သြားပါတယ္။


ဒီလိုပါပဲ ေယာက္်ားပီသလွပါတယ္ဆိုသူေတြဟာ ေယာက္်ားမပီသေတာ့မွာကို ေၾကာက္တဲ့စိတ္ကေလး ရွိပါတယ္။ ဒီဟန္၊ဒီမာန္ကိုတင္ထားဖို ့ ၾကိဳးစားရင္း လူသား မဆန္ေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီ သူရဲေကာင္းဟာ စစ္ပြဲအလီလီကိုႏိုင္ခဲ့ေပမယ့္ မိသား စုကိုေကာ အခ်ိန္ေပးႏိုင္ရဲ ့လားဆိုတာ ေတြးၾကည့္ရင္ သိသာပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ ့ သူရဲေကာင္းအဂၤါရပ္က မိသားစု အတြက္ ဘာအဓိပၸါယ္မွမရွိဘူးဆိုရင္ ဒီလူကို ေအာင္ျမင္တယ္လို ့ သူ ့မိသားစုကလက္ခံမွာမဟုတ္သလို ပတ္၀န္း က်င္ကလည္း ေယာက္်ားပီသတယ္လို ့ ျမင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။


ဒါေပမယ့္ ဒီသူရဲေကာင္းဟာ အိမ္ကိုျပန္လာတယ္။ မိသားစုနဲ ့သာမန္လူသားတစ္ေယာက္လို ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနထိုင္ စားေသာက္တယ္။ အိမ္အလုပ္ေတြ၀ိုင္းလုပ္တယ္။ ဇနီးနဲ ့သားသမီးကို အခ်စ္ေတြမွ်ေ၀ေပးတယ္ဆိုရင္မွသာ ပ်ိဳပ်ိဳ ရြယ္ရြယ္ လူတိုင္းက အားက်ေက်နပ္တဲ့မ်က္လံုးနဲ ့ ၀ိုင္းၾကည့္ၾကမွာပါ။ သူရဲေကာင္းကိုမဟုတ္ပါဘူး၊ သူ ့မိသားစုကို ပါ။ လူအမ်ားရဲ ့အားက်ေက်နပ္တဲ့မ်က္လံုးနဲ ့ၾကည့္ျခင္းကို ခံလိုက္ရတဲ့မိသားစုအတြက္ အဲဒီသူရဲေကာင္းဟာ တစ္ ကယ့္သူရဲေကာင္းပဲေပါ့။ သိပ္ကိုေယာက္်ားပီသတဲ့သူေပါ့။


ဇနီးျဖစ္သူဟာ မိန္းမသားပါ။ မိန္းမသားတို ့မည္သည္ ကိုယ့္လင္ေယာက္်ားရဲ ့ အေရးေပးမႈ၊ အေလးထားမႈကို အလြန္နွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ေယာက္်ားပီသလွတယ္ဆိုတဲ့လူဟာ ကိုယ့္ဇနီးသည္ကိုက်ေတာ့ ျငင္သာသိမ္ေမြ ့စြာ စကားေျပာဆိုျပီး ဟိုတုန္းက ခ်စ္သူဘ၀မွာလိုပဲ လိုက္လိုက္ေလ်ာေလ်ာရွိတယ္ဆိုရင္ ဒီအမ်ိဳးသမီးဟာ သိပ္ကို ေက်နပ္၀မ္းသာေနမွာပါ။ ငါေယာက္်ားပီသတယ္ဆိုတဲ့ ဟန္နဲ ့မာန္နဲ ့ ဇနီးသည္ သား၊သမီးေတြကို တစ္ခ်ိန္လံုး မာန္ မဲ ဆူပူ ဟိမ္းေဟာက္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ ့ ပုပ္သိုးေနတဲ့မ်က္ႏွာကို ပံုေဖာ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ေယာက္်ားပီသရဲ႔ လား။


ေယာက္်ားပီသမႈဆိုတဲ့လမ္းေၾကာင္းကိုေလွ်ာက္ေနရင္း ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြဆီကေန အေ၀းကိုေရာက္မွန္းမသိ ေရာက္ သြားနိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါဟာလည္း ေယာက္်ားပီသမႈကို အနက္ဖြင့္ဆိုတဲ့ပံုစံ မွားယြင္းေနလို ့ျဖစ္မွာပါ။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ ့အလုပ္က သူ ့မိသားစုကို ကာကြယ္ေပးဖို ့၊ ေစာင့္ေရွာက္ေပးဖို ့ပါ။ သူ ့ကိုေစာ္ကား လို ့၊ သူ ့ကို အေလးမထားလို ့၊ သူ ့ကိုမရိုေသလို ့ ဆူပူၾကိမ္းေမာင္းေနတဲ့ အိမ္ေထာင္ဦးစီးဟာ ေယာက္်ားပီသပါတယ္ လို ့ ဘယ္သူက အသိအမွတ္ျပဳမွာလဲေလ။


ဒါဟာလည္း ကိုယ္လုပ္ေနက် ပံုမွန္အလုပ္ေတြကေန အာရံုလြတ္သြား လို ့ပါ။ ကိုယ္ပံုမွန္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ကေတာ့ မိသားစုကို ဂရုစိုက္မယ္၊ လိုအပ္တာပံ ့ပိုးေပးမယ္၊ အႏၱရယ္အသြယ္ သြယ္ကေန ကာကြယ္ေပးမယ္၊ ဖ်ားနာတ့ဲ အခါ ေစာင့္ေရွာက္ေပးမယ္။ ဒါ တစ္ကယ့္ကုိေယာက္်ားပီသသူေတြလုပ္ တဲ့အလုပ္ပါ။ ေငြတစ္ခုတည္းရွာနိုင္ရံု၊ ရာထူးၾကီးရံု၊ ကိုယ့္ေလာက္အင္အားမရွိတဲ့သူေတြအေပၚ အႏိုင္ယူရံုနဲ ့ ေယာ က္်ားပီသတယ္လို ့မေခၚပါဘူး။


တစ္ခါ ကိုယ္က မိသားစုကို ဂရုစိုက္ေပမယ့္ လိုအပ္ခ်က္ရွိႏိုင္တယ္၊ ပံ့ပိုးေပးေနေပမယ့္ မလံုေလာက္တာ ရွိႏိုင္တယ္၊ ကာကြယ္ေပးေနေပမယ့္ ထိခိုက္သြားတာရွိႏိုင္တယ္၊ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနေပမယ့္ က်န္းမာေရး ပိုျပီးယုိယြင္းတာ ျဖစ္ လာႏိုင္တယ္။


ဒါေၾကာင့္လည္း ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ဓါတ္က်ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္ေပးရ လြန္းတဲ့အခါ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ကိုယ္ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္လာရင္လည္း စိတ္ ဓါတ္က်ႏိုင္ ပါေသးတယ္။ ေနာက္ျပီး ဒီေယာက္်ားရဲ ့အလုပ္ကလည္း အျမဲအဆင္ေျပတယ္ေတာ့ ဘယ္ရွိမွာလည္း။ က်န္း မာေရး ည့ံဖ်င္းတာမ်ိဳးလည္း ရွိမွာပဲ။ လူတိုင္းက ငါ့ကိုအားကိုးေနၾကတယ္… ငါကေကာ ဘယ္သူ ့ကိုအားကိုးရ မွာလည္း ဆိုတဲ့စကားကိုသံုးျပီး သင့္မိသားစု၀င္ေတြကို သင္ အကူအညီ လိုအပ္ေနတယ္ဆိုတာ ဖြင့္ေျပာလိုက္ စမ္းပါ။


ဒီမိသားစုဟာ သင့္ကို ေလာကၾကီးထဲထြက္ျပီး ကူခ်င္မွကူႏိုင္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေလာကၾကီးကို ရင္ဆိုင္မယ့္ သင့္ကို ေတာ့ အားတက္လာေအာင္ စကားေတြေျပာေပးၾကပါလိမ့္မယ္။ ဘာမွမေျပာတတ္တဲ့ သမီးေလးကလည္း ‘ေဖေဖၾကီး ကိုခ်စ္တယ္’ လို ့ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ဇနီးျဖစ္သူကလည္း ထမင္းဟင္းေတြ ၾကိဳးစားခ်က္ပါလိ္္မ့္မယ္။ သားျဖစ္သူက လည္း ဘာမွမေျပာဘဲ သင့္အနားမွာ ထိုင္ေနပါလိမ့္မယ္။ သူတို ့ေလးေတြကို တစ္စိမ့္စိမ့္ၾကည့္ရင္း သင္ အားေတြ ျပန္ ျပည့္လာပါလိမ့္မယ္။


ကိုယ္စိတ္ဓါတ္ က်ေနတာကို ေျပာျပသင့္တဲ့ လူေတြကို ေျပာျပလိုက္စမ္းပါ။ ေယာက္်ား ပီသ တယ္လို ့ သင္ျပန္ျပီး ခံစားရပါလိမ့္မယ္လို ့ ေလ့လာေရးသား တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။


သမန္းက်ား
Lashio News Diary

ေဗာက္ထျခင္းကို အေကာင္းဆံုးတုန္႔ျပန္ျခင္း


 


 
ယေန႔ေခတ္လူႀကီးလူငယ္မေရြးအထူးသျဖင့္မိန္းကေလးမ်ားမွာ ေဗာက္ထျခင္းေၾကာင့္ မိမိရဲ႕ေခါင္းတစ္ခုလံုးယားယံၿပီးေဗာက္ဖတ္ေလးမ်ားဦးေခါင္းအႏွံ႔ပ်ံ႕ႏွံ႔တတ္သည့္ ေဗာက္ထသည့္ မႈိေရာဂါတစ္မ်ိဳးကိုရင္ဆိုင္ၾကရလ်က္ရွိပါတယ္။ ေဗာက္ထျခင္းဟာမိန္းကေလးမ်ားသာမက အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ေဗာက္ထျခင္းကို အေကာင္းမြန္ဆံုး တုန္႔ျပန္ကာကြယ္ျခင္းမရွိပါက အျခားေသာ မလိုလားအပ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။


ဒါ့အျပင္ယေန႔ေခတ္မွာလွပၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ိန္းကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ဆိုတာဟာ ဦးေခါင္းမွာေဗာက္ေတြထေနလုိ႔မျဖစ္ပါဘူး။ ထို႔အတူပဲ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေသာ ေယာက်ာ္းေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ဆိုတာကလည္း ဦးေခါင္းမွာ အျဖဴေရာင္ေဗာက္ဖတ္ေတြထၿပီးအခ်ိန္ျပည့္ဦးေခါင္းကိုကုတ္ေနလို႔လဲ မျဖစ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ယခုတစ္ပတ္ NewsWatch Journal ရဲ႕က်န္းမာေရးႏွင့္အလွအပ က႑ကေန ပ်ိဳပ်ိဳအိုအို ေယာက်ာ္းေလး၊ မိန္းကေလးမ်ားဆြဲေဆာင္မႈအျပည့္ရွိၿပီး ေဗာက္ရွင္းတဲ့ဦးေခါင္းပိုင္ရွင္မ်ားျဖစ္ဖုိ႔ ေဗာက္ထျခင္းကို အေကာင္းဆံုးတြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းအခိ်ဳ႕ကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။
 

၁။ ဗိုက္တာမင္ဓါတ္မ်ားၾကြယ္၀ပါေစ

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးရည္ျပားက်န္းမာေရးဟာ ထိုလူရဲ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ ဗိုက္တာမင္ဓါတ္ဘယ္ေလာက္ၾကြယ္၀သလဲဆိုတဲ့အခ်က္ေပၚမွာမူတည္ေနတာေၾကာင့္ ဗိုက္တာမင္ ေအ၊ ဘီ ႏွင့္ စီ ဓါတ္မ်ားေပါၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစာမ်ားကို စားေသာက္သင့္ပါတယ္။ ၎အဟာရဓါတ္ေတြဟာခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေသြားလွည့္ပတ္မႈစနစ္ (Circulatory System) အတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္သလို ဆဲလ္ႀကီးထြားေရးက႑မွာလည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၎ဓါတ္မ်ားဟာ ေသြးအတြင္းရွိဆဲလ္မ်ား၏ခုခံစြမ္းအား (immune system) ကိုအေထာက္အကူျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ဦးရည္ျပားမွာေဗာက္ထျခင္းကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။၎ဗိုက္တာမင္ဓါတ္ေတြျပည့္၀စြာပါ၀င္တဲ့ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ စေတာ္ဘယ္ရီသီးစတဲ့အသီးေတြကို စားသံုးသင့္ပါတယ္။


၂။ သင့္ရဲ႕ ဘီး ႏွင့္ မိတ္ကပ္လိမ္းခ်ယ္သည့္စုတ္တံမ်ားကို ေဆးေၾကာပါ

မ်က္ႏွာမွာ မိတ္ကပ္လိမ္းခ်ယ္သည့္အခါ အသံုးျပဳတဲ့ စုတ္တံမ်ားကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ ေဆးေၾကာၾကပါသလို ဦးေခါင္းရဲ႕ ဦးရည္ျပားေရာဂါမ်ားအထူးသျဖင့္ ေဗာက္ထျခင္းေရာဂါကိုကုသကာကြယ္ရန္အတြက္ မိမိတို႔ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေနတဲ့ ဘီးမ်ားကိုအခါအားေလ်ာ္စြာ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ ဘီးမွာကပ္ေနတဲ့ ဆံပင္မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ၿပီး ပန္ကန္ေဆးဆပ္ျပာႏွင့္ေဆးေၾကာပါ၊ ၿပီးေနာက္ ေရေႏြးႏွင့္ အျဖဴေရာင္ ရွာလကာရည္ တုိ႔ေရာစပ္ထားေသာအရည္ထဲတြင္ နာရီ၀က္၀က္ခန္႔ စိမ္ကာ ေဆးေၾကာေပးျခင္းကို ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ (သို႔မဟုတ္) သံုးပတ္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္လည္း ေဗာက္ထျခင္းေရာဂါကိုကာကြယ္ပါ။


၃။ ေဆးပါ၀င္ေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုအသံုးျပဳပါ
ဇင့္ဓါတ္ဟာ ေဗာက္ထျခင္းေရာဂါကိုအေကာင္းမြန္ဆံုးတြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ဓါတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဇင့္ ဓါတ္ဟာ ဗက္တီးရီးယားေတြကိုတိုက္ခိုက္ႏိုင္စြမ္းရွိသလို ခႏၶာကိုယ္မွ ဆဲလ္မ်ားေျပာင္းလဲမႈမ်ားကိုလည္းေႏွးေကြးေအာင္ျပဳလုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ မိမိတို႔ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီး အစြမ္းထက္တဲ့ေဆးပါ၀င္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အသံုးျပဳႏိုင္ၾကၿပီး ဦးရည္ျပားကို Moisturize (အစိုဓါတ္ရရွိေအာင္) ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိဳးက ေဗာက္ထျခင္းကိုကာကြယ္ရာမွာ ပိုမိုအစြမ္းထက္ပါတယ္။


၄။ အလွျပင္ဆိုင္တြင္ ကုသမႈျပဳလုပ္ျခင္း

လြန္ခဲ့တဲ့ ရာစုႏွစ္တစ္ခုေလာက္က စၿပီး ေဗာက္ထျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး လူေတြနားလည္ခဲ့တာကပုခံုးေပၚမွာရွိေနတဲ့အျဖဴေရာင္ေဗာက္ဖတ္ေလးေတြဟာ ဦးေခါင္းရဲ႕ဦးရည္ျပားေပၚကေနက်လာတာဟု ျဖစ္သည္။ ဒါေၾကာင့္
ေဗာက္ထျခင္းကို အလွျပင္ဆိုင္သြားၿပီးကုသလိုသူမ်ားအတြက္ ဦးရည္ျပားအသစ္ျပဳျပင္ခင္း (Scalp Renew) လို႔လူသိမ်ားတဲ့ ကုသျခင္းမ်ိဳးျပဳလုပ္ရပါမယ္။ ဦးရည္ျပားအသစ္ျပဳျပင္ျခင္း (Scalp Renew) ဆိုတာ ဦးရည္ျပားမွာရွိတဲ့ အဆီးပိုမ်ားကိုဖယ္ရွားျခင္းျဖစ္ၿပီး ၎ကုသမႈကို ရက္ ၃၀ မွ ၄၅ ရက္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္စီျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ က်န္းမာသန္စြမ္းေသာ ဦးရည္ျပားပိုင္ရွင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္လည္း ဦးရည္ျပား အသစ္ျပဳျပင္ျခင္း ( Scalp Renew) ကုသမႈကိုမိမိတို႔ႏွင့္နီးစပ္ရာ အလွျပင္ဆိုင္မ်ားတြင္ ကုသမႈခံယူလိုက္ပါ။


၅။ မိမိမွာ ဘာေၾကာင့္ ေဗာက္ထသလဲ သိေအာင္လုပ္ပါ။

လူတစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ ေဗာက္ထျခင္းပမာဏဟာ မတူညီပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ကုသေရးနည္းလမ္းကိုလည္းလူအားလံုးအတြက္တစ္မ်ိဳးတည္းအသံုးျပဳလုိ႔မရပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္ေဗာက္ထေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ရဲ႕အရင္းအျမစ္အေၾကာင္းရင္းက တူညီမႈမရွိလို႔ပါပဲ။ အဓိက ေဗာက္ထျခင္းနည္းလမ္းအားျဖင့္ pityiaris capitis simplex ႏွင့္ pityriasis steatoides ဆိုၿပီးႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ပထမ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္တဲ pityiaris capitis simplex ဟာ စိတ္ဖိအားမ်ားျပားျခင္း၊ အစားအေသာက္မမွန္ျခင္းႏွင့္ ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ပြားျခင္းျဖစ္ၿပီး ျဖစ္ပြားပါက ဦးရည္ျပားဟာ ေျခာက္ေသြ႕လာၿပီးဦးရည္ျပားယားယံျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚေစသည္။ထိုကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေပၚပါက အစြမ္းထက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကိုအသံုးျပဳကာကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဒုတိယတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ pityriasis steatoides ကေတာ့ အဆီဓါတ္မ်ားျပားေသာ ဦးရည္ျပားမ်ားတြင္ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး ထိုကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေပၚေနသူတစ္ဦးကေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးသင့္သည္ဟု သိရသည္။


http://www.lyhealthcare.com/ေဗာက္ထျခင္းကို-အေကာင္းဆ/

ေအာင္ဟိန္းခိုင္
News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)


ျမန္မာနိုင္ငံစားသံုးသူကာကြယ္ေရးအသင္းမွ ထုတ္ျပန္လိုက္ေသာ သတိေပးေႀကညာခ်က္



၁- ဒန္ေပါက္ဆိုင္ေတြ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာအသံုးျပဳေနတဲ႔ ေဖါ့ဘူးေတြဟာလည္း စတိုင္းရင္း
(styrene)ဓါတ္ပါတဲ႔ 2B ပလပ္စတစ္အုပ္စုဝင္ေတြျဖစ္လို ့ ေဖါ့ဘူးေတြ
တစ္ခါသံုးပလပ္စတစ္ေတြ လံုးဝ အသံုးမျပဳႀကရန္

၂-ႀကက္သားမႈန္ ့တြင္ ိလည္း အခ်ိဳမႈန္ ့နွင့္ တာရွည္ခံမိႈသတ္ေဆးမ်ား ဓာတုပစၥည္းမ်ားပါဝင္သျဖင့္ အခ်ိဳမႈန္ ့ထက္ပင္ပိုမိုဆိုးရြာေစပါသည္။

၃-ဆာဖ်ဴရစ္အက္ဆစ္ျပင္း H2SO4 ေရာစပ္ထားတဲ႔ အခ်ဥ္ရည္လို ့ေခၚတဲ႔ အဆိပ္ရည္ေတြပါပဲ ဆာလ္ဖ်ဴရစ္အက္ဆစ္က နည္းနည္းေလးထည့္ရံုနဲ႕အခ်ဥ္ရည္အရသာကို
ျဖစ္ေပၚေစျပီး ဘက္ထရီအိုးမွာသံုးတဲ႔ အက္ဆစ္ပါ။ထို ့ေႀကာင့္ အသုပ္ဆိုင္ အေႀကာ္ဆိုင္ အကင္ဆိုင္ တုတ္ထိုးဆိုင္ေတြမွာသံုးစဲြေနေသာ တားျမစ္ဆိုးေဆး နီနီရဲရဲေတြကို
ေရွာင္ႀကဥ္သင့္ပါတယ္။

၄-ျခင္ေဆးေခြတစ္ေခြ၏ အဆိပ္ဓာတ္သည္ စီးကရက္အလိပ္ေပါင္း(၅၁)လိပ္ ဖြာရွိဳက္သည္
နွင့္ညီမွ်သည္။ျခင္ေဆးေခြတစ္ေခြမွ ထြက္လာသည့္ အဆိပ္ဓာတ္သည္ စီးကရက္အလိပ္ေပါင္း(၁၃၇)လိပ္မွ ထြက္ရွိေသာအဆိပ္မႈန္ ့ပမာဏႏွင့္ညီမွ်၍ ေဝးေဝးကေရွာင္ႀကဖို ့ အေမႊးတိုင္မ်ားသည္လည္း
ျခင္ေဆးေခြကဲ႔သို ့ပင္ အႏၲယ္ရာယ္ရွိ၍ လံုးဝ မသံုးအပ္ေပ။

၅-အခ်ဳိရည္ဗူးမ်ားတြင္ တားျမစ္ဆိုးေဆး တာရွည္ခံေဆး သႀကားထက္အဆ ၂၀၀ ပိုမိုခ်ိဳေစေသာ ပါဝါသႀကားနွင့္ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ကဖိန္းဓါတ္မ်ားပါဝင္၍ ခံတြင္းကင္ဆာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ
ဆီးခ်ိဳေရာဂါနွင့္အဝလြန္ေရာဂါ အသည္းကင္ဆာေရာဂါတို ့ကိုျဖစ္ပြားေစသည္။
ထို ့အတူဂ်ယ္ရီဗူးမ်ားတြင္ လည္း တရုတ္မွလာေသာဂ်ယ္ရီေပါင္ဒါ ဆီထရစ္အက္ဆစ္ Sodium Benzorate ေခၚတာရွည္ခံေဆးပါဝင္၍ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကိုျဖစ္ပြားသျဖင့္ ကေလးမ်ားကို လံုးဝမေကြ်းသင့္ မေရာင္းသင့္ပါ။

၆- မယ္လမင္း(ဖိုက္ဘာ)ပစၥည္းမ်ားသည္ အပူနွင့္ထိေတြ႕လွ်င္ ဓါတ္ျပဳ၍ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းနွင့္ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကိုျဖစ္ပြားေစသျဖင့္ လံုးဝအသံုးမျပဳသင့္ပါ။

၇- တရုတ္နိွဳ႕မႈန္႕ႏွင့္၎နွင့္ျပဳလုပ္ေသာမုန္ ့မ်ား
သည္ ေခြေပါက္စမ်ား ေႀကာင္ေပါက္စမ်ား တိုက္ေကြ်းရာ အေႀကာဆဲြ၍ ၁၈ ေကာင္ထက္မနည္းေသဆံုးကုန္ေႀကာင္းေတြ႕ရွိရပါသည္။ထို ့ေႀကာင့္ တရုတ္ျပည္မွ တံဆိပ္မ်ိဳးစံုနွင့္
တင္သြင္းေသာ နိွဳ႕မႈန္ ့မ်ားနွင့္၎တို ့ျဖင့္ ျပဳလုပ္ေသာ မုန္ ့ပဲ သေရစာမ်ားကိုကေလးမ်ားအား လံုးဝ မတိုက္ေကြ်းသင့္ေပ။

၈-ေကာ္ဖီမစ္မ်ားတြင္ နိွဳ႕ဆီႏွင့္နိွဳ႕မႈန္ ့အစားအသံုးျပဳေသာ Creamer မွာ မေလးရွားတြင္
စားအံုးဆီကို အဆီထုတ္ျပီးက်န္ေသာႀကိတ္ဖက္မ်ားကိုတရုတ္နိုင္ငံမွဝယ္ယူ၍ မႈန္ ့ေနေအာင္ႀကိတ္ျပီး
Creamer အျဖစ္ ျပန္လည္ေရာင္းခ်ေႀကာင္းသိရွိရသည္။ထိုႀကိတ္ဖက္မႈန္ ့မ်ားသည္ ေသြးတိုးေရာဂါ နွလံုးေသြးေႀကာပိတ္ေရာဂါ ေလျဖတ္ေရာဂါ နွင့္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသည္။

၉- အခ်ိဳ႕ေသာ အသီအနွံမ်ားတြင္ လူေသေကာင္
မပုပ္ေအာင္ ျပဳလုပ္သည့္ ေဖၚမလင္းနွင့္အသံုးျပဳထားသည့္ အတြက္ ေရွာင္ႀကဥ္သင့္ေပသည္။

၁၀-လမ္းေဘးလၻက္ရည္ဆိုင္နွင့္စားဖြယ္စံုဆိုင္ႀကီးမ်ားကို စစ္ေဆးရာတြင္ ၁၀ ဆိုင္ကိုစစ္ေဆးရာတြင္
၁၀ ဆိုင္စလံုး အင္ဂ်င္ဝိုင္ အေဟာင္းလို ညိဳမဲေနေသာ ျပန္ေႀကာ္ဆီမ်ားျဖင့္ စမူဆာ အီႀကာေကြးမ်ားကို ေႀကာ္ေနသျဖင့္ ၎တို ့ကိုစားသံုးပါက ပန္ကရိယကင္ဆာ အသံကင္ဆာ
အစာအိမ္လမ္းေႀကာင္းကင္ဆာ အူမႀကီးကင္ဆာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ျဖစ္ပြားေစသည္။

အခုတင္ျပလိုက္ေသာ ျမန္မာနိုင္ငံစားသံုးသူကာကြယ္ေရး အသင္းမွ ထုတ္ျပန္ထားေသာ
အစီရင္ခံစာပါ အေရးႀကီး အခ်က္အလက္မ်ားထဲမွ
တခ်ိဳ႕တဝက္ကို ေကာက္နုတ္ေဖၚျပလိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ဖတ္ရွဳ႕ေလ့လာျပီးေနာက္ လက္ဆင့္ကမ္းေဝမွ်ေပးႀကပါရန္ တိုက္တြန္းလိုက္ရပါသည္။

ဒီမိုမင္း
၂.၈.၂၀၁၄
၁၁း၃၀မိနစ္ (ေန ့လည္)
https://www.facebook.com/364484143692148/photos/a.364489287024967.1073


လူကုန္ကူးခံရမယ့္ ျမန္မာ ၂၈ ဦးကို မေလးရွားရဲတပ္က ကယ္ဆယ္


မေလးရွားနိုင္ငံ၊ ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕စြန္ ၊ ဆြန္ေဂ ဘာကပ္ၿမိဳ႕နယ္က အိမ္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကုိ ရဲတပ္ဖဲြ႔က သတင္းအရ မေန႔က ဝင္ေရာက္စီးနင္းရာမွာ လူေမွာင္ခို ကုန္ကူး ဂိုဏ္းတစ္ဂိုဏ္းက ျမန္မာနိုင္ငံသား ၅ ေယာက္ကို ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ၿပီး တရားဝင္ စာရြက္စာတမ္း မရွိတဲ့ ျမန္မာနို္င္ငံသား ၂၈ ဦးကို ကယ္တင္နိုင္ခဲ့ တယ္လို႔ ဘာနားမား မေလးရွား သတင္းဌာနက ေဖၚျပပါတယ္။


ျမန္မာတစ္ေယာက္က သူ႔ရဲ႕ညီမနဲ႔ ေယာက္ဖေရာ၊ ေလးႏွစ္သား ကေလးငယ္ကိုပါ လူေမွာင္ခိုကုန္ကူးဂိုဏ္းတစ္ဂိုဏ္းက ဖမ္းဆီးထားတယ္၊ သူတို ့ လြတ္ေျမာက္ေစလိုရင္ ေငြဘယ္ေလာက္ေပးရမယ္လို႔ ေျပာလာလို ့ရဲစခန္းကို တိုင္စာေပးပို႔လာၿပီး အခုလိုသြားေရာက္ စီးနင္း ဖမ္းဆီးနိုင္ခဲ့တာလို ့ ေဒသခံ ရဲစခန္းအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးက ေျပာပါတယ္။


လူေမွာင္ခိုကုန္ကူးသူေတြကို မေလးရွား ဥပေဒအရ အမႈဖြင့္အေရးယူနို္င္ဖို႔ ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္သြားမယ္လို႔လဲ သိရပါတယ္။


RFA Burmese

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ လူ ၁၀၀၀ ေက်ာ္ကို ရဲ ၁ ဦးႏႈန္း ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနရ

 
ဒုတိယ ရဲမွဴးႀကီး ျမင့္ေထြး (ဓာတ္ပုံ - ထြန္းထြန္းသိန္း)

 
လူဦးေရ ၇ သန္းေက်ာ္ရွိတဲ့ ရန္ကုန္မွာ ရဲတပ္ဖြဲ႔ ၀င္အင္အားက  ၅ ေထာင္ ေက်ာ္သာရွိတဲ့ အတြက္ လူ ၁၀၀၀ ေက်ာ္ကို ရဲ ၁ ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ေပး ေနရတာလို႔ ရဲတပ္ဖြဲ႔က ေျပာၾကား လုိက္ပါတယ္။


ရန္ကုန္မွာ ဒီကေန႔က်င္းပတဲ့  ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႔ ႏွစ္ ၅၀ ျပည့္ ေရႊရတုႏွစ္ပတ္လည္ေန႔ အခမ္းအနားကို တက္ေရာက္လာတဲ့  ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ဒုတိယ ရဲမွဴးႀကီးျမင့္ေထြးက ရဲတပ္ဖြဲ႔၀င္အေရအတြက္နဲ႔ ယူရတဲ့ တာ၀န္မမွ်မတျဖစ္ေနတဲ့အေၾကာင္း မီဒီယာေတြကို ေျပာၾကားသြားတာပါ။


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ လက္ရွိရဲ၀န္ထမ္း ၅၅၃၈ ဦးရွိၿပီး ရဲ ၁ ဦးက   လူ ၁၃၆၅ ဦး ေစာင့္ေရွာက္ ေနရတာျဖစ္တဲ့ အတြက္ ဒါဟာ ႏိုင္ငံတကာ စံႏႈန္းနဲ႔ေတာ့ မညီဘူးလို႔ ဒုတိယရဲမွဴးႀကီး ျမင့္ေထြးက ေျပာပါတယ္။

“ရန္ကုန္မွာ လူဦးေရ ၇.၃ သန္း ရွိတယ္။ ရဲတပ္ဖြဲ႔၀င္ ၅၅၃၈ ရွိတဲ့အတြက္ ရဲ ၁ ဦးက ျပည္သူအခ်ဳိး ၁၃၆၅ ဦး နဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္ရတယ္။ ႏုိင္ငံတကာ စံႏႈန္းနဲ႔ဆုိရင္ ရဲ ၁ ဦးက ျပည္သူ ၄၀၀ ပဲ အုပ္ခ်ဳပ္ရတယ္။ က်ေနာ္တုိ႔မွာေတာ့ ရဲတပ္ဖြဲ႔ အင္အားနည္းတဲ့အတြက္ ရဲ ၁ ေယာက္မွာ ၁၃၆၅ ဦး အုပ္ခ်ဳပ္ရတယ္။ သုိ႔ေသာ္လည္း ရန္ကုန္တုိင္းသည္ တျခားျပည္နယ္နဲ႔ တုိင္းေတြထက္ လုပ္ငန္းေတြလည္း မ်ားတယ္၊ မ်ားတဲ့အတြက္ ျမန္မာႏုိ္္င္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႔ခ်ဳပ္က က်ေနာ္တုိ႔ကုိ အင္အားအေနနဲ႔ ၆၂ ရာခုိင္ႏႈန္းထည့္ေပးထားတယ္။ က်န္တဲ့ ျပည္နယ္နဲ႔တုိင္းေတြမွာဆုိရင္ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ေတာ့ ရွိတယ္။”


ရန္ကုန္တိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႔ဟာ အီးယူနဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ျပည္သူေတြက လိုလားလာၿပီး တိုင္ၾကားမူေတြ ပိုမ်ားလာတယ္လို႔ ဒုတိယရဲမွဴးႀကီး ျမင့္ေထြးက ေျပာပါတယ္။


“ဒီဘက္ကာလမွာ လွည့္ကင္းေတြလည္း စုိးမုိးပါတယ္။ လူေတြရွိတဲ့အတြက္ အမႈေတာ့ ရွိပါတယ္။ ရွိလာတဲ့အမႈေတြကုိ က်ေနာ္တို႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈေတြ လုပ္တယ္။ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈလုပ္ရင္းနဲ႔ ျဖစ္ပြားတဲ့အမႈေတြကုိ ရေအာင္ေဖာ္ထုတ္တယ္။ ေဖာ္ထုတ္တဲ့အမႈေတြကုိ ခုိင္မာစြာတည္ေဆာက္ၿပီးေတာ့ ျပစ္ဒဏ္ရရွိေရး တရားရုံးစြဲတင္တယ္။ အီးယူနဲ႔လုပ္တဲ့အခါမွာ က်ေနာ္တုိ႔ကုိလည္း ျပည္သူေတြက ရဲတပ္ဖြဲ႔ကုိ လုိလားလာတာ ေတြ႔တယ္။ တုိင္တမ္းမႈေတြလည္း မ်ားလာတယ္။ ၁၉၉ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရဲစခန္းဖုန္းေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ အၿမဲတမ္းဆက္သြယ္တာေတြ မ်ားတယ္။ အကူညီေတာင္းတာေတြ မ်ားလာတယ္။”


ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးမွာ ၂၀၁၄ စက္တင္ဘာလကုန္အထိ အမႈႀကီး ၃၄၀ နဲ႔ အျခားအမူ ၁၄၆၈ မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖမ္းဆီးမႈအေနနဲ႔ ၁၈၀၀ ေက်ာ္ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္လို႔ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႔ရဲ့ စာရင္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။


ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႔ကို ၁၉၆၄ ၾသဂုတ္ ၁ ရက္ေန႔က စဖြဲ႔ခဲ့ၿပီး ဒီကေန႔ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႔ရဲ့ ႏွစ္ ၅၀ ျပည့္ ေရႊရတုႏွစ္ပတ္လည္ေန႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္။


ရဲတပ္ဖြဲ႔ရဲ႕ ေရႊရတု အခမ္းအနားကို ေနျပည္ေတာ္မွာ က်င္းပခဲ့သလိုပဲ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာလည္း မူးယစ္ေဆး၀ါးျပတိုက္မွာ ဒီကေန႔ မနက္ပိုင္း က်င္းပခဲ့ပါတယ္။


ဒီ အခမ္းအနားကို ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးျမင့္ေဆြ၊ တိုင္းစစ္ဌာနမွဴးဗိုလ္မွဴးခ်ဳပ္ ထြန္းထြန္းေနာင္၊ တိုင္းရဲတပ္ဖြဲမွဴး ရဲမွဴးႀကီး ၀င္းႏိုင္တို႔ တက္ေရာက္ခဲ့ၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ မႈခင္းႏွိပ္ႏွင္းေရးမွာ ထူးခၽြန္စြာ ေဆာင္ရြက္ခဲ့တဲ့ ရဲ၀န္ထမ္းေတြကိ္ု ရာထူးတိုး ဆုတံဆိပ္ေတြ ေပးအပ္ခဲ့ပါတယ္။


By ထြန္းထြန္းသိန္း (ဒီဗီြဘီ)

26 Sep 2014

အခ်စ္မွ တစ္ဆင့္ နိဗၺာန္သို႔

 
အခ်စ္ဟာ ေကာင္းသလားလို. ေမးရင္ေတာ့ မေကာင္းဘူး ေၿပာရမွာပဲ။ ဒါေပမဲ့ အခ်စ္ေၾကာင့္ အရဟတၱမဂ္၊ အရဟတၱဖိုလ္ ကို ရႏိုင္ ပါတယ္တဲ့။ ဒီလိုေၿပာေတာ့ စာဖတ္သူက ခ်က္ခ်င္း လက္ခံခ်င္ ႏိုင္မွ လက္ခံႏိုင္မွာပါ။ ပ႒န္း ဥပနိႆယ ပစၥည္းကုိ အာရံုၿပဳ ၾကည့္လိုက္ပါ။


အကုသေလာ ဓေမၼာ၊ ကုသလႆ ဓမၼႆ ဥပနိႆယ ပစၥေယန ပစၥေယာ။ အကုသိုလ္ တရားက ကုသိုလ္ တရားကုိ ၿပန္ ေက်းဇူးၿပဳပါတယ္တဲ့။ အကုသိုလ္က ကုသိုလ္ကုိ ၿပန္ေက်းဇူး ၿပဳတယ္ဆိုေတာ့ ဖတ္ရသူေတြ အဖို့ အံ့ၾသစရာ ၿဖစ္ေန ပါလိမ့္မယ္။

အဓိပၸါယ္ ကေတာ့ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ရာဂ ကို အမွီၿပဳၿပီး၊ ဒါနေတြ ၿပဳမယ္။ သီလေတြ ေဆာက္တည္မယ္။ ရွစ္ပါးသီလ၊ ကိုးပါး သီလ ကုိေစာင့္ထိန္းမယ္။ စ်ာန္ရေၾကာင္း သမထ ကမၼ႒န္း တစ္ခုခုကုိ ပြားမ်ားမယ္။ ၀ိပသနာ တရားကုိ ပြားမ်ားမယ္။ ဒါဆိုရင္တဲ့ မဂ္လည္း ရႏိုင္ပါတယ္။ အဘိညာဥ္လည္း ရႏိုင္ပါတယ္။ သမာတ္လည္း ရႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဒီအတိုင္း ေၿပာရင္ ရွင္းမွာ မဟုတ္ဘူး၊ ပံု ၀တၴဳေလးနဲ့ တြဲေၿပာၿပလိုက္ရင္ ပိုရွင္း သြားပါလိမ့္မယ္။


ဒါေၾကာင့္ အားလံုးၾကားဖူးတဲ့ သုေမဓာ ရွင္ရေသ့ ၀တၴဳေလးကုိ ၿပန္အာရံု ၿပဳၾကည့္ရေအာင္။


ဒီပကၤရာ ၿမတ္စြာဘုရား ၾကြလာမဲ့ လမ္းမွာ ၀ိုင္းၿပီး လုပ္အားေပး ၾကေတာ့ သုေမဓာ ရွင္ရေသ့ေလး ကလည္း ၀င္ၿပီး လုပ္အား ေပးပါတယ္။ ေနာက္ ဒီပကၤရာ ၿမတ္စြာဘုရားရွင္ ၾကြလာေတာ့ သူေမဓာ ရွင္ရေသ့ေလးက သူတာ၀န္ယူ ထားတဲ့ ေၿမကြက္က မၿပီးေသးတာနဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကို တံတား အၿဖစ္ခင္းၿပီး လွဴ လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ သုမိတၱာ ဆိုတဲ့ အမ်ိဳး သမီးေလးက ရေသ့ေလးကို ၿမင္ၿမင္ၿခင္း သံေယာဇဥ္ ၿဖစ္ၿပီး ခ်စ္သြားပါသတဲ့။ သုမိတၱာ ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေလးရဲ့ လက္ထဲ မွာ ဒီပကၤရာ ၿမတ္စြာ ဘုရားကုိ ကပ္လွဴဘို. ၾကာပန္း ရွစ္ခိုင္ကုိ ကုိင္ထားပါတယ္။ ၿမင္ၿမင္ခ်င္း ခ်စ္တဲ့စိတ္ ၿဖစ္သြားတာ ဆိုေတာ့ ကုိင္ထားတဲ့ ၾကာပန္း ရွစ္ခိုင္ထဲက ငါးခိုင္ကုိ ခြဲထုတ္ၿပီး သုေမဓာ ရွင္ရေသ့ေလးကုိ “ဒီၾကာပန္းေလး ေတြနဲ့ ၿမတ္စြာ ဘုရားကုိ လွဴပါေနာ္” လို. ေၿပာၿပီး ေပးလိုက္ပါတယ္။ သူကေတာ့ သံုးခိုင္ပဲ ယူထားလိုက္ပါတယ္။


ၿပီးေတာ့ ရွင္ရေသ့ ပါရမီ ၿဖည့္က်င့္ ေနသမွ် ကာလ အေတာ အတြင္း “ကြ်န္မသည္ ရွင္ရေသ့နဲ့ အတူတကြ ပါရမီၿဖည့္ဘက္ ၿဖစ္ရပါလို့၏”လို့ ဆုေတာင္း လိုက္ပါတယ္။ဒီဘ၀ အတြက္ ဆုေတာင္းတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ေနာင္ဘ၀ ေနာင္ဘ၀ ေတြအတြက္ ဆုေတာင္းတာပါ။ ရေသ့ၿဖစ္ ေနတာဆိုေတာ့ ဒီဘ၀ အတြက္ေတာ့ မၿဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး ။


ဒီပကၤရာ ၿမတ္စြာဘုရားရွင္ကလည္း “သုေမဓာ ရွင္ရေသ့…ဒီ သုမိတၱာ အမ်ိဳးသမီးေလးဟာ သင္ဘုရား ၿဖစ္ဖို့ရန္ စိတ္တူ ကံတူ ပါရမီ ၿဖည့္ဘက္ ၿဖစ္လိမ့္မယ္” လို့ တစ္ခါတည္း ဗ်ာဒိတ္ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဘာပဲေၿပာေၿပာ ခ်စ္တဲ့ စိတ္ၿဖစ္ၿပီး ပါရမီ ဆုေတာင္း လိုက္ေတာ့ သုမိတၱာ အတြက္ မွန္ကန္ အက်ိဳးရွိတဲ့ ဆုေတာင္းတစ္ခု ၿဖစ္သြားတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။


သုမိတၱာဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေလးဟာ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ရာဂ ကုိ အမွီၿပဳၿပီး သံသရာမွာ ပါရမီ ၿဖည့္ဘက္ အၿဖစ္ က်င္လည္ရင္း ၊ ဒါနေတြၿပဳ၊ သီလေတြ ေဆာက္တည္၊ သမထ ေတြပြားမ်ား၊ ေနာက္ဆံုး ဘ၀မွာ ၀ိပႆနာ တရားေတြ ပြားမ်ား အားထုတ္ရင္း၊ အရဟတၱမဂ္၊ အရဟတၱဖိုလ္ ရသြား ပါေတာ့တယ္။ ဒါဟာ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ရာဂကုိ အမွီၿပဳၿပီး အရဟတၱမဂ္၊ အရဟတၱဖိုလ္ ရသြားတဲ့ ထင္ရွားတဲ့ သာဓက တစ္ခုပါ။ အခ်စ္က နိဗၺာန္ရဖို့ ေက်းဇူး ၿပဳလိုက္တာပါ။


ဇနီး ေမာင္ႏွံ နွစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ၿပဳ ၾကတယ္ဆိုတာ ရာဂကုိ အမွီၿပဳ ၿပီးၿပဳၾက ရတာပါ။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ္က ဒီရာဂ ကုိ အမွီၿပဳ ၿပီး ဒါနေတြ ၿပဳၿဖစ္ေအာင္၊ သီလေတြ ေဆာက္တည္ၿဖစ္ေအာင္၊ ၀ိပႆနာေတြ ပြားမ်ားၿဖစ္ေအာင္ သုေမဓာ ရွင္ ရေသ့နဲ့ သုမိတၱာ အမ်ိဳးသမီး ေလးတို့ကုိ အာရံုၿပဳၿပီး ၾကိဳးစား ရပါမယ္။


ဥပမာ- ကုိယ့္ခင္ပြန္းက အၿပင္ထြက္ၿပီး စီးပြားရွာ ေနမယ္၊ ရွာလို့ ရလာတဲ့ ေငြေၾကးေတြကုိ ဒါနေတြ ၿပဳေပးမယ္။ ခင္ပြန္း ေမြးေန.မွာ ကုသိုလ္ ေကာင္းမွဳ. တစ္ခုခု ၿပဳေပးမယ္၊ ေမြးေန. မွာ နွစ္ေယာက္အတူ ဘုရားသြားမယ္၊ တရားပြဲေတြ အတူတူ သြားမယ္၊ မဂၤလာ ဆယ္ႏွစ္ေၿမာက္၊ ဆယ့္ငါးႏွစ္ေၿမာက္၊ အထိန္းအမွတ္ အၿဖစ္ ဒါနေတြ ၿပဳမယ္။ အားတဲ့ ရက္ေတြမွာ ရိပ္သာကုိ တလွည့္စီ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ေယာက္ အတူတူ ရိပ္သာ၀င္ တရား အားထုတ္မယ္ ၊ ဒါေတြဟာ အခ်စ္ကုိ အမွီၿပဳ ၿပီး ကုသိုလ္ေတြ ၿဖစ္ေနတာပါ။ ေနာက္တစ္ခုက ကုိယ့္ခင္ပြန္း အၿပင္သြားၿပီး အလုပ္လုပ္ ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကုိယ့္ခင္ပြန္း အတြက္ ဘုရားမွာ ပန္းကပ္၊ ေရကပ္ေပးမယ္။ ၿပီးေတာ့ ဤေရ ေအးၿမသလို ကိုကိုလည္း စိတ္ေကာ ရုပ္ေကာ ေအးၿမပါေစလို့ ေမတၱာပို့ ေပး ေနမယ္ဆိုရင္ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ရာဂကုိ အမွီၿပဳၿပီး ကုသိုလ္ေတြ ၿဖစ္ေနတာပါ။ ပ႒န္း စကားနဲ့ ေၿပာရင္ ဥပနႆယ ပစၥည္းနဲ့ အၿပန္အလွန္ ေက်းဇူးၿပဳ ေနၾကတာပါ။ ကုသိုလ္ ေကာင္းမွဳ. ေတြကုိ အတူတူ ၿပဳေနတဲ့ အတြက္ ေနာင္ဘ၀ ေနာင္ဘ၀ ေတြအတြက္လည္း ေရစက္ဆံု ၾကရဦးမွာပါ။


တကယ္လို. အိမ္ေထာင္ မၿပဳရေသးတဲ့ သမီးရည္းစား ဘ၀မွာပဲ ရွိေနေသးတယ္ ထားဦး။ ခ်စ္သူတို့ သဘာ၀ အရ ေရႊတိဂံု ဘုရားကုိ သြားမယ္၊ ဘုရားမွာ ပန္းကပ္မယ္၊ ေရကပ္မယ္၊ ေရႊသကၤန္း ကပ္မယ္ ဘုရားရွိခိုး မယ္ဆိုၾကပါစို.။ သြားတံုးက ရာဂ ကုိ အမွီၿပဳ ၿပီးသြားၾကတာ ဒါေပမဲ့ ဘုရားေပၚ ေရာက္ေတာ့ ကုသိုလ္ေတြ ၿပဳၿဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါဟာလည္း အခ်စ္ကုိ အမွီၿပဳ ၿပီး ကုသိုလ္ေတြ ၿဖစ္ေနတာပါပဲ။


သြားတံုးကေတာ့ ရာဂကုိ အမွီၿပဳ ၿပီးသြားေပမဲ့ ရာဂ အဆင့္မွာပဲ ရပ္မေနဘဲ တစ္ဆင့္တက္ၿပီး ကုသိုလ္ေတြ ၿပဳလုိက္ေတာ့ အခ်စ္ကေန ကုသိုလ္ကုိ ေက်းဇူးၿပဳ သြားတာပါ။ ဟယ္..ရာဂ ဆုိတာ အကုသိုလ္ၾကီး ဆိုၿပီး နင္းကန္ အၿပစ္တင္ ေနရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီ အကုသိုလ္ ဆိုတဲ့ ရာဂ ကုိ အမွီၿပဳၿပီး အရဟတၱမဂ္၊ အရဟတၱဖိုလ္ ရႏိုင္တယ္ ဆိုတာ ကုိယ္က သေဘာေပါက္ ထားဖို့ပါပဲ။


တစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ ရာဂကုိ အမွီၿပဳၿပီး တစ္ဆင့္ တက္ရမွာကုိ မတက္ဘဲ ရာဂနဲ့ပဲ ရပ္ေနမယ္၊ အခ်စ္နဲ့ပဲ ရပ္ေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ အရဟတၱမဂ္၊ အရဟတၱဖိုလ္ ရႏိုင္မွာလဲ။


ဒီေတာ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ေယာက္ဟာ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ရာဂကုိ အမွီၿပဳၿပီး အကုသိုလ္ ကေန ကုသိုလ္ကုိ တစ္ဆင့္တက္တဲ့ ဥပနိႆယ ပစၥည္းေတြ ၿဖစ္ေနဖို.ပဲ အေရးၾကီးပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒီ ဥပနိႆယ ပစၥည္းေတြဟာ ေနာင္ဘ၀ ေနာင္ဘ၀ ေတြထိလည္း လိုက္ၿပီး ေက်းဇူးၿပဳ ေနဦးမွာပါ။ ေနာက္ဆံုး နိဗၺာန္ ရတဲ့ အထိ ေက်းဇူးၿပဳ သြားမွာပါ။


ႏွစ္ေယာက္လံုး တရားအသိ ရွိထားတဲ့ သူေတြဆိုရင္ အမွားၿပဳဖို့လည္း ခဲယဥ္း ၾကသလို၊ ႏွစ္ေယာက္ စလံုးဟာ တရား ရိပ္သာ ၀င္ ထားၾက၊ တရား အားထုတ္ဖူးတဲ့ သူေတြ ဆုိရင္ေတာ့ တရား အသိ ေလးေတြနဲ့ ဆိုရင္ ဘ၀ကို အဓိပၸါယ္ ရွိရွိ ၿငိမ္းၿငိမ္း ခ်မ္းခ်မ္းေလး တည္ေဆာက္ သြားလို့ ရပါတယ္။ ဘာပဲေၿပာေၿပာ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ေယာက္ ပ႒န္း ဥပနိႆယ ပစၥည္းေတြ ေန.စဥ္ ၿဖစ္ ၿဖစ္ေနဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင္ အမွားနည္းတဲ့ “ရာသက္ပန္ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ ဘ၀ေလး” ၿဖစ္ေနေတာ့မွာပါ။


ေရးသားသူ - အရွင္ရာဇိႏၵ (ရေ၀ႏြယ္- အင္းမ)
အလင္းတန္း ဂ်ာနယ္။ ၄. ၉. ၂၀၀၆

23 Sep 2014

အမ်ားျပည္သူသိရွိရန္ " မွတ္ပံုတင္ထားျခင္း မရွိေသာ ေဆး၀ါးမ်ား " အသိေပးႏႈိးေဆာ္ခ်က္




၁။ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနသည္္ အရည္အေသြး စစ္မွန္ေကာင္းမြန္ၿပီး ေဘးဥပဒ္ အႏၲရာယ္ ကင္းရွင္းကာ အက်ဳိး အာနိသင္ ရွိေသာ ေဆးဝါးမ်ားကို အမ်ားျပည္သူတို႔ သံုးစြဲႏိုင္ရန္ စနစ္တက် ကြပ္ကဲၾကပ္မတ္ လ်က္ရွိပါသည္။


၂။ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရး ဌာနအေနျဖင့္ ေစ်းကြက္အတြင္းရွိ ေဆးဝါးမ်ားကို စိစစ္ခဲ့ရာ ေအာက္ ေဖာ္ျပပါ ေဆးဝါး(၅)မ်ဳိးသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ မွတ္ပံုတင္ထားျခင္း မရွိေသာ တရားမဝင္ ေဆးဝါးမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း စိစစ္ေတြ႕ရွိရပါသည္။


၃။ အမ်ားျပည္သူမ်ားသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ မွတ္ပံုတင္ထားျခင္းမရွိေသာ ေဆးဝါးမ်ားကိုဝယ္ယူသံုးစြဲျခင္း မျပဳၾက ရန္ႏွင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ မွတ္ပံုတင္ရရွိထားေသာ ေဆးဝါးမ်ားကို ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္ ဝယ္ယူ သံုးစြဲပါရန္ အသိေပးအပ္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးအတြက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈေဆာင္ရြက္ေပးသူမ်ား အေနျဖင့္ မိမိတို႔သံုးစြဲေနသည့္ ေဆးဝါးမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ သံသယျဖစ္ဖြယ္ တစ္စံုတစ္ရာရွိပါက သတင္းေပးပို႔ အေၾကာင္းၾကားႏိုင္ ပါေၾကာင္း အသိေပးႏႈိးေဆာ္ အပ္ပါသည္။


၄။ ေဆးဝါးတင္သြင္းျဖန္႔ျဖဴးသည့္ ကုမၸဏီ၊ ေဆးဝါေရာင္းခ်သည့္ ေဆးဆိုင္မ်ားသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ မွတ္ပုံတင္ ထားျခင္းမရွိေသာေဆးဝါးမ်ား၊ ေဆးဝါးအတု၊ စံမညီေဆးဝါးမ်ား တင္သြင္းျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ျခင္း လံုးဝ (လံုးဝ) မျပဳလုပ္ရန္ႏွင့္ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ျခင္းမရွိပါက သက္ဆိုင္ရာအာဏာပိုင္အဖြဲ႕အစည္းက အမ်ဳိးသားေဆးဝါး ဥပေဒပုဒ္မ (၁၈)အရ တရားစြဲဆို အေရးယူမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။



က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန
The Mirror Daily


အဂၤလိပ္စာႏွင့္ အနာဂါတ္ ျမန္မာ႔ပညာေရး ဘယ္လို စခန္းသြားမလဲ

 
 
ယေန႔ ျမန္မာ႔ပညာေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ မႈမ်ား ေဆာင္ ရြက္ရန္ ျပင္ဆင္ ေနခ်ိန္၌ ပညာေရးအတြက္ အထူး အေရးႀကီး လွသည္ဟု နားလည္ ခံယူမိပါသျဖင့္ ဤ ေဆာင္းပါးအား တင္ျပအပ္ပါသည္။

အေျခခံ ပညာအထက္တန္း အဆင့္တြင္ သခၤ်ာ၊ ဓာတု၊ ႐ူပ ႏွင့္ ဇီဝေဗဒ ဘာသာရပ္မ်ားကို အဂၤလိပ္စာ ဘာသာကို အသံုးျပဳ၍ သင္ၾကားလွ်က္ရိွေနပါသည္။ ဤေနရာတြင္ အေရးတႀကီး စဥ္းစား ေဆြးေႏြးရန္မွာ အဆိုပါဘာသာရပ္မ်ားကို မိခင္ ျမန္မာဘာသာ ျဖင့္ သင္ၾကားျခင္းႏွင့္ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ သင္ၾကားျခင္း မည္သည္က ပိုမိုသင့္ေလွ်ာ္သနည္း၊ ပိုမိုထိေရာက္သနည္း ဆိုသည္ပင္ျဖစ္ပါသည္။ ယခင္တစ္ေခတ္က အဆိုပါ ဘာသာရပ္မ်ားကို ျမန္မာဘာသာျဖင့္ သင္ၾကားခဲ႔ဘူးသည္မွာ အားလံုးအသိပင္ျဖစ္ပါသည္။ အေျခခံ ပညာအထက္တန္း အဆင့္တြင္ သခၤ်ာ၊ ဓာတု၊ ႐ူပ ႏွင့္ ဇီဝေဗဒ ဘာသာရပ္ မ်ားကို ျမန္မာလိုသင္ၾကားျခင္းျဖင့္ သင္ၾကားျခင္းႏွင့္ သင္ယူတတ္ေျမာက္မႈကို စစ္ေဆးျခင္းတြင္ ပိုမိုထိေရာက္မႈ ရိွပါမည္ဟု ယံုၾကည္မိပါသျဖင့္ ဤေဆာင္းပါးအား တင္ျပရျခင္းျဖစ္ပါသည္။


ဤေနရာတြင္ လက္ရိွ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ား၏ အဂၤလိပ္စာ တတ္ေျမာက္မႈ အေနအထားကို တစ္ျပိ္ဳင္နက္ ထည့္သြင္းစဥ္းစာရန္မွာ အင္မတန္ အေရးၾကီးလွပါသည္။ ယေန႔ေခတ္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ အမ်ားစုသာမက ဆရာဆရာမအခ်ိဳ႕ပင္လွ်င္ အဂၤလိပ္စာႏွင့္ပတ္သက္၍ အားနည္းေနသည္ကို ျငင္းမရေအာင္ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္ပါသည္။ ယေန႔ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူအမ်ားစုသည္ သူငယ္တန္း(grade 1)မွ တကၠသိုလ္ ဝင္တန္း (grade 11) ထိ ၁၁ႏွစ္တိုင္တိုင္ အဂၤလိပ္စာအား သင္ယူခဲ႔ၾကေသာ္လည္း 4 skills ဟုေခၚေသာ ေရး(writing)၊ ဖတ္(reading)၊ ေျပာ(speaking)၊ နားေထာင္ (listening) ႏိုင္စြမ္းမ်ားသည္ အလြန္ပင္စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ျဖစ္ေနပါ သည္။ တကၠသိုလ္ဝင္တန္း ေအာင္ျမင္ၿပီးသူမ်ားသာမက အခ်ိဳ႕ေသာဘြဲ႕ရမ်ားပင္လွ်င္ အေရးတြင္လည္း လက္ မရွိသူကဲ႔သို၊ အဖတ္တြင္လည္း မ်က္မျမင္တစ္ဦးပမာ၊ အေျပာတြင္ လည္း ခံတြင္းမဲ႔သို႔္၊ နားေထာင္မႈတြင္လည္း နားပင္းသူတစ္ဦးပမာ ျဖစ္ေနေပသည္။ ဤသို႔ျဖစ္ေနရျခင္းမွာလည္း သင္ယူသူ၏ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေလာ၊ သင္ၾကားသူ၏ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေလာ၊ သင္ယူသူႏွင့္ သင္ၾကားသူၾကားမွ သင္္႐ိုးၫႊန္းတမ္း၊ သင္္႐ိုးမာတိကာ၊ သင္နည္းပို႔ခ်ခ်က္ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေလာ၊ တစ္ခုခုမွားေနသည္မွာေတာ႔ အေသအခ်ာပင္ ျဖစ္ေပသည္။


ဤသို႕ေသာ လက္႐ိွအေျခအေနမ်ားကို မ်က္ကြယ္ျပဳ၍ အထက္ေဖာ္ျပပါ အေျခခံပညာအထက္တန္း အဆင့္ သခၤ်ာ၊ ဓာတု၊ ႐ူပ ႏွင့္ ဇီဝေဗဒ ဘာသာရပ္မ်ားကို အဂၤလိပ္စာ ဘာသာအား သင္ၾကားေရးမီဒီယာအျဖစ္ ဆက္လက္ အသံုးျပဳ သင္ၾကားရန္မွာ အက်ိဳးထက္ အျပစ္သာ မ်ားေနသည္ကို ေတြ႕႐ိွေနရပါသည္။


ဘာသာစကားတံတိုင္း (language barrier) ျခားေနေသာေၾကာင့္ ဟိုမွာဘက္တြင္ ဘာေတြ႐ိွေနမွန္းကို မျမင္ႏိုင္၊ မေတြ႔ႏိုင္ ျဖစ္ေနၾကရသည္။ အဂၤလိပ္စာတည္းဟူေသာ ဘာသာစကား ျမစ္ႀကီးျခားေနသျဖင့္ ဟုိဘက္ကမ္းမွ ႐ူပေဗဒ၊ ဓာတုေဗဒ၊ ဇီဝေဗဒ အစ႐ိွသည့္ ပန္းအလွေတာမွ ပန္းကေလးမ်ား၏ အလွအပႏွင့္ ေမႊးရနံ႕တို႔ကို မေတြ႔ထိ မခံစားၾကရ ျဖစ္ေနပါသည္။ ယေန႔ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ အမ်ားစုအတြက္ သက္ဆိုင္ရာ ပညာရပ္ သေဘာတရားကို နားမလည္ႏိုင္ျခင္းထက္ အဂၤလိပ္စာကို မဖတ္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ေလ႔လာမႈ မထိေရာက္ျခင္းႏွင့္ စာေမးပြဲေျဖဆိုရာတြင္ မိမိ နားလည္ထားသည္ကို အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ျပန္လည္ေျဖဆိုတင္ျပႏိုင္မႈ ခက္ခဲေန ရျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ပညာရပ္ သေဘာတရား မ်ားကို နားလည္သေဘာေပါက္သည့္တိုင္ စာေမးပြဲေျဖဆိုရာတြင္ အခက္အခဲႏွင့္ ရင္ဆိုင္ေနၾကရကာ စာေမးပြဲ က်႐ႈံးသည္ အထိ ဆိုးက်ိဳးမ်ား ႀကံဳေတြ႕ေနရေပသည္။ ဘာသာရပ္ အား နားလည္တတ္ကၽြမ္းမႈကို စစ္ေဆးရာတြင္ (parrot learning) ဟုေခၚဆိုေနၾကေသာ ၾကက္တူေရြး ႏႈတ္တိုက္ အာဂံုေဆာင္ သင္ၾကား၊ သင္ယူမႈမ်ားသည္သာ စာေမးပြဲေအာင္ရာ ေအာင္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္ေန ရျခင္းမွာ အနာဂါတ္ ျမန္မာ႔ပညာေရး၏ အဓိက ကုစားရမည့္ အေရးႀကီး ျပႆနာတစ္ရပ္ျဖစ္ပါသည္။


ထုိ႔ေၾကာင့္ လက္႐ိွ အဂၤလိပ္စာသင္ၾကားမႈ၊ သင္ယူမႈပံုစံမ်ား၏ အားနည္းခ်က္မ်ားကို စနစ္တက် ေလ႔လာ၍ ျပန္လည္ျပင္ဆင္ ျပ႒ာန္းမႈမ်ား မလြဲမေသြ ေဆာင္႐ြက္သင့္ပါသည္။ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ သင္ၾကား၊ သင္ယူမႈ မ်ားျဖင့္ ကၽြန္ဳပ္တို႔၏ အဂၤလိပ္စာ တတ္ေျမာက္မႈ (ေရး၊ ဖတ္၊ ေျပာ၊ နားေထာင္) စြမ္းရည္ကို အ႐ိွန္အဟုန္ျမႇင့္တင္ ေဆာင္႐ြက္ ရမည္ျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔အတူ ႐ူပ၊ ဓာတု၊ ဇီဝ အစ႐ိွေသာ ဘာသာရပ္မ်ားကိုလည္း သင္ၾကားသူႏွင့္ သင္ယူသူတို႔၏ မိခင္ ဘာသာစကားအား သင္ၾကာေရး ဘာသာစကား(teaching media)အျဖစ္ အသံုးျပဳ သင္ၾကားသင့္သည္ ဆိုသည္ကို အဓိက ေလ႔လာသံုးသပ္၊ အေျဖရွာၾကရမည့္ အေရးႀကီး ကိစၥတစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။


ေက်ာင္းသင္ခန္းစာမ်ားကို သင္ၾကားရာတြင္ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ သင္ၾကားသည္ဟု ဆိုရာတြင္လည္း ပို႔ခ်သူက အဂၤလိပ္လိုခ်ည္း ေျပာဆို႐ွင္းလင္း၍ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမ်ားကလည္း အဂၤလိပ္လို တိုက္႐ိုက္မွတ္သား သင္ယူျခင္း မဟုတ္မူဘဲ အဂၤလိပ္လိုေရးထားေသာ သင္႐ိုးကို ဆရာက ျမန္မာဘာသာသို႔ ျပန္ဆို႐ွင္းျပ ေနရျခင္း သာျဖစ္ေပသည္။ ဤသို႔ ဘာသာျပန္ဆိုရာတြင္ ဆရာတစ္ဦးခ်င္းစီ၏ အရည္အေသြးႏွင့္ ေလ႔လာလိုက္စားမႈ ေပၚတြင္ သင္ၾကားလိုေသာ ဘာသာရပ္၏ ကံၾကမၼာမွာ မူတည္၍ေနေလသည္။ မိခင္ဘာသာစကားကိုသာ သင္ၾကားေရး ဘာသာစကားအျဖစ္ အသံုးျပဳပါက ယခုကဲ႔သို႔ ဘာသာျပန္ရန္ အခ်ိန္ေပးေနစရာပင္ မလိုပါေပ။ ထို႔အျပင္ ဆရာ၊ ဆရာမမွ ေကာင္းမြန္ ျပည္စံုစြာ ဘာသာျပန္ဆို သင္ၾကားႏိုင္ပါက အေၾကာင္း မဟုတ္ႏိုင္ ေသာ္ လည္း သက္ဆိုင္ရာ ပညာရပ္ဆိုင္ရာေ၀ါဟာရ (terminology)မ်ားကို မွားယြင္းစြာ ဘာသာျပန္ဆို သင္ၾကားပါက ဘာသာရပ္၏ သေဘာတရား အႏွစ္သာရကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ အလြန္ပင္ အႏၲရာယ္မ်ားလွပါသည္။


မည္သို႔ပင္ဆိုေစ လက္႐ိွအေျခအေနတြင္ စာသင္သား အမ်ားစုမွာ သင္ၾကားလိုေသာ တစ္ဘက္ကမ္း ဘာသာရပ္ ဆီကို မေရာက္မီမွာပင္ အဂၤလိပ္စာ ျမစ္ထဲ ေမ်ာပါေနၾကပါသည္။ ထိုေမ်ာပါသြားၾကကုန္ေသာ စာသင္သားမ်ားကို မည္သို႔ ဆယ္ယူၾကမည္နည္း။ အင္မတန္ အေရးႀကီးလွေသာ ကိစၥတစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ဤတံတိုင္းကို ေက်ာ္ႏိုင္္မွ ျဖစ္ပါမည္။ ဤျမစ္ကို ကူးႏိုင္မွ ရပါမည္။


ဤသို႔ဆိုရာတြင္ ပညာရပ္အမ်ားစုကို စတင္ ထုတ္ေ၀ ျဖန္႔ခ်ိမႈ အမ်ားစုမွာ အဂၤလိပ္စာေပျဖင့္သာ ျဖစ္ၾကသည္ကို အားလံုးအသိပင္ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ကၽြန္ဳပ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံအဖို႔ ထိုသို႔ေသာ ပညာရပ္မ်ားကို အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ တိုက္႐ိုက္ ဖတ္႐ႈေလ႔လာရန္အတြက္ ေလ႔လာသူ ေက်ာင္းသားထု အမ်ားစုမွာ လက္ရိွ အဂၤလိပ္စာ တတ္ကၽြမ္းမႈ အေန အထားအရ အခက္အခဲႏွင့္သာ ႀကံဳေတြ႔ေနရဦးမည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္ေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကမၻာ႔ပညာရပ္ မ်ားကို ကၽြမ္းက်င္ ပညာရွင္မ်ားမွ တာ၀န္ယူ၍ ျမန္မာမႈျပဳရန္၊ ျမန္မာဘာသာသို႔ျပန္ဆိုရန္သာ ျဖစ္ပါေတာ႔သည္။ တစ္ခ်ိန္တည္း တြင္လည္း အဂၤလိပ္စာ တိုးတက္ေရးအတြက္ လိုအပ္သည္မ်ားကို ျပင္ဆင္၍ သင္ၾကားပို႔ခ်မႈ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကို ႀကံဆ အသံုးျပဳရန္မွာ အလြန္ပင္ အေရးႀကီးလွပါသည္။


ျမန္မာဘာသာဦးစာေပး အဂၤလိပ္ေရာျပြမ္းနည္းျဖင့္ သင္ၾကားျခင္း(သို႔မဟုတ္) ျမန္မာ၊ အဂၤလိပ္ ႏွစ္ဘာသာ ပူးတြဲ၍ သင္ၾကားၿပီး မိမိႏွစ္သက္ ကၽြမ္းက်င္ရာဘာသာစကားျဖင့္ ေျဖဆိုေစျခင္းသည္ သင္ၾကား၊ သင္ယူမႈကို ပိုမိုထိေရာက္မည္ဟု ယံုၾကည္ရပါသည္။ ျမန္မာဘာသာ (သို႔မဟုတ္) ႏွစ္္ဘာသာေရာျပြမ္း အသံုးျပဳသင္ၾကား ျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါ အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ား ရ႐ိွႏိုင္လိမ္႔မည္ဟု ယူဆလွ်က္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။


(၁) ယခင္ ျမန္မာဘာသာျဖင့္ သင္ၾကားစဥ္က ျပ႒ာန္းစာအုပ္မ်ားကို ျပန္လည္သံုးသပ္ ေလ႔လာရာတြင္ ယခု လက္ရိွအဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ျပ႒ာန္းစာအုပ္မ်ားထက္ သင္႐ိုးမ်ား ပိုမိုျပည့္စံုထိေရာက္စြာ ေဖာ္ျပႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႔႐ိွရျခင္း။ (ဥပမာ - အေျချပဳ ႐ူပေဗဒ၊ အေျချပဳ ဓာတုေဗဒ)


(၂) ယခု အဂၤလိပ္စာျဖင့္ သင္ၾကားေနေသာ သင္႐ိုးမ်ားသည္ ဘာသာစကား အကန္႔အသတ္ေၾကာင့္ အခ်ိဳ႕ေသာ ႐ွင္းလင္းခ်က္မ်ား၊ ဥပမာမ်ား၊ ပံုစံတြက္မ်ားအား ခ်န္္လွပ္ေလွ်ာ႔ခ် ထားသည့္အတြက္ ျပည့္စံုမႈ အားနည္းျခင္း။


(၃) ျမန္မာဘာသာျဖင့္ ျပ႒ာန္းသင္ၾကားပါက ဘာသာစကား အခက္အခဲ မရိွေတာ႔သျဖင့္ သင္ၾကားပို႔ခ်သူမ်ားက သင္ၾကားလိုေသာ သေဘာတရားမ်ားကို ပိုမိုထိေရာက္စြာ ခ်ဲ႕ထြင္ရွင္းလင္းႏိုင္သျဖင့္ စာသင္သားမ်ား ဘာသာရပ္ ကို ပိုမိုနားလည္သေဘာေပါက္ကာ စာသင္ၾကားမႈ ပိုမိုေအာင္ျမင္ျခင္း။


(၄) အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ျပ႒ာန္းသင္ၾကားေနရာတြင္ လက္႐ိွသင္ၾကားသူ (ႏိုင္ငံတစ္၀ွမ္း လံုးမွ) ဆရာ၊ ဆရာမ အခ်ိဳ႕မွာ အဂၤလိပ္စာ အားနည္းခဲ႔ပါက သင္ၾကားေရးတြင္ အခက္အခဲ ျဖစ္႐ံုသာမက ဘာသာျပန္မွားျခင္း ေၾကာင့္ ဆိုလိုရင္းကို ေပၚလြင္ေအာင္ သင္ၾကားႏိုင္မႈ မျပဳႏိုင္ျခင္းႏွင့္ သင္ၾကားလိုေသာ သေဘာတရား (concept)မ်ား လြဲမွားႏိုင္သျဖင့္ အလြန္ အႏၲရာယ္ႀကီးျခင္း။ (ဤေနရာတြင္ ကၽြန္ေတာ္၏အဆိုကို သေဘာမတူပါက ႏိုင္ငံ အဝွမ္းမွ သင္ယူသူ ႏွင့္ သင္ၾကားေပးသူ ဆရာဆရာမ်ားသည္ အဂၤလိပ္ဘာသာ စကားျဖင့္ စာစီစာကံုး(essay) ေကာင္းေကာင္းတစ္ပုဒ္ လက္တမ္း ေရးႏိုင္ေၾကာင္း၊ ေန႔စဥ္ထုတ္ အဂၤလိပ္ဘာသာ သတင္းစာတစ္ေစာင္ကို အဓိပၸါယ္ျပည့္စံုမွန္ကန္စြာ ဘာသာ ျပန္ဆိုေရးသားႏိုင္ေၾကာင္း သက္ေသျပ၍ ကၽြန္ေတာ္႔တင္ျပမႈအား ကန္႔ကြက္ ၾကပါရန္)


(၅) ျမန္မာဘာသာျဖင့္ ျပ႒ာန္းသင္ၾကားပါက ေလ႔လာသူ စာသင္သားမ်ားအေနျဖင့္ မိခင္ဘာသာစကား ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ စာသင္သားမ်ားကိုယ္တိုင္၏ စိတ္၀င္စားမႈ ပိုမိုရ႐ိွႏိုင္ျခင္း၊ သက္ေတာင့္သက္သာျဖင့္ ေလ႔လာ ဖတ္မွတ္၍ လြယ္ကူစြာ သင္ယူတတ္ေျမာက္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ သင္ယူေလ႔လာမႈ ပိုမိုထိေရာက္ျခင္း၊ ကိုယ္တုိင္ ေလ႔လာႏိုင္မႈ (self-study) ေဆာင္႐ြက္ႏုိင္သျဖင့္ ေက်ာင္းခ်ိန္ျပင္ပ၌ က်ဴရွင္ယူရန္ မလိုအပ္ေတာ႔ျခင္း။ (က်ဴရွင္ ျပႆနာကို တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း ေျဖရွင္းၿပီးျဖစ္)


(၆) မိခင္ဘာသာစကားသာျဖစ္ပါက သက္ဆိုင္ရာ ဘာသာရပ္ကို ေလ႔လာရာ၌ ပိုမိုရွင္းလင္းလြယ္ကူ ေသာ ေၾကာင့္ သင္ယူတတ္ေျမာက္မႈကို စစ္ေဆးရာတြင္ စာသင္သားမ်ားမွ အလြတ္က်က္မွတ္ရန္ မလိုအပ္ ေတာ႔သျဖင့္ မိမိတို႔ တတ္သိနားလည္ထား သည္မ်ားကို လြယ္ကူစြာ ျပန္လည္ေျဖဆိုတင္ျပႏိုင္ျခင္း။ (parrot learning ဟုေခၚဆိုေနၾကေသာ ၾကက္တူေရြး ႏႈတ္တိုက္ အာဂံုေဆာင္သင္ၾကား၊ သင္ယူမႈကို ဖယ္ရွားႏိုင္)


(၇) အခ်ိဳ႕ေသာပုဂၢိဳလ္မ်ားက အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ျပ႒ာန္းသင္ၾကားမႈ မျပဳပါက ကမၻာႏွင့္ ရင္ေပါင္တန္း မလိုက္ႏိုင္္ ဟုဆိုကာ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္သာ သင္ၾကားရန္ ဆႏၵ႐ိွၾကပါေသာ္လည္း အက်ိဳးထက္ အျပစ္ ကသာ မ်ားခဲ႔သည္ ကို လက္ရိွ ပညာေရးက သက္ေသျပလွ်က္ရိွျခင္း။ (သင္ၾကားသူ၊ သင္ယူသူ ႏွစ္ဘက္လံုး၏ အဂၤလိပ္စာ အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ သင္ၾကားလိုေသာ ဘာသာရပ္လည္း မတတ္၊ အဂၤလိပ္စာလည္း မတိုးတက္)


(၈) ႏိုင္ငံအမ်ားစုတြင္လည္း မိခင္ဘာသာာစကားျဖင့္သာ သင္ၾကားေနသည္ကို ေတြ႔႐ွိရၿပီး အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ မသင္ၾကားေသာ္လည္း ပညာေရး အဆင့္အတန္း နိမ္႔ၾကမႈ လံုးဝမ႐ိွသည္ကို ႏိႈင္းယွဥ္သံုးသပ္ ၾကည့္ႏိုင္ျခင္း။ ဥပမာ(ဂ်ပန္၊ တ႐ုတ္၊ ကိုရီးယား၊ ႐ု႐ွား၊ ျပင္သစ္၊ ဂ်ာမဏီ၊ အီတလီ၊ စပိန္....)


ဤေနရာ၌ ျမန္မာဘာသာ သက္သက္ျဖင့္ သင္ၾကားျခင္းႏွင့္ အဂၤလိပ္ဘာသာသက္သက္ျဖင့္ သင္ၾကားျခင္းျခင္းတြင္ အားနည္းခ်က္ အားသာခ်က္ ရိွေနသည္ကိုလည္း ေလ႔လာေတြ႕႔ရိွရပါသည္။ အရာရာကို ျမန္မာမႈျပဳျခင္း၏ အျပစ္ကိုလည္း ရင္ဆိုင္ၾကရပါဦးမည္။ ဥပမာ ႐ူပေဗဒဘာသာရပ္၌ quantity ကို “မတၱာ”၊ atom ကို အဏုျမဴ၊ atom ကို ထပ္မံခြဲစိတ္ေသာအခါ ရရွိေသာ အမႈန္ကို “ပရမာ ဏုျမဴ”၊ integrate ဆိုသည့္ သခၤ်ာေ၀ါဟာရကို “သမူဟ” စသျဖင့္ ျမန္မာလို ျပန္ျခင္း၊ ျမန္မာမႈ ျပဳျခင္းေၾကာင့္ မူလအဓိပၸါယ္ လည္းမေပၚ ျမန္မာအဓိပၸါယ္လည္း နားမလည္ ျဖစ္ရေပမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အခ်ိဳ႔႕ေသာ စကားရပ္မ်ားကိုမူ ဘာသာျပန္ဆိုျခင္း မျပဳဘဲ တိုက္႐ိုက္ယူ ေမြးစားရေပလိမ္႔မည္။ (ဥပမာ ကား(car)၊ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္(motor cycle)၊ ေရဒီယို (radio)၊ ကြန္ပ်ဴတာ (computer) ...)။ ဆိုလိုသည္မွာ ကားကို ျမန္မာမႈ ျပဳျခင္းထက္ ကားဆိုသည္မွာ မည္သည့္အရာ ျဖစ္ေၾကာင္း သင္ယူသူ နားလည္ႏိုင္ရန္ ကားေပၚသို႔သာ ေခၚေဆာင္၍ ကား၏ သြင္ျပင္လကၡဏာႏွင့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို ႐ွင္းလင္းရေပမည္။ ထို႔အတူ ႐ူပေဗဒဘာသာရပ္၌ transistor ကို ဘာသာျပန္ေနမည့္အစား ၎၏တည္ေဆာက္ပံုႏွင့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကိုသာ ေပၚလြင္ေအာင္ ႐ွင္းလင္းသင္ျပရေပမည္။ အျခားအျခားေသာ ဘာသာရပ္အသီးသီး႐ွိ ေမြးစား စကားလံုးမ်ားကိုလည္း အဓိပၸါယ္ နားလည္ေပၚလြင္ေစရန္ မည္သို႔ ခ်ဥ္းကပ္မည္ ဆိုသည္ကသာ အေရးတႀကီး စဥ္းစားရမည့္ အခ်က္္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။


ထို႔ေၾကာင့္ အထက္ပါအခ်က္မ်ားကို ေထာက္ခ်င့္၍ သက္ဆိုင္ရာ ဘာသာရပ္ အသီးသီးကို သင္ၾကားမႈႏွင့္ စစ္ေဆးေမးျမန္းမႈတြင္ ျမန္မာဘာသာ သက္သက္ႏွင့္ သင္ၾကား၊ စစ္ေဆးမည္ (သို႔မဟုတ္) ႏွစ္ဘာသာ ေရာျပြမ္း (ျမန္မာစာ ဦးစားေပး၊ ေမြးစား စကားလံုးမ်ားေရာလွ်က္ ႏွစ္ဘာသာေပါင္းစပ္) သင္ၾကား၊ စစ္ေဆးမည္ (သို႔မဟုတ္) ျမန္မာဘာသာႏွင့္ အဂၤလိပ္ဘာသာ ယွဥ္လွ်က္ (Bilingual)ျဖင့္ သင္ၾကား၊ စစ္ေဆးမည္ (သို႔မဟုတ္) လက္႐ိွ အတိုင္းပင္ အဂၤလိပ္ဘာသာ သက္သက္ျဖင့္ သင္ၾကား၊ စစ္ေဆးမည္ဆိုသည္ကို ႏိုင္ငံႏွင့္အဝွမ္း သင္ၾကားပို႔ခ်သူ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ားႏွင့္ သင္ယူသူ ေက်ာင္းသား၊ေက်ာင္းသူမ်ား၏ သေဘာထားဆႏၵမ်ားကို သုေတသန စစ္တမ္းမ်ား ေကာက္ယူကာ ေလ႔လာဆန္းစစ္ မႈမ်ားအေပၚ အေျခခံ၍ လက္ေတြ႕ရလဒ္မ်ားျဖင့္ အေျဖ႐ွာၾကရမည္မွာ အေသ အခ်ာပင္ ျဖစ္သည္ဟု ယံုၾကည္မိပါေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ရပါသည္။


ေဇာ္မ်ိဳးလိႈင္
႐ူပေဗဒဌာန - ဒဂံုတကၠသိုလ္ ေမာကၡပညာေရး မဂၢဇင္း


22 Sep 2014

Ooredoo ဆင္းမ္ကတ္မ်ား၏ ဖုန္းေခၚဆိုမႈအား စကၠန္႔အလုိက္သာ တြက္ခ်က္ ေကာက္ခံေတာ့မည္

 
 
Ooredoo Myanmar ဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီသည္ ၎တုိ႔၏ မုိဘုိင္းဖုန္း ေခၚဆုိခမ်ားအား စကၠန္႔နွင့္ တြက္ခ်က္ ေကာက္ခံသည့္ စနစ္သို႔ ယေန႔မွ စတင္ေျပာင္းလဲ လုိက္ၿပီ ျဖစ္သည္။


ယခင္က တစ္မိနစ္ မျပည့္ေသာ ဖုန္းေခၚဆုိခမ်ား အတြက္ ဖုန္းေျပာဆုိခ ကုန္က်မႈမ်ားတြင္ တစ္မိနစ္စာ ျဖတ္ေတာက္ေသာ္လည္း ယေန႔နံနက္ ၆ နာရီမွ စတင္၍ စကၠန္႔ျဖင့္သာ တြက္ခ်က္ ေကာက္ခံေတာ့မည္ျဖစ္သည္။


ထုိ႔ေၾကာင့္ ယေန႔မွစတင၍ Ooredoo ဆင္းမ္ကတ္အခ်င္းခ်င္း ဖုန္းေခၚ ဆုိမႈမ်ားတြင္ စကၠန္႔ေျခာက္ဆယ္ မျပည့္ပါက သတ္မွတ္ႏႈန္းထား ျဖစ္သည့္ တစ္မိနစ္ ၂၅ က်ပ္ က်သင့္ေတာ့မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း သိရသည္။ Ooredoo ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ဥပမာအားျဖင့္ ၄၇ စကၠန္႔သာၾကာခ်ိန္ရိွေသာ ဖုန္းေခၚဆိုမႈအတြက္ က်သင့္ေငြမွာ ၁၉.၅ က်ပ္ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပ ထားသည္။

Internet Journal

21 Sep 2014

အတုအပျပဳလုပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ ငါးေထာင္က်ပ္တန္ေငြစကၠဴအသစ္ ေအာက္တုိဘာ ၁ ရက္တြင္စတင္ထြက္ရွိမည္

10606304_691801384244826_4841749731803988878_n

အတုအပျပဳလုပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ ငါးေထာင္က်ပ္တန္ေငြစကၠဴအသစ္ ေအာက္တုိဘာ ၁ ရက္တြင္စတင္ ထြက္ရွိမည္။ ယခင္တရား၀င္ က်ပ္ငါးေထာင္တန္ကုိ ဆက္လက္အသံုးျပဳႏုိင္မည္ျဖစ္

====================================================

ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟုိဘဏ္သည္ ငါးေထာင္က်ပ္တန္ ေငြစကၠဴ၏ လံုၿခံဳမႈအဆင့္အတန္းပုိမုိျမင့္မားေစရန္၊ သက္ တမ္းပုိမုိရွည္ၾကာေစရန္ႏွင့္ အတုအပျပဳလုပ္ျခင္းမွကာကြယ္ႏုိင္ရန္ ေအာက္တုိဘာ ၁ ရက္မွစတင္ၿပီး ငါးေထာင္ က်ပ္တန္ ေငြစကၠဴအသစ္ကုိထုတ္ေ၀ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း စက္တင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔စဲြျဖင့္ ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။
 
ငါးေထာင္က်ပ္တန္ေငြစကၠဴ၏ လံုၿခံဳမႈအဆင့္အတန္းပုိမုိျမင့္မားေစ၍ အရည္အေသြးပုိမုိေကာင္းမြန္ရန္၊ အသံုးျပဳ ႏုိင္မႈသက္တမ္းပုိမုိရွည္ၾကာေစရန္ႏွင့္ အတုအပျပဳလုပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ လံုၿခံဳေရးႀကိဳးပံုစံသစ္၊ ေရစာသစ္ႏွင့္ ေငြစကၠဴ၏ မ်က္ႏွာျပင္ႏွစ္ဘက္ကုိ ဗားနစ္ (Varnish)အလႊာျဖင့္ ဖံုးအုပ္ကာကြယ္ထားေၾကာင္း၊ အဆုိပါ လံုၿခံဳေရးအဆင့္အတန္းျမွင့္တင္ထားသည့္ ငါးေထာင္က်ပ္ တန္ေငြစကၠဴ အသစ္ထြက္ရွိလာေသာ္လည္း ၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တုိဘာ ၁ ရက္ကထုတ္ေ၀ခဲ့ေသာ ယခင္ငါးေထာင္က်ပ္တန္ေငြစကၠဴ၏ တရား၀င္လွည့္ လည္သံုးစဲြေငြအျဖစ္တည္ရွိေနမႈကုိ ထိခုိက္ေစမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ဗဟုိဘဏ္၏ ထုတ္ျပန္ ေၾကညာခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

10686716_691801400911491_3883370323253845799_n

ယခင္ ငါးေထာင္က်ပ္ေငြစကၠဴ၏ မ်က္ႏွာစာတြင္ေဒါင္လုိက္ ထည့္သြင္းထားေသာအကန္႔လုိက္ဆစ္ ပုိင္းၿပီးျမွဳပ္ နွံထားသည့္ လံုၿခံဳေရးႀကိဳးအစား ေငြစကၠဴအသစ္တြင္ အေရာင္ေျပာင္းလဲႏုိင္သည့္ လံုၿခံဳ ေရးႀကိဳး အသစ္ကုိ ေျပာင္းလဲထည့္သြင္းထား ေၾကာင္း၊ အဆုိပါလံုၿခံဳေရးႀကိဳးအသစ္မွာ ယခင္ႀကိဳးထက္ပုိမုိ ႀကီးမားၿပီး ေငြစကၠဴကုိ ၾကည့္သည့္အေနအထား ေပၚမူတည္ကာ ေရႊ၀ါေရာင္ႏွင့္ အစိမ္းေရာင္ သုိ႔ေျပာင္း လဲျမင္ေတြ႕ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ျပင္ ေငြစကၠဴသစ္၏မ်က္ႏွာစာဖက္၊ လက္ယာဘက္ပုိင္းတြင္ပံုစံ အသစ္ျဖင့္ျပဳလုပ္ထားသည့္ ဆင္ျဖဴ ေတာ္ပံု ေရစာပါရွိၿပီး အလင္းေရာင္တြင္ၾကည့္ရႈပါက ေရစာကုိေတြ႕ျမင္ ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေငြစကၠဴအသစ္ကုိ ဖံုးအုပ္ထား သည့္ ဗားနစ္(Varnish) အလႊာသည္ ျပင္ပမွေရခုိးေရေငြ႕ မ်ား၊ အရည္မ်ားႏွင့္အေရာင္မ်ားစြန္းထင္းႏုိင္ျခင္းကုိ အကာအကြယ္ေပးႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ အသံုးျပဳမႈ သက္တမ္း ကုိပုိမုိရွည္ၾကာေစမည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ေငြစကၠဴသစ္၏ အရြယ္အစား၊ ပံုသ႑န္ႏွင့္အေရာင္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား ယခင္ထုတ္ေ၀ခဲ့သည့္ေငြစကၠဴမ်ားအ တုိင္းေျပာင္းလဲျခင္းမရွိေၾကာင္းသိရသည္။


-အမ္းေ၀


လူအခ်ိဳ႕မွာ ရွိေနတဲ့ သဘာဝ ႏွုိးစက္


 
လူအခ်ိဳ႕ဟာ ဘာႏိွုးစက္မွ ေပးစရာမလုိပဲဲ ဘယ္အခ်ိန္ ထမယ္ ဆုိတာကို တြက္ခ်က္ကို တကယ္ကို ႏွိုးတက္ၾက ပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ မနက္ ၄ နာရီ ထရမယ္လို႔ ေတးထားျပီး တကယ္ပဲ ေလးနာရီ ဝန္းက်င္မွာ ဘယ္သူမွ မႏွိုးပဲ ထေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ 


ယင္းကို လူေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ natural alarm clock ေၾကာင့္မို႔လဲ ဆုိ ပါတယ္။ သူ႔ပါသူ ႏိုးလာေအာင္ ဖန္တီးေပးတဲ့ စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ႏွိုးဆြ ေပးသူ ကေတာ့ stress hormone လို႔ေခၚတဲ့ စိတ္ဖိစီးမွု ဟိုမုန္း တစ္ခုက တြန္းအားေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ဟိုမွုန္း ရွိသူ မ်ားဟာ သာမန္ လူမ်ားထက္လည္း သတိပုိတတ္ ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ က်န္းမာေရး အရ ၾကည့္ရင္ အျခား တစ္ဖက္မွာလည္း Stress hormone ေၾကာင့္ ဆုိးက်ိဳး အခ်ိဳ႕လည္း ရွိေန ပါေသးတယ္။ 


ဒီေတာ့ သာမန္ေန႔ထက္ အေစာၾကီး ထရမယ့္ ေန႔မ်ိဳးေတြမွာ ဆုိရင္ ႏွုိးစက္ နာရီ အသံုးျပဳျခင္းက ေကာင္းျပီး သာမန္ ထေနၾက အခ်ိန္မ်ား ျဖစ္ရင္ မိမိ ကိုယ္ကို ႏွိုးထ ျခင္းက သာမန္ လူမ်ားရဲ႕ အေလ့အက်င့္ ျဖစ္ပါတယ္။

.
Ref: dyknow
ေအာင္ခမ္း

ေအာင္ျမင္တဲ့ လူငယ္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔




၁။ စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာျခင္း - ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္မယ္ ... ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုတာကို ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ စြဲေနေအာင္ ႏွလံုးသြင္းထားပါ။ ထိုကဲ့သို႔ မိမိ၏ စိတ္ကို တိတိက်က် ေသေသခ်ာခ်ာ ခိုင္ခိုင္မာမာ ျပင္ဆင္ထားျခင္းက လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္ရာတြင္ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ျဖင့္ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ အားေကာင္းကာင္းျဖင့္ ေအာင္ျမင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည့္အျပင္ “ငါလုပ္ရင္ ျဖစ္ပါ့မလား” ဆိုတဲ့ မယံုမရဲ စိတ္ေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ပါလိမ့္မည္။


“ငါလုပ္ရင္ ျဖစ္တယ္” ဆိုတဲ့ ခုိင္မာတဲ့ စိတ္ဓါတ္ကို ေမြးျမဴပါ။


၂။ အခ်ိန္ကို စီမံခန္႔ခြဲႏိုင္ျခင္း - ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္းက လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္ကို ရယူႏိုင္ရန္ေလ့က်င့္ထားပါ၊ မလိုလားအပ္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ အေၾကာင္းမဲ့ အခ်ိန္မျဖဳန္းပါႏွင့္။


၃။ အလုပ္တြင္ အျပည့္အဝအာ႐ံုစိုက္ျခင္း - စတင္လုပ္ေဆာင္ လိုက္ေသာ ကိစၥရပ္တစ္ခုကို မည့္သည့္ အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ကိုယ့္ဖက္က မဖ်က္ပါႏွင့္၊ မိမိပတ္ဝန္းက်င္က ေလးစား ယံုၾကည္တန္ဖိုးထား ရေသာ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ မိမိအလုပ္ကို တန္ဖိုးထားေလးစားပါ။


၄။ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေလးစားျခင္း - သူငယ္ခ်င္း၊ အေပါင္းအသင္း၊ မိတ္ေဆြ အားလံုးကို ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံပါ၊ တစ္ပါးသူ၏ အျမင္၊ သေဘာထား၊ ခံစားခ်က္မ်ားကို အေလးထားကာ အတတ္ႏိုင္ဆံုး နားလည္ေပးပါ။


၅။ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ျခင္း - အမ်ားႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ ကိစၥတစ္ရပ္မ်ားကို ေဆာင္ရြက္ရာတြင္ မိမိဆႏၵတစ္ခု တည္းကို ဦးစားမေပးပါႏွင့္၊ မိမိတစ္ဦးတည္း သေဆာဆႏၵကိုသာ ဇြတ္မလုပ္ပါႏွင့္၊ တစ္ပါးသူ၏ အႀကံအဉာဏ္မ်ားကို အေလးထားေဆြးေႏြးကာ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ပါ။


၆။ နားေထာင္တတ္ျခင္း - ေထာင္တတ္ေသာနား ရွိပါ၊ မည္သည့္ကိစၥတြင္မဆို တစ္ပါးသူ ေျပာသည့္အခါ စိတ္ဝင္တစား နားေထာင္တတ္ရန္ အေရးႀကီးပါသည္။ အယူအဆတူသည္ျဖစ္ေစ ... မတူသည္ျဖစ္ေစ စိတရွည္လကရွည္ နားေထာင္ပါ။


၇။ ရိုးသားျခင္း - လိမ္ညာဟန္ေဆာင္ျခင္းသည္ ခဏတာ အထင္ႀကီးမႈကို ရေကာင္း ရႏိုင္ေသာ္လည္း ေရရွည္တြင္ ပတ္ဝန္းက်င္၏ ယံုၾကည္မႈကို ဆံုး႐ံႈးႏိုင္ပါသည္၊ အမွန္တရားကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ၊ ႐ိုးသားမႈကို တန္ဖိုးထားပါ။

 
ေအာင္ကိုဦး (UMK)
Be the Best !

Credit to Aung Ko U - UMK 


18 Sep 2014

မနၱေလးနဲ့ စစ္ကိုင္းမွာ ေရျကီး ေရလွ်ံျပီး လူေသဆံုး

  
ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေရျကီး ေရလွ်ံမႈေတြ မျကာခဏ ျဖစ္ေန
 
 
မနၱေလးတိုင္း စဉ့္ကူးျမို့နယ္ နြယ္ရံုရြာ အေနာက္ဘက္က ေရမ်က္ရြာမွာ ေတာင္က်ေရ လွ်ံျပီး ရြာကို သဲဖံုးသြားခဲ့ရာမွာ လူေသဆံုးမႈ အထိ ရွိခဲ့ပါတယ္။


မနက္ ၂နာရီေလာက္မွာ မိုးရြာအျပီး ေတာင္က်ေရ လွ်ံခဲ့ရာကေန သဲေတြပါ ပါလာျပီး တရြာလံုးကို သဲဖံုးသြားခဲ့ေျကာင္း၊ အိမ္ေျခ တရာေလာက္ရွိတဲ့ အဲဒီ ရြာမွာ အိမ္ေျခ ၃ပံု ၂ပံုေလာက္ လံုးဝ ပ်က္စီးသြားေျကာင္း ေဒသခံ အမ်ိုးသမီးတဦးက ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။


ေခ်ာင္းဖ်ား ဆည္ပိတ္ ေဆာက္လုပ္မႈေျကာင့္ ဆည္က်ိုးေပါက္ျပီး အခုလို ေရလွ်ံခဲ့တာလို့ ဆိုပါတယ္။


စစ္ကိုင္းတိုင္း ကသာျမို့နယ္မွာလည္း ေရျကီးမႈေျကာင့္ တံတား တစင္း က်ိုးျပီး အိမ္ေတြ ေမ်ာပါ လူေသဆံုးမႈေတြ ရွိခဲ့တယ္လို့ သိရပါတယ္။


ျပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္းကပဲ ျမန္မာနိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း ေဒသေတြမွာ တိုင္ဖြန္း မုန္တိုင္း အျကြင္းအက်န္ ဝင္ေရာက္ျပီး မိုးျကီးနိုင္တဲ့အတြက္ ေရျကီး ေရလွ်ံမႈေတြ ျဖစ္နိုင္တယ္လို့ မိုးလဝသ ပညာရွင္ေတြက သတိေပးထားပါတယ္။

ဘီဘီစီ (ျမန္မာပိုင္း)


14 Sep 2014

"ဦးေရႊရိုးႏွင့္ ေဒၚမိုးအက" ဘယ္ကစ


ရွင္ျပဳအလႉမဂၤလာပြဲမ်ား စီတန္းလွည့္လည္ရာတြင္ အိုးစည္ဒိုးပတ္ဝိုင္းမ်ား ပါဝင္ေလ့ရွိၿပီး ျမဴးႂကြသြက္လက္ ေသာ အိုးစည္ဒိုးပတ္ သံမ်ားႏွင့္အတူ ဦးေ႐ႊ႐ိုးႏွင့္ ေဒၚမိုးအကကို မၾကာခဏျမင္ေတြ႕ၾကရသည္။ ေခါင္း၊ ခါး၊ ေျခ၊ လက္၊ မ်က္ခုံး၊ မ်က္လုံး၊ ႏွာတံ၊ ပါးစပ္ တစ္ၿပိဳင္နက္ လႈပ္ရွား၊ တီးလုံးတီးကြက္မ်ားျဖင့္ စည္းဝါးတက် ဟာသေလးေတြေႏွာၿပီး ကျပၾကသည္မွာ ဘယ္ခါၾကည့္ၾကည့္ မ႐ိုးႏိုင္။ ျမန္မာတို႔၏ ကိုယ္ပိုင္ဟန္၊ ကိုယ္ပိုင္ဂီတ၊ မူပိုင္ကကြက္ျဖစ္သည့္ အတြက္ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈ ျပယုဂ္တစ္ခု အျဖစ္ ဂုဏ္ယူဖြယ္ရာ ေကာင္းလွသည္။ သို႔ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ႏိုင္ငံေတာ္အဆင့္ ေဖ်ာ္ေျဖတင္ဆက္ရသည့္ ဧည့္ခံပြဲႀကီးမ်ား၊ ႏိုင္ငံရပ္ျခားသို႔ ခ်စ္ၾကည္ေရးအရ လွည့္လည္ကျပရ သည့္ ျမန္မာ့႐ိုးရာယဥ္ေက်းမႈ ပေဒသာကပြဲမ်ားတြင္ ထိုအကကို ထည့္သြင္းကျပေလ့ရွိသည္။


ထိုအက ဘယ္ကစ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈအႏုပညာကို ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားသူမ်ား သိခ်င္ၾကေပလိမ့္မည္။ ထိုအက ေပၚေပါက္ခဲ့သည္မွာ ယေန႔ဆိုလၽွင္ ႏွစ္ေပါင္း (၉၀)ေက်ာ္ခဲ့ၿပီ။ ၁၉၂၀ ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာ့႐ုပ္ရွင္ စတင္ေပၚေပါက္ ခဲ့ရာ ၁၉၂၃ ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာအေဆြဖလင္ (ေနာင္ေသာ္ ဗ-၁ ဖလင္)မွ ဒါ႐ိုက္တာ ဦးညီပု (ေမာင္ဘေဌး) ႐ိုက္ကူး ခဲ့ေသာ ေတာၿမိဳင္စြန္က လြမ္းေအာင္ဖန္ အသံတိတ္႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားတြင္ ဦးညီပု၏ ေယာက္ဖေတာ္စပ္သူ ထိုစဥ္က ကာတြန္းအေက်ာ္အေမာ္ ဦးဘကေလးက ဦးေ႐ႊ႐ိုးအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ၿပီး ေဒၚမိုးဆိုသူႏွင့္ တြဲဖက္ကျပခဲ့သည္။ ထိုဇာတ္ကားတြင္ မင္းသားဦးညီပု၊ မင္းသမီးမခင္သစ္၊ ဦးဘကေလးက ဇာတ္ပို႔၊ ဇာတ္လမ္းမွာ သတၱဳရွာေဖြေရး သမား လူငယ္တစ္ဦးႏွင့္ ဥစၥာေစာင့္မေလးတို႔၏ ဒ႑ာရီ ဆန္ဆန္အခ်စ္ဇာတ္လမ္း၊ ႐ုပ္ေျပာင္း႐ုပ္လႊဲမိတ္ကပ္ ပညာမ်ား၊ ကင္မရာလွည့္စား (Camera Trick)မ်ား၊ အထူးျပဳလုပ္ခ်က္ (Special Effect) မ်ား ေပါင္းစပ္ၿပီး အခ်စ္၊ အလြမ္းႏွင့္ ဟာသဇာတ္ကြက္မ်ား ပုံေဖာ္႐ိုက္ကူး ခဲ့ရာ ထိုကာလက အထူးပင္ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကား လူႀကိဳက္မ်ားခဲ့သည္။ မင္းသားဦးညီပုမွာ သတၱဳရွာေဖြေရး သမား ေမာင္ဘေဌးအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ရာ ပီျပင္သည့္ အတြက္ ဦးညီပုသည္ ေမာင္ဘေဌးအျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ ဦးဘေလးသည္ ဦးေ႐ႊ႐ိုးအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ရာ ပရိသတ္ အႀကိဳက္ေတြ႕ခဲ့ သည့္အတြက္ ဦးဘေလးသည္ ဦးေ႐ႊ႐ိုးအျဖစ္ လည္းေကာင္း အမည္တြင္ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားခဲ့သည္။ မင္းသမီး၏ အထိန္းေတာ္ ေဒၚမိုးကို ဦးေ႐ႊ႐ိုးက ေနာက္ပိုးေသာအခန္းမွာ ပရိသတ္မ်ားကား တဝါးဝါး၊ တဟားဟား၊ ဦးေ႐ႊ႐ိုးက ေဒၚမိုးကို ေရႁပြန္တိုႏွင့္ ေရလိုက္ပက္သည့္အခန္းတြင္ နန္းေတာ္ေရွ႕ဆရာတင္၏ ေတး သီခ်င္းက ႐ုပ္ရွင္ပိတ္ကားေရွ႕တီးဝိုင္းမွ အားျဖည့္ပံ့ပိုး ျပန္သည့္အတြက္ ဦးေ႐ႊ႐ိုးႏွင့္ ေဒၚမိုးဇာတ္ဝင္ခန္းမွာ ျမဴးႂကြ သြက္လက္ၿပီး ပရိသတ္မ်ား စြဲမက္မဆုံး တၿပဳံးၿပဳံး၊ ႐ုပ္ရွင္ကား ၿပီးသြားေသာ္လည္း ပရိသတ္ ပါးစပ္ဖ်ား တြင္ မၿပီး၊ အပ္ေၾကာင္းထပ္မၽွ ေျပာၾကဆိုၾက။ ေခါင္းေပါင္း တလူလူ၊ မ်က္ခုံးေမႊးတထူထူ၊ ႏႈတ္ခမ္း ေမႊးတကားကား၊ မာဖလာလည္စည္းပဝါ တဖားဖား၊ ေတာင္ရွည္ပုဆိုးကြက္ၾကားႏွင့္ ပုသိမ္ထီးေဆာင္း ထားၿပီး ထီးကို ေနာက္ကၽြမ္းပစ္သကဲ့သို႔ ပတ္လည္လွည့္ကာ ေဝ့ကာ ဝိုက္ကာ ႏႈတ္ခမ္းေမႊးက တလႈပ္လႈပ္တ႐ြ႐ြ၊ ခႏၶာကိုယ္ကိုယိမ္းလိုက္ ႏြဲ႕လိုက္၊ ေရွ႕တိုးေနာက္ဆုတ္၊ အဖိုးႀကီးတစ္ဦး ကဲ့သို႔ ကြတကြတ ထီးကေလး တမမျဖင့္ ကျပသြားပုံမ်ားမွာ ကကြက္တစ္မ်ိဳးႏွင့္တစ္မ်ိဳး မ႐ိုး၊ အိုးစည္ဒိုးပတ္မ်ားႏွင့္ အညီ စည္းဝါးတက် ကခုန္သြားၾကသည္မွာ ပညာသားပါလွ၏။ တြဲဖက္ကျပသူ ေဒၚမိုးကလည္း ဦးေ႐ႊ႐ိုးႏွင့္ အၿပိဳင္ အေပးအယူ အခ်ိတ္အဆက္ အတိုင္အေဖာက္ ညီလွ၏။


အေျပာင္/အျပက္ဟုဆိုေသာ္လည္း ႀကဳံသလို လႈပ္ခါရမ္းၿပီးမရ၊ စည္းဝါးတက် ဟန္ပန္အမူအယာ ကႀကိဳးကကြက္ ပီျပင္စြာ ႐ုပ္လုံးကျပရသည္။ သာမန္ကတတ္သူတို႔ ထိုအကကို ႐ုတ္တရက္မကရဲ။ ရဲတင္းဖို႔လိုသည္။ လက္ခ်င္းခ်ိတ္ၿပီး ဆြဲေမႊ႕ဆြဲပစ္လိုက္ေသာအခန္း တင္ခ်င္း ေပါက္ကျပရေသာ အခန္းတို႔မွာ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ပီျပင္စြာကျပပါက အလြန္ၾကည့္ေကာင္းၿပီး အႏုပညာရသ ေျမာက္ေသာ ယဥ္ေက်းမႈကကြက္ျဖစ္ေလသည္။ သို႔ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဦးေ႐ႊ႐ိုးႏွင့္ ေဒၚမိုးအက "ေတာၿမိဳင္စြန္က လြမ္းေအာင္ ဖန္" ဇာတ္ကားမွ စသည္ဟု ဆိုပါရေစ။

တင့္လြင္ဦး (စီးပြားေရး တကၠသိုလ္)
MOI Webportal Myanmar

အတုအစစ္ခြဲရန္ ခက္ခဲလာသည့္ က်ပ္တစ္ေသာင္းတန္ ေငြစကၠဴအတုမ်ား မၾကာခဏ ေတြ႔ရွိေနၿပီး ေငြတုျပဳလုပ္ျခင္းကို စစ္ေဆးရန္ႏွင့္ ျပည္သူမ်ား ေငြတုေငြစစ္ခြဲျခားႏုိင္ေရး ထုတ္ျပန္ေပးရန္ လိုအပ္ေန

ေငြႀကိဳးႏွင့္ ၾကာပန္းပံုေရစာ ပါ၀င္ေနၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ပါ ၾကမ္းတမ္းေနမႈေၾကာင့္ ခြဲျခားရခက္ေသာ္လည္း ၾကာပန္းပံုေရစာ ပိတ္ေနမႈေၾကာင့္ အတုအျဖစ္ခြဲႏိုင္ကာ ပုဂၢလိကဘဏ္တစ္ခုမွ အေပါက္ေဖာက္လိုက္သည့္ ေငြတုႏွင့္ အစစ္ပံုအား ယွဥ္တြဲေတြ႔ရစဥ္

အတုအစစ္ခြဲျခားရန္ ခက္ခဲလာသည့္ က်ပ္တစ္ေသာင္းတန္ ေငြစကၠဴအတုမ်ား မၾကာခဏ ေတြ႕ရွိေနၿပီး ေငြတုမ်ားအား ျပည္သူမ်ားခြဲျခားႏိုင္မႈ မရွိျခင္းေၾကာင့္ နစ္နာမႈမ်ား ၾကံဳေတြ႕ေနရသျဖင့္ စစ္ေဆးဖမ္းဆီးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ႏွင့္ ေငြတုေငြစစ္အား ျပည္သူမ်ားခြဲျခားႏုိင္ရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံဗဟိုဘဏ္က ထုတ္ျပန္ေပးရန္ လိုအပ္လာေနေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။


“ဘဏ္မွာ ေငြသြားလႊဲတဲ့အခ်ိန္မွာ ကြ်န္ေတာ့္ပိုက္ဆံ တစ္ေသာင္းက်ပ္တန္ကို အတုဆိုၿပီး သိမ္းမယ္လုပ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္က သိမ္းေတာ့မသိမ္းပါနဲ႔။ သံုးမရေအာင္လုပ္ၿပီး ျပန္ေပးပါေျပာမွ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး ျပန္ေပးတယ္။ ဒီပိုက္ဆံကို ဘယ္အခ်က္ေၾကာင့္ အတုဆိုတာသိေအာင္ ႏွစ္ရက္ေလာက္ စဥ္းစားလိုက္ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ နည္းမ်ဳိးစံုကိုင္ၾကည့္တယ္။ အကုန္နီးပါးတူတယ္။ ၁ဝဝဝဝ လို႔ေရးထားတဲ့ စာလံုးကလည္း ေဖာင္းၾကြပါပါတယ္” ဟု က်ပ္တစ္ေသာင္းတန္ ေငြစကၠဴအတုအား ေတြ႕ရွိခဲ့သူတစ္ဦးက ရွင္းလင္းေျပာၾကားသည္။


အစစ္ႏွင့္ အလြန္တူသည့္ တစ္ေသာင္းက်ပ္တန္ အတုမ်ားတြင္ ေရစာ (water-mark) ပါဝင္ျခင္း၊ ေငြႀကိဳးပါဝင္ျခင္းႏွင့္ ယခင္ကထြက္ရွိသည့္ ေငြတုမ်ားကဲ့သို႔ မ်က္ႏွာျပင္ ေခ်ာေမြ႕ေနျခင္းမရွိဘဲ ေနရာတိုင္းနီးပါးတြင္ အစစ္ႏွင့္ ခြဲရခက္ေအာင္ ၾကမ္းတမ္းေနျခင္း စသည့္အခ်က္မ်ားေၾကာင့္ က်ပ္တစ္ေသာင္းတန္ ေငြစကၠဴ အစစ္ႏွင့္ ခြဲရခက္လာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း Myanmar Property Market place လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။


“ကြ်န္ေတာ္က ဘဏ္ေလာကက မဟုတ္ေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ့္အစ္ကိုက ဘဏ္ေလာကကပါ။ ဒီပိုက္ဆံအတုကို ေတြ႕တဲ့အခ်ိန္မွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဝိုင္းစစ္ေဆးေတာ့ ဒီပိုက္ဆံမွာ ေငြႀကိဳးနဲ႔ ၾကာပန္းပံုေရစာကပဲ သိသိသာသာ ကြာျခားေနတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဒီပိုက္ဆံကို ေတြ႕ခဲ့တာက လွည္းတန္းမွာရွိတဲ့ ေစ်းဝယ္စင္တာတစ္ခုမွာ ေတြ႔ခဲ့တာပါ” ဟု Myanmar Property Market place မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက စက္တင္ဘာ ၁၄ ရက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။


အဆိုပါ ေငြအတုႏွင့္ အစစ္အား ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည္မႈအရ အေရွ႕မ်က္ႏွာတြင္ပါဝင္သည့္ ေရာင္ျပန္ႀကိဳးမွာ ဘယ္ညာ႐ႈေထာင့္ေျပာင္း၍ လႈပ္ၿပီးၾကည့္ပါက အစစ္တြင္ အေရာင္ေျပာင္း၍ ေငြစကၠဴအတုတြင္ အေရာင္ေျပာင္းလဲမႈမရွိေၾကာင္း သိရသည္။


“ဘဏ္ဝန္ထမ္းေတြ အေနနဲ႔ေတာ့ အခုအခ်ိန္ထိ ခြဲျခားႏုိင္ေနတုန္းပါပဲ။ သာမန္လူေတြကေတာ့ သတိထားသင့္တယ္” ဟု ဘဏ္ႏွင့္ေငြေၾကးဆိုင္ရာ အၾကံေပးလုပ္ငန္းမွ မန္ေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာက ေျပာၾကားသည္။


ထို႔ျပင္ ၾကာပန္းပံု ေရစာေနရာတြင္ အထူအပါး ကြာျခားျခင္း၊ အေခ်ာအၾကမ္းကြာျခားျခင္းကို ေတြ႕ရွိရၿပီး ေငြစကၠအစစ္မွာ ပါး၍ၾကမ္းတမ္းၿပီး အတုမွာထူထဲ၍ ေခ်ာေမြ႕ေနသည္။ ယင္းအျပင္ ေငြစကၠဴအတု၏ေရစာမွာ ပိုမိုႀကီးမားေနၿပီး အလင္းေရာင္တြင္ၾကည့္႐ႈပါက အတုမွာ ပို၍အလင္းပိတ္သည္ဟု Myanmar Property Marketplace တြင္ ေဖာ္ျပထားခ်က္အရ သိရသည္။


“သာမန္လူေတြကေတာ့ သိခ်င္မွသိမွာေလ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဘဏ္ဝန္ထမ္းေတြကေတာ့ သိတယ္။ အစစ္လားအတုလားဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းခြဲႏိုင္ေအာင္ ကြ်မ္းက်င္တယ္ေလ။ ဗဟိုဘဏ္ကိုလည္း လွမ္းေမးၾကည့္ပါ။ သူတို႔မွာ အတုအစစ္ခြဲတဲ့ နည္းေတြက အမ်ားႀကီးပါ။ သူတုိ႔က ပင္တိုင္ပဲေလ။ သူတို႔ဆီမွာ သတင္းအစံုအလင္ ေရာက္တယ္။ အတုနဲ႔အစစ္ ခြဲရခက္တယ္ဆိုတာေတာ့ အခုမွၾကားဖူးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ကေတာ့ မခက္ဘူးထင္တာပဲ။ အရင္တုန္းက စူပါေဒၚလာေတာင္ ေပၚဖူးတယ္။ ဒါကလည္း စစ္လိုက္ရင္သိတာပဲ။ အတုအစစ္ခြဲတဲ့ စက္ေတြလည္း ရွိေနတာပဲ။ အတုက အတုပါပဲ။ အခု ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေငြစကၠဴေတြ ထုတ္ေနတာကလည္း ဂ်ာမနီနည္းပညာနဲ႔ ထုတ္ေနတာပါ။ အဆင့္ျမင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အတုက ဘယ္လိုမွ စကၠဴ ႏွစ္ထပ္နဲ႔ မျဖစ္ႏုိင္ဘူး။ စက္ႀကီးေတြက အႀကီးႀကီးေတြ၊ ကုန္က်စရိတ္က အရမ္းမ်ားသြားမယ္” ဟု ကေမၻာဇဘဏ္ဒုဥကၠ႒ႏွင့္ ဘ႑ာေရးဝန္ႀကီးဌာန၏ အၾကံေပးျဖစ္သူ ဦးသန္းလြင္က စက္တင္ဘာ ၁၄ ရက္က ေျပာၾကားသည္။


    က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ေငြစကၠဴအတုမ်ားမွာ မၾကာခဏ ေတြ႕ရွိေနရသျဖင့္ ျပည္သူမ်ား သတိျပဳႏုိင္ရန္ က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ ေငြစကၠဴအတုႏွင့္ အစစ္အၾကား ကြာျခားခ်က္မ်ားအား ထုတ္ျပန္ေပးထားၿပီး ေငြစကၠဴအတုတြင္ စကၠဴေထာင့္ျဖတ္ရာ ပါရွိျခင္း၊ ေငြစကၠဴ၏ ဘယ္ဘက္ေထာင့္အလယ္၌ ဗဟိုဘဏ္မွ ႐ိုက္ႏွိပ္ေဖာ္ျပထားသည့္ လံုျခံဳေရးအမွတ္အသားျဖစ္သည့္ ေရစာမပါရွိျခင္း၊ လံုျခံဳ ေရးအမွတ္အသား တစ္ခုျဖစ္သည့္ ေငြႀကိဳးေပၚတြင္ ေငြစကၠဴတန္ဖိုးအား ေဖာ္ျပသည့္စာသား မပါရွိျခင္း၊ ေငြစကၠဴ၏ ညာဘက္ေထာင့္အလယ္၌ ဗဟိုဘဏ္က ႐ိုက္ႏွိပ္ထားသည့္ ေရစာမပါရွိျခင္း စသည့္ျခားနားခ်က္မ်ားရွိေၾကာင္း . . . . .


ထိုသို႔ သံုးသပ္ခ်က္အရ ေငြတုေငြစစ္ ခြဲျခားရာတြင္ ျပည္သူမ်ားအတြက္ အသိပညာေပးရန္ႏွင့္ အခ်ိန္ႏွင့္တစ္ေျပးညီ ထုတ္ျပန္ေပးရန္ လိုအပ္သည့္အတြက္ ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္မွ ဒုဥကၠ႒ေဒါက္တာဆက္ေအာင္အား ဖုန္းျဖင့္ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းသည့္အျပင္ စာျဖင့္ပါ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခဲ့ေသာ္လည္း တုံ႔ျပန္ေျဖဆိုမႈ မရိွေခ်။


ထိုသို႔ ဘဏ္ဝန္ထမ္းမ်ားသာ အတုႏွင့္အစစ္ ခြဲျခားႏုိင္ေနၿပီး သာမန္ျပည္သူမ်ားအေနႏွင့္ ခြဲျခားႏုိင္မႈမရွိပါက နစ္နာမႈမ်ားႏွင့္ စိတ္မေကာင္းစရာအျဖစ္မ်ား ေတြ႕ၾကံဳရႏိုင္ၿပီး က်ပ္တစ္ေသာင္းတန္မ်ားအား ေသခ်ာစြာစစ္ေဆးသင့္ေၾကာင္း ဦးသန္းလြင္က ေျပာၾကားသည္။


“ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဗဟိုဘဏ္ကိုေမးၾကည့္ေတာ့ နယ္စပ္ေတြမွာ ႏြားေတြဘာေတြ သြားေရာင္းၿပီး ေငြတုေတြရတယ္။ အဲဒါကို ဗဟိုဘဏ္သြားအပ္တဲ့အခါမွာ ျပႆနာေလးေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုတာမ်ဳိးေတာ့ ေျပာဖူးတယ္။ အဲဒီလိုဆိုေတာ့ ဗဟိုဘဏ္ဒုဥကၠ႒လာေတာ့ ေမးၾကည့္တယ္။ ဗဟိုဘဏ္မွာေတာ့ ေငြစကၠဴ အတုနဲ႔အစစ္ ခြဲတဲ့စက္ႀကီးေတာ့ ဝယ္ထားတယ္လို႔ သိရတယ္။ ဟိုတုန္းကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာ ဆန္ရွင္ရွိေနေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဂ်ာမနီကဝယ္ထားတဲ့ စက္ေတြရဲ႕ ေဆးေတြေရာ၊ အပိုပစၥည္းေတြေရာ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္ ဝယ္လို႔မရတာ ျဖစ္ခဲ့ဖူးတယ္။ ၂ဝ၁၁ ေနာက္ပိုင္းလႊတ္ေတာ္ေတြ ျပန္စခ်ိန္မွာ အေမရိကန္ရဲ႕ ဆန္ရွင္ကလည္း တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေဆးေတြ အပိုပစၥည္းေတြ ျပန္ဝယ္လို႔ရလာတယ္။ ႏုိင္ငံတကာအဆင့္မီ ေငြထုတ္လာႏုိင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း သူတို႔ထပ္ေျပာတာက အေမရိကန္ေဒၚလာမွာေတာင္ အတုအစစ္ဆိုတာ ရွိတာပဲ။ တုတယ္ဆိုတာကေတာ့ အဖိုးတန္တဲ့ပစၥည္းမွာ တုတာပဲေလ။ တစ္ေသာင္းတန္၊ ငါးေထာင္တန္ပဲ တုတာေပါ့ေလ။ တစ္ေထာင္တန္တို႔ ငါးရာတန္တို႔ကေတာ့ တုခဲတာေပါ့။ ၁ဝဝ က်ပ္တန္ဆိုရင္ အတုေတာင္ မလုပ္ဖူးလို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ အၾကမ္းဖ်င္းေတာ့ သိထားပါတယ္” ဟု ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ဘဏ္မ်ားႏွင့္ ေငြေၾကးဆိုင္ရာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးေကာ္မတီ အတြင္းေရးမွဴး ဦးဝင္းျမင့္က စက္တင္ဘာ ၁၄ ရက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။


ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဒုတိယတန္ဖိုးအျမင့္ဆံုး ေငြစကၠဴျဖစ္သည့္ က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ ေငြစကၠဴအား ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာ ၁ ရက္တြင္ စတင္သံုးစြဲခဲ့ၿပီး က်ပ္ ၁ဝဝဝဝ တန္ ေငြစကၠဴကို ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္ ဇြန္ ၁၅ ရက္မွစတင္၍ ျပည္သူမ်ားအၾကား လွည့္လည္သံုးစြဲႏုိင္ရန္ ထုတ္ေဝခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။


က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ေငြစကၠဴအတုမ်ား မၾကာခဏေတြ႕ရွိၿပီးေနာက္ အစစ္ႏွင့္ခြဲျခားရခက္လာသည့္ က်ပ္ ၁ဝဝဝဝ တန္ ေငြစကၠဴအတုမ်ား ျပည္သူမ်ားအၾကားတြင္ ပ်ံ႕ႏွံ႔လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။


က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ေငြစကၠဴအတုမ်ားမွာ မၾကာခဏ ေတြ႕ရွိေနရသျဖင့္ ျပည္သူမ်ား သတိျပဳႏုိင္ရန္ က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ ေငြစကၠဴအတုႏွင့္ အစစ္အၾကား ကြာျခားခ်က္မ်ားအား ထုတ္ျပန္ေပးထားၿပီး ေငြစကၠဴအတုတြင္ စကၠဴေထာင့္ျဖတ္ရာ ပါရွိျခင္း၊ ေငြစကၠဴ၏ ဘယ္ဘက္ေထာင့္အလယ္၌ ဗဟိုဘဏ္မွ ႐ိုက္ႏွိပ္ေဖာ္ျပထားသည့္ လံုျခံဳေရးအမွတ္အသားျဖစ္သည့္ ေရစာမပါရွိျခင္း၊ လံုျခံဳ ေရးအမွတ္အသား တစ္ခုျဖစ္သည့္ ေငြႀကိဳးေပၚတြင္ ေငြစကၠဴတန္ဖိုးအား ေဖာ္ျပသည့္စာသား မပါရွိျခင္း၊ ေငြစကၠဴ၏ ညာဘက္ေထာင့္အလယ္၌ ဗဟိုဘဏ္က ႐ိုက္ႏွိပ္ထားသည့္ ေရစာမပါရွိျခင္း စသည့္ျခားနားခ်က္မ်ားရွိေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟုိဘဏ္၏ ထုတ္ျပန္ထားမႈအရ သိရသည္။


ထို႔ျပင္ ေငြစကၠဴအတုသည္ သာမန္စကၠဴျဖင့္ ႐ိုက္ႏွိပ္ထားသျဖင့္ စာလံုးေဆးသား ၾကည္လင္ျပတ္သားမႈ မရွိျခင္း၊ စကၠဴသား သိပ္သည္းက်စ္လ်စ္မႈ မရွိသည့္အတြက္ ရာသီဥတုႏွင့္ ေရစိုဒဏ္မခံႏုိင္ျခင္း၊ ေငြစကၠဴပါနံပါတ္မ်ားမွာ ေနေရာင္ေအာက္တြင္ နီရဲေတာက္ပမႈ မရွိျခင္း၊ ေရစာမွာလည္း အလင္းေရာင္ေအာက္တြင္ ၾကည့္႐ႈပါက ေပၚလြင္ျပတ္သားမႈ မရွိျခင္း၊ လံုျခံဳေရးႀကိဳးမွာလည္း ေငြစကၠဴတြင္ ေဒါင္လိုက္ထည့္သြင္းထားျခင္း မရွိေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္ကထုတ္ျပန္သည့္ ေငြစကၠဴအတုႏွင့္အစစ္ ခြဲနည္းအရ သိရသည္။ က်ပ္ ၅ဝဝဝ တန္ေငြစကၠဴမ်ားကို က်ပ္ ၂၈ဝဝ ဘီလ်ံေက်ာ္အထိ ထုတ္လုပ္ထားၿပီး ျပင္ပေလာကႏွင့္ စီးပြားေရးေလာကတြင္ ေငြတုမ်ား ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနႏိုင္သျဖင့္ အတုအစစ္ခြဲျခားႏုိင္ရန္ ပညာေပးျခင္း၊ အမႈဖြင့္တိုင္ၾကား အေရးယူျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေနေၾကာင္း ယခင္ဘ႑ာေရးႏွင့္ အခြန္ဝန္ႀကီးဌာနမွ ဒုတိယဝန္ႀကီး ေဒါက္တာလင္းေအာင္က ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ အေစာပိုင္းတြင္ က်င္းပသည့္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္၌ ေဆြးေႏြးထားသည္။


မည္သူမဆို ေငြစကၠဴကိုျဖစ္ေစ၊ ဘဏ္ေငြလက္မွတ္ကိုျဖစ္ေစ လိမ္လည္အတုျပဳလွ်င္ျဖစ္ေစ သို႔မဟုတ္ အတုျပဳမွန္း မိမိသိလ်က္ႏွင့္ ထိုသို႔လိမ္လည္ အတုျပဳလုပ္သည့္ လုပ္ငန္းအဆင့္ဆင့္တြင္ အဆင့္တစ္ခုခုကို ပါဝင္ျပဳလုပ္ပါက ထိုသူအား ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ ၄၈၉ (က) အရ ေထာင္ဒဏ္တစ္သက္တစ္ကြ်န္းကို ျဖစ္ေစ၊ ၁ဝ ႏွစ္အထိေထာင္ဒဏ္ကို ျဖစ္ေစ၊ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကိုျဖစ္ေစ ခ်မွတ္အေရးယူႏိုင္သည့္အျပင္ ေငြဒဏ္လည္း ခ်မွတ္ႏုိင္ေၾကာင္း၊ ထို႔ျပင္ ေငြစကၠဴကိုျဖစ္ေစ၊ ဘဏ္ေငြလက္မွတ္ကိုျဖစ္ေစ အတုမွန္းသိလ်က္ အစစ္အမွန္အျဖစ္ အသံုးျပဳပါက ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ ၄၈၉ (ခ) အရ ေထာင္ဒဏ္တစ္သက္တစ္ကြ်န္းကို ျဖစ္ေစ၊ ၁ဝ ႏွစ္အထိ ေထာင္ဒဏ္တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကိုျဖစ္ေစ ခ်မွတ္အေရးယူႏိုင္သည့္အျပင္ ေငြဒဏ္လည္းခ် မွတ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ေငြစကၠဴမ်ားအား အတုျပဳလုပ္ထားမွန္းသိလ်က္ သံုးစြဲရန္ၾကံရြယ္ကာ လက္ဝယ္ထားပါက ေထာင္ဒဏ္ခုနစ္ႏွစ္အထိျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ ဒဏ္ႏွစ္ရပ္လံုးျဖစ္ေစ ခ်မွတ္အေရးယူႏိုင္သည္ဟု ျပဌာန္းထားေၾကာင္း သိရသည္။


http://news-eleven.com/local

ဖတ္ပါ၊ မွတ္ပါ၊ လိုက္နာပါ

 
(၁)။စာမဖတ္ တတ္ေသာ သူသည္ “မ်က္မျမင္” ႏွင့္ တူ၏။

(၂)။စာဖတ္တတ္ပါလ်က္ မဖတ္ေသာ သူသည္ အသြား ရိွပါလ်က္ မခုတ္ဘဲထားေသာ “ဓား”ႏွင့္တူ၏။


(၃)။စာဖတ္ပါလ်က္ မွတ္သားျခင္း မရိွေသာသူသည္ “ေရျပင္၌ ေရးထားေသာ အရုပ္” ႏွင့္ တူ၏။


(၄)။မွတ္သားပါလ်က္ က်ိဳးေၾကာင္းမွန္မွား မစဥ္းစားေသာ သူသည္ အစာအာဟာရကို ညက္ညက္ ၀ါးမစားဘဲ မ်ိဳခ်၍ ၀ါးစားေသာ သူႏွင့္တူ၏။


(၅)။က်ိဳးေၾကာင္းမွန္မွား စဥ္းစားျပီး၊ အမွန္ကို သိပါလ်က္ လက္ခံက်င့္သုံးျခင္း မရိွေသာသူသည္ ဟင္းလ်ာ၏
အရသာကို ျမည္းစမ္းၾကည့္ျပီး၊ ေကာင္းမွန္းသိပါလ်က္ “မစားသုံးေသာ သူ”ႏွင့္ တူ၏။


(ဗုဒၶဓမၼေလာက စာေစာင္မွ-)
-【ေလးအိမ္စု အရွင္၀ိစိတၱသာရ၏ စကားလက္ေဆာင္ တရားလက္ေဆာင္မွ-】