အရက္ေသစာေသာက္စားျခင္းရဲ႕ ဆုိးက်ိဳးမ်ား

       ပူျပင္းတဲ့ ေႏြရာသီမွာ အရက္ပူေတြအလြန္အကြ်ံေသာက္လုိ႔ ေသၾကတယ္ဆုိၿပီး ၾကားသိရပါတယ္။ စာေရးသူတုိ႔ရြာမွ ဒကာ တစ္ဦးလည္းပဲ အရက္စဲြၿပီး အတြင္းကလီစာပ်က္ဆီးကာ ပိန္ခ်ဳံးခ်ိနဲ႔ၿပီး ေသသြားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္  ဒီေန႕ေတာ့ မူးယစ္ေသာက္စား အျပစ္မ်ားကုိ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ အရက္ေသစာ၊ မူးယစ္ေဆးစတာေတြဟာ သုံးစဲြသူကုိ ေမ့ေလွ်ာ့ေစတတ္တယ္။ မူးယစ္ေစတတ္တယ္။ 

ပက္သဒင္းေဆးရည္၊ ေတာအရက္၊ ျမိဳ႕အရက္၊ ႏုိင္ငံျခားအရက္၊ ထန္းရည္၊ ဓနိရည္၊ ဘိန္းကင္း၊ ကေစာ္၊ ေလွာ္စာ၊ ဘိန္းျဖဴ၊ ေဆးေျခာက္၊ ကုတ္ကင္း၊ မာဖီးယား၊ အယ္လ္အက္စ္ဒီ၊ ဘီယာအမ်ိဳးမ်ိဳး စတာေတြဟာ သုရာေမရယ၊ မူးယစ္ေစ တဲ့အထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။

       တကယ္ေတာ့ အရက္စတာေတြဟာ မေကာင္းတာလုပ္မိဖုိ႕အတြက္ ရဲေဆးပါ။ ပင္ကုိယ္ အသိစိတ္ရွိေနရင္ လူေတြဟာ မေကာင္းတာလုပ္ဖုိ႕ လက္တြန္႔ၾကတယ္။ အရက္ေလး၀င္သြားလုိက္ရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ မူးယစ္ေဆးေလးရႈလုိက္ရင္ အရင္က မေျပာရဲ တာ ေျပာရဲလာတယ္။ မလုပ္ရဲတာ လုပ္ရဲလာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရက္ေသစာ၊ မူးယစ္ေဆး၀ါးစတာေတြဟာ သုံးစြဲသူေရာ၊ သုံးစဲြ သူနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ သူေတြအားလုံးကုိပါ အက်ိဳးပ်က္ဆီးေစပါတယ္။

       ဒါေၾကာင့္ အရက္ရဲ႕ အျပစ္ေတြကုိ ခုလုိဆုိၾကပါတယ္။
“အရက္ဟာ ဆင္ျခင္တုံတရားကုိ ႏွင္ထုတ္တယ္၊
မွတ္ဥာဏ္ကုိ နစ္ျမဳပ္ေစတယ္၊
ဦးေႏွာက္ကုိ ဖ်က္ဆီးတယ္၊
ခြန္အားကုိ ေလွ်ာ့နည္းေစတယ္၊
ေသြးကုိ လႈံေဆာ္တယ္၊
ကုစားလုိ႔မရႏုိင္တဲ့ အတြင္းအျပင္ ဒဏ္ရာေတြကုိ ျဖစ္ေစတယ္၊
ကုိယ္ခႏၶာကုိ ဖ်က္ဆီးတဲ့ စုန္းမ၊
စိတ္ကုိဖ်က္ဆီးတဲ့ မေကာင္းဆုိး၀ါး၊
ပုိက္ဆံအိတ္ကို ႏႈိက္မယ့္သူခုိး၊
သူေတာင္းစားရဲ႕ က်ိန္စာ၊
မယားရဲ႕ရန္သူ၊
သားသမီးေတြရဲ႕ ေသာက၊
လူ႔တိရိစၦာန္ရဲ႕ ပုံရိပ္၊
ကုိယ့္ကုိယ္ကို ျပန္သတ္ျခင္း၊သူမ်ားက်န္းမာဖုိ႔ ဆုေတာင္းၿပီး ခြက္ေျမာက္ေသာက္သူ၊
ကုိယ္ပုိင္ပစၥည္းေတြကုိ ကုိယ္တုိင္ပဲ ဓားျမတုိက္ေနသူ” လုိ႔ဆုိပါတယ္။

       အရက္ကုိ စဲြလမ္းမိလို႔ သားအရင္းကုိေတာင္ သတ္ၿပီး အရက္ျမည္းတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေလးကုိ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ဗာရာဏ သီျပည္မွာ အရက္ႀကိဳက္တဲ့ ဘုရင္တစ္ပါးရွိခဲ့တယ္။ အသားလည္း အစားၾကဴးတယ္။ အရက္နဲ႔အသား၊ အသားနဲ႔အရက္ သူ႕အတြက္ မရွိမျဖစ္ပဲေပါ့။ 

အဲတုန္းကေတာ့ ဥပုသ္ေန႕မွာ အသားမသတ္ရ စည္းကမ္းရွိတယ္။ ဒီေတာ့ ဘုရင္အတြက္ အသားကုိ ၾကိဳ၀ယ္ထား ရတယ္။ တစ္ေန႕ေတာ့ ၀ယ္ထားတဲ့အသား ေခြးစားသြားလုိ႕ အရက္ေသာက္တဲ့အခါ အသားမပါခဲ့ဘူး။ အရက္သာ တစ္အုိးၿပီး တစ္အုိးေသာက္ေနတာ အသားမပါေတာ့ အရသာမရွိ။ မသိစိတ္က အသားေတာင့္တေလေတာ့ ရင္ခြင္ထဲ ေပြ႕ခ်ီထားတဲ့ ေမြးကင္းစ သားေလးကုိ လည္ခ်ိဳးကာ ခ်က္ခုိင္းလုိက္ပါေတာ့တယ္။ ၾကင္ယာေတာ္မ်ားလည္း မျငင္းသာ။ ငုိခ်င္ရက္နဲ႔ ေအာင့္ထားရရွာပါတယ္။ 

ဘုရင္ဟာ တစ္ညလုံး အရက္ကေလးေသာက္လိုက္၊ သားေလးရဲ႕ အသားကုိ ဖဲ့စားလုိက္နဲ႔ ဇိမ္ကုိ ရွိေနတာပါပဲ။ ဒီလုိနဲ႔ မနက္မုိး လင္းလုိ႕ အမူးေျပေတာ့ သားေလးကုိ သတိရတယ္။ ဒါနဲ႔ မိဖုရားကုိ ေခၚ သားေတာ္လည္းကုိ ေခၚခဲ့ပါဦးလုိ႕ ဆုိေတာ့ ဒီေတာ့မွ မိဖုရားမ်ားလည္း ညက ျဖစ္စဥ္ကုိ ျပန္သံေတာ္ဦးတင္လုိက္ပါတယ္။ ဘုရင္ဟာ မိဖုရားစကားၾကားလုိက္ေတာ့ ငယ္ထိပ္ ေျမြေပါက္ ခံရသလုိ၊ ရင္ဘက္ မီးဟုန္းဟုန္းေတာက္သလုိ ထိတ္လန္႕တုန္လႈပ္ကာ အိေျႏၵမဆည္ႏုိင္ေအာင္ ရႈိက္ႀကီးတငင္ ငုိရပါေတာ့တယ္။ အမွားဟာ ျပန္ျပင္လုိ႕မရေတာ့ပါ။ ညက မငုိပဲ ေအာင့္ထားတဲ့ မိဖုရားနဲ႔ နန္းတြင္းသားအားလုံးလည္း ခုမွ အားရပါးရ ငုိၾက ပါေလေတာ့တယ္။
       အဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး ဘုရင္ဟာ ဒီေလာက္ လူကုိ ဆင္းရဲေစတဲ့အရက္ကုိ ရဟႏၱာျဖစ္တဲ့အထိ မေသာက္ေတာ့ဘူးလုိ႕ ဆုံးျဖတ္ လုိက္ပါတယ္။

       ဒါေၾကာင့္ အရက္ေသစာ၊ မူးယစ္ေဆး၀ါးဆုိတာ နည္းနည္းသုံး နည္းနည္းမူးတယ္။ မ်ားမ်ားသုံး မ်ားမ်ားမူးယစ္လုိ႕ မ်ားမ်ားအျပစ္လုပ္မိမယ္။ ခႏၶာကုိယ္က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ဆုိက်ိဳးေပး၊ လူ႕အက်င့္စာရိတၱကုိလည္း ပ်က္ျပားေစတဲ့အရက္ကုိ စာဖတ္ပရိသတ္အားလုံး ေရွာင္ၾကဥ္ႏုိင္ၾကပါေစ။

ေရႊစမ္းေျမ အရွင္က၀ိဓဇသာရ

Read More

အိုင္းစတိုင္းက ဒီလိုေျပာတယ္

 

အိုင္းစတိုင္းက ဒီလိုေျပာတယ္

(၁) အျမဲတန္း သိခ်င္စိတ္ကို ျပင္းျပင္ေနပါေစ
(၂) ဘယ္အရာကိုမွ မိမိနွင့္ မဆိုင္သလို မေနပါနဲ႔

(၃) ေရာက္ရာေနရာမွာ အာရံုစူးစိုက္ပါ
(၄) မွားေနတဲ့ အေတြးအေခၚ အယူအဆေတြကို ျပင္လုိက္ပါ
(၅) အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးရိွေအာင္ အသံုးခ်ပါ
(၆) အသိပညာ ဗဟုသုတေတြကို ၾကြယ္ဝေအာင္ၾကိဳးစားပါ
(၇) မိမိကိုယ္ကုိယ္ စည္းကမ္းတက် ေကာင္းမြန္ေအာင္ ေနထိုင္လိုက္ပါ
(၈) သူတစ္ပါး စကားေျပာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ နားေထာင္ပါ။ စကားကို လုမေျပာပါနဲ႔။
(၉) ဘဝဟာ တိုတိုေလးမို႔ အရာရာကို အေကာင္းဘက္မွ ျမင္နိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ
(၁၀) မဆုတ္မနစ္ေသာ အပတ္တကုတ္ၾကိဳးစားေသာ လံု႔လ ဝီရိယ ရိွဖို႔ေတာ့ လိုတယ္

ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)

Read More

လာမယ့္ေဘး ေျပးေတြ႔၊ မေယာင္ရာ ဆီလူး

ျမန္မာ စကားပံု တစ္ခု ရွိ ပါတယ္။ သူကေတာ့ တိုတုိနဲ႔ ရွင္းရွင္းေလးပါ။ 'လာမယ့္ေဘး ေျပးေတြ႔' လို႔ ေခၚ ပါတယ္။

သူရဲ႕ ဆုိလိုရင္းက ရိုးရွင္းပါတယ္။ မိမိ ရင္ဆိုင္ ၾကံဳေတြ႔ ရမယ့္ အခက္အခဲကို ထိုင္ေစာင့္ မေနပဲ သြားေတြ႔ပါ လို႔ ဆုိျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္မွန္ပါတယ္။ ဘဝမွာ က်ေနာ္တို႔ဟာ တစ္ခါတစ္ေလ အခက္အခဲေတြ ရင္ဆိုင္ ၾကံဳေတြ႔ ရပါတယ္။ ယင္းအခက္အခဲကို ၾကံဳရမယ္ဆုိတာကို ၾကိဳသိေနသည့္တိုင္ စုိးရိမ္ ပူပန္မွုေတြ မ်ားပါတယ္။ ၾကံဳေတြ႔ ျပီးသြားတဲ့ အခ်ိန္ ဒါေတြကို ျပန္စဥ္းစား ၾကည့္လိုက္တဲ့ အခါ အရင္က စိတ္ပူခဲ့တာေတြက ဘာမွ မဟုတ္ပါလား ဆုိတာကို ျမင္လာ သိလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲ ျပႆနာ ၾကံဳေတြ႔လာရင္ စုိးရိမ္ ပူပင္ေသာက ကို ဖယ္ထားျပီး ပထမဦးဆံုး အေနနဲ႔ ဘယ္လို ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္း သင့္တယ္ ဆုိတာကို အေျဖ ထုတ္ရ ပါမယ္။ ကိုယ့္ဆီမွာ ေျဖရွင္းဖို႔ နည္းလမ္း လံုးဝ မရွိေတာ့ ဘူး ဆုိရင္ ရလာမယ့္ ဆုိးက်ိဳး၊ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ခံစားရံုပါပဲ။ ျပီးရင္ ဒါေတြဟာ အတိတ္မွာ က်န္ခဲ့ မွာပါ။

ဒီေတာ့ ရင္ဆိုင္ဖို႔ ရွိေနရင္ ထိုင္ေနမယ့္ အစား၊ ရပ္ေနျပီး ပူပန္ ေနမယ့္ အစား မိမိထံ ဦးတည္ လာေနတဲ့ ျပႆနာကို ကိုယ္က အဆင္သင့္ျပင္ ေရွ႕တိုး ရင္ဆိုင္ရံုသာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ တိုက္ပြဲမွာ ေအာင္ႏိုင္မွာ သတၱိရွိသူလို႔ မမည္ ပါဘူး။ ဒုကၡကို အျပံဳးမပ်က္ ရင္ဆိုင္ျပီး ခုခံသြားျခင္းကလည္း သတၱိ တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 
မေယာင္ရာ ဆီလူး

 

ေနာက္ထပ္ ျမန္မာ စကားပံု တစ္ခု ကေတာ့ 'မေယာင္ရာ ဆီလူး' ပါ။ ယင္းစကားပံုက တစ္ကမၻာလံုးမွာ ရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေရး ေလာကေပၚ သက္ေရာက္မွု အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ဆဲ ႏိုင္ငံေတြမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အနာ တစ္ျခား ေဆး တစ္ျခား ဆုိသလို ပါပဲ။ ေယာင္ေန၊ နာေနတာက တစ္ျခား၊ လိမ္းလိုက္တဲ့ ေဆးက တစ္ျခား ျဖစ္ေနေတာ့ အနာက ဆက္နာေနတဲ့ အျပင္ ေဆးေၾကာင့္ မနာတဲ့ ေနရာက ပူရွိန္းရွိန္းနဲ႔ ေနရ ခက္ ပါတယ္။ ယေန႔မွာလည္း ဒီလိုပါပဲ။ တိုင္းျပည္မွာ လုိအပ္ေနတဲ့ ေနရာ၊ နာေနတဲ့ ေနရာက တစ္ျခား၊ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ ထိန္းေၾကာင္း ေပးတဲ့ ေနရာက တစ္ျခား ျဖစ္တဲ့ အခါ အက်ိဳး သက္ေရာက္မွု မရွိပဲ အားလံုး နစ္နာ ရ ပါတယ္။

ယေန႔ အခ်ိန္အထိလဲ မေယာင္ရာ ဆီလူး ဆုိတဲ့ ျမန္မာ့ စကားပံုဟာ မွန္ကန္ အက်ံဳးဝင္ ေနဆဲ ျဖစ္တာမို႔ စာဖတ္သူတို႔ စိတ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ မေယာာင္ရာ ဆီလူး အေၾကာင္း အရာ ဥပမာ မ်ားကို မွ်ေဝ ေပးႏိုင္ ပါတယ္။
.
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

Read More

ညအိပ္ရာ ဝင္ခါနီး မ်က္ႏွာက်န္းမာေရး ဂရုစိုက္နည္း

    

 

မ်က္ႏွာ အရည္အျပား လွပ က်န္းမာေစဖို႔ အတြက္ ညအိပ္ရာ ဝင္ခါနီး ဂရုစိုက္ ရမယ့္ နည္းလမ္း ကေတာ့ သန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာ ျပီးေတာ့ ဘာမွ မလိမ္းပဲ အိပ္စက္ျခင္း ျဖစ္ ပါတယ္။

ယင္း သို႔ ဘာမွ မလိမ္းပဲ အိပ္စက္ျခင္းက အဆီျပန္ျခင္းကို ခြင့္ျပဳထားေပး ျပီး မ်က္ႏွာက ပ်က္ဆီး သြားတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို အလိုအေလ်ာ္က ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပး ပါတယ္။ အရည္အျပား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အစိမ္းေရာင္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ား စားသံုး သူမ်ားက၊ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္သူမ်ားက ယင္းဆဲလ္ ပိုမို အားေကာင္းျပီး ညအိပ္ခ်ိန္မွာ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးမွု ျမန္ဆန္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အနာအဆာ မ်ား၊ ဝက္ျခံမ်ား၊ အဖု မ်ားကို သူ႔အလိုအေလ်ာက္ ကုသ ေပးျပီး အရည္အျပားက သဘာဝ ေဆး ထုတ္ ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔ အိပ္ရာ ဝင္တဲ့ အခ်ိန္ သနပ္ခါး လိမ္းျခယ္ျခင္း၊ အျခား အဆီ နဲ႔ ခရင္တို႔ လိမ္းျခင္းတို႔က ဓာတ္မတည့္ရင္ အရည္အျပား က်န္းမာေရးကို ပိုလို႔ ေတာင္ ထိခိုက္ေစႏိုင္ ပါေသးတယ္။ အရည္အျပားက အဆီျပန္မွုကို ပိတ္ဆုိ႔ ထားျခင္းေၾကာင့္ ပိုလို႔ေတာင္ ပ်က္ဆီး ေစပါ ေသးတယ္။ အိပ္ရာ ဝင္ခါနီးမွာ အရည္အျပား သန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာဖို႔ ေတာ့ လိုပါတယ္။ ဒီအတြက္ မိမိ အသံုးျပဳေနက် ဘယ္လို မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ မဆုိ ေဆးေၾကာ သန္႔ရွင္း ႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ အိပ္ႏိုင္ ပါျပီ။

မနက္ အိပ္ရာ ထခ်ိန္မွာ မေန႔ကထက္ လွပ ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းဟာ အရည္အျပား အလွအပ ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္မ်ား ညြန္ၾကား ျပသ ထားတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။
.
  medicfact

Read More

စိတ္၏ ထြက္ေပါက္မ်ား

 

လူေတြဟာ ဘယ္ေတာ့မွ တင္းတိမ္သြားတာ မရွိပါ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ျဖည့္ဆည္းေပး ျဖည့္
ဆည္းေပး မတင္းတိမ္ႏိုင္ပါ။ ေကာင္းသည္ထက္ ေကာင္းေအာင္၊ တိုးတက္သည္ထက္ တိုးတက္
ေအာင္၊ ႀကိဳးစားေနၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကိဳးစား ႀကိဳးစား၊ ႀကိဳးစားလာသည္ႏွင့္အမွ် လူ႕
အသံုးအေဆာင္ေတြဘက္က တိုးတက္လာသည္ႏွင့္အမွ် လူေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာလည္းပဲ စိတ္ဖိစီးမွဳ
ဆိုတဲ့ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြကလည္း တိုးမ်ားသည္ထက္ တိုးမ်ားလာပါမယ္။

ဒီကေန႔ေခတ္မွာ လူေတြဟာ ႀကီးပြားတိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ၾကပါတယ္။ စီး
ပြားေရးဘက္က တိုးတက္လာေအာင္၊ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီေအာင္ ႀကိဳးစားရာမွ လူေတြခ်မ္းသာ
လြယ္ကူမွဳအတြက္ အသံုးျပဳစရာေတြ အင္မတန္မွ တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာပါတယ္။ တေနရာက
ေန တေနရာသြားမယ္ဆိုရင္ သက္သက္သာသာ အခ်ိန္တိုေလး အတြင္းမွာ ေရာက္ရွိသြားႏိုင္ပါ
တယ္။ ဒီလို စီးပြားေရးဘက္၊ လူေတြရဲ႕ အသံုးအေဆာင္ေတြဘက္က တိုးတက္လာေပမယ့္ စိတ္
ရဲ႕ဖိစီးမွဳေတြကေတာ့ မ်ားမ်ားလာပါတယ္။

တစ္စံုတစ္ခု အခက္အခဲ အၾကပ္အတည္းေတြနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ေနတဲ့အခါမွာ လူေတြဟာ ထြက္
ေပါက္ရွာေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ေလွာင္ပိတ္မိေနၿပီဆိုရင္ ပိုပိုဆိုးလာၿပီး ေပါက္ကြဲသြားတတ္ပါတယ္။
ထို႔အတူပဲ လူေတြရဲ႕စိတ္ကို ထြက္ေပါက္မေပးဘဲနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမွဳေတြကို ခ်ဳပ္တည္းထားမယ္ဆိုရင္
ေနာက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အဆံုးစီရင္သည္အထိ ေပါက္ကြဲသြားႏိုင္ပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာဆိုရင္ စိတ္ဖိစီးမွဳဒဏ္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်မွဳဆိုတာ တကၠသိုလ္ပညာရပ္
တစ္ခု အေနနဲ႔ေတာင္မွပဲ သင္ေနၾကရပါတယ္။

ဗုဒၶျမတ္စြာ ေဟာၾကားတဲ့ တရားဓမၼေတြကို နာယူခြင့္ရၾကမယ္၊ တရားကို ႏွလံုးသြင္းခြင့္
ရၾကမယ္ဆိုရင္ လက္ေတြ႕က်င့္သံုးခြင့္ရၾကတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြမွာ ထိုဖိစီးမွဳဒဏ္ေတြကို အေတာ္အ
သင့္ အင္မတန္ မွန္ကန္တဲ့နည္းနဲ႔ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၾကလိမ့္မယ္။ ဗုဒၶျမတ္စြာ ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့တဲ့
သတိပဌာန္ က်င့္စဥ္ဟာ သတိတရားကို အေျခခံၿပီး စိတ္ရဲ႕ဖိစီးမွဳဒဏ္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်တာ ျဖစ္
ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြဟာ စိတ္ဆင္းရဲမွဳဒဏ္ကို ၾကာရွည္မခံရပါ။ ဗုဒၶတရား
ေတာ္မွာ စိတ္ရဲ႕ထြက္ေပါက္ကေလးေတြ ရွိပါတယ္။

အေဆာက္အဦးႀကီးတစ္ခုမွာ ေရာက္ေနတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ဟာ ထို အေဆာက္အဦးက ထြက္ခ်င္
ရင္ ထြက္ေပါက္(Exit) ဆိုတာကို အဲဒီ အေဆာက္အဦးမွာပဲ ျပန္ရွာၿပီး ထြက္ေပါက္ကေန ထြက္
ရပါမယ္။ အဲဒီလိုပဲ စိတ္ဖိစီးမွဳေၾကာင့္ စိတ္ထဲမွာ အက်ဥ္းအၾကပ္ေတြ ျဖစ္ေပၚေနလို႔ရွိရင္ ဒီ အ
ၾကပ္အတည္းက ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ရုန္းထြက္မလဲဆိုတာ စိတ္ထဲမွာပဲ ျပန္ရွာရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔
စိတ္၏ထြက္ေပါက္မ်ားက ထြက္ႏိုင္ဖို႔ တို႔တစ္ေတြ ဗုဒၶတရားေတြ နာယူမွတ္သားၿပီး ေလ့က်င့္ထား
ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ တရားခ်စ္ခင္ သူေတာ္စင္အေပါင္းတို႔ကလည္း မိမိတို႔သႏၱာန္မွာ အဆင့္ဆင့္
ေလ့က်င့္ယူျခင္းျဖင့္ ရႏိုင္တဲ့တရားေတြ ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ကိုယ္တိုင္သိရွိနားလည္ၿပီး မိမိတို႔မွာ
စိတ္၏ထြက္ေပါက္ကို မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ ရေအာင္ရွာၿပီး ထာ၀ရၿငိမ္းတဲ့ ျမတ္နိဗၺာန္ကို
ကိုယ္စီကိုယ္ငွ မ်ာ္ေမွာက္ျပဳႏိုင္ၾကပါေစ ကုန္သတည္း။ ။

{ ၁၃၇၁ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လျပည့္ေန႔၊ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ လမ္းမေတာ္ၿမိဳ႕နယ္၊ ကိုင္းတန္း
လမ္း၌ အရွင္နႏၵမာလာဘိ၀ံသ(Ph.D) ေဟာၾကားေသာ “စိတ္၏ ထြက္ေပါက္မ်ား” တရား
ေတာ္မွ ေကာက္ႏုတ္ေရးသားပူေဇာ္ပါသည္။ }

(မွားယြင္းမွဳမ်ားရွိေသာ္ အစဥ္သနားေသာအားျဖင့္ သည္းခံခြင့္လႊတ္ေပးပါရန္
ဦးခိုက္ေလွ်ာက္ထားပါသည္ ဆရာေတာ္အရွင္သူျမတ္ဘုရား)
 

“ဆုေတာင္းပတၱနာ”
ဓမၼဒါန၊ ဤပုညေၾကာင့္၊
ဘ၀သံသရာ၊ ေနာင္ျဖစ္ရာ၌၊
ပညာထူးခၽြန္၊ ျမင့္ကဲလြန္လ်က္၊
အမြန္ခ်မ္းသာ၊ နိဗၺဴတာကို၊
လ်င္စြာရေစ၊ ေတာင္းဆုေျခြသည္၊
မေသြျပည့္၀ပါေစေသာ္။ ။

ဦးသိန္းေ၀။

 

MyawadyNews

Read More

ေကာ္ဖီပံုမွန္ေသာက္ျခင္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္

ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းကို အတန္အသင့္မွ အမ်ားအျပားသို႔ ျမႇင့္တင္လုိက္သည့္အခါ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ အလြန္နည္းပါးသြားႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။

ေကာ္ဖီပံုမွန္ေသာက္ျခင္းသည္ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္လာခ်ိန္တြင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို သင့္တင့္မွ်တသည့္ ပမာဏမွ် ႀကီးႀကီးမားမား ျဖစ္ႏုိင္ေျခမ်ိဳးထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေသာ ေကာင္းက်ိဳးရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။ အေမရိကန္မွ သုေတသီမ်ားက ေကာ္ဖီႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္စရာ သတင္းေကာင္းကို ေၾကညာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းကို အတန္အသင့္မွ အမ်ားအျပားသို႔ ျမႇင့္တင္လုိက္သည့္အခါ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ အလြန္နည္းပါးသြားႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။

လူေပါင္း (၁၂၀၀၀၀)၏ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ေနထုိင္စားေသာက္မႈ ဓေလ့စရိုက္မ်ားကို ဆက္စပ္ၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အနည္းအမ်ားကို ေျခရာခံ ေလ့လာခဲ့ရာ ယခုရလဒ္ကို အတည္ျပဳႏုိင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ပညာရွင္မ်ား၏ အဆိုအရ တစ္ေန႔လွ်င္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ခြဲစာမွ် ပံုမွန္ေသာက္သံုးသူသည္ (၄)ႏွစ္မွ် အၾကာတြင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ (၁၁)ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္းသြားေၾကာင္း သိရွိရသည္။ အဆိုပါ သက္ေရာက္မႈသည္ Type 2 ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစားအတြက္ ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ သုေတသန အဖြဲ႕က Diabetologia ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္တြင္ ယင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီး “တကယ္လုိ႔ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ေလာက္ ပံုမွန္ေသာက္ခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေရရွည္မွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို (၁၈)ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္”ဟု ေထာက္ခံခဲ့သည္။

“ေကာ္ဖီ ေသာက္သံုးမႈ အေလ့အထကို ေျပာင္းလဲလိုက္တဲ့အခါ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏုိင္ေျခအေပၚ သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိခဲ့တယ္ဆိုတာ အတည္ျပဳ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္”ဟု ယခုစစ္တမ္းတြင္ ပါဝင္ေလ့လာသည့္ ဟားဗက္ေဆးေက်ာင္းမွ သုေတသီ ရွီလ္ပါ ဘူပါသီရာဂ်ဴက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ယင္းသို႔ေသာ ေကာင္းက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ိဳးသည္ ကာလရွည္ၾကာ ေကာ္ဖီစြဲေသာက္ခဲ့သူမ်ားတြင္သာ ပိုမိုထင္ရွား ေပၚလြင္ေနေၾကာင္းလည္း ပညာရွင္မ်ားက ယံုၾကည္ထားသည္။ တစ္ေန႔လွ်င္ ေကာ္ဖီ(၃)ခြက္အထက္ ေသာက္သံုးသူမ်ားမွာမူ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏုိင္ေျခကို အျမင့္ဆံုး ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၿပီး Type 2ဆီးခ်ိဳေရာဂါ စြဲကပ္ႏုိင္မည့္ အလားအလာ (၃၇)ရာခိုင္ႏႈန္းထိ က်ဆင္းသြားေၾကာင္း သိရွိရသည္။

 

MyawadyNews

Read More

ကုန္သည္ႀကီးမ်ားဟိုတယ္ ဆူးေလရွန္ဂရီလာ အမည္ေျပာင္း

       
 

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ စီးပြားေရးၿမဳိ႕ေတာ္ ရန္ကုန္ၿမဳိ႕၏ အခ်က္အခ်ာက်သည့္ ေနရာရွိ ၾကယ္ငါးပြင့္ အဆင့္ရွိ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား ဟိုတယ္ကို လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ပါင္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ ကတည္းက ရွိခဲ့ေသာ ဆူးေလေစတီေတာ္ကို အစြဲျပဳ၍ ဆူးေလရွန္ဂရီလာသို႔ (Sule Shangri-La) အမည္ ေျပာင္းလဲလိုက္ေၾကာင္း အဆိုပါ ဟိုတယ္မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ဆူးေလရွန္ဂရီလာသို႔ အမည္ေျပာင္းလဲျခင္း အခမ္းအနားကို ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၂၈ ရက္ေန႔တြင္ အဆိုပါ ဟိုတယ္တြင္ က်င္းပခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါ ဟိုတယ္ထံမွ သိရသည္။

“City Hotel အေနနဲ႔ အဆင့္ျမႇင့္တင္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဝန္ေဆာင္မႈကအစ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ ရွိတဲ့ ရွန္ဂရီလာေတြ ပုံစံအတိုင္း ေပးမွာ” ဟု ဆူးေလရွန္ဂရီလာက ျပန္ၾကားေရး တာဝန္ခံ ေဒၚျမတ္စႏၵီေဇာ္က ဆိုသည္။

အဆိုပါ ဟိုတယ္ကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္က အႀကီးစား ျပန္လည္ျပဳျပင္ခဲ့ၿပီး အမည္ေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ ဝန္ေဆာင္မႈမ်ား ပိုမိုေပးႏိုင္ရန္ သီးသန္႔ အစည္းအေဝး ခန္းမမ်ားႏွင့္ ေရႊတိဂုံဘုရားႏွင့္ ရန္ကုန္ၿမဳိ႕ေတာ္ ႐ႈခင္းမ်ားကို ၾကည့္႐ႈႏိုင္ရန္ ၂၁ ထပ္တြင္ ထပ္မံတိုးခ်ဲ႕ထားသည့္ အဆင့္ျမင့္ ဧည့္ခန္းမတစ္ခုအျပင္ အေဖ်ာ္ယမကာမ်ား အခမဲ့ သုံးေဆာင္ခြင့္၊ တစ္ေန႔တာလုံး ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ သုံးေဆာင္ခြင့္ႏွင့္ ျမန္ႏႈန္းျမင့္ အင္တာနက္ ရရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းဟိုတယ္က သိရသည္။

ဆူးေလရွန္ဂရီလာ အျဖစ္ အမည္ေျပာင္းလဲျခင္း အထိမ္းအမွတ္အေနျဖင့္ ၂၀၁၄ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ ၃၁ ရက္ေန႔အထိ အခန္းခမ်ားကို တစ္ညလွ်င္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၁၅ (အခြန္ႏွင့္ ဝန္ေဆာင္မႈ ကုန္က်စရိတ္ အပါအဝင္) ျဖင့္ အထူးႏႈန္း သတ္မွတ္ၿပီး အခန္းအသစ္မ်ားႏွင့္ မိတ္ဆက္ေပးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ဟိုတယ္ အမည္ေျပာင္းျခင္း အစီအစဥ္အရ သိရသည္။

ေဟာင္ေကာင္အေျခစိုက္ ရွန္ဂရီလာဟိုတယ္ အုပ္စုတြင္ ဟိုတယ္ အလုံးေပါင္း ၈၀ ေက်ာ္ကို ရွန္ဂရီလာ အမည္ျဖင့္ ဖြင့္လွစ္ထားၿပီး တ႐ုတ္၊ အိႏၵိယ၊ မြန္ဂိုလီးယား၊ ျမန္မာ၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ ကာတာ၊ သီရိလကၤာႏွင့္ ယူေကႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ဟိုတယ္ တည္ေဆာက္ဆဲ စီမံကိန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိေၾကာင္း ဆူးေလရွန္ဂရီလာ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။

အဆိုပါ ဟိုတယ္ကို ၁၉၉၆ ခုႏွစ္က ကုန္သည္ႀကီးမ်ားဟိုတယ္ (Traders Hotel) အမည္ေျပာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

The Voice Weekly

Read More

ျခင္ဋီကာ

ေနအပူနဲ႕အတူ ဒုကၡေပးလာတဲ့အေကာင္ကေတာ့ ျခင္ပါ
ေနပူလို႔ ျခင္ေထာင္မေထာင္ႏိုင္ အဝတ္၊ေစာင္မကပ္ရတဲ့အထဲ ဒင္းတို႔က အေတာ္ဒုကၡေပးလာပါတယ္။ စူးကနဲျဖစ္ျဖစ္သြားတဲ့ ခံစားခ်က္ေနာက္မွာ ေဒါသတႀကီး လိုက္ရိုက္ေပမယ့္ မမိျပန္ပါဘူး
တဝီဝီနဲ႔ နားဒုကၡပါေပးလာတဲ့အခါမွာေတာ့ ကြ်န္ေတာ့ေဒါသဟာ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ရွိသြားပါတယ္

အိပ္ယာက အသာအယာထ မီးဖြင့္ျပီး
အနားမွာရွိသမွ်ျခင္ကို ဆိုင္းဝိုင္းတီးသလို လိုက္ရိုက္ရေတာ့တာေပါ့ေလ
အိပ္ယာခင္းအျဖဴခံမွာ ဒင္းတို႔ကိုေရဒါဖမ္းစရာမလိုပဲ ေကာင္းေကာင္းႀကီးျမင္ရပါတယ္
ပထမေတာ့ အိုေကပါပဲ ျခင္သံုးေကာင္ ျပားျပားဝပ္သြားပါတယ္
ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ့္ေအာင္ျမင္မွဳက ၾကာၾကာေတာ့မခံပါဘူး
ျပန္အိပ္မယ္လုပ္ၿပီးသိပ္မၾကာခင္ ေနာက္ထပ္ ျခင္တပ္စုတစ္စု ေရာက္ရွိလာျပန္ပါတယ္
ထံုးစံအတိုင္းတဝီဝီနဲ႔ေပါ့
အဲဒီ့အုပ္စုက်သြားလဲ ေနာက္တအုပ္စုေပၚလာျပန္ပါေရာ

တခါတည္းလာရင္ အကုန္ျပဳတ္မွာသိလို႔
စစ္နည္းဗ်ဴဟာက်က် တစ္သုတ္ၿပီးတစ္သုတ္လာတာကေတာ့ ၾသခ်ေလာက္ပါတယ္
ဒင္းတို႔သက္တမ္းငါးလေလးအတြင္း ဘယ္မွာစစ္ပညာသင္လာလဲေတာ့ မသိပါဘူး
ဒီေတာ့ကာ ကြ်န္ေတာ့္အေနနဲ႔ ရန္သူကိုရင္ဆိုင္ဖို႔ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ရန္သူ႔အေၾကာင္းကိုအရင္ေလ့လာရတာေပါ့ေလ

ျခင္တစ္ေကာင္ဟာသက္တမ္းဟာ ငါးလခန္႔ရွိၿပီး
(အစပထမ ခုႏွစ္ရက္သာရွိတယ္ဆိုတဲ့ ယူဆခ်က္ကမွားပါတယ္)
တနာရီ၁မိုင္ခြဲႏွဳန္းနဲ႔ ခုႏွစ္နာရီ မရပ္မနားပ်ံသန္းႏိုင္သတဲ့
ခရီးရွည္ မိုင္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ကို တေန႔တည္းပ်ံသန္းႏိုင္ပါတယ္
ျခင္ေတြဟာအဓိကပန္းဝတ္ရည္ကိုသာ ေသာက္သံုးၿပီး ျခင္မေတြဟာယင္းတို႔ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ သေႏၶသားအတြက္လိုအပ္တဲ့ ပ႐ိုတိန္းအတြက္ လူ႔ေသြးကိုစုပ္ရတာပါ

လူေတြမွာလဲ လူမ်ိဳးေပါင္းစံုရွိသလို ျခင္ေတြမွာလည္းျခင္မ်ိဳးေပါင္းစံုရွိပါတယ္
လူ႔ေသြးကိုႀကိဳက္တဲ့ျခင္မ်ိဳးရွိသလို ငွက္ေသြးတို႔ဘာတို႔မွႀကိဳက္တဲ့အမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္
ျခင္ေတြရဲ႕ေတာင္ပံဟာ တစကၠန္႔မွာ အႀကိမ္(၃၀၀)မွ(၆၀၀)ထိ ရိုက္ခတ္ႏိုင္ကာ
အဲ့ဒီလိုရိုက္ခတ္မွဳကေန ဝီဝီဆိုတဲ့အသံေပၚလာတာပါ
ျခင္ေတြဟာ ဒီအသံနဲ႔ပဲ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ဆက္သြယ္ၾကပါတယ္
အသံၾကားတာနဲ႔ ဘယ္အမ်ိဳးမွန္းသိတဲ့ျခင္ေတြဟာ အမ်ိဳးမတူမွန္းသိရင္ ခြာသြားၾကပါတယ္
လူလိုဆိုရင္ မ်ိဳးေစာင့္ေပါ့ေလ
ခ်စ္ေရးဆိုရင္လဲ အဆိုပါဝီသံေလးနဲ႔ခ်စ္ေရးဆိုၿပီး ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ အမကသေဘာတူတယ္ဆိုရင္ ဝီသံနဲ႔ပဲအခ်က္ျပပါတယ္

အဲ! အလုပ္ျဖစ္ၿပီးတဲ့အခါက်ေတာ့ ျခင္ထီးဟာ လွည့္စားကာပစ္ခြာေျပးပါေတာ့တယ္
ဗိုက္တလံုးနဲ႔က်န္ခဲ့တဲ့ျခင္မဟာ ျမန္မာဗီဒီယိုဇာတ္ကားေတြထဲကလို ေယာက်္ားေတြကို အရမ္းမုန္းတယ္ျဖစ္သြားပါေလေရာ
ေသြးကလည္းဆာလာၿပီျဖစ္လို႔ ကံဆိုးမသြားရာမိုးလိုက္ရြာဆိုသလို ဗိုက္တလံုးနဲ႔ ေသြးရွာထြက္ရတာေပါ့ေလ
အဲ့သည္မွာ ျမန္မာကားထဲကလို
ဟိတ္!ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္တည္း ဘယ္သြားမလို႔လဲ
ဆိုၿပီး လူရမ္းကားျခင္ထီးေတြနဲ႔ ေတြ႔ရင္လဲ
ရွင္တို႔ အနားမကပ္နဲ႔ ကြ်န္မေအာ္လိုက္မွာေနာ္ ေယာက်္ားေတြကိုမုန္းတယ္မုန္းတယ္
ဆိုျပီးေျပးရျပန္တာေပါ့ေလ

ဒီအခ်က္ကိုေတြ႔ရွိထားတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ျခင္ကိုက္သက္သာဖို႔ နည္းလမ္းတစ္ခုေတြ႔ခဲ့ပါတယ္။ အဆိုပါ
ေဟ့!ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္တည္း ဘယ္သြားမလို႔လဲ
ဆိုတဲ့ ျခင္ထီးသံကို လႊင့္ထုတ္ၿပီး
အေသးစားျခင္ႏွင္စက္ကေလးေတြ တီထြင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္
ဖုန္းအပလီေကးရွင္းေတြထဲက ျခင္ေျပးေစတယ္ဆိုတာ အဲ့ဒါေပါ့
အသံေလးက အရမ္းတိုးေတာ့ လူ႔နားနဲ႔က မၾကားႏိုင္ဘူးေလ

ျခင္မေတြကလည္း လည္သဗ်
ေဟ့!ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္တည္း ဘယ္သြားမလို႔လဲ ဆိုတဲ့
အသံဟာ ႐ိုးလာတဲ့အခါက်ေတာ့ သိပ္မေၾကာက္ေတာ့ဘူး
အလကားသႀကၤန္အေျမွာက္ပါ ဆိုၿပီး မေျပးၾကေတာ့ဘူး
ဒါေၾကာင့္ သိပၸံပညာရွင္ေတြက
ဟိတ္!ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္တည္း ဘယ္သြားမလို႔လဲ ဆိုတဲ့အသံအျပင္
ဟားဟားဟား ရပ္လိုက္စမ္း
ဟိတ္!ခ်ာတိတ္မ မေျပးနဲ႔ အစရွိတဲ့အသံေပါင္းစံုကို တီထြင္ရျပန္သတဲ့

ျခင္ေတြဟာ လူေတြရွိရာကို ဘယ္လိုသိလဲဆိုေတာ့ကာ
အဓိကအားျဖင့္ အသက္ရွဴရာမွာ ထုတ္လႊတ္တဲ့ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ကို လိုက္တာပါ
ေပတစ္ရာအကြာအေဝးကေနေတာင္ လွမ္းၿပီးဖမ္းယူႏိုင္လို႔ ေျပးဖို႔ဆိုတာ မလြယ္ပါဘူး
ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ကို လိုက္တာမို႔
ထုတ္လႊတ္ရာ ႏွာေခါင္းနဲ႔ေခါင္းနားေတြမွာ ဝဲေနတတ္ၿပီး
ညအခါ ျခင္ရိုက္ရင္းကိုယ့္ပါးကိုယ္ရိုက္မိတာဟာ ဒါ့ေၾကာင့္ပါ
အသက္ကလည္း ေအာင့္ထားလို႔မရတာမို႔ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ ထုတ္လႊင့္မွဳကို ျခင္ေတြေျခရာမခံမိေအာင္ တျခားတစ္ခုခုနဲ႔ ဖံုးလႊမ္းဖို႔လိုပါတယ္
အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေခ်ာကလက္ပါ
ဟုတ္ပါတယ္ ေခ်ာကလက္ရဲ႕အနံ႔ဟာ ျခင္ေတြရဲ႕ေရဒါကို ေကာင္းေကာင္းေႏွာက္ယွက္ႏိုင္လို႔
ေခ်ာကလက္စားေနသူကို ျခင္မကိုက္ပါဘူးတဲ့ စမ္းၾကည့္ပါေနာ့္

ေနာက္တစ္ခါ ငါ့က်မွ ျခင္ေတြကျပံဳကိုက္တယ္ တျခားသူေတြက် သိပ္မကိုက္ဘူးဆိုတဲ့ သူေတြရွိပါတယ္
ဒါကေတာ့ လူ႔ရဲ႕ေခြ်းဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ chemical ပါဝင္ပံုခ်င္း မတူပါဘူး
ျခင္ႀကိဳက္ chemical အထြက္မ်ားတဲ့သူကိုေတာ့
ျခင္မေတြ ဝိုင္းဝိုင္းလည္ေနမွာ အမွန္ပါပဲ
အဲ့သည့္လူေတြအတြက္ ကာကြယ္ေရးကေတာ့
ေရခ်ိဳးသန္႔စင္ျခင္း lotion လူးျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္

ျခင္ေတြဟာ လူ႔ေလာကကို ဒုကၡအေပးဆံုး လူအသတ္ဆံုးသတၱဝါျဖစ္ပါတယ္
သူတို႔ေၾကာင့္ေသရတဲ့လူ အေရအတြက္ဟာ တျခားငါးမန္း၊က်ား၊ဆင္ေတြေၾကာင့္ေသရတဲ့ လူအေရအတြက္ထက္မ်ားပါတယ္
ျခင္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ သိၿပီးသားျဖစ္မွမို႔ အက်ယ္တဝင့္မေျပာလိုေတာ့ပါ
အဲ! ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔အခ်စ္ေတာ္ ေခြးကေလးေတြဟာလည္း ျခင္ကိုက္ေရာဂါကူးၿပီး ေသတတ္တာကိုေတာ့ သိထားဖို႔လိုပါတယ္

ထူးျခားတာကေတာ့ ပိုးသယ္ေဆာင္လာတဲ့ ျခင္ဟာ
Superman, Vampire, Xman တို႔လို ပါဝါေတြရလာပါတယ္
ေသြးလြန္တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ဟာ ျခင္ရဲ႕ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ေရဒါကို အဆင့္ျမင့္လိုက္တဲ့အျပင္ ေသြးဆာေအာင္ဖန္တီးလိုက္တာမို႔ ျခင္ဟာ Twilight ထဲကမင္းသားလို လွ်င္ျမန္ေပါ့ပါးလာၿပီး တျခားျခင္ေတြထက္အစြမ္းထက္လာပါတယ္
တဖန္ ငွက္ဖ်ားပိုးဟာလည္း ျခင္ရဲ႕လူ႔ေခြ်းကိုအနံ႔ခံတဲ့ sensor ကို ပါဝါတက္ေစလို႔
စူပါျခင္ ျဖစ္လာေစပါတယ္
ေၾကာက္စရာႀကီးေပါ့ေနာ့္!

ကမ႓ာကိုကိုင္လွဳပ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ ေရာမစစ္ဘုရင္ အလက္ဇႏၷားသည္ဂရိတ္ကို လုပ္ႀကံတာကလည္း ျခင္ေတြပါပဲ။ ႏိုင္းျမစ္ဝွမ္းက ျခင္ကိုက္ရာကေရာဂါျဖစ္ၿပီး ေသခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ တတိယျမန္မာႏိုင္ငံကို ထူေထာင္ခဲ့တဲ့ အေလာင္းမင္းတရားဟာလည္း ထိုင္းျမန္မာနယ္စပ္မွာ ျခင္ကိုက္ငွက္ဖ်ားျဖစ္ၿပီး ဆံုးပါးခဲ့ရပါတယ္။ ဗိုလ္မွဴးဗထူးေရာေပါ့ေလ။

ကဲ ဒါကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္သိသမွ် ျခင္ဋီကာပါ
ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ျခင္ေျပးေအာင္ ေခ်ာကလက္မစားႏိုင္ေသးေပမယ့္
အေမေပးထားတဲ့ ပန္ကာေလးနဲ႔ မွဳတ္ထုတ္ပစ္လိုက္ႏိုင္တာမို႔
ျခင္တိုင္းႀကိဳက္တဲ့ႏွင္းဆီခိုင္ဘဝ ကေနေတာ့ လြတ္ေျမာက္သြားပါၿပီ
အားလံုးပဲ ဘိုင္ဘိုင့္ပါ

ကိုေဆး

 

MyawadyNews

Read More

အသားအေရကို ဆိုးက်ဳိးေပးေသာ အရာ (၅) မ်ဳိး

 

(၁) အမူအက်င့္
==========
တခ်ဳိ႕ေတြက မ်က္ေမွာင္ က်ဳံ႕ၾကည့္တာ၊ နဖူးကို တြန္႔ၾကဳတ္တာ စတဲ့ အမူအက်င့္ေလးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ညအိပ္တဲ့အခါ ေဘးေစာင္း အိပ္တာက သင့္အသားအေရကို အသက္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အေရးေၾကာင္းေတြ ေပၚေစပါတယ္။

(၂) ေနေရာင္ျခည္
===========
ေနေရာင္ျခည္ဟာ အသားအေရ အတြက္ေတာ့ အဆိပ္အေတာက္ပါပဲ။ ေနေရာင္ျခည္မွာ ပါဝင္တဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ေအနဲ႔ ဘီေတြက အေရျပား ႏုပ်ဳိမႈကို ဖ်က္ဆီးေပးတာေတြပါ။ ဝက္ၿခံ၊ တင္းတိပ္နဲ႔ ေနေလာင္ကြက္ေတြကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ မနက္ ၁၀ နာရီကေန ညေန ၄ နာရီအတြင္း ေနေရာင္ျခည္ကို မထိေတြ႕တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ေနေရာင္ထဲ မျဖစ္မေန ထြက္ရမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေနေရာင္ကာ ခရင္မ္လိမ္းပါ။ ထီး၊ ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ။

(၃) အိပ္ေရး မဝျခင္း
=============
အိပ္ေရးမဝတာကလည္း သင့္အေရျပားအတြက္ ဆိုးက်ဳိးတစ္ခုပါပဲ။ အိပ္ေရးမဝတာေၾကာင့္ အေရျပားအတြက္ ေကာ္လာဂ်င္ ထုတ္လုပ္မႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစၿပီး အေရးေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ပံုမွန္ အိပ္ခ်ိန္ရေအာင္ အိပ္စက္ပါ။

(၄) အခ်ဳိႏွင့္ အငန္ဓာတ္
==============
အသားအေရ တင္းရင္းေနေစဖုိ႔ အဓိက ေထာက္ပံ့ေပးေနတဲ့ အရာက ေကာ္လာဂ်င္ေတြပါ။ အခ်ဳိ၊ အငန္ေတြ အစားမ်ားတာေၾကာင့္ အေရျပားမွာရွိတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ အခ်ဳိစာ၊ အငန္စာေတြက သင့္အေရျပား တင္းရင္းမႈကို ဖ်က္ဆီးေနတဲ့ အဓိက တရားခံပါ။

(၅) လႈပ္ရွားမႈ မရွိျခင္း
============
လႈပ္ရွားမႈ မရွိတာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မေကာင္းႏိုင္ပါဘူး။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မေကာင္းတဲ့အခါ အေရျပားမွာရွိတဲ့ ဆံျခည္မွ်င္ ေသြးေၾကာေလးေတြဆီကို ေသြးသြားလာမႈ နည္းသြားေစပါတယ္။ ဒီလို ေသြးလွည့္ပတ္မႈ နည္းတာက အေရျပားဆီကုိ အစာအာဟာရ ေထာက္ပံ့မႈနည္းေစၿပီး အေရျပားက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အေရျပား ႏုပ်ဳိေစဖုိ႔၊ က်န္းမာေစဖုိ႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ေပးတာက သင့္အေရျပားအတြက္ အက်ဳိးရွိေစပါတယ္။

Good Health

Read More

ခ်စ္သူနွစ္ဦးေပါင္းဖက္ဖုိ႔ ေန႔နံေတြလိုပါသလား.... ?

ေန႔နံဆိုတာ လူေတြရဲ့စိတ္ကိုေကာင္းေအာင္ဆိုးေအာင္ လုပ္လို႔မွမရတာ။
တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ တည့္တယ္ဆိုတာေရာမတည့္ဘူးဆိုတာေရာ ေန႔နံနဲ႔မဆိုင္ဘူးလို႔ ထင္ပါတယ္။
တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္

♦ခြင့္လြတ္ႏုိင္ရမယ္။
♦နားလည္ေပးႏုိင္ရမယ္။
♦သေဘာထားႀကီးရမယ္။

ဒါဆိုရင္အဆင္ေျပေအာင္ ေပါင္းလို႔ရပါတယ္။ေန႔ေတြနဲ႔မဆိုင္ပါဘူး။

ေန႔နံတည့္တယ္ဆိုျပီး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ခ်စ္ခင္မွဳလည္းမရွိ ၊ ျမတ္ႏုိးမွဳလည္းမရွိ
သည္းခံမွဳလည္း မရွိဘူး ဆိုရင္ ဘယ္လိုအတူေနၾကမလဲ။

●ေန႔နံတည့္တယ္ဆိုျပီး ကြဲၾကတာ အမ်ားႀကီး။
●ေန႔နံမတည့္ေပမယ့္ ေပါင္းေနၾကတာ အမ်ားႀကီး။

ေန႔နံနဲ႔မဆိုင္ပါဘူး။လူနဲ႔ပဲဆိုင္တယ္။ လူကအဓိကပါပဲ။အဆင္ေျပေအာင္ေနႏုိင္တာ ကိုယ္လုပ္တာပါပဲ။
အဆင္မေျပေအာင္ လုပ္တာလည္း ကိုယ္ပါပဲ။အဆင္ေျပေအာင္ေနႏုိင္တာလည္း၊
ခ်စ္သူႏွစ္ဦးရဲ႕ “စိတ္” ပါပဲ။အဆင္ေျပေအာင္ မေနႏုိင္တာလည္း၊
ခ်စ္သူႏွစ္ဦးရဲ့ “စိတ္” ပါပဲ။“အဆင္မေျပတဲ့စိတ္” ေတြကို ျပင္လို႔ရရဲ့သားနဲ႔၊
“ဘာမွေကာင္းက်ိဳး မေပးတဲ့ မာန” ေတြနဲ႔ တင္းခံေနတယ္။အေၾကာင္းဆက္လို႔ ေပါင္းဖက္ျပီးျပီပဲ။
ဒီမာနဘာလုပ္မွာလဲ။ဘယ္ေနရာမွာမွ အက်ိဳးမရွိပါဘူး။
“ေန႔ေတြ ၊ နံေတြ” ထက္ “စိတ္ေတြ”က ပိုျပီးအေရးၾကီးပါတယ္။ခ်စ္ၾကသူတိုင္း အဆင္ေျပၾကပါေစ။

-【အရွင္၀ိလာသဂၢ(ေဗာဓိၿမိဳင္္သစၥာေရႊျပည္ဓမၼရိပ္သာဆရာေတာ္)】

Dhamma Dãna Source ► www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm

Read More

ကိုယ္တိုင္စကားေျပာ ႐ိုက္ကူးခဲ့တဲ့ ဘန္ေကာက္ေလေၾကာင္း ေၾကာ္ျငာကို အားရတယ္ဆိုတဲ့ မိုးစက္၀ိုင္

 ကိုယ္တိုင္စကားေျပာ ႐ိုက္ကူးခဲ့တဲ့ ဘန္ေကာက္ေလေၾကာင္း ေၾကာ္ျငာကို အားရတယ္ဆိုတဲ့ မိုးစက္၀ိုင္
 

Tuesday, April 29, 2014

ဘန္ေကာက္တြင္ သြား ေရာက္႐ိုက္ကူးခဲ့သည့္ ေလ ေၾကာင္းလိုင္းေၾကာ္ျငာတြင္ ပထ မဆံုးအႀကိမ္ ကိုယ္တိုင္စကား ေျပာ၍ သ႐ုပ္ေဆာင္ရသည့္အ ေပၚ အားရေက်နပ္မႈရွိေၾကာင္း မိုးစက္၀ိုင္ကေျပာသည္။
‘‘ေၾကာ္ျငာေတြ ႐ိုက္ကူးတဲ့ အခါမွာ စကားေျပာၿပီးေတာ့ မ႐ိုက္ဖူးေသးဘူး။ ဒီေၾကာ္ျငာမွာ ေတာ့ Bangkok Airway ရဲ႕ အ ေၾကာင္းကို ေျပာျပတဲ့ပံုစံ႐ိုက္ ထားတယ္။ ျပန္ၾကည့္ရတာလည္း ေက်နပ္မႈရွိပါတယ္’’ ဟု မုိးစက္ ၀ိုင္က ေျပာသည္။


အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလ ေၾကာင္းလိုင္းတစ္ခုျဖစ္သည့္ ဘန္ေကာက္ေလေၾကာင္းလိုင္းမွ ျမန္မာျပည္တြင္ ပထမဆံုးအႀကိမ္ Brand Ambassador အျဖစ္ မိုး စက္၀ိုင္ကို ခန္႔အပ္ခဲ့ကာ ၎တို႔ ၏ ေၾကာ္ျငာကိုလည္း ဧၿပီလအ ေစာပိုင္းက ဘန္ေကာက္တြင္ သြားေရာက္႐ုိက္ကူး ခဲ့သည္။ ယင္းေၾကာ္ျငာကို ေမလတြင္မွ ျပည္တြင္း႐ုပ္သံလိုင္းမ်ားမွ စတင္ထုတ္လႊင့္ေပးမည္ျဖစ္သည္။

ေၾကာ္ျငာ႐ိုက္ကူးသည့္အ ပိုင္းတြင္လည္း ႐ိုက္ကူးမည့္ဘက္ မွ အေသးစိတ္ျပင္ဆင္ထားခဲ့ ေသာေၾကာင့္ အဆင္ေျပေျပ ႐ိုက္ ကူးႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း မိုးစက္၀ိုင္က ဆုိသည္။

‘‘မိုးစက္႐ိုက္ေတာ့မယ္ဆို တာနဲ႔ အကုန္လံုးရယ္ဒီျဖစ္ေနတာ ဆိုေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕အခ်ိန္ မကုန္သ လို Energy လည္း မကုန္ဘူးေပါ့’’ ဟု ေၾကာ္ျငာ႐ိုက္ကူးခဲ့ရသည့္ အေတြ႕အႀကံဳကို ေျပာသည္။

ဘန္ေကာက္ေလေၾကာင္း လိုင္းသည္ ကိုယ္တိုင္ယံုၾကည္ သည့္ ေလေၾကာင္းလိုင္းတစ္ခု ျဖစ္သည့္အျပင္ ယင္းေလေၾကာင္း လိုင္း၏ ေကာင္းမြန္သည့္ ရည္ ရြယ္ခ်က္မ်ားေၾကာင့္ Brand Ambassador အျဖစ္ လက္ခံခဲ့ ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း မိုးစက္၀ိုင္က ေျပာသည္။

Myawady News

Read More

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အတြင္း လွ်ပ္စစ္မီး အခ်ိန္ျပည့္ မေပးႏိုင္ေသး

Tuesday, April 29, 2014

ယခု ဘ႑ာႏွစ္မွ စတင္ၿပီး လွ်ပ္စစ္ မီတာခမ်ား စတင္ တိုးျမႇင့္ခဲ့သာ္လည္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး အတြင္း လွ်ပ္စစ္မီး အခ်ိန္ ျပည့္ဝစြာ ေပးႏိုင္ဦးမည္ မဟုတ္ေသးေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး လွ်ပ္စစ္ဝန္ႀကီး ဦးဉာဏ္ထြန္းဦးက ေျပာသည္။ “ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး အတြင္း ၿမဳိ႕နယ္မ်ားမွာ ဓာတ္အားလုိင္းႀကိဳး အေဟာင္းမ်ား အသစ္ လဲလွယ္ တုိးခ်ဲ႕ တည္ေဆာက္ ေနေပမယ့္၊ ဗုိ႔အားျပည့္ ဓာတ္အားလုိင္းႀကိဳး လဲလွယ္ၿခင္း လုပ္ငန္းေတြ ဆက္လက္ က်န္ရွိ ေနပါေသးတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ လွ်ပ္ စစ္မီး အားနည္းတာ၊ မီးၿပတ္ေတာက္တာ ဆက္လက္ ရွိေနဦးမွာပါ”ဟု ၀န္ႀကီးက ေျပာသည္။ 

 

ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး အဌမ ပံုမွန္ အစည္းအေဝး စတုတၳေျမာက္ေန႔ ယမန္ေန႔က လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးတြင္ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္ (ဆိပ္ကမ္း) ၿမိဳ႕နယ္၊ မဲဆႏၵနယ္ အမွတ္ (၁) လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ဦးသိန္းေအာင္ေက်ာ္မွ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဧၿပီလကုန္မွ စတင္ၿပီး လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္အားခမ်ား တိုးျႇွင့္ ေကာက္ခံမည္ ျဖစ္ရာ လွ်ပ္စစ္မီး အားနည္းျခင္း၊ မီးျပတ္ေတာက္ျခင္းမ်ား မရွိေစ ရန္ မည္သို႔ ေဆာင္ရြက္ မည္ကို ေမးျမန္းစဥ္ ဝန္ႀကီးက ယင္းသို႔ ေျဖၾကားျခင္း ျဖစ္သည္။

လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္အား မျပတ္ေရး၊ လွ်ပ္စစ္မီး အားနည္းျခင္းမ်ား မျဖစ္ေစေရး အတြက္ ဓာတ္အား ပို႔လႊတ္သည့္ မီတာႀကိဳးမ်ားႏွင့္ ဓာတ္အား ထုတ္လႊင့္ စက္ရံုမ်ားကို ျပည့္ဝစြာ လဲလွယ္ တည္ေဆာက္ မေပးႏိုင္ေသးေၾကာင္း ၀န္ႀကီးက ေျဖၾကားခဲ့ေသာ္ လည္း လိုအပ္သည္မ်ားကို မည္သည့္ အခ်ိန္တြင္ ေဆာင္ရြက္မည္ကို တိက်စြာ ေျဖၾကားျခင္း မရွိေပ။

“ေန႔ပုိင္းမွာ မဂၢါ၀ပ္ ၈၀၀ ေက်ာ္ သံုးေနတယ္၊ ညပုိင္းမွာ မဂၢါဝပ္ ၈၀၀ နီးပါး အသီးသီး သုံးစြဲ ေနတယ္၊ အခုလို ေႏြရာသီမွာ ခန္႔မွန္းေျခ ေနာက္ထပ္ မဂၢါဝပ္ ၅၀ ေက်ာ္ ထပ္တိုး လာမယ္လို႔ ခန္႔မွန္း ထားပါတယ္၊ ဒီပမာဏ အတြက္ အခုခ်ိန္မွာ ေလာက္ငေအာင္ က်ေနာ္တို႔ဘက္က မထုတ္ႏိုင္ေသးပါဘူး”ဟု ဦးဉာဏ္ထြန္းဦးက ေျပာသည္။

ရန္ကုန္ၿမဳိ႕ေတာ္ လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္အားေပးေရး အဖြဲ႔က လွ်ပ္စစ္ ျဖန္႔ျဖဴးေရး ဆုိင္ရာ ပစၥည္းမ်ား တုိးခ်ဲ႕ တပ္ဆင္ထားေသာ္ လည္း တုိးတက္ သုံးစြဲလာမည့္ ၀န္အားကုိ ျဖည့္ဆည္း ေပးႏိုင္ရန္ ယခုႏႈန္းထက္ ပုိမုိ၍ တုိးခ်ဲ႕တည္ေဆာက္ ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ဆက္ေျပာသည္။

“အခုဆို သာေကတ၊ ေလွာ္ကား၊ ရြာမတို႔မွာ ပုဂၢလိက လုပ္ငန္းရွင္ေတြနဲ႔ လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္အား တိုးထုတ္လုပ္ႏိုင္ေအာင္ စက္ရံုေတြ ေဆာက္တာေတြ၊ သဘာဝ ဓာတ္ေငြ႔ စက္ရံု ေဆာက္တာေတြ လုပ္ေနတယ္၊ အခုဆို အဲဒီ ေနရာေတြကေန မဂၢါဝပ္ ၂၀၀၀ နီးပါး ထုတ္ႏိုင္ ေနပါတယ္”ဟု ၀န္ႀကီး ဦးဉာဏ္ထြန္းဦးက ေျပာသည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕အတြင္း ထရန္စေဖာ္မာႏွင့္ ဓာတ္အားခြဲ ရံုေပါင္း ၉၀၀၀ ေက်ာ္ကို ေဆာက္လုပ္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ဆက္ေျပာ သည္။

ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး လုပ္ငန္းမ်ား၏ တႏွစ္တာ လ်ာထားခ်က္ ၂၀၁၄-၂၀၁၅ ေဒသႏၲရ စီမံကိန္း ဥပေဒၾကမ္းတြင္ ယခုႏွစ္သည္ ၿပီးခဲ့သည့္ ႏွစ္ထက္ လွ်ပ္စစ္မီး ထုတ္လႊင့္မႈ ပမာဏ ေလ်ာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး တခုလံုး လုပ္ငန္း အားလံုး၏ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာက္ကိုသာ ထုတ္လုပ္သြားရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

ဧရာ၀တီ

Read More

လယ္ယာေျမ ျပႆနာမ်ား ေျဖရွင္းေရး အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႔အစည္းမ်ားႏွင့္ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္နာယက ေတြ႔ဆုံ

Tuesday, April 29, 2014

ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ျဖစ္ပြားေနေသာ လယ္ယာေျမ ျပႆနာမ်ား ေျဖရွင္းႏိုင္ေရးအတြက္ အဆိုပါ တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္းရွိ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႔အစည္းမ်ားႏွင့္ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္နာယက သူရဦးေရႊမန္းတို႔ ဧၿပီလ ၂၈ ရက္ေန႔တြင္ ေတြ႔ဆုံ ေဆြးေႏြးခဲ့ေၾကာင္း ယင္းေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တက္ေရာက္ ခဲ့သူမ်ားထံမွ သိရွိရသည္။အဆိုပါ ေတြ႔ဆုံပြဲသို႔ တိုင္းေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႔၊ တိုင္းေဒသႀကီးလႊတ္ေတာ္၊ ၿမဳိ႕နယ္/ခ႐ိုင္/တိုင္း အဆင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႔အစည္းမ်ား၊ ၿမဳိ႕နယ္ဖြံ႔ၿဖဳိးေရး အဖြဲ႔မ်ား၊ ႏိုင္ငံေရးပါတီမ်ားမွ တာဝန္ရွိသူမ်ား စုစုေပါင္း အင္အား ၅၀၀ ေက်ာ္ တက္ေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါ ေဆြးေႏြးပြဲ တက္ေရာက္လာသူမ်ားက ဆိုသည္။ယင္းေဆြးေႏြးပြဲကို လယ္ယာေျမ ျပႆနာ ေျဖရွင္းေပးေရး အဓိကထား ေဆြးေႏြးရန္ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္နာယကက ေျပာဆိုခဲ့ေသာ္လည္း အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႔အစည္း အမ်ားစုက လမ္း၊ တံတား တည္ေဆာက္ေပးေရး ကိစၥမ်ားကိုသာ အဓိက ေဆြးေႏြးခဲ့ေၾကာင္း ပုသိမ္ၿမဳိ႕၊ က႐ုဏာ လူမႈကူညီေရးအသင္းမွ ဦးေဇာ္ဝင္းက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

 

 ႏိုင္ငံေရးပါတီမ်ားမွ တာဝန္ရွိသူ အခ်ဳိ႕ကသာ လယ္ေျမကိစၥရပ္မ်ားကို တင္ျပခဲ့ေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။
“လႊတ္ေတာ္ဥကၠ႒ ပုသိမ္လာတာ လယ္ယာေျမ ျပႆနာေတြ ေျဖရွင္းေပးဖို႔ လာတာပါလို႔ ေျပာေနတာေတာင္ လယ္ယာေျမ ကိစၥေတြကို မတင္ျပဘဲနဲ႔ လမ္းတံတားကိစၥ၊ မီးရရွိေရး ကိစၥေတြကိုပဲ တင္ျပေနတယ္။ ေပးတဲ့စာ႐ြက္ကိုပဲ ဖတ္ေနတာပါ” ဟု ၎က ထပ္ေလာင္း ေျပာဆိုသည္။
ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ နာယက သူရဦးေရႊမန္းသည္ ဧၿပီလ ၂၅ ရက္ေန႔တြင္ မြန္ျပည္နယ္ ေမာ္လ ၿမဳိင္ၿမဳိ႕သို႔ သြားေရာက္ခဲ့ၿပီး မြန္ျပည္နယ္ရွိ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႔အစည္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႔ဆုံခဲ့သည္။

The Voice Weekly

Read More

ျပီးျပည့္စံုၿပီး ဒီမိုကေရစီက်တဲ့ အေျခခံ ဥပေဒျဖစ္ေရးအတြက္ အမ်ဳိးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးသည္ အသက္

Tuesday, April 29, 2014

  ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံသားတစ္ဦးအျဖစ္ ေနထိုင္ႀကီးျပင္းခြင့္ရခဲ့သည္မွာ အသက္ (၆၀) ပင္ေက်ာ္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ အေတြ႕အႀကံဳေပါင္းမ်ားစြာကိုလည္း ရရွိခဲ့ဖူးၿပီျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသားဘ၀ကေန ၀န္ထမ္း၊ ၀န္ထမ္းဘ၀ကေန အၿငိမ္းစားယူ ၊ အၿငိမ္းစားယူၿပီး ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးလုပ္ေနရင္း ႀကီးပြားခ်မ္းသာ ခ်င္ေသာစိတ္ထက္ ေသဖို႔ရက္ကို ေစာင့္ရေနရၿပီဟူေသာ အသိစိတ္ေျပာင္းလဲလာခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ရွိေနေသာ စည္းစိမ္ဥစၥာေတြကို တည္ၿမဲတိုးပြားရန္ႏွင့္ သားသမီးမ်ားအား အေမြအျဖစ္ခြဲေ၀ေပးခ်င္ေသာ စိတ္ကလည္း ရွိေနဆဲျဖစ္ပါ၏။ စီးပြားဥစၥာရွာရင္း တစ္ဖက္ကလည္း ေနာင္သံသရာအတြက္ အလွဴဒါနျပဳကာ ဘာ၀နာပြားမ်ား လိုေသာအေလ့အက်င့္လည္း ရွိေနပါၿပီ။

လူတစ္ေယာက္ဟာ လိုအင္ဆႏၵမွန္သမွ်ကို ဘယ္ေတာ့မွ လက္ေလွ်ာ့မွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ ကိုယ္ေတြ႕ႀကံဳလို႔ ေကာင္းစြာ သေဘာေပါက္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေပမယ့္ လူတစ္ဦးခ်င္းစီ၏ လိုအင္ဆႏၵသည္ တစ္ထပ္တည္းတူ ညီႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။ ႏိုင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ ဘာသာေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး စသည္ျဖင့္ ကိုယ္အားသန္ရာကို တစ္စုိက္မတ္မတ္ လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကပါသည္။
လူ႕သဘာ၀အတိုင္း တစ္ခါတရံမွာေတာ့ လူ႔အလိုနတ္မလိုက္ႏိုင္ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ အသက္ (၆၀) ေက်ာ္ ျဖတ္သန္းခဲ့ေသာ ကာလတစ္ေလွ်ာက္တြင္ ကၽြန္ေတာ္အံ့အားသင့္ရေသာ လူပုဂၢိဳလ္မ်ားစြာ၊ အသင္းအဖြဲ႕မ်ားစြာ ကို ႀကံဳဆံုခဲ့ရပါသည္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ ေကာင္းက်ဳိးထက္ အမ်ားေကာင္းက်ဳိးအတြက္ ရည္ရြယ္လုပ္ေဆာင္ ေနသူမ်ားကို ရည္ရြယ္ခ်င္ပါသည္။ ယေန႔ ဒီမိုကေရစီစနစ္ မထြန္းကားခင္က ကၽြန္ေတာ္သိမွီခဲ့ေသာ လူပုဂိၢဳလ္၊ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားစြာ၏ လိုအင္ဆႏၵမ်ားကို ျပန္လည္ေအာက္ေမ့မိပါသည္။

အ႐ႈပ္အေထြးအခက္အခဲ ျပႆနာမ်ားစြာျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံကို စစ္အစိုးရက အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့ တာ အားလံုးအသိပင္ျဖစ္ပါသည္။ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံကို အုပ္ခ်ဳပ္ရာမွာ အေျခအေနနဲ႔ အခ်ိန္အခါအရ မူ၀ါဒ စနစ္ဆိုတာ လိုက္ေလ်ာညီေထြရွိေစရန္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ေျပာင္းလဲရပါသည္။ အခ်ဳိ႕ကမူ စစ္အာဏာရွင္ အုပ္ခ်ဳပ္မႈကို လက္မခံခ်င္၍ အတိုက္အခံအမ်ဳိးမ်ဳိးလုပ္ခဲ့ၾကသ

ည္။ ထိုအခ်ိန္က ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရး မရေသးခ်ိန္ျဖစ္၍ စစ္အစိုးရ၏ အုပ္ခ်ဳပ္မႈကို ျငင္းပယ္၍ မရခဲ့ေပ။ စစ္အစိုးရလက္ထက္တြင္ ေတာတြင္း လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္းအားလံုးႏွင့္ အမ်ဳိးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးကို လက္တြဲေခၚယူခဲ့သည္။ အခ်ဳိ႕က လက္တြဲခဲ့ၾကသလို အခ်ဳိိ႕ကလည္း လက္တြဲျဖဳတ္ကာ ေက်ာခိုင္းခဲ့ၾကသည္။

၁၉၄၇ ႏွင့္ ၁၉၇၄ ခုႏွစ္ေတြမွာ ဖြဲ႕စည္းပံုအေျခခံ ဥပေဒေပၚေပါက္ေရး ညီလာခံမ်ား က်င္းပေပးခဲ့သည္။ စစ္အစိုးရ အုပ္ခ်ဳပ္မႈကို လက္မခံလိုတဲ့ အတိုက္အခံေတြေၾကာင့္ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္္းေရးကို ရာႏႈန္းျပည့္ မေဖာ္ေဆာင္ ႏိုင္တဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လိုခ်င္ေနတဲ့ ဒီမုိကေရစီနဲ႔ အလွမ္းေ၀းခဲ့ရသည္္။ စစ္အစိုးရသည္ လည္း လက္နက္ကိုင္ ပဋိပကၡေတြကို ေျဖရွင္းရင္း တုိင္းျပည္ၿငိမ္သက္ေအာင္ အမ်ဳိးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရး ႀကိဳးပမ္းေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။ဒါေပမဲ့ ရာႏႈန္းျပည့္ မေအာင္ျမင္ခဲ့ပါ။

၁၉၉၀ အလြန္ စစ္အစိုးရအုပ္ခ်ဳပ္မႈကုိ အရပ္သားအုပ္ခ်ဳပ္မႈအသြင္ေျပာင္းေရး ၂၀၀၈ မွာ စတင္အေကာင္ အထည္ ေဖာ္ခဲ့သည္။ ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒေၾကာင့္ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ မတ္လ ၃၀ ရက္ေန႔တြင္ ျမန္မာ ႏုိင္ငံသား အားလုံးေမွ်ာ္လင့္ေနခဲ့ေသာ ဒီမုိကေရစီႏုိင္ငံေတာ္ႀကီးအျဖစ္ စတင္ေပၚေပါက္လာခဲ့သည္။ သုိ႔ေသာ္ အမ်ိဳးသား ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးကုိေတာ့ ပုံေဖာ္ေနရဆဲ ျဖစ္ပါသည္။

အရပ္သားအစိုးရအုပ္ခ်ဳပ္ေနေသာ ယေန႔ျမန္မာႏိုင္ငံကုိ ဒီမိုကေရစီက်တဲ့ အေျခခံဥပေဒမရွိေသးဘူးလုိ႔ ေျပာ လာၾကျပန္သည္။ ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပုံကုိ ျပင္ခ်င္ၾကသည္။ အသစ္ေရးဆြဲခ်င္ၾကသည္။ လူ႕အလုိနတ္မလုိက္ႏိုင္ဆုိ သည့္စကား အရမ္းမွန္ပါသည္။ ဖြဲ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒကုိ ျပင္ဆင္ေရးဆြဲႏုိင္ေသာ နည္းလမ္းရွာေတြ႕ခဲ့ သည့္ တုိင္ အမ်ိဳးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရး မေအာင္ျမင္သေရြ႕ ဒီမုိကေရစီက်တဲ့ အေျခခံဥပေဒျဖစ္စရာ အေၾကာင္း မရွိႏုိင္ပါ။

ကၽြန္ေတာ္လည္း အသက္(၆၀)ေက်ာ္အေတြ႕အႀကဳံမ်ားစြာျဖင့္ ယေန႔ေခတ္ကာလကုိ အားမလုိအားမရျဖစ္မိပါ သည္။ အေျခခံဥပေဒကုိပဲ ခလုတ္တုိက္ေနမယ္ဆုိရင္ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ ဒီမိုကေရစီစနစ္ ျဖစ္လာဖုိ႔ ေနေနသာသာ ရွိၿပီးသား ဒီမိုကေရစီကုိေတာင္ ျပန္မဆုံးရႈံးေအာင္ က်ားကန္ရမလုိ ျဖစ္ေနပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္လည္း လႊတ္ေတာ္အစည္းအေ၀းမ်ားကုိ ရုပ္ျမင္သံၾကားမွာ ၾကည့္ပါသည္။ ပါတီအဖြဲ႕အစည္းမ်ား၏ လႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိင္အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႕တုိ႔၏ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြး မႈမ်ားကုိ မဂၢဇင္း၊ ဂ်ာနယ္၊ အြန္လုိင္းေပၚမွာ ျမင္ေတြ႕ၾကားသိေနရပါသည္။ ၎တုိ႔၏ တူညီေသာ ဆႏၵမွာ ၿပီးျပည့္စုံၿပီး ဒီမိုကေရစီက်တဲ့ အေျခခံဥပေဒေပၚေပါက္ေရးဟု ထင္ျမင္ယူဆမိပါသည္။

ဟုိတစ္ေန႔က အင္တာဗ်ဴးတစ္ခုမွာ ဖတ္လုိက္ရေသာ စာသားေလးမ်ားကုိ ျပန္လည္မွ်ေ၀ရင္း ထုိကဲ့သုိ႔ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါေစဟူ၍သာ ဆႏၵျပဳမိပါသည္။

အမ်ိဳးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးအတြက္ အမ်ိဳးသားအင္အားစု(၃)စုျဖစ္တဲ့ ႏုိင္ငံေရးေခါင္းေဆာင္မ်ား၊တုိင္းရင္း သား ေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ တပ္မေတာ္ေခါင္းေဆာင္မ်ားအေနျဖင့္ ညီညြတ္မႈ ဘုံသေဘာတူညီခ်က္ ရွိရန္လုိအပ္ ပါသည္။ ဘုံသေဘာတူညီခ်က္ မရမခ်င္းေတာ့(၁)လက္မေတာင္ ေရြ႕မွာမဟုတ္ဘူးဟု ဆုိထားပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၿပီးျပည့္စုံၿပီး ဒီမုိကေရစီက်တဲ့ အေျခခံဥပေဒျဖစ္ရန္အတြက္ အမ်ိဳးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးသည္ အသက္ ဆုိတာ ျငင္း၍မရႏုိင္ေသာ အေျဖမွန္ျဖစ္ေၾကာင္း နားလည္ လက္ခံရန္ လုိအပ္ပါသည္။

ဦး၀င္းေမာ္

Man Super

Read More

ရာသီဥတု ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ၿပီး မိုးရြာသြန္းမႈနည္းပါး၍ မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ႐ိုးရာဓေလ့ မိုးေခၚလြန္ဆြဲပြဲမ်ား ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္လာၾက

(ခ်မ္းေအးသာစံၿမိဳ႕နယ္ ၇၄ လမ္း၊ ၃၂ လမ္းႏွင့္ ၃၃ လမ္းၾကားတြင္ လြန္ဆြဲပြဲျပဳလုပ္ေနသည္ကို ေတြ႕ရစဥ္)

Tuesday, April 29, 2014

ရာသီဥတုပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ၿပီး မိုးရြာသြန္းမႈနည္းပါးေသာေၾကာင့္ မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ႐ိုးရာဓေလ့ မိုးေခၚလြန္ဆြဲပြဲမ်ား ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္လာေၾကာင္း သိရသည္။
မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ပထမဦးဆုံးအေနျဖင့္ မိုးေခၚလြန္ဆြဲပြဲကို ေအာင္ေျမသာစံၿမိဳ႕နယ္ ဧရာ၀တီျမစ္ မရမ္းျခံဆိပ္ကမ္းနားလမ္းတြင္ ဧၿပီ ၂၁ ရက္မွ ၂၃ ရက္အထိ သုံးရက္တိုင္ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ဧၿပီ ၂၇ ရက္တြင္လည္း ခ်မ္းေအးသာစံၿမိဳ႕နယ္ ၇၄ လမ္း၊ ၃၂ လမ္းႏွင့္ ၃၃လမ္းၾကားအျပင္ ျပည္ႀကီးတံခြန္ၿမိဳ႕နယ္ (စ) ရပ္ကြက္ ၅၃ လမ္းႏွင့္ ၅၄ လမ္းၾကား က်န္စစ္သားလမ္းေနရာတို႔တြင္ မိုးေခၚလြန္ဆြဲပြဲမ်ားကို ၿပိဳင္တူက်င္းပျပဳလုပ္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

 

"မိုးေခၚလြန္ဆြဲပြဲကို သုံးရက္ျပဳလုပ္မွာပါ။ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္းေတာ့ မက်င္းပျဖစ္ပါဘူး။ ရာသီဥတုပူျပင္းသလို မိုးရြာသြန္းမႈနည္းပါးတဲ့ႏွစ္ဆိုရင္ မိုးေလ၀သအေျခအေနကိုၾကည့္ၿပီး က်င္းပျပဳလုပ္ၾကတာပါ။ အခုလို မိုးေခၚလြန္ဆြဲၿပိဳင္ပြဲက်င္းပရတာက မိုးရြာသြန္းဖို႔အတြက္ မိုးေခါင္ေက်ာ္စြာနတ္မင္းကို ကန္ေတာ့ပြဲထိုး ပင့္ဖိတ္ပူေဇာ္ပသျခင္းန႔ဲအတူ လြန္ဆြဲအားၿပိဳင္ၾကၿပီး မိုးေခၚ၊ မိုးေမွ်ာ္တဲ့သေဘာပါ။ 

 

တစ္ဖက္ကၾကည့္မယ္ဆိုရင္လည္း ေဒသခံေတြ စည္းစည္းလုံးလုံးနဲ႔ သူႏိုင္ကိုယ္ႏိုင္ အျပန္အလွန္အားၿပိဳင္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းေအာင္ ထည့္သြင္းက်င္းပတဲ့ ႐ိုးရာဓေလ့ပြဲတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္" ဟု ၇၄ လမ္း၊ ၃၂လမ္းႏွင့္ ၃၃ လမ္းၾကားတြင္ က်င္းပေသာလြန္ဆြဲပြဲအား ဦးေဆာင္သူတစ္ဦးကဆိုသည္။

"ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ေတြတုန္းကဆိုရင္ အခုလို ရာသီဥတုပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ၿပီး မိုးေခါင္ေရရွား ျဖစ္လာၾကၿပီဆိုရင္ ပုသိမ္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကင္းေတာင္ေျခမွာရွိတဲ့ ငါးရံ႕မင္း႐ုပ္တုေတြကို ပင့္ဖိတ္၊ ၿမိဳ႕တြင္းရပ္ကြက္ေတြမွာ လွည့္လည္ေရသပၸာယ္ေစၿပီး မိုးရြာေအာင္ ရြတ္ဖတ္ဆုေတာင္းမႈေတြ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒီႏွစ္ေတာ့ ငါးရံ႕မင္းလွည့္လည္အပူေဇာ္ခံတာမ်ဳိးေတြ မရွိေသးပါဘူး"ဟု ငါးရံ႕မင္း႐ုပ္တုမ်ားထားရွိရာ ရန္ကင္းေတာင္ေျခရွိ ေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္က မိန္႔ၾကားသည္။

မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ သႀကၤန္ၿပီးကာလေနာက္ပိုင္း၌ အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လာမႈေၾကာင့္ ပူျပင္းမႈဒဏ္ကို ဆိုးရြားစြာခံစားရၿပီး အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူအခ်ဳိ႕ပင္ရွိခဲ့ရာ ဧၿပီ ၂၆ ရက္တြင္ ေနရာအခ်ဳိ႕၌ မိုးအနည္းငယ္ရြာသြန္းခဲ့ၿပီး ယခုေနာက္ပိုင္း၌ အပူခ်ိန္အနည္းငယ္ ျပန္လည္က်ဆင္းလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းကဲ့သို႔ ရာသီဥတု ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ၿပီး မိုးရြာသြန္းမႈ နည္းပါးေသာအခ်ိန္အခါမ်ဳိးတြင္ ဘုရားအေလာင္းငါးရံ႕မင္း ပူေဇာ္ျခင္း၊ လယ္တီဆရာေတာ္ႀကီး၏ မိုး ကမၼ၀ါစာ ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ျခင္းႏွင့္ မိုးေခၚလြန္ဆြဲပြဲမ်ားကို ပုဂံျပည့္ရွင္ အေလာင္းစည္သူမင္းႀကီး၏သားေတာ္ ေအာင္ပင္လယ္ၿမိဳ႕စား မင္းရွင္ေစာလက္ထက္ကတည္းက မိုးေခၚေရရွားျဖစ္သည့္အခါ သံဃာေတာ္မ်ားပင့္ဖိတ္ၿပီး ငါးရံ႕မင္းပရိတ္ရြတ္ဖတ္ျခင္းႏွင့္ မိုးသုံးပါး မွ်တရြာသြန္းေစခဲ့သည္ကို အေၾကာင္းျပဳကာ ယေန႔အခ်ိန္ထိ ႐ိုးရာဓေလ့ပြဲတစ္ခုအသြင္ အစဥ္အလာမပ်က္ က်င္းပျပဳလုပ္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
 

 

Eleven Media Group

Read More

လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စား လွယ္မ်ား အလုပ္သမား အေရး ေဆာင္႐ြက္မႈ အားနည္းဟု သမဂၢ ဥကၠ႒ ဆို

Tuesday, April 29, 2014

  ျပည္သူ လူထု၏ မဲဆႏၵျဖင့္ ေ႐ြးခ်ယ္ ခံရေသာ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စား လွယ္မ်ား အေနႏွင့္ အလုပ္သမား ျပႆနာ မ်ားကို ေျဖရွင္း ရာတြင္ သိသာစြာ ထိေရာက္မႈ မရွိေသးဘဲ အားနည္းေနေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ အလုပ္သမား သမဂၢမ်ား အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (ယာယီ) ဥကၠ႒ ဦးေအာင္လင္းက ေျပာၾကားသည္။ ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး ေျမာက္ဥကၠလာပ ၿမဳိ႕နယ္ရွိ နာေရးကူညီမႈ အသင္းတြင္ ဧၿပီလ ၂၆ ရက္က ျပဳလုပ္သည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အလုပ္သမား သမဂၢမ်ား အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ယာယီ၏ အလုပ္သမားသမဂၢ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ေတြ႕ဆုံ ေဆြးေႏြးပဲြတြင္ ၎က ယင္းသို႔ ေျပာဆိုျခင္း ျဖစ္သည္။

 
 လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားသည္ ျပည္သူမ်ားႏွင့္ နီးနီးကပ္ကပ္ ေနသင့္ၿပီး အလုပ္သမားမ်ား၏ အေျခအေနႏွင့္ ျပႆနာမ်ားကို သိသင့္ေၾကာင္း လက္ရွိ ျဖစ္ေပၚေနသည့္ အလုပ္သမား ျပႆနာမ်ားကို လႊတ္ေတာ္က ေဆာင္႐ြက္ေနမႈအေပၚ လုံးဝအားရမႈ မရွိေၾကာင္း ဦးေအာင္လင္း ထပ္ေလာင္း ေျပာၾကားသည္။ “မွန္ပါတယ္ အားနည္းေနတာက ဟုတ္တယ္” ဟု အလုပ္သမားသမဂၢမ်ား အဖြဲ႕ခ်ဳပ္၏ ေဝဖန္မႈကို အမ်ဳိးသားလႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚခင္ဝိုင္းၾကည္က ေျပာၾကားသည္။

ယခင္က အလုပ္သမား၊ အလုပ္ရွင္ အခြင့္အေရး ပူးေပါင္း ေလ့လာေရး ေကာ္မတီ ဖြဲ႕စည္းကာ အစီအရင္ခံစာ ျပဳစုေသာ္လည္း ေနာက္ပိုင္းတြင္ ျပဳလုပ္ျခင္း မရွိေတာ့ေၾကာင္း၊ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားက မဲဆႏၵနယ္အလိုက္ ေဆာင္႐ြက္ခ်က္ကိုမူ အလြယ္တကူ မသိရွိႏိုင္ေၾကာင္း ၎ကရွင္းျပသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ အလုပ္သမားသမဂၢမ်ား အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (ယာယီ) ၏ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ေတြ႕ဆုံ ေဆြးေႏြးပြဲကို တိုင္းႏွင့္ ျပည္နယ္ ၁၀ ခုမွ အလုပ္သမား ကိုယ္စားလွယ္မ်ား တက္ေရာက္ေနၿပီး ဧၿပီလ ၂၆ ရက္မွ၂၇ ရက္ေန႔အထိ ျပဳလုပ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သမဂၢ ဖြဲ႕စည္းပုံ စည္းမ်ဥ္း အတည္ျပဳျခင္းႏွင့္ ဥကၠ႒ အပါအဝင္ အလုပ္အမႈေဆာင္ အဖြဲ႕ဝင္မ်ား ျပန္လည္ ေ႐ြးေကာက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ထံမွ သိရသည္။

The Voice

Read More

အိပ္မက္ ဆံုရာ အစီ အစဥ္မွာ အကဲ ျဖတ္ဒုိင္ လုပ္မယ့္ ဆုန္သင္းပါရ္

 

Tuesday, April 29, 2014

ေ ေတးသံရွင္ ဆုန္သင္းပါရ္က အခုႏွစ္ အတာ သႀကၤန္ကာလ ကုိေတာ့ ေနျပည္ေတာ္ Sky Net မ႑ပ္မွာ ပရိသတ္ေတြနဲ႔အတူ သီခ်င္းဆုိရင္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းခဲ့ ပါတယ္။ သႀကၤန္ အၿပီးကာလ ဧၿပီလ ကုန္မွာေတာ့ ပီနန္ကုိ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲသြား ဖုိ႔ရွိၿပီး ေမလထဲမွာေတာ့ ၾသစေၾတးလ်ကုိ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သြားဖုိ႔ ရွိတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

"ပီနန္ကေတာ့ ဘာသာေရး ပြဲေပါ့။ ဟုိက အသင္းေတာ္ေတြမွာ ဘုရားသီခ်င္းေတြ ခ်ီးမြမ္းမယ္။ ၾသစေၾတးလ်ကေတာ့ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲပါပဲ။ အဲဒါက ေမလကုန္မွပါ" လုိ႔ ေျပာတဲ့ ဆုန္သင္းပါရ္က သူ႔ရဲ႕ေနာက္ဆုံးထြက္ရွိ ထားတဲ့ စီရီး" အသစ္" ကုိလည္း သႀကၤန္အၿပီးမွာ ႐ုိက္မယ္လုိ႔ သိရပါတယ္ ႏွစ္သစ္မွာ "အသစ္" စီးရီးကုိ ဘယ္လုိပုံစံေတြနဲ႔ ႐ုိက္ကူးသြား မလဲဆုိေတာ့ " ေလာေလာဆယ္ ႐ုိက္ၿပီးသမွ်ေတြကုိေတာ့ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ႐ုိက္ကူးထားပါတယ္။ ထပ္လုပ္ခ်င္ တာေတြလည္းရွိတယ္။ အခ်ိန္မရလုိ႔။ ဒီႏွစ္ထဲေတာ့အၿပီး ထြက္ႏုိင္ဖုိ႔ မွန္းထားပါတယ္။

ပရိသတ္လည္း အားရ၊ ကုိယ္လည္း အားရတဲ့သီခ်င္းေတြကုိေတာ့ ပုိၿပီးအားစုိက္ ႐ုိက္ကူးထားပါတယ္။ သီခ်င္းအပုဒ္တုိင္းမွာေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္မထားဘူး။ ကုိယ္တအားႀကိဳက္တဲ့ သီခ်င္းေတြ မွာေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ထားတယ္။ MTV မွာ သီခ်င္းေတြကုိ ပုိၿပီး႐ုပ္လုံးၾကြ ေအာင္ လုပ္ထားပါတယ္ဓ လုိ႔ ဆုန္သင္းပါရ္က သူ႕အေခြ MTV နဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ ေျပာျပပါတယ္။

ဆုန္သင္းပါရ္က သႀကၤန္အၿပီးမွာေတာ့ အိပ္မက္ဆုံရာသီခ်င္းဆုိၿပိဳင္ပြဲ အစီအစဥ္ Season- 9 မွာ ဒုိင္အျဖစ္ ပါဝင္ေဆာင္ရြက္မယ္လုိ႔သိရပါတယ္။ " အရင္ကေတာ့ ဧည့္သည္အေနနဲ႔ပါဖူးတယ္။ အရင္တုန္းက ကမ္းလွမ္းေပမယ့္ လည္း ကုိယ္က ခရီးသြားေနတာမ်ားေတာ့ မပါျဖစ္ဘူး။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ကုိယ္လည္း စိတ္ဝင္စားတယ္။ သေဘာလည္းက်လုိ႔ ပါ ျဖစ္တာပါ" လုိ႔ အိပ္မက္ဆုံရာအစီအစဥ္ မွာပါဝင္ျဖစ္ပုံ အေၾကာင္းကို ေျပာပါတယ္။

Popular News

Read More

ရန္ကုန္တြင္ ဓာတ္အားလိုင္းႀကိဳးလဲလွယ္ျခင္းလုပ္ငန္းမ်ား က်န္ရွိေန၍ လွ်ပ္စစ္မီးအားနည္းျခင္း၊ မီးျပတ္ေတာက္ျခင္းမ်ား ဆက္လက္ရွိေနမည္

Tuesday, April 29, 2014

ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးအတြင္းရွိ ၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ လွ်ပ္စစ္ဗို႔အားျပည့္ေသာ ဓာတ္အားလိုင္းႀကိဳး လဲလွယ္ျခင္းလုပ္ငန္းမ်ား က်န္ရွိေနသျဖင့္ လွ်ပ္စစ္မီးအားနည္းျခင္း၊ မီးျပတ္ေတာက္ျခင္းမ်ား ဆက္လက္ရွိေနေသးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဧၿပီ ၂၈ ရက္တြင္ျပဳလုပ္သည့္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး လႊတ္ေတာ္ အ႒မပံုမွန္အစည္းအေ၀းတြင္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး လွ်ပ္စစ္ႏွင့္စက္မႈ၀န္ႀကီး ဦးဥာဏ္ထြန္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ယင္းေန႔တြင္ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕နယ္ မဲဆႏၵနယ္အမွတ္(၁)မွ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးသိန္းေက်ာ္ေအာင္၏ "၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဧၿပီလကုန္မွစ၍ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားခမ်ား တိုးျမႇင့္ေကာက္ခံေတာ့မည္ျဖစ္ရာ လွ်ပ္စစ္မီးအားနည္းျခင္း၊ မီးျပတ္ေတာက္ျခင္းမ်ားမရွိေစရန္ မည္သို႔ေဆာင္ရြက္ထားသည္ကို သိလိုေၾကာင္း" ေမးျမန္းမႈအား ျပန္လည္ေျဖၾကားရာတြင္ ထည့္သြင္းေျဖၾကားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ျပတ္ေတာက္မႈမရွိေစရန္၊ လွ်ပ္စစ္ဗို႔အားေလ်ာ့၍ အလွည့္က်ဓာတ္အား ျပတ္ေတာက္မႈမရွိေစေရး သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႕သံုး ဓာတ္အားေပးစက္႐ံုအသစ္မ်ား တည္ေဆာက္ၿပီး ထုတ္လုပ္ေပးလ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးအတြင္း ပုဂၢလိကရင္းႏွီးျမႇပ္ႏွံမႈအျဖစ္

သာေကတ၊ ေလွာ္ကားႏွင့္ ရြာမတို႔တြင္ ၅၀၀ MBA မဂၢါ၀ပ္သံုးလံုး၊ ၁၅၀ မဂၢါ၀ပ္ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႕သံုး အင္ဂ်င္ဓာတ္အားေပးစက္မ်ား၊ ရြာမတြင္ ထိုင္းႏုိင္ငံအစိုးရမွ လႊဲေျပာင္းေပးအပ္ထားသည့္ ၁၂၀ မဂၢါ၀ပ္ႏွစ္လံုး၊ ၂၄၀ မဂၢါ၀ပ္ သဘာ၀ဓာတ္အားေပးစက္မ်ား အသစ္တည္ေဆာက္ၿပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားမ်ားကို ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ျဖဴးလ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ထို႔အျပင္ ဗို႔အားျပည့္၀စြာ အသံုးျပဳႏိုင္ေရးအတြက္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ၆၆ ေကဗီဓာတ္အားလိုင္း ၉၉ ဒသမ ၄၃၅ မိုင္၊ ၃၃ ေကဗီေအဓာတ္အား လိုင္း ၇၇၀ ဒသမ ၉၁၃ မိုင္၊ ၁၁ ေကဗီေအ ဓာတ္အားလိုင္း ၁၁၀၈.၉၀၂ မိုင္၊ ၆ ဒသမ ၆ ေကဗီေအ ဓာတ္အားလိုင္း ၆၆၈ ဒသမ ၃၇၉ မိုင္၊ ၄၀၀ ဗို႔ ၃၃၁၆ ဒသမ ၂၆၆ မိုင္အား တိုးခ်ဲ႕တည္ေဆာက္ခဲ့ၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး လွ်ပ္စစ္ႏွင့္စက္မႈ၀န္ႀကီး ဦးဥာဏ္ထြန္ဦးကဆိုသည္။

လက္ရွိ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး၏ လွ်ပ္စစ္သံုးစြဲ၀န္အားမွာ ေန႔ပိုင္းတြင္ ၈၄၇ ဒသမ ၇၁ မဂၢါ၀ပ္၊ ညပိုင္းတြင္ ၇၇၉ ဒသမ ၈၄ မဂၢါ၀ပ္ အသီးသီးအသံုးျပဳလ်က္ၿပီး ေႏြရာသီကာလတြင္ လက္ရွိသံုးစြဲ၀န္အားထက္ ထပ္မံ၍ အနည္းဆံုး ငါးရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ (၅၀ မဂၢါ၀ပ္ခန္႔) အနည္းဆံုး တိုးတက္သံုးစြဲႏိုင္မည့္ဟု ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္ရရွိပါသျဖင့္ ေႏြရာသီ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၏ ဓာတ္အားသံုးစြဲမႈမွာ ၉၀၀ မဂၢါ၀ပ္အထိ ရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဦးဥာဏ္ထြန္းဦးက ေျပာၾကားသည္။

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္းရွိ ၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ ဓာတ္အားလိုင္းႀကိဳး အေဟာင္းမ်ားအား အသစ္လဲလွယ္ျခင္းႏွင့္ တိုးခ်ဲ႕တည္ေဆာက္ေနေသာ္လည္း ဗို႔အားျပည့္ေနေသာ ဓာတ္အားလိုင္းႀကိဳး လဲလွယ္ျခင္းလုပ္ငန္းမ်ားမွာ ဆက္လက္က်န္ရွိေနသျဖင့္ လွ်ပ္စစ္မီးအားနည္းျခင္း၊ မီးျပတ္ေတာက္ျခင္းမ်ား ဆက္လက္ရွိေနေသးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ဘ႑ာႏွစ္အတြင္း အပိုင္းလိုက္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ေရး လ်ာထားေဆာင္ရြက္ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဦးဥာဏ္ထြန္ဦးကဆိုသည္။

Eleven Media Group

Read More

မုိးဦး၊ ေလဦးကာလ သတိေပးႏႈိးေဆာ္

Tuesday, April 29, 2014

ျမန္မာႏုိင္ငံအရပ္ရပ္တြင္အေနာက္ေတာင္မုတ္သုံရာသီမက်ေရာက္မီမုိးဦး၊ ေလဦးကာလအတြင္း

 ေန႔အပူခ်ိန္မ်ား ျမင့္တက္လာရာမွ မြန္းလြဲ/ ညေနပိုင္းတို႔တြင္ မုိးတိမ္ေတာင္မ်ားျဖစ္ေပၚၿပီး အဆုိပါ မုိးတိမ္ေတာင္မ်ား ေရြ႕လ်ားရာေနရာတစ္ေလွ်ာက္တြင္ေလျပင္းမ်ားတုိက္ခတ္ျခင္း၊ေလျပင္း ႏွင့္အတူ ထစ္ခ်ဳန္းျခင္း၊မုိးႀကိဳးပစ္ျခင္း၊လွ်ပ္စီးလက္ျခင္း၊ မုိးသီးေၾကြ ျခင္းႏွင့္ ေနရာကြက္က်ား မုိးထစ္ခ်ဳန္းရြာျခင္းစသည့္ မုိးေလဝသ ျဖစ္စဥ္မ်ားျဖစ္ေပၚႏုိင္ၿပီး ေလျပင္းတုိက္ခတ္စဥ္ ေရျပင္ ေျမျပင္ေလသည္ တစ္နာရီလွ်င္ ၃၅ မိုင္မွ မုိင္ ၄ဝ အထိ တုိက္ခတ္ႏုိင္သည္။

 

သို႔ျဖစ္၍ ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ မုတ္သုံရာသီ မက်ေရာက္မီ မုိးဦး၊ ေလဦးကာလအတြင္း ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္သည့္ မုိးေလဝသျဖစ္စဥ္မ်ားအား အထူးဂ႐ုျပဳ ေနထုိင္သြားၾကပါရန္ မုိးေလဝသႏွင့္ ဇလေဗဒၫႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာနမွ သတိေပးႏႈိးေဆာ္ထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
 

(သတင္းစဥ္)

The Mirror Daily

Read More

တပ္မေတာ္သည္ ႏုိင္ငံသားမ်ားဘက္ကသာရွိသည္

 

ယေန႔ေခတ္သည္ ႏုိင္ငံတုိင္းတြင္ အမ်ိဳးသားလုံျခံဳေရးႏွင့္ ကာကြယ္ေရးအင္အားစုမ်ားကုိ ၾကိဳးစား တည္ေဆာက္ လာသည္ကုိ ေတြ႕ရွိရ သည္။ ႏွစ္ဆယ္ရာစု အကုန္ပုိင္းတြင္ ကမာၻ႕ထိပ္တန္း ႏုိင္ငံၾကီးမ်ား ျဖစ္သည့္ ဆုိဗီယက္ ယူနီယံ ခ်က္ကုိစ လုိဗက္ကီးယား ၊ ယူဂုိဆလပ္ စသည့္ႏုိင္ငံၾကီးမ်ားသည္ အစိပ္စိပ္ အမႊာမႊာကြဲထြက္ကာ တုိင္းျပည္ မ်ား ျပိဳက်ပ်က္စီးခဲ့ရသည္။ 

 

အယူဝါဒမတူျခင္း ဘာသာေရး မတူညီျခင္း လူမ်ိဳးစြဲဝါဒၾကီးျခင္းႏွင့္ ကုိယ္ပုိင္ႏုိင္ငံ တည္ေထာင္လုိျခင္းတုိ႔သည္ တုိင္းျပည္မ်ား ျပိဳကြဲေစသည့္ အေၾကာင္းတရားမ်ား ျဖစ္သည္။

 သုိ႔ေသာ္ ထုိသို႔ ဒုတိယကမာၻစစ္ေႏွာင္းပုိင္း ျပိဳကြဲသြားသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားမွ ထြက္ေပၚလာေသာ ႏုိင္ငံငယ္မ်ား၏ ရလာဒ္ကုိ ၾကည့္လ်ွင္ သယံဇာတ မျပည့္စုံျခင္း စစ္ေရးအင္အားနည္းပါးျခင္း စီးပြားေရးျပိဳကြဲျခင္းႏွင့္ ျပည္သူလူထု မွ ေဆြးမ်ိဳးမ်ားေဝးကြာရျခင္းမ်ားသာ အဖတ္တင္ျပီး အင္အားၾကီးမားေသာ ႏုိင္ငံမ်ားအျဖစ္ ေရာက္ရွိ သည့္ ႏုိင္ငံမွာ အိႏိၵယႏွင့္ ပါကစၥတန္ကလြဲ၍ က်န္ႏုိင္ငံမ်ား ေခါင္းမေထာင္ ႏုိင္ခဲ့ သည္မွာ အထင္းသားပင္ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔အတူ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလဲ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိင္ အဖဲြဲ႕မ်ား၏ ကုိယ္က်ဳိးဝါဒီမ်ားေၾကာင့္ တပ္မေတာ္နဲ႕တုိက္ပြဲမ်ားျဖစ္ကာ တုိင္းျပည္မွ နလန္ေကာင္းေကာင္း မထူႏုိင္ေသးေပ။ ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ဟာ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ လက္ထက္ မွာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးနဲ႔ ေခတ္မီေစေရးေတြကို ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္။ 

 

အတိတ္ရဲ႕ အရိပ္ဆိုးေအာက္က ႐ုန္းထြက္ဖို႔ အဆင့္မီေစေရးနဲ႔ အစြမ္းထက္တဲ့ အမ်ိဳးသားကာကြယ္ေရးတပ္ဖြဲ႕ ျဖစ္လာေစေရးအတြက္လဲ အေကာင္ထည္ ေဖာ္ေဆာင္ရြက္လွ်က္ရွိပါတယ္။ ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ဟာ ႏုိင္ငံရဲ႕၊ ျပည္သူေတြရဲ႕ အသက္ အုိးအိမ္စည္းစိမ္ ေတြကုိ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ အဖြ႔ဲအစည္းျဖစ္၍ ယခုဆုိရင္ တပ္မွသိမ္းထားၿပီး အမွန္တကယ္ လုပ္ကုိင္ျခင္းမရွိေသာ လယ္ယာေျမမ်ားကုိ တပ္မေတာ္မွ ျပည္သူသာအမိ၊ ျပည္သူသာအဖ ဆုိသည့္တုိင္ ျပည္သူမ်ားကုိ ျပန္လည္ေပးအပ္ခဲ့သည္။ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိအဖြဲ႕မ်ားႏွင့္လဲ အပစ္ခတ္ရပ္စဲေရး ေဆြးေႏြးပြဲမ်ားကုိ တဆင့္ၿပီးတဆင့္ ေဆြးေႏြးကာ မတူညီတဲ့ အရာမ်ားကုိထားၿပီး လက္ခံတူညီႏုိင္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ အေကာင္းဆုံးျဖစ္သည္အထိ ေဆြးေႏြးခဲ့သည္။

ဒီအခ်က္ေတြထဲမွာ တုိင္းရင္းသား လက္နက္ကုိင္အဖြဲ႔မ်ားအေနျဖင့္ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္ ခ်မွတ္ ထားေသာ မူဝါဒမ်ားျဖစ္တဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရရွိရန္ အမွန္တကယ္ ဆႏၵရွိ ရန္၊ သေဘာတူ စာခ်ဳပ္မ်ားကို ကတိတည္ရန္၊ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး သေဘာတူညီခ်က္ကို အျမတ္မထုတ္ ရန္၊ ေဒသခံျပည္သူမ်ားကို ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုး မျဖစ္ ေစရန္ ႏိုင္ငံေတာ္က ထုတ္ျပန္ထားေသာ တည္ဆဲဥပေဒမ်ားကို တိတိက်က် လိုက္နာရန္၊ ဒို႔တာဝန္ အေရး သုံးပါးႏွင့္ ဒီမိုကေရစီ အႏွစ္သာရကို လက္ခံၿပီး ၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပုံ အေျခခံဥပေဒျဖင့္ ဒီမိုကေရစီေလွ်ာက္လွမ္း မႈကို လိုက္နာေဆာင္႐ြက္ရန္ စတဲ့အခ်က္ေတြ သေဘာမတူညီႏုိင္စရာ တစ္ခ်က္မွ်မရွိဘူးလုိ႔ သုံးသပ္လုိ႔ရ ပါတယ္။

ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ ကရင္တုိင္းရင္းသာ လက္နက္ကုိင္အဖြဲ႕ကို က်ေတာ့တစ္မ်ဳိး၊ ကခ်င္းအဖြဲဲ႕ကုိတစ္မ်ဳိး ခ်မွတ္ေပးလို႔မရပါဘူး။ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိင္မ်ားကလဲ ဟုိတစ္ဖြဲ႕ကတစ္မ်ဳိး၊ ဒီတပ္ဖြဲ႕တစ္မ်ဳိး မေတာင္းဆုိသင့္ပါဘူး။ ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ ၎တုိ႔ဟာ မိမိနယ္ေျမမွရွိတဲ့ လူႏွင့္သယံဇတာမ်ားကုိ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ ခ်ယ္လွယ္ခြင့္ ရဖုိ႔အတြက္ပဲ ေတာင္းဆုိေနျခင္းသာျဖစ္တဲ့အတြက္ ျပည္သူေတြအတြက္ မဟုတ္ပဲ မိမိအဖြဲ႔အစည္းအတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနျခင္းသာျဖစ္တယ္။ ႏုိင္ငံဘဏၭာေငြႏွင့္ သယံဇတမ်ား ဟာ ေစာေစာ ကုန္ခမ္းသြားမွာျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံဟာ စီးပြားေရးေပ်ာ့ေခြကာ မလႈပ္ႏုိင္၊ မကိုင္ႏုိင္ျဖစ္ကာ သူတစ္ပါးႏုိင္ငံ ေအာက္ ေရာက္ရွိသြားမွာ မလြဲဧကန္ပါပဲ။

က်ဴးေက်ာ္လႈပ္ရွားမႈ မလုပ္ရန္ႏွင့္ ေဒသခံတုိင္းရင္းသားမ်ားအား ထိတ္လန္႔ေအာင္ မျပဳလုပ္ရန္ ညႊန္ၾကား ထားၿပီး အမွန္တကယ္လဲ စစ္ေျမျပင္တြင္ နယ္ေျမလုံျခဳံေရးႏွင့္ ေမွာင္ခုိဖမ္းဆီးေရးမွအပ မည္သည့္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကုိမွ် မျပဳလုပ္ပဲ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိင္မ်ား၏ ဆႏၵကုိ ဦးစားေပးလက္ခံေဆာင္ ရြက္ခဲ့သည္။ သုိ႔ေသာ္ လက္ရွိအစုိးရလက္ထက္မွာ တစ္ႏုိင္ငံလုံး သန္ေခါင္းစားရင္ ေကာက္ခံေနခ်ိန္တြင္ တပ္မေတာ္မွ ကခ်င္ေဒသ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕မ်ားဟာ သေဘာတူညီခ်က္မ်ားကုိ လုိက္နာေဆာင္ရြက္ျခင္း မရွိပဲ လုပ္ေဆာင္ေနျခင္းသည္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးႏွင့္ တုိင္းျပည္ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး တုိးတက္ေရးကုိ စိတ္မဝင္စားပဲ မိမိအတြက္။ မိမိအဖြဲ႕အစည္းအတြက္သာ ဆုိတာကုိ ျမင္ႏုိင္ေပသည္။

 

 ထုိ႔အျပင္ ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိလုပ္ေန သလဲဆုိတာကုိ ေတြးၾကည့္ပါက ၎တုိ႔သည္ အစုိးရနဲ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းေရရယူလုိက္ပါက တရားမဝင္ခုိးယူသုံး စြဲေနေသာ ႏုိင္ငံဘဏၭာမ်ားနဲ႕ တြင္းထြက္ပစၥည္း မ်ားကုိ ေပးလုိက္ရမွာ စုိးရိမ္းေနျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္မည္။
တပ္မေတာ္ဘက္မွလည္း ႏုိင္ငံေတာ္နဲ႕ျပည္သူေတြ ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေနသည့္ အျပင္ ႏုိင္ငံဘဏၭာမ်ားနဲ႕ တြင္းထြက္ပစၥည္းမ်ားကုိ ဆုုံးရႈံးမႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးေနျခင္း သည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ၎ တုိ႔နဲ႕ ထိပ္တုိက္ရင္ဆုိင္တုိက္ပြဲမ်ားျဖစ္ကာ ထုိအရာကုိ အခြင့္ေကာင္းယူကာ တပ္မေတာ္မွာ ထုိးစစ္မ်ားျပဳလုပ္ေနတယ္ဆုိၿပီး သတင္းမီဒီယာမ်ားႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္ကာ တပ္မေတာ္ရဲ႕ သိကၡာကိုပ်က္စီးေအာင္ မလုပ္သင့္ေပ။

ဒီကေန႔ ကာလမွာ ႏုိင္ငံတကာ အသုိင္းအဝုိင္းက ျမန္မာ ႏုိင္ငံကုိ အသိအမွတ္ျပဳ လာၾကၿပီ။ စီးပြားေရး ပိတ္ဆုိ႔ ထားတာေတြ ကုိလည္း ေျဖေလွ်ာ့ ေပးခဲ့ၾကလုိ႔ အလား အလာ ေကာင္းေတြကုိ ခံစား၊ စံစားရဖုိ႔ ျမင္ေနရ ပါၿပီ။ ဒီေျခလွမ္းအတုိင္း တက္ညီလက္ညီ ခ်ီတက္သြားၾကမယ္ဆုိရင္ ကြၽန္ေတာ္ တုိ႔ ႏုိင္ငံဟာ မၾကာလွေတာ့တဲ့ ကာလမွာ ေခတ္မီဖံြ႕ၿဖဳိး တုိးတက္တဲ့ ဒီမုိကေရစီႏုိင္ငံအျဖစ္ေရာက္ ရွိလာလိမ့္မယ္။ ဖံြ႕ၿဖဳိး တုိးတက္ျခင္း နဲ႔အတူ စိန္ေခၚမႈ အသစ္အသစ္ေတြလည္း ရင္ဆုိင္လာရႏုိင္ တယ္။ 

 

အထူးသျဖင့္ စစ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ ဘယ္လုိ လုပ္ၾကမလဲ။ ႏုိင္ငံေတာ္ကုိ ဘယ္လုိကာ ကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ ၾကမလဲ။ ေရျမင့္ရင္ ၾကာတင့္ ရသလုိပဲ ေအးခ်မ္း ေခတ္မီတဲ့ ဒီမုိကေရစီ ႏုိင္ ငံေတာ္နဲ႔ ႏုိင္ငံသားေတြကုိ ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္ဖုိ႔ အင္အား ေတာင့္တင္းၿပီး စြမ္းရည္ ထက္ျမက္တဲ့ ေခတ္မီ မ်ဳိးခ်စ္ တပ္မေတာ္ တစ္ရပ္လုိအပ္ပါတယ္။
တပ္မေတာ္ အင္အားရွိမွ တုိင္းျပည္ အင္အားရွိမည္ ဆုိတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္အတုိင္း တပ္မေတာ္ဟာ ႏုိင္ငံေတာ္ ကာကြယ္ေရးအတြက္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္ခ်ျပထားတဲ့အတုိင္း တုိင္းျပည္နဲ႕ျပည္သူမ်ားအတြက္သာ ရပ္တည္ေဆာင္ရြက္ေနေသာ တစ္ခု တည္းေသာ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔အစည္းျဖစ္ပါသည္။

Credit To ေမာင္ေဇာ္

Read More

ကမၻာ႔ ဖလား ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ ရရန္ အာရွ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီး အသင္း ဆီမီး တက္ရန္လုိ

 

ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ အမ်ဳိးသမီးအသင္းသည္ လာမည့္ ၂ဝ၁၅ အမ်ဳိးသမီး ကမၻာ့ဖလားၿပိဳင္ပြဲသို႔ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ရရန္ ေမလတြင္က်င္းပမည့္ ၂ဝ၁၄ အာရွဖလား အမ်ဳိးသမီး Championship ၿပိဳင္ပြဲတြင္ အနည္း ဆံုး အုပ္စုမွတက္၍ ဆီမီးဖိုင္နယ္အဆင့္ သို႔ ေရာက္ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းအာရွဖလား အမ်ဳိး သမီး Championship ၿပိဳင္ပြဲကို လာမည့္ေမလအတြင္း ဗီယက္နမ္ႏုိင္ငံ၌ က်င္းပမည္ျဖစ္ၿပီး ဆီမီးဖုိင္နယ္ ေရာက္ ေလးသင္းႏွင့္အတူ အုပ္စုတတိယလု ႏွစ္သင္းအနက္ ေျခစစ္ပြဲေအာင္ အသင္းတို႔မွာ လာမည့္ ၂ဝ၁၅ ကမၻာ့ဖလား အမ်ဳိးသမီးၿပိဳင္ပြဲသို႔ ဝင္ခြင့္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံ ေဘာလံုးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ သိရသည္။

လက္ရွိတြင္ ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ ပဏာမအသင္းသည္ ဧၿပီ ၂၇ ရက္က တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသို႔ သြားေရာက္၍ ၿပိဳင္ပြဲ ႀကိဳ ေျခစမ္းပြဲသြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားသြားမည္ျဖစ္ၿပီး တ႐ုတ္အမ်ဳိးသမီးကလပ္မ်ား၊ လူငယ္အသင္းမ်ား ႏွင့္ ေျခစမ္းပြဲမ်ားလည္း ယွဥ္ၿပိဳင္သြား မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းသို႔ေျခစမ္းပြဲမ်ား သြားေရာက္ရာတြင္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး နည္းျပခ်ဳပ္အေနျဖင့္ ပဏာမ ကစားသမား ၂၉ ဦးအနက္ သံုးဦးေလွ်ာ့ခ်ကာ ကစားသ မား၂၆ ဦး ျဖင့္သာ သြားေရာက္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ ယခုေျခစမ္းပြဲသည္ ၿပိဳင္ပြဲႀကိဳ ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ အမ်ဳိးသမီးအသင္း၏ ပထမဆံုးေျခစမ္းပြဲ ခရီးစဥ္လည္းျဖစ္ၿပီး အေစာပိုင္းလမ်ားတြင္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး နည္းျပခ်ဳပ္အေနျဖင့္ ေျခစမ္းပြဲမ်ား ကစားရန္လိုအပ္ေၾကာင္း အဖြဲ႕ခ်ဳပ္သို႔ တုိက္တြန္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

  ျမ၀တီ

Read More

ဒဂုံတကၠသိုလ္ေက်ာင္းဝန္းထဲမွာ ဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔ရဲ႕ The Music စားေသာက္ဆိုင္

လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔က ခ်စ္သူဘဝကတည္းက ဒဂုံတကၠ သိုလ္ေက်ာင္း ထဲမွာ The Music စားေသာက္ဆိုင္ကို ဖြင့္လွစ္ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခ်စ္သူဘဝက တည္းက ဖြင့္လွစ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ The Music စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ခ်စ္သုေဝက

” ထရီဇာတို႔က စီးပြားေရးအေနနဲ႔လုပ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္သူဘဝတုန္းက ကိုလင္းအႏုပညာနဲ႔ရွာထားတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို ကိုလင္းက အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့အ လုပ္ေလးလုပ္ ခ်င္တယ္တဲ့။ အဲဒါနဲ႔ ထရီဇာက မေပ်ာက္ပ်က္ ရေအာင္ ေက်ာင္း canteen ေလးဖြင့္ဖို႔ idea ရတယ္။ ေက်ာင္းသူ၊ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ခ်င္ တယ္။ ေက်ာင္းကို သြားေတာ့ မိုးတြင္းဆိုရင္ ေက်ာင္းမွာ ကေလးေတြ ထုိင္ရတာ အဆင္မေျပဘူး။ မိုးေတြပက္တယ္။ သြားရလာရဗြက္ထတယ္။

ဒဂုံေက်ာင္းထဲမွာ ေက်ာင္း canteen ကို ဖြင့္တဲ့အခါ စီးပြားေရးအေနနဲ႔မ လုပ္ဘဲ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္း သားေတြအတြက္ ေနရာထိုင္ခင္း၊ အဆင္ေျပၿပီး သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မယ္။

အစားအေသာက္ဆိုရင္လည္း သင့္တင့္တ့ဲ ေစ်းႏႈန္းနဲ႔ အေကာင္းဆုံး အသန္႔ရွင္းဆုံး အစားအေသာက္ေတြ ကို ေရာင္းမယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ဒီဆိုင္ေလးကို ဖြင့္ခဲ့တာပါ။ စီးပြားေရး လုပ္တာရယ္ မဟုတ္ဘူး။ ကိုလင္းရဲ႕ စိတ္ကူးေလးက အစားအေသာက္ ေရာင္းတယ္ဆိုတာ ယူတတ္ရင္ ကုသုိလ္ရတယ္။

ပညာရွာေနၾကတဲ့ ကေလးေတြ အတြက္ အေကာင္းဆုံး ဝန္ေဆာင္ မႈေတြ ေပးၾကမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးေလးနဲ႔ အျပင္မွာ ေတာင္မဖြင့္ဘဲ ေက်ာင္းထဲမွာ canteen ေလးဖြင့္လွစ္ထားတာပါ။ အခုဆိုရင္ ၃ႏွစ္ေက်ာ္ ၄ႏွစ္ နီးပါးရွိေနၿပီ။ တစ္ခါတေလ ထရီဇာတို႔ ေက်ာင္းကိုသြားရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ကိုယ္တိုင္လုပ္စားၾကတယ္။ ထရီဇာေရာ ကိုလင္းေရာက အႏုပညာသည္ေတြ စီးပြားေရး မလုပ္တတ္ၾကဘူး။ ထရီဇာတို႔ စိတ္ေတြနဲ႔ စီးပြားေရးလုပ္ဖို႔ သိပ္အဆင္မေျပဘူး။

ထရီဇာတို႔က ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေႏြးေႏြးေထြးေထြးျဖစ္ ခ်င္တယ္။ သူတို႔ေတြအ တြက္ ဘယ္ရာသီဥတုမဆို ေနရာထိုင္ခင္း အဆင္ေျပေျပနဲ႔ စားေသာက္ဖြယ္ရာနဲ႔ သူတို႔ပညာရွာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႔ ခဏနားခို ရာေလး ျဖစ္ခ်င္တယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။

လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔က ေနာက္ထပ္စီးပြားေရးလုပ္ျဖစ္မယ္ဆိုရင္လည္း ယူတတ္ရင္ကုသိုလ္ရမယ့္ စားေသာက္ဆိုင္လိုမ်ဳိးပဲ ဆက္လုပ္ျဖစ္ မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ခ်စ္သုေဝက ဧၿပီ ၂၃ ရက္ေန႔မွာ ျပင္ဦး လြင္မွာ ဇာတ္ကားသြား႐ိုက္မွာျဖစ္ၿပီး ေမလကုန္မွာ ရန္ကုန္ျပန္ေရာက္မွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သႀကၤန္မတိုင္ခင္မွာေတာ့ ဒုတိယ တစ္ကိုယ္ေတာ္အေခြကို စလုပ္ျဖစ္ေနၿပီး သီခ်င္း ၄ ပုဒ္သြင္းၿပီး သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ခိုင္ေဝလြင္
Popular Journal

Read More

ငရဲ ႏွင့္ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ (ရုပ္/သံ)

“Living together ႏွင့္ ကာေမသုမိစၧာစာရ”

Living together ဆုိတဲ့ စကားကုိ “လက္မထပ္ဘဲ အတူေနျခင္း”လုိ႔ အဓိပၸါယ္ နားလည္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအေလ့အက်င့္ဟာ အေနာက္တုိင္းမွ ဆင္းသက္လာတဲ့ အေလ့အက်င့္လုိ႔လည္း ေျပာႏုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႔အဆုိအရ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ဘက္အျဖစ္ တစ္ဘ၀လုံး အတူလက္တဲြ သြားရမယ့္အေရးမွာ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္မသိဘဲ ဘုမသိဘမသိ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ထာ၀ရ ေနထုိင္သြားတာထက္ စာရင္

တရား၀င္ လက္မထပ္ခင္ ႏွစ္ဦးသေဘာတူ အတူေနထုိင္ၿပီးမွ
တရား၀င္ လက္ထပ္တာက အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ျပႆနာအျဖစ္နည္းၿပီး ေရရွည္မွာလည္း သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ လက္မထပ္ခင္ အတူေနတဲ့ living together ပုံစံကုိ က်င့္သုံးျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း အေနာက္တုိင္းက လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီစနစ္ကုိ က်င့္သုံးေနၾကၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ဆုိ သားသမီး တစ္ေယာက္ႏွစ္ေယာက္ရမွ လက္ထပ္တာေတာင္ ရွိပါေသးတယ္။

အေနာက္တုိင္းသားေတြရဲ႕ အဆုိအရ ေအာင္ျမင္တယ္လုိ႔ ထင္ရတဲ့ ဒီစနစ္ဟာ အေနာက္တုိင္းကေနၿပီး အေရွ႕တုိင္းအထိ ျပန္႔ႏွံ႔လာေနပါတယ္။ ဥေရာပတုိက္၊ အေမရိကတုိက္မွသည္ အာရွတုိက္၊ အဲဒီကမွတစ္ဆင့္ အခုေတာ့ အေရွ႕ေတာင္ အာရွႏုိင္ငံမ်ားကုိပါ ျပန္႔ႏွံ႔လာေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီစနစ္ဟာ အာရွတုိက္ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ေတာ့ ဆန္႔က်င္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဗုဒၶဘာသာ ကုိးကြယ္တဲ့ ႏုိင္ငံေတြနဲ႔ကေတာ့ ဒါဟာ အမတန္ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေနတဲ့ စနစ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ လက္မထပ္ဘဲ အတူေနတဲ့ စနစ္နဲ႔ ဗုဒၶဘာသာမွာလာတဲ့ ကာေမသုမိစၧာစာရနဲ႔ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး ဆန္႔က်င္ေနပါေတာ့တယ္။

ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား ေန႔စဥ္ခါး၀တ္ပုဆုိးလုိ ၿမဲၿမံေနရမယ့္ ငါးပါးသီလထဲမွာ ကာေမသုမိစၧာစာရ သိကၡာပုဒ္လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ကာမဂုဏ္မ်ားမွာ ေဖာ္လဲြေဖာက္ျပန္ ျပဳက်င့္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းလုိ႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ ဒီသိကၡာပုဒ္ဟာ တစ္လင္တစ္မယား စနစ္ကုိ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေပးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကာမဂုဏ္မွီ၀ဲတာကုိ ေရွာင္ႏုိင္ရင္ ေကာင္းေပမယ့္ မေရွာင္ႏုိင္ရင္ေတာ့ ကုိယ့္အိမ္သူသက္ထား၊ ကုိယ့္လင္ေယာက်္ားနဲ႔ပဲ မွီ၀ဲေနထုိင္ႏုိင္ေၾကာင္း ခြင့္ျပဳထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ မွန္သမွ် ကာမဂုဏ္ကိစၥမွာ ကုိယ့္လင္ေယာက်ာ္း၊ ကုိယ့္ဇနီးမယားကလဲြၿပီး က်န္တဲ့ ဘယ္သူ႔အေပၚမွာကုိမွ ဘယ္လုိအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မေဖာက္ျပန္ရဘူးလုိ႔ တားျမစ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီကာေမသုမိစၧာစာရ သိကၡာပုဒ္ဟာ အိမ္ေထာင္သည္မ်ားကုိ ရည္ညြန္းပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္သည္ ေယာက္်ားမ်ားအတြက္ ပုိၿပီးတားျဖစ္ပါတယ္။ ေယာက်္ားမ်ားအတြက္ ကာေမသုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မသြားလာအပ္တဲ့ မိန္းမ (၂၀)ရွိေၾကာင္း ပါရာဇိကဏ္အ႒ကထာမွာ ဖြင့္ျပထားပါတယ္။

အဲဒီ ၂၀က
(၁) အမိေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၂) အဘေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၃) အမိ အဘေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၄) ေမာင္ႀကီးေမာင္ငယ္ ေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၅) အစ္မ ညီမ ေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၆) ေဆြမ်ဳိးေစာင့္ေရွာက္တဲ့ မိန္းမ၊
(၇) အႏြယ္တူေစာင့္ ေရွာက္တဲ့ မိန္းမ၊
(၈) တရားက်င့္သံုးဖက္ေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ။
ဒီမိန္းမရွစ္မ်ဳိးက ကာမပိုင္မရွိတဲ့ အပ်ဳိစဥ္မိန္းမမ်ားျဖစ္ၿပီး
(၉) ေစ့စပ္ေၾကာင္းလမ္းၿပီးမိန္းမ၊
(၁၀) လက္မထပ္ရန္ မင္းအမိန္႔အာဏာျဖင့္ တားျမစ္ထားတဲ့မိန္းမ၊

(၁၁) ဥစၥာျဖင့္၀ယ္ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၂) ေယာကၤားတစ္ဦးဦးနဲ႔ အလိုတူ၍ အတူူေနတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၃) စည္းစိမ္ေပးၿပီး မယားျပဳလုပ္ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၄) အ၀တ္ပုဆိုးေပးၿပီး မယားျပဳ ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၅) ေရႊခြက္မွာ လက္စံုခ်ၿပီး ေယာကၤ်ားနဲ႔ ထိမ္းျမားလက္ထပ္ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၆) ေခါင္းရြက္လုပ္ကိုင္စားေသာက္ရတဲ့ မိန္းမကို ေခါင္းမရြက္ေစဘဲ သိမ္းယူထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၇) ကၽြန္လည္းျဖစ္ မယားလည္းျဖစ္တဲ့ မိန္းမ၊
(၁၈) အမႈလုပ္လည္းျဖစ္ မယားလည္းျဖစ္တဲ့ မိန္းမ၊
(၁၉) စစ္ေျမမွ ေဆာင္ခဲ့တဲ့ သံု႔ပန္းမိန္းမ၊
(၂၀) တစ္ဦးဦးရဲ႕ ေခတၱမယားျဖစ္ေနတဲ့ မိန္းမ
ဒီမိန္းမ(၁၂)ဦးကေတာ့ ကာမပိုင္ေယာကၤ်ားရွိတဲ့ မိန္းမ မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

ကာမပိုင္မရွိတဲ့ ပထမ မိန္းမရွစ္ေယာက္ကေတာ့ တစ္ျခားေယာကၤ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံမႈ ျပဳေပမယ့္ သူ႔ကာမကို သူသာပိုင္တဲ့အတြက္ ကာေမသုမိစၧာ မထိုက္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေယာကၤ်ားမွာေတာ့ အဂမနီယ ျဖစ္တဲ့မိန္းမကို က်ဴးလြန္တဲ့အတြက္ ကာေမသုမိစၧာရ ထိုက္ပါတယ္။ ကာမပိုင္ရွိတဲ႔ မိန္းမ(၁၂)ေယာက္က ကာမပိုင္မွတစ္ပါး တစ္ျခားေယာကၤ်ားနဲ႔ က်ဴးလြန္မိရင္ကာေမသု ထိုက္သလို က်ဴးလြန္တဲ့ ေယာကၤ်ားမွာလည္း ထိုက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလုိသြားလာရာမွာ ကာေမသု မိစၧာစာရ ထုိက္တဲ့အဂၤါ ရပ္ေတြနဲ႔ျပည့္စုံမွ ထုိက္တယ္ဆုိတာကုိေတာ့ သတိျပဳႏုိင္ပါတယ္္။

အဲဒီအဂၤါရပ္ေတြက
(၁) မသြားလာထိုက္တဲ့ အဂမနီယမိန္းမျဖစ္ျခင္း။
(၂) မွီ၀ဲလိုတဲ့ စိတ္ ရွိျခင္း။
(၃) လံု႔လ ျပဳျခင္း။
(၄) မဂ္အခ်င္းခ်င္း ထည့္သြင္းးတာကို သာယာျခင္း တုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအဂၤါေလးခ်က္နဲ႔ ညီရင္ ကာေမသုမိစၧာစာရ ထိုက္ၿပီး၊ ေလးပါးအနက္က တစ္ပါးပါးခြ်တ္ယြင္းေနတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မထိုက္ပါဘူး။ ဒါက စာေပမွာလာတဲ့ ကာေမသု မိစၧာစာရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဖြင့္ဆုိခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအဖြင့္ေတြအရ ျပည္ပကုိေရာက္ၿပီး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အဆင္ေျပေစဖုိ႔ living together သေဘာနဲ႔ ေနေနၾကသူမ်ား အထူးသတိျပဳသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးေတြေရာ မိန္ကေလးေတြေရာ အတူတူ ေနၾကရာမွာ အထက္ပါ ကာေမသုနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဖြင့္ဆုိခ်က္ေတြကုိ သတိျပဳၾကဖုိ႔ လုိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး တရား၀င္ ကာမပုိင္ရွိတဲ့ ေယာက္်ားမ်ား၊ မိန္းမမ်ားဟာ ျပည္ပေရာက္ၿပီး မသိမသာ အတူတူ ေနေနၾကတာေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ေလ ေယာက္်ားက တရား၀င္ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ကာမပုိင္ ရွိသလုိ၊ တစ္ခါတစ္ေလ မိန္းကေလးကလည္း တရား၀င္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ကာမပုိင္ ရွိေနတာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ အသိဆုံး ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကုိယ့္ရဲ႕ living together ဟာ ကာေမသု မိစၧာစာရ လြတ္မလြတ္ အထူးဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အမိျမန္မာျပည္ကေန အျပင္ေရာက္ေနတဲ့သူ အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ျပည္ပကုိ ေရာက္သြားတာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္တည္း အကုန္လုံး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ကုိ ေနပစ္လုိက္တာေတြ ေတြ႕ျမင္ၾကားသိေနရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က ျပည္ပမွာ ရပ္တည္ေရး အဆင္မေျပတာ၊ ေျပေပမယ့္လည္း ကုိယ္က်င့္သီလပုိင္းကုိ ဂ႐ုမစုိက္လုိတာ၊ အေနာက္တုိင္း စနစ္ကုိ အတုယူ အားက်ေနတာ စတာေတြေၾကာင့္ ကာမပုိင္ရွိသူေတြေရာ၊ မရွိသူေတြပါ၊ မိဘညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမစတဲ့ အုပ္ထိန္းသူရွိသူေတြေရာ မရွိသူေတြပါ living together အျဖစ္နဲ႔ ေနေနၾကတာ ၾကားသိရျပန္ပါတယ္။ ဒီလုိ အတူေနတာေတြဟာ ကာေမသုမိစၧာစာရ အဂၤါေတြနဲ႔ ျငိမၿငိ၊ ကာေမသုကံ ေျမာက္မေျမာက္ သတိျပဳ ဆင္ျခင္ၾကဖုိ႔ လုိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ကာမဂုဏ္ကိစၥကုိ အေလးေပးေလ့ မရွိတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ သေဘာအရ ဘယ္လုိအေၾကာင္းမ်ိဳးနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လက္မထပ္ဘဲ အတူေနတဲ့ အေလ့ဟာ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ ထုိက္ေစဖုိ႔ အေၾကာင္းအေတာ္မ်ားတယ္ ဆုိတာ သတိျပဳဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ျဖစ္ဖုိ႔လည္း လြယ္ကူပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသူမ်ား အထူးသတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ေယာက္်ားသားမ်ား အေနနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ကုိယ့္ဇနီးနဲ႔ အတူကာမဂုဏ္ မွီ၀ဲမႈဟာ ကာေမသုမိစၧာစာရ ကံမျဖစ္ေပမယ့္ တစ္ျခားအမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးဦးနဲ႔ သြားလာေပ်ာ္ပါးမယ္ဆုိရင္ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈ ျဖစ္တဲ့အျပင္ ကာေမသု မိစၧာစာရကံလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

တရား၀င္သေဘာအရ ကုိယ္လုပ္ေကၽြးႏုိင္လုိ႔ ဇနီးအမ်ားႀကီး ယူထားတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒါဟာ ကံမေျမာက္ျပန္ပါဘူး။ က်န္တဲ့ သေဘာေတြနဲ႔ဆုိ ဘယ္လုိမွ ကာေမသုကံ မလြတ္ႏုိင္တဲ့ သေဘာရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္း ဒီအတုိင္းပါပဲ။ ကုိယ့္လင္ေယာက်္ားကလဲြၿပီး က်န္တဲ့ေယာက်္ား တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ကာမဂုဏ္ေဖာက္ျပန္တာ ကာေမသု မိစၧာစာရကံ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယေန႔ေခတ္စားေနတဲ့ living together စနစ္ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ႐ႈေထာင့္အရ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ ျဖစ္ဖုိ႔လြယ္တယ္လုိ႔ ဆုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ဆုိလုိတာက လက္မထပ္ဘဲ အတူေနၾကတာေတြဟာ အေနာက္တုိင္းသားမ်ားရဲ႕ သေဘာအရ ေရရွည္အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ ဆုိေပမယ့္ ဗုဒၶဘာသာ သေဘာအရ ဒါဟာ အကုသုိလ္အျပစ္ျဖစ္တဲ့ ကာေမသုမိစၧာ စာရကံ ျဖစ္စရာအေၾကာင္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိလုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လက္မထပ္ခင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ အတူတူေနၿပီး အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္း လက္ထပ္တဲ့ အခါက်ေတာ့လည္း အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပတာေတြက အမ်ားႀကီးပါပဲ။

အဓိကကေတာ့ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းရဲ႕ ကုိယ့္က်င့္တရား ေကာင္းမြန္ထိမ္းသိမ္းေရးက အဓိကက်ပါတယ္။ ခုမွေတြ႕ၾကေပမယ့္လည္း ေတာ္တဲ့သူက ေတာ္ေနမွာျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္က်င့္တရား ေကာင္းသူက ေကာင္းေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူေတာ္ေကာင္းဟာ သူေတာ္ေကာင္းပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ လြတ္လပ္မႈနဲ႔အတူ အသိပညာ၊ အေတြ႕အႀကဳံနည္းပါးကာ ဘာသာတရား အဆုံးအမမ်ား အေပၚ အေလးထားေလ့ မရွိၾကတဲ့ ျပည္ပေရာက္ ျမန္မာမ်ားအေနနဲ႔ သူမ်ားေယာင္လုိ႔ ေယာင္၊ အေမွာင္ေတာင္မွန္း ေျမာက္မွန္းမသိ မျဖစ္ရေလေအာင္ သူမ်ား living togetherဆုိၿပီး ကုိယ္ကပါ လုိက္ၿပီး living together မလုပ္မိၾကဖုိ႔၊ ခဏတာ အေပ်ာ္၊

ခဏတာ အဆင္ေျပမႈေတြနဲ႔ ဘ၀သံသရာ ဒုကၡျဖစ္ေစမယ့္ မေကာင္းတဲ့အလုပ္ေတြမွာ လုိက္ၿပီး မလုပ္မိၾကဖုိ႔ အထူးလုိအပ္တယ္ဆုိတာ သတိျပဳၾကရင္း living togetherနဲ႔ ကာေမသုမိစၧာစာရကုိ ေသခ်ာစဥ္းစား ဆင္ျခင္ကာ အတူေနရာမွ ကာေမသုအျဖစ္ မေရာက္မိၾကေစဖုိ႔ ေစတနာစကားနဲ႔ အသိေပးေျပာၾကား လုိက္ရပါေၾကာင္း

(by Ashin Vicitta on Thursday, May 26, 2011 at 10:13pm)

“ကာမဂုဏ္ေႏွာင္ႀကိဳးမဲ့၀ါဒ”
★★★★★★★★★★★★★

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြအေနနဲ႔ေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက နားလည္ၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။
ကာေမသုမိစၧာစာရနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဗုဒၶစာေပေတြမွာ ဘယ္လိုအျပစ္ရွိတယ္။
ဘယ္လိုမိန္းမမ်ဳိးေတြကို မျပစ္မွားေကာင္းဘူး စသျဖင့္ ေဟာၾကားထားခဲ့ၿပီးသားပါ။

တစ္ေလာဆီ စာအုပ္ဗီဒုိေမႊရင္းက စာအုပ္တစ္အုပ္ေတြ႕တယ္။
လြမ္းေ၀ႏုိင္(ဟသၤာတ)ရဲ႕ စာအုပ္ပါ။ အဲဒီစာအုပ္မွာ
ကာမပိုင္လင္မယားမ်ားေသာ္မွ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ ထုိက္တတ္ေၾကာင္းကို
ဖတ္ရတယ္။

အကာလ...အခ်ိန္အခါမဟုတ္ ဆက္ဆံတာမ်ဳိး။ ေန႔ခင္းေၾကာင္ေတာင္
အခါမ်ဳိးေတြကို ေျပာတာပါ။
အေဒသ ....... မဆက္ဆံသင့္တဲ့ ေနရာမ်ဳိး။ အမ်ားျပည္သူနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့
ပန္းၿခံ၊ ဘုရားတန္ေဆာင္း စသည္ေပါ့။
အဓေမၼန ...မတရားသျဖင့္ ဆက္ဆံတာပါ။ ဒါကေတာ့ က်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။
ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ စဥ္းစားၾကတာ ေကာင္းပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးအခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ေနတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ကို ဒီကေန႔
အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ဖတ္ရပါတယ္။ ဇင္ဘာေဘြႏုိင္ငံက
မိခင္တစ္ေယာက္ဟာ လင္ေယာက်္ား မရွိေတာ့တဲ့အတြက္ သားျဖစ္သူကို
လက္ထပ္ဖုိ႔ စီစဥ္ေနၿပီ ဆုိတဲ့အေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါဟာ
အဓေမၼန ... မတရားတဲ့အခ်က္၊ မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္၊ ကာမဂုဏ္ေႏွာင္ႀကိဳးမဲ့၀ါဒတစ္ရပ္
ျဖစ္တာကို ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြကေတာ့ ''ဒက္ကနဲ'' သိျမင္ပါတယ္။

သူတို႔ဆီမွာလည္း ရပ္မိရပ္ဖေတြက အဲဒီကိစၥကို လက္မခံႏုိင္ဘူးလို႔ ဖတ္ရတယ္။
ဒါဟာ တစ္ကမ႓ာလုံးအတိုင္းအတာနဲ႔ကို မ်က္စိ၊ နား မခ်မ္းသာစရာ ကိစၥပါပဲ။
ကမ႓ာပ်က္တယ္ဆုိတာ အဲဒီလို အေမၼန(ကာမဂုဏ္ေႏွာင္ႀကိဳးမဲ့၀ါဒ) ထြန္းကာလာတဲ့
တစ္ေန႔မွာ ပ်က္မွာပါ။ အခု စတင္ပါၿပီ။ သိပ္ေၾကာက္စရာ ေကာင္းပါတယ္။

ေကာင္းၿပီ။
ဒီသတင္းဟာ တို႔တိုင္းျပည္၊ တို႔လူမ်ဳိး၊ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြကို သံေ၀ဂယူၾကဖုိ႔
သတိေပးလုိက္တဲ့ သတင္းျဖစ္တယ္လုိ႔ ယုံၾကည္တယ္။ တကယ္ေတာ့
သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြရဲ႕ ကေမာက္ကမ ျဖစ္ရပ္ေတြဟာ တို႔အတြက္
သံေ၀ဂယူစရာ ျဖစ္ရမယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြရဲ႕ အဆီအေငၚမတဲ့မႈေတြဟာ
တုိ႔အတြက္ ေရွာင္ၾကဥ္စရာ ျဖစ္ေနရမယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈ
ေျဗာင္းျပန္လန္ေနတာေတြဟာ တို႔အတြက္ မုန္းတီးစရာ ျဖစ္ရမယ္။
စက္စုပ္စရာ ျဖစ္ရမယ္။

ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏုိင္ငံေတြက ၾသဇာသီးနဲ႔ တူတယ္ဗ်။ က်ဳပ္တို႔ တုိင္းျပည္က စားသုံးသူေပါ့။
ဒီေတာ့ အထဲက အေစ့ခ်ဳိခ်ဳိေလးေတြမွာ ကပ္ေနတဲ့ အရသာကို စားၾကသုံးၾကပါ။
အခြံၾကမ္းႀကီးေတြကိုေတာ့ မစားၾကမသုံးၾကနဲ႔ ဗ်။ ။

(ဆရာေတာ္ေလး
၁၃၇၅ ခုႏွစ္ ေတာ္သလင္းလဆန္း(၁၃)ရက္)

Credit To : ႏွလံုးသားအာဟာရ

ငရဲ က်ခံရပံု

Read More