13 Jul 2014

အရက္အနည္းငယ္ေသာက္ျခင္းသည္ လူအခ်ိဳ႕ ယံုၾကည္သလို က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူး မရွိ

    ပါရီ− အရက္ေသာက္သူမ်ား သေဘာက်ႏွစ္ၿခိဳက္၍ မၾကာခဏၫႊန္းဆိုေလ့ရွိသည့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာယံုၾကည္ထားခဲ့ၾကေသာ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အႀကံေပးခ်က္တစ္ခုအရ အရက္တစ္ခြက္ (သို႔မဟုတ္)ႏွစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးအတြက္ေကာင္းသည္ဟုဆုိ၏။ သို႔ေသာ္ အရက္အနည္းအက်ဥ္းေသာက္သံုးေနျခင္းကိုေလွ်ာ့ခ်လိုက္ပါက ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားလာေစ႐ံုသာမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရာတြင္လည္းကူညီႏိုင္ကာေသြးတိုးလည္းက်ေစႏိုင္ေၾကာင္း...

ေက်ာ္ၾကားသူ ၆ဝ၈ဦး၏ ႐ုပ္ပုံမ်ားျဖင့္ ပံုေဖာ္ထားေသာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မ်က္ႏွာပန္းခ်ီကား အာဇာနည္ေန႔တြင္ စတင္ျပသမည္

ေက်ာ္ၾကားသူ ၆ဝ၈ဦး၏ ႐ုပ္ပုံမ်ားျဖင့္ ပံုေဖာ္ထားေသာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မ်က္ႏွာပန္းခ်ီကား အာဇာနည္ေန႔တြင္ စတင္ျပသမည္ ============================================= ရန္ကုန္၊ ဇူလုိင္ ၁၁ - အာဇာနည္ေန႔ တြင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္အမွတ္တရအျဖစ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ကိုယ္တိုင္ ပဲျပဳတ္နံျပားစားသံုးေနပံုႏွင့္ ျမန္မာျပည္တြင္ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကား သူ ၆ဝ၈ဦးပံုပါဝင္ေသာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မ်က္ႏွာ ပန္းခ်ီကားမ်ားကို အလွသစ္ပန္းခ်ီျပခန္း...