6 May 2014

ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းမ်ား ေမ ၂၈ ရက္တြင္ ျပန္လည္က်င္းပမည္


ပထမအႀကိမ္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ ဒသမပုံမွန္ အစည္းအေ၀းမ်ားအား ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ေမ ၂၈ ရက္တြင္ စတင္က်င္းပမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ျပည္သူ ႔လႊတ္ေတာ္ တုိ႔ မွ ေမ ၆ ရက္ ရက္စြဲျဖင့္ အသီးသီးထုတ္ျပန္ ေၾကညာခဲ့သည္။
 
ျပည္ေထာင္စုသမၼတ ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဖြဲ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ပုဒ္မ ၇၉၊ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ဆုိင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၁၃ ႏွင့္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ဆုိင္ရာ နည္းဥပေဒ ၃၊ နည္းဥပေဒခြဲ (ခ)တုိ႔အရ ပထမ အႀကိမ္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ ဒသမပုံမွန္ အစည္းအေ၀းကုိ ေမ ၂၈ ရက္ မြန္းလြဲ ၁ နာရီတြင္ စတင္ က်င္းပ ရန္ ေခၚယူေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္၏ ေၾကညာခ်က္တြင္ ပါ၀င္သည္။

အလားတူ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ဖြဲ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ပုဒ္မ ၁၂၆ ႏွင့္ ျပည္သူ႕ လႊတ္ေတာ္ ဆုိင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၃၅ တုိ႔အရ၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ဆုိင္ရာ နည္းဥပေဒ ၃၊ နည္းဥပေဒခြဲ (ခ) တုိ႔ အရ ေမ ၂၈ ရက္ နံနက္ ၁၀ နာရီတြင္ စတင္က်င္းပရန္ ေခၚယူေၾကာင္း ေဖာ္ျပပါရွိသည္။

ထုိ႔အျပင္ ပထမအႀကိမ္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ ဒသမပုံမွန္ အစည္းအေ၀းကုိ  ေမ ၂၈ ရက္ နံနက္ ၁၀ နာရီ တြင္ စတင္ က်င္းပရန္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ဥကၠ႒က ေခၚယူထားရာ ယင္းအစည္းအေ၀းသုိ႔ တက္ေရာက္ရန္ ဖိတ္ စာ မ်ားကုိ လႊတ္ေတာ္ကုိယ္စားလွယ္မ်ားထံသို႔ ေပးပုိ႔ထားၿပီး လႊတ္ေတာ္ကုိယ္စားလွယ္မ်ား အေနျဖင့္ အစည္း အေ၀းအတြက္ ျပင္ဆင္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ ဖိတ္စာလက္ခံရရွိသည္ ျဖစ္ေစ၊ မရရွိ သည္ ျဖစ္ေစ ေနျပည္ေတာ္လႊတ္ေတာ္႐ုံးသုိ႔ ေမ ၂၆ ရက္ႏွင့္ ၂၇ ရက္မ်ားတြင္ သတင္းပုိ႔ၾကရန္ကုိလည္း ထုတ္ျပန္ ထားသည္။

Eleven Media Group

တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈ မရွိျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းကို တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး စင္တာမ်ားက သုေတသန ျပဳလုပ္မည္


ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဖြင့္လွစ္မည့္ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး စင္တာမ်ားက ႏိုင္ငံတြင္း တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈ မရွိျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းကို သုေတသန ျပဳလုပ္ မည္ျဖစ္သည္။
 
ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈ ပိုမိုတိုးတက္ လာေစရန္အတြက္ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး စင္တာမ်ား ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ရန္ စီစဥ္လ်က္ရွိရာ ၎စင္တာမ်ားဖြင့္လွစ္ျခင္း စီမံကိန္းကို ၾသဂုတ္လတြင္ စတင္ႏိုင္ရန္ စီစဥ္ လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးစင္တာမ်ား ဖြင့္လွစ္ၿပီးပါက ၎စင္တာမ်ားမွ ႏိုင္ငံတြင္း တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈ မရွိျခင္း သည္ မည္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ကို သုေတသနမ်ား ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ရန္ စီစဥ္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ထို႔ျပင္ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး စင္တာမ်ားအတြက္ သင္တန္းပို႔ခ်ေပးျခင္းမ်ားကို ေရဒီယို၊ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားတို႔မွ တစ္ဆင့္ အမ်ားျပည္သူမ်ား သိရွိႏိုင္ရန္ ေဆာင္ရြက္ရန္၊ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး ဗဟိုဌာနမ်ား ဥပေဒႏွင့္ အညီ ျဖစ္ေစေရး အမိန္႔ေၾကညာစာ ထုတ္ျပန္ႏိုင္ေရးအတြက္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွ တစ္ ဆင့္ ျပည္ေထာင္ စု အစိုးရအဖြဲ႕သို႔ ညိႇႏႈိင္းေဆာင္ရြက္သြားရန္၊ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး စင္တာမ်ား၏ လုပ္ငန္းမ်ား ေရရွည္ေဆာင္ရြက္ေရး၊ အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္မ်ားအား UNDP မွ အမ်ဳိးသားစီမံကိန္းႏွင့္ စီးပြားေရး ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ ၀န္ႀကီးဌာနသို႔ တင္ျပရန္ႏွင့္ သက္ဆိုင္ရာ၀န္ႀကီးဌာနမွ လုပ္ထုံးလုပ္နည္းႏွင့္ အညီ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအဖြဲ႕သို႔ ဆက္လက္တင္ျပရန္ ရည္မွန္းထားေၾကာင္း သိရသည္။

မႏၲေလးႏွင့္ လား႐ိႈးတြင္ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးစင္တာမ်ား တည္ေဆာက္ေရးသည္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဥကၠ႒အျဖစ္ တာ၀န္ယူ ေဆာင္ရြက္ေနသည့္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးႏွင့္ တည္ၿငိမ္ေအး ခ်မ္းေရးေကာ္မတီ၏ ရည္မွန္းခ်က္တြင္ တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခုအဆင့္ေရာက္ရန္ ခက္ခက္ ခဲခဲ ေဆာင္ ရြက္ခဲ့ၾကရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး နယ္ပယ္တြင္ ရွိသူမ်ားအား Capacity ႏွင့္ Ethic မ်ား ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ပါက တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး မ႑ိဳင္သည္ ယခင္ကထက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးႏွင့္ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေရး ေကာ္မတီအဖြဲ႔ ၀င္ ေဒါက္ တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္ က ေျပာၾကားသည္။

Eleven Media Group

ျပည္လံုးကြၽတ္လူဦးေရႏွင့္ အိမ္အေၾကာင္းအရာ သန္းေခါင္စာရင္း အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ရွင္းလင္းပြဲ ယေန႔ျပဳလုပ္မည္


ျပည္လံုးကြၽတ္လူဦးေရႏွင့္ အိမ္အေၾကာင္းအရာ သန္းေခါင္စာရင္း အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ရွင္း လင္းပြဲကို ေမ ၇ ရက္ (ယေန႔)တြင္ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း လူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ ျပည္သူ ႔အင္အား ဦးစီးဌာနမွ သိရသည္။
 
အဆိုပါ ရွင္းလင္းပြဲကို ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီးအစိုးရအဖြဲ႕႐ံုး၌ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး လူ၀င္မႈႀကီးၾက ပ္ေရးႏွင့္ ျပည္ သူ႔ အင္အား၀န္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဦးခင္ရီကိုယ္တုိင္ ရွင္းလင္းသြား မည္ျဖ စ္ေၾကာ င္း သိရသည္။

အဆုိပါ ရွင္းလင္းပြဲတြင္ လူဦးေရစာရင္း အတိအက်ကို ခ်ျပႏိုင္ျခင္း မရွိေသးဘဲ အိမ္ေထာင္စုစာရင္းကိုသာ ခ်ျပႏိုင္ဦးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ လူဦးေရစာရင္း အတိအက်ကိုမူ ဇြန္လကုန္ပိုင္းမွသာ ခ်ျပသြားႏုိင္မည္ ထင္ေၾကာင္း ဦးျမင့္ႀကိဳင္က ေျပာၾကားထားသည္။

ျပည္လံုးကြၽတ္လူဦးေရႏွင့္ အိမ္အေၾကာင္းအရာ သန္းေခါင္စာရင္းကို မတ္ ၃၀ ရက္မွ ဧၿပီ ၁၀ ရက္ အထိ ေကာက္ယူခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး လက္ရွိတြင္ နည္းပညာပိုင္းဆုိင္ရာ ၾကန္႔ၾကာမႈ (Technical Delay) အတြက္ အခ်ိန္ရွစ္ပတ္ ထပ္တိုးေကာက္ခံမႈ ျပဳလုပ္ေနသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္ထိ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူမႈ မရရွိေသးသည့္ ေဒသမ်ားမွာ ကခ်င္ျပည္နယ္ရွိ ကခ်င္ လြတ္လပ္ေရးတပ္မေတာ္ (KIA) ဌာနခ်ဳပ္အနီးရွိ ေက်းရြာေပါင္း ၉၀ ေက်ာ္သာ က်န္ရွိေတာ့ေၾကာင္းႏွင့္ အဆိုပါ ေဒသမ်ားတြင္လည္း KIA တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ညႇိႏိႈင္းကာ ထပ္မံေကာက္ယူမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

ထို႔ျပင္ သန္းေခါင္စာရင္းေကာက္ကာလက ႐ိုဟင္ဂ်ာလူမ်ဳိးဟု မထည့္သည့္အတြက္ အေကာက္မခံခဲ့သည့္ ဘဂၤါလီလူမ်ဳိးမ်ားသည္လည္း လူမ်ဳိးအမည္မထည့္ဘဲ ျပန္လည္အေကာက္ခံျခင္းမ်ဳိးမ်ား ရွိေနေၾကာင္း သိရ သည္။

လူဦးေရႏွင့္ အိမ္အေၾကာင္းအရာ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူရန္အတြက္ သတ္မွတ္ထားသည့္ကာလ မတ္ ၃၀ ရက္မွ ဧၿပီ ၁၀ ရက္အထိ အိမ္ေထာင္စုေပါင္း ၁၀၇၁၉၈၈၇ စုကို ေကာက္ယူႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း ဗဟို သန္းေခါင္ စာရင္း ေကာ္မရွင္က ထုတ္ျပန္ထားသည္။

Eleven Media Group


ကားတုိက္ခံရ တာေတာင္ စာက်က္မပ်က္တဲ့ တရုတ္ေက်ာင္းသူ


တရုတ္ႏုိင္ငံ ေဘဂ်င္းမွာေတာ့ Scooter နဲ႔ ကုန္တင္ကား တုိက္မိခဲ့ၿပီး Scooter စီးလာတဲ့ တရုတ္ေက်ာင္းသူ လမ္းမေပၚ ျပဳတ္က်ခဲ့ပါတယ္။

အလြန္အမင္း ဆိုး၀ါးတဲ့ ဒဏ္ရာ နာက်င္မႈေတြ မရခဲ့တဲ့ ေက်ာင္းသူ Wang Dafan ဟာ  ေဆးရံုကားေစာင့္ေနရင္း  သူမရဲ႕ အဖုိးတန္တဲ့ အခ်ိန္ေတြကုိ အဂၤလိပ္ အဘိဓါန္မွ စကားလံုးေပါင္း ၁၀၇ လံုးကုိ ေလ့လာမွတ္သားရင္းနဲ႔ ကုန္ဆံုးေစခဲ့ပါတယ္။

ရဲတစ္ဦးကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ယာဥ္တုိက္တဲ့ ေနရာကုိ ေရာက္သြားတဲ့အခါမွာ မယံုႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ သူမဟာ နာက်င္ေနေပမယ့္လည္း သူမဟာ တကၠသိုလ္ ေလ့က်င့္ခန္းစာေတြ အတြက္ သူမရဲ႕ လွ်ပ္စစ္ အဘိဓါန္ကုိ သံုးၿပီး အဂၤလိပ္ေ၀ါဟာရေတြကုိ က်က္မွတ္ေလ့လာေနတာ ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။

သူမက ဒီမေတာ္တဆမႈက ကၽြန္မကုိ ဘ၀ဟာ တုိတုိေလး ျဖစ္ၿပီး ပညာေရးဟာ အေရႀကီးေၾကာင္း အသိေပးႏိႈးေဆာ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျခားအရာေတြကုိ ေတြးပူၿပီး အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေစမယ့္ အစား ပညာပုိတုိးဖုိ႔ က ပုိၿပီး အေရးႀကီးေၾကာင္း သိခဲ့ရတယ္လု႔ိ ေျပာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဂၤလိပ္ စာလံုးေတြကုိ ေလ့လာျခင္းက နာက်င္မႈကုိ သက္သာေစၿပီး ကၽြန္မကုိလည္း အကူအညီ ျဖစ္ေစေၾကာင္း သူမသိခဲ့ရတယ္လုိ႔ ေျပာသြားပါတယ္။

အသက္ ၁၈ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးဟာ က်ဴရွင္အသြားမွာ ယခုလုိ မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေသခ်ာစြာ ေလ့လာၾကည့္ရႈႈစစ္ေဆးၿပီးေနာက္ သူမဟာ ျပင္းထန္တဲ့ ဒဏ္ရာ မရခဲ့ေပမယ့္ ျပဳတ္က်တဲ့ အရိွန္ေၾကာင့္ ဦးေခါင္း၊ ေျခေထာက္နဲ႔ လက္မွ ဒဏ္ရာမ်ားကုိ ေဆးထည့္ ေဆးကုသဖုိ႔ အတြက္ လူနာတင္ကား အလာကုိ ေစာင့္ရင္း စာက်က္ေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

သူမဟာ ပညာေတာ္သင္ဆုမ်ားစြာ နဲ႔ တျခား ပညာေရး ဆုတံဆိပ္မ်ား ရရိွခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ ေဘဂ်င္းမွာ ရိွတဲ့ Capital Normal University မွာ တက္ေရာက္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသူျဖစ္ၿပီး ေနာင္မွာ အေမရိကမွာ ရိွတဲ့ Oxford ဒါမွမဟုတ္ Cambridge တကၠသိုလ္မွာ ပညာဆက္သင့္ခြင့္ရ ဖုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရိ်ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

World-Myanmar News (world-myanmar.com)


ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၏ ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္မ်ား

 
Broccoli လို႔ေခၚတဲ့ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းဟာ အစိမ္းရင့္ေရာင္အဆင္းရွိတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ျဖစ္ၿပီး သူ႕ရဲ႕ မူလေပါက္ေရာက္ရာ ေဒသကေတာ့ အီတလီႏိုင္ငံကပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Broccoli ဆိုေသာ အမည္မွာ အီတာလ်ံဘာသာစကားျဖစ္တဲ့ Broccolo မွ ဆင္းသက္လာၿပီး Branch အကိုင္းအခက္ အတက္အလက္လို႔ အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။ Broccoli ေခၚ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းကို ၁၇ ရာစု၊ ၁၈ ရာစုေလာက္ကတည္းက စိုက္ပ်ိဳးခဲ့ၾကပါတယ္။

ပန္းေဂၚဖီစိမ္းဟာကမၻာေပၚရွိေပၚျပဴလာ အျဖစ္ဆံုး အသီးရြက္မ်ားတြင္ တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ၿပီးသူ႔ကို အစိမ္းလိုက္ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ဟင္းလ်ာမ်ားတြင္ ထည့္၍ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးစားသံုးၾကတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၏ အာဟာရဆိုင္ရာ မူလအာနိသင္ကို မေပ်ာက္ပ်က္ေစတဲ့ အေကာင္းဆံုး စားသံုးနည္းကေတာ့ ေရေႏြးေဖ်ာကာ တို႔စရာအျဖစ္ စားသံုးျခင္း သို႔ သုပ္စားျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ပန္းေဂၚဖီစိမ္းကို ၾကာရွည္ေလ့လာေစာင့္ၾကည့္ေသာအခါ က်န္းမာေရးတြက္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ ျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႔ရွိရၿပီး အက်ိဳးအာနိသင္ မ်ားျပားလွေသာ သံဓါတ္အေျမာက္အျမား၊ ပရိုတင္း၊ ခရိုမီယမ္၊ ကယ္လစီယမ္၊ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္၊ ဗီတာမင္ ေအ ႏွင့္ စီတို႔ အမ်ားအျပား ပါ၀င္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ဒါ့ျပင္ပန္းေဂၚဖီစိမ္းတြင္က်န္းမာေရးဆိုင္ရာအဓိကက်ေသာPhytochemicals ျဒပ္ေပါင္းမ်ားႏွင့္ Antioxidantsမ်ားပါ၀င္ေနျခင္းေၾကာင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာဖ်ားနာျခင္း ႏွင့္
ေရာဂါကူးစက္ပိုး၀င္ေရာက္ျခင္းမ်ားကို ခုခံတိုက္ထုတ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိေၾကာင္း ေတြ႔ရပါတယ္။
ထိုမွ်မကေသးပဲ အစြမ္းထက္လွတဲ့ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းကို စားသံုးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိေစႏိုင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္ အမ်ားအျပားမွာ

၁။ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါ၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း။
၂။ Antioxidants မ်ားပါ၀င္ျခင္းေၾကာင့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း။
၃။ အမွ်င္ဓါတ္မ်ား ပါ၀င္ျခင္းေၾကာင့္ အစာေၾကလြယ္ျခင္း၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ျခင္း။
၄။ ခႏၶာကိုယ္မွ uric acid ကဲ့သို႔ေသာ အဆိပ္ေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း။
၅။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ထိန္းညွိေပးျခင္း
၆။ ခႏၶာကိုယ္၏ ခုခံကာကြယ္မႈစနစ္ကို အားေကာင္းေစျခင္း။
၇။ မ်က္လံုး အားေကာင္းေစျခင္း၊ အတြင္းတိမ္ ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
၈။ အသားေရ စိုေျပလွပေစျခင္း။
၉။ အရိုးမ်ားကို သန္မာအားေကာင္းေစျခင္း၊ အရိုးပြေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
၁၀။ သံဓါတ္အမ်ားျပား ပါ၀င္မႈေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
၁၁။ သေႏၶသားတြင္ ေမြးရာပါေက်ာ႐ိုး အေျမႇးကၽြံ ေရာဂါ (သြပ္ခ်ာပါဒ) ျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးေသာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားစားသံုးရန္ အထူးသင့္ေတာ္ျခင္း။
၁၂။ ကိုလက္စေရာ က်ေစျခင္း၊ ေသြးတိုး က်ေစျခင္း။
၁၃။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း။ တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္ကို ေပးစြမ္းေသာ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းကို တစ္ပတ္ ႏွစ္ခါေလာက္ စားသံုးသင့္ပါေၾကာင္း အႀကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။
လူတိုင္း က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ...

ျမတ္ဘုန္းရည္မြန္ (ေဆး၀ါး တကၠသိုလ္)

ျမ၀တီ


အၿငိမ့္ကမယ့္ နန္းခင္ေဇယ်ာနဲ႔ ခင္၀င့္၀ါ


-ႏိုင္ငံတကာ အလွမယ္ ၿပိဳင္ပဲြမ်ားတြင္ သြားေရာက္ယွဥ္ ၿပိဳင္ကာ မစၥအင္တာနက္ဆု ရရွိ ခဲ့ေသာ အလွမယ္ႏွစ္ဦးပါ၀င္က ျပမည့္ Miss Myanmar Internet အၿငိမ့္ကို အခမဲ့ ေဖ်ာ္ေျဖပဲြအျဖစ္ ဇြန္လ ၁ ရက္တြင္ ျပည္သူ႔ရင္ျပင္ ၌ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

အၿငိမ့္မင္းသမီးမ်ားအျဖစ္ နန္းခင္ေဇယ်ာႏွင့္ ခင္၀င့္၀ါတို႔ ပါ၀င္ကျပမည္ျဖစ္ၿပီး လူရႊင္ ေတာ္မ်ားအျဖစ္ ေက်ာ္ထူးဦး ေဆာင္သည့္ အာရွ၏ ဟာသမ်ား အဖဲြ႕က ပါ၀င္ေဖ်ာ္ေျဖေပးမည္ ျဖစ္သည္။

‘‘ျမန္မာမႈအႏုပညာေတြကို လူငယ္ေတြက စိတ္၀င္စားမႈ နည္းလာတာဆုိေတာ့ တိမ္ျမဳပ္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာလည္း စိုး ရိမ္တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ လူငယ္ ေတြၾကားမွာ ေရပန္းစားေနတဲ့ ညီမေလးႏွစ္ေယာက္ကို အၿငိမ့္ ကၿပီး တင္ဆက္ဖို႔ စီစဥ္ခဲ့တာပါ’’ ဟု ယင္းေဖ်ာ္ေျဖပဲြ   စီစဥ္သည့္ Zillion Business Services Limited   မန္ေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာ ဦးတင္ထြန္းဦးကေျပာသည္။

နန္းခင္ေဇယ်ာႏွင့္ ခင္၀င့္၀ါ တို႔ႏွစ္ဦးကလည္း ႏိုင္ငံတကာ အလွမယ္ၿပိဳင္ပဲြမ်ားတြင္ သြား ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခ်ိန္က ျမန္မာအ ကကို Talent Show အေနျဖင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ဖူးေသာေၾကာင့္ အက ႏွင့္ စိမ္းမေနဘဲ  ၎တို႔ကိုယ္ တိုင္လည္း စိတ္၀င္စား၍ ပါ၀င္ခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေျပာသည္။

‘‘ညီမတို႔အေနနဲ႔ ပရိသတ္ ေတြကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ အၿငိမ့္ နဲ႔ေဖ်ာ္ေျဖတင္ဆက္ခြင့္ရမွာကို အရမ္းလည္း ၀မ္းသာတယ္။ အ ရမ္းလည္း စိတ္လႈပ္ရွားတယ္။ ပရိသတ္ေတြအေနနဲ႔လည္း ဇြန္ လ ၁ ရက္မွာလုပ္မယ့္ပဲြကို လာ ၾကည့္ၿပီး အားနည္းခ်က္ေတြ ေ၀ ဖန္ေပးေစခ်င္ပါတယ္’’ ဟု ခင္ ၀င့္၀ါက ေျပာသည္။

ပရိသတ္မ်ား ႀကိဳက္ႏွစ္ သက္ေသာ ေပၚလစီဆန္သည့္ ျပက္လံုးမ်ား ပါ၀င္မည္မဟုတ္ဘဲ အရင္ေခတ္လူရႊင္ေတာ္ႀကီးမ်ား ၏ ျပက္လံုးမ်ား၊ ေခတ္ႏွင့္ လိုက္ ေလ်ာမႈရွိသည့္    ျပက္လံုးမ်ားကို တင္ဆက္ေပးသြားမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း လူရႊင္ေတာ္ ေက်ာ္ထူး က ေျပာသည္။

  ‘‘ဒီပဲြေအာင္ျမင္သြားရင္ Miss Myanmar Internet အဖဲြ႕ အေနနဲ႔ပဲ ျပည္ပေဖ်ာ္ေျဖေရး အ စီအစဥ္ေတြ သြားဖို႔ရွိပါတယ္’’ ဟု ေက်ာ္ထူးက ေျပာသည္။

Author: ဇြဲဉာဏ္
7DAY DAILY

ျမန္မာႏုိင္ငံ စီးပြားေရးမွာ အဂတိလုိက္စားမႈ အဆုိး၀ါးဆံုးလုိ႔ စစ္တမ္းမွာေဖာ္ျပ


ျမန္မာနုိင္ငံက စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြ ရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ အခက္ အခဲေတြထဲမွာ အဂတိလိုက္စားမႈဟာ အဆိုး၀ါးဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာ နုိင္ငံရဲ႕ စီးပြားေရး ဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္ေတြကို ေကာက္ခံၿပီး ထုတ္ျပန္တဲ့စစ္တမ္းမွာ ေဖၚျပ ထားပါတယ္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ျမန္မာနုိင္ငံ ကုန္သည္မ်ားႏွင့္ စက္မႈလက္မႈ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အသင္းခ်ဳပ္ ( UMFCCI ) ရံုးခ်ဳပ္မွာ နုိင္ငံတကာနဲ႔ ျမန္မာနုိင္ငံက စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ေတြက သူတို႔ေလ့လာေတြ႔ရိွခ်က္ေတြကို ဒီေန႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆြးေႏြးပဲြကို တက္ေရာက္ခဲ့တဲ့ ကုန္သည္စက္မွု အသင္းခ်ဳပ္ ေဒၚခင္ခင္ႏြယ္ က ဒီေန႔ ထုတ္ျပန္တဲ့ စီးပြားေရးဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္စစ္တမ္းအေၾကာင္း အခုလို ေျပာပါတယ္။

"ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ စီးပြားေရး က႑ အလႊာအသီးသီးကို တိုင္နဲ႔ျပည္နယ္ အႏွံ႔ေပါ့ေနာ္၊လုပ္ငန္းေပါင္းစံုအႏွံ႔ က႑စံုေအာင္ေလ့လာၿပီး ဒီလုပ္ငန္း ဌါနေပါင္း ၃၀၅၅ ခုအထိ ေလ့လာၿပီးေတာ့ ထြက္လာတဲ့စစ္တမ္းဟာ ပထဆံုးအႀကိမ္ ျဖစ္ပါတယ္၊ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ဒါကိုလုပ္ေနေစခ်င္တဲ့ စိတ္ဝင္စားခဲ့တဲ့ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဒီေန႔လည္းဒါကို ရေအာင္တက္ၿပီးေတာ့ နားေထာင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္"

ဒီစီးပြားေရးဆုိင္ရာ အခ်က္အလက္ ေကာက္ခံမႈစစ္တမ္း ကို ျမန္မာနုိင္ငံ က အေသးစား၊ အလတ္စား နဲ႔ အႀကီးစား လုပ္ငန္းေပါင္း ၃၄၀၀ ကို ေမးခြန္းေတြေမးျမန္းၿပီး ထုတ္ျပန္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြအမ်ားစုက ေျဖဆိုတဲ့ သူတို႔ရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြမွာ အကတိလိုက္စားမႈက ထိပ္ဆံုးကျဖစ္ၿပီး ကြ်မ္းက်င္လုပ္သားရွားပါးမႈ၊ နည္းပညာခ်ိဳ႕တဲ့မႈနဲ႔ စီးပြားေရးလုပ္ငန္း ရပ္တည္နုိင္ဖို႔ ေျမေနရာ အေဆာက္ အဦးရွားပါးမႈေတြကိုလည္း ရင္ဆိုင္ေနရအေၾကာင္း စစ္တမ္းမွာ ေဖၚျပထား ပါတယ္။

အဲဒီစစ္တမ္းကို ျမန္မာနုိင္ငံ ကုန္သည္မ်ားနဲ႔ စက္မွုလက္မွု လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အသင္း UMFCCI ၊ ကုလသမဂၢလက္ေအာက္ခံ စီးပြားေရးဖံြ႔ၿဖိဳး တိုးတက္ေရး ေအဂ်င္စီတစ္ခုျဖစ္တဲ့ UNESCAP ၊ ဖံြ႔ၿဖိဳးတိုးတက္တဲ့နုိင္ငံေတြ စုေပါင္းဖဲြ႔စည္းထားတဲ့ OECD တို႔က ပူးတဲြၿပီး စစ္တမ္းေကာက္ယူူ ထုတ္ျပန္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

RFA Burmese

ပိုလီယိုေရာဂါ ပိုဆုိးလာႏုိင္


ပိုလီယိုေရာဂါ ပ်ံ႕ႏွံ႔ျဖစ္ပြားမႈဟာ ႏိုင္ငံတကာလူထု က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စိုးရိမ္ဖြယ္တရပ္ ျဖစ္လာၿပီး လာမယ့္လေတြမွာ ပိုဆိုးလာႏိုင္တယ္လို႔ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖဲြ႔ WHO က ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။

ဒီပိုလီယိုေရာဂါဟာ အခုလက္ရွိမွာ အာရွ၊ အာဖရိကနဲ႔ အေရွ႕အလယ္ပိုင္းတို႔မွာ ျဖစ္ပြားလ်က္ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီႏွစ္အတြင္း အခုအခ်ိန္အထိ သိထားရတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ၇၄ မႈမွာ ၅၉ မႈဟာ ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံမွာ ျဖစ္တယ္လို႔လည္း WHO က ဆိုပါတယ္။

ပိုလီယိုေရာဂါဟာ အထူးသျဖင့္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိၿပီး မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေရကတဆင့္ ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ ကုသႏိုင္တဲ့ေဆး အတိအက် မရွိေပမဲ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ေဆးေတြ အမ်ားအျပား ရွိေနပါတယ္။

၁၉၈၈ မွာ WHO က ကမၻာတလႊား ပိုလီယို တိုက္ဖ်က္ေရး စတင္ခဲ့စဥ္က ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ၃ သိန္း ၅ ေသာင္းရွိခဲ့ၿပီး မႏွစ္တုန္းကေတာ့ ၄၂၇ မႈ ရွိခဲ့ပါတယ္။

ဗြီအုိေအ (ျမန္မာပုိင္း)

တစ္ႏွစ္၀င္ေငြ က်ပ္သိန္း ၂၀နဲ႔ အထက္ရွိသူေတြ အခြန္ေဆာင္ဖုိ႔ ေၾကညာ


တစ္နွစ္ ၀င္ေငြက်ပ္သိန္း ၂၀ နဲ႔ အထက္ လစာေငြရရိွသူတုိင္း ၀င္ေငြခြန္ေဆာင္ရမွာျဖစ္ေၾကာင္း အဲဒီလို ေပးေဆာင္ဖို႔အတြက္ ၀င္ေငြခြန္ႏႈန္းအမ်ဳိးအစား ၅ မ်ဳိး သတ္မွတ္ထားေၾကာင္း အစိုးရက ဒီေန႔ ထုတ္ျပန္ေၾကညာပါတယ္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ကမ္းနားလမ္းက အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဦးစီးဌာနမွဴးရံုးမွာ ဒီေန႔က်င္းပတဲ့ ျပည္ေထာင္စုအခြန္ဥပေဒမ်ား ရွင္းလင္းပဲြမွာ ၿမိဳ႕နယ္အခြန္ဦးစီးဌာနမွဴး ဦးေအာင္မ်ဳိးဦးက အခုလို ေျပာပါတယ္။

"၂ဝ၁၄ ခုနွစ္ ဧၿပီလ ၁ ရက္ေန႔ကစၿပီး ဒီနွစ္ဝင္ေငြလစာရရွိတဲ့ ဝန္ထမ္းမ်ားလစာရရွိတဲ့ တစ္နွစ္ဝင္ေငြအေပၚမွာ သိန္း ၂ဝ ေက်ာ္မွ လစာေပၚကေန ဇယားပါအတိုင္း ေဆာင္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္၊ ၂ဝ၁၄ - ၂ဝ၁၅ ဝင္ေငြနွစ္ကစၿပီး သက္ေရာက္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ လာမယ့္ ၂ဝ၁၅-၂ဝ၁၆ စည္းၾကပ္နွစ္က်မွ စည္းၾကပ္မွာျဖစ္ပါတယ္"

၀င္ေငြခြန္ေပးေဆာင္ရာမွာ အစိုးရက သတ္မွတ္ထားတဲ့ သက္သာခြင့္ေတြကို ခုနိွမ္ၿပီးေနာက္ က်န္ရိွတဲ့၀င္ေငြအေပၚမွာ ေပးေဆာင္ရမွာျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ခုနိွမ္ၿပီး က်န္ရိွတဲ့ တစ္ႏွစ္ ၀င္ေငြ သိန္း ၂၀ အထက္ကေန သိန္း ၅၀ အထိ ၀င္ေငြခြန္ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ သိန္း ၅၀ အထက္ကေန သိန္း ၁၀၀ အထိ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ သိန္း ၁၀၀ အထက္ကေန သိန္း ၂၀၀ အထိ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ သိန္း ၂၀၀ ကေန သိန္း ၃၀၀အထိ ၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ သိန္း ၃၀၀ နဲ႔အထက္ကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေပးေဆာင္ရမယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ကုန္သြယ္လုပ္ငန္းခြန္ ဥပေဒမွာ စီးကရက္ကို ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ေဆးေပါ့လိပ္၊ ကြမ္းစားေဆး၊ အရက္၊ ဘီယာနဲ႔ ၀ိုင္ ေတြကို ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ကုန္စည္အမ်ိဳးအစားအလိုက္ အခြန္စည္းၾကပ္ ေကာက္ခံသြားမယ္လို႔လည္း ေၾကညာခ်က္မွာပါရိွပါတယ္။

RFA Burmese

သမိုင္းေၾကာင္းရိွေသာ္လည္း အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ ႏိုင္ငံ

Photo: သမိုင္းေၾကာင္းရိွေသာ္လည္း အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ ႏိုင္ငံ
Tuesday, May 6, 2014

ကမာၻ႔ေရေၾကာင္းႏွင့္ ကုန္းနယ္ေျမေတြၾကားမွာ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ စစ္ေရးအရပါ အေရးပါေနတဲ့ ေနရာမွာ ရိွေနၿပီး သဘာ၀ သယံဇာတမ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံေပါမ်ားေနၿပီး သာယာလွပေသာ သဘာ၀တရားမ်ားရိွ ေနသည့္ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံအျဖစ္ရပ္တည္ေနၿပီး အေရွ႕ေတာင္အာရွ မွာ ေမာ္ၾကြားႏိုင္ေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ လက္ရိွအခ်ိန္တြင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ ျပည့္ႏွက္ေနၿပီး ေက်မြေပါက္ကြဲမယ့္ ဆဲဆဲသို႔ ေရာက္ရိွ ေနသည္ဟု ထင္ျမင္ယူဆေတြျမင္ေနရပါသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံကို အနီးဆုံးပင္လယ္ထြက္ေပါက္အျဖစ္အသုံးျပဳလိုသည့္ ႏိုင္ငံမ်ား စီးပြားေရးအရ ႏွိပ္ခ် အသုံးခ်လိုသည့္ ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ လူမ်ဳိးေရးအရ၀ါးမ်ဳိတို႔တဲ့ ႏိုင္ငံမ်ားအျပင္ ႏိုင္ငံတစ္ခုလုံးကို ၾသဇာခံအျဖစ္ သြပ္သြင္းလို႔သည့္ ႏိုင္ငံမ်ားလည္းရိွျပန္ေသးပါသည္။ ဒါအျပင္ ကိုယ့္လူမ်ဳိးအခ်င္းခ်င္း ေသြးစည္းမႈကို လြတ္လပ္ေရးရၿပီးကတည္းက အႏွစ္(၆၀) ေက်ာ္တိုင္ တိုက္ပြဲမ်ားတိုက္ အစဥ္တိုက္ခိုက္ေနၾကၿပီး ႏိုင္ငံရဲ႕ အဖိုးတန္ သယံဇာတေတြကို တဖက္ႏိုင္ငံသို႔ ေစ်းေပါေပါႏွင့္ေရာင္းခ်ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ သယံဇာတမ်ားကို ေစ်းေပါေပါႏွင့္ ရယူလိုေနတဲ့ႏိုင္ငံကလည္း တိုင္းရင္းသားအခ်င္းခ်င္း တိုက္ခိုက္မႈမ်ားကို ပါးစပ္က လူျမင္ ေကာင္းေအာင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ကူညီသေယာင္လုပ္ေဆာင္ေနေပမယ့္လည္း ေနာက္ကြယ္မွ အားေပးေန တာကို ေတြ႔ျမင္ခံစားေနရပါသည္။ အေနာက္ဘက္မွလည္း လူမ်ဳိးေရးအရ၀ါးမ်ဳိဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ႏိုင္ငံ အက်ယ္ အ၀န္းနဲ႔ လူဦးေရမမွ်တဘဲ အလြန္စြာေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ႏိုင္ငံ၏ ရန္ကိုလည္း ကာကြယ္ဖို႔ရိွ ေနပါသည္။ သမိုင္းေၾကာင္းအရတာ အႏိုင္ယူထားေပမယ့္ လက္ရိွအခ်ိန္တြင္ မိမိတို႔ႏိုင္ငံကို အႏုနည္းနဲ႔ တိုက္ခိုက္ေနတဲ့ အေရွ႕ဘက္က ႏိုင္ငံ၏ အႏၲရာယ္ကိုလဲ လစ္လ်ဴရႈထားဖို႔မသင့္တဲ့ အေနအထားမွာရိွေနတဲ့ အခ်ိန္အခါ ျဖစ္ပါသည္။ အိမ္နီးခ်င္ႏိုင္ငံမ်ား၏ အႏၲရာယ္ေတြပတ္လည္၀ိုင္းရန္ေနသလို အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကို စီးပြားေရးအရ ခ်ယ္လွယ္မႈျပဳလုပ္ႏိုင္ဖို႔ၾကိဳးစား ဆက္ဆံေနမႈမ်ားကိုလဲ သတိထားဆက္ဆံဖို႔ လိုအပ္ေန ပါသည္။

တိုင္ျပည္မွာ အႏၲရာယ္ေတြ၀ိုင္းရံေနေသာ္လည္း တကိုယ္ေကာင္းဆန္လိုတဲ့ သူမ်ားေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း ေစာင္းေျမာင္းတိုက္ခိုက္ေနမႈမ်ားက မရပ္ဘဲပိုၿပီးေတာ့ တိုက္ခိုက္ေနတာကို ၂၀၁၅ နီးလာေလ ပိုၿပီးေတြျမင္ရ ေနပါသည္။ တိုင္းရင္းသားအခ်င္းခ်င္းကလဲ အေပၚယံေရႊမႈန္ၾကဲ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေယာင္ျပလုပ္ေဆာင္ၿပီး ဆက္လက္ တိုက္ခိုက္မႈေတြျပဳလုပ္ၿပီး ႏိုင္ငံသယံဇာတေတြကို ျဖဳန္းတီးေနၾကတာကို ေတြ႔ေနရပါသည္။ တိုင္းရင္းသားတစ္ခုစီမွာ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔တစ္ခုထက္ပိုတဲ့ အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ျပည္နယ္တိုင္းရင္းသားလူမ်ဳိးစုမ်ားကို တိုးတက္ေအာင္မလုပ္ေဆာင္ဘဲ တစ္ႏိုင္ငံထဲမွာေနတဲ့သူအခ်င္းခ်င္းတိုက္ခိုက္ေနတာေၾကာင့္ တိုးတက္မႈမရိွဘဲ ႏိုင္ငံနဲ႔ မိမိလူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ဆုတ္ယုတ္ဆင္းရဲမႈေတြနဲ႔ဘဲ ပိုမိုေတြ႔ၾကဳံေနရပါသည္။ တိုက္ခိုက္မႈမ်ားေၾကာင့္ အနာဂတ္ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္လာမယ့္ ကေလးငယ္ေလးေတြရဲ႕ပညာေရးေတြ ဆုံးရႈံးရ သလို အိုးမဲ့အိမ္မႈေတြနဲ႔ ျဖစ္ေပၚလာေစပါသည္။ အခ်င္းခ်င္းတိုက္ခိုက္မယ့္အစား ပူးေပါင္းၿပီး ႏိုင္ငံ၏ စီးပြားေရး ေကာင္းေအာင္ ႏိုင္ငံကိုကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ စုေပါင္းလုပ္ေဆာင္သင့္ဖို႔အခ်ိန္တိုင္ေနပါၿပီး----

ႏုိင္ငံအေရးလုပ္ေဆာင္ေနၾကတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြ၊ ပုဂၢိဳလ္ေတြ၊ အသင္းအဖြဲ႔ေတြကလည္း အခ်င္းခ်င္း တိုက္ခိုက္ေစာင္းေျမာင္းေျပာဆိုအျပစ္ဖို႔ေနမယ့္အစား ပူးေပါင္းၿပိး မိမိအဖြဲ႔အစည္း၊ မိမိ၊ မိမိအသင္းအဖြဲ႔ အတြက္ မၾကည့္ဘဲ ႏိုင္ငံကို ေကာင္းေအာင္ပိုၿပီးတိုးတက္လာေအာင္ ပူေပါင္းလုပ္ေဆာင္သင့္ဖို႔အခ်ိန္တန္ေနပါၿပီ---

အေရးၾကီးရင္ေသြးႏွီးခဲ့တဲ့ သမိုင္းေၾကာင္းေတြရိွခဲ့တဲ့ ျမန္မာျပည္မွေနထိုင္ၾကတဲ့လူမ်ဳိးစုေတြက ေပါင္းစည္းေသြးႏွီးၿပီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး တစ္ဖြဲ႔နဲ႔တစ္ဖြဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး ပတ္လည္၀ိုင္းရန္ေနတဲ့ အႏၲရာယ္ေတြကို စုေပါင္း တြန္းလွန္ဖယ္ထုတ္ၿပီး ႏိုင္ငံကိုတိုးတက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ဖို႔ အခ်ိန္အခါေရာက္ေနပါၿပီး။ မိမိႏိုင္ငံမွ လြဲၿပီး မည့္သည့္ႏိုင္ငံက လူမ်ဳိးကမွမိမိႏိုင္ငံကိုေကာင္းစားေအာင္တိုးတက္ေအာင္လုပ္ေပးမွမဟုတ္ပါဘူး။ အကူအညီေပးတယ္ဆိုေပမယ့္ အကူအညီရဲ႕ ေနာက္ကြယ္တြင္ ေႏွာင္ၾကိဳးေတြပါလာေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မိမိတို႔ကိုယ္တိုင္စည္းလုံးၿပီး မိမိတို႔ ႏိုင္ငံကိုတိုးတက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ၾကပါဖို႔နဲ႔ အခ်င္းခ်င္းစည္းလုံးၾကကာ အႏၲရာယ္ေတြ၀ိုင္ရန္ေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံၾကီးကို ကယ္တင္ၿပီး တိုးတက္ေအာင္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းမွ တစ္ႏိုင္ငံလုံးစုေပါင္းၿပီး လုပ္ေဆာင္ၾကရေအာင္ အၾကံျပဳလုိက္ပါသည္။

မည္သည့္အဖြဲ႔အစည္းမည္သူကိုမွ တိုက္ခိုက္ျခင္း မဟုတ္ ျမန္မာႏိုင္ငံႀကီးတိုးတက္ေအးခ်မ္းပါေစ

မုဒုံေမာင္ေကာင္း
myanmarmalay@gmail.com မွ ေပးပို႔လာပါသည္။ 
ကမာၻ႔ေရေၾကာင္းႏွင့္ ကုန္းနယ္ေျမေတြၾကားမွာ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ စစ္ေရးအရပါ အေရးပါေနတဲ့ ေနရာမွာ ရိွေနၿပီး သဘာ၀ သယံဇာတမ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံေပါမ်ားေနၿပီး သာယာလွပေသာ သဘာ၀တရားမ်ားရိွ ေနသည့္ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံအျဖစ္ရပ္တည္ေနၿပီး အေရွ႕ေတာင္အာရွ မွာ ေမာ္ၾကြားႏိုင္ေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ လက္ရိွအခ်ိန္တြင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ ျပည့္ႏွက္ေနၿပီး ေက်မြေပါက္ကြဲမယ့္ ဆဲဆဲသို႔ ေရာက္ရိွ ေနသည္ဟု ထင္ျမင္ယူဆေတြျမင္ေနရပါသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံကို အနီးဆုံးပင္လယ္ထြက္ေပါက္အျဖစ္အသုံးျပဳလိုသည့္ ႏိုင္ငံမ်ား စီးပြားေရးအရ ႏွိပ္ခ် အသုံးခ်လိုသည့္ ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ လူမ်ဳိးေရးအရ၀ါးမ်ဳိတို႔တဲ့ ႏိုင္ငံမ်ားအျပင္ ႏိုင္ငံတစ္ခုလုံးကို ၾသဇာခံအျဖစ္ သြပ္သြင္းလို႔သည့္ ႏိုင္ငံမ်ားလည္းရိွျပန္ေသးပါသည္။ ဒါအျပင္ ကိုယ့္လူမ်ဳိးအခ်င္းခ်င္း ေသြးစည္းမႈကို လြတ္လပ္ေရးရၿပီးကတည္းက အႏွစ္(၆၀) ေက်ာ္တိုင္ တိုက္ပြဲမ်ားတိုက္ အစဥ္တိုက္ခိုက္ေနၾကၿပီး ႏိုင္ငံရဲ႕ အဖိုးတန္ သယံဇာတေတြကို တဖက္ႏိုင္ငံသို႔ ေစ်းေပါေပါႏွင့္ေရာင္းခ်ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ သယံဇာတမ်ားကို ေစ်းေပါေပါႏွင့္ ရယူလိုေနတဲ့ႏိုင္ငံကလည္း တိုင္းရင္းသားအခ်င္းခ်င္း တိုက္ခိုက္မႈမ်ားကို ပါးစပ္က လူျမင္ ေကာင္းေအာင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ကူညီသေယာင္လုပ္ေဆာင္ေနေပမယ့္လည္း ေနာက္ကြယ္မွ အားေပးေန တာကို ေတြ႔ျမင္ခံစားေနရပါသည္။
 
 အေနာက္ဘက္မွလည္း လူမ်ဳိးေရးအရ၀ါးမ်ဳိဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ႏိုင္ငံ အက်ယ္ အ၀န္းနဲ႔ လူဦးေရမမွ်တဘဲ အလြန္စြာေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ႏိုင္ငံ၏ ရန္ကိုလည္း ကာကြယ္ဖို႔ရိွ ေနပါသည္။ သမိုင္းေၾကာင္းအရတာ အႏိုင္ယူထားေပမယ့္ လက္ရိွအခ်ိန္တြင္ မိမိတို႔ႏိုင္ငံကို အႏုနည္းနဲ႔ တိုက္ခိုက္ေနတဲ့ အေရွ႕ဘက္က ႏိုင္ငံ၏ အႏၲရာယ္ကိုလဲ လစ္လ်ဴရႈထားဖို႔မသင့္တဲ့ အေနအထားမွာရိွေနတဲ့ အခ်ိန္အခါ ျဖစ္ပါသည္။ အိမ္နီးခ်င္ႏိုင္ငံမ်ား၏ အႏၲရာယ္ေတြပတ္လည္၀ိုင္းရန္ေနသလို အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကို စီးပြားေရးအရ ခ်ယ္လွယ္မႈျပဳလုပ္ႏိုင္ဖို႔ၾကိဳးစား ဆက္ဆံေနမႈမ်ားကိုလဲ သတိထားဆက္ဆံဖို႔ လိုအပ္ေန ပါသည္။

တိုင္ျပည္မွာ အႏၲရာယ္ေတြ၀ိုင္းရံေနေသာ္လည္း တကိုယ္ေကာင္းဆန္လိုတဲ့ သူမ်ားေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း ေစာင္းေျမာင္းတိုက္ခိုက္ေနမႈမ်ားက မရပ္ဘဲပိုၿပီးေတာ့ တိုက္ခိုက္ေနတာကို ၂၀၁၅ နီးလာေလ ပိုၿပီးေတြျမင္ရ ေနပါသည္။ တိုင္းရင္းသားအခ်င္းခ်င္းကလဲ အေပၚယံေရႊမႈန္ၾကဲ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေယာင္ျပလုပ္ေဆာင္ၿပီး ဆက္လက္ တိုက္ခိုက္မႈေတြျပဳလုပ္ၿပီး ႏိုင္ငံသယံဇာတေတြကို ျဖဳန္းတီးေနၾကတာကို ေတြ႔ေနရပါသည္။ 
 
တိုင္းရင္းသားတစ္ခုစီမွာ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔တစ္ခုထက္ပိုတဲ့ အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ျပည္နယ္တိုင္းရင္းသားလူမ်ဳိးစုမ်ားကို တိုးတက္ေအာင္မလုပ္ေဆာင္ဘဲ တစ္ႏိုင္ငံထဲမွာေနတဲ့သူအခ်င္းခ်င္းတိုက္ခိုက္ေနတာေၾကာင့္ တိုးတက္မႈမရိွဘဲ ႏိုင္ငံနဲ႔ မိမိလူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ဆုတ္ယုတ္ဆင္းရဲမႈေတြနဲ႔ဘဲ ပိုမိုေတြ႔ၾကဳံေနရပါသည္။ တိုက္ခိုက္မႈမ်ားေၾကာင့္ အနာဂတ္ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္လာမယ့္ ကေလးငယ္ေလးေတြရဲ႕ပညာေရးေတြ ဆုံးရႈံးရ သလို အိုးမဲ့အိမ္မႈေတြနဲ႔ ျဖစ္ေပၚလာေစပါသည္။ အခ်င္းခ်င္းတိုက္ခိုက္မယ့္အစား ပူးေပါင္းၿပီး ႏိုင္ငံ၏ စီးပြားေရး ေကာင္းေအာင္ ႏိုင္ငံကိုကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ စုေပါင္းလုပ္ေဆာင္သင့္ဖို႔အခ်ိန္တိုင္ေနပါၿပီး----

ႏုိင္ငံအေရးလုပ္ေဆာင္ေနၾကတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြ၊ ပုဂၢိဳလ္ေတြ၊ အသင္းအဖြဲ႔ေတြကလည္း အခ်င္းခ်င္း တိုက္ခိုက္ေစာင္းေျမာင္းေျပာဆိုအျပစ္ဖို႔ေနမယ့္အစား ပူးေပါင္းၿပိး မိမိအဖြဲ႔အစည္း၊ မိမိ၊ မိမိအသင္းအဖြဲ႔ အတြက္ မၾကည့္ဘဲ ႏိုင္ငံကို ေကာင္းေအာင္ပိုၿပီးတိုးတက္လာေအာင္ ပူေပါင္းလုပ္ေဆာင္သင့္ဖို႔အခ်ိန္တန္ေနပါၿပီ---

အေရးၾကီးရင္ေသြးႏွီးခဲ့တဲ့ သမိုင္းေၾကာင္းေတြရိွခဲ့တဲ့ ျမန္မာျပည္မွေနထိုင္ၾကတဲ့လူမ်ဳိးစုေတြက ေပါင္းစည္းေသြးႏွီးၿပီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး တစ္ဖြဲ႔နဲ႔တစ္ဖြဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး ပတ္လည္၀ိုင္းရန္ေနတဲ့ အႏၲရာယ္ေတြကို စုေပါင္း တြန္းလွန္ဖယ္ထုတ္ၿပီး ႏိုင္ငံကိုတိုးတက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ဖို႔ အခ်ိန္အခါေရာက္ေနပါၿပီး။ မိမိႏိုင္ငံမွ လြဲၿပီး မည့္သည့္ႏိုင္ငံက လူမ်ဳိးကမွမိမိႏိုင္ငံကိုေကာင္းစားေအာင္တိုးတက္ေအာင္လုပ္ေပးမွမဟုတ္ပါဘူး။ 
 
အကူအညီေပးတယ္ဆိုေပမယ့္ အကူအညီရဲ႕ ေနာက္ကြယ္တြင္ ေႏွာင္ၾကိဳးေတြပါလာေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မိမိတို႔ကိုယ္တိုင္စည္းလုံးၿပီး မိမိတို႔ ႏိုင္ငံကိုတိုးတက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ၾကပါဖို႔နဲ႔ အခ်င္းခ်င္းစည္းလုံးၾကကာ အႏၲရာယ္ေတြ၀ိုင္ရန္ေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံၾကီးကို ကယ္တင္ၿပီး တိုးတက္ေအာင္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းမွ တစ္ႏိုင္ငံလုံးစုေပါင္းၿပီး လုပ္ေဆာင္ၾကရေအာင္ အၾကံျပဳလုိက္ပါသည္။

မည္သည့္အဖြဲ႔အစည္းမည္သူကိုမွ တိုက္ခိုက္ျခင္း မဟုတ္ ျမန္မာႏိုင္ငံႀကီးတိုးတက္ေအးခ်မ္းပါေစ

မုဒုံေမာင္ေကာင္း
myanmarmalay@gmail.com မွ ေပးပို႔လာပါသည္။


တစ္ႏိုင္ငံလုံးရွိ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္မ်ား အားလုံး မီးသတ္ေဆးဘူး တပ္ဆင္ရမည္


ယာဥ္မေတာ္တဆမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚပါက မီးေဘးအႏၲရာယ္ ေလ်ာ့နည္းေစရန္ႏွင့္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္ရန္တစ္ႏိုင္ငံ လုံးရွိ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ အမ်ဳိးအစားမ်ားအလိုက္ မီးသတ္ေဆးဘူးမ်ား တပ္ဆင္ထားရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း မႏၲေလးတုိင္း ေဒသႀကီး ကုန္းလမ္းပို႔ေဆာင္ေရးညႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာန (က.ည.န) တိုင္းဦးစီးမွဴး ဦးသိန္းဦး က ေျပာၾကားသည္။ေမာ္ေတာ္ယာဥ္မ်ားတြင္ သတ္မွတ္ထားသည့္ ယာဥ္အမ်ဳိးအစားအလိုက္ တပ္ဆင္ထား မႈရွိမရွိကို က.ည.န ႐ုံးတြင္ လိုင္စင္သက္တမ္းတိုးလာေရာက္ ေဆာင္ရြက္သည့္ အခ်ိန္တြင္ စစ္ေဆး မည္ ျဖစ္ၿပီး တပ္ဆင္ထားျခင္း မရွိသည့္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္မ်ားကို သက္တမ္းတိုးေပးမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ၎က ထပ္မံေျပာၾကားသည္။

“အေဝးေျပး ကားေတြမွာ မီးသတ္ေဆးဘူးေတြ တပ္ဆင္မႈ ရွိမရွိ ဆိုတာကို အေဝးေျပးကား ထြက္ခ်ိန္ေတြ မွာ တံခြန္တိုင္ အဝိုင္းကေနေစာင့္ၿပီး ေရွာင္တခင္စစ္ေဆးမႈေတြလုပ္မယ္။ တပ္ဆင္မႈမရွိတဲ့ယာဥ္လိုင္းေတြ ကို အဆင့္ဆင့္ အေရးယူ အျပစ္ေပးမွာေပါ့။ ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးမႈေတြကို ေမလ ပထမပတ္ကေန စၿပီး အေကာင္အထည္ေဖာ္မယ္” ဟု တိုင္းဦးစီးမွဴး ဦးသိန္းဦးက ဆိုသည္။
 
ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ အမ်ဳိးအစားအလိုက္ တပ္ဆင္ရမည့္ မီးသတ္ေဆးဘူးမ်ားမွာ Salon, Jeep, Pick up, Station Wagon, Micro Bus အမ်ဳိးအစားမ်ားတြင္ 1Kg တစ္လုံး၊ Mini Bus, Light Truck, Light Van အမ်ဳိးအစားမ်ားတြင္ 2Kg တစ္လုံး၊ Truck, Van, Container, Carrier, Other အမ်ဳိးအစားမ်ားတြင္ 3Kg တစ္လုံး၊ Tanker တြင္ 3Kg ႏွစ္လုံးႏွင့္ City Bus, Express Bus အမ်ဳိးအစားမ်ားတြင္ 3Kg ႏွစ္လုံး တပ္ဆင္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါဌာနမွ ထပ္မံသိရသည္။ လက္ရွိ ေစ်းကြက္အတြင္း မီးသတ္ေဆး ဘူး ေပါက္ေစ်းမ်ားအရ 1Kg တစ္ဘူးလွ်င္ ၁၃,၀၀၀ က်ပ္၊ 2Kg တစ္ဘူးလွ်င္ ၁၈,၀၀၀ က်ပ္ ျဖစ္ၿပီး 3Kg တစ္ဘူးလွ်င္ ၂၀,၀၀၀ က်ပ္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေစ်းကြက္အတြင္းမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။
 
The Voice Weekly

ညႇဳိ႕အားအျပင္းဆံုး ကိုရီးယား ေပါ့အဆိုေတာ္ ၁၀ ေယာက္


သကၠရာဇ္ ၂၀၀၀ ပတ္ဝန္းက်င္ေလာက္ကစၿပီး ကိုရီးယားေပါ့ေလာက စန္းပြင့္လာလိုက္တာ ခု ၂၀၁၃ခုႏွစ္ အေရာက္မွာ ကိုရီးယား ေပါ့အဆိုေတာ္ေတြနဲ႔ အဖြဲ႕ေတြ အမ်ားအျပား ေပၚထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ အဆိုပါရမီ ရွိ႐ံုေလာက္နဲ႔တင္ မလံုေလာက္ေတာ့တဲ့ ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ ႐ုပ္ရည္ေရာ၊ ခႏၶာကိုယ္အလွအပပါ လိုအပ္လာတာမို႔ ဒီအခ်က္ေတြ ပိုင္ဆုိင္ထားတဲ့ ကိုရီးယားေပါ့အဆိုေတာ္ေတြဟာ အေရွ႕တုိင္းယဥ္ေက်းမႈ မ်က္ႏွာစာမွာ ထိပ္ဆံုးေနရာကို သိမ္းပိုက္ထားႏုိင္ခဲ့ၾကပါတယ္။

လက္ရွိအခ်ိန္ ကိုရီးယား ေပါ့ေလာကမွာ ညိႇဳ႕အားအျပင္းဆံုးလို႔ သတ္မွတ္ႏုိင္တဲ့ အဆိုေတာ္ ၁၀ ေယာက္ကို စုစည္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီ ၁၀ ေယာက္ကေရာ ပရိသတ္အႀကိဳက္နဲ႔ ကိုက္ညီရဲ႕လားဆိုတာ တုိက္ဆုိင္ စစ္ေဆးၾကည့္ပါဦး။



၁၀။ Nana (After School)


Nana ဟာ After School အဖဲြ႕က ျဖစ္ၿပီး အဖြဲ႕ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈတုိင္းကို ယံုၾကည္စြာနဲ႔ ကူညီပံ့ပိုးေပးသူ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆုိေတာ္တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔သာမက အဖက္ဖက္ကေန စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အဆိုေတာ္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။



၉။ Park Ji Yeon (T-Ara)


မိန္းမေခ်ာတစ္ေယာက္လည္းျဖစ္၊ နာမည္ေက်ာ္ T-ara အဖြဲ႕ဝင္တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္တဲ့ Ji Yeon ဟာ အဖြဲ႕ဝင္ေတြနဲ႔အတူ သီခ်င္းဆိုေန၊ ကေနရတဲ့အခ်ိန္ မဟုတ္ရင္ သ႐ုပ္ေဆာင္အျဖစ္၊ ေမာ္ဒယ္အျဖစ္ ပရိသတ္ကို ဆက္လက္ေဖ်ာ္ေျဖေနသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတာက္ပၿပီး ညႇဳိ႕အားျပင္းတဲ့ မ်က္ဝန္းေတြက ပရိသတ္ကို ရင္ဖိုေစေလာက္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။



၈။ G.NA


ကေနဒါကျပား အဆိုေတာ္ G.NA ဟာ ေတးေရးဆရာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ Cube Entertainment ရဲ႕ ေတာက္ပတဲ့ ၾကယ္ပြင့္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ၿပီး အကလည္း ထူးခၽြန္ပါတယ္။ အသက္ ၂၆ ႏွစ္ရွိၿပီ ျဖစ္တဲ့ G.NA ဟာ ညႇဳိ႕အားျပင္း စြဲမက္ဖြက္ ခႏၶာကိုယ္ကုိလည္း ပိုင္ဆုိင္ထားပါေသးတယ္။



၇။ Yuri (Girls’ Generation)


ကိုရီးယားရဲ႕ အေအာင္ျမင္ဆံုး အမ်ဳိးသမီး ေပါ့အဆိုေတာ္ အဖြဲ႕ Girls’ Generation ရဲ႕ အဖြဲ႕ဝင္တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Yuri ဟာ ပရိသတ္ကို ညႇဳိ႕ငင္ဖမ္းစားႏုိင္တယ္ဆိုတာ သံသယရွိစရာ မလိုပါဘူး။ လွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းနဲ႔ ေခ်ာေမာတဲ့ မ်က္ႏွာတို႔က သူ႔ရဲ႕ အလွကို ပီပီျပင္ျပင္ ေဖာ္က်ဴးႏုိင္ပါတယ္။



၆။ Bae Suzy (miss A)


အသက္ ၁၈ ႏွစ္ပဲ ရွိေသးတဲ့ ကိုရီးယားရဲ႕ နံပါတ္ ၁ အခ်စ္ေတာ္ေလးဟာ ေတာက္ပတဲ့ miss A အဖြဲ႕ရဲ႕ အဖြဲ႕ဝင္ တစ္ေယာက္အျဖစ္သာမကပဲ သ႐ုပ္ေဆာင္အျဖစ္လည္း ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားတဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ Dream High ဇာတ္ကားနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈမ်ား ရရွိထား႐ံုသာမကပဲ လက္ရွိ Gu Family Book နဲ႔လည္း ေအာင္ျမင္မႈ ရရွိထားတဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္အခ်စ္ေတာ္ ျဖစ္သလို ညႇဳိ႕ငင္အားေကာင္းၿပီး စြဲေဆာင္မႈရွိသူလို႔ တညီတညြတ္တည္း သတ္မွတ္ခံရသူ ျဖစ္ပါတယ္။



၅။ Tiffany ( Girls’ Generation)


ပန္းေရာင္ကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ဒီေပါ့အဆိုေတာ္ေလးဟာ Girls’ Generation ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႔အတူ စင္ေပၚေရာက္လာခဲ့တာ ျဖစ္သလို သ႐ုပ္ေဆာင္အျဖစ္လည္း ေအာင္ျမင္မႈရဖို႔ ႀကိဳးစားေနဆဲပါ။ ခ်စ္စဖြယ္ေကာင္းသလို ေတာက္ပတဲ့ ၫႇဳိ႕ငင္ႏုိင္စြမ္းကိုလည္း ပိုင္ဆုိင္ထားသူပါ။



၄။ Jeon Hyo Sung (Secret)


ဒီပံုကို ျမင္လိုက္တာနဲ႔ Hyo Sung ရဲ႕ စြဲငင္အား ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲဆိုတာ ေျပာစရာကို မလိုေလာက္ေတာ့ပါဘူး။ အလွတင္ ျပည့္စံုတာ မဟုတ္ပဲ အကေကာင္းတဲ့သူလည္း ျဖစ္တာမို႔ သူရဲ႕ ပရိသတ္ေတြအတြက္ကေတာ့ ေက်နပ္စရာခ်ည္းပါပဲ။



၃။ Ga In (Brown Eyed Girls)


Brown Eyed Girls ရဲ႕ Ga In ဟာ ပရိသတ္ကို စိတ္လႈပ္ရွားေစေလာက္ေအာင္ ညႇဳိ႕ငင္ႏုိင္စြမ္းအား ျပင္းတဲ့သူပါ။ အဆို အကသာမက စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ဟန္ပန္ေတြက သူ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အလွကို ဆထက္ထမ္းပိုး ျဖည့္တင္းေပးေနပါတယ္။



၂။ HyunA (4Minute)


အနာဂတ္ရဲ႕ ညႇဳိ႕အားအျပင္းဆံုး မင္းသမီးလို႔ တင္စားေခၚေဝၚခံခဲ့ရဖူးတဲ့ HyunA ဟာ တကယ္ပဲ ညႇဳိ႕အားျပင္းတဲ့ အဆုိေတာ္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ 4Minute ရဲ႕ အဖြဲ႕ဝင္တစ္ေယာက္ အျဖစ္သာမက တစ္ကိုယ္ေတာ္ ေအာင္ျမင္မႈလည္း ရရွိေနသူျဖစ္ၿပီး လွပတဲ့ ကိုယ္ဟန္နဲ႔ စြဲမက္ဖြယ္ကကြက္ေတြ တင္ဆက္ႏုိင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။



၁။ Hyo Rin (Sistar)


Sistar အဖြဲ႕ရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္အဆိုေတာ္လည္းျဖစ္တဲ့ လက္ရွိအသံပါဝါ အေကာင္းဆံုး အဆိုေတာ္အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳ ခံထားရပါတယ္။ Dream High 2 ဇာတ္ကားနဲ႔ သ႐ုပ္ေဆာင္ဖက္မွာလည္း ပါရမီရွင္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပသႏုိင္ခဲ့သလို ျမင္ရသူ ဘဝင္ေအးေဆးတဲ့ စြဲမက္ဖြယ္ အၿပံဳးကိုလည္း ပိုင္ဆုိင္ထားသူပါ။ သူ႔ရဲ႕ ညႇဳိ႕ငင္အားျပင္းတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာကလည္း သူ႔ရဲ႕ အလွကို ျဖည့္တင္းေပးေနပါတယ္။

Ref: Top 10 The Best
Hollinaz
Delo Delo

သားသမီးမ်ားအား ေခါင္ေဆာင္ျဖစ္ျခင္းမွ လြဲေခ်ာ္ေစမည့္ မိဘမ်ား၏ ေစာင့္ေရွာက္နည္းမွား ၇ခ်က္



မိဘမ်ားအေနနဲ႔ သားသမီးေတြကို အလိုလိုက္လြန္းတာေတြ၊ ခ်ဳပ္ခ်ယ္ထားတာေတြ အပါအဝင္ ယေန႔ေခတ္မွာ ေစာင့္ေရွာက္နည္းမွားေတြနဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္ေနတာေၾကာင့္ ကေလးမ်ားဟာ ေခါင္းေဆာင္ေတြျဖစ္လာဖို႔ မလြယ္ကူပါဘူး။ဒီကိစၥနဲ႕ပက္သက္ျပီး Forbes မဂၢဇင္းၾကီးရဲ႕ ေဆာင္ပါးရွင္ ေကသီကတ္ပရီနိုဟာ ေခါင္းေဆာင္မႈစြမ္းရည္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူတစ္ဦးလည္းျဖစ္ျပီး စာအုပ္နွစ္ဆယ့္ငါးအုပ္ေက်ာ္ ေရးသားထားတဲ့ အေရာင္းရဆံုးစာေရးဆရာတစ္ဦးလည္းျဖစ္သူ ေဒါက္တာ တင္အယ္မိုးနဲ႔ ေတြ႕ဆံုခဲ့ပါတယ္။
ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ျခင္းကေန ကေလးေတြကိုလြဲေခ်ာ္ေစမဲ့ မိဘမ်ားရဲ႕ အျပဳအမူမွား ၇ ခ်က္ကို ေဒၚတာတင္ က မွ်ေဝ ခဲ့ပါတယ္။

1.အခက္အခဲအေၾကာင္း ကေလးမ်ားကို မသိေအာင္လုပ္ထားျခင္း

ကၽြန္ေတာ္တို႕ဟာ ကေလးေတြကို ေနရာတကာမွာ လိုက္ကာကြယ္မေပးသင့္ပါဘူး။ ဥေရာပက စိတ္ပညာသမားေတြရဲ႕ အဆိုအရ ကေလးတစ္ေယာက္ကို အျပင္မွာ ေပးမေဆာ့ဘူးဆိုရင္ ဒီကေလးဟာ ၾကီးလာတဲ့အခါ လူေၾကာက္တဲ့ေရာဂါ ရလာပါတယ္တဲ့။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရင့္က်က္မႈကိုရလာဖို႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ သူတို႔ရဲ႕ေကာင္ေလးေတြ၊ ေကာင္မေလးေတြနဲ႔ ကြဲၾကတာမ်ိဳးေတြကလည္း အကူအညီျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

2.ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ အကူညီေပးျခင္း

ကၽြန္ေတာ္တို႔က ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ဝင္ကူမယ္၊ အကူအညီေတြေပးျပီး အလိုေတြလိုက္မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ဘဝမွာ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ရပ္တည္နိုင္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္ေနတဲ့ အရည္အေသြးေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔က ဖ်က္ဆီးပစ္လုိက္တာပါပဲ။ ငါမဟုတ္တာလုပ္လည္း အကူအညီရွိတယ္ဆိုျပီး အက်င့္ျဖစ္လာတဲ့ကေလးေတြဟာ အရည္အခ်င္းျပည့္ဝတဲ့ လူၾကီးတစ္ေယာက္ ျဖစ္မလာနိုင္ေတာ့ပါဘူး။

3.အလြန္ လြယ္လြယ္ကူကူနွင့္ ခ်ီးက်ဴးျခင္း

ကၽြန္ေတာ္တို႔က အလြန္လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ ခ်ီးက်ဴးမယ္၊ သူတို႔ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတြကို မသိခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆံုးမွာ ကေလးေတြဟာ မေကာင္းတာမရွိရေအာင္ လိမ္တာေတြ၊ ပံုၾကီးခ်ဲ႕တာေတြကို သင္ယူပါလိမ့္မယ္။ မိဘေတြရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္ကို သံသယရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ေျပာလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေကာင္းေပမဲ့ တကယ့္ဘဝအစစ္နဲ႔ေတာ့ ပက္သက္မႈမရွိပါဘူး။

4.အလို လိုက္လြန္းျခင္း

မိဘတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သူတို႔လုိခ်င္တဲ့အရာေတြနဲ႔ သူတို႔ကိုဆုခ်ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီတစ္ခုမွာေတာ့ ဆုခ်တာေတြ၊ ခ်ီးက်ဴးတာေတြလုပ္ျပီး ဟိုတစ္ခုမွာေတာ့ ဘာမွမရဘူးဆိုရင္ မတရားဘူးလုိ႔ခံစားရပါတယ္။ အမွတ္ေကာင္းဆိုတာ ကုန္တိုက္သြားျပီး ဝယ္ခ်င္တာ ဝယ္ရတဲ့အရာလို႔ ကေလးေတြကို မသင္မိဖို႔ ဂရုစိုက္ပါ။ခင္ဗ်ားနဲ႔ ခင္ဗ်ားကေလးရဲ႕ဆက္ဆံေရးကို ရုပ္ဝတၳဳဆုတံဆိပ္ေတြေပၚမွာ တည္ေဆာက္ထားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ားရဲ႕ကေလးဟာ အခ်စ္ဆိုတာကို ခံစားရမွာ မဟုတ္သလို ဘယ္လို လႈံေဆာ္မႈမ်ိဳးမွလည္း ျဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး။

5.ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ အတိတ္ကအမွားမ်ားကို မွ်ေဝမႈ မရွိျခင္း

ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕အေတာင္ပံကို ျဖန္႔လိုက္ခ်င္ပါျပီ။ ကိစၥေတြကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ၾကိဳးစားၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ လူၾကီးေတြအေနနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ သူတို႔ကိုကူညီရပါမယ္။ သူတို႔ကို ကူညီလမ္းျပရပါမယ္။ ဆံုုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်ျပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြရဲ႕ရလဒ္ကို ကေလးေတြက ရင္ဆိုင္ရမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ သူတို႔အရြယ္တုန္းက ခင္ဗ်ားလုပ္ခဲ့တဲ့အမွားေတြကို ေဝမွ်ရပါမယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ ကၽြန္ေတာ္တိို႔ရဲ႕ကေလးေတြေပၚမွာ ၾသဇာလႊမ္းမိုးသူေတြ ျဖစ္ရုံမကဘူး ၾသဇာလႊမ္းမိုးသူေကာင္းလည္း ျဖစ္ရပါမယ္။

6.ဥာဏ္ေကာင္းမႈ၊ ပါရမီပါမႈမ်ားကို အရြယ္ေရာက္ျခင္းနွင့္ မွားယြင္းျခင္း

ကေလးရဲ႕အရြယ္ေရာက္မႈကို တစ္ခါတစ္ရံညဏ္ေကာင္းမႈနဲ႔ တိုင္းတတ္ပါတယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႔ ညဏ္ေကာင္းတဲ့ကေလးကို ေလာကၾကီးအတြက္ အသင့္ျဖစ္ျပီလို႔ မိဘေတြက မွတ္ယူတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဘာမွမဆိုင္ပါဘူး။ ညဏ္ေကာင္းတဲ့ ပညာရွင္ေတြ၊ ပါရမီပါတဲ့ေဟာလီးဝုဒ္က စတားေတြလည္း မဟုတ္တာလုပ္လို႔ ဖမ္းခံေနရဆဲပါ။ ကေလးတစ္ေယာက္ လံုးဝလက္လႊတ္လို႔ရျပီလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အရြယ္မရွိပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးစမ္းသပ္နည္းကေတာ့ ခင္ဗ်ားကေလးကို သူ႔အရြယ္ တျခားကေလးေတြနဲ႔ အတူ ထားၾကည့္ပါ။ တျခားကေလးေတြအားလံုးက ခင္ဗ်ားကေလးထက္ သူတို႔ကိုသူတို႔ ပိုေစာင့္ေရွာက္နိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ားေၾကာင့္ ခင္ဗ်ားကေလးရဲ႕ ကိုယ္ဘာသာရပ္တည္နိုင္မႈဟာ ေနွာင့္ေနွးေနတာ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

7.ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆံုးမတဲ့အတိုင္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ကိုယ္တိုင္ မလုပ္ဘူး

ကိုယ္က်င့္တရားရွိျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တာဝန္ယူနိုင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ သူတို႔ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔က ကူညီရမွာပါ။ အျခားလူေတြ သတိျပဳမိေလာက္တဲ့ ကိုယ့္က်င့္တရားလိုကိစၥေတြမွာ ခင္ဗ်ားကိုခင္ဗ်ားလည္း သတိျပဳပါ။ ခင္ဗ်ားကေလးေတြကလည္း ၾကည့္ေနပါတယ္။ လူေတြ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ေတြကို ေကာင္းမြန္စြာဆက္ဆံပါ။ ခင္ဗ်ားကေလးကလည္း ခင္ဗ်ားလုပ္သလို လိုက္လုပ္ပါလိမ့္မယ္။


Myanmar Star Media


ဖုန္းႏွင့္ အင္တာနက္လိုင္းမေကာင္းျခင္း ကိစၥ အဖြဲ႕အစည္းႏွစ္ခု ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြး



မႏၲေလး၊ မဇၥ်ိမ။ ။ မႏၲေလးတိုင္းအတြင္း တယ္လီဖုန္းလိုင္းမ်ား ဆက္သြယ္မႈမေကာင္းျခင္းႏွင့္အင္တာနက္လိုင္းမ်ား အသုံး ျပဳရာတြင္ သုံးစြဲသူျပည္သူမ်ား အခက္အခဲမ်ားျဖစ္ေပၚေနမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ဒီမိုကေရစီအေရး စဥ္ဆက္မ ျပတ္လႈပ္ရွားမႈအင္အားစု (Movement for Democracy Currentb Forces)က မႏၲေလးတိုင္းျမန္မာ့ဆက္ သြယ္ေရးလုပ္ငန္း တိုင္းအေထြေထြမန္ေနဂ်ာႏွင့္ ေမ ၅ ရက္ နံနက္ ၁၁ နာရီတြင္ သြားေရာက္ ေတြ႔ဆုံ ေဆြးေႏြးသည္။


“ကၽြန္ေတာ္တို႔က ျပည္သူေတြေငြေပး ၿပီးခံစားေနရတဲ့ ေဝဒနာကို မၾကည့္ရက္လို႔ ေတြ႔ဆုံဖို႔စီစဥ္ရတာပါ။ ဆက္သြယ္ေရးရဲ႕ အခက္အခဲေတြကိုလည္း သိခ်င္တယ္။ေငြယူၿပီးဘာေၾကာင့္ ေကာင္းေအာင္ လုပ္မေပး ႏိုင္တာလည္း သိခ်င္တယ္။ ဆယ္စု ႏွစ္သုံးစုေလာက္ ျပည္သူေတြရဲ႕ ေငြကိုယူ ခဲ့ၾကတယ္။ ျပည္သူကို တန္ရာတန္ေၾကး ေပးဖို႔က်ေတာ့ မစဥ္းစားဘူး။ ဖုန္းေတြက ေတာ့ လူျမင္ေကာင္းေအာင္ ေပါေနတယ္။လုိင္းကဘယ္လိုမွသုံးစားလို႔ မရဘူး။ ဒါ ေတြကို တာဝန္ယူေျဖရွင္းေပးဖို႔က ဆက္သြယ္ေရးမွာ တာဝန္ ရွိတယ္။ ဒါကို အဓိက ထားေမးသြားမယ္”ဟု အဆိုပါ အဖြဲ႕၏ အထက္ျမန္မာျပည္တာဝန္ခံကိုသိန္း ေအာင္ျမင့္က မဇၩိမကို ေျပာသည္။

“ကၽြန္ေတာ္တို႔က အခုလိုလာေတြ႔ၿပီး ေဆြးေႏြးတာ ၾကိဳဆိုတယ္။ လက္သင့္ခံတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘက္မွာ လည္း အ ခက္အခဲေတြ ရွိပါတယ္။ ျပည္သူေတြခံစားေနရတာကိုလည္း သိပါတယ္။ ျပည္သူေတြ ခံစားေန ရသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း ခံစား ေနရတာပါပဲ။ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ေတာ့လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆက္သြယ္ေရး ဝန္ထမ္းေတြနဲ႔ျပည္သူ တစ္သားတည္းက်ေအာင္လည္း ေဆာင္ရြက္ေန ပါတယ္။ ေခါက္႐ိုးက်ိဳးေနတဲ့ စနစ္ကိုလည္း ဖ်က္ေနပါတယ္”ဟု တိုင္းအေထြေထြမန္ေနဂ်ာဦးေစာထူးသာက ေျပာသည္။

မိုဘိုင္းဖုန္းလိုင္းမ်ား ေကာင္းမြန္စြာ ျပည္သူမ်ား အသုံးျပဳႏုိင္ရန္ တာဝါတိုင္ ၁၂ဝေထာင္ရန္ လုပ္ေဆာင္ေန ေၾကာင္း၊ မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ၅၅တိုင္ပါဝင္ေနေသာေၾကာင့္ မၾကာခင္ လိုင္းအသုံးျပဳမႈေကာင္း မြန္လာမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း၊ လိုင္းမ်ား တိုးခ်ဲ႕ တပ္ဆင္အသုံးျပဳခြင့္မ်ားေပးေနသာေၾကာင့္ လိုင္းက်ပ္သည့္ ျပႆနာမွာဆက္လက္ ျဖစ္ေပၚေနမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ရွင္းလင္းေျပာၾကားသည္။

“ကၽြန္ေတာ္တို႔ တာဝါေတြ ေထာင္တဲ႔ ေနရာမွာလည္း အခက္အခဲအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတယ္။ အဓိက ေျမျပႆနာပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၿမိဳ႕ေပၚဆို အထပ္ျမင့္အေဆာက္အအုံ ေတြေပၚတက္ေထာင္ေနရတယ္။ ဖုန္းေပးတာေတြ ခဏရပ္ထားလွ်င္ေတာ့ လိုင္းအသုံးျပဳရတာ ေကာင္းလာမွာပါ။ အခု ဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲဆိုေတာ့ ဖုန္းေတြကို နင္းခ်ေပးလိုက္တယ္။ ၿပီးမွေျပာလို႔ရ ေအာင္လိုက္တိုင္ေထာင္သလိုျဖစ္ေနေတာ့ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပဘူး။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္ေပးေစခ်င္တယ္။ အရင္ကိစၥနဲ႔ေတာ့ ဘာမွမဆိုင္ဘူး။ အခုေျပာရဆိုရတာ ေကာင္းေနၿပီး တခ်ိဳ႕ေက်းရြာေတြဆို အခုခ်ိန္ထိ ဖုန္းမသုံးႏုိင္ၾကေသးဘူး။ ဒါေတြ လည္းရေအာင္ လုပ္ေပး ေနရတယ္။အခု ခ်ိန္မွာခ်က္ခ်င္းၾကီးလိုင္းေတြ ေကာင္း ေအာင္လုပ္ဖို႔ၾကေတာ့ အေျခအေနအခ်ိန္ အခါအရ ခက္ေနေသးတယ္။ ဆက္သြယ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ရွိရင္ အခ်ိန္မေရြးလာ ေရာက္ေျပာဆိုေဆြးေႏြးမႈေတြ လုပ္ႏုိင္ပါ တယ္။ဆႏ္ၵျပေတာင္းဆိုတာ ထက္စာရင္ အခုလိုေတြ႔ဆုံေဆြးေႏြးမႈက ပိုေကာင္း ပါတယ္””ဟု ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ၎က ေျပာသည္။

မႏၲေလးတိုင္းအတြင္းတြင္ အိတ္ခ်ိန္း ႐ုံး ၅၄ ႐ုံရွိရာတြင္လည္းဝန္ထမ္းအင္အား မလုံေလာက္ေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုလိုေတြ႔ဆုံခြင့္ရျခင္းမွာ ပထမအ ၾကိမ္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေတြ႔ဆုံေဆြးေႏြးရာတြင္ ျပည္သူလူထုအတြက္ ေက်နပ္ေလာက္ သည့္အေျဖမရေသာ္လည္း ပြင့္လင္းျမင္ သာမႈရွိရန္ ေမွ်ာ္လင့္၍ရေၾကာင္း ကိုသိန္း ေအာင္ျမင့္က ေျပာသည္။

အခုလို ေတြ႔ဆုံေဆြးေႏြးခြင့္မ်ား မၾကာခဏျပဳလုပ္လာလွ်င္ ျပည္သူႏွင့္ ဝန္ထမ္းမ်ား ပိုမိုရင္းႏွီးလာမည္ျဖစ္သည္။

Mizzima Burmese


ဇြန္လ (၁) ရက္ေန႔မွာ ရန္ကုန္၊ ျပည္သူ႔ဥယ်ာဥ္တြင္ က်င္းပမယ့္ "Miss Myanmar Internet" အျငိမ့္ပြဲ ရဲ့ စာနယ္ဇင္းရွင္းလင္းပြဲ


 
 
The Press Launch of "Miss Myanmar Internet" A Nyeint Show was organized at the Central Hotel in Yangon on May 5, 2014. Miss Myanmar Nang Khin Zay Yar and Miss Supranational Myanmar Khin Wint Wah will perform for the "Miss Myanmar Internet" Ticket-Free A Nyeint Show together with well-known Comedians; Kyaw Htoo, Kin Kaung, Tain Nyunt, Ngwe Taung and Chit Nyunt. The Show will be held at the People Park in Yangon on June 1, 2014. (Photos by Wai Yan)



















Credits: Myanmar Celebrity


ကုမၸဏီ၀န္ထမ္းေတြအတြက္ တစ္ေန႔တာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ႏိုင္မယ့္ အခ်က္ (၈) ခ်က္


ေမေသာ္ on 2014-05-06 16:15

ကုမၸဏီ၀န္ထမ္းေတြတာ တစ္ေန႔တာ ျဖတ္သန္းတဲ့အခါ ဖိစီးမႈေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ ရင္ဆုိင္ရေလ့ရွိပါတယ္။ အလုပ္ခြင္မွာသာမက ေန႔စဥ္ ႀကံဳေတြ႕လာရတဲ့အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ဖုိ႔ ကိုယ့္ဆီမွာရွိေနတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့နည္းေအာင္ ႀကိဳးစားရမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာကို အဆင္ေျပေျပနဲ႔ ဖိစီးမႈမရွိျဖတ္သန္းႏိုင္ဖုိ႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြအတိုင္း ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါလား။

နံနက္ ၇း၀၀ နာရီ (အိပ္ယာထခ်ိန္)

မနက္အိပ္ယာထခ်ိန္အတြက္ alarm ေပးထားတဲ့ နာရီေၾကာင့္ ၀ုန္းခနဲ အိပ္ယာက ေကာက္ထလိုက္ၿပီး ႏႈိး စက္နာရီကုိ ပိတ္ပစ္လိုက္ရတာမ်ိဳးဟာ သင့္ကို ဖိစီးမႈျဖစ္ေစပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက ႏႈိးစက္အသံကိုလည္း သီခ်င္းသံေလး၊ သာယာ နာေပ်ာ္ဖြယ္ရွိတဲ့ အသံမ်ိဳး လုပ္မထားဘဲ ၀ရုန္းသုန္းကားနဲ႔ သင့္ကို လန္႔ဖ်န္႔ေစမယ့္ အသံမ်ိဳးျဖစ္ေနတာဟာ သင့္အတြက္ ေတာ္ေတာ္ကို ဆိုးပါတယ္။

နံနက္ ၈း၀၀ (ရံုးသြားခ်ိန္)

ရံုးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ နားေထာင္တဲ့ သီခ်င္းမ်ိဳးဟာ က်ယ္ေလာင္ၿပီး၊ တန္ပိုျမန္ျမန္နဲ႕ ဖန္တီးထားတဲ့ သီခ်င္းမ်ိဳး ထက္စာရင္ slow rock လို၊ ေပါ့ပ္လို သီခ်င္းမ်ိဳးေတြသာ ပိုနားေထာင္သင့္ပါတယ္တဲ့။

နံနက္ ၉း၃၀ (ရံုးေရာက္ခ်ိန္)

ရံုးေရာက္ၿပီဆုိရင္ ကိုယ့္စားပြဲကို သန႔္ရွင္းေရးလုပ္ရင္လုပ္၊ ျပတင္းေပါက္ရွိရင္ ျပတင္းေပါက္ဖြင့္တာတုိ႔၊ ကြန္ပ်ဴတာကို နည္းနည္းသန္႔ရွင္းေပးတာတုိ႔ စတာေတြကို လုပ္သင့္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာဖြင့္ၿပီး အီးေမးလ္ တန္းစစ္တာမ်ိဳးေတာ့ မလုပ္လိုက္ပါနဲ႔။ ဒါဟာ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္မို႔လို႔ပါပဲ။

ေန႔လည္ ၁၁း၀၀ (အစည္းအေ၀းပြဲ)

အစည္းအေ၀းလုပ္ေတာ့မယ္ဆို ဟိုဟာျပင္ရ၊ ဒီဟာျပင္ရနဲ႔ အလုပ္ေတြရႈပ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ျဖစ္တတ္တာမုိ႔ အဲ့ဒီလုိအခ်ိန္မွာ အစည္းအေ၀းခန္းထဲ မ၀င္ခင္ အသက္ကို ၀ေအာင္ရႈပါ။ ငါ ဒါေတြ လုပ္ေနက်၊ ေအးေဆး ပါလို႔ စိတ္ထဲသြင္းၿပီး အစည္းအေ၀းခန္းထဲ ၀င္လိုက္ပါ။

ေန႕လည္ ၁၂း၃၀ (ထမင္းစားခ်ိန္)

ေန႔လည္စာ စားေတာ့မယ္ဆိုရင္ စားေနခ်ိန္အတြင္း ဟိုဟာလုပ္၊ ဒီဟာလုပ္ျခင္းမ်ိဳးေတြ ေရွာင္ပါ။ ဦးေႏွာက္ ကိုလည္း အနားခဏေပးဖုိ႔ လိုေနတာေၾကာင့္ အဲ့ဒီအခ်ိန္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ ထမင္းတူတူစားတာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါ။ သူတို႕နဲ႔အတူ ထမင္းစားရင္း စကားေျပာတာဟာ သင့္ရဲ႕ဖိစိးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေန႔လည္ ၂း၃၀ (လူမႈကြန္ယက္ အသံုးျပဳခ်ိန္)

အလုပ္ေတြရႈပ္လြန္းလို႔ facebook လို twitter လို လူမႈကြန္ယက္ေတြမသံုးျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ေန႔လည္ အလုပ္ နည္းနည္းပါးတဲ့အခ်ိန္ ၂နာရီခြဲေလာက္မွာ သံုးပါ။ စိတ္လက္ေပါ့ေပါးေစဖုိ႔ သံုးတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္နဲ႔ အဆင္မေျပတဲ့သူေတြနဲ႔ အျငင္းအခုန္လုပ္ဖုိ႔၊ post ေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုတင္ၿပီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး တုိက္ခိုက္ေနတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။

ညေန ၄း၃၀ (ရံုးဆင္းခ်ိန္)

ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေကာ္ဖီေသာက္တာမ်ိဴဳးးေတြ မျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ ေကာ္ဖီက ေသြးဖိအားကို တိုးျမွင့္ေပးၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ပိုမိုျဖစ္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

ည ၆း၃၀ (အိမ္မွာအနားယူခ်ိန္)

အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ ခဏအနားယူေနတဲ့အခ်ိန္ေလးအတြင္းမွာ အိမ္အတြက္ ဟင္းခ်က္ရဦးမယ္၊ ညစာအတြက္ ဘာခ်က္ရင္ေကာင္းမလဲဆိုတာမ်ိဳးေတြ ေတြးရင္း အိပ္ယာေပၚအနားယူတာမ်ိဳဳး ေရွာင္ပါ။

Ref:womenshealthmag.com
Trend Myanmar


ႏွစ္မကုန္မီ e-Commerce လုပ္ငန္းမ်ား စတင္ႏိုင္မည္ဟုဆို


ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ယခုႏွစ္ မကုန္မီ မိုဘိုင္းလ္ႏွင့္ အင္တာနက္ အေျချပဳ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ား (e-Commerce) စတင္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ကာတာကုမၸဏီ ေအာ္ရီးဒူးႏွင့္ ဂ်ာမနီ အင္တာနက္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္း Rocket Internet တို႔ ပူးေပါင္း ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံထားသည့္ Asia Internet Holding ထံမွ သိရသည္။



အဆိုပါ ကုမၸဏီသည္ မိုဘိုင္းလ္အေျချပဳ e-Commerce ဝန္ေဆာင္မႈမ်ားကို ျမန္မာအပါအဝင္ ထိုင္း၊ စကၤာပူ၊ ဗီယက္နမ္၊ ဖိလစ္ပိုင္ႏွင့္ ၾသစေတးလ် စသည့္ အာရွေဒသတြင္း ေစ်းကြက္ ၁၅ ခုတြင္ ဝင္ေရာက္ လုပ္ကိုင္သြားရန္ ျပင္ဆင္ေနၿပီး ယင္းႏိုင္ငံမ်ား၏ စည္းမ်ဥ္း ဥပေဒမ်ားေပၚ မူတည္ကာ ၂၀၁၄ ဒုတိယ ေလးလပတ္ မတိုင္မီ ဝန္ေဆာင္မႈ ေပးသြားမည္ ဟု ေအာ္ရီဒူးက ထုတ္ျပန္ထားသည္။

“လူေတြက သူတို႔ မိုဘိုင္းလ္ ဖုန္းေတြက တစ္ဆင့္ ကုန္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဝန္ေဆာင္မူေတြကို ဝယ္လာၾကတယ္။ ဒါဟာ ျမန္မာအပါအဝင္ အာရွေစ်းကြက္ေတြမွာ သိသာလာတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဖက္စပ္လုပ္ငန္းက အာရွတလႊားမွာ e-Commerce ေစ်းကြက္ ဦးေဆာင္သူ ျဖစ္လာဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္တယ္” ဟု ေအာ္ရီးဒူးျမန္မာမွ အမႈေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္ Ross Cormack က ဆိုသည္။

e-Commerce လုပ္ငန္းသည္ ျမန္မာျပည္အတြက္ နည္းပညာလုပ္ငန္းမွ တစ္ဆင့္ အက်ဳိးအျမတ္ မ်ား ေဖာ္ထုတ္ရရွိႏိုင္ၿပီး စီးပြားေရး တိုးတက္မႈ အခြင့္အလမ္းမ်ား၊ လုပ္ငန္းသစ္မ်ားတြင္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈမ်ား၊ ဝင္ေငြမ်ားႏွင့္ အင္တာနက္ အသုံးခ်ႏိုင္မူမ်ားလည္း ပိုမိုတိုးတက္လာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။

ယင္းလုပ္ငန္းသည္ အလားအလာေကာင္းမ်ား ရွိေနသည့္အတြက္ Ooredoo ႏွင့္ Rocket Internet တို႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္႐ြက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ကာ မိုဘိုင္းလ္ ဖုန္းေပၚမွ တစ္ဆင့္ ေငြေပးေခ်မႈ စနစ္မ်ား၊ ကုန္ပစၥည္း ဝယ္ယူမႈႏွင့္ ေရာင္းခ်မႈ အပါအဝင္ e-Cormmerce လုပ္ငန္း အမ်ဳိးအစားမ်ားစြာ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း Rocket Internet ကို ပူးတြဲတည္ေထာင္သူ Oliver Samwer က ဆိုသည္။

“လက္ရွိလည္း လုပ္ေနၾကတာပဲ။ သူတို႔ကေတာ့ ေငြေၾကးေရာ၊ နည္းပညာပါ အင္နဲ႔အားနဲ႔ လုပ္ၾကမွာ ဆိုေတာ့ တိုင္းျပည္အတြက္လည္း ေစ်းကြက္သစ္ တစ္ခု ဖန္တီးႏိုင္တာေပါ့။ ဆက္သြယ္ေရး နည္းဥပေဒ ထြက္လာရင္ေတာ့ လုပ္ရကိုင္ရတာ ပိုရွင္းရွင္းလင္းလင္း ရွိလာမယ္” ဟု ဆက္သြယ္ေရးႏွင့္ သတင္းအခ်က္ အလက္၊ နည္းပညာ ဝန္ႀကီးဌာနမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ဆိုသည္။

Rocket Internet ကုမၸဏီသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ထိပ္တန္း ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ အေရာင္းအဝယ္ Website တစ္ခုျဖစ္သည့္ motor.com.mm ကို တည္ေထာင္ထားသည့္ ကုမၸဏီျဖစ္ၿပီး ေအာ္ရီးဒူး ျမန္မာ သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း မိုဘိုင္းလ္ ဆက္သြယ္ေရး ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ကိုင္ေနသည့္ ကုမၸဏီ ျဖစ္သည္။

The Voice Weekly
ရန္ကုန္၊ ေမ ၅

အသက္အ႐ြယ္ႀကီးရင္႔မႈ ျဖစ္စဥ္ကို ေျပာင္းျပန္လွန္ႏိုင္မယ္႔ ‘ေသြးစုပ္ဖုတ္ေကာင္ကုထံုး’


သီဟႏိုင္ on 2014-05-06 16:17

ငယ္႐ြယ္သူရဲ႕ ေသြးကို အသက္အ႐ြယ္ႀကီးရင္႔သူရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ထိုးသြင္းျခင္းျဖင္႔ အသက္အ႐ြယ္ႀကီး ရင္႔မႈ ျဖစ္စဥ္ကို ေျပာင္းျပန္လွန္ႏိုင္ေၾကာင္း သိပၸံပညာ႐ွင္ေတြက ႐ွာေဖြေတြ႔႐ွိခဲ႔ပါတယ္။

ဘယ္လို သင္ Botox ထိုးေနတာကိုေတာ႔ အလွ်င္စလို မရပ္လိုက္ပါနဲ႔။ ခုထက္ထိ ဒီလုပ္ေဆာင္ခ်က္ ဟာ ႂကြက္ေတြမွာပဲ ျဖစ္ထြန္းပါေသးတယ္။

‘ေသြးစုပ္ဖုတ္ေကာင္ ကုထံုး’ နဲ႔ ေသြးသြင္းခံထားရတဲ႔ ဓာတ္ခြဲခန္းႂကြက္ေတြကို water maze လို႔ေခၚတဲ႔ လမ္းေၾကာင္းျပေရစည္ပိုင္း ထဲမွာ ထည္႔ၿပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စမ္းသပ္မႈေတြ လုပ္ခဲ႔တာပါ။ ႂကြက္ေတြရဲ႕ သဘာ၀ သက္တမ္း ကုန္ဆံုးခါနီးျဖစ္တဲ႔ ၁၈လသား ႂကြက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ၃လသားႂကြက္ရဲ႕ေသြးေတြ အထပ္ထပ္အခါခါ ထိုးသြင္းခဲ႔ပါတယ္။ သက္ႀကီးပိုင္းႂကြက္ေတြရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္နဲ႔ သင္ယူမႈ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္႐ံုမကဘဲ ဦးေႏွာက္တည္ေဆာက္မႈပိုင္း၊ ေမာ္လီက်ဴးပိုင္း နဲ႔ အလုပ္လုပ္ေဆာင္မႈ အေျပာင္း အလဲေတြကို သူတို႔ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေတြ႔ရပါတယ္။

သက္ႀကီးႂကြက္ရဲ႕ ေသြးကို သက္ငယ္ႂကြက္ထဲထိုးသြင္းတာေတာ႔ သက္ေရာက္မႈ တစ္စံုတရာ မ႐ွိပါဘူး။

သက္ငယ္ေသြးမွာ ႀကီးရင္႔ဦးေႏွာက္ကို ႏုပ်ိဳေစမယ္႔ သဘာ၀ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တယ္လို႔ သုေတသီေတြ က ယံုၾကည္ထားပါတယ္။

သုေတသန ေနာက္တဆင္႔မွာေတာ႔ သက္ႀကီး လူသားေတြ ပါ၀င္လာဖို႔႐ွိပါတယ္။

Ref:metro.co.uk
Trend Myanmar


မိုဘိုင္းဂိမ္းေတြ ဘာလဲ ဘယ္လဲ



၁။ သိပ္ျမင့္ျမင့္ မပ်ံႏုိင္ေတာ့ေသာ Angry Birds။

အိုင္ဖုန္းအန္းဒ႐ိြဳက္ဖုန္းမ်ားနဲ႔ ေဆာ့ ႏုိင္ေသာ ဂိမ္းမ်ားထဲတြင္ ဦးဆံုးအျဖစ္ ေပါက္ သြားၿပီး ယေန႔ထိတိုင္ နာမည္ေက်ာ္ေနေသာ ဂိမ္းကား Angry Birds ျဖစ္သည္။ ဖင္လန္ အေျခစိုက္ Rovio ကုမၸဏီက Angry Birds ဂိမ္းကို ၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာမွာ ထုတ္လုပ္ခဲ့သည္။ ၂၀၁၂ ႏွစ္ကုန္ခ်ိန္ တြင္ ကမာၻ တစ္၀န္း Angry Birds ေဆာ့သူက တစ္လ ကို လူ(၂၆၃)သန္းေက်ာ္ရွိလာသည္။ ၂၀၁၃ တြင္ကား Angry Birds တို႔ ျမင့္ျမင့္ ဆက္ မပ်ံႏုိင္ျဖစ္ ခဲ့ရသည္။ Angry Birds မွ ၀င္ေငြ သည္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ကထက္ ႏွစ္ဆ ခုန္တက္ၿပီး၊ ေပါင္(၁၂၅ ဒသမ ၁) သန္းထိ ရရွိခဲ့ေသာ္လည္း၊၂၀၁၃ တြင္ကား မသိသာေသာ ႏႈန္းေလာက္ သာတက္လာၿပီး ၀င္ေငြ ေပါင္ (၁၂၈ ဒသမ ၄)သန္းသာရခဲ့ သည္။ အသားတင္ အျမတ္ေငြကား ထက္ ၀က္နီးပါးက် ဆင္းခဲ့ရသည္။ ေနာက္ဆံုးထုတ္လိုက္သည့္ ကား ေမာင္းၿပိဳင္ပြဲစတိုင္ Angry Birds GO’ ကား လူေဆာ့အမ်ားဆံုးဂိမ္းမ်ားဆိုေသာ ဇယားထိပ္ပိုင္းသို႔ပင္ မ၀င္ဘဲ ေပ်ာက္ကြယ္ ေနရသည္။ Rovio ႏွင့္ အၿပိဳင္ဂိမ္းမ်ားထုတ္ ေနေသာ အျခားကုမၸဏီမ်ား၏ ဂိမ္းမ်ားက Angry Birds ကို ေကာင္းကင္ေပၚမွ ႐ိုက္ခ် ေနၾကၿပီ။

၂။ ဂိမ္းဘုရင္ အရွင္သခင္သစ္ Candy Crush Saga ။

မိုဘိုင္းဂိမ္းေလာက သရဖူေဆာင္း ဘုရင္အျဖစ္မွ Angry Birds နန္းက်သြား ၿပီဟုဆိုလွ်င္ ေနာက္တက္ လာမည့္ ရွင္ဘုရင္ သစ္ကား Candy Crush Saga မွ လြဲ၍ အျခားမရွိိႏိုင္။ ၂၀၁၃ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းကို ေရာက္ လာခ်ိန္တြင္ ခ်ဳိတိုတိုသၾကားလံုးေလးမ်ား ကို တြဲဖက္ေပးရသည့္ Candy Crush Saga ဂိမ္းကို ကမာၻ တစ္၀န္း တစ္ေန႔တစ္ေန႔၀င္ ေဆာ့သူ (၉၃) သန္းထိရွိသည္။ Candy Crush Saga ကို King ကုမၸဏီက ထုတ္ လုပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ ကမာၻ တစ္၀န္းႏုိင္ငံ အမ်ားစုတြင္ အားလပ္ရက္ကာလရွည္ရွိ ေသာ ဒီဇင္ဘာတြင္ Candy Crush Saga ကို ေဆာ့သူသည္ ထိုတစ္လအတြင္း သန္း တစ္ေထာင္ေက်ာ္ထိရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရ သည္။ ကုမၸဏီသည္ ၂၀၁၃ တစ္ႏွစ္တာအတြင္း Candy Crush Saga မွ ၀င္ေငြ ေပါင္သန္း ၁၁၀၀ အထိ ရရွိခဲ့ သည္။ နယူးေယာက္ စေတာ့ ေစ်းကြက္တြင္လည္း အမည္ေပါက္တင္သြင္း ထားၿပီး ရွယ္ယာမ်ား ထုတ္ေရာင္းႏုိင္သည့္ အဆင့္သို႔ ပင္ တိုးျမႇင့္ေရာက္ရွိ ေနၿပီ။ Angry Birds ကို ေကာင္းကင္ေပၚက ထပ္႐ိုက္ခ်မည့္ တစ္ေျမတည္းဖြားဖင္လန္ ကုမၸဏီ Supercell သည္လည္း ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ တြင္ ၀င္ေငြ ေပါင္ (၅၂၈ ဒသမ ၆)သန္းထိ ရရွိခဲ့သည္။ ထိုကုမၸဏီသည္ မဟာဗ်ဴဟာဂိမ္း Clash of Clans ႏွင့္ စိုက္ပ်ဳိးေရးဂိမ္း Hay Day တို႔ျဖင့္ အဓိက၀င္ေငြရရွိျခင္း ျဖစ္ သည္။ အာရွတိုက္သား ဂ်ပန္သည္လည္း ဂိမ္း ေလာကတြင္ လက္သြက္သူျဖစ္ၿပီး၊ ဂ်ပန္ ကုမၸဏီ GuanHo သည္ Puzzle & Dragons ဂိမ္းျဖင့္ ၂၀၁၃ တစ္ႏွစ္တာ အတြင္း ၀င္ေငြ ေပါင္ (၉၄၅)သန္းရရွိခဲ့သည္။

၃။ တစ္ျခား ငွက္ေတြလည္း ရွိေသးသည္။

Angry Birds ထိပ္ဆံုးေရာက္ေနခ်ိန္ တြင္ သူ႔ကို ယွဥ္ႏုိင္သည့္ ေနာက္ငွက္ မရွိခဲ့။ သို႔ေသာ္ ၂၀၁၄ တြင္ Angry Birds ကို ထိုးဆိတ္ မည့္ ေနာက္ငွက္တစ္ေကာင္ ေမြးဖြား လာသည္။ Flappy Bird ျဖစ္၏။ Flappy Bird ကို ဗီယက္နမ္ နည္းပညာသမားတန္ ငုယင္က ၂၀၁၃ တြင္ တီထြင္ ခဲ့သည္။ ငွက္ကေလး ေျမမက်ဘဲ ပ်ံသန္းႏုိင္ေစရန္ႏွင့္ ပိုက္လိုင္းမ်ား အၾကား နိမ့္ခ်ည္ ျမင့္ခ်ည္ ပ်ံသန္း ႏုိင္ေစရန္ ဖုန္း ဖန္သားျပင္ကို တစ္ခ်ိန္ လံုး ပုတ္ ေပးေနရသည္။ အပုတ္ရပ္လွ်င္ ငွက္လည္း ေတာင္ပံခတ္ရပ္ၿပီး ေျမက်သြားသည္။ ၂၀၁၄ ဇန္န၀ါရီမွ စၿပီး ကမာၻ ့ဂိမ္းသမားမ်ားၾကား Flappy Bird သည္ နာမည္ေက်ာ္ခဲ့သည္။ ရလဒ္အျဖစ္ကား ဂိမ္းတီထြင္သူ တန္ငုယင္ သည္ ဂိမ္းတြင္း ၀ယ္ယူမႈမ်ားမွတစ္ဆင့္ တစ္ေန႔ကို ေပါင္ေငြ (၂၉၆၀၀)နီးပါး ရရွိခဲ့သည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ငုယင္သည္ Flappy Bird ဂိမ္းကို အိုင္ဖုန္းႏွင့္ အန္းဒ႐ိြဳက္ဖုန္း အပလီ ေကးရွင္း စတိုးမ်ားမွ ျဖဳတ္ခ်ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ Flappy Bird အတု မ်ား ေပၚလာသည္။ ငွက္ေနရာမွာ ဟီး႐ိုးလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးပါလာသည္။ အဆိုေတာ္မိုင္ေလဆိုင္းရပ္စ္ပံုႏွင့္ လုပ္ထား ေသာ Flappy Bird ဂိမ္းအပြားတစ္ခု ကား လူေဆာ့အမ်ားဆံုး ထိပ္ဆံုးတန္းကိုပင္ ၀င္ခဲ့ သည္။ Flappy Bird ကို ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ မို ဘိုင္းဂိမ္း ေလာကတြင္ ကမာၻ ့ပရိသတ္လက္ခံ ပါက နာရီ ပိုင္းရက္ပိုင္းအတြင္းမွာပင္ ၿခံဳၾကား မွ ဘုံဖ်ားသို႔ အေရာက္တက္ႏုိင္ေၾကာင္း ျမင္ ႏုိင္သည္။

၄။ အလကား ေဆာ့ႏုိင္သည္၊ ႏုိင္ခ်င္ရင္ ေတာ့ ပိုက္ဆံေပးရမည္။

Candy Crush Saga ၊Clash of Clans ၊ Puzzle & Dragons ၊ The Hobbit ၊ Modern War စသည့္ ဂိမ္းဘုရင္မ်ား အျပင္ အျခားေသာ နာမည္ေက်ာ္ထိပ္တန္း မိုဘိုင္းဂိမ္း အမ်ားစုႀကီး သည္ အခမဲ့ အလကား ၀င္ေဆာ့ႏုိင္ေသာ ဂိမ္းမ်ားျဖစ္ သည္။ ဂိမ္းကို ေဒါင္းလုပ္လုပ္ဖို႔ ပိုက္ဆံ ေပးစရာ မလို။ ထိုဂိမ္းမ်ား အဓိက ေငြရွာသည္ ကား ဂိမ္းေဆာ့သူကို ဂိမ္းထဲက်မွ ၀န္ေဆာင္မႈ အမ်ဳိးမ်ဳိးေရာင္းျခင္းျဖစ္သည္။ အသက္ ဓာတ္ကုန္သြားလွ်င္ အြန္ လိုင္းေငြေပးေခ် စနစ္ျဖင့္ အသက္ဓာတ္ထပ္၀ယ္ႏုိင္သည္။ အျခားေသာ အခက္ အခဲေက်ာ္လႊားသည့္ ကိရိယာ အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း ဂိမ္းေဆာ့ရင္း ၀ယ္ႏုိင္ သည္။ မ၀ယ္လိုသူမ်ားကိုကား အခ်ိန္ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ ေစာင့္ခိုင္းထား ၿပီးမွ လိုအပ္သည့္ အသက္ဓာတ္ကို ျဖည့္ေပး ၿပီး ဆက္ေဆာ့ခြင့္ေပး သည္။ ဂိမ္းမွာ အခန္း တက္လာေလ အခမဲ့နည္းျဖင့္ အႏုိင္ေဆာ့ဖို႔ ခက္လာေလျဖစ္ သည္။ အသက္ဓာတ္ ထပ္ရ ဖို႔ ေစာင့္ရသည့္အခ်ိန္လည္း ၾကာသ ထက္ ၾကာလာေလျဖစ္သည္။ ထိုနည္းျဖင့္ ဂိမ္း ေဆာ့သူမ်ား စိတ္မရွည္ေအာင္ လုပ္ထားၿပီး အသက္ဓာတ္ အပါအ၀င္ အျခား ၀န္ေဆာင္မႈ အမ်ဳိးမ်ဳိးကို ေငြေပး၀ယ္ေအာင္ ဂိမ္းမ်ားက ဖန္တီးထားသည္။ ထိုဂိမ္းမ်ားသည္ အစပိုင္း တြင္ ေငြကုန္မခံဘဲ ၀င္ေဆာ့ႏုိင္ေသာ္လည္း ေနာက္ပိုင္းတြင္ ပိုက္ဆံမွ မေပး လွ်င္ မႏုိင္ ႏုိင္ေတာ့သည့္ အေျခအေန မ်ဳိးျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးထားသည္။ မိုဘိုင္းဂိမ္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ကမာၻ တစ္၀န္း ေငြေၾကးသံုးစြဲမႈ၏ (၉၀) ရာခိုင္ ႏႈန္း သည္ ထိုသို႔ ဂိမ္းတြင္း ၀န္ ေဆာင္မႈမ်ား၀ယ္သံုးျခင္းျဖင့္ ကုန္ေနၾက သည္။ ၂၀၁၃ တစ္ႏွစ္တာ အတြင္း ကမာၻ ့တစ္ ၀န္းဂိမ္းေဆာ့သူမ်ားသံုးစြဲေသာ ေငြေၾကး သည္ ေပါင္ေငြသန္း(၉၅၀၀)နီးပါး ရွိေၾကာင္း ေစ်းကြက္သုေတသနလုပ္ငန္း IHS ၏ စာရင္းအရ သိရသည္။

၅။ ဂိမ္း၀ယ္ေဆာ့သည့္ ပရိသတ္လည္း ရွိသည္။

အခမဲ့ ေဒါင္းလုပ္ ဆြဲေဆာ့ႏုိင္ေသာ ဂိမ္းမ်ားသည္ မိုဘိုင္းဂိမ္း ေလာကကို စိုးမိုး ထားသည့္တိုင္ အခေပးၿပီး ေဒါင္းလုပ္ဆြဲ ေဆာ့ရေသာ ဂိမ္းမ်ားကို လိုလိုလားလား ေဆာ့သူမ်ားလည္း ရွိေနသည္ပင္ Minecraft သည္ အခေပး ေဒါင္းလုပ္ဆြဲေဆာ့ရေသာ ဂိမ္းမ်ားထဲတြင္ နာမည္ေက်ာ္သည္။ ထိုဂိမ္း ကို ေဒါင္းလုပ္ဆြဲလိုလွ်င္(၄ ဒသမ ၉၉)ေပါင္ ေပးရသည္။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္မွစၿပီး ယခုထိ ေဒါင္း လုပ္ဆြဲသည့္ အႀကိမ္(၂၁) သန္း ေက်ာ္ရွိ ေနၿပီ ျဖစ္ သည္။ ဂိမ္းထဲက်မွ ေငြထပ္ ေပးၿပီး ၀န္ေဆာင္မႈအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ၀ယ္ယူရတာ မ်ဳိး မရွိ။ အိုင္ဖုန္း အိုင့္တ္ႏွင့္ ေဆာ့ႏုိင္ေသာ အခေပးဂိမ္း Monument Valley သည္ လည္း ယခုႏွစ္ဆန္းပိုင္းတြင္မွ စတင္မိတ္ ဆက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည့္တိုင္ အက္ပဲစတိုး ထိပ္ဆံုး ဂိမ္းမ်ားထဲတြင္ ပါ၀င္ခဲ့ သည္။ ဂိမ္းထုတ္လုပ္ ခဲ့ရသည့္ ကုန္က်စရိတ္မ်ားသည္ အပလီ ေကးရွင္းစတိုးသို႔ တင္ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း မွာပင္ အရင္းေက်ခဲ့သည္။

၆။ မိုဘိုင္းဂိမ္းမ်ားသည္ ေန႔စဥ္ဘ၀ထဲက လုပ္စရာတစ္ခု အျဖစ္သို႔ပါ ေရာက္လာၿပီ။

ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံတြင္ လက္ရွိမွာပင္ လူသန္း (၂၀)ေလာက္သည္ မိုဘိုင္းဂိမ္းပံုမွန္ေဆာ့ သူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း စစ္တမ္းအရ သိရသည္။ ၎ တို႔ထဲတြင္ အမ်ဳိးသား(၅၁)ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အမ်ဳိးသမီး(၄၉)ရာခိုင္ႏႈန္းပါသည္။ မိုဘိုင္း ဂိမ္းမ်ားျဖင့္ ပိုက္ဆံရသည့္ ထဲတြင္ Angry Birds သည္ ထိပ္ဆံုးက ရွိခဲ့ၿပီး၊ အက်ဳိး အျမတ္ေကာင္းေကာင္း ခံစားခဲ့ရသည္။ ယခု ေနာက္ပိုင္းတြင္ Candy Crush Saga က နာမည္ေက်ာ္ လာသည္။ ဘတ္စ္ကားေပၚ ရထားေပၚမွာ ၾကည့္ လိုက္ ပါ။ ဖုန္းထဲမွာ သၾကားလံုးေလးေတြ တြဲေနသူမ်ား ကို ျမင္ႏုိင္သည္။

၇။ ကေလးေတြကို ညာစားသလိုျဖစ္ေနသည္။

ကေလးမ်ားသည္ အိမ္က လူႀကီးမ်ား ၏ ဖုန္းမ်ားကိုယူၿပီး ဂိမ္းေဆာ့တတ္ၾကသည္။ ထိုသို႔ ေဆာ့ရင္း ဂိမ္းထဲ ကေန ပိုက္ဆံေပး ၀ယ္ယူႏုိင္ ေသာ ၀န္ေဆာင္မႈမ်ားကို ကေလး မ်ားက ၀ယ္ယူမိတတ္ၾကသည္။ ထိုနည္းျဖင့္ ေငြေတြဆံုး႐ံႈးသြားသူေပါင္း မနည္းေတာ့။ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ကုန္သြယ္မႈ တရား မွ်တေစေရး အဖြဲ ့၏ စံုစမ္းစစ္ေဆးခ်က္အရ အခ်ဳိ႕ေသာ ဂိမ္းမ်ားသည္ ကေလးမ်ား၏ ေဆာ့ကစားလို စိတ္ႏွင့္ မသိနားမ လည္ေသးမႈမ်ားကို အခြင့္ ေကာင္းယူလွည့္စားကာ ကေလးမ်ား ဂိမ္းတြင္း ၀ယ္ယူမႈမ်ား လုပ္ျဖစ္သြားေအာင္ တမင္ ရည္ရြယ္လမ္းေၾကာင္းေပးထားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ေနာက္ ထပ္ ေလ့လာမႈမ်ား အရလည္း မိဘ လုပ္သူမ်ားသည္ ကေလး မ်ား ဂိမ္းတြင္း ၀ယ္ယူမႈမ်ဳိး မလုပ္ႏုိင္ေအာင္ မိမိတို႔ ဖုန္းမ်ား၊ တဲဘလက္မ်ားမွ အြန္လိုင္း ေငြေပးေခ်မႈစနစ္မ်ားကို ကန္႔သတ္ထားျခင္း မ်ဳိး မရွိေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။

၈။ မိုဘိုင္းဂိမ္းမ်ားသည္ ဂိမ္းစက္ ကုမၸဏီမ်ားအတြက္ အေႏွာင့္အယွက္ မျဖစ္။

Nintendo ဂိမ္းစက္သည္ ဂိမ္း ေလာကတြင္ နာမည္ေက်ာ္သည္။ ဖုန္းမ်ား တဲဘလက္မ်ားထဲ ထည့္ေဆာ့ျခင္းကား မျပဳ ႏုိင္။ သူ႔ဂိမ္းစက္နဲ႔သူ ေဆာ့မွရသည္။ Nintendo ဂိမ္းမ်ားကို မိုဘိုင္းဂိမ္းမ်ားအျဖစ္ ထုတ္လုပ္ရန္ အစီအစဥ္မရွိဟု Nintendo က ေစာစီးစြာကတည္းက ေၾကညာထားၿပီး ယခုထိလည္း စကားႏွင့္အညီ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိသည္။ ၿပိဳင္ဘက္ ဂိမ္းစက္ ကုမၸဏီ ႀကီးမ်ားျဖစ္ေသာ ဆိုနီ ႏွင့္ မိုက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္ တို႔ကား ေခတ္၏ ေျပာင္းလဲမႈကို လိုက္ေလ်ာ ညီေထြျဖစ္ေအာင္ က်င့္သံုးသည္ကို ေတြ႕ရ သည္။ ဂိမ္းစက္မ်ားဘက္တြင္လည္း ပရိသတ္ ေကာင္းေကာင္းရ ေနၾက သလို၊ ဂိမ္းစက္ျဖင့္ ေဆာ့ရေသာ ၎ တို႔၏ နာမည္ေက်ာ္ ဂိမ္း မ်ားကိုလည္း မိုဘိုင္းဂိမ္းမ်ား အျဖစ္ပါ ထုတ္လုပ္လာၾကသည္ကို ေတြ႕ႏိုင္ သည္။ မိုဘိုင္း ဂိမ္းသမားမ်ား ကိုယ္တုိင္သည္လည္း ဆိုနီ၊ မိုက္ခ႐ိုေဆာ့၊ နင္တန္းဒိုး ဂိမ္းစက္မ်ားကို ခံုခံု မင္မင္၀ယ္ယူကာ ေဆာ့ကစားေနၾက ဆဲသာ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဂိမ္းစက္မ်ား အတြက္ အႏၱရာယ္ မရွိေသး ဟု ဆိုႏုိင္သည္။

၉။ Angry Birds အတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မကုန္ေသး။

Angry Birds သည္ ၂၀၁၃ မွ ၀င္ေငြ ရွိန္ႏႈန္းက်ခဲ့သလို ၂၀၁၄ မွာလည္း ဆက္က် ဦးမည္ဆိုလွ်င္ပင္ ၎ တို႔အတြက္ ေနာက္ ထပ္အားျပဳ စ ရာ ေဒါက္တိုင္မ်ားရွိေသးသည္။ Angry Birds ကုမၸဏီ Rovio သည္ Angry Birds ႐ုပ္ရွင္မ်ား ႐ိုက္ကူးထုတ္လုပ္ ရန္လည္း စီစဥ္ေနသည္။ ၂၀၁၆ မွာ ႐ံုတင္ ျပသႏုိင္မည္။ ထို႔အျပင္ Angry Birds ဇာတ္ေကာင္မ်ားပါေသာ ႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲမ်ား ထုတ္လုပ္ထားၿပီး ကမာၻတစ္၀န္း ၾကည့္႐ႈသူ ကေလးပရိ သတ္တိုးသထက္ တိုးလာေန သည္။ ထို႔အျပင္ Angry Birds အ႐ုပ္အမ်ဳိး မ်ဳိး၊ အျခားဆက္စပ္ ကုန္စည္ အမ်ဳိးမ်ဳိး မွလည္း ၀င္ေငြေကာင္းေကာင္းရ ေန ေသးသည္။ Rovio ကုမၸဏီ၏ ၂၀၁၃ တစ္ႏွစ္တာ ၀င္ေငြ၏ (၄၇)ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ အထက္ပါ Angry Birds အ႐ုုပ္မ်ား၊ ကုန္ပစၥည္းမ်ား အတြက္ လိုင္ စင္ခ်ထားေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိျခင္း ျဖစ္သည္။ ေလာေလာဆယ္တြင္ Angry Birds ေတြ အျမင့္ႀကီး ဆက္ပ်ံမတက္ႏုိင္ ေသးသည့္တိုင္ ေျမေပၚဖုတ္ခနဲ ျပဳတ္ က် စရာ ေတာ့ အေၾကာင္း မရွိေသး။

Ref: Mobile games: 9 things you need to know by Stuart Dredge (The Guardian)

The Messenger


Blu-ray disc ထက္ အခ်က္အလက္သိုေလွာင္ႏိုင္မွဳ အဆေပါင္း ၃၇၀၀ ပုိမ်ားတဲ့ ကက္ဆက္ေခြ မ်ိဳးဆက္သစ္ ကို Sony ခ်ျပ


Angel on 2014-05-06 11:42

CD ေခြေတြ စတင္ေပၚထြက္လာျပီးကတည္းက ေနရာေပ်ာက္ခဲ့ရတဲ့ ကက္ဆက္ေခြေတြရဲ့ အခန္းက႑ ကို ျပန္လည္အသက္သြင္းဖုိ ့အတြက္ Sony ေကာ္ပုိေရးရွင္းရဲ့ ၾကိဳးပမ္းခ်က္ပါ။

ဂ်ပန္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းစုျဖစ္တဲ့ Sony ဟာ ၁၈၅ TB ( Gb ၁၈၉၄၄၀) ပမာဏ အခ်က္အလက္ သိုေလွာင္ႏိုင္တဲ့ ကက္ဆက္ေခြမ်ိဳးဆက္သစ္ကို စတင္ဖန္တီးလုိက္ပါျပီ။

တစ္ကိုယ္ရည္သုံးသာမက အခ်က္အလက္ပမာဏအေျမာက္အမ်ားကို သိုေလွာင္ထားဖုိ ့လုိအပ္တဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြနဲ ့အဖြဲ ့အစည္းေတြအတြက္ အထူးဒီဇိုင္းျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

သံလုိက္အမွဳန္ ့ေတြ ဖုံးအုပ္ထားတဲ့ ဒီ သံလုိက္တိပ္ေခြေတြကို လက္ရွိ လူထုဆက္သြယ္ေရး လမ္းေၾကာင္းေတြမွာ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္အသုံးျပဳေနၾကျပီး ေဒတာပမာဏ ၂.၅ TB ကို မွတ္သားထားႏုိင္ ပါတယ္။

အရင္တုန္းကေတာ့ ဒီေလာက္မ်ားျပားတဲ့အခ်က္အလက္ပမာဏကို သိုေလွာင္ႏိုင္ဖုိ ့အတြက္ နည္းပညာ ကုမၸဏီေတြဟာ ေဒတာေတြကို သိမ္းထားမယ့္ သံလုိက္ဓာတ္အမွဳန္ေတြရဲ့ အရြယ္အစားကို ခ်ဳ ံ ့ပစ္ ဖုိ ့လုိအပ္ျပီး ဒါဟာ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲျပီး ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားတဲ့ လုပ္ငန္းစဥ္တစ္ခုပါ။ ဒီလုပ္ငန္း စဥ္ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကလည္း ထင္သေလာက္အက်ိဳးမျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။

Sony ရဲ့ တိပ္ေခြသစ္ေတြမွာ နည္းပညာသစ္တစ္ခုကို အသုံးျပဳထားျပီး အာဂြန္အုိင္းယြန္းေတြကို ေပၚလီမာ ဖလင္ျပားေပၚ ပစ္လႊတ္ျခင္းအားျဖင့္ အျပည့္အ၀ေကာင္းမြန္တဲ့ ခရစၥတယ္အမွဳန္ေတြကို တိက်တဲ့ တစ္သမတ္ပုံစံအတုိင္း ရရွိျပီး အထူအားျဖင့္ ၅ မုိက္ခရိုမီတာ သာ ရွိပါတယ္။ ဒီအမွဳန္ သုတ္ကပ္ ျခင္း နည္းပညာနဲ ့ေခ်ာေမြ ့ႏူးညံ့တဲ့ သံလုိက္အလႊာတစ္ခုကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ Sony ဟာ ခရစၥတယ္ အမွဳန္ ေတြကို သူတုိ ့ရဲ့ပုံစံမပ်က္ အရြယ္အစားခ်ဳံ ့ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီ Sony တိပ္ေခြေတြဟာ FujiFilm နဲ ့IBM တုိ ့၂၀၁၀ ခုႏွစ္က ထုတ္ခဲ့တဲ့ ေဒတာသိုေလွာင္ႏိုင္မွဳ ၃၅ TB ရွိတဲ့ တိပ္ေခြေတြထက္ ငါးဆ ပုိျပီး သိုေလွာင္ႏိုင္မွဳ မ်ားပါတယ္။

ဒီမ်ိဳးဆက္သစ္ တိပ္ေခြေတြကို ေရာင္းခ်ႏိုင္ဖုိ ့အတြက္ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္သြားမွာျဖစ္ျပီး ဒီနည္းပညာကို ပုိမိုထိေရာက္အသုံးတည့္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သြားမွာျဖစ္တယ္လုိ ့Sony က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္.

Ref: Dailymail.co.uk
Trend Myanmar


အသားညိုလို ့စိတ္ညစ္မေနပါနဲ ့



အသားညိုလို ့စိတ္မညစ္ၾကပါနဲ ေ့နာ္။ ဆုိရိုးစကားရွိတယ္ေလ။ "အသားရယ္ျဖဴုလူေပမုုိ ့လား.. အသားေတာ္ ညိုျပာညက္ရယ္ နန္းေတာ္ထက္ဖြား.." တဲ့။

အရပ္ထဲက ကေလးေတြေျပာၾကျပန္တာကေတာ့ "အသားျဖဴ အလကားလူ" "အသားမဲပတၱျမားခဲ" ပါတဲ့။ တကယ္ေတာ့ ကြ်န္မက ဗမာစစ္စစ္ အသားျဖဴသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေပမယ့္၊ အသားညိုတဲ့သူေတြကို တကယ္ဘဲ အားက်မိပါတယ္။ ျဖဴသူူနဲ ့ညိုသူေတြကို ႏိႈင္း ယွဥ္လိုက္ရင္ အသားညိုတဲ့ အေရျပားဟာ ပိုညက္ေညာတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အသားညို သူ ေတြမွာ ၀က္ျခံ/တင္းတိတ္/မွည့္ေျခာက္ေတြ သိပ္ထြက္ေလ့မရွိပါဘူး။ အသားျဖဴသူမ်ားကေတာ့ ၀က္ျခံေပါက္ျပီးရင္လဲ အမာရြတ္ အနီစက္မ်ားစြဲက်န္ရစ္ ကာ ေတာ္ေတာ္နဲ ့မေပ်ာက္ႏို္င္ဘူးေလ။ ဓာတ္ပံု ရိုက္ရင္လဲ ညိုသူက ပိုၾကည့္ေကာင္းကာ၊ ဓာတ္ပံုစားတယ္ လို ့ေျပာၾကတာကို ၾကားဖူးၾကမွာပါ။

အသားညိိုလို ့ အ၀တ္အစားအေရာင္ေတြကို အထူးေရွာင္မေနပါနဲ ့။ " အသားမဲ၊ ရဲရဲဆင္ " တဲ့။ အနီရဲရဲ၊ ပန္းေသြးေရာင္ရင့္ရင့္၊ ပန္းခရမ္းေရာင္ေတာက္ေတာက္ နဲ ့ နီေစြးေစြးေရာင္တုိ ့က ညိုသူေတြနဲ ့ အလြန္ လိုက္ဖက္လို ့ ယံုၾကည္မႈအျပည့္သာ ၀တ္ျပ လိုက္ပါ။

အသားညိုတယ္/မဲတယ္လို ့ အျပစ္ေျပာလာတဲ့ သူေတြကိုေလ…. ” ေဟ့..ညိုေခ်ာဘဲရွိတယ္..ျဖဴေခ်ာဆို တာၾကား ဖူးၾကရဲ ့လား။ လူတင္မဟုတ္ဘူး။ အစားအစာေတြကိုဘဲၾကည့္ဦး အေရာင္ရင့္ေလ ေဆးဘက္ပို ၀င္ေလဘဲ။

ကန္စြန္းဥ/ ေျပာင္းဖူးတို ့ဆို အ၀ါေရာင္ထက္၊ အမဲျပာေရာင္ကမွ ပိုေဆးဘက္၀င္တာ။ ဖရဲသီးဆို အနီေရာင္ေတာက္ေလ အရာသာ ပိုရွိ ေလဘဲ၊ ပန္းေဂၚဖီလဲ ထိုနည္း၄င္းဘဲ.. အစိမ္းေရာင္ ပန္းေဂၚဖီ က ေဆးစြမ္းပိုထက္တယ္ေလ။ ပန္းသီးကို ၾကည့္ဦးမလား။ အခြံနီေလ ပိုခ်ိဳပိုႏူးညံ့ျပီး၊ ဓာတ္တိုး ဆန္ က်င္ေပါမ်ားလို ့ ပိုမိုႏုပ်ိဳေလဘဲ။ ေကာက္ ညွင္းေပါင္းဆိုရင္လဲ ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္က လူနဲ ့တဲ့တယ္။ ၀မ္းမခ်ဳပ္ဘူးေလ။ စပ်စ္သီးဆိုလဲ အေရာင့္ ရင့္ေလ ပိုမိုေဆးစြမ္းထက္ေလဘဲ၊ ေခ်ာကလက္ကိုလဲ ၾကည့္ ၾကပါဦး။ အမဲေရာင္ ေခ်ာကလက္ကသာ အေကာင္းဆံုး…။ ျပီးေတာ့ ၀ိုင္အေရာင္ရင့္ေလ လူနဲ ့ပိုတည္ေလ ဘဲေလ “ လို ့………….။

“ ေနာက္ျပီး ေဆးသိပၸံပညာရွင္ေတြေျပာတာ ၾကားဖူးၾကရဲ ့လား။ အေရျပား အေရာင္ ရင့္ေလ၊ ေနေလာင္ျခင္း/ေလေလာင္ျခင္း စတဲ့သဘာ၀ေဘးကို ပိုမိုခံႏို္င္ေလ..ဆိုဘဲေနာ္။ ဒါတင္မကေသး ဘူး..မ်ိဳးရိုးဗီဇအရ၊ အသားညိုသူေတြရဲ ့ဆံပင္ဟာ ပိုမိုသန္စြမ္းနက္ေမွာင္ေလ့ ရွိတယ္တဲ့။ ေနာက္ျပီးညိုသူ က ေမြးရာပါ မ်က္ေစ့အျမင္စြမ္းအား ပိုေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ျပီးေတာ့… အသားညိုသူရဲ ့အသံအိုးဟာ… သ ဘာ၀အရ သန္စြမ္းက်န္းမာလို ့ ျဖဴသူေတြထက္ အသံေအာင္ျပီး၊ သီခ်င္းဆို အဆြဲအငင္ ပိုမိုေကာင္း ပါတယ္ သတဲ့ရွင္…” ကဲ..မွတ္ျပီလား….။

ဒီစာေလးကို ဖတ္ျပီးညိုသူမ်ား ရႊင္ျပံဳးႏို္င္ၾကပါေစ…..။

(ေဆာင္းပါးရွင္… ေပါက္ေပါက္… မွ်ေ၀သည္)
promise.pauk


လာမယ့္ ၂၅ ႏွစ္အတြင္း ကမၻာ့ပထမဆုံး ထရီလ်ံနာကို ျမင္ရဖြယ္ရွိ


Angel on 2014-05-06 15:29

ကမၻာ့ပထမဆုံး ထရီလ်ံနာဟာ လာမယ့္ ၂၅ ႏွစ္အတြင္း ထြက္ေပၚလာဖြယ္ရွိတယ္လုိ ့ ကမၻာ့စီးပြားေရးၾကိဳ တင္ ခန္ ့မွန္းသူေတြက မွတ္ခ်က္ထုတ္လုိက္ပါတယ္။ ဒီ ပထမဆုံး ထရီလ်ံနာအျဖစ္ႏိုင္ဆုံးသူကေတာ့ Microsoft တည္ေထာင္သူ Bill Gates ပဲ ျဖစ္တယ္လုိ ့ခန္ ့မွန္းထားၾကပါတယ္။

ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆုံး စာရင္းမွာ လက္ရွိ ထိပ္ဆုံးကဦးေဆာင္ေနသူ Bill Gates ဟာ ထရီလ်ံနာ ဘ၀ကို ပထမဆုံး ေရာက္ရွိမယ့္လူ အျဖစ္ ခန္ ့မွန္းထားတာပါ။

အိႏၵိယနဲ ့တရုတ္ ေစ်းကြက္ေတြမွာ အလ်င္အျမန္ ၾကီးထြားဖြံ ့ျဖဳိးလာမွဳကေန ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆုံး သူေဌးၾကီး ေတြရဲ့ ပိုင္ဆုိင္မွဳဟာ ဒီႏွဳန္းအတိုင္း ဆက္တုိးတက္သြားဖို ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Gates ဒါမွမ ဟုတ္ ဒီကမၻာရဲ့ အခ်မ္းသာဆုံး စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ေယာက္ေယာက္ဟာ ၂၀၃၉ ခုႏွစ္မွာ သူတို ့ နာမည္မွာ ထရီလ်ံနာဆုိတဲ့ ဂုဏ္ပုဒ္ကို ထည့္သြင္းလာႏိုင္ဖုိ ့ရွိတယ္လုိ ့ခန္ ့မွန္းခ်က္တစ္ခ်ိဳ ့အရ သိရပါ တယ္။

ဆြစ္ဇာလန္အေျခစိုက္ ရင္းႏွီးျမွပ္ႏွံမွွဳဘဏ္ Credit Suisse အဆုိအရ ေနာက္ထပ္မ်ိဳးဆက္ႏွစ္ခုအတြင္းမွာ ကမၻာမွာ ထရီလ်ံနာ ၁၁ ေယာက္ရွိလာႏိုင္တယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။

ထရီလ်ံေဒၚလာမွာ သန္းေပါင္းတစ္သန္းရွိျပီး ဘီလ်ံေပါင္း ၁၀၀၀ နဲ ့ညီမွ်ပါတယ္။ ဒီပမာဏဟာ ဒီကမၻာမွာ ရွိသမွ် လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီကို ေဒၚလာ ၁၄၀ စီ ခြဲေ၀ေပးႏိုင္တဲ့ ပမာဏ ရွိပါတယ္။ လန္ဒန္ျမိဳ ့လယ္ရဲ့ ေျမ ကြက္ တစ္လက္မမက်န္ကို ဒီဘက္ေခတ္ေပါက္ေစ်းအတုိင္း ၀ယ္ႏိုင္တဲ့အေနအထား မွာရွိတယ္လုိ ့The Times သတင္းစာအဆုိအရ သိရပါတယ္။

အသက္ ၅၈ ႏွစ္အရြယ္ Bill Gates ဟာ လက္ရွိ ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆုံးစာရင္းမွာ ေပါင္ ၇၂ ဘီလီယံနဲ ့ ထိပ္ဆုံးက ဦးေဆာင္ေနသူျဖစ္ျပီး ကမၻာ့ပထမဆုံး ထရီလ်ံနာျဖစ္ဖုိ ့ထင္ေၾကးအမ်ားဆုံးေပးခံထားရပါတယ္။

Ref: telegraph.co.uk
Trend Myanmar


Apple ႏွင့္ Samsung တုိ႔က ၎တုိ႔၏ Fingerprint နည္းပညာကုိ တက္ဘလက္ေတြမွာ ထည့္သြင္း လုပ္ေဆာင္သြားဖြယ္ရွိ



နာမည္ႀကီး ဖုန္းကုမၸဏီႏွစ္ခု ျဖစ္သည့္ Apple ႏွင့္ Samsung တုိ႔က၎တုိ႔၏ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ နည္းပညာ တစ္ခုျဖစ္သည့္ Fingerprint (လက္ေဗြရာစနစ္) နည္းပညာကုိ ဖုန္းေတြတင္မကပဲ တက္ဘလက္ေတြထဲ မွာေတာင္ထည့္သြင္း လုပ္ေဆာင္သြားမည့္ အစီအစဥ္ ရွိေနေၾကာင္းသိရသည္။

ယင္းစနစ္ကုိ Samsung က စတင္လုပ္ေဆာင္ဖုိ႔ စီစဥ္လ်က္ရွိၿပီး ၎၏ တက္ဘလက္တစ္လုံး ျဖစ္သည့္ Galaxy Tab S တြင္ ပါရွိလာဖြယ္ရွိသည္ဟု သိရသည္။

PayPal ၊ Moblie Payments ႏွင့္ အျခားေသာစနစ္မ်ားတြင္ Fingerpint စနစ္ျဖင့္ Lock ခ်ထားႏုိင္ေအာင္ တက္ဘလက္အတြက္ လုပ္ေဆာင္သြားမည္ ဟုေမွ်ာ္လင့္လ်က္ရွိသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ Samsung က တက္ဘလက္မွာ Fingerprint စနစ္ထည့္သြင္းရန္ လုပ္ေဆာင္ေနစဥ္မွာပင္ ၎၏ၿပိဳင္ဘက္ျဖစ္ေသာ Apple ကလည္း Apple iPad တြင္အဆုိပါစနစ္ကုိ ထည့္သြင္းသြားမည္ဟုေျပာဆုိ လုိက္သည္။

ယင္းစနစ္ကုိ Apple ရဲ႕ေနာက္ပုိင္းထြက္ တက္ဘလက္ေတြမွာ ရရွိ မွာျဖစ္ေၾကာင္းသိရၿပီး ယင္း သတင္းေၾကာင့္ Apple ႏွင့္ Samsungတုိ႔၏ တုိက္ပြဲဟာ စမတ္ဖုန္းတြင္ မကပဲ တက္ဘလက္အထိ ပါပါ၀င္လာေတာ့မည့္ အေျခအေနမွာ ရွိသည္ဟု သိရသည္။

တက္ဘလက္ေစ်းကြက္၏ ၃၂.၆ ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ Apple က ပုိင္ဆုိင္ထားၿပီး Samsung ကေတာ့ ယခင္ ၂၂.၃ ရာခုိင္ႏႈန္းကေန ၃၂ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ျမင့္တက္လာလ်က္ရွိသည္။

လက္ရွိမွာ Apple ရဲ႕ တက္ဘလက္ေစ်းကြက္က အရင္ထက္အနည္းငယ္ က်ဆင္းလာတဲ့အတြက္ အနာဂတ္မွာ Samsung က တက္ဘလက္ေစ်းကြက္ကုိ လက္၀ါးႀကီးအုပ္သြားႏုိင္မည္ ပုံစံကုိေတြ႔ျမင္ေန ရေၾကာင္းသိရသည္။

ေသခ်ာမႈတစ္ခုအေနနဲ႔ လာမည့္ဇြန္လႏွင့္ စက္တင္ဘာလတြင္ Apple ႏွင့္ Samsung တုိ႔၏ Fingerprint စနစ္ပါရွိတဲ့ တက္ဘလက္ေတြ ထြက္ရွိ လာေတာ့မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ခန္႔မွန္းထားၾကသည္။

Ref : Zdnet
Wai Phyo Aung (TSJ Team)
TechSpace Journal


နည္းပညာတုိ႔၏ ဘုိးေဘးႀကီး (သုိ႔) နည္းပညာ၏မိတ္ေဆြ



လက္ရွိေခတ္မွာ လူသားေတြဟာ နည္းပညာေတြကုိ အရင္ကထက္ပုိၿပီး တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ အသုံးျပဳလာ ခဲ့ၾကပါတယ္။ ယင္းနည္းပညာေတြထဲမွာ ကြန္ျပဴတာနည္းပညာက အေကာင္းဆုံးနဲ႔ သက္တမ္း အရွည္ၾကာ ဆုံး နည္းပညာတစ္ခုအေနနဲ႔ ေခတ္စားလာခဲ့တာ ယေန႔ထိတုိင္ ေအာင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့ေပမဲ့ လူေတြက ကမာၻေပၚမွာ အေကာင္းဆုံးနည္းပညာ တစ္ခုရွိေသးတယ္ဆုိတာပါပဲ။ အဲဒီနည္းပညာ ဟာ လူတုိင္းမွာရွိပါတယ္ ၊ၿပီးေတာ့ အနီးကပ္ဆုံးေနရာမွာပါ။ အဲဒါကေတာ့ လူသားေတြအားလုံးရဲ႕ အလုိအပ္ဆုံး အရာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ဆုိတဲ့ အရာပါပဲ။ သူဟာလက္ရွိ ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ အျခားေသာ နည္း ပညာေတြထက္ ပိုမိုအဆင့္ျမင့္ပါတယ္။ သူ႔ကုိတကူးတက တည္ေဆာက္ထား စရာမလုိပါဘူး။

ဒါေပမဲ့သူရဲ႕စြမ္းရည္ကုိ အျပည့္အ၀သုံးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကြန္ျပဴတာစနစ္ေတြကုိ သန္႔ရွင္း ေရးလုပ္သလုိ မ်ိဳးေတာ့ လုပ္ထားရပါလိမ့္မယ္။ ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့သိပၸံ ပညာရွင္အမ်ားစုက လူ႔ဦးေႏွာက္ဟာ အျခားေသာ နည္းပညာေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ သာလြန္သည္ ဟုေျပာဆုိၾကသည္။

ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ သူဟာကမာၻေပၚမွာ မွတ္ဉာဏ္အေကာင္းဆုံးလုိ႔ ဆုိတဲ့ စူပါကြန္ျပဴတာေတြထက္ အဆ ၉၀၀၀ေက်ာ္ ပုိမုိေကာင္းမြန္လုိ႔ပါ။ တကယ္လည္းေကာင္းတယ္လုိ႔ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက အသိအ မွတ္ျပဳထားၾကပါတယ္။ ကြန္ျပဴတာေတြဟာ လူ႔ဦးေႏွာက္ကို သာခ်င္တယ္ဆုိရင္ လက္ရွိထက္ အဆေပါင္း မ်ားစြာ ပုိမုိေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ရမွာပါလုိ႔လည္း သိပၸံပညာရွင္အခ်ိဳ႕ကေျပာ ဆုိထားသည္။ လူသားေတြ ပုိင္ဆုိင္ထားတဲ့ ဦးေႏွာက္က ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းသလဲဆုိရင္ မိမိကုိေမြးမည့္ မိခင္ရဲ႕ကုိယ္ခႏၶာထဲမွာ သေႏၶတည္ကတည္းကေန စၿပီးေသဆုံးတဲ့ အခ်ိန္အထိျဖစ္ပ်က္သမွ် ေတြအားလုံးကုိ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ သိမ္းဆည္းထားပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္ေတြကုိျပန္ေဖာ္ခ်င္တယ္ ၊ ျမင္ေတြ႔ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့အိပ္ ေမြ႕ ခ်တဲ့နည္းလမ္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ပဲျဖစ္ျဖစ္ျပန္လည္ေတြ႕ျမင္ႏုိင္ေအာင္ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

သိခ်င္တယ္ဆုိရင္ နည္းလမ္းက ရိုးရုိးေလးပါ။ ပထမဆုံးလုပ္ရမွာက သင့္ဟာ လူတစ္ဦးပုံမွန္ အိပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ အိပ္လုိက္ပါ။ အိပ္ရင္လည္းႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္အိပ္လုိက္ပါ။ အဲဒီလုိအိပ္ေပ်ာ္ သြားၿပီဆုိရင္ သင္ဟာသင့္ တစ္ဘ၀လုံးမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ ကိစၥေတြကုိ အိပ္မက္အျဖစ္နဲ႔ ျပန္လည္ႀကံဳေတြ႕ ရပါမယ္။

တကယ္တမ္းေျပာရမယ္ဆုိရင္ ဦးေႏွာက္ဟာ သက္တမ္းအရွည္ၾကာဆုံးနဲ႔ အေကာင္းမြန္ဆုံးေသာ ပစၥည္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ ပစၥည္းအမ်ားစုဟာ ဦးေႏွာက္ေၾကာင့္သာ တည္ရွိလာခဲ့ရတာပါ။ လူေတြဟာ ဦးေႏွာက္ေၾကာင့္မိမိရဲ႕ လူေနမႈအဆင့္အတန္းကုိ ျမင့္တက္လာေအာင္ျပဳ လုပ္ႏုိင္ခဲ့တာပါ။ ဦးေႏွာက္ေၾကာင့္လည္း နည္းပညာေတြကုိ တီထြင္ႏုိင္ခဲ့တာပါ။ ဦးေႏွာက္ ေၾကာင့္ပဲ အာကာသကုိေျခဆန္ ႔ႏုိင္ခဲ့တာပါ။ လက္ရွိကမာၻေပၚ မွာေက်ာ္ၾကားေနတဲ့ ပညာရွင္ေတြဟာလည္း ဦးေႏွာက္ေၾကာင့္ေက်ာ္ၾကား ခဲ့ၾကတာပါ။

အကယ္၍ ဦးေႏွာက္သာမရွိခဲ့ဘူးဆုိရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔လူသားေတြ ဘယ္ လုိျဖစ္လာမွာလဲ။ ကမာၻႀကီးလည္း ဘယ္လုိ ျဖစ္သြားမွာလဲ။ လူသားေတြ အတြက္ အရမ္းအေရးႀကီးတဲ့ မီးဆုိတဲ့အရာကုိ ရွာေဖြမေတြ႔ခဲ့ဘူးဆုိ ရင္ေကာ။ ေနာက္ၿပီးေမြးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္မပါလားဘူး ဆုိရင္ေကာ စတဲ့ေမး ခြန္း ေပါင္းေျမာက္ ျမားစြာေပၚထြက္လာမွာပါ။

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဦးေႏွာက္ကုိ နည္းပညာေတြရဲ႕ ဘုိးေဘးႀကီးလုိ႔နာမည္ တပ္ခ်င္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ သာမရွိခဲ့ဘူးဆုိရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြရဲ႕ ယေန႔ေခတ္လူေနမႈဘ၀ပုံစံ ရွိလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ျမတ္စြာဘုရား ရွင္ေဟာတဲ့ တရားေတာ္ေတြကုိလည္း နားလည္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

အခ်ဳပ္ေျပာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ လူသားေတြအတြက္ နည္းပညာဆုိတာ လုိအပ္ပါတယ္။ နည္းပညာနဲ႔အတူ ဦးေႏွာက္ဆုိတာလည္း လုိအပ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ရွိမွာသာ နည္းပညာအသစ္ကုိ ဖန္တီးႏုိင္မွာပါ။ နည္းပညာေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲတုိးတက္လာလာ ေနာက္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာအထိ ဦးေႏွာက္ကုိ ေက်ာ္ျဖတ္ႏုိင္ မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ အထက္မွာေျပာခဲ့သလုိပဲ ဦးေႏွာက္သာမရွိခဲ့ဘူးဆုိရင္ ………………… …………………......

Wai Phyo Aung (TSJ Team)
TechSpace Journal


ဟင္းႏုနယ္ရြက္မွ ရရိွေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား



(၁) ေသြတိုးေရာဂါ ရိွသူမ်ားအတြက္ အထူးပင္ေကာင္းမြန္ ပါတယ္။

(၂) ကင္ဆာေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။

(၃) အသားအေရကို လွပေစပါတယ္။

(၄) အရိုးမ်ားကို သန္မာေစပါတယ္။

(၅) အျမင္အာရံုကိုလည္း ၾကည္လင္ေစပါတယ္။

(၆) ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစနုိင္ပါတယ္။

(၇) အားအင္မ်ားလည္း ေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္။

(၈) အဆီကိုလည္း က်ေစနုိင္ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


အသီးအရြက္ စားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒီနည္းေလး အတုိင္းလုပ္ပါ



ဒီေန႔ေခတ္က အသီးအနွံ႔ေတြအားလံုးဟာ ေဆးဝါးေတြနွင့္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့အတြက္ စိတ္မခ်ရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အသီးအနွံ႔ေတြမွာ ကပ္ပါလာတဲ့ ေဆးဝါးမ်ားကို အကုန္မဟုတ္ေတာင္ အနည္းအက်ဥ္း ေဆး ဝါးမ်ားကို ဖယ္ရွားနိုင္ရန္အတြက္ နည္းလမ္း ေကာင္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

အသီးအရြက္ေတြ ေစ်းကေန ဝယ္လာျပီးဆိုရင္ မလွီးမျဖတ္မီ ေရအရင္ ေဆးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ လွီးျဖတ္ ျပီးျပီဆိုရင္ ရွာလကာရည္ အနည္းငယ္ ထည့္ကာ ၅ မီးနစ္ေလာက္ ေရစိမ္ထားလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေျပာင္ေအာင္ ေဆးေၾကာလိုက္ျပီး ခ်က္ျပဳတ္နိုင္ပါျပီ။

ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကို သံုးျပီး စားေသာက္ပါက အသီးအရြက္မွာ ကပ္ပါလာတဲ့ ေဆးဝါးေတြကို အကုန္ မဟုတ္ေတာင္ တစ္ခ်ိဳ႔တစ္ဝွက္ ဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


ၾကက္ေမာက္သီးမွ ေပးေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး တစ္ခ်ိဳဳ႕



ၾကက္ေမာက္သီးဟာ ခ်ိဳတဲ့ အရသာရိွလို႔ လူတိုင္းနီးပါး ၾကိဳက္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ၎အသီးဟာ ေဆးဖက္ ဝင္ အသီးတစ္ခုလို႔ ဆိုရေလာက္ေအာင္ က်န္းမာေရး အတြက္ အေတာ္ေလး အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးဟာ ကုိလက္စေရာဓာတ္မ်ားကို ေလ်ာ့က်ေပးနိုင္တဲ့အျပင္ ကင္ဆာ ဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတၱိ မ်ားစြာပါရိွ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစျပီး ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ တျခား နာမက်န္း ေရာဂါမ်ားအတြက္ အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အသားအရည္ အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ ေဆးစြမ္း တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ အာဟာရ ဓာတ္မ်ား ကို ေပးစြမ္းျပီး ေမာပန္းေနခ်ိန္မွာ စားသင့္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ၾကက္ေမာက္ သီးဟာ ေဆးဖက္ဝင္ အစားအစာ တစ္ခုျဖစ္လို႔ မွီဝဲေပးသင့္ပါေၾကာင္း တိုက္တြန္းပါရေစ။

ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


နံနက္စာကို ဘာလို႔ စားသင့္သလဲ



လူေတြအမ်ားစုက နံနက္စာကို အေရးမၾကီးဘူးလို႔ ေတြးေတာေနတတ္ ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ အဲဒါဟာ မွားယြင္းတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အတြက္ နံနက္စာဟာ အေရးၾကီးဆံုး ျဖစ္တယ္။ နံနက္စာကို ရွင္ဘုရင္လို စားခိုင္းတာဟာ တစ္ေနကုန္ အလုပ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္နိုင္ရန္ ရည္ညြန္း ကာ ေျပာဆိုထားတာပါ။

နံနက္စာကို ပံုမွန္စားျခင္းေၾကာင့္ ရရိွနိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြကေတာ့

(၁) အဝလြန္သူမ်ားအတြက္ ဝိတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္တယ္။

(၂) ေရာဂါေတြ ခဏခဏ မျဖစ္နိုင္ဘူး။

(၃) ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။

(၄) ဦးေနွာက္အတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္။

(၅) အသည္းေရာဂါမ်ားကို မျဖစ္ေစနိုင္ဘူး။

(၆) ခြန္အားကို ျဖစ္ေစတယ္။

(၇) ၾကက္ဥပါေအာင္ စားသင့္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေန႔လယ္စာနဲ႔ ညစာထက္ နံနက္စာဟာ သင့္အတြက္ အေရးၾကီးပါေၾကာင္း မိတ္ေဆြတို႔ထံ မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္ေနာ္

က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား



အဆီ အျမန္က်ေစရန္ အစား ၁၀ မ်ိဳး



ခႏၶာကိုယ္တြင္ မလိုအပ္ေသာ အဆီပိုမ်ား ရိွပါက အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ေရးသားလိုက္ ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အစား ၁၀ မ်ိဳးကို စားပါက မလိုအပ္ေသာ အဆီပုိမ်ား အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစနိုင္ပါတယ္။

ဂ်ံဳ

ဂ်ံဳမ်ားမ်ား စားပါ။ ဂ်ံဳစားျခင္းအားျဖင့္ ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစတဲ့ အျပင္ အစာေျခ စနစ္ကို လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂ်ံဳကို မ်ားမ်ား စားသင့္ပါတယ္။

ဥမ်ိဳးမ်ိဳး

ဥမ်ိဳးမ်ိဳးကို စားသံုးပါက ခႏၶာကိုယ္ရိွ ၾကြက္သားမ်ားကို ၾကီးထြား ေစနိုင္တဲ့အျပင္ ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို လည္း ေလ်ာ့က်ေစနိုင္ပါတယ္။

ပန္းသီး

ဝိတ္က်လိုသူမ်ား ညဘက္ထမင္း မစားပါက ပန္းသီး စားနိုင္ပါတယ္။ ပန္းသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားရိွေစတဲ့ အျပင္ အဆီေတြကိုလည္း က်ဆင္းေစနိုင္ပါတယ္။

ငရုတ္သီးစိမ္း

ငရုပ္သီးစိမ္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကုိယ္ ဖြံျဖိဳးေစတဲ့ အျပင္ အဆီေတြကို က်ဆင္းေစနုိင္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငရုတ္သီး အစိမ္းကို မွီဝဲ ေပးပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အဆီပိုေတြကို က်ဆင္းေစရံုသာမက ကင္ဆာေရာဂါ အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ ထို႔ျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အား ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္းအား ျဖစ္ေစပါတယ္။ ထို႔ျပင္ အဆီကိုလည္း သိသိသာသာ က်ဆင္းေစ နိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ေန႔စဥ္မွီဝဲေပးပါ။

လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း

လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း မ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဝိတ္က်ေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မ်ားမ်ားမေသာက္နိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာင္ တစ္ေန႔ကို နွစ္ခြက္ ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားပါ

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေန႔တိုင္း စားေပးျခင္းအားျဖင့္ အဆီမ်ားကို က်ဆင္းေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားေပးပါ။

ေခ်ာကလက္

ေခ်ာကလက္ကို စားေပးပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေသာ ၎ဟာ ဝိတ္ကို အျမန္က် ေစပါတယ္။

သံပုရာရည္

သံပုရာရည္ကို ဝိတ္ကို အလ်င္အျမန္က်ေစ နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ သံပုရာရည္ ေသာက္သင့္ပါ တယ္။

နိဂံုးခ်ဳပ္အားျဖင့္ အၾကံေပးခ်င္တာက ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္အမ်ားၾကီး မေပးနိုင္ ရင္ေတာင္ မနက္ခင္းတိုင္း လမ္းေလွ်ာက္ ေစခ်င္ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


ရက္အနည္းငယ္ အတြင္းမွာ မ်က္နွာကို ျဖဴေဖြးေအာင္ လုပ္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း



တကယ္လြယ္ျပီးေတာ့ တကယ္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ အသံုးျပဳျပီးခ်ိန္မွာ မ်က္နွာတြင္ သိသိ သာသာ ျဖဴဝင္းသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေငြေၾကး အကုန္အက်သက္သာျပီး အသံုးျပဳရတာလည္း လြယ္ကူပါတယ္။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့

(၁) သန္႔စင္ေသာ ခြက္တစ္ခုကို ယူလိုက္ပါ။

(၂) ထိုခြက္ထဲသို႔ ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္လိုက္ပါ။

(၃) သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းကိုလည္း ထည့္လိုက္ပါ။

(၃) သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ ညစ္ထည့္ျပီး ေမႊလိုက္ပါ။ သာကူၾကိဳ ပံုစံမ်ိဳးျဖစ္သြားတာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ထို႔ေနာက္ လက္ေပၚကို အရင္ဦးဆံုး သုတ္လိမ္းကာ စမ္းသပ္နိုင္ပါတယ္။ တကယ္အသားျဖဴျပီး ထိေရာက္ တယ္ဆိုမွာသာ သင္၏ မ်က္နွာေပၚသို႔ လိမ္းလိုက္ပါ။ ရက္အနည္းငယ္လိမ္းရံုမွ်ျဖင့္ မ်က္နွာေပၚမွာ ရိွတဲ့ ဝက္ျခံ အဖုမ်ား အမာရြက္မ်ားနွင့္ တစ္ျခားအရာမ်ားကို သိသာထင္ရွားစြာ ေပ်ာက္ကြယ္သြား ပါလိမ့္ မယ္ေနာ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


အရြယ္တင္ခ်င္ေသာ အမ်ဳိးသားမ်ားအတြက္


သက္တူရြယ္တူ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုိက္ခ်ိန္မွာ သင္က အသက္ပုိႀကီးတယ္လုိ႔ သူမ်ားေတြ မထင္ေစဖုိ႔အတြက္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကုိ လုိက္နာေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

အိပ္ေရးပ်က္မခံပါနွင့္

အမ်ိဳးသားအမ်ားစုဟာ အိပ္ခ်ိန္နည္းတတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ေတြက အရမ္းေနာက္က်မွ အိပ္ရာ၀င္တတ္ၾကၿပီး မနက္ပုိင္းမွာ အိပ္ရာထ ေနာက္က်တတ္ပါတယ္။ အိပ္စက္မႈ ပံုစံ မွန္ကန္မႈ မရိွတာကလည္း သင့္အေရျပားက ဆဲလ္ေတြကုိ ေလ်ာ့တြဲေစၿပီး အေရးအေၾကာင္း ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔ကုိ ပ်မ္းမွ် ရွစ္နာရီ ေလာက္ အိပ္စက္ဖုိ႔ လုိၿပီး အိပ္ရာ၀င္ၿပီးလုိ႔ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္မွ အိပ္ေပ်ာ္ပါေစ။

ေဆးလိပ္ေရွာင္ပါ

ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ရိွသူေတြဟာ ေဆးလိပ္မေသာက္တတ္တဲ့သူေတြ ထက္ပုိၿပီး ရင့္တတ္ၾကပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြဟာ အသက္အရြယ္ တူေပမယ့္ ၁၀ႏွစ္ေလာက္ ကြာေနတယ္လုိ႔ ထင္ရေစပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အေရျပား ေပၚမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြနဲ႔ လုိင္းေတြေပၚလာတတ္ၿပီး အေရျပားလည္း ေျခာက္ေသြ႔ေနတတ္ပါတယ္။

အေမႊးရိတ္ခ်ိန္ သတိထားပါ

အမ်ိဳးသားတုိင္း မုတ္ဆိတ္ေမြးနဲ႔ ပါးသုိင္းေမြးေတြကုိ ရိတ္တတ္ၾကပါတယ္။ သတိထားရမွာက အေမြး မရိတ္ခင္ အခ်ိန္မွာ ခရင္မ္တစ္မ်ိဳးသံုးေပးၿပီး အေရျပား ထိခုိက္မႈကုိ ကာကြယ္ပါ။ အေမြးရိတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ လည္း ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ သန္႔စင္ေပးၿပီး ေရဓါတ္ပါ၀င္တဲ့ တုိနာ ဒါမွမဟုတ္ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ တစ္မ်ိဳး သံုးေပးပါ။

အရက္ကုိ ကန္႔သတ္ပါ

အရက္ေသာက္တာက ေသြးေၾကာေတြကုိ လုိအပ္တာထက္ ပုိက်ယ္ၿပီး ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းေစပါတယ္။ အရက္ကုိ တစ္ေန႔ႏွစ္ပက္ ထက္ပုိေသာက္တဲ့သူေတြက အရက္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကုိ ခံစားၾကရၿပီး အိုစာတတ္ၾကပါတယ္။ အသားအေရ ၾကည္လင္မႈ မရိွဘဲ ပြေယာင္းေယာင္းျဖစ္ကာ ေခၽြး ထြက္မ်ားၿပီး ကုိယ္နံ႔လည္း မေကာင္းတတ္ၾကပါဘူး။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ

ၾကြက္သားမ်ား သန္မာေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြက အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုးပါပဲ။ ေန႔စဥ္ ေလ့ က်င့္ခန္းပံုမွန္ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ က်န္းမာတဲ့ ေနထုိင္မႈ ပံုစံအျပင္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေရျပားကုိလည္း ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္တာ ေၾကာင့္ သင့္ကုိ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။

တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ သန္႔စင္ပါ

တစ္ပတ္ကုိ နွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ႏုိ္႔ပါ၀င္တဲ့ ေၾကးခၽႊတ္ေဆးကုိ အသံုးျပဳၿပီး သန္႔စင္ေပးတာက သင့္အေရျပား ဆဲလ္ေတြကုိ ရွင္းသန္႔ေစၿပီး ဆဲလ္အေသေတြကုိ လည္း သန္႔စင္ၿပီးသား ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ အုိမင္းမႈကုိ ဟန္႔တားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

အႏိွပ္ခံပါ

တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္ အႏွိပ္ခံတာက ေသြးလည္ပတ္မႈကုိ ေကာင္းေစၿပီး စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္းေစကာ ဖိစီးမႈေတြကုိ ကင္းေစပါတယ္။ တစ္ေန႔တာ လုပ္ငန္းေတြ ၿပီးခ်ိန္မွာ ေအးခ်မ္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ မ်ိဳးမွာ အႏိွပ္ခံၿပီးမွ ေရခ်ိဳးေပးတာက စိတ္ကုိ ၾကည္လင္ေစၿပီး ဖိစီးမႈ ကင္းတာေၾကာင္ ့ႏုပ်ိဳေစ ပါတယ္။

အစိမ္းေရာင္မွီ၀ဲပါ

ေန႔စဥ္ အစားအစာေတြထဲမွာ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကုိ ပါ၀င္ေအာင္ စားေပးပါ။ အမ်ိဳးသား အမ်ားစုက ဟင္းရြက္ေတြကုိ မႀကိဳက္တတ္ပါဘူး။ ဟင္းရြက္ေတြကုိ ပုိစားမိေစဖုိ႔ အသုတ္လုပ္စားတာမ်ိဳး၊ ဟင္းခ်ိဳလုပ္ၿပီး ေသာက္တာမ်ိဳး၊ ထမင္းစားၿပီးခ်ိန္န႔ဲ သေရစာစားခ်ိန္မွာ အသီးအႏွံ စားတာမိ်ဳးကုိ ေလ့က်င့္ ယူပါ။

ေနေရာင္ကုိ ေရွာင္ပါ

ေနေရာင္ျခည္ဟာ အေရျပားကုိ အမွန္တကယ္ ပ်က္စီးေစတဲ့ အေႏွာင့္အယွက္ပါပဲ။ ေနေရာင္ျခည္ေအာက္ မွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြက အေအးခန္းထဲမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထက္ ပုိၿပီး အုိစာတတ္ၾကပါတယ္။ ေနေရာင္ကုိ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ကာကြယ္ပါ။

ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ

အမ်ိဳးသားေတြက အရက္နဲ႔ ဘီယာေလာက္ ေရကုိ မေသာက္တတ္ၾကပါဘူး။ ေရေသာက္နည္းတာက သင့္အေရျပားကုိ ေျခာက္ေသြ႔ေစတဲ့အျပင္ လန္းဆန္းမႈ လည္း မရိွဘဲ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ေရကုိ ရွစ္ခြက္ေလာက္ေတာ့ အနည္းဆံုးေသာက္ပါ။

World-Myanmar News (world-myanmar.com)
လမင္းေလး