အိပ္ေရးပ်က္ေပါင္းမ်ားလွ်င္ လူကိုလ်င္ျမန္စြာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစႏိုင္

နယူးေယာက္သတင္းစား၏ အဆိုအရ အေကာင္းဆံံုးအလွျပင္နည္းသည္ အိပ္ေရး၀ေအာင္ ေကာင္းစြာအိပ္စက္ျခင္းဟာ တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ညဖက္မွာ လံုေလာက္စြာ မအိပ္စက္ရသူမ်ားဟာ အျခားသူမ်ားထက္ ရုပ္ရည္အရြယ္အားျဖင့္ မ်ားစြာအိုမင္းရင့္ေရာ္ပံုကို ျဖစ္ေစတယ္လို့ ဆိုပါတယ္။  ေရရွည္အိပ္ေရးပ်က္ဆက္ေနသူေတြဟာ မ်က္ခြံမို့ေဖာင္းျခင္း၊ ပါးေရနားရည္တြန့္ျခင္း၊ နဖူးေရပုိမိုတြန့္ျခင္း...

Read More

အလွမယ္ ေမျမတ္ႏိုး၏ သရဖူ ကိုရီးယား ျပန္သိမ္းမည္မဟုတ္

ရန္ကုန္၊ ဇူလိုင္-၂Miss Asia Pacific World အလွမယ္ ေမျမတ္ႏိုး၏ သရဖူကို ကိုရီးယားအဖဲြ႕အစည္းမွ ျပန္မ သိမ္းရန္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ဆိုင္ရာ ဒါ႐ိုက္ တာကိုယ္တိုင္ ေတာင္းပန္ထားျခင္း ေၾကာင့္ သရဖူ ျပန္သိမ္းျဖစ္ေတာ့မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံဆိုင္ရာ ဒါ႐ိုက္တာ မလွႏုထြန္းက စံေတာ္ခ်ိန္သို႔ ေျပာဆိုခဲ့သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ရက္ပိုင္းအတြင္းက ျမန္မာ အလွမယ္ေမျမတ္ႏိုး၏ သရဖူကို ကိုရီးယားအဖဲြ႕အစည္းမွ...

Read More

“ေဆြမ်ဳိးအစစ္”

    “ကုသိုလ္ေဆြမ်ဳိး ေန႔စဥ္တိုး အက်ဳိးမ်ားလွသည္။ ကုသိုလ္ေဆြမ်ဳိး ေန႔စဥ္တုိး အားကိုးထိုက္လွသည္” ဆိုတဲ့ အတိုင္း ခုလိုေယာဂီတုိ႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း(၉)ပါး သီလေတြေဆာက္တည္ ၊ တရားေတာ္ေတြ ရွဳမွတ္ပြားမ်ားေနေတာ့ သံသရာခရီးအတြက္ အားကိုးထိုက္တဲ့ အက်ဳိးမ်ားျပီး ကိုယ္ေနာက္ပါမည့္ ကုသိုလ္ေဆြမ်ဳိး အစစ္အမွန္ေတြ ေန႔တိုင္းတိုးေနတာေပါ႔။ ဒီကုသိုလ္ေတြကမွ အားကိုးထုိက္တာ။ ဘ၀တေလွ်ာက္လံုး...

Read More

မေလးရွားေရာက္ ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ားကို သံ႐ံုးသတိေပး

Thursday, July 10, 2014 မေလးရွားႏုိင္ငံတြင္ အစြန္းေရာက္ အဖြဲ႕အခ်ဳိ႕က ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ားကို အၾကမ္းဖက္မႈမ်ားရွိေၾကာင္း သတင္းရသျဖင့္ အၾကမ္းဖက္ တုိက္ခုိက္မႈမ်ားကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာင္ေပးရန္ႏွင့္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ အၾကမ္းဖက္မႈအတြက္ တရားခံမ်ားကို အျမန္ဆံုး ေဖာ္ထုတ္အေရးယူရန္ ေမတၱာရပ္ခံထားသည္ဟု မေလးရွားႏုိင္ငံ ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕ရွိ ျမန္မာသံ႐ံုးက ဇူလုိင္လ ၁၀ရက္က ထုတ္ျပန္လိုက္သည္။  ယင္းအျပင္...

Read More

ကန္႔ဘလူၿမိဳ႕နယ္မွာ လုယက္/လူသတ္မႈျဖစ္

  ၇.၇.၂၀၁၄ ေန႔  ၁၅း၀၀ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ကန္႔ဘလူၿမိဳ႕နယ္ ကာဘိုး-ဇီးကုန္းသြား  ကားလမ္းေပၚရွိ စကာေခ်ာင္း(တ၀က္ေခ်ာင္း) တံတား အေနာက္ဘက္ေပ (၁၀၀)ခန္႔အကြာတြင္ အမည္မသိ အသက္(၃၀)ႏွစ္ခန္႔ရွိ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ဒါဏ္ရာမ်ားႏွင့္ လဲေနေၾကာင္း ကာဘိုးေက်းရြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးေအာင္သိန္းမွ သတင္းပုိ႔၍ တာ၀န္မွဴး ဒုရဲအုပ္ကီးနိမ္ကီးႏွင့္အဖြဲ႔ သြားေရာက္စစ္ေဆးၿပီး ေဆးရံုသုိ႔ပို႔အပ္စဥ္...

Read More

Google က အြန္လိုင္း လိင္ညစ္ညမ္း ေၾကာ္ျငာခြင့္ ပိတ္ပင္

    Google ရဲ႕ AdWords လူမႈ ကြန္ရက္ေပၚက လိင္ကိစၥ ညစ္ညမ္းေၾကာ္ျငာ သူေတြဆီ ျပီးခဲ့ တဲ့လက ေပးပို႔ထားတဲ့ ေမးလ္တစ္ခုမွာ လိင္ပိုင္း ဆုိင္ရာ ဓါတ္ပုံေတြပါတဲ့ ေၾကာ္ျငာေတြ လက္ခံေတာ့မွာ မဟုတ္ေၾကာင္း ေျပာလိုက္ ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ေခြ၊ ပုံေတြ၊ ကိုယ့္စားမႈ အတြက္ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ အာသာေျဖျခင္း၊ လိင္အဂၤါ၊ စအို၊ ႏွင့္ ႏုတ္ပါးစပ္ အသုံးျပဳၿပီး လိင္ အာသာေျဖျခင္း အစရိွတဲ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ...

Read More

ဘဝကို ေရွ႕ဆက္သြားႏုိင္ဖို႕ဆိုရင္ စြန္႕လႊတ္ရမယ့္အရာ (၁၀)ခု

  ဘဝကို ေရွ႕ဆက္သြားႏုိင္ဖို႕ဆိုရင္ စြန္႕လႊတ္ရမယ့္အရာ (၁၀)ခု ၁။ အျခားသူမ်ား၏ အျမင္မ်ားျဖင့္ သင့္ဘဝကို ထိန္းခ်ဳပ္ခြင့္ျပဳျဳခင္းအေရးႀကီးတာက တျခားသူေတြ ဘယ္လုိထင္တယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ကိုယ္သင္ ဘယ္လိုထင္တယ္ဆိုတာကသာ အေရးႀကီးပါတယ္။သင္ဟာ သင့္ကိုယ္တိုင္အတြက္၊ သင့္ဘ၀အတြက္ အေကာင္းဆုံးအရာကို လုပ္ရပါမယ္။၂။ အတိတ္ကအမွားမ်ားကို ရွက္ရြံ႕ေနျခင္းသင့္ရဲ႕ အတိတ္ဆိုတာ သင့္ရဲ႕အနာဂတ္နဲ႕...

Read More

မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ညမထြက္ရအမိန္႔ ခ်ိဳးေဖာက္သူ စည္းကမ္းမဲ့ျပည္သူ ၄၀၀ ေက်ာ္ကုိ ဖမ္းဆီး

  မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ ပဋိပကၡျဖစ္စဥ္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ညမထြက္ရအမိန္႔ ပုဒ္မ ၁၄၄ ထုတ္ျပန္ ထားတဲ့ ၿမိဳ႕နယ္ ၇ ခုမွာ ဇူလိုင္လ ၈ ရက္ေန႔ညအထိ လိုက္နာမႈပ်က္ကြက္သူ ေလးရာေက်ာ္ကို ဖမ္းဆီး ထားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႔ မွဴးရံုးက ေျပာပါတယ္။ အဲဒီ ဖမ္းဆီးထားသူေတြကို ေထာင္ဒဏ္ ၇ ရက္ကေန ၁၅ ရက္အထိ ျပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္အေရး ယူေနတယ္လို႔ မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴးရံုးက...

Read More