ကန္စြန္းရြက္ျဖင့္ အသားအေရ လွပေအာင္ ထိန္းသိမ္းနည္း

ကန္စြန္းရြက္ သည္ က်န္းမာေရး အတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစ႐ံု သာမက အသားအေရ ကုိ လွပ သန္႔ရွင္း ေစလုိသည့္ ပ်ိဳေမတို႔ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေဖာ္မြန္ ျဖစ္ပါသည္။ ၀က္ၿခံ ၊ တင္းတိပ္ ၊ အမည္းစက္ မ်ားႏွင့္ မ်က္ႏွာ အသားအေရ အေရာင္မညီ ျဖစ္ျခင္းမ်ား အတြက္ စိတ္မပ်က္ ပါႏွင့္။ ကန္စြန္းရြက္ကုိ ႀကိတ္ၿပီး ယင္း အရည္ တစ္မ်ိဳးတည္း လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာ လာေစႏုိင္သည္။ ကန္စြန္းရြက္ သတၱဳရည္ စားပဲြတင္ဇြန္း...

Read More

ေဆးသိပၸံပညာမွေတြ႕ရွိေသာ ဆင္တုံးမႏြယ္

၁၉၇၀ ျပည့္ႏွစ္ အေစာပုိင္းကာလေတြကစၿပီး အေနာက္တိုင္းေဆးပညာနယ္ပယ္မွာ စတီး႐ိြဳက္မပါတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ အသုံးမ်ားတြင္က်ယ္လာတာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္လူေတြရဲ႕ အစာအိမ္ကုိပါ ဥပဒ္ေပးလာတယ္ဆုိတာကုိပါ ေဆးပညာရွင္ေတြ သတိျပဳလာမိခဲ့ၾကတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ႐ုိးရာေဆးပညာမွာရွိတဲ့ အကုိက္အခဲနဲ႔အေရာင္က်ေစတဲ့ ေဆးပင္ေတြကုိလည္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက စိတ္ဝင္စားလာခဲ့ၾကတယ္၊ ဒီလုိနဲ႔သူတုိ႔ဟာ ေဆးဘက္ဝင္တဲ့အပင္ေတြကုိ...

Read More

အလင္းေရာင္ကို အနည္းငယ္ အာ႐ံုခံႏုိင္ေသးေသာ မ်က္မျမင္မ်ား မ်က္ျမင္အလား သြားလာႏုိင္မည့္ မ်က္မွန္ မၾကာခင္လာမည္

ျမတ္ဆုကို အျမင္အာ႐ံု လံုး၀ ကြယ္ေပ်ာက္ျခင္း မဟုတ္သည့္တိုင္ အလင္းေရာင္ကို အနည္းငယ္ခန္႔သာ အာ႐ံုခံ ႏိုင္ေတာ့သျဖင့္ မ်က္မျမင္ အျဖစ္သတ္မွတ္ ခံထားရသူမ်ား မ်က္ျမင္ တစ္ေယာက္ အလား သြားလာႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးမည့္ မ်က္မွန္မ်ဳိး လာမည့္ ႏွစ္ေလာက္တြင္ ေစ်းကြက္တင္ ေရာင္းခ်ျဖစ္ဖြယ္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ မ်က္မွန္ ေစ်းသည္လည္း စမတ္ဖုန္းတစ္လံုး စာေလာက္သာ ရွိမည္ ျဖစ္သည္။ ၀တ္ဆင္သူသည္ မိမိေရွ႕...

Read More

တန္႔ဆည္မွာ ပုဒ္မ ၄၃၆ ျပင္ဆင္ေရး ဆႏၵျပေတာင္းဆို

စစ္ကိုုင္းတိုင္းေဒသႀကီး၊ ေရႊဘိုခရုိင္၊ တန္႔ဆည္ၿမိဳ႕ မွာ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ေဒသခံေတြဟာ ၂၀၀၈ ဖဲြ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ပုဒ္မ ၄၃၆ ျပင္ဆင္ေရးအတြက္ ဒီေန႔ ဆႏၵျပေတာင္းဆိုၾကပါတယ္။ ဆႏၵျပပြဲဦးေဆာင္ခဲ့တဲ့ တန္႔ဆည္ၿမိဳ႕နယ္ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီအဖဲြ႔ခ်ဳပ္ ဥကၠဌ ဦးျမင့္ထြန္းက ဆႏၵျပရတဲ့ အေၾကာင္း RFA ကို အခုလို ေျပာပါတယ္။ "၂ဝဝ၈ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒကို ျပင္မယ္ဆိုရင္ ပုဒ္မ ၄၃၆ မျပင္ရင္ မရဘူးလို႔...

Read More

လူ႔က်င္ငယ္ရည္မွ တဆင့္ လွ်ပ္စစ္ထုတ္ရန္ ႀကိဳးပမ္းေန

တစ္ကမၻာလုံးကေန တစ္ေန ့ကို က်င္ငယ္ေရ လီတာေပါင္း ၁၀.၅ ဘီလီယံ ထြက္ရွိပါတယ္။ ဒီပမာဏဟာ အုိလံပစ္ေရကူးကန္ ေပါင္း ၄၂၀၀ ကို ျဖည့္ႏိုင္တဲ့ ပမာဏပါ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ ့အမ်ားစုဟာ က်င္ငယ္ေရကို စြန္ ့ ပစ္ပစၥည္းအေနနဲ ့သာ ေခါင္းစဥ္တပ္ၾကမွာျဖစ္ေပမယ့္ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဒီက်င္ငယ္ေရေတြကေန အိမ္ေတြ၊ ကားေတြနဲ ့ျမိဳ ့ေတြအထိပါ လွ်ပ္စစ္စြမ္းအင္ေပးႏိုင္ေအာင္လုိ ့ၾကံဖန္ေနၾကပါျပီ။ ကိုရီးယားတကၠသိုလ္က...

Read More

ညွပ္ၾကဦးမလား ကမာၻ႔ဖလား ဆံပင္ဒီဇုိင္းသစ္မ်ား

က်င္းပခ်ိန္ တစ္လအတြင္း တစ္ကမာၻလုံးကုိ သိမ္းပုိက္ႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ ကမာၻ႔ဖလား ၿပဳိင္ပြဲကုိ ပုိၿပီးဆန္းသစ္ေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့ေနရာမွာ ဆံသဆရာ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခန္းက႑ ပါ၀င္တယ္ဆုိတာ အေမရိကန္ ဆံသဆရာ ေရာ့ဖာရယ္က သက္ေသျပလုိက္ပါျပီ။ ေရာ့ဖာရယ္ဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ သီတင္းပတ္အတြင္း သူ႔ဆုိင္မွာ ဆံပင္လာညွပ္သူေတြကုိ ေပၚတူဂီ တုိက္စစ္မွဴ း ေရာ္နယ္ဒုိ၊ အေမရိကန္ ဂုိးသမား တင္ေဟာင္း၀ပ္နဲ႔ မကၠဆီကုိ ဂုိးသမား...

Read More