အစားအစာ ပူပူကို ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ မ်ားတြင္ ထည့္သြင္း စားသံုးျခင္းက ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္ တည္ ေစႏိုင္

ပလတ္စတစ္ အသံုးေဆာင္မ်ားသည္ လြယ္လင့္တကူ အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း၊ စြန္႔ပစ္ ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ယေန႕ေခတ္ ကာလတြင္ တြင္က်ယ္ လာေသာ ပစၥည္းမ်ား ျဖစ္သည္။

ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ မ်ားသည္ ေပ်ာ္ပြဲစား ထြက္ရာတြင္ လည္းေကာင္း၊ အလြယ္စာ မ်ားကို ထုတ္ပိုးရာတြင္လည္း ေကာင္းလြယ္ လင့္တကူ အသံုးျပဳ လာၾကသည္။

သုေတသန တစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားမႈအရ မယ္လမင္း ပစၥည္းမ်ား၊ ပလတ္စတစ္ အသံုး အေဆာင္မ်ားတြင္ အစားအစာပူပူကို ထည့္သြင္း အသံုးျပဳျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ထိုင္၀မ္ သုေတသီမ်ားက ပလတ္ စတစ္ ပန္းကန္မ်ားတြင္ အပူခ်ိန္ျမင့္ေသာ အစားအစာကို ထည့္သြင္း စားသံုး ျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္ ေစႏိုင္ေၾကာင္းကို ေလ့လာႏိုင္ ခဲ့သည္။ ေလ့လာမႈတြင္ ေခါက္ဆြဲ ပူပူ စားသံုးသူမ်ားကို ေလ့လာ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အုပ္စု ႏွစ္စုခြဲ၍ ေလ့လာ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ပထမအုပ္စုကို ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ထဲတြင္ စားသံုးေစခဲ့ၿပီး ဒုတိယ အုပ္စုတြင္ ေႂကြပန္းကန္ မ်ားကို အသံုးျပဳ ေစခဲ့သည္။ စားသံုး ၿပီးခ်ိန္ႏွစ္နာရီ တိုင္းတြင္ ဆီးနမူနာ မ်ားကို ရယူခဲ့ၿပီး၁၂ နာရီၾကာသည္ အထိ ေျခာက္ႀကိမ္တိုင္ ရယူခဲ့သည္။

သံုးပတ္ၾကာသည့္ အခါအုပ္စု ႏွစ္စု အသံုးျပဳသည့္ ပန္းကန္ အမ်ိဳး အစားကို ေျပာင္းလဲၿပီး ျပန္လည္၍ ဆီးနမူနာ ရယူခဲ့သည္။ ထို႕ေနာက္ရလဒ္ မ်ားကို ထုတ္ျပန္ခဲ့ရာ ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ မ်ားကို အသံုးျပဳၿပီး ေခါက္ဆြဲပူပူ မ်ားကို စားသံုးသူမ်ားတြင္ ဆီးနမူနာ၌ ပလတ္ စတစ္ ကြန္ေပါင္း 8.5 microgram ပမာဏကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ေႂကြပန္းကန္ အသံုးျပဳ စားသံုးသူ မ်ား၏ ဆီးနမူနာတြင္မူ အႏၱရာယ္ရွိေသာ အဆိုပါ ကြန္ေပါင္းမ်ားကို မေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ ထားသည္။ ထိုင္၀မ္၊ Kaohsiung Medical University မွသုေတသီ Dr. Chia Fang Wu က အစားအစာ ပူပူကို ပလတ္စတစ္ ပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ မ်ားတြင္ ထည့္သြင္း စားသံုးျခင္းသည္ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ပလတ္စတစ္ ကြန္ေပါင္းမ်ားကို အနည္ထိုင္ ေစေၾကာင္း၊ ပလတ္စတစ္ခြက္ႏွင့္ အပူခ်ိန္ ျမင့္ေသာ အစားအစာမ်ား ေပါင္းစပ္ လိုက္ပါက ၾကာလာလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္တြင္း၀ယ္ ေက်ာက္တည္ လာႏိုင္ေၾကာင္း၊ ခဏတာ အခ်ိန္ အတြင္း၌ အဆိုပါ အာနိသင္က သိသာ ထင္ရွားမည္ မဟုတ္ေသာ္လည္း ၾကာလာသည္ႏွင့္ ဆီးသြားရ ခက္ခဲျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္ တည္ျခင္းမ်ားကို ေတြ႕ၾကံဳရ ႏိုင္ၿပီးခြဲ စိတ္ရသည့္ အေျခ အေနသို႕ပင္ေရာက္ရွိ ႏိုင္ေၾကာင္း ရွင္းျပ ထားပါသည္။

သို႔ေသာ္လည္း ေႂကြပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ မ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းကမူ အဆိုပါ အာနိသင္ကို မေတြ႕ရဘဲ အစား အစာပူပူမ်ား ထည့္သြင္းရန္ သင့္ေတာ္ေၾကာင္း၊ တိရစၦာန္မ်ားတြင္ ေလ့လာ မႈအရ ပလတ္စတစ္က ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း၊ ေက်ာက္တည္ျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ ကိုေတြ႕ ရွိခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပ ထားသည္။

ယခု ေလ့လာမႈကို Journal JAMA Internal Medicine တြင္ ေဖာ္ျပထားျခင္း ျဖစ္သည္။

Health Updates

Posted in: က်န္းမာေရး, ဗဟုသုတ