စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနဖို ့လိုတယ္

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုသာ ျပင္ဆင္ျပီး ေအာင္ျမင္ေအာင္ၾကိဳးစားၾကတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုေတာ့
အျမဲက်ရွုံးတတ္ေလ့ ရွိပါတယ္။ က်ရွုံးတာဟာ ျပင္ဆင္လိုျခင္း အလ်ဥ္းမရွိလို ့ပါပဲ။ ဘယ္အရာမွ အျမဲတမ္းေကာင္းမေန
နိုင္တဲ့အတြက္ ပ်က္တဲ့ေနရာေလးကို သတိထားျပီး ျပင္ဆင္ေနဖို ့လိုပါလိမ့္မယ္။

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာ အဖ်က္ေတြမ်ားတဲ့အခါ ရုပ္ပိုင္းက ပ်က္လာနုိင္ပါတယ္။ ေလွ်ာက္ေနတ့ဲ ခရီးလမ္းမွာ ေက်ာေပၚမွာ
ပါလာတဲ့ ပစၥည္းေတြ ဘယ္ေလာက္ေလးေလး စိတ္ခြန္အားေကာင္းရင္ လိုရာခရီးေရာက္နိုင္ပါေသးတယ္။ စိတ္ခြန္အား
ေလ်ာ့နည္းတဲ့အခါ ကိုယ္ေပၚမွာ ဘာပစၥည္းမွ မပါရင္ေတာင္ ခရီးဆက္ဖို ့မျဖစ္နိုင္ေပ။

ဒီေတာ့ ဘ၀က တည္ျငိမ္စြာနဲ ့ပုံမွန္ ေလွ်ာက္လွမ္းဖို ့ ဘယ္ျဖစ္နိုင္ပါ့မလဲ။ ၾကဳံလာတဲ့ ျပႆနာေတြ၊ အခက္အခဲေတြ
ဟာ မိမိအတြက္ ေမးခြန္းေတြပါ။ ဒါေတြကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ေျဖဆိုဖို ့ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနဖို ့လိုတယ္။ စိတ္
မက်န္းမာရင္ က်ရွုံးနိုင္တယ္။

True Man

 

ဘဝစာမ်က္ႏွာ

Posted in: ဗဟုသုတ, မွတ္သား လိုက္နာသင့္ေသာ