တကယ္ပဲ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳ ပါတယ္။ အျခားေသာ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသာက္တာ ထက္ မနက္အိပ္ယာ ထထခ်င္းမွာ ေသာက္တာက ပိုမိုျပီး အာနိသင္ ရိွပါတယ္။
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစနိုင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ တြင္းရိွ အပူမ်ားကို ေလ့်ခ်ေပးနိုင္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသား အေရအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။ မနက္ ေရတစ္ခြက္က ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေထာက္ အကူမ်ားစြာ ေပးလို႔ မွီဝဲေပးပါ။
ဒါ့အျပင္ အေမာေဖာက္သူမ်ား နွလံုးေရာဂါသည္ မ်ားသာ မကဘဲ အျခားေသာ ေရာဂါေဝဒနာမ်ား အတြက္ပါ ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အစာ မစားခ်င္ သူမ်ား ခံတြင္း မေကာင္း သူမ်ားလည္း မနက္အိပ္ယာ ႏိုးႏိုးခ်င္း ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
0 comments:
Post a Comment