ခင္ပြန္းေကာင္းဆိုတာ...

((အိမ္ေထာင္ေရး သုခအတြက္ တကယ္ကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အၾကံျပဳခ်က္ေလးပါ))

ခင္ပြန္းေကာင္းဆိုတာ...

ခ်ီကာဂို ၿမိဳ ့အေမရိကန္ နိုင္ငံရွိ the University of Illinois တကၠ သိုလ္မွ စိတ္ပညာ ပါရဂူ တစ္ဦး ျဖစ္သူ ေဒါက္တာ Sheela Raja ရဲ ့အၾကံ ျပဳခ်က္ ေလးကို မွ်ေ၀ လိုက္ပါ ရေစ။

ေဒါက္တာ့ ဆီ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ေျဖသိမ့္မႈ အတြက္ လာေရာက္ ေဆြးေႏြး တိုင္ပင္ ၾကတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုကို ေလ့လာ ၾကည့္တဲ့ အခါ၊ ခင္ပြန္း ျဖစ္သူရဲ ့လစ္လွဴရႈ ခံၾကရသူ မ်ားျဖစ္ၾက ပါတယ္တဲ့။
အိမ္ေထာင္ ရွင္မ ေတြက အိမ္မႈ ကိစၥ ဗာဟီ ရမ်ား၊ သား သမီး တာ၀န္မ်ား၊ ေဆြမ်ိဳး ကိစၥမ်ား အျပင္ ၀င္ေငြနဲ ့ထြက္ေငြ မွ်တေအာင္ စီမံခန္ ့ခြဲရတာ ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီး မႈမ်ားျပား ၾကရပါ တယ္။

(ေမာင္တ ထမ္းမယ္တ ရြက္ဆိုသ လို အျပင္အ လုပ္ထြက္ လုပ္ရသူ ဇနီး သည္မ်ား မွာေတာ့ ပိုမို၀န္ပိ ေစျပန္္ပါ တယ္) အဲဒီအ ခ်ိန္မွာ ခင္ပြန္း သည္ရဲ ့အမွတ္မ ထင္ေျပာလိုက္တဲ့ စကား တစ္ခြန္းဟာ ဇနီး သည္ကို စိတ္ဒဏ္ရာ ျဖစ္သြား နိုင္ေစ သလို၊ ခင္ပြန္းရဲ ့ စ ကားတစ္ခြန္း ေၾကာင့္ တေန ကုန္စိတ္ပင္ ပန္းတာေတြေ ျပေပ်ာက္ျပီး အစြမ္း ထက္တဲ့ ဗီတာမင္အား ေဆးတဖံု ေသာက္လိုက္ရ သလို အားျပည့္ လန္းဆန္း လာေစ နိုင္ပါ တယ္။

ေဒါက္တာရဲ ့ေလ့လာ စမ္းစစ္ ခ်က္မ်ား အရ၊ ခင္ပြန္း သည္ရဲ ့ အေရး တယူ ေက်းဇူး တင္စကားေလး တစ္ခြန္းက ဇနီး ျဖစ္သူကို စိတ္ ပိုင္းဆိုင္ရာ တိုး တက္ေကာင္း မြန္လာ ေစျပီးေတာ့ ညဘက္ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ ္ေစကာ စိတ္က် ေရာဂါနဲ ့ေခါင္းတျခမ္း ကိုက္ေရာဂါ ေတြပါ သိသိသာ သာေလ်ာ့ပါး သြားေစ တယ္လို ့ဆိုပါ တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခင္ပြန္း ေကာင္းဆိုတာ၂-ေယာက္ထည္း ရွိေန ခ်ိန္မွာ မိမိ ဇနီးကို မၾကာ ခဏ ဆိုသလို “ မင္း ကေတာ့ ဒို့မိသားစု အတြက္မရွိ မျဖစ္ဘဲ ကြာ၊ မင္းရွိ လို ့သာေပါ့၊ မင္းလည္း ေတာ္ေတာ္ ပင္ပန္း ေနျပီ ေနာ္ ” စတဲ့ စကားေလး တခြန္းျဖင့္ ေက်းဇူး တင္စကား ေျပာေပးဖို့ ႏွႈတ္မေနွး ၾကပါနဲ ့လို ့ ေဒါက္ တာက အၾကံျပဳ ထားပါ တယ္။

ဒီလိုဂ ရုစိုက္စ ကားေလး ေတြေၾကာင့္ ဇနီးသည္အ တြက္သာ မက၊ ခင္ပြန္း ျဖစ္သူအ တြက္ပါ အိမ္ေထာင္ ေရးသု ချဖစ္ေစ မွာပါတဲ့။

ခင္ပြန္း ေကာင္း ဆိုတာ….

• နံက္အိမ္ယာ ထတဲ့ အခါ “ မင္းေန ေကာင္းလား၊ က်န္းမာေရး ဂရု စုိက္ေနာ္ ” စိုးရိမ္ စကား ေျပာေပး တတ္သူ။

• နံက္စာ စားတဲ့ အခါ “ ေကာ္ဖီ ၁-ခြက္ ကို ၂-ေယာက္ တူတူ ေသာက္ၾက ရေအာင္ကြာ ”မွ်ေ၀ ခံစား တတ္သူ။

• နံက္စာ ျပင္ဆင္(သို ့မဟုတ္) စားေသာက္ ျပီးတဲ့အ ခါ ပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ ကူသယ္/ကူသိမ္း ေပးတတ္သူ။

• ထမင္းစား တဲ့့အခါ “လက္ရာ ကေတာ့ ရွယ္လ္ဘဲ…ေယာက်ာ္း အၾကိဳက္ သိတဲ့ မိန္းမ..ငယ္ငယ္တုန္း ကစား ခဲ့တဲ့ ေမေမ့ လက္ ရာ အတိုင္းဘဲ” ခ်ီးမြမ္း ေျမွာက္ပင့္ ေျပာ တတ္သူ။

• အလုပ္သြား ခါနီးတိုင္း အိမ္ေနာက္ေဖး မွာအလုပ္ရႈပ္ ေနတတ္တဲ့ ခ်စ္ဇနီး ကိုမေတြ ့ေတြ ့ေအာင္ရွာျပီး “ေမၾကီးေရ.. အလုပ္ သြားျပီ ကြာ” လို ့အေရး တယူ ႏွႈတ္ဆက္ တတ္သူ (လူလစ္ရင္ အနမ္းျဖင့္ ႏႈတ္ဆက္ တတ္သူ)

• ေန ့လည္ဘက္ ထမင္းစား ခ်ိန္ (သို ့မဟုတ္) အားလပ္ ခ်ိန္မွာ ဖုန္း (သို ့မဟုတ္) ဖုန္းမတ္ ေဆ့ခ်္ျဖင့္ “မိန္းမေရ.. ဘာေတြ လုပ္ေန တုန္းကြာ ဒီမွာ ေညာင္းေနလို ့ဇက္ေၾကာ ေလးလာဆြဲ ေပးပါဦး ” အရႊန္း ေဖာက္တတ္္ သူ။

• အလုပ္ ဆင္းခ်ိန္ အိမ္အျပန္ လမ္းမွာ မိသားစု အတြက္ စားစရာ ေလးျဖစ္ျဖစ္ ၀ယ္လာ တတ္သူ။
• ညစာ စားျပီး “ မင္းနာ ပါကြာ…ကိုယ္ပန္း ကန္ေတြ ေဆးလိုက္ မယ္ေလ” 

 

(တကယ္မ ေဆးျဖစ္ ေပမယ့္ ေဆးေတာ့ မယ္ဟန္ လုပ္ျပ လိုက္ပါ ဦး)

• ကေလးေတြ အိမ္စာ လုပ္ျပီး/မျပီး စာကူ စစ္ေပး တတ္သူ။ အလုပ္မွာ ဘယ္ေလာက္ ပင္ပန္း ပင္ပန္း ကေလးကို ညအိပ္ယာ ၀င္ပံုျပင္ ေျပာျပ တတ္သူ။

• မိမိအ လုပ္နဲ ့ပတ္သက္ျပီး ဇနီး ျဖစ္သူကို ေကာင္း၏/ ဆိုး၏/ ေပ်ာ္၏/ စိတ္ညစ္၏…ရင္ဖြင့ ္ေျပာျပ တတ္သူ။

• ဇနီး သည္ကို စိတ္၀င္စား မႈရွိသူ/ေႏြးေႏြး ေထြးေထြးေပြ ့ဖက္ တတ္သူ (လင့ ္၀တၱရား ေက်သူ)

• ေဆြမ်ိဳး မ်ား နဲ ့ အေပါင္း သင္းမိတ္ေဆြ ေတြေရွ ့မွာ ဇနီး သည္ကို ေဖးေဖး မမ ဂရု စိုက္ျပ တတ္သူ။

• သား သမီးေတြ ေရွ ့မွာ “ မင္းတို ့ေမေမက ေက်းဇူးရွိ တယ္ေနာ္ ေမေမ့ စကား နားေထာင္ ေမေမ့ကို စိတ္ညစ္ ေအာင္ မလုပ္ ရဘူး” လို ့ မၾကာခ ဏေျပာေပး တတ္သူ။

• ဇနီးသည္ အလုပ္ရႈပ္ ေနတဲ့ အခါ ကေလး ေတြကို အေဖာ္ျပဳ ေပး တတ္သူ။

• အလုပ္ ပိတ္ရက္ ေတြမွာ အခါအား ေလ်ာ္စြာ မိသား စုကို သီးသန္ ့အခ်ိန္ေပးျပီး အျပင္ထြက္ လည္ပတ္ေပး တတ္သူ။

ေအာင္ျမင္ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ မိသားစု ဘ၀ပိုင္ ဆိုင္ၾကပါ ေစလို ့ ဆႏၵျပဳ ရင္း။

Credit to >>Promise Pauk

Posted in: ဗဟုသုတ, မွတ္သား လိုက္နာသင့္ေသာ