အိႏိၵယနိုင္ငံ၊ ကာလကတၱားရွိ Tata Cancer Hospital (ေခၚ) ကင္ဆာေဆးရံုမွ
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ က်မၼာေရး အသိေပး ႏိႈးေဆာ္ထားခ်က္ကို မွ်ေ၀လိုက္ပါရေစ။
အဲဒီေဆးရံုမွာ သားအိမ္ကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ ကင္ဆာတို ့ျဖင့္ လာေရာက္ ကုသမႈခံေနၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေ၀ဒနာရွင္မ်ား ကို ေဆးမွတ္တမ္း ျပဳစု၍ ေရာဂါရာဇ၀င္ကို ေလ့လာစမ္းစစ္တဲ့ အခါမွာ၊ ထိုကင္ဆာ ေ၀ဒနာသည္ အမ်ားစုဟာ ဓမၼတာရာသီ လာတဲ့အခါ pad(ေခၚ) လစဥ္သံုး ပစၥည္းကို အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ထားျပီး၊ ေတာ္ေတာ္နဲ ့ အသစ္လဲေလ့မရွိ ခဲ့ၾကတာကို အေျဖရွာေတြ ့ခဲ့ပါတယ္။
ရာသီေသြးဆင္းတဲ့အခါ အတြင္းခံေဘာင္းဘီမွာ ကပ္ထားတဲ့ pad(ေခၚ)လစဥ္သံုးပစၥည္းက အျပင္ အ၀တ္အထည္ေတြကို မစြန္း ထင္းေစဖို ့စုပ္ယူထိန္းထားေပးေလ့ ရွိပါတယ္။ pad ေတြကို ဓာတု ပစၥည္းေတြနဲ ့ဖန္တီးျပဳလုပ္ ထားျခင္းေၾကာင့္သာ၊ အခုလို ရာသီးေသြးရည္မ်ားနဲ ့အစုိဓာတ္ကုိ အခ်ိန္ ၾကာၾကာ စုပ္ယူု ထိန္းထားနိုင္တာပါ။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာ စုပ္ယူျပီးေနာက္ မွာေတာ့ pad မွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ပ်က္ျပယ္ကာ အထဲမွာ စုပ္ယူထိန္းေပးထားတဲ့ ေသြးပုပ္မ်ားကို ဓာတ္ေျပာင္းလဲ ေစျပီး၊ အနီေရာင္မွ အစိမ္းေရာင္ မႈိ္ျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။
ထိုမႈိမ်ားက ေယာနိလမ္းေၾကာင္းမွတဆင့္ သားအိမ္လမ္းေၾကာင္းနဲ ့ ဆီးလမ္း ေၾကာင္းတေ လွ်ာက္ ပ်ံ ့ ႏွံ ့သြားကာ၊ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ဆီအိမ္နဲ ့ သားအိမ္တို ့ကို ကင္ဆာျဖစ္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ pad ကို အတြင္းခံမွာ အၾကာၾကီးမထားဘဲ ၅-နာရီၾကာတို္င္း အသစ္လဲေပးပါလို ့ Tata Cancer Hospital က အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ၄င္း လစဥ္သံုးပစၥည္းမ်ားသာမက၊ daily use(ေခၚ)ေန ့စဥ္သံုး ကပ္ခြာပစၥည္း ေတြကိုလည္း ၅-နာရီၾကာသံုးျပီးတိုင္း အသစ္လဲလွယ္ ေပးသင့္ပါတယ္တဲ့။
အဲဒီေဆးရံုမွာ သားအိမ္ကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ ကင္ဆာတို ့ျဖင့္ လာေရာက္ ကုသမႈခံေနၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေ၀ဒနာရွင္မ်ား ကို ေဆးမွတ္တမ္း ျပဳစု၍ ေရာဂါရာဇ၀င္ကို ေလ့လာစမ္းစစ္တဲ့ အခါမွာ၊ ထိုကင္ဆာ ေ၀ဒနာသည္ အမ်ားစုဟာ ဓမၼတာရာသီ လာတဲ့အခါ pad(ေခၚ) လစဥ္သံုး ပစၥည္းကို အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ထားျပီး၊ ေတာ္ေတာ္နဲ ့ အသစ္လဲေလ့မရွိ ခဲ့ၾကတာကို အေျဖရွာေတြ ့ခဲ့ပါတယ္။
ရာသီေသြးဆင္းတဲ့အခါ အတြင္းခံေဘာင္းဘီမွာ ကပ္ထားတဲ့ pad(ေခၚ)လစဥ္သံုးပစၥည္းက အျပင္ အ၀တ္အထည္ေတြကို မစြန္း ထင္းေစဖို ့စုပ္ယူထိန္းထားေပးေလ့ ရွိပါတယ္။ pad ေတြကို ဓာတု ပစၥည္းေတြနဲ ့ဖန္တီးျပဳလုပ္ ထားျခင္းေၾကာင့္သာ၊ အခုလို ရာသီးေသြးရည္မ်ားနဲ ့အစုိဓာတ္ကုိ အခ်ိန္ ၾကာၾကာ စုပ္ယူု ထိန္းထားနိုင္တာပါ။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာ စုပ္ယူျပီးေနာက္ မွာေတာ့ pad မွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ပ်က္ျပယ္ကာ အထဲမွာ စုပ္ယူထိန္းေပးထားတဲ့ ေသြးပုပ္မ်ားကို ဓာတ္ေျပာင္းလဲ ေစျပီး၊ အနီေရာင္မွ အစိမ္းေရာင္ မႈိ္ျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။
ထိုမႈိမ်ားက ေယာနိလမ္းေၾကာင္းမွတဆင့္ သားအိမ္လမ္းေၾကာင္းနဲ ့ ဆီးလမ္း ေၾကာင္းတေ လွ်ာက္ ပ်ံ ့ ႏွံ ့သြားကာ၊ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ဆီအိမ္နဲ ့ သားအိမ္တို ့ကို ကင္ဆာျဖစ္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ pad ကို အတြင္းခံမွာ အၾကာၾကီးမထားဘဲ ၅-နာရီၾကာတို္င္း အသစ္လဲေပးပါလို ့ Tata Cancer Hospital က အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ၄င္း လစဥ္သံုးပစၥည္းမ်ားသာမက၊ daily use(ေခၚ)ေန ့စဥ္သံုး ကပ္ခြာပစၥည္း ေတြကိုလည္း ၅-နာရီၾကာသံုးျပီးတိုင္း အသစ္လဲလွယ္ ေပးသင့္ပါတယ္တဲ့။
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
(မွီျငမ္း Daily Health Tips 20th September 2013)
--
*promise.pauk*
0 comments:
Post a Comment