29 Apr 2014

ကမၻာ႔ ဖလား ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ ရရန္ အာရွ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီး အသင္း ဆီမီး တက္ရန္လုိ

 
ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ အမ်ဳိးသမီးအသင္းသည္ လာမည့္ ၂ဝ၁၅ အမ်ဳိးသမီး ကမၻာ့ဖလားၿပိဳင္ပြဲသို႔ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ရရန္ ေမလတြင္က်င္းပမည့္ ၂ဝ၁၄ အာရွဖလား အမ်ဳိးသမီး Championship ၿပိဳင္ပြဲတြင္ အနည္း ဆံုး အုပ္စုမွတက္၍ ဆီမီးဖိုင္နယ္အဆင့္ သို႔ ေရာက္ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းအာရွဖလား အမ်ဳိး သမီး Championship ၿပိဳင္ပြဲကို လာမည့္ေမလအတြင္း ဗီယက္နမ္ႏုိင္ငံ၌ က်င္းပမည္ျဖစ္ၿပီး ဆီမီးဖုိင္နယ္ ေရာက္ ေလးသင္းႏွင့္အတူ အုပ္စုတတိယလု ႏွစ္သင္းအနက္ ေျခစစ္ပြဲေအာင္ အသင္းတို႔မွာ လာမည့္ ၂ဝ၁၅ ကမၻာ့ဖလား အမ်ဳိးသမီးၿပိဳင္ပြဲသို႔ ဝင္ခြင့္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံ ေဘာလံုးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ သိရသည္။

လက္ရွိတြင္ ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ ပဏာမအသင္းသည္ ဧၿပီ ၂၇ ရက္က တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသို႔ သြားေရာက္၍ ၿပိဳင္ပြဲ ႀကိဳ ေျခစမ္းပြဲသြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားသြားမည္ျဖစ္ၿပီး တ႐ုတ္အမ်ဳိးသမီးကလပ္မ်ား၊ လူငယ္အသင္းမ်ား ႏွင့္ ေျခစမ္းပြဲမ်ားလည္း ယွဥ္ၿပိဳင္သြား မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းသို႔ေျခစမ္းပြဲမ်ား သြားေရာက္ရာတြင္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး နည္းျပခ်ဳပ္အေနျဖင့္ ပဏာမ ကစားသမား ၂၉ ဦးအနက္ သံုးဦးေလွ်ာ့ခ်ကာ ကစားသ မား၂၆ ဦး ျဖင့္သာ သြားေရာက္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ ယခုေျခစမ္းပြဲသည္ ၿပိဳင္ပြဲႀကိဳ ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ အမ်ဳိးသမီးအသင္း၏ ပထမဆံုးေျခစမ္းပြဲ ခရီးစဥ္လည္းျဖစ္ၿပီး အေစာပိုင္းလမ်ားတြင္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး နည္းျပခ်ဳပ္အေနျဖင့္ ေျခစမ္းပြဲမ်ား ကစားရန္လိုအပ္ေၾကာင္း အဖြဲ႕ခ်ဳပ္သို႔ တုိက္တြန္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

  ျမ၀တီ


ဒဂုံတကၠသိုလ္ေက်ာင္းဝန္းထဲမွာ ဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔ရဲ႕ The Music စားေသာက္ဆိုင္



လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔က ခ်စ္သူဘဝကတည္းက ဒဂုံတကၠ သိုလ္ေက်ာင္း ထဲမွာ The Music စားေသာက္ဆိုင္ကို ဖြင့္လွစ္ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခ်စ္သူဘဝက တည္းက ဖြင့္လွစ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ The Music စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ခ်စ္သုေဝက

” ထရီဇာတို႔က စီးပြားေရးအေနနဲ႔လုပ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္သူဘဝတုန္းက ကိုလင္းအႏုပညာနဲ႔ရွာထားတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို ကိုလင္းက အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့အ လုပ္ေလးလုပ္ ခ်င္တယ္တဲ့။ အဲဒါနဲ႔ ထရီဇာက မေပ်ာက္ပ်က္ ရေအာင္ ေက်ာင္း canteen ေလးဖြင့္ဖို႔ idea ရတယ္။ ေက်ာင္းသူ၊ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ခ်င္ တယ္။ ေက်ာင္းကို သြားေတာ့ မိုးတြင္းဆိုရင္ ေက်ာင္းမွာ ကေလးေတြ ထုိင္ရတာ အဆင္မေျပဘူး။ မိုးေတြပက္တယ္။ သြားရလာရဗြက္ထတယ္။

ဒဂုံေက်ာင္းထဲမွာ ေက်ာင္း canteen ကို ဖြင့္တဲ့အခါ စီးပြားေရးအေနနဲ႔မ လုပ္ဘဲ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္း သားေတြအတြက္ ေနရာထိုင္ခင္း၊ အဆင္ေျပၿပီး သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မယ္။

အစားအေသာက္ဆိုရင္လည္း သင့္တင့္တ့ဲ ေစ်းႏႈန္းနဲ႔ အေကာင္းဆုံး အသန္႔ရွင္းဆုံး အစားအေသာက္ေတြ ကို ေရာင္းမယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ဒီဆိုင္ေလးကို ဖြင့္ခဲ့တာပါ။ စီးပြားေရး လုပ္တာရယ္ မဟုတ္ဘူး။ ကိုလင္းရဲ႕ စိတ္ကူးေလးက အစားအေသာက္ ေရာင္းတယ္ဆိုတာ ယူတတ္ရင္ ကုသုိလ္ရတယ္။

ပညာရွာေနၾကတဲ့ ကေလးေတြ အတြက္ အေကာင္းဆုံး ဝန္ေဆာင္ မႈေတြ ေပးၾကမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးေလးနဲ႔ အျပင္မွာ ေတာင္မဖြင့္ဘဲ ေက်ာင္းထဲမွာ canteen ေလးဖြင့္လွစ္ထားတာပါ။ အခုဆိုရင္ ၃ႏွစ္ေက်ာ္ ၄ႏွစ္ နီးပါးရွိေနၿပီ။ တစ္ခါတေလ ထရီဇာတို႔ ေက်ာင္းကိုသြားရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ကိုယ္တိုင္လုပ္စားၾကတယ္။ ထရီဇာေရာ ကိုလင္းေရာက အႏုပညာသည္ေတြ စီးပြားေရး မလုပ္တတ္ၾကဘူး။ ထရီဇာတို႔ စိတ္ေတြနဲ႔ စီးပြားေရးလုပ္ဖို႔ သိပ္အဆင္မေျပဘူး။

ထရီဇာတို႔က ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေႏြးေႏြးေထြးေထြးျဖစ္ ခ်င္တယ္။ သူတို႔ေတြအ တြက္ ဘယ္ရာသီဥတုမဆို ေနရာထိုင္ခင္း အဆင္ေျပေျပနဲ႔ စားေသာက္ဖြယ္ရာနဲ႔ သူတို႔ပညာရွာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႔ ခဏနားခို ရာေလး ျဖစ္ခ်င္တယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။

လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔က ေနာက္ထပ္စီးပြားေရးလုပ္ျဖစ္မယ္ဆိုရင္လည္း ယူတတ္ရင္ကုသိုလ္ရမယ့္ စားေသာက္ဆိုင္လိုမ်ဳိးပဲ ဆက္လုပ္ျဖစ္ မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ခ်စ္သုေဝက ဧၿပီ ၂၃ ရက္ေန႔မွာ ျပင္ဦး လြင္မွာ ဇာတ္ကားသြား႐ိုက္မွာျဖစ္ၿပီး ေမလကုန္မွာ ရန္ကုန္ျပန္ေရာက္မွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သႀကၤန္မတိုင္ခင္မွာေတာ့ ဒုတိယ တစ္ကိုယ္ေတာ္အေခြကို စလုပ္ျဖစ္ေနၿပီး သီခ်င္း ၄ ပုဒ္သြင္းၿပီး သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ခိုင္ေဝလြင္
Popular Journal


ငရဲ ႏွင့္ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ (ရုပ္/သံ)



“Living together ႏွင့္ ကာေမသုမိစၧာစာရ”

Living together ဆုိတဲ့ စကားကုိ “လက္မထပ္ဘဲ အတူေနျခင္း”လုိ႔ အဓိပၸါယ္ နားလည္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအေလ့အက်င့္ဟာ အေနာက္တုိင္းမွ ဆင္းသက္လာတဲ့ အေလ့အက်င့္လုိ႔လည္း ေျပာႏုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႔အဆုိအရ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ဘက္အျဖစ္ တစ္ဘ၀လုံး အတူလက္တဲြ သြားရမယ့္အေရးမွာ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္မသိဘဲ ဘုမသိဘမသိ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ထာ၀ရ ေနထုိင္သြားတာထက္ စာရင္

တရား၀င္ လက္မထပ္ခင္ ႏွစ္ဦးသေဘာတူ အတူေနထုိင္ၿပီးမွ
တရား၀င္ လက္ထပ္တာက အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ျပႆနာအျဖစ္နည္းၿပီး ေရရွည္မွာလည္း သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ လက္မထပ္ခင္ အတူေနတဲ့ living together ပုံစံကုိ က်င့္သုံးျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း အေနာက္တုိင္းက လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီစနစ္ကုိ က်င့္သုံးေနၾကၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ဆုိ သားသမီး တစ္ေယာက္ႏွစ္ေယာက္ရမွ လက္ထပ္တာေတာင္ ရွိပါေသးတယ္။

အေနာက္တုိင္းသားေတြရဲ႕ အဆုိအရ ေအာင္ျမင္တယ္လုိ႔ ထင္ရတဲ့ ဒီစနစ္ဟာ အေနာက္တုိင္းကေနၿပီး အေရွ႕တုိင္းအထိ ျပန္႔ႏွံ႔လာေနပါတယ္။ ဥေရာပတုိက္၊ အေမရိကတုိက္မွသည္ အာရွတုိက္၊ အဲဒီကမွတစ္ဆင့္ အခုေတာ့ အေရွ႕ေတာင္ အာရွႏုိင္ငံမ်ားကုိပါ ျပန္႔ႏွံ႔လာေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီစနစ္ဟာ အာရွတုိက္ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ေတာ့ ဆန္႔က်င္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဗုဒၶဘာသာ ကုိးကြယ္တဲ့ ႏုိင္ငံေတြနဲ႔ကေတာ့ ဒါဟာ အမတန္ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေနတဲ့ စနစ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ လက္မထပ္ဘဲ အတူေနတဲ့ စနစ္နဲ႔ ဗုဒၶဘာသာမွာလာတဲ့ ကာေမသုမိစၧာစာရနဲ႔ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး ဆန္႔က်င္ေနပါေတာ့တယ္။

ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား ေန႔စဥ္ခါး၀တ္ပုဆုိးလုိ ၿမဲၿမံေနရမယ့္ ငါးပါးသီလထဲမွာ ကာေမသုမိစၧာစာရ သိကၡာပုဒ္လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ကာမဂုဏ္မ်ားမွာ ေဖာ္လဲြေဖာက္ျပန္ ျပဳက်င့္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းလုိ႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ ဒီသိကၡာပုဒ္ဟာ တစ္လင္တစ္မယား စနစ္ကုိ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေပးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကာမဂုဏ္မွီ၀ဲတာကုိ ေရွာင္ႏုိင္ရင္ ေကာင္းေပမယ့္ မေရွာင္ႏုိင္ရင္ေတာ့ ကုိယ့္အိမ္သူသက္ထား၊ ကုိယ့္လင္ေယာက်္ားနဲ႔ပဲ မွီ၀ဲေနထုိင္ႏုိင္ေၾကာင္း ခြင့္ျပဳထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ မွန္သမွ် ကာမဂုဏ္ကိစၥမွာ ကုိယ့္လင္ေယာက်ာ္း၊ ကုိယ့္ဇနီးမယားကလဲြၿပီး က်န္တဲ့ ဘယ္သူ႔အေပၚမွာကုိမွ ဘယ္လုိအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မေဖာက္ျပန္ရဘူးလုိ႔ တားျမစ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီကာေမသုမိစၧာစာရ သိကၡာပုဒ္ဟာ အိမ္ေထာင္သည္မ်ားကုိ ရည္ညြန္းပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္သည္ ေယာက္်ားမ်ားအတြက္ ပုိၿပီးတားျဖစ္ပါတယ္။ ေယာက်္ားမ်ားအတြက္ ကာေမသုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မသြားလာအပ္တဲ့ မိန္းမ (၂၀)ရွိေၾကာင္း ပါရာဇိကဏ္အ႒ကထာမွာ ဖြင့္ျပထားပါတယ္။

အဲဒီ ၂၀က
(၁) အမိေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၂) အဘေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၃) အမိ အဘေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၄) ေမာင္ႀကီးေမာင္ငယ္ ေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၅) အစ္မ ညီမ ေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ၊
(၆) ေဆြမ်ဳိးေစာင့္ေရွာက္တဲ့ မိန္းမ၊
(၇) အႏြယ္တူေစာင့္ ေရွာက္တဲ့ မိန္းမ၊
(၈) တရားက်င့္သံုးဖက္ေစာင့္ေရွာက္တဲ့မိန္းမ။
ဒီမိန္းမရွစ္မ်ဳိးက ကာမပိုင္မရွိတဲ့ အပ်ဳိစဥ္မိန္းမမ်ားျဖစ္ၿပီး
(၉) ေစ့စပ္ေၾကာင္းလမ္းၿပီးမိန္းမ၊
(၁၀) လက္မထပ္ရန္ မင္းအမိန္႔အာဏာျဖင့္ တားျမစ္ထားတဲ့မိန္းမ၊

(၁၁) ဥစၥာျဖင့္၀ယ္ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၂) ေယာကၤားတစ္ဦးဦးနဲ႔ အလိုတူ၍ အတူူေနတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၃) စည္းစိမ္ေပးၿပီး မယားျပဳလုပ္ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၄) အ၀တ္ပုဆိုးေပးၿပီး မယားျပဳ ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၅) ေရႊခြက္မွာ လက္စံုခ်ၿပီး ေယာကၤ်ားနဲ႔ ထိမ္းျမားလက္ထပ္ထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၆) ေခါင္းရြက္လုပ္ကိုင္စားေသာက္ရတဲ့ မိန္းမကို ေခါင္းမရြက္ေစဘဲ သိမ္းယူထားတဲ့ မိန္းမ၊
(၁၇) ကၽြန္လည္းျဖစ္ မယားလည္းျဖစ္တဲ့ မိန္းမ၊
(၁၈) အမႈလုပ္လည္းျဖစ္ မယားလည္းျဖစ္တဲ့ မိန္းမ၊
(၁၉) စစ္ေျမမွ ေဆာင္ခဲ့တဲ့ သံု႔ပန္းမိန္းမ၊
(၂၀) တစ္ဦးဦးရဲ႕ ေခတၱမယားျဖစ္ေနတဲ့ မိန္းမ
ဒီမိန္းမ(၁၂)ဦးကေတာ့ ကာမပိုင္ေယာကၤ်ားရွိတဲ့ မိန္းမ မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

ကာမပိုင္မရွိတဲ့ ပထမ မိန္းမရွစ္ေယာက္ကေတာ့ တစ္ျခားေယာကၤ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံမႈ ျပဳေပမယ့္ သူ႔ကာမကို သူသာပိုင္တဲ့အတြက္ ကာေမသုမိစၧာ မထိုက္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေယာကၤ်ားမွာေတာ့ အဂမနီယ ျဖစ္တဲ့မိန္းမကို က်ဴးလြန္တဲ့အတြက္ ကာေမသုမိစၧာရ ထိုက္ပါတယ္။ ကာမပိုင္ရွိတဲ႔ မိန္းမ(၁၂)ေယာက္က ကာမပိုင္မွတစ္ပါး တစ္ျခားေယာကၤ်ားနဲ႔ က်ဴးလြန္မိရင္ကာေမသု ထိုက္သလို က်ဴးလြန္တဲ့ ေယာကၤ်ားမွာလည္း ထိုက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလုိသြားလာရာမွာ ကာေမသု မိစၧာစာရ ထုိက္တဲ့အဂၤါ ရပ္ေတြနဲ႔ျပည့္စုံမွ ထုိက္တယ္ဆုိတာကုိေတာ့ သတိျပဳႏုိင္ပါတယ္္။

အဲဒီအဂၤါရပ္ေတြက
(၁) မသြားလာထိုက္တဲ့ အဂမနီယမိန္းမျဖစ္ျခင္း။
(၂) မွီ၀ဲလိုတဲ့ စိတ္ ရွိျခင္း။
(၃) လံု႔လ ျပဳျခင္း။
(၄) မဂ္အခ်င္းခ်င္း ထည့္သြင္းးတာကို သာယာျခင္း တုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအဂၤါေလးခ်က္နဲ႔ ညီရင္ ကာေမသုမိစၧာစာရ ထိုက္ၿပီး၊ ေလးပါးအနက္က တစ္ပါးပါးခြ်တ္ယြင္းေနတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မထိုက္ပါဘူး။ ဒါက စာေပမွာလာတဲ့ ကာေမသု မိစၧာစာရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဖြင့္ဆုိခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအဖြင့္ေတြအရ ျပည္ပကုိေရာက္ၿပီး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အဆင္ေျပေစဖုိ႔ living together သေဘာနဲ႔ ေနေနၾကသူမ်ား အထူးသတိျပဳသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးေတြေရာ မိန္ကေလးေတြေရာ အတူတူ ေနၾကရာမွာ အထက္ပါ ကာေမသုနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဖြင့္ဆုိခ်က္ေတြကုိ သတိျပဳၾကဖုိ႔ လုိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး တရား၀င္ ကာမပုိင္ရွိတဲ့ ေယာက္်ားမ်ား၊ မိန္းမမ်ားဟာ ျပည္ပေရာက္ၿပီး မသိမသာ အတူတူ ေနေနၾကတာေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ေလ ေယာက္်ားက တရား၀င္ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ကာမပုိင္ ရွိသလုိ၊ တစ္ခါတစ္ေလ မိန္းကေလးကလည္း တရား၀င္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ကာမပုိင္ ရွိေနတာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ အသိဆုံး ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကုိယ့္ရဲ႕ living together ဟာ ကာေမသု မိစၧာစာရ လြတ္မလြတ္ အထူးဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အမိျမန္မာျပည္ကေန အျပင္ေရာက္ေနတဲ့သူ အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ျပည္ပကုိ ေရာက္သြားတာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္တည္း အကုန္လုံး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ကုိ ေနပစ္လုိက္တာေတြ ေတြ႕ျမင္ၾကားသိေနရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က ျပည္ပမွာ ရပ္တည္ေရး အဆင္မေျပတာ၊ ေျပေပမယ့္လည္း ကုိယ္က်င့္သီလပုိင္းကုိ ဂ႐ုမစုိက္လုိတာ၊ အေနာက္တုိင္း စနစ္ကုိ အတုယူ အားက်ေနတာ စတာေတြေၾကာင့္ ကာမပုိင္ရွိသူေတြေရာ၊ မရွိသူေတြပါ၊ မိဘညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမစတဲ့ အုပ္ထိန္းသူရွိသူေတြေရာ မရွိသူေတြပါ living together အျဖစ္နဲ႔ ေနေနၾကတာ ၾကားသိရျပန္ပါတယ္။ ဒီလုိ အတူေနတာေတြဟာ ကာေမသုမိစၧာစာရ အဂၤါေတြနဲ႔ ျငိမၿငိ၊ ကာေမသုကံ ေျမာက္မေျမာက္ သတိျပဳ ဆင္ျခင္ၾကဖုိ႔ လုိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ကာမဂုဏ္ကိစၥကုိ အေလးေပးေလ့ မရွိတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ သေဘာအရ ဘယ္လုိအေၾကာင္းမ်ိဳးနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လက္မထပ္ဘဲ အတူေနတဲ့ အေလ့ဟာ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ ထုိက္ေစဖုိ႔ အေၾကာင္းအေတာ္မ်ားတယ္ ဆုိတာ သတိျပဳဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ျဖစ္ဖုိ႔လည္း လြယ္ကူပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသူမ်ား အထူးသတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ေယာက္်ားသားမ်ား အေနနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ကုိယ့္ဇနီးနဲ႔ အတူကာမဂုဏ္ မွီ၀ဲမႈဟာ ကာေမသုမိစၧာစာရ ကံမျဖစ္ေပမယ့္ တစ္ျခားအမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးဦးနဲ႔ သြားလာေပ်ာ္ပါးမယ္ဆုိရင္ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈ ျဖစ္တဲ့အျပင္ ကာေမသု မိစၧာစာရကံလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

တရား၀င္သေဘာအရ ကုိယ္လုပ္ေကၽြးႏုိင္လုိ႔ ဇနီးအမ်ားႀကီး ယူထားတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒါဟာ ကံမေျမာက္ျပန္ပါဘူး။ က်န္တဲ့ သေဘာေတြနဲ႔ဆုိ ဘယ္လုိမွ ကာေမသုကံ မလြတ္ႏုိင္တဲ့ သေဘာရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္း ဒီအတုိင္းပါပဲ။ ကုိယ့္လင္ေယာက်္ားကလဲြၿပီး က်န္တဲ့ေယာက်္ား တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ကာမဂုဏ္ေဖာက္ျပန္တာ ကာေမသု မိစၧာစာရကံ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယေန႔ေခတ္စားေနတဲ့ living together စနစ္ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ႐ႈေထာင့္အရ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ ျဖစ္ဖုိ႔လြယ္တယ္လုိ႔ ဆုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ဆုိလုိတာက လက္မထပ္ဘဲ အတူေနၾကတာေတြဟာ အေနာက္တုိင္းသားမ်ားရဲ႕ သေဘာအရ ေရရွည္အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ ဆုိေပမယ့္ ဗုဒၶဘာသာ သေဘာအရ ဒါဟာ အကုသုိလ္အျပစ္ျဖစ္တဲ့ ကာေမသုမိစၧာ စာရကံ ျဖစ္စရာအေၾကာင္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိလုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လက္မထပ္ခင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ အတူတူေနၿပီး အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္း လက္ထပ္တဲ့ အခါက်ေတာ့လည္း အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပတာေတြက အမ်ားႀကီးပါပဲ။

အဓိကကေတာ့ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းရဲ႕ ကုိယ့္က်င့္တရား ေကာင္းမြန္ထိမ္းသိမ္းေရးက အဓိကက်ပါတယ္။ ခုမွေတြ႕ၾကေပမယ့္လည္း ေတာ္တဲ့သူက ေတာ္ေနမွာျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္က်င့္တရား ေကာင္းသူက ေကာင္းေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူေတာ္ေကာင္းဟာ သူေတာ္ေကာင္းပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ လြတ္လပ္မႈနဲ႔အတူ အသိပညာ၊ အေတြ႕အႀကဳံနည္းပါးကာ ဘာသာတရား အဆုံးအမမ်ား အေပၚ အေလးထားေလ့ မရွိၾကတဲ့ ျပည္ပေရာက္ ျမန္မာမ်ားအေနနဲ႔ သူမ်ားေယာင္လုိ႔ ေယာင္၊ အေမွာင္ေတာင္မွန္း ေျမာက္မွန္းမသိ မျဖစ္ရေလေအာင္ သူမ်ား living togetherဆုိၿပီး ကုိယ္ကပါ လုိက္ၿပီး living together မလုပ္မိၾကဖုိ႔၊ ခဏတာ အေပ်ာ္၊

ခဏတာ အဆင္ေျပမႈေတြနဲ႔ ဘ၀သံသရာ ဒုကၡျဖစ္ေစမယ့္ မေကာင္းတဲ့အလုပ္ေတြမွာ လုိက္ၿပီး မလုပ္မိၾကဖုိ႔ အထူးလုိအပ္တယ္ဆုိတာ သတိျပဳၾကရင္း living togetherနဲ႔ ကာေမသုမိစၧာစာရကုိ ေသခ်ာစဥ္းစား ဆင္ျခင္ကာ အတူေနရာမွ ကာေမသုအျဖစ္ မေရာက္မိၾကေစဖုိ႔ ေစတနာစကားနဲ႔ အသိေပးေျပာၾကား လုိက္ရပါေၾကာင္း

(by Ashin Vicitta on Thursday, May 26, 2011 at 10:13pm)

“ကာမဂုဏ္ေႏွာင္ႀကိဳးမဲ့၀ါဒ”
★★★★★★★★★★★★★

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြအေနနဲ႔ေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက နားလည္ၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။
ကာေမသုမိစၧာစာရနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဗုဒၶစာေပေတြမွာ ဘယ္လိုအျပစ္ရွိတယ္။
ဘယ္လိုမိန္းမမ်ဳိးေတြကို မျပစ္မွားေကာင္းဘူး စသျဖင့္ ေဟာၾကားထားခဲ့ၿပီးသားပါ။

တစ္ေလာဆီ စာအုပ္ဗီဒုိေမႊရင္းက စာအုပ္တစ္အုပ္ေတြ႕တယ္။
လြမ္းေ၀ႏုိင္(ဟသၤာတ)ရဲ႕ စာအုပ္ပါ။ အဲဒီစာအုပ္မွာ
ကာမပိုင္လင္မယားမ်ားေသာ္မွ ကာေမသုမိစၧာစာရကံ ထုိက္တတ္ေၾကာင္းကို
ဖတ္ရတယ္။

အကာလ...အခ်ိန္အခါမဟုတ္ ဆက္ဆံတာမ်ဳိး။ ေန႔ခင္းေၾကာင္ေတာင္
အခါမ်ဳိးေတြကို ေျပာတာပါ။
အေဒသ ....... မဆက္ဆံသင့္တဲ့ ေနရာမ်ဳိး။ အမ်ားျပည္သူနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့
ပန္းၿခံ၊ ဘုရားတန္ေဆာင္း စသည္ေပါ့။
အဓေမၼန ...မတရားသျဖင့္ ဆက္ဆံတာပါ။ ဒါကေတာ့ က်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။
ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ စဥ္းစားၾကတာ ေကာင္းပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးအခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ေနတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ကို ဒီကေန႔
အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ဖတ္ရပါတယ္။ ဇင္ဘာေဘြႏုိင္ငံက
မိခင္တစ္ေယာက္ဟာ လင္ေယာက်္ား မရွိေတာ့တဲ့အတြက္ သားျဖစ္သူကို
လက္ထပ္ဖုိ႔ စီစဥ္ေနၿပီ ဆုိတဲ့အေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါဟာ
အဓေမၼန ... မတရားတဲ့အခ်က္၊ မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္၊ ကာမဂုဏ္ေႏွာင္ႀကိဳးမဲ့၀ါဒတစ္ရပ္
ျဖစ္တာကို ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြကေတာ့ ''ဒက္ကနဲ'' သိျမင္ပါတယ္။

သူတို႔ဆီမွာလည္း ရပ္မိရပ္ဖေတြက အဲဒီကိစၥကို လက္မခံႏုိင္ဘူးလို႔ ဖတ္ရတယ္။
ဒါဟာ တစ္ကမ႓ာလုံးအတိုင္းအတာနဲ႔ကို မ်က္စိ၊ နား မခ်မ္းသာစရာ ကိစၥပါပဲ။
ကမ႓ာပ်က္တယ္ဆုိတာ အဲဒီလို အေမၼန(ကာမဂုဏ္ေႏွာင္ႀကိဳးမဲ့၀ါဒ) ထြန္းကာလာတဲ့
တစ္ေန႔မွာ ပ်က္မွာပါ။ အခု စတင္ပါၿပီ။ သိပ္ေၾကာက္စရာ ေကာင္းပါတယ္။

ေကာင္းၿပီ။
ဒီသတင္းဟာ တို႔တိုင္းျပည္၊ တို႔လူမ်ဳိး၊ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြကို သံေ၀ဂယူၾကဖုိ႔
သတိေပးလုိက္တဲ့ သတင္းျဖစ္တယ္လုိ႔ ယုံၾကည္တယ္။ တကယ္ေတာ့
သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြရဲ႕ ကေမာက္ကမ ျဖစ္ရပ္ေတြဟာ တို႔အတြက္
သံေ၀ဂယူစရာ ျဖစ္ရမယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြရဲ႕ အဆီအေငၚမတဲ့မႈေတြဟာ
တုိ႔အတြက္ ေရွာင္ၾကဥ္စရာ ျဖစ္ေနရမယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈ
ေျဗာင္းျပန္လန္ေနတာေတြဟာ တို႔အတြက္ မုန္းတီးစရာ ျဖစ္ရမယ္။
စက္စုပ္စရာ ျဖစ္ရမယ္။

ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏုိင္ငံေတြက ၾသဇာသီးနဲ႔ တူတယ္ဗ်။ က်ဳပ္တို႔ တုိင္းျပည္က စားသုံးသူေပါ့။
ဒီေတာ့ အထဲက အေစ့ခ်ဳိခ်ဳိေလးေတြမွာ ကပ္ေနတဲ့ အရသာကို စားၾကသုံးၾကပါ။
အခြံၾကမ္းႀကီးေတြကိုေတာ့ မစားၾကမသုံးၾကနဲ႔ ဗ်။ ။

(ဆရာေတာ္ေလး
၁၃၇၅ ခုႏွစ္ ေတာ္သလင္းလဆန္း(၁၃)ရက္)

Credit To : ႏွလံုးသားအာဟာရ


ငရဲ က်ခံရပံု





ဂီတကို တကုိယ္ေတာ္ ဆုိ၊ တီး ဖန္တီးသူရဲ႕ အႏုပညာ


အမ်ိဳးသမီးတဦးတည္း သီခ်င္းလည္း ဆုိ၊ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ေနာက္ခံတီးလံုးလည္း ဖန္တီး၊ အသံလည္း လိုက္ နဲ႔ ဂီတ အႏုပညာကို ပံုေဖာ္ထားတဲ့ One Woman Band ဆုိတဲ့ ဂီတ အႏုပညာ ဖန္တီးမႈပါ။ 

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဟာဝုိင္ယီက ကြယ္လြန္သူ နာမည္ႀကီး အဆုိေတာ္ မုိက္ကယ္ဂ်က္ဆင္ ကို ႏွစ္ၿခိဳက္ျမတ္ႏုိးသူကေလးရဲ႕ တဦးတည္း သီခ်င္းလည္းဆုိ ေနာက္ခံ တီးခတ္မႈေတြအတြက္လည္း ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ဖန္တီးထားမႈပါ။ 

ခံစားၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။
 အိမ့္သံစဥ္ 
ဧရာဝတီ

က်န္းမာေရး ေကာင္းဖို႔အတြက္ နာရီဘယ္ေလာက္ အိပ္ေပးသင့္သလဲ



(၁) ၁ လမွ ၂ လ ကေလးငယ္ေလးေတြ အတြက္ တစ္ေန႔ကို ၁၄ နာရီမွ ၁၈ နာရီ အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၂) ၃ လမွ ၁၁ လ ကေလးငယ္ေတြ အတြက္ တစ္ေန႔ကို ၁၃ နာရီမွာ ၁၆ နာရီ အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၃) ၁ နွစ္မွ ၃ နွစ္ ကေလးငယ္ေတြ အတြက္ တစ္ေန႔ကို ၁၂ နာရီမွ ၁၄ နာရီ အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၄) ၅ နွစ္မွ ၁၂ နွစ္ ကေလးေတြ အတြက္ တစ္ေန႔ကို ၁၀ နာရီမွ ၁၁ နာရီ အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၅) ၁၃ နွစ္မွ ၁၇ နွစ္ေတြ အတြက္ တစ္ေန႔ကို ၉ နာရီမွ ၁၀ နာရီ အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၆) ၁၈ နွစ္အထက္ ကေတာ့ တစ္ေန႔ကို ၇ နာရီမွ ၉ နာရီထိ အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)


ေႏြးေသာေရနွင့္ သံပုရာရည္ လုပ္ျပီးေသာက္ပါ



ေႏြးေသာေရ ဆိုတာကေတာ့ ေရက်က္ေအးကို ေျပာတာပါ။ သံပုရာေရကို ေရက်က္ေအးေလးနဲ႔ လုပ္ျပီး ေသာက္က အေမာေျပေစ နိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ရိွသူမ်ား အတြက္လည္း အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနုိင္စြမ္း ရိွလို႔ ပိန္ခ်င္သူမ်ား မွီဝဲသင့္တဲ့ ေဆးေကာင္း တစ္လက္ပါ။
ဒါ့တင္ မကေသးပါဘူး အသားအရည္မ်ားကို ၾကည္လင္ေတာက္ေျပာင္နိုင္စြမ္း ရိွပါတယ္။ အရမ္းပင္ပန္း
ေနခ်ိန္မွာ ေသာက္ပါက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကိုေတာင္ ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေႏြးေသာေရနွင့္ သံပုရာရည္ လုပ္ျပီးေသာက္ပါက အထက္ေဖာ္ျပပါ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရိွေစနိုင္မွာပါ။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား


ပ်ားေကာင္ေရ (၁၂၀၀၀)ေက်ာ္ကို ခႏၶာကိုယ္ေပၚ တင္ထားႏုိင္သည့္ ပ်ားဘုရင္မ


အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး၏ ရင္ဘတ္ႏွင့္ ဝမ္းဗုိက္ေပၚတြင္ တရြရြ လႈပ္ရွားေနသည့္ ပ်ားေကာင္အေျမာက္အျမား ကို ေတြ႕ရျခင္းသည္ ထိတ္လန္႔ဖြယ္ ျမင္ကြင္းတစ္ခု ျဖစ္ေပလိမ့္မည္။ သို႔ေသာ္လည္း ဆာရာမာပယ္လီ အတြက္မူ ယင္းသည္ ပံုမွန္အေျခအေန တစ္ရပ္သာ ျဖစ္ေနသည္။ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ ေအာ္ရီဂြန္ တြင္ ေနထုိင္သည့္ အသက္(၄၄)ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးသည္ ပ်ားေကာင္ေရ (၁၂၀၀၀)မွ်ကို သူမ၏ လည္ပင္းႏွင့္ ရင္ဘတ္တုိ႔ေပၚတြင္ သက္ေတာင့္သက္သာပင္ တင္ထားႏုိင္ သူ ျဖစ္သည္။ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ပ်ားဘုရင္မဟု အမည္ေပးထားသည့္ ဆာရာသည္ ပ်ားမ်ား တြယ္ယွက္ေနသည့္ ခႏၶာကိုယ္ျဖင့္ ပင္ ေအးေအးလူလူ လွည့္ပတ္သြားလာေနတတ္သည္။



ပ်ားေမြးျမဴေရး အလုပ္သမား တစ္ဦးလည္းျဖစ္၊ အႏုပညာ ဖန္တီးသူ တစ္ဦးလည္းျဖစ္သည့္ ဆာရာသည္ (၂၀၀၁)ခုႏွစ္က စတင္ကာ ပ်ားမ်ား၏ မွီတြယ္မႈကို ခႏၶာကိုယ္က ခံႏုိင္ရည္ရွိေအာင္ ေလ့က်င့္လာခဲ့သည္။ သူမက ပ်ားမ်ား တဝီဝီ ေအာ္ျမည္ ပ်ံသန္းေနေသာ ေနရာတြင္ အကတစ္မ်ိဳးျဖင့္ လႈပ္ရွားေလ့ရွိၿပီး ယင္းသည္ သမထ က်င့္စဥ္ တစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ယူဆေၾကာင္း ဆိုသည္။ ဆာရာက “ပ်ားေတြ အမ်ားႀကီးၾကားမွာ က်င့္ရတဲ့ က်င့္စဥ္မ်ိဳးေပါ့။ ပ်ားေကာင္ေရ (၁၂၀၀၀)ေက်ာ္ေလာက္က ကၽြန္မေဘးမွာ အေတာင္ပံေတြခတ္ၿပီး လႈပ္ရွား သြားလာေနၾကတယ္။ ဒီအကဟာ စိတ္စူးစိုက္မႈ နက္နက္ရိႈင္းရိႈင္းနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ရတာပါ။ ကၽြန္မရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ပ်ားအံုႀကီးက ဝိုင္းပတ္ထားသလိုပဲ။ ကၽြန္မကို ခ်ဳပ္ကိုင္ထားသလိုလည္း ခံစားရ တယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆဲလ္ေတြေတာင္ ျပန္႔ကားသြားသလိုပဲ”ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။



သူမသည္ ပ်ားမ်ားကို ဆြဲေဆာင္ႏုိင္သည့္ ရနံ႔ဆီတစ္မ်ိဳးကို လည္ပင္းတြင္ လိမ္းက်ံၿပီး ပ်ားမ်ားက လာေရာက္ တြယ္ကပ္ေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ အဆိုပါ ရနံ႔ဆီသည္ ပ်ားဘုရင္မ အေကာင္(၁၀၀)မွ်၏ ရနံ႔မ်ိဳး ထြက္ေပၚေနေၾကာင္း သိရသည္။ သူမသည္ ပ်ားမ်ားကို ဖယ္ရွားသည့္အခါ စုတ္တံတစ္ေခ်ာင္းကို အသံုးျပဳၿပီး ျငင္သာစြာ လုပ္ေဆာင္ေလ့ရွိသည္။ သူမ၏ ဗီဒီယုိမ်ားကို YouTubeတြင္ လႊင့္တင္ထားၿပီး ကိုယ္တုိင္စမ္းသပ္မႈ မျပဳရန္မူ ဆာရာက သတိေပးထားသည္။

Planet Myanmar Network


ေက်ာေအာင္႔ ခါးနား သက္သာစရာ ေနာက္ဆံုး ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား



ထိုင္ ထ စနစ္က်ေအာင္ ေစာင့္ၾကည့္ ေပးမည့္ ခါးပတ္

LUMOback ခါးပတ္သည္ ၀တ္ ထားသူကို စနစ္တက် ထိုင္ ထ တတ္ေအာင္ သင္ေပး ႏုိင္သည္။ ခါးမွာ ပတ္ထား ႏုိင္ေသာ ခါးပတ္ မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး လူ၏ လႈပ္ရွားမႈကို အာ႐ံုခံ ႏုိင္ေသာ ကိရိယာငယ္ ပါ၀င္သည္။ မိမိ ခႏ္ၶာ ကိုယ္ အခ်ဳိး အစားကို စက္က နားလည္ေအာင္ အခ်က္ အလက္ အတိုင္း အတာမ်ား ထည့္ သြင္းေပးၿပီး သည္ႏွင့္ မိမိ မတ္တပ္ရပ္လွ်င္ ျဖစ္ေစ၊ ထိုင္လွ်င္ျဖစ္ေစ ခါး႐ိုးႏွင့္ တင္ပါး ဆံု႐ိုးကို မတ္မတ္ အေနအထား ပံုစံ မွန္ေအာင္ မည္သို႔ ထိုင္ရမည္ကို လမ္းညႊန္မည္ျဖစ္သည္။ အကယ္၍ မိမိက ခပ္ကုန္းကုန္း ကိုင္းကိုင္း ေနမိလွ်င္လည္း ခါးပတ္သည္ တုန္ခါၿပီး မတ္ မတ္ထိုင္ဖို႔ မိမိကို အခ်က္ေပး မည္ျဖစ္သည္။ အိုင္ဖုန္း၊ အိုင္ပတ္ႏွင့္ လည္း ခ်ိတ္ဆက္ အလုပ္ လုပ္ႏုိင္ၿပီး တစ္ေန႔ တစ္ေန႔ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ ထိုင္သည္၊ ထသည္၊ လမ္း ေလွ်ာက္သည္ မ်ားကိုပါ မွတ္တမ္း တင္ေပး ထားႏုိင္သည္။ အျပည့္ အစံုကို lumoback.com တြင္ ၀င္ေရာက္ ၾကည့္႐ႈ ႏိုင္သည္။

လမ္းေလွ်ာက္ ျခင္းဟာ ခါးနာ သက္သာစရာ

လမ္းေလွ်ာက္ ျခင္းသည္ အျခားေသာ ခႏၶာေဗဒ ကုထံုးမ်ား နည္းတူ ခါးနာ သက္သာ ေစေသာ အက်ဳိး ရွိေၾကာင္း ေနာက္ဆံုး ေလ႔လာ မႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ေလ႔လာမႈတြင္ ပါ၀င္ေသာ ခါးနာ ေ၀ဒနာရွင္ မ်ားသည္ တစ္ ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္၊ တစ္ႀကိမ္ကို မိနစ္ ေလးဆယ္ ျဖင့္ လမ္းေလွ်ာက္ စက္ေပၚတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ သည္။ ေျခာက္ပတ္ၾကာ လုပ္ေစ ၿပီးေနာက္ ရလဒ္ကို စစ္ေဆး သည္တြင္ စလုပ္ခ်ိန္က ထက္ ေက်ာေအာင့္ ခါးနာ သက္သာ လာၾကသည္ကို ေတြ႕ရသလို၊ ၀မ္းဗိုက္ႂကြက္ သားႏွင္႔ ေက်ာေအာက္ ပိုင္း ႂကြက္သားမ်ား သန္မာမႈသည္ ကာလတူ အတြင္း ႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္း ခပ္ျပင္းျပင္း လုပ္သူမ်ားႏွင့္ ဆတူ နီးပါး ရွိေၾကာင္းလည္း ေတြ႕ ခဲ့ရသည္။ သို႔ျဖစ္ ေသာေၾကာင့္ ေက်ာေအာင့္ ခါးနာ ခံစား ေနရသူ မ်ားအေနျဖင့္ လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္းကို မျဖစ္မေန လိုက္စား သင့္ ေၾကာင္း သုေတသနက အႀကံျပဳ သည္။

ေဆးေသာက္လွ်င္ သက္သာ ႏုိင္ေသာ ေက်ာေအာင့္ ခါးနာျခင္း မ်ဳိးလည္း ရွိသည္။

ခါး႐ိုးဆစ္ မ်ားအၾကားက အခုအခံ ခ်ပ္ျပားေ လးမ်ား ထိခိုက္ ပြန္းပဲ႔ျခင္း၊ ေနရာ လြဲျခင္းမွ တစ္ဆင္႔ ဘတ္တီးရီးယားပိုး ၀င္ ေရာက္ပါက ခါးနာ ေက်ာေအာင့္ ျဖစ္တတ္ သည္။ ထိုသို႔ ေက်ာ႐ိုးဆစ္ ၾကားခံခ်ပ္ျပား ထိခိုက္သူ၏ (၄၆) ရာခိုင္ႏႈန္းထိသည္ ဘက္ တီးရီးယား ၀င္သျဖင့္ ခ်ပ္ျပားမ်ား ေယာင္ ယမ္းလာကာ ခါးနာ ေ၀ဒနာ ခံစားၾက ရေၾကာင္း ဥေရာပ ေလ႔လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပ သည္။ သုေတသန ပညာရွင္ မ်ားသည္ပိုးသတ္ ေဆးမ်ား တိုက္ၾကည့္သည္။ ထိုနည္းျဖင့္ သံုး လခန္႔ ကုသလိုက္ သည့္အခါ ပိုးသတ္ေဆး ေသာက္ေသာ လူနာ မ်ားသည္ မေသာက္ေသာ လူနာမ်ားထက္ ေက်ာေအာင့္ ခါးနာ မ်ားစြာ သက္သာ သြားၾကသည္ကို ေတြ႕ခဲ႔ရသည္။

The Messenger


နာမည္ၾကီး အက္ရွင္မင္းသားေတြ ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ထားတဲ့ The Expendables 3


Jack the Ripper on 2014-04-28 18:29

Barney Ross (Stallone) ဦးေဆာင္တဲ့ ေၾကးစားစစ္သားအဖြဲ႕ the Expendables ဟာ သူတို႔အဖြဲ႕ရဲ႕ ပူးတြဲထူေထာင္သူတစ္ဦးျဖစ္ခဲ့တဲ့ Conard Stonebanks (Mel Gibson) နဲ႔ ထိပ္တိုက္ရင္ဆိုင္ရေတာ့မွာ ပါ။ ေခါင္းမာရက္စက္တဲ့ လက္ႏွက္ေရာင္း၀ယ္ေဖာက္ကားသူ တစ္ဦး ျဖစ္ျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ Ross ဟာ Stonebanks ကိုမျဖစ္မေန သတ္ပစ္ရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လည္း Stonebanks တစ္ေယာက္ ရွင္သန္လြတ္ေျမာက္ခဲ့ျပီး the Expendables အဖြဲ႕ကို ဖ်က္စီးဖို႔ အစီအစဥ္ကို စတင္ပါေတာ့တယ္။ Ross ကေတာ့ Expendables အဖြဲ႕ထဲလူငယ္မ်ိဳးဆက္သစ္ ေတြကိုအင္အားျဖည့္တင္းျပီး သူ႔ရဲ႕ျပိဳင္ဘက္ေဟာင္း Stonebanks ရဲ႕ရန္ က ေက်ာ္လႊားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

The Expendables 3 ဟာ အေမရိကန္အက္ရွင္ဇာတ္ကားျဖစ္ျပီး ဒါ႐ိုက္တာ Patrick Hughes က ႐ိုက္ကူးထားပါတယ္။ ၂၀၁၂ အက္ရွင္ဇာတ္ကား The Expendables 2 ရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ျပီး Sylvester Stallone, Jason Statham, Jet Li, Dolph Lundgren, Randy Couture, Terry Crews နဲ႔ Arnold Schwarzenegger တို႔ျပန္လည္ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ထားပါတယ္။ ဒီဇာတ္ကားမွာမွစတင္ပါတင္တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္အသစ္ေတြကေတာ့ Wesley Snipes, Antonio Banderas, Mel Gibson, Harrison Ford, Kelsey Grammer, Kellan Lutz, Ronda Rousey, Victor Ortiz, Glen Powell နဲ႔ Robert Davi တို႔ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ၾသဂုတ္လ ၁၅ ရက္ေန႔ထြက္မွာပါ။

Ref:Wikipedia.org
Trend Myanmar



အခ်စ္ေရးတြင္ မွ်တမႈႏွင့္ နားလည္မႈရွိျခင္းက အေရးပါေၾကာင္း ရွာကီရာ မွတ္ခ်က္ျပဳ



အေပးအယူ မွ်မွ်တတ ေဆြးေႏြးေျပာဆိုျခင္းသည္ အခ်စ္ေရးကို ခိုင္မာတည္ၿမဲေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏုိင္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ရွာကီရာက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ကိုလံဘီယာ Popဂီတ ၾကယ္ပြင့္သည္ ဘာစီလိုနာ ေဘာလံုးအသင္းမွ ေနာက္တန္း ကစားသမား ဂ်ရတ္ပီေကးႏွင့္ တြဲေနၿပီး အသက္(၁၅)လ အရြယ္ သားငယ္ မီလန္ကိုပင္ ဖြားျမင္ထားၿပီး ျဖစ္သည္။ Can’t Remember to Forget Youစတား ရွာကီရာက သူမႏွင့္ ပီေကးတို႔ၾကား ဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္လွပေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းကို ဖြင့္ဟျပခဲ့ရာ ဆက္ဆံေရး၌ ႏွစ္ဦးစလံုး တူညီသည့္ အခြင့္အာဏာ ရွိေနၿပီး မွ်တမႈသည္ အေျခခံ အက်ဆံုး လိုအပ္ ခ်က္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆိုသြားသည္။


အသက္(၃၇)ႏွစ္ရွိ အဆိုေတာ္က “ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ အေပးနဲ႔အယူ ဆိုတာေတာ့ ရွိတာပဲ။ ဒါကို ထိန္းညႇိႏိုင္မွသာ ေရရွည္တည္ၿမဲႏိုင္မယ္ေလ”ဟု ဆိုသည္။ Ocean Drive မဂၢဇင္းႏွင့္ အင္တာဗ်ဴးတြင္ ရွာကီရာက “ဂ်ရတ္က ကၽြန္မကို ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ ေျပာဆုိတာမ်ိဳး မရွိဘူး။ ကၽြန္မ တို႔ ႏွစ္ေယာက္ဟာ ကိစၥတိုင္းကို စံုတြဲတစ္တြဲ အေနနဲ႔ ေဆြးေႏြးတယ္။ ဒါမ်ိဳးက တကယ့္ကို တည္ၿငိမ္တဲ့ စံုတြဲေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း လုပ္ေလ့ရွိမယ္ ထင္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔မွာ လွပတဲ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး တစ္ခုရွိတယ္။ ၿပီးေတာ့ အျပန္အလွန္ ယံုၾကည္မႈ တစ္ခုလည္း ထူေထာင္ထားတယ္”ဟုလည္း ဆက္လက္ ေျပာဆိုသြားသည္။



သူမက မိခင္ဘဝသည္ ျဖတ္သန္းခဲ့ရသမွ် ယခင္အေတြ႕အႀကံဳမ်ားႏွင့္ လံုးဝဥႆံု ျခားနားသြားေၾကာင္းလည္း မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့သည္။ “အရာရာ ကြဲျပားသြားတာပါ။ အႀကီးမားဆံုး အေျပာင္းအလဲကေတာ့ အနာဂတ္အတြက္ ကၽြန္မအေနနဲ႔ အရင္ကထက္ ပိုၿပီးေတာ့ ေတြးေတာမိလာတာပါပဲ။ ကၽြန္မသားေလးအတြက္ ကမာၻႀကီးဟာ ဘယ္လိုပံုစံ ျဖစ္လာမလဲ။ သူဘယ္လိုမ်ား ႀကီးျပင္းလာမလဲ ဆိုတာမ်ိဳးေတြေပါ့”ဟု ရွာကီရာက ဖြင့္ဟသြား သည္။

Planet Myanmar Network


မ်က္ႏွာျခယ္သတဲ့ ဘရက္ရွ္ေတြအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ


 
ေမေသာ္ on 2014-04-28 17:53

မ်က္ႏွာအတြက္သံုးတဲ့ ဘရက္ရွ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က မိတ္ကပ္ေဖာင္ေဒးရွင္း လိမ္းတဲ့အခါ အသံုးျပဳႏိုင္သလို တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ပါးနီဆိုးတဲ့အခါ သံုးတဲ့ ဘရက္ရွ္အမ်ိဳးအစားေတြပါ။ အဲ့ဒီဘရက္ရွ္တြမွာ မ်က္ႏွာအစိတ္အပိုင္းေတြရဲ႕ ဘယ္ေနရာအတြက္ဆိုၿပီး သီးျခားထုတ္ထားတဲ့ ဘရက္ရွ္ေတြ ရွိတာမို႔ ဘရက္ရွ္တစ္ခုခ်င္းစီအေၾကာင္း ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ Flat Top Foundation Brush



မ်က္ႏွာေဖာင္ေဒးရွင္းလိမ္းတဲ့အခါ ဒီ ဘရက္ရွ္ကိုသံုးၿပီး လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ နဖူး၊ ႏွာေခါင္း နဲ႔ ေမးေစ့ေတြ လိမ္းတဲ့အခါ သူက အမ်ားႀကီး ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။


၂။Contour Concealer Brush



ဒီဘရက္ရွ္အမ်ိဳးအစားကိုေတာ့ concealer လိမ္းတဲ့အခါ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚက ေမးရိုး၊ ပါးရိုး၊ ႏွာေခါင္းရိုးစတာေတြမွာ concealer ေတြ မညီမညာျဖစ္ေနတာေတြအတြက္ သူက စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္တယ္ေနာ္။

၃။Blush Brush



မ်က္ႏွာေပၚက ေပါင္ဒါမႈန္႔ေတြ၊ ခရင္မ္ေဖာင္ေဒးရွင္းေတြ ညီညာေစဖုိ႔ သူက ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပါးနီျခယ္သရာမွာလည္း သံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။


၄။Powder Brush



မ်က္ႏွာေပၚက ေပါင္ဒါမႈန္႔ေလးေတြကို ဒါေလးနဲ႔ ပြတ္သပ္ၿပီး ညွိလို႔ရပါတယ္။


၅။Shader Brush



အုိင္းရွဲဒိုးဆိုးတဲ့အခါ သပ္ရပ္ၿပီး လွပေနေအာင္ ဒီဘရက္ရွ္ေတြက ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

Ref:luckymag.com

Trend Myanmar


Huawei Ascend P7 Mini အမ်ိဳးအစား ထြက္ရွိမည္



Huawei က Ascend P7 ကို ေမလ (၇) ရက္ေန႔တြင္ ေၾကညာမည္ ျဖစ္သည္။ Huawei က P7 ၏ အရြယ္ေသးငယ္သည့္ Mini အမ်ိဳးအစား ကိုလည္း ထုတ္လုပ္ေနေၾကာင္းသိရပါသည္။ Ascend P7 Mini ဟု အမည္ေပးထားၿပီး အရြယ္ႀကီး P7 ႏွင့္ အတူ ေၾကညာမည္ ျဖစ္သည္။

Ascend P7 Mini တြင္ ၄.၅ လက္မအရြယ္ 960x540 Resolution Display Mini တြင္ 1.2GHz Quad-Core Snapdragon 400 Processor , 1GB RAM, 8GB Internal Storage ႏွင့္ MicroSD Card အသံုးျပဳႏုိင္ပါသည္။ အေနာက္ဘက္တြင္ 8 Megapixel Camera ႏွင့္ အေရွ႕ဘက္တြင္ 5 Megapixel Camera တပ္ဆင္ထားပါသည္။ 2000mAh Battery ပါရွိပါသည္။ Android 4.3 Jelly Bean ကို ေမာင္းႏွင္မည္ ျဖစ္ၿပီး 4G LTE ကို အေထာက္အပံ့ေပးပါသည္။ Mini ကို ယူရို ၂၅၀ ႏွင့္ ၃၀၀ ၾကား ေရာင္းခ်မည္ ျဖစ္သည္။

အရြယ္ႀကီး အမ်ိဳးအစား ၏ Specification မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ထြက္ေပၚေနသည့္ သတင္းမ်ား အရ ငါးလက္မ Full HD 1080p Display , Quad-Core 1.6GHz Processor, 2GB RAM, 16GB Storage, MicroSD Card Slot, 13MP/8MP Camera , 2460mAh Battery တို႔ ပါရွိမည္ ျဖစ္သည္။

သူရ

Myanmar Digital Life Journal

သြားကိုက္ျခင္းအတြက္ အလြယ္ကူဆံုး အိမ္တြင္းကုထံုး



ညဘက္ အခ်ိန္မေတာ္ ေဆးခန္းသြားဖို႔ အဆင္မျပရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သြားကိုက္ေပ်ာက္ေဆး မရိွလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ သိျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

အသံုးျပဳပံုေလးကေတာ့

ေရက်က္အား အနည္းငယ္ထဲကို ဆားထည့္လိုက္ျပီး ပလုပ္က်င္း ပစ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္လဲ ငံုထားလို႔ ရပါတယ္။ ဆားရည္ဟာ ပါးစပ္အတြင္းမေကာင္းတဲ့ အညို အခြ်ဲေတြကို ဖယ္ရွား ေပးနိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လို သြားကိုက္မႈမိ်ဳးကို မဆို ဒီနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ဆာျဖင့္ သြားတိုက္လို႔လည္း ရနိုင္ပါတယ္။ ေရွးတုန္းက လူၾကီးေတြက ျပာ၊ မီးေသြး၊ ဆား စတာေတြနဲ႔ သြားတိုက္ၾကတာပါ။ ဆားနဲ႔ သြားကိုက္ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ထားဟာလည္း အရင္ကတည္းက ရိွျပီးသား နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။


ေက်ာ္လင္းနုိင္
(က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား )

ကမာၻ႔အေကာင္းဆုံး Gaming Mouse တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Corsair Vengeance M65


Corsair Vengeance M65 ဟာ လက္ရွိိကမာၻေပၚမွာ အေကာင္းဆုံးေသာ Gaming Mouse တစ္လုံးထဲမွာ အပါအ၀င္ျဖစ္ၿပီး ဒီဇုိင္းကုိ က်စ္လစ္တဲ့ ဖြဲ႔စည္းပုံနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။

လက္နဲ႔ကုိင္ေဆာင္ရ လြယ္ကူေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးထားၿပီး ၾကိဳးနဲ႔ခ်ိတ္္ဆက္ၿပီး အသုံးျပဳရတဲ့ Mouse တစ္လုံးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

Mouse ရဲ႕ DPI ကုိ 8200 အထိ ျမွင့္တင္လုိ႔ရတဲ့အတြက္ Shooter ဂိမ္းေတြေဆာ့တဲ့ေနရာမွာ အထူး ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ထူးျခားတာက First Person Shooter ဂိမ္းေတြ ေဆာ့တဲ့ေနရာမွာ ဒီ Mouse ကုိ အသုံးျပဳၿပီးေဆာ့ရင္ Mouse တစ္ခုရဲ႕ အေကာင္းဆုံးေသာ ရသကုိ အျပည့္ အ၀ေပးႏုိင္လုိ႔ ဂိမ္မာအမ်ားစုက ေထာက္ခံေျပာ ဆုိခဲ့ၾကပါတယ္။

လက္ရွိမွာေတာ့ International Online Store Website ေတြမွာ Pre Order မွာ၀ယ္ယူလုိ႔ရေနၿပီး အေမရိကန္ေဒၚလာ ၆၉.၉၉ နဲ႔ေရာင္း ေနပါတယ္။

Wai Phyo Aung (TSJ Team)
 
TechSpace Journal


Selfie အသားေပး 'Superman' ဟန္းဆက္ကို Nokia ထုတ္လုပ္ရန္ စီစဥ္



Nokia မွ အသစ္ထြက္ရွိလာမည့္ ဟန္းဆက္သည္ မိုဘိုင္းထုတ္ကုန္မ်ားတြင္ အေရွ႕ဘက္ကင္မရာျဖင့္ မိမိကိုယ္ကို ဓာတ္ပုံရိုက္ကူးမႈျဖစ္သည့္ selfie ရိုက္ကူးမႈကို အသားေပးထားေၾကာင္း သိရသည္။

Microsoft ပိုင္ဆိုင္သည့္ Nokia သည္ လက္ရွိတြင္ 'Superman' ဟု အမည္ေပးထားသည့္ စမတ္ဖုန္း သစ္ကို ထုတ္လုပ္ရန္ စီစဥ္ေနၿပီး ၎ဖုန္းတြင္ selfie ရိုက္ကူးသူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ကာ ဖုန္းအေရွ႕ ဘက္တြင္ 5 megapixel အသုံးျပဳထားေၾကာင္း The Verge က ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ အဆိုပါ သတင္းကို ကုမၸဏီ အစီအစဥ္ သိရွိသူမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္ကို ကိုးကားကာ The Verge က ေဖာ္ျပ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

အကယ္၍သာ အဆိုပါ Superman စမတ္ဖုန္း ထြက္ရွိလာပါက selfie ရိုက္ကူးမႈကို အသားေပးရန္ အေရွ႕ကင္မရာ 5 megapixel အသုံးျပဳ ထားသည့္ HTC One M8 ႏွင့္ တူညီမႈ ရွိလာမည္ ျဖစ္သည္။ The Verge ၏ ေဖာ္ျပခ်က္အရ Superman ဖုန္းသည္ HTC One M8 ကဲ့သို႔ တန္ဖိုးႀကီးဖုန္း မဟုတ္ဘဲ တန္ဖိုး အသင့္အတင့္သာရွိသည့္ ဖုန္းအမ်ိဳးအစား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔အျပင္ 'Superman' ဖုန္းတြင္ ၄.၇လက္မ အရြယ္အစားရွိသည့္ မ်က္ႏွာျပင္ ပါဝင္လာဖြယ္ရွိေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

Ref: CNET

Internet Journal


DSLR Metering အေၾကာင္း သိေကာင္းဘြယ္ရာ

 
Digital Single Lens Reflector Camera ႏွင့္ ဓါတ္ပံု ရိုက္ရာတြင္ မွတ္တမ္း က်န္လွ်င္ ျပီးတန္းဟု ဆိုကာ ရိုက္သည့္ ပံုမ်ား အတြက္အေၾကာင္း မဟုတ္ေသာ္လည္း မိမိလိုခ်င္သည့္ Subject ကို အေကာင္းဆံုး ရရန္ အမိအရ လု၍ ရိုက္ရေတာ့ မည္ဆိုလွ်င္ DSLR Metering ကိုသံုးရန္ လိုအပ္လာပါသည္။


ကင္မရာအတြင္းရွိ Metering Sensor.

DSLR ကင္မရာ ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိၾကရာ၌ ကင္မရာတိုင္းတြင္ သူ႕ ပံုစံ ႏွင့္ သူ Metering စနစ္မ်ားရွိပါသည္။ သို႕ ေသာ္ တစ္ခု ႏွင့္ တစ္ခု အေခၚ အေ၀ၚ ေလာက္သာလွ်င္ ကြာျခားျပီး Function မ်ားမွာ မူ မ်ားစြာ ကြာ ျခားမည္ မဟုတ္ၾကပါ။ အခ်ိဳ႕ Metering (၃) ခုရွိျပီး အခ်ိဳ႕မွာ (၄) ခုရွိပါသည္။




Metering Mode (၄) မ်ိဳး

Evaluative မွာ Canon အသံုး အႏွံုဳး ျဖစ္ျပီး Nikon က မူ Matrix ဟုေခၚသည္။ Canon ႏွင့္ Nikon တို႕ တြင္ (၁) Matrix/ Evaluative, (၂) Center- Waighted, (၃) Spot/ Partial Metering စသည္ျဖင့္ (၃) ခုရွိၾကသည္။ အခ်ိဳ႕ကင္မရာ မ်ားတြင္ Partial ႏွင့္ Spot ထပ္ခဲြ ထားေသာၾကာင့္ Metering Mode (၄) ခုျဖစ္ေနသည္။ ေရွ႕တြင္ Metering (၃) မ်ိဳးကိုသာ ေဖၚျပပါမည္။

Metering Sensor သည္ ရိုက္မည့္ Frame အတြင္းရွိ အလင္းေရာင္ အားလံုး၏ Overall Light ကို တြက္ခ်က္ျခင္းမရွိဘဲ Frame အား ဧရိယာ အပိုင္းမ်ား ( Multiple Areas ) ခဲြကာ အဆိုပါအပိုင္း အတြင္းသို႕ က်ေရာက္သည့္ ( Light Exposure ) အား တိုင္းထြာ ရရွိ ထား သည့္ အေပၚ မူတည္၍ ပံုေဖၚ ရန္ Shutter Speed ႏွင့္ Aperture အပါအ၀င္ အျခားေသာ Data မ်ားကို ကင္မရာအားေပးကာ Setting ကို သတ္မွတ္ေစသည္။

Metering သံုးမ်ိဳး

Matrix Metering

ကင္မရာမ်ားတြင္ ေယဘူယ် အားျဖင့္ Matrix Metering ( Nikon) , Evaluative Metering ( Canon ) တို႕ကို အဆင္သင့္ သံုး Default စနစ္အျဖစ္ ထားေပးေလ့ ရွိသည္။ အဆိုပါ စနစ္ တြင္ ကင္မရာ (Metering Sensor ) သည္ Frame ၏ အက်ယ္ ကို ဧရိယာ အပိုင္း မ်ားခဲြကာ အဆိုပါ ဧရိယာ အတြင္း ရွိ အလင္းေရာင္ ႏွင့္ အေရာင္မ်ား အပါအ၀င္ Light Exposure အားလံုးကို ျခံဳငံု တြက္ခ်က္ကာ ကင္မရာ Exposure Setting ကို သတ္မွတ္သည္။ ေအာက္ပါ Metering သေကၤတ ပံုမ်ားသည္ Nikon ကင္မရာ ရွိ ပံုမ်ားျဖစ္ပါသည္။ Nikon ပံု မ်ားျဖစ္ ေနေသာၾကာင့္ အေခၚ အ၀ၚ ကိုလည္း ပုံ အတိုင္း Nikon အေခၚ အေ၀ၚ ႏွင့္ပင္ ေဖၚျပပါမည္။



Matrix Metering သည္ Frame အတြင္းရွိ အလင္း ႏွင့္ အေမွာင္ အားလံုကို မွ်တစြာ ျဖစ္ေစရန္ တြက္ခ်က္ ေပးသည္။

အထက္ပါ ပံုတြင္ အနီေရာင္ ေလးေထာက္ ကြက္ မ်ားသည္ Matrix Metering တြက္ခ်က္သည့္ ဧရိယာ ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ ပံုတြင္ လူပံု ကိုေရာ ေနာက္ခံ ရွဳခင္း ကိုပါ အေရာင္ ၊ အလင္း အားလံုးတို႕ ကို မွ်ျပီး ပံုေဖၚ ထားသည္ကို ေတြ႕ နိုင္ပါသည္။

Center Weighted Metering

ဤ စနစ္တြင္ အဓိက အားျဖင့္ Frame ဧရိယာ အလယ္ ဗဟိုစက္၀ိုင္း၏ 8mm စက္၀ိုင္း ဧရိယာ အတြင္း ရွိ အခ်က္အလက္ မ်ားကို သာ အဓိက ထား၍ တြက္ခ်က္သည္။ သို႕ ေသာ္ ၄င္း ဧရိဝာ ၏ ေဘးေနရာ အခ်ိဳ႕ ကိုလည္း ထည့္သြင္း တြက္ခ်က္သည္။ ဤ စနစ္ကို ေရွးယခင္ထည္းက Portrait ရိုက္ရာတြင္ သံုးသည္။



အထက္ပါ ပံု၏ အနီေရာင္ စက္၀ိုင္းသည္ Center Weighted Metering တြက္ခ်က္ သည့္ဧရိယာ ျဖစ္ သည္။ Center Weighted Metering သည္ အျပင္ရွိ ရွဳခင္း ကို ခ်ိန္ ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ထို႕ ေၾကာင့္ လူ ပံု သည္ အတန္အသင့္ ေမွာင္သြားကာ ျပင္ပရွိ ရွဳခင္း အလင္းေရာင္က ပို၍ မွ်တ ျပတ္သားစြာ ေပၚ ေန သည္ကို ေတြ႕ နိုင္သည္။

Spot Metering

Spot Metering တြင္ ကင္မရာ သည္ Focus ေရြးခ်ယ္ ထားသည့္ ေနရာတစ္ခု ထည္း ကြက္ကြက္ ကေလး အတြင္းရွိ Light Exposure ကုိပင္ တြက္ခ်က္ ကာ ကင္မရာ၏ Exposure Setting ကို Sett လုပ္ေပး မည္ျဖစ္သည္။ Spot Metering တြက္ခ်က္သည့္ ဧရိယာ စက္၀ိုင္း သည္ 3.5 mm ခန္႕ သာရွိသည္။




အထက္ပါ ပံုတြင္ Spot Metering (အနီေရာင္ စက္၀ိုင္း ) သည္ Single Point Focus လုပ္ထား သည့္ ခေလးမေလး ၏ မ်က္ႏွာ ေပၚရွိ ေနရာအတြက္သာလွ်င္ တြက္ခ်က္ ပံုေဖၚ ေပးသည္။

အထက္ပါ ပံုတြင္ Spot Metering သည္ လူ ( Portrait ) ကိုသာ အဓိက တြက္ခ်က္ျပီး က်န္သည့္ အပိုင္း မ်ားကို ထည့္သြင္း တြက္ခ်က္ျခင္းမရွိ။ ထို႕ ေၾကာင္း လူ ပံု ၏ Exposure သည္ မွ်တစြာ ရွိေနျပီး ေနာက္ခံ ရွဳခင္း မွာမူ Overexpose ျဖစ္ကာ ျဖဴေနသည္။ ကင္မရာသည္ လူ အနည္းငယ္ေမွာင္ေနသည့္ အတြက္ အလင္းေရာင္ နည္းေနသည္ဟု တြက္ကာ အျပင္ ရွိ ရွဳ ခင္း ကို လံုး ၀ ထည့္မတြက္ဘဲ Exposure ကို တင္ေပးလိုက္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

Metering သံုးမ်ိဳး၏ ကြာျခားမွဳ မ်ား

Matrix Metering

Nikon တြင္ Matrix Metering ဟုေခၚျပီး Canon တြင္ Evaluative Metering ဟု ေခၚသည္ ။ အျခားေသာ ကင္မရာ မ်ား၏ အေခၚ အေ၀ၚႏွင့္ အနည္း အက်ဥ္း ကဲြလဲြ နိုင္သည္။ မ်ားေသာအား ျဖင့္ ကင္မရာမ်ား၏ Default Setting ျဖစ္သည္။ ဤ Multi-segment Metering သည္ ပံု၏ Frame အတြင္းရွိ ဧရိယာ အသီးသီး ၏ Light Exposure ကို ဖတ္ကာ မွ်ေျခ ကို တြက္ခ်က္ျပီး ကင္မရာ ၏ Shutter Speed ႏွင့္ Aperture အပါအ၀င္ တြက္ခ်က္မွဳ မ်ားကို သတ္မွတ္ေပးျခင္း ျဖစ္သည္။ သို႕ ေသာ္ ေနာက္ခံ Background အေရာင္၊ အလင္း သည္ Foreground ထက္ မ်ားစြာ ကြာျခား စြာ ေတာက္ပေနပါက Meter အဖတ္ မွားတတ္သည္ကို သတိျပဳရန္လိုသည္။ အထူးသျဖင့္ အေဆာက္အဦ၏ အတြင္းမွ ေန၍ ဖြင့္ထားသည့္ တံခါး ၊ ျပဴတင္း ေပါက္ မ်ားကို ေနာက္ခံ ျပဳ ကာ ရိုက္ သည့္ ပံုမ်ားတြင္ ဤ အေျခအေနမ်ိဳး ၾကံဳ နုိင္သည္။ Background ေရာ Foreground ပါ အလင္း (Light Illumination ) မွ်ေနသည့္ ေနရာမ်ိဳးတြင္ သံုးသင့္သည္ စနစ္ ျဖစ္သည္။

သို႕ေသာ္ ျခံဳ၍ ၾကည့္လွ်င္ ကင္မရာက Frame Area တစ္ခုလံုးကို ပ်မ္းမွ်ယူ ကာ တြက္ခ်က္သည့္အတြက္ Good for all round metering mode ဟုလည္း အခ်ိဳ႕ ေသာ ပညာရွင္မ်ားက ဆိုၾကသည္။ သို႕ေၾကာင့္ လည္း ကင္မရာမ်ားတြင္ Default Setting ေပးထားျခင္း ျဖစ္သည္။

ေအာက္ပါ Matrix matering ျဖင့္ ရိုက္ထားသည့္ပံု ကိုၾကည့္ လွ်င္ Matrix Matering သည္ Frame ကို မည္ကဲ့သို႕ ခဲြျခမ္း စိတ္ျဖာ ထြက္ခ်က္ ကာ ပံုထုတ္ေပးသည္ကို ေတြ႕ နိုုင္သည္။ ပံု ၏ ေနရာ အသီးသီးတြင္ Lighting Exposure မွ်တစြာ တြက္ခ်က္ ပံုေဖၚ ေပးသည္ကို ေတြ႕ နိုင္သည္။


ဓါတ္ပံု တစ္ပံု၏ Frame အတြင္း Matrix Metering တြက္ခ်က္ သည့္ ေနရာမ်ား ( အနီေရာင္ ဧရိယာ)

ေအာက္ပါ နမူနာ ပံုမ်ားမွာ Nikon D 90 ေပၚကာစ က Matrix Metering ျဖင့္ ရိုက္ကူး ထားသည့္ ဓါတ္ပံု နမူနာမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။













Center Weighted Metering

Nikon တြင္ Center Weighted Metering ဟု ေခၚ Canon တြင္ Center Weighted Average Metering ဟုေခၚသည္။ ဤ စနစ္ တြင္ ကင္မရာသည္ Frame ၏ ဗဟို အပိုင္း ရွိ Data ကိုသာ အဓိက ထား တြက္ခ်က္ သည္ဆိုေစကာမူ ေဘးပတ္၀န္းက်င္ေနရာ အနည္းငယ္ကိုလည္းထည့္တြက္သည္။ SubJect သည္ Frame ၏အလယ္ တြင္ ေကာင္းမြန္စြာ ေပၚလြင္ေနလွ်င္ သံုးသင့္သည့္ စနစ္ ျဖစ္သည္။ ယင္းကဲ့သို႕ အေနအထားတြင္ Center Weighted Metering သည္ Subject ကို ေကာင္းစြာ ဖတ္ နုိင္သည့္အတြက္ Background ၏ အေရာင္ ၊ အလင္းတို႕၏ လြမ္းမိုးမွဳ မရွိရန္ တြက္ခ်က္ေပးမည္ ျဖစ္သည္။ အကယ္၍ Background ၏ အေရာင္ ၊ အလင္းတို႕ သည္ Subject ထက္ပို၍ အားေကာင္းေနလွ်င္ Center Weighted Metering သည္ Subject ကို ထိေရာက္စြာ ဖတ္နိုင္မည္မဟုတ္။ ပံုလည္း ေကာင္းမည္ မဟုတ္။


ဓါတ္ပံုတစ္ပံု၏ Frameအတြင္း Center Weighted Metering တြက္ခ်က္သည့္ေနရာ။( အနီေရာင္ ဧရိယာ)



ဤ ပံု ကိုပင္ Spot Metering ျဖင့္ Subject ၏ အကၤ်ီ အမဲကို ေထာက္၍ ရိုက္စဥ္က Subject ျဖဴ သြား ေသာ္လည္း ( Spot Meteringတြင္ ၾကည့္ပါရန္ ) ယခု ပံုကိုမူ Center Weighted Metering ႏွင့္ ရိုက္သည့္အခါတြင္ ေရွ႕ေရာ ေနာက္ပါ Lighting Exposure မွ်လာသည့္ကိုေတြ႕ရမည္ျဖစ္သည္။ အကၤ်ီအနက္ တစ္ခုထည္းသာမက ၄င္းအနီးပတ္၀န္းက်င္ရွိ ေနရာအခ်ိဳ႕ကိုပါ ထည့္တြက္ ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ သည္။ သို႕ေသာ္ Subject သည္ လြန္စြာ ေတာက္ပျခင္း၊ မ်ားစြာ မဲ ေမွာင္ျခင္း Background မ်ားစြာ ေတာက္ပျခင္း ၊ ေမွာင္ေနျခင္း မ်ားရွိပါက Centering Weighted Metering အဖတ္ မွား နိုင္သည္။



အထက္ပါ ပံုသည္ ခုန္ေနသည့္ ခေလးႏွွင့္ လွိဳင္းကို Center Weighted Metering ၏ယူကာ ရိုက္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ထို႕ ေၾကာင့္ ပံုတြင္ လူ ႏွင့္ လွိဳင္း ႏွစ္ခု ျပတ္သားကာ Exposure မွ်တစြာ ရွိေနသည္။

Center Weighted Metering ျဖင့္ ရိုက္ ထားသည့္ ပံု နမူနာမ်ား-





Spot Metering

Nikon က Spot Metering ဟု ေခၚျပီး Canon က Partial Metering ဟုေခၚသည္။ ယင္းသည္ ဧရိယာ ေသးေသး ေလး၏ Light Exposure ကိုသာ တြက္ခ်က္ျပီး Setting လုပ္သည့္အတြက္ တိက် သည္။ အလင္း၊ အေရာင္ ကြာျခားမွဳ မ်ားသည့္ High Contrast မ်ားသည့္ အေျခ အေနမ်ားတြင္ သံုးသင့္ သည္။ သို႕ေသာ္ Spot ယူလိုက္သည့္ ေနရာ မွား သြားလွ်င္မူ ပံု ပ်က္သြားေပလိမ့္မည္။ အကယ္၍ Spot Metering ကို သံုးပါက Main Subject ၏ Mid-Tone Part ေနရာ ကို ေရြး၍ Spot လုပ္သင့္ သည္။


 
ဓါတ္ပံု တစ္ပံု၏ Frame အတြင္း Spot Metering တြက္ခ်က္ သည့္ ေနရာ။ ( အနီေရာင္ ဧရိယာ)



အထက္ပါ ပံုမွာ Center-Weighted Matering က႑တြင္ ေဖၚျပခဲ့ျပီးသည့္ ပံုပင္ ျဖစ္သည္။ Subject ၏ အကၤ်ီ အနက္ေရာင္၏ အလယ္ကို Spot Metering လုပ္ထားသည့္အတြက္ ကင္မရာက ေမွာင္လြန္းသည္ ဟု သတ္မွတ္ကာ Exposure ကို တင္လိုက္သျဖင့္ Overexpose ျဖစ္သြား ရျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤသည္မွာ ပံု တြင္ အလင္း အေမွာင္ ကြာလြန္းေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ Spot Metering တြင္ သတိျပဳရမည့္ အခ်က္ျဖစ္သည္။

အကယ္၍ Subject ေနာက္ က အလင္းမ်ားလြန္းေနေသာေၾကာင့္ မ်က္နွာမဲေနသည့္ Back Lit အေျခ အေနမ်ိဳး တြင္ Spot Metering မယူ ပါက Subject သည္ Silhouette သာလွ်င္ ထြက္လာေပလိမ့္မည္။ မ်က္နွာသည္ မဲေနေပလိမ့္မည္။ မ်က္နွာကို Spot Metering ယူ၍ ရိုက္ပါက Subject ၏ မ်က္နွာ ေပၚ လာျပီး သို႕ ေသာ္ ေနာက္ခံ မွာမူ ယခင္ကထက္ ပို၍ လင္းလာ လိမ့္မည္.



အထက္ပါ ပံု မွာ ဂူ အ၀ ရွိ မိုးေကာင္းကင္သည္ လင္းေန၍ ဂူ ၏အတြင္းပိုင္းသည္ ေမွာင္ေနသည္။ ဂူ အတြင္းရွိ ေမွာင္ေနေသာ ေနရာမ်ားကို Sopt Metering ယူပါက ဂူ အတြင္း၌ လင္းလာမည္ ျဖစ္ေသာ္ လည္း ဂူ အ၀င္ရွိ ေကာင္းကင္သည္ Overexpose ျဖစ္ကာ ျဖဴေဖြး သြား လိမ့္ မည္။ ထို႕ ေၾကာင့္ ဂူ အ၀င္၀ရွိ မိုးေကာင္းကင္ကို Spot Metering ယူ၊ AE Lock လုပ္၍ Focus ကိုျပန္ေနရာေရႊ႕ Recompose လုပ္ကာ ရိုက္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤ သို႕ ျဖင့္ အဓိက ျပခ်က္ ျဖစ္သည့္ ေကာင္းကင္ ကိုပံုမွန္ အေန အထားရသည္။



အထက္ပါ ပံုသည္လည္း ေဘးမွ၀င္လာသည့္ အလင္းကို Spot Metering ယူကာ ရိုက္ထားျခင္း ျဖစ္ သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ Main Subject ျဖစ္သည့္ အလင္းေရာင္သည္ မွ်တစြာ ေပၚေနသည္။



အထက္ပါ ပံုကဲ့သို္႕ High Contrast ရွိ ေသာပံုကို အခ်ိဳ႕ ေသာ ပညာရွင္မ်ားက Spot Metering ျဖင့္ ရိုက္ျခင္းကို ႏွစ္သက္ၾကသည္။

Spot Metering ျဖင့္ ရိုက္ထားသည့္ ပံုမ်ားကို နမူနာ ျပထားပါသည္-





 
PDF File Download Link => http://d-h.st/qhf

By ဆရာဦးစုိးလႈိင္ (Country Road)

Source: Nanda Htoon's Facebook



ငါးအပုပ္မ်ားသယ္ယူစဥ္ အသက္ရွဴက်ပ္၍ ထိုင္းေရာက္ ျမန္မာအလုပ္သမား ၂ ဦးေသဆံုး



ထုိင္းႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္း ဖန္ငခ႐ိုင္၊ ထိုင္းမြမ္းၿမိဳ႕နယ္၊ ထလမုတံငါရြာတြင္ ငါးအပုပ္မ်ား သယ္ယူေသာ ျမန္မာငါးဖမ္းေလွ လုပ္သားႏွစ္ဦးသည္ အနံ႔ဆုိးမ်ားေၾကာင့္ အသက္႐ွဴက်ပ္၍ ေသဆံုးသြားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ဧၿပီ ၂၆ ရက္တြင္ ငါးဖမ္းလုပ္သားႏွစ္ဦးျဖစ္ေသာ ဦးတင္ဆန္းႏွင့္ ဦးေမာင္ေထြးတို႔သည္ ငါးဖမ္းေလွအတြင္းမွ ငါးအပုပ္မ်ား သယ္ယူစဥ္အနံ႔ဆိုးမ်ားေၾကာင့္ အသက္႐ွဴက်ပ္၍ ေသဆံုးသြားျခင္းျဖစ္သည္။

‘‘ပင္လယ္ငါးဖမ္းေလွေတြ မွာ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ျမန္မာ အလုပ္သမားေတြအေနနဲ႔ ငါးပိ၊ ငံျပာရည္လုပ္ဖို႔ အမ်ဳိးအစားညံ့ တဲ့ငါးေတြနဲ႔ မလတ္ဆတ္ေတာ့ တဲ့ငါးေတြကို ထားတဲ့အခန္းထဲ မွာဝင္ၿပီး အဲဒီငါးအပုပ္ေတြဆင္း သယ္ၾကရပါတယ္။ ရက္အၾကာ ႀကီးေရခဲမ႐ိုက္ဘဲ ငါးေတြကိုထား တာဆုိေတာ့ အပုပ္နံ႔က ေတာ္ ေတာ္ျပင္းထန္ပါတယ္။ အဲဒီျပင္း ထန္လွတဲ့အနံ႔ဆိုးေတြေၾကာင့္ အလုပ္သမားေတြအေနနဲ႔ အသက္ ႐ွဴရပ္ၿပီး မၾကာခဏေသဆံုးတာ မ်ဳိးေတြျဖစ္ေနပါတယ္’’ဟု ထုိင္း ႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္း အေျခစုိက္ပညာ ေရးႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးေဖာင္ ေဒးရွင္း FED အမႈေဆာင္ဒါ႐ိုက္ တာ ဦးထူးခ်စ္က ေျပာသည္။

ပင္လယ္ငါးဖမ္းလုပ္ငန္း တြင္ လုပ္ကိုင္ေနၾကေသာ ျမန္မာ အလုပ္သမားမ်ားအေနျဖင့္ လုပ္ ငန္းခြင္အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းေရး မ်ားကို တိတိက်က်မေဆာင္ရြက္ ေပးေသာေၾကာင့္ ယခုလို ျမန္မာအလုပ္သမားမ်ား အသက္ဆံုး႐ႈံးရျခင္းျဖစ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ လာေရာက္လုပ္ကိုင္ေနၾကေသာ ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမား လုပ္ငန္းခြင္အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းေရးအတြက္ထိုင္းအစိုးရႏွင့္စနစ္တက်ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္သင့္သည္ဟု ဦးထူးခ်စ္က ဆက္ေျပာသည္။

ေသဆံုးသူႏွစ္ဦးအား ေသဆံုးသည့္ေန႔တြင္ပင္ လမ္ကင္းဘုန္းႀကီးေက်ာင္း၌ မီးသၿဂႋဳဟ္ခဲ့သည္။

ဧၿပီ လဆန္းပိုင္းကလည္း ထုိင္းႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္းရွိ နမ့္ခင္း တံငါေက်းရြာ၌ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနေသာ ျမန္မာအမ်ဳိးသားတစ္ဦးသည္ ငါးအပုပ္နံ႔မ်ားေၾကာင့္ အသက္႐ွဴက်ပ္၍ ေသဆံုးခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
 
7Day Daily