လူငယ္မ်ားအတြက္ ေနရာအခက္အခဲ

 

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူငယ္ျဖစ္ရတာ အခြင့္အေရး အေတာ္ဆံုး႐ႈံးပါတယ္။ ယံုၾကည္ရာကို ေျပာဆိုရဲတဲ့ အခြင့္ အေရး မရၾကရွာပါဘူး။ ကိုယ္မယံုၾကည္တာကို ျငင္းဆန္ရဲတဲ့ စိတ္အင္အားမ်ိဳးလည္း မရွိၾကရွာပါ ဘူး။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ တလက္လက္ ေတာက္ပေနတဲ့ အနာဂတ္ကိုလည္း မပိုင္ဆိုင္ရပါဘူး။

ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ ႀကိဳးစားႀကိဳးစား ေနရာတစ္ခုကို ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ အရည္အခ်င္းေပၚ မူတည္ၿပီး သတ္ မွတ္တာ မဟုတ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္က်င့္တရား ပ်က္ယြင္းၿပီး အရည္အခ်င္း မရွိတဲ့ လူႀကီးေတြ ေအာက္မွာ လည္း ႏွိပ္ကြပ္ ခံၾကရရွာပါတယ္။ ပညာေကာင္းေကာင္းကို လူငယ္တိုင္း မသင္ၾကရရွာပါဘူး။ လက္ညိဳးေထာင္ ေခါင္းညိတ္၊ ေမးခြန္း ျပန္မေမးရေသာ ပညာဆိုးဆိုး မ်ားကိုသာ သင္ၾကားၾကရရွာပါတယ္။ တစ္ယူသန္ေသာသူ၊ အစြဲအလမ္းႀကီးေသာသူ၊ ေျပာသမွ် ယံုေသာသူ၊ ဘာေျပာေျပာ မယံုေသာသူ တို႔ ျဖစ္ခဲ့ၿပီး စဥ္းစား ခ်င့္ခ်ိန္ႏိုင္တဲ့ လြတ္လပ္တဲ့စိတ္နဲ႔ လူငယ္မ်ိဳး ျဖစ္မလာခဲ့ၾကပါဘူး။

ဒီလိုစနစ္ဆိုးထဲမွာ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားရင္း ႀကိဳးစားေနတဲ့ လူငယ္ေတြလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီလိုျမင္ရရင္ စာေရးသူရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ၾကက္သီး တျဖန္းျဖန္းထရင္း မ်က္ရည္ဝဲလာတဲ့အထိ ေက်နပ္ အားတက္မိပါတယ္။ ဒီလို လူငယ္ေလးေတြအတြက္ အာမခံခ်င္တဲ့စိတ္၊ တာဝန္ယူခ်င္တဲ့ စိတ္ေလး ေပၚမိပါတယ္။ ႀကိဳးစားစမ္း လူငယ္ေလးေရ...မင္းအတြက္ ေရွ႕အနာဂတ္ဟာ လွပေနတယ္၊ မင္းအတြက္ တစ္ေနရာရွိတယ္၊ မင္းရဲ႕ ႀကိဳးစားမႈဟာ ငါတို႔ တိုင္းျပည္အတြက္ အခ်ည္းအႏွီး မျဖစ္ေစရဘူး။ မင္းရဲ႕ စိတ္ကူးဉာဏ္ေတြအတိုင္း အေကာင္အထည္ ေဖာ္ႏိုင္ဖို႔၊ ႏိုင္ငံေတာ္ တိုးတက္ဖို႔ မင္းကို ေနရာတစ္ခု ေပးမယ္လို႔ ပိုင္ပိုင္ႀကီး ေျပာခ် လိုက္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေပၚလာမိတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူငယ္ေလးရယ္၊ ငါ့ကိုယ္ငါလည္း ရွက္မိပါတယ္။ ငါမင္းကို ဘာမွလုပ္မေပး ႏိုင္ဘူးဆိုတဲ့ သိမ္ငယ္စိတ္လည္း ျပန္ဝင္လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ေဆာင္းပါးေလး ေရးျဖစ္ တာပါ။

လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္က လုပ္ေပးေနမွ လူငယ္မ်ား ေနရာရမွာလား၊ အဲဒီလူ ေသသြားရင္ ဘယ္လိုလုပ္ မလဲ။ လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့ ေနရာကို ေရာက္ေနတဲ့သူကေရာ လူငယ္မ်ားကို ေနရာေပးရမွန္း မသိရင္ ဘယ္လို လုပ္ၾကမလဲ။ ဒီလိုအေတြးေတြ ဝင္လာမိတယ္။ စနစ္တစ္ခု ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ပီပီျပင္ျပင္ ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ရင္ ဘယ္သူေသေသ၊ ဘယ္သူေနေန လူငယ္မ်ား သူ႕အခြင့္အေရးသူ ရၾကပါ လိမ့္မယ္။ ဘယ္လို စနစ္ေကာင္း ျဖစ္မလဲ။ အေတြးေျပာင္းလိုက္႐ံုပါပဲ။ ရာထူးနဲ႔ ေငြေၾကးကို ဦးၫြတ္ေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္ေတြကို ေျပာင္းလိုက္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္မ်ား ကိုယ္တိုင္ ေျပာင္းၾကပါ။ ရာထူးကို ဦးစားေပးေတာ့ ရာထူးရၿပီးေရာ နည္းလမ္းေပါင္းစံုသံုး၊ ကိုယ့္ထက္ အရည္အခ်င္း ရွိသူမ်ားကို ေက်ာ္ခြနင္း၊ ကိုယ့္ကို ရာထူးေပးႏိုင္ေသာ လူႀကီးကို အတင္းဖား၊ ဒီလိုနဲ႔ ရာထူးရေတာ့ ေငြေၾကးကို မဟုတ္တ႐ုတ္ နည္းလမ္းနဲ႔ရွာ၊ ကိုယ္က်င့္တရားပ်က္၊ ေငြရၿပီးေရာလုပ္။ ဒီလိုနဲ႔ လူႀကီး ျဖစ္လာၾကေတာ့ ကိုယ္လုပ္သည္ မ်ားကို ျပန္လည္ ေထာက္ျပမည့္သူ မရွိေအာင္ လက္ညႇိဳးေထာင္ ေခါင္းညိတ္ Complain မရွိသူ ခိုင္းရာ လုပ္သူမ်ားကို ေနရာေပး။ ဒီလိုနဲ႔ လူေတာ္ေလးေတြအတြက္ ေနရာေပ်ာက္ လာခဲ့တာေပါ႔။

ဒီေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လူငယ္ေတြ ရာထူး (အာဏာ) နဲ႔ ေငြေၾကးကို ဦးမၫြတ္ၾကပါနဲ႔၊ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ အရည္အခ်င္းကိုသာ ဦးၫြတ္လိုက္ပါ။ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ဌာနဆိုင္ရာေပါင္းစံု ရာထူးေပးေရးစနစ္မွာ မူေတြ အမ်ားႀကီး ထားပါတယ္။ ဒီလိုမူေတြ အမ်ားႀကီးထားေတာ့ စည္းစနစ္ က်သြားၿပီလား၊ ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး ကိုယ္ေပးခ်င္တဲ့ သူကို ေပးလို႔ရသြားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ေပးခ်င္တဲ့သူကို မူဝါဒ တစ္ခုနဲ႔ ကိုက္ရင္ ေပးလိုက္ပါတယ္၊ ဒီလိုပဲ မေပးခ်င္တဲ့ သူကိုေတာ့ မူဝါဒတစ္ခုနဲ႔ မကိုက္ညီလို႔ မေပးေတာ့ပါဘူး။ တကယ္လိုအပ္တာက ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ အရည္အခ်င္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ထက္ ရာထူးႀကီးတဲ့သူ ကိုယ္က်င့္တရား မေကာင္းရင္ မေလးစားပါနဲ႔၊ အရည္အခ်င္း မရွိရင္ မေလးစားပါနဲ႔။

တကယ္လို႔ လူငယ္မ်ားက ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ အရည္အခ်င္းကိုသာ ေလးစားႏိုင္မယ္လို႕ ေႂကြးေၾကာ္လိုက္ၿပီ ဆိုပါစို႔၊ ကိုယ္က်င့္တရား မေကာင္းတဲ့သူေတြ ေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္၊ အရည္အခ်င္း မရွိတဲ့သူေတြ ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားလာပါလိမ့္မယ္။ လူဆိုတာ ၾသဇာရွိခ်င္တဲ့ သူေတြခ်ည္းပဲေလ။ အေလးစားခံခ်င္တဲ့ သူေတြ ခ်ည္းပဲေလ။ ဒီေတာ့ အခန္႔သား ဘာမွမလုပ္ရဘဲေတာ့ အေလးစား မခံခ်င္ပါနဲ႔။ ထို႔အျပင္ ကိုယ့္ထက္ ငယ္သူမ်ားကလည္း အေလးစား ခံရဖို႔အတြက္ ကိုယ္က်င့္တရား ေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးစားၾကေတာ့မည္၊ အရည္အခ်င္း ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားၾကေတာ့မည္။ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ကိုယ္က်င့္တရားသာ ေကာင္းပါေစ၊ ဘယ္ေလာက္ငယ္ငယ္ ေလးစားလိုက္ပါ။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းလည္း ငယ္ငယ္နဲ႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ျဖစ္တာပဲေလ။ ဘုရားလည္း ၃၆ ႏွစ္ ဘုရား ျဖစ္ခဲ့တာပဲ။ ဒီလိုေျပာင္းလိုက္႐ံုန႔ဲ စနစ္တစ္ခု ေျပာင္းသြားမလားဆိုၿပီး သံသယ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေျပာင္းသြားမယ္လို႔ ရဲရဲႀကီး အာမခံပါတယ္။ ဒါကလည္း အေၾကာင္းရွိလို႔ပါ။ အခ်ိန္ေတာ့ အနည္းငယ္ လိုအပ္ပါတယ္။

လူငယ္မ်ားကို Knowledge Management ဆိုေသာ အေတြးအေခၚႏွင့္ ဥပမာေပး တင္ျပခ်င္ပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ Time Management န႔ဲ Man Management ဆိုတာ ေခတ္စားပါတယ္။ အခုကေတာ့ Knowledge Management ကပိုေခတ္စားလာပါတယ္။ Knowledge Management ကဘာလဲဆိုေတာ့ Sharing your knowledge ပါ။ ဟိုအရင္ နည္းပညာေခတ္ လူတစ္ေယာက္ အလုပ္မွာ ၾသဇာရွိဖို႔၊ ေနရာရဖို႔ ဆိုရင္ သူဘယ္ေလာက္ သိသလဲ ဆိုတဲ့အေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ သိဖုိ႔ ႀကိဳးစားၾက ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ကိုယ္သိတဲ့ဟာကို သူမ်ားကို မေျပာျပၾကပါဘူး၊ ေျပာလိုက္လို႔သူမ်ား သိသြားရင္ ကိုယ္ေနရာ မရမွာကို ပူပန္ပါတယ္။ ကိုယ့္ၾသဇာ က်သြားမွာကို စိုးရိမ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ ကိုယ္သိသမွ်ကို မေျပာျပခ်င္ၾကပါဘူး။ ဒီလိုနဲ႔ ေခတ္က အိုင္တီေခတ္ကို ေျပာင္းလာပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ ကိုယ္သိတာကို မေျပာခ်င္တဲ့စိတ္က အလုပ္ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ႏိုင္ငံတစ္ခုအတြက္ ကုမၸဏီ တစ္ခုအတြက္ လူတစ္ေယာက္တည္း သိတာက မလံုေလာက္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြကို အျမင္ေျပာင္းေအာင္ စည္း႐ံုးၾကပါတယ္။ သိတာဟာ ၾသဇာမဟုတ္ေတာ့ဘဲ ကိုယ္သိတာကို သူမ်ားအသံုးခ်လို႔ ရေအာင္ ေျပာျပေပးျခင္းသာလွ်င္ ၾသဇာ ႀကီးမားတဲ့သူ ျဖစ္ေစတယ္ ဆိုတဲ့အေတြးကို ေျပာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Knowledge Management မွာ You Should share your knowledge ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီဘက္ေခတ္မွာ Share လုပ္ႏိုင္ေလ ၾသဇာႀကီးတ့ဲသူ ျဖစ္ေလပါ။

ဒါေလးကို ဥပမာယူၿပီး ကြၽန္ေတာ္တို႔ လူငယ္ေတြ ေျပာင္းလဲၾကရေအာင္ပါ။ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ အရည္ အခ်င္းကိုသာလွ်င္ ေလးစားမယ္လို႔ ေႂကြးေၾကာ္လိုက္ရင္ ေနာင္ငါးႏွစ္ေလာက္မွာ ကိုယ္က်င့္တရား မေကာင္းဘဲ၊ အရည္အခ်င္း မရွိဘဲ ေနရာရလာတဲ့သူ မရွိသေလာက္ ရွားသြားပါလိမ့္မယ္။ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ ၾကာရင္ေတာ့ လံုးဝေပ်ာက္ကြယ္ သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ လူငယ္မ်ားအေနနဲ႔ ကိုယ္က်င့္တရားဆိုတာ ဘာလဲ၊ အရည္အခ်င္းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ မ်ားကိုေတာ့ ဝိုင္းဝန္း ေဆြးေႏြးၾကဖို႔ တင္ျပခ်င္ ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ လူငယ္မ်ား က်င့္ဝတ္နဲ႔ ကိုယ္က်င့္တရားကို ကြဲျပားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဥပမာ - ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း။ သူဟာ က်င့္ဝတ္မ်ားကို လိုက္နာေနေသာ ယဥ္ေက်းတဲ့သူ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္က်င့္တရား အရာမွာ ေထာက္ကြက္ မရွိေလာက္ေအာင္ ၿပီးျပည့္စံုပါတယ္။ စကားလံုးေတြ ယဥ္ေက်းၿပီး အေတြးအေခၚ မိုက္႐ိုင္းမေနဖို႔ လိုပါတယ္။ ကြန္ျဖဴးရွပ္ရဲ႕ အဆိုအမိန္႔ေလးကို အလ်ဥ္းသင့္လို႔ လူငယ္မ်ားကို တင္ျပခ်င္ပါတယ္။ ေကာက္ညႇင္းကို မုန္းတယ္၊ ဆန္နဲ႔ မွားမွာစိုးလို႔။ ခရမ္းေရာင္ကို မုန္းတယ္၊ ဟသၤာျပဒါးနဲ႔ မွားမွာစိုးလို႔ (ဟသၤာျပဒါးဆိုတာ ေတာ္ဝင္မင္းသမီးေတြ သံုးတဲ့အေရာင္ပါ)။ လူေတြက ေကာင္းတယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ က်င့္ဝတ္ ျပည့္စံုသူကို မုန္းတယ္၊ ကိုယ္က်င့္တရား တကယ္ေကာင္းတဲ့သူနဲ႔ မွားမွာစိုးလို႔တဲ့။ ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ ဘုရားတုေတြ ေပၚမလာႏိုင္ပါဘူး။

တခ်ိဳ႕လူငယ္မ်ား ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ ေတာ္တယ္ဆိုတဲ့ အေငြ႕အသက္ ရတဲ့လူငယ္ေတြ နယ္ပယ္အသီးသီး မွာ ရွိပါတယ္။ ဒီထက္မက ႐ိုးသားတယ္ဆိုတဲ့ အေငြ႕အသက္ပါ ေပါင္းလိုက္ရင္ေတာ့ လူငယ္မ်ားအ တြက္ ေနရာ မခက္ခဲႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ရၿပီးသား ေနရာလည္း မိမိ၏ အေနအထိုင္ အေျပာအဆို မတတ္ မႈေၾကာင့္ ေနာင္လာ၊ ေနာက္သား လူငယ္မ်ား လမ္းပိတ္ သြားသလိုမ်ိဳး မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ တျခားသူန႔ဲ ယွဥ္ၿပိဳင္ရင္ မိမိ႐ိုးသားရင္ ႐ိုးသားသေလာက္ အႏိုင္ရပါတယ္။ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေအာင္ႏိုင္ခ်င္ရင္ေတာ့ မိမိသည္းခံႏိုင္စြမ္းအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ လူငယ္ေတြရဲ႕ အားသာတဲ့ အရင္းအျမစ္ကေတာ့ ႐ိုးသားမႈပါပဲ။ ဒီဂုဏ္ကို အပြန္းမခံၾကပါနဲ႔။ ဒါေပမဲ့ စနစ္ဆိုးရဲ႕ တိုက္စားမႈဒဏ္ကို လူငယ္မ်ား ခံစားရတဲ့အတြက္ မ႐ုိးသား တဲ့ လူငယ္ေလးေတြကိုလည္း စိတ္မေကာင္းစြာ ေတြ႕ေနရပါတယ္။ ဒီလုိ ျမင္လိုက္ရရင္လည္း မဆီမဆိုင္ ဝမ္းနည္းမိျပန္ေရာ။

ျမန္မာျပည္မွာ လူငယ္မ်ား ေနရာအရဆံုး နယ္ပယ္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ သ႐ုပ္ေဆာင္ နယ္ပယ္နဲ႔ ဂီတနယ္ပယ္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတာင္ လူငယ္ေတြ သ႐ုပ္ေဆာင္ပညာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ၿပီး ႐ုပ္ပိုေခ်ာ လာၾကလို႔ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ မဟုတ္ရင္ ဒီေနရာမွာ လူငယ္ေတြ မတိုးႏိုင္ ျဖစ္သြားပါမယ္။ သဘာဝကေပးတဲ့ ကံေကာင္းျခင္း လက္ေဆာင္မ်ားပါပဲ။ ဂီတနယ္ပယ္မွာလည္း ထိုနည္းတူပါ။ ယခုေခတ္ လူငယ္ေတြ ေရး တာေရာ၊ ဆိုတာေရာ တိုးတက္ လာၾကပါတယ္။ အရင္ကေရးတဲ့သူက မဆိုႏိုင္၊ ဆိုတဲ့သူက မေရးႏိုင္၊ သံစဥ္ကေတာ့ ေကာ္ပီကူး၊ ဒီလိုမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဆိုေတာ္ ၾကက္ဖရဲ႕ တခ်ဳိ႕ေတြက ‘မ်က္ႏွာလည္း မသစ္တတ္ပါ’ ဆိုတဲ့ အေတြးအေခၚ စာသားမ်ိဳး၊ ေဂ်မီရဲ႕ ‘ကဲသာကဲ မင္းဂ႐ုမစိုက္နဲ႔’ ဆိုတဲ့ လြတ္လပ္လိုတဲ့ လူငယ္ စိတ္ခံစားခ်က္မ်ိဳး၊ မိစႏၵီရဲ႕ ရဲတိုက္လို မ်က္လံုးနဲ႔ ညႇိဳ႕၊ စိုင္းစိုင္းလို ၅ ေပ ၉၊ ေနတိုးလို အသားအေရမ်ိဳး ဆိုတဲ့ ဖြဲ႕ႏြဲ႕မႈပံုစံက ဇင္ေယာ္ေတာင္ မ်က္ခံုးမ်ိဳး သမင္မ်က္လံုး ဆိုတာထက္ေတာ့ လူႏွင့္ပိုတူသည္ဟု ယူဆသည္။ ေတးေရးဆရာ ထူးအိမ္သင္ ေရးၿပီးေတာ့ ကိုေလးျဖဴတို႔ အုပ္စုလိုက္ သီဆိုထားေသာ ဉာဏ္ပညာရယ္၊ ခ်စ္ျခင္း တရားရယ္ (love and wisdom) ဟူေသာ ဗုဒၶဘာသာကို ထင္ဟပ္ထားေသာ စာသားဖန္တီးမႈ၊ ေနာက္တစ္ခု သေဘာက်တာက စိုင္းစိုင္းခမ္းလိႈင္ရဲ႕ ‘အတၱအေရခြံကို ခြၽတ္လိုက္မွ အႏုပညာ လုပ္ရတာ ပိုလြတ္လပ္လာတယ္’ ဆိုတဲ့စာသား၊ တျခားနယ္ပယ္မွာ ႀကိဳးစားေနတဲ့ လူငယ္မ်ား ရွိရင္ အမွာပါးလိုက္ ခ်င္ပါတယ္။ ႐ိုးသားၾကပါလို႔။ ဒါမွ လူငယ္မ်ား မိမိရၿပီးသား ေနရာကို မေပ်ာက္မပ်က္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘာပေယာဂမွ မပါဘဲ လူငယ္မ်ား မႀကိဳးစား၊ မ႐ိုးသားရင္ေတာ့ လူငယ္မ်ား အျပစ္ပါ။ ႐ိုးသားႀကိဳးစား ေနပါ လ်က္နဲ႔ အခြင့္အေရးေကာင္း၊ အခြင့္အလမ္း ေကာင္းေတြ မဖန္တီးေပးႏိုင္ရင္ လူႀကီးမ်ားရဲ႕ အသိနိမ့္က် မႈနဲ႔ ေလာဘႀကီးမႈပါ။ လူငယ္မ်ားကို တင္ျပခ်င္တာကေတာ့ ေလးစားထိုက္သူကို မေလးစားျခင္းဟာ အသိတရား ကင္းမဲ့ရာ ေရာက္ပါတယ္။ လူႀကီးမ်ား အတြက္ကေတာ့ အလြန္အက်ဴး အထူးအကဲ အ႐ိုေသ အေလးစား ခံခ်င္ျခင္းသည္ ကိုယ္ခ်င္းစာတရား မရွိရာ ေရာက္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစား ႐ုန္းကန္ေနရတဲ့ ဘဝမို႔ ဒီစာေလးေလာက္ပဲ ေရးႏိုင္တဲ့အတြက္ ေနရာခက္ခဲေနတဲ့ လူငယ္မ်ားကို အားနာပါေၾကာင္း။

The Voice Journal

Read More

မိုးရာသီအတြက္ အသားအရည္ ထိန္းသိမ္းနည္းေလးမ်ား

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အပူဒဏ္ေၾကာင့္ မိုးကိုေမွ်ာ္လိုက္ရတာ… မိုး..မိုး…ရြာလိုက္ပါေတာ့ မိုး။ ေဟာ… ခုေတာ့ မိုးစရြာပါျပီ။ အပူ ဒဏ္လည္း အေတာ္အတန္ေလ်ာ့ျပီမို ့ ယခင္ တေႏြ လံုးအိပ္ေရးပ်က္ခဲ့ရသမွွ် ညဘက္မွာ အိပ္ေပ်ာ္လာနိုင္ၾကပါျပီ။ ေလေျပေလ ညွင္း မိုးသက္ရ နံ ့ေလး တိုက္ခတ္လာျပီးေနာက္ တေျဖာက္ျဖာက္က်တဲ့ မိုးေရစက္ေလးေတြက ပူေလာင္မႈကိုေ လ်ာ့ပါးကာ ေအးခ်မ္းမႈကို အထိုက္ အေလ်ာက္ေပးစြမ္းနိုင္တာ အမွန္ပါ။ သို ့ေသာ္ သိပၸံပညာရွင္ သုေတသီမ်ားရဲ ့ အဆိုအမိန္ ့အရ၊ ေႏြအ လြန္မိုးဦးစ မုတ္သုန္ရာသီေရာက္တဲ့အခါ ထိုမိိုးေရ စက္ေတြမွာပါလာတဲ့ သဘာ၀အက္ဆစ္ေပ်ာ့မ်ား ႏွင့္ စိုထိုင္းထိုင္းထိေတြ ့မႈက အသားအေရ ႏွင့္ ဆံသားေတြကို ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ ပါနည္းလမ္းေလးေတြသံုးျပီး မိုးတြင္းတတြင္း လံုး အသားအေရကို ေစာင့္ေရွာက္ၾကရေအာင္။

(၁) ဗြက္ထတဲ့ ဖိနပ္စိုေတြသာမက၊ ေရစိုစိုအ၀တ္ေတြက အသားအေရအတြက္ ယားနာမႈိ ပိုးေတြျဖစ္ေစ နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင့္ေရခ်ိဳးပါ။ မႈိပိုးမႊား အႏၱရာယ္မွ ကာ ကြယ္ေပးနိုင္တဲ့ ကာေဘာ္လိပ္ဆပ္ျပာ(သို ့မဟုတ္) ဒတ္ေတာ ကိုယ္တိုက္ဆ ပ္ျပာ မ်ိဳးေတြသံုးပါ။ အနံ ့အသက္ေကာင္းျပီး သန္ ့ရွင္းေျခာက္ေသြ ့တဲ့ မ်က္ႏွာသုပ္ပု၀ါသံုး ပါ။ ေရခ်ိဳးျပီး တဲ့ အခါမွာလည္း လိုအပ္ရင္ ယားနာေပ်ာက္ ကိုယ္လိမ္းေပါင္ဒါ(သို ့မဟုတ္) ကရင္မ္လိမ္းပါ။

(၂) မိုးေရထဲမွာေပ်ာ္၀င္ေနတဲ့ အက္ဆစ္ေပ်ာ့က အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ ့ယားယံေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီး အသားလွဆီ (သို ့မဟုတ္) အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတဲ့ ညလိမ္း ကိုယ္လိမ္း ကရင္မ္တစ္ခုခု လိမ္းပါ။

(၃) ၀က္ျခံေပါက္ေလ့ရွွိသူေတြမွာ မိုးရာသီေလထုစိုထိုင္းမႈေတြေၾကာင့္ ၀က္ျခံပိုမိုပြားလာေစ တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗီတာမင္စီ ကို အေျခခံ၍ ေဖာ္စပ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျ ပာမ်ိဳး ကို ေရြးခ်ယ္သံုးျပီး မ်က္ႏွာေပၚက မိတ္ကပ္ေခ်းေညွာ္ေတြကို ကုန္စင္ေအာင္ဖ်က္ပါ။ (အခ်ဥ္ သီးမ်ားမ်ားစားရင္း ေရ ပိုေသာက္ေပးပါ)

(၄) မိုးႏွင့္အတူပါလာတဲ့ ေရခိုးေရေငြ ့ ႏွင့္ ေလအေငြ ့အသက္ေတြက မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျပီး ၀က္ျခံေ ပါက္ေသာ အသားအေရ ပိုင္ရွင္မ်ားကို ေကာင္းက်ိဳးမျဖစ္ေစပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ထိုအသား အေရပိုင္ရွင္မ်ား အဖို ့မုန္သုတ္ရာသီမွာ မ်က္ႏွာသန္ ့စင္ Toner အရည္ကို မျဖစ္မေနသံုးစြဲေ ပးသင့္ပါတယ္။ (အယ္လ္ ကိုေဟာပမာဏနည္းတဲ့ Toner အမ်ိဳးအစားကို ေရြးခ်ယ္တတ္ပါေစ)

(၅) မုတ္သုန္ရာသီရဲ ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိ္ဳးက ေျခာက္ေသြ ့တဲ့အသားအေရကို ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေစ သလို၊ အဆီျပန္တဲ့ အသား အေရကို စိုထိုင္းမႈျဖစ္ေစျပီး…ဥပမာ ေလေအးစက္(အဲကြန္း) ထဲ တေနကုန္ အလုပ္လုပ္ရေသာ ထိုအေသားအေရပိုင္ ရွင္မ်ားမွာ အေရျပားယားယံမႈျဖစ္ေစပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရ ဓာတ္မ်ားတဲ့ ညလိမ္း မ်က္ႏွာလိုးရွင္းကရမ္မ္ကို လိမ္းအိပ္သင့္ပါတယ္။

(၆) ေႏြရာသီကုန္ျပီမို ့၊ ေနေလာင္ကာ Sunscreen လိမ္းစရာမလိုေတာ့ဘူးရယ္လို ့ အေတြး မမွားသင့္ ပါဘူး။ တေန ့တျခား ယိုးယြင္းလာတဲ့ အိုဇုန္းလႊာျပႆနာက၊ မိုးရြာျပီးလို ့ေန ထြက္လာ တာနဲ ့တျပိဳင္နက္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ UVA-UVB တို ့ ပါလာတာေၾကာင့္ ေန ့ဖက္မွာ SPF ၂၀ ပါတဲ့ ေနေလာင္ကာ ကရင္မ္လိမ္းေပးနိုင္မွ တန္ကာက်ပါလိမ့္မယ္။ (အေရာင္ေဖ်ာ့ ေတာ့ တဲ့ ထီးမ်ိဳးမသံုးသင့္ပါဘူး။ ခရမ္း လြန္ေရာင္ျခည္ကာကြယ္တဲ့ ေရာင္ျပန္ထီး( သို ့မဟုတ္)အေရာ င္ရင့္ရင့္ထီး ကိုသာသံုးေပးပါ)

(ရ) မိုးေရထဲမွာပါတဲ့ သဘာ၀အက္ဆစ္ေပ်ာ့ ဓာတုပစၥည္းက ဆံသားေတြကိုေျခာက္ေသြ ့ပ်က္ စီးေ စ နိုင္ တာေၾကာင့္၊ ေရစိုေနတဲ့ ဆံပင္ကို သံုးေနက်ရွမ္ပူျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ပစ္ပါ (သို ့မဟုတ္) မ်က္ႏွာသုပ္ပု၀ါ သန္ ့သန္ ့ျဖင့္ မိုးေရေတြကုန္စင္ေျခာက္ ေသြ ့ ေအာင္သုပ္ပါ။

(၈) သားေရပိုက္ဆံအိတ္ေတြက မိုးသည္းတဲ့အခါ အထဲကိုအစိုျပန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိုးကာသားလို မ်ိဳး ေရစိုခံ ပိုက္ဆံအိတ္ ဒီဇိုင္းလွလွေလးေတြ ေျပာင္းကိုင္လိုက္ပါ။

(၉) မိုးေရေၾကာင့္ အလွမျပယ္ရေလေအာင္ ေရစိုခံမိတ္ကပ္၊ ေရစိုခံေပါင္ဒါ(သို ့မဟုတ္) ကရင္မ္ ပပ္ဖ္၊ ေရစိုခံႏႈတ္ခမ္းဆိုေဆး၊ ေရစိုခံ အိုင္းလိုင္နာေလးေတြ ေရြးသံုးမွ စိတ္ခ်ရမယ္ေနာ္။

(၁၀) ေနာက္ျပီး မိုးေရေတြစိုရြဲသြားတဲ့အခါ အိမ္ကဆြတ္လာတဲ့ေရေမႊးရနံ ့ျပယ္သြားမွာစိုးသူမ်ား အတြက္၊ အိတ္ေဆာင္ ေရေမႊး ပုလင္း ေသးေသးေလးေတြ ေဆာင္ထားဖို ့လိုပါလိမ့္မယ္္။

(၁၁) ထီးဖြင့္ခ်ိန္ေတာင္မရဘဲ ျဗဳန္းဆိုမိုးရြာခ်လိုက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာျဖစ္ေစ၊ ေလေရာမိုးေရာ တိုက္ ခတ္ တာေၾကာင့္ ထီးမလံုတဲ့အခါ ျဖစ္ေစ စိုေနတဲ့ ဆံပင္နဲ ့လက္ေမာင္းေတြကို ေရသုတ္ဖို ့ အိတ္ေဆာင္တစ္ရႈး ထုပ္ကေလးပါ ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။

(၁၂) ဥပမာ…ဘတ္စ္ကားေပၚေရာက္တဲ့အခါ၊ ေရစိုရြႊဲေနတဲ့ထီးက မိမိကိုေရာသူတပါးကိုပါ အေႏွာင့္ အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္တာ ေၾကာင့္ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာ ကြ်တ္ကြ်တ္အိတ္ တစ္လံုးေလာက္ေ ဆာင္ ထားျပီး ေရစိုထီးကိုေခါက္သိမ္းထားလို ့ရပါတယ္။

(၁၃) မိုးေအးတဲ့အစိုဓာတ္က ဖုန္းဘတၱရီေတြကိုေၾကာင္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘတၱရီ ၁-တံုးေ လာက္ အပိုေဆာင္ထားေတာ့ ေနာင္ေရးစိတ္ေအးရတာေပါ့။

(၁၄) ရာသီဥတုကူးေျပာင္းစမွာ အေအးမိ-ႏွာေစး-ေခ်ာင္းဆိုး စတဲ့ ကူးစက္ရာသီဖ်ားေတြျဖစ္ေလ့ ရွိ တာ မို ့၊ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာ ဖ်ားနာကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆးျပားေလး အရံသင့္ေဆာင္ထားသင့္ပါ တယ္။ (ဗီတာမင္ စီက ကို္ယ္ခံစြမ္းအားကိုေကာင္းေစလို ့ ခုလိုမိုးရာသီမွာ ဗီတာမင္စီေဆးျပားေ လးေတြ တစ္ေန ့ ၂-ၾကိမ္ ေသာက္ရင္း အခ်ဥ္ဓာတ္ပါတဲ့ သဘာ၀သစ္သီးေလးေတြ စား ေပး သင့္ပါတယ္)

(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
--
promise.pauk

Read More

အယ္လ္နီညိဳ ဆိုတာ ဘာလဲ

၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဇြန္လမွ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ဇြန္လတိုင္ေအာင္ အယ္လ္နီညိဳ ရာသီဥတု ျဖစ္ေပၚေတာ့မယ္လို႔ မိုးေလ ၀သပညာရွင္မ်ား သတိေပး ေျပာဆိုေနၾကပါျပီ။ ဒီေနရာမွာ.. အယ္လ္နီညိဳ ရာသီဥတု၊ သေဘာသဘာ၀ႏွင့္ ပတ္သက္လို႔ က်ေနာ့္ စာဖတ္ပရိတ္သတ္မ်ားအတြက္ ဗဟုသုတရစရာ၊ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္စရာမ်ားကို စဥ္းစား ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ရန္ က်ေနာ့္ရဲ႔ "အာကာသႏွင့္ စၾက၀ဠာ" ေပ့ခ်္မွ တင္ဆက္ေပးသြားပါ့မယ္။

အယ္လ္နီညိဳအေၾကာင္း မေျပာခင္မွာ က်ေနာ္တို႔ကမၻာအေၾကာင္း နည္းနည္းေျပာခ်င္ပါတယ္။ ကမၻာေပၚမွာ အလြယ္တကူ စီးဆင္းႏိုင္တဲ့ ေရ နဲ႔ ေလ အရာႏွစ္ခုဟာ အပူခ်ိန္ကို လိုက္ျပီး ပူရာမွ ေအးရာ၊ ေအးရာမွ ပူရာသို႔ ျဖတ္သန္းစီးဆင္းၾကပါတယ္။ ကမၻာေျမၾကီး လည္ပတ္ေနမွဳေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႔ စီးဆင္းမွဳဟာ အေရွ႔မွ အေနာက္သို႔ ေရြ႔လ်ား စီးဆင္းၾကပါတယ္။ ဒီအပူခ်ိန္အေျပာင္းအလဲဟာ ေန ရဲ႔ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ေျပာင္း လဲ ျဖစ္ေပၚလာၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ အီေကြတာ ရပ္၀န္းေဒသေတြမွာေပါ့။

အီေကြတာမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ထိုေနရာမွာရွိတဲ့ ေလဟာ ပြ တက္လာျပီး ေအးတဲ့ေနရာကို စီးဆင္း တိုက္ခတ္ပါတယ္။ ေလရဲ႔ တိုက္ခတ္စီးဆင္းမွဳ၊ အပူခ်ိန္ေျပာင္းလဲမွဳတို႔နဲ႔အတူ ေျပာင္းလဲ စီးဆင္းေန တာကေတာ့ ေရသမုဒၵရာ မ်ားဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး အပူစီးဆင္းႏိုင္မွဳဟာ က်ေနာ္တို႔ ကမၻာမွာ ရာသီ ဥတုေျပာင္းလဲမွဳမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ပူျပင္းတဲ့ေနရာေတြမွာ မိုးရြာသြန္းမွဳကို ျဖစ္ေစတယ္၊ ေအးတဲ့ေန ရာေတြကို အေႏြးဓါတ္ေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါဟာ ပံုမွန္အေျခအေနပါ။

ေနာက္တစ္ခုက က်ေနာ္တို႔ ကမၻာမွာ အက်ယ္ျပန္႔ဆံုးေသာ သမုဒၵရာဟာ ကမၻာရဲ႔ ၂၈% ကို စိုးမိုးထားတဲ့ ပစိဖိတ္သမုဒၵရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပစိဖိတ္သမုဒၵရာေရထုရဲ႔ အေႏြးဓာတ္ဟာ ကမၻာအႏွံ႕ ေလထုကို လည္ပတ္ တိုက္ခတ္ေစေသာ အင္အားတစ္ရပ္ ျဖစ္ျပီး ပံုမွန္ထက္ အပူခ်ိန္ပိုလာလွ်င္ေတာ့ မိုးေလ၀သအေျခအေနမ်ား ကို ကေမာက္ကမ ျဖစ္ေစပါတယ္။

>>အယ္လ္နီညိဳ

သမုဒၵရာမ်က္ႏွာျပင္အပူခ်ိန္ဟာ ပံုမွန္ထက္ ၀ ဒသမ ၅ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ ပိုတက္လွ်င္ကိုဘဲ အယ္လ္နီညိဳ ေပၚေပါက္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။

အယ္လ္နီညိဳျဖစ္စဥ္သည္ ၂ ႏွစ္မွ ၇ ႏွစ္အတြင္း တစ္ႀကိမ္ ေပၚေလ့႐ွိျပီး တစ္ခါ ျဖစ္လွ်င္ ၉ လမွ ၁၈ လ အထိ ၾကာျမင့္ပါတယ္။ ၁၉၉၇-၉၈ ခုႏွစ္ အယ္လ္နီညိဳေၾကာင့္ ၁၉၉၈ ခုႏွစ္တြင္ စံခ်ိန္တင္ ပူခဲ့ၿပီး မိုးေခါင္ျခင္း၊ ေတာမီးေလာင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၆-၀၇ ခုႏွစ္အတြင္း အယ္လ္နီညိဳ ျဖစ္ေပၚစဥ္က အပူခ်ိန္ဟာ ပံုမွန္ထက္ ၀ ဒသမ ၉ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ ျမင့္တက္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၉-၂၀၁၀ မွာေတာ့ ပံုမွန္ ထက္ ၁.၆ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္အထိ တက္ခဲ့တယ္လို႔ စားရင္းဇယားမ်ားအရ သိရွိရပါတယ္။

အယ္လ္နီညိဳ ေပၚေပါက္လွ်င္ ပစိဖိတ္သမုဒၵရာ၏ အေ႐ွ႕ဗဟိုပိုင္းႏွင့္ အေ႐ွ႕ပိုင္း (ေတာင္အေမရိကတိုက္) မွာ မိုးပို႐ြာၿပီး ေရၾကီး၊ ေရလွ်ံတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၾသစေတးလ်ေျမာက္ပိုင္း၊ အင္ဒိုနီး႐ွား ဖိလစ္ပိုင္ နဲ႔ က်ေနာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအ၀င္ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွေဒသ၊ အေ႐ွ႕အာဖရိကႏွင့္ ပစိဖိတ္သမုဒၵရာ အေနာက္ပိုင္းေတြမွာေတာ့ ပံုမွန္ထက္ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အေျခအေနမ်ားႏွင့္ ႀကံဳရေလ့႐ွိပါတယ္။

အေ႐ွ႕အာ႐ွႏွင့္ ေျမာက္အေမရိကတြင္ ေဆာင္းတြင္း အေအးေပါ့သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပစိဖိတ္သမုဒၵရာ အေ႐ွ႕ဘက္မွာေတာ့ မုန္တိုင္းအေရအတြက္ ပိုလာကာ အတၱလန္တိတ္သမုဒၵရာတြင္မူ မုန္တိုင္း ျဖစ္ေပၚမႈ နည္းသြားတတ္ပါတယ္။ အယ္လ္နီညိဳဟာ ႏို၀င္ဘာမွ ဧၿပီလအတြင္း အားအေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္မွာေတာ့ ဒီဇင္ဘာလမွာ အားအေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။

>>>လာနီညာ

အယ္လ္နီညိဳႏွင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္ အေျခအေနကို လာနီညာလို႔ ေခၚပါတယ္။ လာနီညာ၏ လကၡဏာမွာ အပူပိုင္း ပစိဖိတ္သမုဒၵရာ၏ ဗဟိုႏွင့္ အေ႐ွ႕ဘက္တို႔တြင္ ေရအပူခ်ိန္ က်ၿပီး ကုန္သည္ေလ အားေကာင္း တဲ့အတြက္ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွ အပါအ၀င္ အခ်ဳိ႕ေဒသမ်ားတြင္ မိုးပို႐ြာတတ္ပါတယ္။ လာနီညာသည္လည္း ပ်မ္းမွ် ၂ ႏွစ္ႏွင့္ ၇ ႏွစ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္ ေပၚၿပီး တစ္ခါ ေပၚလွ်င္ ၉ လမွ ၁၈ လ ၾကာျမင့္တတ္ပါတယ္။




ကိုးကား။ ။ အာလူးေလး (အယ္လ္နီညိဳ ဆိုတာ။ source/ changingclimate asia) , Myanmar Astronomy Blog Post (http://myanmarastronomy.blogspot.com/2008/10/earth.html)

အာကာသႏွင့္ စၾက၀ဠာ

Read More

နႏြင္းကို သြားေရာဂါအတြက္ ကုသနိုင္ပါတယ္

နႏြင္းဟာ တကယ္ကို တန္ဖိုးရိွေသာ ေဆးဘက္ဝက္ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ျပီး အဲဒီအထဲကမွ သြားေရာဂါ အတြက္ ကုထံုးေလး တစ္မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပး လိုက္ရ ပါတယ္။

နႏြင္းမူန္႔ကို ေရေႏြးျဖင့္ ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ ထိုေဖ်ာ္ျပီးသား အရည္ကို ငံုေပးျခင္း အားျဖင့္ သြားကိုက္ျခင္း ၊ သြားနာျခင္း ၊ သြားဖံုေရာင္ျခင္း စတဲ့ သြားေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို သက္သာေစနိုင္ ပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္း ကေတာ့ ဆားမ်ားမ်ား ထည့္ျပီး ေသာက္ေပးျခင္း အားျဖင့္ ထိုေရာဂါေတြကို သက္သာေစနိုင္ ပါတယ္။

နႏြင္းမႈန္႔ကို သြားၾကားထဲ သိပ္ေပးျခင္း အားျဖင့္လည္း ေရာဂါ သက္သာေစနိုင္ ပါတယ္။


ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

Read More

ေတြးေတာဆင္ျခင္သံုုးသပ္ရာတြင္

ျပႆနာတစ္ရပ္၊ အေျခေနတစ္ရပ္ရပ္ကိုု ဆင္ျခင္ေတြးေတာသံုုးသပ္မယ္ဆိုုရင္ အေျခခံအဆင္႔ ခုုႏွစ္ဆင္႔ရိွပါ တယ္။

First Step -
ျပသနာကိုု ခြဲျခမ္းစိတ္ဖ်ာရပါတယ္ (Analyze)၊ ခြဲျခမ္းစိတ္ဖ်ာတယ္ဆိုုတာ အေျခအေန တစ္ရပ္၊ ျပႆနာတစ္ ရပ္လံုုးနဲ႔ပါတ္သက္ေနတဲ႔ အခ်က္အလက္မွန္သမွ်ကိုု အေၾကာင္းအက်ိဳးဆီေလ်ာ္မူရိွမရိွ၊ ယုုတိၱရိွမရိွ ခြဲျခားျပီး အေျခေနရဲ႕ ၊ ျပႆနာရဲ႕ အရင္းျမစ္ကိုု ရွာတာပါ။

Second Step-
ကိုယ္သံုုးသပ္ဆင္ျခင္လိုု႔ ရလာတဲ႔ အခ်က္အလက္ေတြကိုု ေမးခြန္းေတြထုုတ္ျပီး ရွင္းလင္းတိက်ေအာင္ လုုပ္ယူရပါတယ္။ ေမးခြန္းေတြကေတာ႔ English လိုုေလးေျပာရတာ ပိုုလြယ္တယ္။ ငယ္ငယ္တုုန္းက သင္ခဲ႔ရတဲ႔ 9 Wh Question Words ေပါ႔။ What-ဘာကလည္း၊ ဘာကိုုလည္း၊ Who-ဘယ္သူကလည္း၊ Whom-ဘယ္သူ႔ကိုုလည္း၊Whose-ဘယ္သူ႔ဟာလည္း၊ Why-အေၾကာင္းအရင္းက ဘာလည္း၊ ရည္ရြယ္ ခ်က္က ဘာလည္း၊ ဘာအတြက္ေၾကာင္႔လည္း၊ When-ကာလအခ်ိန္ခါ၊ Where-ေနရာေဒသ၊ How- ဘယ္လိုေျဖရင္းမွာလည္း၊ ဘယ္လိုုျဖစ္လာတာလည္း၊ ဘယ္လိုုကိုုင္တြယ္မလည္း၊ Which-ဘယ္ေရြးခ်ယ္ မူေတြလုုပ္မွာလည္း စသည္ျဖင္႔ အခ်က္လက္ေတြကိုု ေမးခြန္းထုုတ္ရွာရတယ္။

Third Step-
အေျခအေနတစ္ခုု၊ ျပႆနာတစ္ခုုနဲ႔ ပါတ္သက္ျပီးရလာတဲ႔ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြရဲ႕ တိက်ေသခ်ာမူ (Accuracy) နဲ႔ ဆက္စပ္မူေတြ (Relevance) ကုုိ စစ္ေဆးၾကည္႔ရူရပါတယ္။

Fourth Step-
သတင္းအခ်က္လက္ေတြရဲ႕ မူလအခ်က္အလက္သေဘာနဲ႔ တစ္စံုုတစ္ေယာက္ရဲ႕ ယဆခ်က္ေတြ သေဘာေတြကိုုခြဲျခားျမင္ႏိုုင္ေအာင္ ၾကည္႔ရပါတယ္။ Raw Information နဲ႔ Interpretation ခြဲျခားတာေပါ႔။

Fifth Step_
ကိုုယ္႔ကိုုေကာက္ခ်က္ (Inference) တစ္ခုုခုုကိုု ခ်ေစေအာင္ စည္းရံုုးလမ္းညြန္ေနတဲ႔ ယူဆခ်က္ေတြ (Assumptions) ကိုု သတိထားျမင္တတ္ရပါတယ္။

Sixth Step-
အေျခေနတြင္းမွာရိွတဲ႔ မလိုုမုုန္းထားဘက္လိုုက္မူ အဂတိအေၾကာင္းတရား (Prejudice)၊ ဘက္လိုု္က္ အစြဲ ႏွင္႔ယံုုၾကည္မူ (Biased Beliefs)၊ မေတာ္မတရားက်ေသာ ေကာက္ခ်က္မ်ား (Unjustifiable Conclusions)၊ အယူအဆႏွင္႔ အထင္အျမင္တိုု႔ကိုု ဖြင္႔ဆိုုေျပာျပရာတြင္ သံုုးေသာ စကားလံုုးအသံုုးအႏုုန္း လြဲမွားမူ (Misused Words)၊ လိုုအပ္ေနေသာ ေကာက္ခ်က္မ်ား (Missed Implications)၊ စတာေတြကိုု ရွာေဖြေဖၚထုုတ္ရပါတယ္။

Seventh Step-
ပုဂၢိဳလ္ေရးအတၱအက်ိဳးႏွင္႔ ဘက္လိုုက္မူမ်ားမွထြက္ေပၚလာေသာ အျမင္မ်ားကိုု သံုုးသပ္ေရွာင္ရွားျခင္း။

ဒီအေျခခံအဆင္႔ခုုႏွစ္ဆင္႔ျဖတ္ေက်ာ္ျပီးမွ ဆံုုးျဖတ္ခ်က္ခ်ရင္ မွန္ကန္တဲ႔၊ အမွားနဲတဲ႔ (ကင္းစင္တဲ႔) ဆံုုးျဖတ္ ခ်က္ရဲ႕ ရလာဒ္ေတြရမွာျဖစ္တယ္။ ေကာက္ခ်က္ေတြခ်ရင္လည္း တိက်ေသခ်ာတဲ႔ မွန္ကန္တဲ႔ ေကာက္ ခ်က္ေတြရမွာျဖစ္တယ္။ အျမင္တည္ေဆာက္ရင္လည္း ကိုုယ္႔ကိုုပိတ္ထားတဲ႔ အျမင္ေတြပြင္႔ျပီး၊ က်ယ္ျပန္႔တဲ႔ အျမင္မွန္ကိုုရမွာျဖစ္တယ္။

စည္းစနစ္က်က်ေတြးတတ္ေတြးေလ႔မရိွသူေတြအတြက္ေတာ႔ ဒီခုုႏွစ္ဆင္႔ကုုိ လက္ခံက်င္႔သံုုးဖိုု႔ ခက္မယ္၊ က်င္႔သံုုးဖိုု႔မလိုုအပ္ဘူးလိုု႔ ထင္ျမင္ေကာင္းထင္ျမင္မယ္၊ ဆန္႔က်င္ရင္ေတာင္ ဆန္႔က်င္ႏိုုင္တယ္။ ဒီအဆင္႔ေတြဟာ Academic Thinking နဲ႔ Research ေတြမွာေတာ႔ ေရြေရးစံေတြျဖစ္တယ္။ ဖယ္ခြာလိုု႔ မရဘူး။ အမွန္တရားစစ္ကိုု ျမင္ေစမယ္ မွန္ေျပာင္းေတြျဖစ္တယ္။

အေျခခံေတြးေတာဆင္ျခင္နည္း အေၾကာင္းေလးပါ။ အေတြးပြားေစယံုုေပါ႔။

~ AMM ~
Greenhill
REF: Allen, Richard, The Development of Thinking, Oxford, 2007 (2nd Edn) .
နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ

Read More

ကမာၻေပၚတြင္ အဝလြန္သူ အေရအတြက္ (၂.၁)ဘီလ်ံထိရွိလာ

အဝလြန္ျခင္းသည္ တစ္ကမာၻလံုး အတိုင္းအတာျဖင့္ ၿခိမ္းေျခာက္ေနသည့္ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ ရပ္ ျဖစ္လာေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက သတိေပးခဲ့သည္။ (၁၉၈၀)ျပည့္ႏွစ္က ကမာၻတဝွမ္းတြင္ အဝလြန္ သည္ဟု သတ္မွတ္ႏိုင္သူ အေရအတြက္ (၈၇၅)သန္းမွ် ရွိခဲ့သည္။ ယခုအခါတြင္မူ (၂.၁)ဘီလ်ံထိ တိုးပြား လာခဲ့ေၾကာင္း Lancet Show သုေတသန စစ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပပါရွိခဲ့သည္။ အေမရိကန္ႏွင့္ ရုရွားတို႔သည္ ကမာၻေပၚတြင္ အဝလြန္သူ အေရအတြက္ အခ်ိဳးအစား အမ်ားဆံုး ႏုိင္ငံမ်ားအျဖစ္ ရပ္တည္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

အေနာက္ဥေရာပ ေဒသတြင္ ၿဗိတိန္က အဝလြန္သူမ်ား စာရင္း၌ တတိယ ခ်ိတ္ခဲ့သည္။ ယခုစစ္တမ္းကို ကမာၻ႕ႏုိင္ငံ (၁၈၈)ခုတြင္ စုရံုးေကာက္ယူ ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ ဝါရွင္တန္ၿမိဳ႕ေတာ္ရွိ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္ႏွင့္ ကိန္းဂဏန္း တြက္ခ်က္မႈမ်ား ဌာန (IHME)က ဦးေဆာင္ကာ ယခု စစ္တမ္းကို ျပဳစုခဲ့သည္။ ယင္းအဖဲြ႕မွ သုေတသီမ်ားသည္ ကမာၻ႕က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီး (WHO)ထံမွ အခ်က္ အလက္မ်ားကိုလည္း အားျဖည့္ ရယူခဲ့သည္။ တစ္ကမာၻလံုး အတိုင္းအတာျဖင့္ အဝလြန္မႈ ျပႆနာ ႀကီးထြား လာေနေသာ္လည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္မူ ပိုမို၍ သိသာဆိုးရြားလွ်က္ ရွိသည္။

အေမရိကန္၊ တရုတ္၊ အိႏၵိယ၊ ရုရွား၊ ဘရာဇီးလ္၊ မကၠစီကို၊ အီဂ်စ္၊ ဂ်ာမနီ၊ ပါကစၥတန္ႏွင့္ အင္ဒိုနီးရွား (၁၀)ႏိုင္ငံတြင္ပင္ အဝလြန္သည္ဟု တြက္ခ်က္ႏိုင္သူဦးေရ (၆၇၁)သန္းထိ ရွိေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ယခုစစ္တမ္းက အဝလြန္ျခင္းကို အေရးေပၚ ကမာၻ႕က်န္းမာေရး ျပႆနာ တစ္ရပ္အျဖစ္ ရႈျမင္ေစသည့္ၿပီဟု သုေတသီ တစ္ဦးျဖစ္သည့္ ပေရာ္ဖက္ဆာ အလီေမာ့ခ္ဒက္က ဆိုသည္။ “ခက္တာက အဝလြန္မႈ ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ၿပီဆိုတဲ့ ဇာတ္လမ္းေကာင္းေလးေတြ ၾကားရဖို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေတာ္ေတာ္ႀကီး အခ်ိန္ေစာင့္ ရဦးမယ္ ထင္တယ္”ဟုလည္း ၎က ဝန္ခံေျပာဆိုသြားသည္။

Planet Myanmar Network

Read More

မူလေမွ်ာ္မွန္းထားတာထက္ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀၀၀ ေစာျပီး ေတာင္၀င္ရိုးစြန္းေရခဲျပင္ေတြ စတင္ေပ်ာ္က်ေန

Angel on 2014-05-29 16:25

အႏၱာတိကေရခဲျပင္ ဟာ မူလခန္ ့မွန္းထားတာထက္ ပုိမုိမတည္ျငိမ္ျဖစ္လာတယ္လုိ ့ေလ့လာမွဳ တစ္ရပ္ က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ မူလယုံၾကည္ထားတာထက္ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀၀၀ ေလာက္ေစာျပီး အရည္ေပ်ာ္ေနျပီလုိ ့ အဆုိျပဳထားပါတယ္။

ဒီေလ့လာမွဳအဆုိအရ ဒီၾကီးမားက်ယ္ျပန္ ့တဲ့ ေရခဲျပင္ထုၾကီး ေသးငယ္မွဳ ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၂ေသာင္း ကေန ႏွစ္ေပါင္း ၉၀၀၀ အတြင္း သီးျခား အခ်ိန္ကာလရွစ္ခု အတြင္းမွာ အရွိန္ျမန္လာတယ္လုိ ့ ဆုိပါတယ္။ ဒါရဲ့အက်ိဳးဆက္ေတာ့ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ လ်င္ျမန္စြာ ျမင့္တက္လာမွဳျဖစ္ပါတယ္။

ေလ့လာမွဳရဲ့ရလဒ္ေတြက အႏၱာတိကမွာ ေရခဲျပင္ျပိဳဆင္းမွဳအတြက္ ပထမဆုံး သိသာထင္ရွားတဲ့ သက္ေသ အခ်က္အလက္ကို ေပးစြမ္းႏိုင္ခဲ့ျပီးေနာက္ အႏၱာတိကတုိက္ရဲ့ အနာဂတ္ကို ခန္ ့မွန္းမွဳေတြအေပၚ ဒါက ေရာင္ျပန္ ဟပ္ခဲ့ပါတယ္။

လတ္တေလာသတင္းအရ အႏၱာတိကအေနာက္ျခမ္းရဲ့ ေရခဲျပင္ေတြ မတည္ျငိမ္ျပဳိဆင္းမွဳဟာ စတင္ျဖစ္ေပၚ ခဲ့ျပီ ျဖစ္ျပီး တားဆီးဖုိ ့မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့ဘူးလုိ ့သိရပါတယ္။

ဂ်ာမနီ၊ကေနဒါ၊ဟာ၀ိုင္ယီ၊လက္ပ္လန္း နဲ ့ၾသစေၾတးလ်က သုေတသနပညာရွင္ေတြေပါင္း စပ္ထားတဲ့ ႏိုင္ငံ တကာအဖြဲ ့ဟာ ဒီေလ့လာမွဳကို ဦးေဆာင္ခဲ့တာပါ။

သုေတသနအဖြဲ ့ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ႏွစ္ေသာင္းခန္ ့ကစျပီး စတင္ျပိဳက်ခဲ့တဲ့ အႏၱာတိကေရခဲျပင္ ခ်ပ္ၾကီးရဲ့ အစိတ္အပုိင္းအၾကြင္းအက်န္ ပမာဏအေျမာက္အမ်ားကို ရွာေဖြေတြ ့ ရွိခဲ့ပါတယ္။

သမုဒၵရာရဲ့ ေရစီးေၾကာင္းေျပာင္းလဲမွဳေၾကာင့္ ပူေႏြးတဲ့ေရေတြ အႏၱာတိကတိုက္ေရခဲျပင္ဆီ ေရာက္လာခဲ့ျပီး အရည္ေပ်ာ္မွဳျဖစ္စဥ္ကို ျမန္ဆန္ေစခဲ့တာျဖစ္ႏိုင္တယ္လုိ ့သုေတသနပညာရွင္ေတြက ခန္ ့မွန္းထားၾကပါ တယ္။

ဒီဘက္ေခတ္မွာ အႏၱာတိကတုိက္ေရခဲျပင္ခ်ပ္ၾကီးကေန ေရခဲေတာင္ေတြ သီးျခားအစိတ္အပုိင္းအျဖစ္ ျပိဳကြဲ ထြက္မွဳဟာ အေလးခ်ိန္အားျဖင့္ ႏွစ္စဥ္ တန္ ဘီလီယံေပါင္း ၁၃၀၀ ကေန ၂၀၀၀ တန္အထိ ရွိႏိုင္ျပီး ဒီပမာဏဟာ ႏွစ္စဥ္ ေရခဲျပင္ခ်ပ္ၾကီးကေန ေရခဲျပင္အရည္ေပ်ာ္မွဳရဲ့ ႏွစ္ဆ ရွိေနပါတယ္။ အရည္ေပ်ာ္ မွဳေၾကာင့္ ေရခဲေတာင္ေတြ ျပိဳကြဲထြက္ခဲ့တဲ့ ပမာဏက ပိုဆုိးေနတယ္လုိ ့ ဆုိခ်င္တာပါ။

သိပ္မၾကာခင္ ႏွစ္ေပါင္းရာဂဏန္းအတြင္းမွာ အခုစတင္ျပိဳက်ေပ်ာ္ဆင္းေနျပီျဖစ္တဲ့ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာ အရည္ေပ်ာ္မွဳေၾကာင့္ လက္ရွိပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပက္ဟာ ေလးေပကေန ၁၂ ေပေလာက္အထိ ျမင့္တက္ လာႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Ref: abc.net.au
Trend Myanmar

Read More

ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တဲ့အခါ

ေမေသာ္ on 2014-05-29 16:24

လက္ရွိရည္းစားရွိေနရက္နဲ႔ အရင္ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္ေတြ မက္ေနတာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ပါဘူး။ အြန္လုိင္းက DreamsCloud ရဲ႕ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္အရဆို လက္ရွိရည္းစားရွိေနရက္နဲ႔ ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တဲ့သူ အမ်ားအျပားရွိေနတဲ့အျပင္ ေယာက်ၤား၊မိန္းမ ၁၁၇၄ေယာက္ကို စစ္တမ္းေကာက္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ အဲ့ဒီလူေတြထဲက ၂၉ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္အၿမဲ မက္ေနၾကၿပီး ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ လက္ရွိတြဲေနတဲ့ ရည္းစားကိုသာ အိပ္မက္မက္ၾကပါတယ္တဲ့။ ဒါေပ မယ့္ ငါးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ကသာ ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တဲ့ အေၾကာင္း လက္ရွိ ရည္းစားကို ေျပာေလ့ရွိၿပီး အမ်ားစုကေတာ့ လက္ရွိရည္းစားနဲ႔ ဆက္ဆံေရး ထိခိုက္မွာ စိုးတဲ့အတြက္ သူတုိ႔အိပ္မက္ေတြအေၾကာင္း ဖြင့္ဟေလ့မရွိဘူးလို႔လည္း သိရပါတယ္။

စိတ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြ အေၾကာင္း အိပ္မက္မက္တာ၊ တစ္ခါတစ္ေလ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္လို႔ ျမင္မက္မိတာမ်ိဳးက သာမာန္ပါလို႔ ဆိုၾကတဲ့အျပင္ အဲ့ဒါနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုယ္ အျပစ္ရွိသူ တစ္ေယာက္လို ခံစားေနစရာ မလို အပ္သလို ကိုယ့္ခ်စ္သူအေပၚမွာလည္း သစၥာေဖာက္ရာ မေရာက္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ အခ်စ္ေရးရာ အႀကံေပးတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Terri Orbuch, (Ph.D) ကေတာ့ ကိုယ့္ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္ တာဟာ သူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေကာင္းတာျဖစ္ျဖစ္၊ ဆုိးတာျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ခံစားေနရတဲ့ ခံစားခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ရွိေနလို႔ ပါတဲ့။ ကိုယ္က ခုတြဲေနတဲ့ ခ်စ္သူနဲ႔အဆင္ေျပတယ္၊ အရာအားလံုး ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္ ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တဲ့အခါ စိုးထိတ္မႈ၊ ေျခာက္လွန္႔မႈေတြကို ခံစားရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဟာ အရင္ရည္းစားနဲ႔ အဆံုးသတ္ခဲ့တဲ့ ပံုစံေၾကာင့္ သူ႔ကို အိပ္မက္ျပန္မက္ေနတဲ့ သေဘာပါ။ သူနဲ႔လမ္းခြဲတုန္း က ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ခံစားခ်က္ေပၚမူတည္ၿပီး ခုလိုျမင္မက္ေနတာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ အိပ္မက္ဆိုတာ ကိုယ္မလုပ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့အရာေတြကို အၿပီးသတ္လိုက္ႏိုင္သလိုမ်ိဳး ျမင္မက္တာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္သူ႕ကို မေျပာလုိက္ရတာေတြကို အိပ္မက္ထဲမွာ ေျပာခ်လိုက္တာမ်ိဳး၊ မလုပ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အရာေတြကို လုပ္ႏိုင္သလိုမ်ိဳးပါ။

တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့လည္း ကိုယ့္လက္ရွိအခ်စ္ေရးက ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြ မျဖစ္တဲ့အခါ အရင္ ရည္းစားကို အိ္ပ္မက္ျပန္မက္ၿပီး ျပန္တမ္းတမိသလိုမ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ တစ္ခါ တစ္ေလဆုိရင္ေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ကိုယ့္လက္ရွိခ်စ္သူနဲ႔ အဆင္ေျပေနရဲ႕သားနဲ႔ ရည္းစားေဟာင္းနဲ႔အတူ ခ်စ္တင္းေႏွာတာမ်ိဳးေတြ အိပ္မက္မက္မိရင္လည္း ဒါျပႆ နာမရွိပါဘူး။ ဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ငါဘာ့ေၾကာင္းမ်ား ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တာပါ လိမ့္လို႔ ေတြးမိေကာင္းေတြး မိပါလိမ့္မယ္။ အေျဖကေတာ့ရွင္းပါတယ္။ အိပ္မက္မက္ၿပီး အိပ္ရာႏိုးတဲ့အခါ၊ မ်က္လံုးႏွစ္လံုးဖြင့္လိုက္တာနဲ႔ ကိုယ့္ရ႕ဲလက္ရွိအခ်စ္ေရးကိုသာ စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ ကိုယ္အဆင္ေျပေနသလား၊ ေပ်ာ္ေနသလားေပါ့။ အဲ့ဒါနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး စဥ္းစားရမွာျဖစ္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ ကိုယ္ေပ်ာ္ေနရင္ အရင္ရည္းစားကို အိပ္မက္ မက္တာမ်ိဳးက ကိစၥမရွိေပမယ့္ ကိုယ့္လက္ရွိအခ်စ္ေရးက မသာယာဘူးဆုိရင္ ေတာ့ ကိုယ္ဟာအရင္ ရည္းစားကို ခုလက္ရွိရည္းစားနဲ႔ အဆင္မေျပတဲ့အရာေတြအတြက္ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြကို တမ္းတအိပ္ မက္မက္ေနျခင္းပါပဲ။

ကိုယ္လက္ရွိတြဲေနတဲ့ခ်စ္သူရည္းစားနဲ႔က လပိုင္းေလာက္ပဲ ရွိေသးတာမို႔ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ မသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ တစ္ေယာက္အႀကိဳက္ကိုလည္း တစ္ေယာက္ခုမွ ေလ့လာတုန္း အဆင့္ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ဘက္က အခ်ိဳ႕အရာေတြအတြက္ မေရာင့္မရဲျဖစ္ေနတာမ်ိဳးေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အရင္ရည္းစားနဲ႔ကက်ေတာ့ အခ်ိန္ကာလအေတာ္ၾကာ တြဲထားတာမ်ိ ဳးဆိုရင္ ပိုဆိုးပါေသးတယ္။ ခုလက္ရွိ အခ်စ္ေရးကို ကိုယ့္ဘက္က သေဘာသိပ္မက်ေသးတာမ်ိဳးေပါ့။ အဲ့ဒါမ်ိဳးဆိုရင္ ခုရည္းစားနဲ႔ သိပ္အဆင္ မေျပတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ သူနဲ႔တြဲရတာ တျဖည္းျဖည္း သေဘာမက်ျဖစ္လာတဲ့အခါ ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္ျမင္မက္လာတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမွ မဟုတ္ဘဲ အခ်ိန္တုိင္း၊ ညတုိင္း ရည္းစားေဟာင္းကိုခ်ည္း အၿမဲမက္ေနရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ပါ။ ခုလက္ရွိရည္းစားနဲ႔ ကိုယ္နဲ႔က တစ္ဦးကို တစ္ဦးနားလည္ တယ္၊ အဆင္လည္းေျပတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ခုကိစၥမ်ိ ဳးဖြင့္ေျပာတာ ကိစၥမရွိပါဘူး။ တုိင္ပင္ရာလည္းေရာက္ပါ တယ္။ အဲ့ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ေတာ့ သူလည္း ကိုယ့္ကို အရင္ရည္းစားနဲ႔ သ၀န္တိုတာမ်ိဳးေတြဘာေတြ ျဖစ္ လာႏိုင္တာေၾကာင့္ ဒီအေျခအေနကို ေရွာင္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ရည္းစားေဟာင္း ကို ျပန္အိပ္မက္မက္တယ္ဆိုတာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ခုလက္ရွိရည္းစားအေပၚထားတဲ့ စိတ္၊ ႏွစ္ဦးသားအေျခအေနေတြကို အေျခခံၿပီးေတာ့လည္း ရည္းစားေဟာင္းကို ျမင္မက္တတ္ပါတယ္။

womenshealthmag.com/
Trend Myanmar

Read More

သူရဲေကာင္း ျဖစ္သြားသည့္ Mr Bean

Mr Bean ဇာတ္ကားမ်ားတြင္ ေပါေတာေတာ ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ႏွင့္ ရယ္ရႊင္ဖြယ္ လူတစ္ဦးမွ် သာ ျဖစ္ေသာ္လည္း ရိုဝမ္အက္ကင္ဆန္သည္ လက္ေတြ႕ေလာကတြင္ လူတစ္ဦး၏ အသက္ကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ကယ္တင္ခဲ့သည့္ သူရဲေကာင္းတစ္ဦး ျဖစ္လာခဲ့သည္။ အသက္(၅၉)ႏွစ္ရွိ ၿဗိတိသွ် ဟာသမင္းသားႀကီး သည္ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ တစ္ခု၌ ယာဥ္ေမာင္းျဖစ္သူ၏ အသက္အား ကယ္တင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။



အဂၤါေန႔က အေမရိကန္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦးသည္ တန္စ္ကာနီတြင္ ၎ပိုင္ McLaren F1 ၿပိဳင္ ကားကို ေမာင္းႏွင္ေနရင္း အရွိန္မ်ားလြန္းသျဖင့္ လမ္းေခ်ာ္ထြက္ၿပီး လမ္းေဘးသစ္ပင္ တစ္ပင္ကို ဝင္တိုက္ မိခဲ့သည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ ရိုဝမ္သည္လည္း အနီးအနား၌ ရွိေနရာ မီးေလာင္မႈ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ႏုိင္သည္ကိုပင္ ထည့္မတြက္ဘဲ ခ်က္ခ်င္း အလ်င္အျမန္ သြားေရာက္ၿပီး ယာဥ္ေမာင္းသူအား ဆြဲထုတ္ ကယ္တင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။



ရိုဝမ္သည္ (၂၀၁၁)ခုႏွစ္ကလည္း ၎ပိုင္ဆိုင္သည့္ McLaren F1ႏွင့္ အလားတူ ဆိုးဆိုးရြားရြား ယာဥ္ တိုက္မႈမိ်ဳး ႀကံဳခဲ့ဖူးသည္။ ထိုစဥ္က ရိုဝမ္၏ ေမာ္ေတာ္ကားသည္ ေနာ္သမ္ရိႈင္းယားရွိ လမ္းေဘးသစ္ပင္ တစ္ပင္ကို ဝင္တိုက္မိျခင္းျဖစ္ၿပီး ျပန္လည္ျပင္ဆင္မႈ ကုန္က်စရိတ္ခ်ည္းသက္သက္ ေပါင္စတာလင္ (၉၁၀၀၀၀)မွ် အသံုးျပဳခဲ့ရသည္။ ယင္းသည္ ၿဗိတိန္သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ ကားတစ္စင္းကို ျပန္လည္ျပင္ဆင္ ရာတြင္ အျမင့္ဆံုး အကုန္အက် ပမာဏလည္း ျဖစ္လာသည္။ ယခုအခင္းျဖစ္ခ်ိန္တြင္လည္း ရိုဝမ္သည္ အဆိုပါ McLaren F1ကိုပင္ ေမာင္းႏွင္လာျခင္းျဖစ္သည္။



ရိုဝမ္သည္ အီတလီႏုိင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိေနရာ ႏုိင္ငံအလယ္ပိုင္း ေဒသတြင္ ျဖစ္ပြားေသာ ယာဥ္တိုက္ မႈႏွင့္ ေတ့ေတ့ဆိုင္ဆိုင္ ႀကံဳခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ရိုဝမ္ႏွင့္ လူအခ်ိဳ႕သည္ ကားေမာင္းသူကို ကယ္ထုတ္ၿပီး ေဆး ရံုမွ ရဟတ္ယာဥ္ လာေရာက္ေခၚေဆာင္သည္အထိ ကူညီေပးခဲ့ၾကသလို ေမာ္ေတာ္ကား အပ်က္အစီး အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ရွင္းလင္းေနခ်ိန္တြင္လည္း ရိုဝမ္က တာဝန္ရွိသူမ်ားအား ကူညီေနခဲ့ေၾကာင္း ေတြ႕ရ သည္။ ရိုဝမ္သည္ ခန္႔မွန္းေျခအားျဖင့္ စတာလင္ေပါင္ (၇၁)သန္းမွ် ပိုင္ဆိုင္ၾကြယ္ဝသည့္ သန္းၾကြယ္သူေဌး တစ္ဦးလည္း ျဖစ္သည္။

Planet Myanmar Network

Read More

ငွက္ေပ်ာ္သီးေတြ ၾကာရွည္ခံေအာင္လုပ္နည္း

က်န္းမာေရးနဲ႔ေတာ့ မဆိုင္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း ဗဟုသုတ အေနနဲ႔ သိထားလို႔ ရေအာင္ တင္ေပးလိုက္ ရျခင္း ပင္ျဖစ္ပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာ္သီးေတြကို တစ္ရက္ နွစ္ရက္ထဲ အကုန္မစားနိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာ္သီး၏ ထိပ္ပိုင္းကို ပလပ္စတစ္ အိပ္ျဖင့္ ပံုမွာျပထားသည့္ အတိုင္း စည္းထားေပးျခင္း အားျဖင့္ အနည္းဆံုး ၄ ရက္ ၅ ရက္ထိ အထားခံမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာ္သီး ၾကာရွည္စြာ အထားခံရန္ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သံုးလိုက္ၾကပါ စို႔လား စာဖတ္ ပရိသတ္တို႔။


ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

Read More

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမည့္ Eye and Head Massager

 

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ အေၾကာတက္ျခင္းျဖစ္ေပၚသူမ်ားအေနျဖင့္ အားလပ္ခ်ိန္တြင္ အႏွိပ္အနယ္ခံခ်င္ပါက Eye and Head Massager ကို အသံုးျပဳႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။

အဆုိပါ Eye and Head Massager သည္ ဖိအားေပးႏွိပ္နယ္ျခင္း၊ အပူေပးႏွိပ္ျခင္းႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေျပေပ်ာက္ေစႏိုင္မည့္ ေပ်ာ့ေျပာင္းေသာ အသံမ်ားအသံုးျပဳ၍ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ မည္ျဖစ္သည္။ ၎တြင္ ပါဝင္သည့္ေနကာမွာ ျပင္ပအလင္းေရာင္ကို တားဆီးေပးၿပီး setting မ်ားအား လံုးကို အသံုးျပဳႏိုင္သည့္ remote ကို ျမင္ေတြ႕ႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။ အေဝးထိန္းခလုတ္တြင္ ေလဖိအားေပး မႈႏွင့္ တံု႔ျပန္ႏွိပ္နယ္မႈႏွစ္ခုစလံုးအတြက္ မတူညီသည့္ setting ၅ ခုပါဝင္သည္။ အပူေပးႏွိပ္နယ္ျခင္းတြင္ အပူခ်ိန္အနိမ့္အျမင့္ခ်ိန္ႏုိင္သည့္ setting မ်ားႏွင့္ မ်က္လံုးႏွိပ္နယ္မႈျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ setting မ်ား ပါဝင္သည္။

Eye and Head Massager ကို အသံုးျပဳရန္ AAA ဓာတ္ခဲ ၃ ခုႏွင့္ ၎တြင္ built-in ပါဝင္သည့္ Li-on ဘက္ထရီအတြက္ adapter တစ္ခု လုိအပ္သည္။ ထုိ႔အျပင္ နားေထာင္လုိသည့္သီခ်င္းကို upload ျပဳ လုပ္ႏုိင္ၿပီး ေစ်းႏႈန္းမွာ ေဒၚလာ ၂၀၀ ခန္႔ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။


-စိုးထက္
Ref: Coolest-Gadgets
Internet Journal

Read More

မန္ယူသင္ခန္းစာ...

ျမန္မာမ်ား သဲသဲလႈပ္ အားေပးၾကသည့္ အဂၤလန္အေျခစိုက္ မန္ခ်က္စတာယူႏုိက္တက္ အသင္းက နည္းျပ David Moyes ကို ထုတ္ပယ္ပစ္လိုက္သည့္ ကိစၥတြင္ ေဘာလုံးပြဲသာမက ႏုိင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး နယ္ပယ္စံု တြင္ အသုံးခ်ႏုိင္သည့္ ေခါင္းေဆာင္မႈ သင္ခန္းစာမ်ားကို ေတြ႔ရမည္။

မန္ခ်က္စတာယူႏုိက္တက္ (ျမန္မာတို႔အေခၚ မန္ယူ) အသင္းသည္ အဂၤလန္တြင္ အေအာင္ျမင္ဆုံး အသင္း တစ္သင္း ျဖစ္သလို ကမာၻေပၚတြင္ အေအာင္ျမင္ဆုံး အသင္းတစ္သင္းလည္း ျဖစ္သည္။ မန္ခ်က္စတာ အသင္း၏ လက္ရွိ ေအာင္ျမင္မႈသည္ ယခင္နည္းျပေဟာင္း အဲလက္စ္ဖာဂူဆန္ လက္ထက္တြင္ ရရွိ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဖာဂူဆန္သည္ ၂၆ ႏွစ္တုိင္တုိင္ မန္ခ်က္စတာ ယူႏုိက္တက္ကို ကုိင္တြယ္ခဲ့ၿပီး အဂၤလန္ တြင္ေရာ ဥေရာပတြင္ပါ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားစြာကို ရယူေပးခဲ့သည္။ ဖာဂူဆန္သည္ ယမန္ႏွစ္က အၿငိမ္းစား ယူကာ သူ႔ေနရာတြင္ အဲဗာတန္အသင္း နည္းျပ David Moyes ကို စိတ္ႀကိဳက္ေရြးခဲ့သည္။ David Moyes မန္ယူနည္းျပအျဖစ္ တာဝန္ယူအၿပီး ဆယ္လအၾကာတြင္ မန္ယူအသင္းအတြက္ အ႐ႈံးစံခ်ိန္ မ်ားစြာကို တင္ေပးခဲ့သည့္ စံခ်ိန္ရွင္အျဖစ္ ထုတ္ပယ္ခံလိုက္ရသည္။ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္းလိုလို ခ်န္ပီယံဆုအတြက္ ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္ေနသည့္ မန္ယူသည္ ေရွ႕ႏွစ္တြင္ စတုတၳအဆင့္ပင္ မဝင္ေတာ့ဘဲ ေလာေလာဆယ္တြင္ အဆင့္ခုနစ္ သို႔ ေရာက္ရွိေနသည္။

ဆက္ခံသူ

နာမည္ေက်ာ္ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦး၊ ဧရာမ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦး ေနရာကို အစားထိုး ဝင္ေရာက္ရ သူ ေခါင္းေဆာင္တိုင္းသည္ ဆက္ခံသူ ဒုကၡကို ခံရစၿမဲျဖစ္သည္။ သူ႔ကို ေရွ႕မွ ေခါင္းေဆာင္ႀကီးႏွင့္ ႏိႈင္း ယွဥ္ၾကမည္ကို ေရွာင္လြဲမရ။ သူ႔တြင္ သူ႔စ႐ိုက္ သူ႔အရည္အခ်င္းႏွင့္ ေရွ႕မွ လူတြင္လည္း သူ႔စ႐ိုက္ သူ႔ အရည္အခ်င္းႏွင့္ ဆုိသည္ကို လူအမ်ားက စဥ္းစားမည္ မဟုတ္။ ေရွ႕မွလူ ေအာင္ျမင္ေလေလ၊ သက္ တမ္းၾကာေလေလ ထိုႏိႈင္းယွဥ္မႈကို ပိုခံရေလေလ ျဖစ္သည္။ ထိုဒဏ္ကို မခံႏုိင္လွ်င္ စိတ္ေထာင္း ကိုယ္ေၾက ျဖစ္ၿပီး အဖြဲ႔ကို ဦးေဆာင္ႏုိင္မည္ မဟုတ္။ Apples ကုမၸဏီေခါင္းေဆာင္ Steve Jobs ဆံုးပါး အၿပီး ဆက္ခံသူ Tim Cook ခံစားရေသာ ဖိအားသည္ ထင္ရွားေသာ ဥပမာတစ္ရပ္ ျဖစ္သည္။

ဖာဂူဆန္သည္ ကမာၻ႔အေကာင္းဆုံး နည္းျပတစ္ဦးအျဖစ္ အသတ္မွတ္ခံရၿပီး ဆာဘြဲ႔ခ်ီးျမႇင့္ခံရသူ ရွားရွား ပါးပါး နည္းျပျဖစ္သည္။ အနားယူၿပီးခ်ိန္တြင္ ကမာၻေက်ာ္ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္က စီမံခန္႔ခြဲမႈ ပညာမ်ားအား ပို႔ခ်ေပးရန္ ဧည့္ပါေမာကၡအျဖစ္ ဖိတ္ၾကားခံရသူ ျဖစ္သည္။ David Moyes သည္ အဲဗာတန္ကို ဘတ္ဂ်က္ နည္းနည္းျဖင့္ သူ႔အထြာႏွင့္သူ ေအာင္ျမင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္သူ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေက်ာ္ၾကားမႈ၊ ဖလား ရရွိမႈတို႔တြင္ ဖာဂူဆန္ႏွင့္ ကြာလွမ္းလွျခင္းက ႏိႈင္းယွဥ္ ေဝဖန္လိုသူတို႔ စိတ္ႀကိဳက္ ျဖစ္ေစခဲ့သည္။

David Moyes ဦးေဆာင္ရေသာ မန္ယူအသင္းသားမ်ားသည္ ဖာဂူဆန္ စိတ္ႀကိဳက္ ေခၚယူထားသူ မ်ား ျဖစ္ၿပီး ဖာဂူဆန္စိတ္ႀကိဳက္ နည္းစနစ္မ်ားျဖင့္ ပုံသြင္း ေလ့က်င့္ျခင္း ခံထားရသူမ်ား ျဖစ္သည္။ David Moyes ၏ နည္းစနစ္မ်ားသည္ ပိုေကာင္းခ်င္ ေကာင္းမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း အသင္းသားမ်ားစိတ္တြင္ အေကာင္းျမင္ရန္ အခ်ိန္ယူရမည္ ျဖစ္သည္။ တစ္ဖန္ အသင္းအတြက္ အေရးႀကီးေသာ အားျဖစ္သည့္ ပရိသတ္မ်ားသည္လည္း ဖာဂူဆန္ႏွင့္သာ အသားက်ေနသူမ်ား ျဖစ္သည္။ အသက္၂၆ ႏွစ္ရြယ္ မန္ယူ ပရိသတ္မ်ားသည္ ဖာဂူဆန္ နည္းျပျဖစ္ၿပီးမွ ေမြးသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည့္အတြက္ မန္ယူပရိသတ္ အမ်ားစုသည္ ဖာဂူဆန္မွလြဲလွ်င္ အျခားမန္ယူနည္းျပကို မျမင္ခဲ့ဖူးျခင္းေၾကာင့္ David Moyes ပခုံးထက္တြင္ ဖိအားပိုႀကီး သည္။

ဖာဂူဆန္အား ဆက္ခံရေသာ အနီးဆုံး နည္းျပသည္ ဖာဂူဆန္ႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ ခံရသည့္အတြက္ အားက်စရာ မေကာင္းဆုံး အေနအထား (Unenviable Position) တြင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရျခင္း ျဖစ္သည္။ David Moyes ေနရာေရာက္မည့္ နည္းျပတြင္ ဖိအားမ်ား ေလ်ာ့သြားၿပီ။ သူ႔ေလာက္ မညံ့လွ်င္ပင္ နည္းျပသစ္အ တြက္ လုံေလာက္ဖြယ္ ရွိသည္။

ေခတ္အေျပာင္း

ဖာဂူဆန္ အၿငိမ္းစား ယူသြားျခင္းသည္ ဖာဂူဆန္တစ္ေခတ္ ၿပီးဆုံးသြားျခင္း ျဖစ္သည္။ ေခတ္ႀကီးတစ္ေခတ္ အၿပီး ေနာက္တစ္ေခတ္သို႔ အကူးအေျပာင္းသည္ မေရရာ မေသခ်ာမႈမ်ားစြာ ရွိေနၿပီး အခက္အခဲႀကီးေပါင္း မ်ားစြာ ႀကဳံရေလ့ ရွိသည္။ စပ္ကူးမပ္ကူး ကာလကို မခန္႔ခြဲ မကြပ္ကဲႏုိင္ (Transition management) လွ်င္ ေရာက္ေနေသာ အျမင့္မွ အရွက္တကြဲ အက်ဳိးနည္း ျပဳတ္က်တတ္သည္။

မန္ယူသည္ ေဘာလုံးအရေရာ စီးပြားေရးအရပါ ေအာင္ျမင္မႈ ႀကီးသျဖင့္ အေျပာင္းအလဲကို စနစ္တက် ထိန္းကြပ္ထားႏုိင္မည္ဟု ယူဆရသည္။ သို႔ေသာ္ ယခု စပ္ကူးမပ္ကူးသည္ ေမွ်ာ္လင့္ထားသလုိ ျဖစ္မ လာသည့္အခါတြင္ အေကာင္းဘက္သို႔ ျပန္ေရာက္ေအာင္ စီမံခန္႔ခြဲႏုိင္ျခင္း မရွိဘဲ ေအာက္သို႔ ဆင္းသ ထက္ ဆင္းသြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဖာဂူဆန္ႏွင့္ အတူလက္တြဲကာ မန္ယူကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ စီမံႏုိင္ ခဲ့ေသာ အမႈေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္ CEO သည္ ဖာဂူဆန္ႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္တည္း ထြက္သြားျခင္းက မန္ယူ တြင္ ေခါင္းေဆာင္မႈ အေျပာင္းအလဲကုိ ပိုမိုႀကီးမားေစခဲ့ၿပီး ထိုဧရာမ အေျပာင္းအလဲကို ကြပ္ကဲရာ တြင္ ေပ်ာ့ကြက္မ်ားစြာ ရွိခဲ့သည္။

အထူးသျဖင့္ နည္းျပ David Moyes ေခၚယူလိုေသာ ကစားသမားမ်ားကို မန္ယူ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႔က ေခၚယူ မေပးႏုိင္ခဲ့ျခင္းက အသင္းကို စီးပြားေရးႏွင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအရ ဦးေဆာင္မႈ ေပ်ာ့ကြက္ကို ေဖာ္ျပေနသည္။ Moyes သည္ သူ႔စိတ္ႀကိဳက္ ကစားသမားမ်ားကို လက္လႊတ္လိုက္ရၿပီး ႏွစ္သိမ့္ဆုမ်ားႏွင့္သာ စခန္းသြား ခဲ့ရသည္။ အေျပာင္းအလဲႀကီး ႏွစ္ခုကို တစ္ၿပိဳင္တည္းတြင္ ျပဳလုပ္လိုက္ျခင္းသည္ မန္ယူ၏ အမွားႀကီး ျဖစ္ ၿပီး အသင္းကို အထိနာေစခဲ့သည္။

မန္ယူကဲ့သို႔ နည္းျပ ေျပာင္းေသာ္လည္း မန္ယူကဲ့သို႔ အေျခမပ်က္ေသာ အသင္းႀကီးမ်ား ခ်ယ္လ္ဆီး၊ မန္ခ်က္စတာစီးတီး (မန္စီးတီး) တို႔ ရွိေနပါသည္။ သို႔ေသာ္ ခ်ယ္လ္ဆီးတြင္ သူတို႔ကို အျမင့္ဆုံး ေအာင္ျမင္ မႈမ်ား ေပးအပ္ခဲ့ေသာ နည္းျပေဟာင္း ေမာ္ရင္ဟို ျပန္ေရာက္လာျခင္း ျဖစ္သည္။ တစ္ဖန္ ခ်ယ္လ္ဆီးေရာ မန္စီးတီးေရာသည္ နည္းျပမ်ားကို ၾကာၾကာထားေလ့ မရွိရာ နည္းျပ အေျပာင္းအလဲသည္ ခ်ယ္လ္ဆီးေရာ မန္စီးတီးတြင္ပါ ပုံမွန္သေဘာေဆာင္ေနသည္။

မီဒီယာ

မီဒီယာမီးေမာင္း၏ ဒဏ္ကို ခံႏုိင္ မခံႏုိင္သည္လည္း ကုမၸဏီႀကီးမ်ား၊ အစိုးရမ်ားကဲ့သို႔ ႏုိင္ငံႏွင့္ခ်ီ ပရိသတ္ရွိ သည့္ ေခါင္းေဆာင္မ်ားအတြက္ မွတ္ေက်ာက္ျဖစ္သည္။ ဖာဂူဆန္သည္ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ေအာင္ျမင္မႈ ရသည္မဟုတ္ဘဲ ႏွစ္အနည္းငယ္ အခ်ိန္ယူၿပီးမွ ပထမဦးဆုံး လိဂ္ဖလားကို ရယူႏုိင္ခဲ့သည္။ David Moyes ထိုအခြင့္အေရးမ်ိဳး မရပါ၊ သူ၏ ပြဲတိုင္း ပြဲတိုင္း၊ မ်က္ႏွာအရိပ္အကဲ၊ လူထုတ္ပုံ နည္းဗ်ဴဟာတို႔ကို အေသး စိတ္ ေရးသားေဖာ္ျပသည့္ မီဒီယာတို႔က ရွိေနသည္။ ဖာဂူဆန္ မန္ယူသို႔ စေရာက္ေရာက္ခ်င္းက မီဒီယာ သည္ အရာရာကို မီးေမာင္းထိုး ေစ့ငုႏုိင္ျခင္း မရွိေသးပါ။ ဖာဂူဆန္ ႐ႈံးပြဲေတြ႔လွ်င္ ျမန္မာျပည္၊ အင္ဒိုနီးရွား တို႔မွ ပရိသတ္မ်ားက ေဝဖန္သုံးသပ္ျခင္း မရွိ။ ဖာဂူဆန္ ကိုင္တြယ္စ မန္ယူသည္ ယေန႔ မန္ယူကဲ့သို႔ လည္း ေအာင္ျမင္ျခင္း မရွိသည္ကလည္း တစ္ေၾကာင္းပါသည္။

David Moyes သည္ မီဒီယာတို႔ကိုလည္း မကိုင္တြယ္တတ္။ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတြင္ သူေျပာသမွ်သည္ အလြဲလြဲ အေခ်ာ္ေခ်ာ္ မ်ားသည္။ အဲဗာတန္တြင္ မီဒီယာမီးေမာင္းဒဏ္ သိပ္မခံရသည့္အတြက္ အေတြ႔အႀကံဳ နည္းျခင္း ျဖစ္ႏုိင္သလို နဂိုစ႐ိုက္ကိုက မီဒီယာႏွင့္ မဆီေလ်ာ္ေသာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ မီဒီယာကို အေကာင္းဆုံး အသုံးခ်တတ္သူမွာ ခ်ယ္လ္ဆီးနည္းျပ ေမာ္ရင္ဟို ျဖစ္သည္။ သူသည္ သူ႔အသင္း အႏုိင္ ရေရးအတြက္ စိတ္ဓာတ္စစ္ဆင္ေရး၊ အသင္းသားမ်ားႏွင့္ ပရိသတ္မ်ား စိတ္ဓာတ္ တက္ႂကြေရးကို မီဒီယာမွ တစ္ဆင့္ ပိုင္ပိုင္ႏုိင္ႏုိင္ လုပ္ေဆာင္တတ္သည္။

ယေန႔ေခတ္တြင္ မီဒီယာကို ေရွာင္လႊဲ မရႏုိင္သည့္အတြက္ ေခါင္းေဆာင္တို႔သည္ မီဒီယာေၾကာကို သိရန္လိုသည္။ မီဒီယာကို မသုံးတတ္လွ်င္ ထိပ္ပိုင္းေခါင္းေဆာင္ အဆင့္တြင္ ေအာင္ျမင္သင့္ သေလာက္ ေအာင္ျမင္မည္ မဟုတ္ပါ။

မန္ယူ႐ႈံးလွ်င္ အားကစားဂ်ာနယ္ ေရာင္းမေကာင္းဟု ေျပာစမွတ္ ျပဳေလာက္ေအာင္ ျမန္မာမ်ား သည္းေျခ ႀကိဳက္ေသာ မန္ယူအသင္း၏ ယခုႏွစ္ျဖစ္အင္တို႔သည္ ေခါင္းေဆာင္မႈဆုိင္ရာ သင္ခန္းစာေကာင္းမ်ား ပင္ ျဖစ္သည္။

The Voice Weekly

Read More

နယ္သာလန္မွ အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ ကမာၻ႕ဖလား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ

ကမာၻ႕ဖလား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲႀကီး စတင္က်င္းပရန္ သီတင္းပတ္ အနည္းငယ္ လိုေသးေသာ္လည္း နယ္သာလန္တြင္ ျပဳလုပ္သည့္ စိတ္ဝင္စားစရာ ကမာၻ႕ဖလား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ တစ္ရပ္တြင္မူ အိမ္ရွင္တို႔ ဗိုလ္စြဲခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ သီတင္းပတ္ကုန္က နယ္သာလန္ ႏုိင္ငံတြင္ အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ ကမာၻ႕ဖလား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲကို က်င္းပၿပီး နယ္သာလန္ ကိုယ္စားျပဳ အသင္းက အႏုိင္ရရွိခဲ့သည္။



ကမာၻ႕ဖလား ၿပိဳင္ပြဲႀကိဳ ပံုရိပ္ျမႇင့္တင္မႈ လႈပ္ရွားမႈ တစ္ရပ္အေနျဖင့္ ယင္းၿပိဳင္ပြဲကို က်င္းပခဲ့ျခင္းဟု သိရၿပီး ႏုိင္ငံ(၈)ခုမွ အသင္းမ်ား ပါဝင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၾကသည္။ ဆြဲေဆာင္မႈ ျပည့္ဝသည့္ အမ်ိဳးသမီး (၄)ဦးစီ အတြင္းခံ အဝတ္အထည္မ်ား ဝတ္ဆင္ထားၿပီး ယွဥ္ၿပိဳင္သည့္ ပြဲစဥ္မ်ားတြင္ နယ္သာလန္က စပိန္၊ ဂ်ာမနီ၊ ဘရာဇီးလ္တုိ႔ကို အသာရသြားသည္။



အဆိုပါၿပိဳင္ပြဲတြင္ နယ္သာလန္၊ ဘရာဇီးလ္၊ ဂ်ာမနီ၊ စပိန္၊ အီတလီ၊ ေတာင္ကိုရီးယား၊ အယ္လ္ဂ်ီးရီး ယားႏွင့္ ရုရွားတို႔က ပါဝင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၾကသည္။ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ နယ္သာလန္ လက္ေရြးစင္ေဟာင္းႏွင့္ အဲဗာတန္၊ အင္တာမီလန္ အသင္းမ်ားမွ ကစားသမားေဟာင္း အန္ဒီ ဗန္ဒါေမဒီက ဒိုင္လူႀကီးအျဖစ္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ တာဝန္ ယူခဲ့သည္။ နယ္သာလန္ ေဘာလံုးအသင္း၏ ပရိသတ္မ်ား အေနျဖင့္ ဘရာဇီးလ္သို႔ လုိက္ပါကာ လက္ေရြးစင္ အသင္းကို ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ အားေပးရန္ စီစဥ္ေနၿပီး ထိုအေတာအတြင္း ယခုၿပိဳင္ပြဲ၏ ေပ်ာ္စရာ အရိပ္အေငြ႕မ်ားက ၎တို႔အတြက္ ေဖ်ာ္ေျဖမႈတစ္ခုလည္း ျဖစ္လာခဲ့သည္။

Planet Myanmar Network

Read More

Microsoft က Skype Translator ကို ျပသ

Microsoft က Skype တြင္ Voice Call မ်ားေျပာဆိုသည့္ အခါ ဘာသာျပန္ေပးႏို္င္သည့္ Skype Translator ေဆာ့၀ဲ ကို ျပသလိုက္ပါသည္။ Microsoft ၏ CEO ျဖစ္သူ Satya Nadella က ဘာသာစကား မတူညီသည့္လူမ်ား Skype တြင္ ဖုန္းေျပာဆိုသည့္အခါတြင္ အခ်ိန္ႏွင့္ တစ္ေျပးညီ ဘာသာျပန္ေပးႏုိင္သည့္ စြမ္းေဆာင္ခ်က္ကို သူတို႔၏ Skype ႏွင့္ Translator တို႔က တီထြင္လိုက္ေၾကာင္း Code Conference တြင္ ေၾကညာပါသည္။ ထို႔အတြက္ ဘာသာစကား မတူသူမ်ားသည္ Skype တြင္ အလြယ္တကူ စကားေျပာဆိုႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။

ယခုျပသသည့္ ေဆာ့၀ဲသည္ Beta အဆင့္သာရွိေသးၿပီး အေခ်ာသတ္ ဗားရွင္းကို ယခုႏွစ္ေႏွာင္းပိုင္း တြင္ ျဖန္႔ခ်ီမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၊ ေရာင္းတန္း၀င္ အဆင့္ ဗားရွင္းကို ႏွစ္ႏွစ္ခြဲ အတြင္း ျဖန္႔ခ်ီႏိုင္မည္ဟု ေမွ်ာ္ လင့္ေၾကာင္း Nadella က ေျပာပါသည္။ အဆိုပါ စြမ္းေဆာင္ခ်က္ကို အခမဲ့ ရရွိမည္ မဟုတ္ဘဲ ၀ယ္ယူ အသံုးျပဳရမည္ ျဖစ္သည္။ ယခုအခ်ိန္တြင္ English ႏွင့္ German ဘာသာစကားမ်ားကို အေထာက္ အပံ့ေပးပါသည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ အျခားဘာသာစကားမ်ားကို အသံုးျပဳႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။

Microsoft သည္ အခ်ိန္ႏွင့္ တစ္ေျပးညီ ဘာသာျပန္ႏုို္င္သည့္ နည္းပညာကို တီထြင္ေနသည့္ တစ္ခု တည္းေသာ နည္းပညာ ကုမၸဏီ မဟုတ္ပါ။ ဂ်ပန္ Wireless Carrier တစ္ခုျဖစ္သည့္ NTT Docomo က ဂ်ပန္္ မွ အဂၤလိပ္ သို႔ အခ်ိန္ႏွင့္ တစ္ေျပးညီ ဘာသာျပန္ႏိုင္သည့္ ၀န္ေဆာင္မႈကို ၂၀၁၁ ခုႏွစ္တြင္ ျပဳ လုပ္ေပးခဲ့ပါသည္။ Google ကလည္း Voice Chat မ်ားကို ဘာသာျပန္ႏုိင္ရန္ ျပဳလုပ္ေနၿပီး စာသားမ်ားကို ဘာသာျပန္ေပးႏုိင္သည့္ Google Translate App ကို ျပဳလုပ္ေပးထားပါသည္။ Microsoft ၏ Skype သည္ တစ္လလွ်င္ လူသန္းေပါင္း သံုးရာ အသံုးျပဳၾကၿပီး တစ္ေန႔လွ်င္ မိနစ္ေပါင္း ၂ ဘီလီယမ္ ဖုန္းေျပာဆိုၾက သည့္ လူသံုးမ်ားသည့္ ဆက္သြယ္ေရး ၀န္ေဆာင္မႈျဖစ္ပါသည္။

သူရ
Myanmar Digital Life Journal

Read More

Apple က Beats Music နဲ႔ Beats Electronics ကို ေဒၚလာ သံုးဘီလီယမ္ျဖင့္ ၀ယ္ယူေၾကာင္း အတည္ျပဳ

Apple က အခေပး သီခ်င္းထုတ္လႊင့္သည့္ ၀န္ေဆာင္မႈႏွင့္ Headphone and Speaker ထုတ္လုပ္သည့္ Beats Music and Beats Electronics ကို ၀ယ္ယူလိုက္ေၾကာင္း အတည္ျပဳေျပာၾကားပါသည္။ ေဒၚလာ သံုးဘီလီယမ္ ျဖင့္ ၀ယ္ယူျခင္းျဖစ္ၿပီး ေဒၚလာ ၂.၆ ဘီလီယမ္ မွာ ၀ယ္ယူသည့္ ေစ်းႏႈန္းျဖစ္ၿပီး ေဒၚလာ သန္းေလးရာမွာ အနာဂတ္အတြက္ ရင္းႏွီးျမွပ္နွံသည့္ ေငြပမာဏ ျဖစ္ပါသည္။

The Beats ကို တည္ေထာင္သူ Jimmy Lovine ႏွင့္ Dr. Dre တို႔က Apple လက္ေအာက္တြင္ အလုပ္လုပ္ မည္ ျဖစ္သည္။

“ Beats ကို ၀ယ္ယူလိုက္ျခင္းဟာ iTunes Radio မွ သီခ်င္းမ်ား အခမဲ့ ထုတ္လႊင့္တဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈကေန ကမာၻ႕အဆင့္ အခေပး သီခ်င္းထုတ္လႊင့္တဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈ အထိ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ သီခ်င္း ၀န္ေဆာင္မႈက႑ ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစမွာပါ။ “ ဟု Apple ၏ Internet Software and Services ဌာနမွ ဒုတိယ ဥကၠဌ ျဖစ္သူ Eddy Cue က ေျပာပါသည္။

Dr.Dre က လြန္ခဲ့သည့္ ရက္သတၱပတ္မ်ားအတြင္းမွပင္ Apple က Beats Electronics ကို ၀ယ္ယူခ်င္သည္ ဟု အရိပ္အျမြက္ေျပာၾကားခဲ့ပါသည္။ Apple က Beats Electronics ကို ၀ယ္ယူလိုက္ၿပီဆိုသည့္ သတင္း မ်ားလည္း ထြက္ေပၚခဲ့ပါသည္။ Apple က ယခုမွသာ ၀ယ္ယူလိုက္ေၾကာင္း အတည္ျပဳေျပာၾကားျခင္း ျဖစ္ပါ သည္။

ဂီတသည္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လူသားမ်ားဘ၀မွာ အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး Apple ၏ အဓိက ၀န္ေဆာင္မႈ တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္ ဟု CEO Tim Cook က ေျပာပါသည္။

Beats ၏ ထုတ္ကုန္မ်ားကို အြန္လိုင္းမွာသာမက Apple အေရာင္းဆိုင္မ်ားတြင္ပါ ေရာင္းခ်ေပးမည္ ဟု Apple က ေျပာပါသည္။

“ Beats ဟာ တစ္ခ်ိန္မွာ Apple နဲ႔ ပူးေပါင္းႏုိင္မယ္ဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္ ႀကိဳတင္ျမင္ေနပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ Beats ကို တည္ေထာင္ရတဲ့ စိတ္ကူးကလည္း Apple ရဲဲ႕ ၿပိဳင္စံရွားတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈ နဲ႔ နည္းပညာကို ေပါင္း စပ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ “ ဟု Jimmy Lovine က ေျပာပါသည္။

သူရ
Myanmar Digital Life Journal

Read More

ႏုိင္ငံတကာအလွမယ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ Popularity ဆုရခဲ့တဲ့ ေမျမတ္ႏုိး

ကိုရီးယားႏုိင္ငံတြင္ ျပဳ လုပ္လ်က္ရွိေသာ ႏုိင္ငံတကာအ လွမယ္ၿပိဳင္ပြဲ‘Miss Asia Pacific World 2014’၏ Talent Show ၌ Popularity ဆုကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံ ကုိယ္စားျပဳအလွမယ္ ေမျမတ္ႏုိးက ရရွိခဲ့ေၾကာင္းသတင္း ရရွိသည္။

Talent Show တြင္ေမျမတ္ ႏုုိးသည္ ကုိရီးယားသီခ်င္းသီဆို ယွဥ္ၿပဳိင္ခဲ့ရာ ၾကည့္႐ႈသူပရိသတ္ မ်ားႏွင့္ အကဲျဖတ္ဒုိင္မ်ားႏွစ္သက္ ခဲ့၍ Popularity Award ကိုရရွိခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။

‘‘ဆုရတဲ့အတြက္ အရမ္း၀မ္း သာဂုဏ္ယူမိပါတယ္။ အဘက္ ဘက္ကေန ကူညီေပးတဲ့သူေတြ အားလုံး ကို ေက်းဇူးတင္မိပါ တယ္။ သူတုိ႔ေၾကာင့္ ဒီဆုရတာ ပါ’’ဟု ေမျမတ္ႏုိးကေျပာသည္။

အဆုိပါပြဲအတြက္ ဆုငါးဆု ခ်ီးျမႇင့္ခဲ့ရာတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွတစ္ ဆုဆြတ္ခူးခဲ့ၿပီး Best Costume Design ဆုကို ဆလုိဗက္ကီးယား အလွမယ္၊ Korea Wave Starဆု ကို ဘူလ္ေဂးရီးယားအလွမယ္၊ World Starဆုကို အီေကြေဒါအ လွမယ္၊ Best Personal Talent ဆုကို အာေမးနီးယားအလွမယ္တို႔ က ရရွိခဲ့ၾကသည္။

‘‘ဖုိင္နယ္ပြဲအတြက္ကို အ ေကာင္းဆုံးႀကဳိးစားဖုိ႔ ရည္ရြယ္ ထားပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြက္ ယုံၾကည္မႈ ထားၿပီးေတာ့အ ေကာင္းဆုံးယွဥ္ၿပိဳင္သြားမွာပါ။ ျမန္မာျပည္က ပရိသတ္ေတြ အ ဘက္ဘက္က ေထာက္ ပံ့ေပးေနတာသိပါတယ္။ အရမ္းလည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ျမတ္ႏုိးကို ဆုရ ေအာင္ဆုေတာင္းေပးၾကပါလုိ႔။ ဒီထက္မကေထာက္ပံ့ေပးပါလုိ႔’’ ဟု ေမျမတ္ႏုိးကေျပာသည္။

Misssology ၀က္ဘ္ဆုိက္၌ မဲေပးရာတြင္လည္း ေမျမတ္ႏုိးက ပထမေနရာ၌ ရပ္တည္လ်က္ရွိ ကာ ဖိလစ္ပုိင္ႏုိင္ငံအလွမယ္က ဒုတိယေနရာမွေန၍ ယွဥ္ၿပဳိင္ေန သည္။ အဆုိပါ၀က္ဘ္ဆုိက္မွ ခ်ီးျမႇင့္မည့္ People Choice ဆု မည္သူရရွိမည္ကို ဖိုိင္နယ္ေန႔တြင္ သိရမည္ျဖစ္သည္။

ၿပိဳင္ပြဲကာလအတြင္းက ေတာင္ကိုရီးယားႏုိင္ငံ၏ နည္းပ ညာကုမၸဏီ တစ္ခုျဖစ္သည့္ Pangyo Techno Valley ကေမ ျမတ္ႏုိးအား ၎တုိ႔ကုမၸဏီ၏ သံ တမန္တစ္ဦးအျဖစ္ ခန္႔အပ္ခဲ့ သည္။

7Day Daily

Read More

မေလးရွားႏုိင္ငံ ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕ ကပ္ပုန္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ ျမန္မာမ်ား ေနထုိင္ေသာ တုိက္ခန္းမ်ားတြင္ တရားမ၀င္ေနထုိင္သူမ်ား ကိုမေလးရွားရဲတပ္ဖဲြ႕မ်ား ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီး

 

ရာ ရခိုင္အမ်ဳိးသားတစ္ဦး  သုံးထပ္တုိက္ေပၚမွ ျပဳတ္က်ေသဆုံးသြားေၾကာင္း  သတင္းရရွိသည္။

  ေမလ ၂၅ ရက္ ညတြင္ မေလးရွားရဲ ၁၅ ဦးခန္႔က ရခိုင္ အမ်ဳိးသား ကိုေအာင္စုိးလင္း၏ တုိက္ခန္းသို႔ လာေရာက္ၿပီး တရား၀င္ေနထုိင္ျခင္းရွိ၊ မရွိလာ ေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။ ထိုသုိ႔ စစ္ေဆးရာတြင္ ကိုေအာင္စုိးလင္းမွာ ေၾကာက္လန္႔၍ ၎၏ တုိက္ခန္းရွိ   ေရပိုက္လုံးမွတစ္ဆင့္ေအာက္သို႔ ဆင္းရာ ေရပိုက္လုံး ျပဳတ္က်ကာ ဒဏ္ရာမ်ားရရိွ၍ ေဆး႐ုံးသို႔ ပို႔ေဆာင္ခဲ့ေသာ္လည္းေမလ ၂၆ရက္တြင္ ေဆး႐ုံ၌ ေသဆုံးသြားျခင္းျဖစ္သည္။

   ကိုေအာင္စုိးလင္းသည္ ကပ္ပုန္းၿမိဳ႕ရွိ စားေသာက္ဆုိင္ တစ္ဆုိင္တြင္ လုပ္ကုိင္ေနသူျဖစ္ ၿပီးတရားမ၀င္ေနထုိင္ျခင္းေၾကာင့္ဖမ္းဆီးခံရမည္ကို ေၾကာက္လန္႔၍ ထြက္ေျပးခုန္ခ်ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းကပ္ပုန္းၿမိဳ႕တြင္ ေနထုိင္ေသာ ကိုေအာင္ေက်ာ္စုိးက ေျပာသည္။

 ‘‘သူကတရားမ၀င္ေနထုိင္ တာ။ လာဖမ္းတာကို ေၾကာက္ၿပီး ထြက္ေျပးတာ။ ေရပိုက္လုံးကေန ျပဳတ္က်ၿပီး ျဖစ္သြားတာ။ ေဆး႐ုံ ေရာက္မွ ဆုံးသြားတာပါ’’ ဟု ကိုေအာင္ေက်ာ္စုိးက ေျပာသည္။

 မေလးရွားႏုိင္ငံရွိ ရဲတပ္ဖဲြ႕ ၀င္မ်ားသည္ ၎တို႔ႏုိင္ငံတြင္ လာေရာက္ေနထုိင္ေသာ ျမန္မာ ႏုိင္ငံသားမ်ားအား တရား၀င္ေန ထုိင္ျခင္းရွိ၊ မရွိ ဖမ္းဆီးစစ္ေဆး ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေနၿပီး တရားမ၀င္ ျဖစ္ပါက ဖမ္းဆီးအေရးယူဒဏ္ ေငြ႐ုိက္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ကာ တရား၀င္ျဖစ္ပါက ေငြေတာင္းခံျခင္း မ်ားျပဳလုပ္ေနေၾကာင္း မေလးရွားေရာက္ ျမန္မာမ်ားက ေျပာသည္။ ထုိသို႔ျပဳလုပ္ေနေသာ္လည္း မေလးရွားႏုိင္ငံရွိ ျမန္မာသံ႐ုံးအေနျဖင့္ အကာအကြယ္ေပးမႈတစ္စုံတစ္ရာ   ျပဳလုပ္ေပးျခင္းမရွိေၾကာင္းမေလးရွားေရာက္ ျမန္မာမ်ားကေျပာသည္။

‘‘မေလးရဲေတြက ပတ္စ္ပို႔ရွိ လည္း အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးရွာၿပီး ေငြေတာင္းတာပဲ။   အမွန္က ျမန္မာသံ႐ုံးက တာ၀န္ယူေျဖရွင္းေပးရမွာ စာအုပ္ရွိလည္း ဖမ္း၊ မရွိလည္းဖမ္း  ဘာမွ မထူးဘူး။ ျမန္မာအစိုးရက  အလုပ္သမားေတြကို  ကာကြယ္ေပးဖို႔  မလုပ္မခ်င္း မေလးက ျမန္မာေတြခံေနရမွာပဲ’’ဟု ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕တြင္ ေနထိုင္ေသာ ကိုမ်ဳိးညြန္႔က ေျပာသည္။


7 day news Daily

Read More